Крепкий сон ребенка 8 месяцев

Режим сна ребенка в 8 месяцев: особенности дневного и ночного сна

С каждым месяцем ребенок преодолевает новые этапы в развитии. В 8 месяцев малыш уже самостоятельно выполняет множество функций.

Ему очень интересно распознавать мир. Именно поэтому он начинает меньше спать и больше бодрствовать.

Физиологические особенности восьмимесячного ребенка

В среднем рост восьмимесячного ребенка составляет от 70 до 72 сантиметров. Вес малыша — от 8 до 9,5 килограммов.

Этот возраст характеризуется также появлением у малыша верхних средних резцов, что дает возможность для него приема более твердой пищи.

Ребенок начинает постепенно садиться, хватаясь ручками за поручни коляски. Если мама будет поддерживать малыша, то она заметит у него попытки ходить.

Ребенок в этом возрасте начинает хлопать в ладошки. Мимика ребенка также меняется. На лице малыша можно прочесть интерес к чему-то новому. Если перед ребенком появляются новые игрушки или незнакомый человек, то он будет показывать удивление. При возникновении необходимости в определенном предмете он будет находить его взглядом. Кроме того, в этом возрасте проявляется настырность малыша. Он будет пытаться достать интересующий его предмет.

Многие дети в этом возрасте уже умеют обращаться со своими игрушками. Они подолгу их рассматривают, пытаются кидать, откладывают их в сторону и берут новую игрушку.

Режим дня и режим сна

Рациональный режим дня — залог здорового сна малыша

Возраст 8 месяцев – это переломный период в развитии ребенка. Меняется режим сна и режим бодрствования малыша.

В это время у ребенка появляются две фазы сна – поверхностный и глубокий. Если малыш крепко заснул, то он не реагирует на все происходящее вокруг него. Этот сон характеризуется существенным снижением рефлекторных реакций. Самый длительный отдых у ребенка составляет восемь часов.

Ребенок в возрасте 8 месяцев спит два раза в день. Продолжительность одной фазы дневного сна составляет 1-2 часа. Некоторые детки днем спят всего лишь 40 минут. Бывает и такое, что дневной сон у восьмимесячных детей состоит только из одной фазы. Длительность дневного отдыха в данном случае составляет четыре часа и более.

В течение суток ребенку в среднем необходимо проспать 11 часов. Некоторые детки продолжают спать в течение 13 часов.

О необходимости отдыха ребенка родители могут узнать по его поведению. Когда кроха хочет спать, он зевает и трет кулачками глазки. Если мама заметила эти признаки, ей необходимо организовать ребенку сон.

Для обеспечения крепкого и здорового сна необходимо обеспечить соответствующий микроклимат в комнате. В данном случае нужно следить за уровнем влажности в комнате ребенка, который должен составлять не менее 70 процентов. Температура в комнате должна иметь показатель в 24 градуса. Перед тем, как положить ребенка спать, необходимо проветрить комнату, так как свежий воздух также будет благотворно влиять на сон малыша.

Новорожденный должен спать на правильно подобранном ортопедическом матрасе. Поверхность простыни не должна иметь складок, это устранит неудобства в период отдыха ребенка. Малышу нужно ложиться спать в соответствии с его распорядком дня. Спокойствие во время сна крохи будет обеспечено при затененном окошке.

Если работает телевизор или радиоприемник, то их звук необходимо приглушить. Уложить кроху спать можно с помощью расслабляющего массажа или колыбельной. Для того, чтобы ночной сон ребенка был продолжительным, перед сном ему необходимо гулять на свежем воздухе.

Советы педиатров

Задача родителей — обеспечить ребенку здоровый сон

Для обеспечения полноценного развития необходимо придерживаться советов детских врачей.

Педиатры рекомендуют внести изменения в рацион питания малыша.

Теперь можно добавлять ему 20 г мяса, которое предварительно перерабатывается в пюре.

Благодаря появлению первых зубов, ему можно давать уже не полностью переработанное пюре. Мягкие продукты можно передавливать вилкой.

Рекомендации для родителей:

Для обеспечения нормального развития ребенку в 8 месяцев необходимо предоставить все условия для активного бодрствования. При этом следует помнить о большом значении полноценного дневного и ночного сна малыша.

На видео — советы для родителей:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Источник

Сон ребенка в 8 месяцев

Сон ребенка в 8 месяцев: организуем режим правильно!

По мере взросления малыши постепенно продвигаются к формату «взрослого сна»: пропорция смещается с равномерно распределенного в течение суток отдыха к ночному. Проще говоря, ребенок 8 месяцев мало спит днем, зато ночной сон остается продолжительным. С учетом этого следует организовывать режим для крохи.

Сколько спит ребенок 8 месяцев: нормы сна и бодрствования

Восьмимесячному малышу требуется в среднем 13-15 часов сна в сутки. Из них 10-12 приходятся на ночное время, 3-4 – на дневное. Днем ваше чадо может отдыхать три раза, а может и отказаться от одного из «подходов», как правило, вечернего.

Идеальный режим сна и бодрствования ребенка 8 месяцев выглядит следующим образом:

Если вашему чаду пока еще недостаточно двух дневных периодов, часть вечернего бодрствования можно заменить третьим сном.

Как правильно организовать сон и бодрствование восьмимесячного младенца?

Для того, чтобы ребенок не тер глазки и не зевал тогда, когда должен играть, не ползал и не «болтал» тогда, когда положено спать, важно грамотно подойти к организации обоих процессов.

В отношении периода бодрствования рекомендации будут следующими:

Что касается сна, советуем придерживаться следующих правил:

Оптимальные условия для сна ребенка в 8 месяцев

Их несколько, давайте перечислим:

Некоторые мамы делают различия между сном грудничков и искусственников. Это не совсем оправданно: в восьмимесячном возрасте материнская грудь не является приоритетом в жизни ребенка, поэтому и те, кто находится на гв, и те, кто питается смесью из бутылочки, засыпают и спят примерно одинаково. А вот одной из составляющих ритуала перед сном мамина грудь вполне может стать.

Почему ребенок 8 месяцев плохо спит: возможные причины нарушений

Кроме банального сбоя режима, есть и другие причины того, что ребенок 8 месяцев очень плохо спит, сложно засыпает, часто просыпается, ворочается, хнычет или даже плачет во сне.

Именно в этом возрасте наступает очередной регресс сна, связанный с рядом факторов. Это:

В период регресса ребенок может спать буквально урывками, по 20-40 минут, просыпаясь до 15 раз на ночь. Он может даже решить «погулять» в самое неподходящее время, например, в 2 часа ночи. Для родителей этот период становится настоящим испытанием, которое просто придется пережить. Минимизировать неудобства помогут грамотно составленный режим дня и вдумчивый подход к гигиене сна.

В утешение можем лишь сказать, что регресс сна у детей восьмимесячного возраста продолжается всего 2-3 недели: очень скоро все войдет в норму и ваш малыш снова начнет спать крепко, долго и сладко.

Источник

Организуем режим дня ребенка в 8 месяцев

Когда моему старшему сыну исполнилось 8 месяцев, я перестала узнавать своего ребенка. Малыш стал не только очень подвижным и любознательным, но и перестал спать и кушать, как прежде. Что же меняется в этом возрасте?

Рацион питания

В 8 месяцев малыш еще продолжает съедать до 700-900 миллилитров смеси или грудного молока в день. Но питание уже разнообразнее. В меню восьмимесячного ребенка можно включать фрукты или фруктовое пюре, перетертый творог, пюрированное мясо, желток, отварные овощи.

В этом возрасте ребенок обычно хорошо захватывает сам еду и лучше умеет жевать. Поэтому во время кормления уже можно резать еду на маленькие кусочки, чтобы малыш учился кушать самостоятельно. Для этого подойдут: бананы, макароны, мясо и овощи. Никогда не оставляйте ребенка без присмотра во время кормления. Избегайте в меню виноград, сырую морковь, изюм, так как ими легко поперхнуться

Кормить ли ночью? Некоторые дети в могут просыпаться на 1-2 кормления, но к этому возрасту большинство малышей способны спать всю ночь без пробуждений.

По согласованию с педиатром вы можете отучать от ночного кормления, если видите, что малыш просыпается не из-за голода а для продления сна сосанием. В этом случае следите на первых порах за питанием в течение дня.

Сколько и когда спать малышу

Восьмимесячные детки больше бодрствуют и меньше спят. Так происходит в связи с их физическим развитием, созреванием нервной системы и потребностью в большей социализации.

К 8 месяцам малыш будет спать 11-12 часов ночью. Также вы вы можете заметить, что при трех снах днем укладывание на ночь стало затягиваться, а ночью ребенок спит беспокойно. Это говорит о том, что ваш малыш уже достаточно взрослый и готов перейти на режим с 2 снами днем. Но есть малыши, которые хорошо живут пока на режиме с тремя снами до 9 месяцев.

Сколько их делать по продолжительности и когда?

Примерный распорядок дня с 8-8,5 месяцев:

Начинайте день в 6.00-7.00

Такой распорядок дня с 2 снами желательно сохранять до 15-18 месяцев, изменяя при необходимости время укладывания.

Хороший дневной сон малыша сейчас длится не менее 1,5 часов. У вас получается такой сон? Поделитесь в комментариях!

С 8 месяцев вы можете заметить, что сон ребенка резко ухудшился.

Причин тому несколько:

В таблице вы найдете примерный распорядок дня в этом возрасте:

Физическое развитие малыша

Вы наверное заметили, что с каждым днем ребенок становится все сильнее. Большинство детей уже способны спокойно доползти до объекта, который его интересует, самостоятельно сидеть и вставать, держась за перила кроватки.
⠀
Прогулки на свежем воздухе, гимнастика и укрепят иммунитет и нервную систему ребенка. Также можно проводить массаж по показаниям педиатра.

В 8 месяцев у малыша активно развивается вестибулярный аппарат и крупная моторика. Используйте игрушки, которые малыш легко сможет перекладывать, перебирать или толкать. А еще многие детки обожают различные мягкие игрушки, мячи и музыкальные предметы.

Поделитесь в комментариях, какие игрушки больше всего нравятся вашему малышу?

Источник

Особенности ежедневного режима ребёнка в 8 месяцев

Сладкий сон: сколько малыш спит ночью и днём

Многие врачи настаивают на необходимости приучения ребёнка к режиму дня. Кроха привыкает к нему и знает, когда спать, есть или играть. Это удобно для родителей, которые могут спланировать своё время, и полезно для малыша. Дети, привыкшие к графику, растут дисциплинированными.

Педагоги и родители утверждают, что дети, привыкшие к режиму, легче проходят адаптацию в дошкольном детском учреждении.

Распорядок дня формируется по мере взросления ребёнка. Это происходит постепенно. Но бывают случаи, когда в 8 месяцев малыш резко меняет привычки. В первую очередь это касается дневного сна. Если раньше кроха спал три раза в день, то к восьми месяцам продолжительность дневного сна сокращается до двух раз. Родителям не стоит переживать по этому поводу. Ребёнок растёт, поэтому время бодрствования увеличивается. Однако не стоит волноваться и в том случае, если малыш продолжает спать три раза в день. Это тоже вариант нормы.

В восемь месяцев ребёнок спит 11 часов ночью и два-три раза днём. Продолжительность дневного отдыха составляет 3,5 часа.

Нормы детского сна для детей разного возраста

График дневного и ночного сна строится на основании того, сколько раз малыш спит днём. Например, ребёнок, который спит два раза, на первый сон укладывается ближе к обеду (11 часов утра). И спит полтора часа. Затем малыш гуляет или играет дома. А вечером спит два часа (с 16.00 до 18.00).

Для ребёнка, который днём спит три раза, время отдыха распределяется следующим образом:

Сон на свежем воздухе положительно влияет на иммунитет младенцев. Поэтому днём малыш должен спать на прогулке, если позволяют погодные условия. В холодное время года желательно находиться на улице только во время утреннего сна.

Как правило, на свежем воздухе спится лучше, поэтому продолжительность такого сна увеличивается. Тогда второй или третий сон малыша будет длиться 30–40 минут.

Сон на свежем воздухе укрепляет иммунитет и помогает ребёнку правильно развиваться

Доктор Комаровский о правилах детского сна — видео

В сутки грудничок на 8 месяце жизни спит около 13-14 часов, из них примерно 10 отводится на ночной сон, а оставшиеся 3 разбиты на два эпизода дневного отдыха.

Чтобы улучшить качество сна ребенка, вам нужно следовать рекомендациям:

Чем заняться: как правильно организовать время бодрствования 8 месячного ребёнка

С каждым днём ребёнок узнаёт что-то новое, а радует родителей своими достижениями практически постоянно. Чтобы малыш полноценно развивался, с ним нужно заниматься. Важно правильно распланировать время, когда кроха не спит. Предложите ему игры, сделайте массаж или займитесь упражнениями для развития мелкой моторики.

Вода-водичка: насколько важны водные процедуры

Начинать день следует с гигиенических процедур. Утром необязательно набирать ванну, ведь она больше расслабляет организм крохи. Прекрасно подойдёт лёгкий душ. А вот перед ночным сном специалисты рекомендуют проводить водные процедуры не менее 20 минут. Нужно наполнить ванну тёплой водой (37℃) и позволить ребёнку поплескаться в ней.

Неврологи объясняют, что лёгкий гидромассаж укрепляет мышцы и улучшает кровообращение.

Для восьмимесячного ребёнка уже не подойдёт маленькая детская ванночка. Малышу будет намного интереснее во взрослой ванне. На дно рекомендуется постелить специальный коврик, чтобы ребёнок не поскользнулся. В восемь месяцев некоторые дети ещё неуверенно сидят. В продаже есть коврики со съёмны стульчиком, который поддерживает малыша в области спины и спереди. Когда малыш подрастёт, стульчик можно снять и оставить только коврик.

Коврик в ванну со стульчиком

Во время водных процедур можно проводить развивающие занятия. Они направлены на восприятие новой информации и проходят в форме игры. Перед сном малыша нельзя перегружать большим объёмом информации. Добавьте в воду игрушки или наклейте на стенки ванны яркие картинки в виде различных морских обитателей. Во время купания рассказывайте о каждом из них, дайте имена рыбкам и крабам, объясняйте, какого цвета тот или иной предмет. Ребёнок на подсознательном уровне будет запоминать цвета и морских животных.

Родителям следует помнить, что не стоит заставлять малыша играть яркими игрушками или слушать рассказы мамы, если он того не хочет. Пусть ребёнок самостоятельно рассматривает предметы, не нужно ему мешать.

Яркие игрушки сделают процесс купания веселым и интересным

Как правильно купать малыша: мнение доктора Комаровского — видео

Гимнастика и массаж: правила для родителей

Не все родители считают нужным делать с ребёнком физические упражнения. Некоторые объясняют это тем, что малыш ещё слишком мал. А как начнёт ходить, тогда можно и спорткомплекс в комнату купить. Врачи согласны, что спорткомплекс для ребёнка — это отличное приобретение. Но для полноценного физического развития организма очень важны гимнастика и массаж для детей с рождения.

Многие считают, что и в массаже нет необходимости, если ребёнок здоров. Однако неврологи объясняют, что это важная процедура, позволяющая постепенно укреплять мышцы и подготовить их к ходьбе.

Здоровому ребёнку можно делать массаж самостоятельно. Он состоит из поглаживаний, сгибания и разгибания конечностей. Благодаря таким упражнениям:

Массаж и гимнастика для детей возрастом 6–9 месяцев — видео

Гимнастику рекомендуется делать утром: она взбодрит малыша и наполнит его энергией. Ребёнок будет готов познавать новую информацию и практиковать уже знакомые упражнения. А массаж, наоборот, лучше оставить на вечернее время. Он расслабит мышцы ребёнка, настроит его на спокойный отдых после насыщенного событиями дня.

Для массажа можно использовать специальное масло, если у крохи нет аллергии. В продаже есть массажные масла с ароматом лаванды и других трав. Они также оказывают расслабляющее действие на ребёнка.

Массаж нельзя делать сразу после кормления ребёнка. Рекомендуется подождать сорок минут и только потом приступать к упражнениям.

Упражнения на фитболе очень полезны для физического развития малыша

Дополнить гимнастику можно упражнениями на фитболе. Как показывает практика и многочисленные отзывы мам, дети очень любят такие занятия. Они также способствуют укреплению мышц.

Время прогулки: как правильно организовать

Прогулки на свежем воздухе должны стать обязательным ритуалом ежедневного бодрствования ребёнка. Рекомендуется проводить несколько часов в парке или на детской площадке. Мозг малыша усваивает информацию с большой скоростью. Для взрослых лай собаки, пение птиц и шум мотора автомобиля — привычные вещи. Но для ребёнка каждый новый звук или предмет представляет большой интерес. Именно на улице малыш знакомится с этим огромным миром, в котором ему придётся учиться самостоятельности.

Врачи рекомендуют проводить на улице не менее 2–2,5 часов ежедневно. В тёплое время года продолжительность прогулок может быть увеличено.

Зимой следите, чтобы кроха не замёрз

Даже если на улице дождь или мороз, отказываться от прогулок не стоит. Исключение составляет сильный ливень или очень низкая температура воздуха. Следует учитывать тот факт, что кроха ещё не ходит и всё время проводит в коляске. Поэтому зимой нужно одевать малыша теплее, а время прогулки сократить до 40 минут.

Все о прогулках на свежем воздухе: доктор Комаровский — видео

Растим гения: нужны ли развивающие занятия в восемь месяцев

Существует множество разнообразных центров раннего развития, где занимаются с детками разных возрастных групп. Если малышу уже есть 8 месяцев, с ним проводят занятия по развитию речи и мелкой моторики. А также обучают пальчиковым играм, пению и движению под музыку. Однако мама и сама может заниматься с ребёнком:

Предметы для развития крохи — фотогалерея

Мягкие книжки из ткани заинтересуют ребенка

Пальчиковые краски безопасны даже при случайном проглатывании

Яркие детали развивающего коврика надолго займут внимание крохи

Чем можно занять пятимесячного малыша на время бодрствования?

В режим для малыша входит не только сон и кормление, но и время бодрствования. Для детей пятимесячного возраста оно составляет в среднем по 2–2,5 часа между перерывами на восстановление сил.

Бодрствование малыша в зависимости от возраста

С утра после пробуждения и кормления, педиатры рекомендуют проводить водные процедуры и гимнастику. После них ребёнку требуется отдых, и он быстро засыпает. Купание в большинстве случаев идеально устраивать вечером. Вода воздействует расслабляюще и готовит кроху к ночному сну.

Днём можно поиграть и хорошо провести время на улице: карапузу всегда интересно посмотреть окружающие его предметы, уловить новые звуки. Во время бодрствования специалисты советуют делать малышу лёгкий массаж, который развивает и укрепляет его мышцы.

Укрепляем мышцы малыша с помощью массажа

В пять месяцев дети акцентируют внимание на новых предметах. Развлечь их в дневное время можно следующим образом:

Почему малыш не спит: причины нарушения режима сна и бодрствования

Специалистов, чья работа связана с изучением и лечением нарушений детского сна, называют врачами-сомнологами. Они выделяют такие причины нарушения сна у ребёнка:

Доктор Комаровский категорически против совместного сна младенца и родителей.

Мнение доктора Комаровского о совместном сне — видео

Регресс сна у ребёнка 8 месяцев: как распознать и что делать

Часто у восьмимесячного малыша наблюдается второй регресс сна. Первый мог приходиться на возраст 3–4 месяца. Что же происходит при регрессе сна?

Как же пережить регресс сна? Первое правило — не паниковать. Конечно, наладить сон в этот период практически невозможно. Но, учитывая, что регресс сна длится не более 6 недель, существует ряд методов, которые помогут пережить эти беспокойные недели с наименьшим стрессом для ребёнка и всех членов семьи.

После окончания регресса постепенно сведите на нет вспомогательные процедуры, чтобы не привить привычки, мешающие самостоятельному засыпанию.

Важные «мелочи»

Не забывайте поить ребенка, особенно в жару. Можно давать обычную кипяченую воду или заменить ее фруктовым отваром без добавления сахара. Но не забывайте, что в восьмимесячном возрасте жидкость воспринимается все еще как еда. Большое ее количество может перебить аппетит.

Если вы выезжаете с малышом на природу, то не кормите его парным или кислым молоком, которые содержат множество болезнетворных бактерий, что может вызвать понос или даже отравление. Не давайте ягоды, сорванные с куста: сначала тщательно их помойте.

Питание малыша в 8 месяцев: режим кормления для детей на грудном и на искусственном вскармливании

Кормление ребёнка в этом возрасте очень разнообразно. Малыш принимает пищу пять раз в день с интервалом в четыре часа между кормлениями. Это касается и детей на грудном вскармливании, и искусственников. Родители должны помнить, что в случае болезни малыша, ему можно дать грудь по требованию. Но не стоит кормить кроху каждые десять минут, чтобы он весь день проводил у груди. Маме нужно найти другие способы успокоить малыша. В 8 месяцев ребёнок уже ест каши, овощные и фруктовые пюре. И знакомится с мясом: говядина, индейка или кролик.

Некоторые мамы отлучают детей от груди в возрасте 8 месяцев. Мотивируя это тем, что мясо и другие продукты уже есть в рационе ребёнка. Педиатры утверждают, что грудное вскармливание так же полезно в восемь месяцев, как и после рождения. Поэтому не стоит спешить и лишать кроху грудного молока, в котором большой запас витаминов и питательных веществ.

Грудное вскармливание — залог сильного иммунитета и здорового развития ребенка

Малышу на грудном вскармливании можно давать мамино молоко три раза в день. А вот детки-искусственники едят адаптированную смесь только два раза в день, утром и на ночь, остальные кормления составляет твёрдая пища. В сутки малыш должен получить около 600 мл жидкости: грудное молоко, смесь, соки, кисломолочные продукты.

В этом возрасте дети просыпаются на кормление 2–3 раза за ночь. Но если ваш ребёнок спит всю ночь, это также вариант нормы. Это означает, что крохе хватает питательных веществ до самого утра.

Суточный объем прикорма для детей разного возраста

Лепет малыша становиться интонированным, появляются междометия (например, «ба», «ма»). Слоги ребенок произносит громко и четко. Ему очень интересна артикуляция взрослых. Когда ему рассказывают потешки или поют, малыш может повторять губами некоторые движения мамы или папы.

Важно, что малыш хорошо понимает речь — это может пригодиться в играх. Так, например, родителям уже не обязательно хлопать в ладоши, чтобы пригласить ребенка к игре, а просто достаточно сказать: «Поиграй в ладушки (похлопай в ладоши!». Разумеется, действие, к которому побуждают ребенка, должно быть ему хорошо знакомо.

Восемь месяцев — период повышенного интереса к другим детям. Глядя на то, как ведет себя рядом соседский мальчик, малыш начнет смеяться и эмоционально лепетать. Учитывая уровень понимания взрослой речи, необходимо, чтобы во время игр и развивающих занятий взрослые постоянно хвалили его за успехи. Но это не значит, что нужно высказывать одобрение даже тогда, когда у ребенка ничего не получается. У него в этом случае может выработаться неадекватная самооценка. В этом случае лучше помочь ему справиться с заданием, а затем произнести слова поддержки и похвалы. Если мама хвалить малыша, то надо следить за тем, чтобы эти слова произносились эмоционально и подкреплялись соответствующей мимикой. Будет очень хорошо, если слова одобрения и радостное выражение лица будут дополнены нежными поглаживаниями — телесный контакт остается очень важным для детей первого года жизни.

Правильный режим дня восьмимесячного ребёнка

Все дети развиваются индивидуально, поэтому распорядок дня может отличаться в зависимости от особенностей крохи и предпочтения родителей. Главное правило режима дня — комфортно должно быть всей семьёй. Если это так, вы составили распорядок правильно.

Примерный распорядок дня для ребёнка восьми месяцев — таблица

Различие в питании при разных способах вскармливания

Уже начинают стираться различия в питании деток, находящихся на искусственном и грудном вскармливании, но некоторые особенности все-таки остаются. Но на восьмом месяце абсолютно не стоит думать об окончании периода грудного вскармливания. Возможны два варианта:

Малыши, находящиеся на искусственном вскармливании, могут получать меньше витаминов в осенне-весенний период. Поэтому побалуйте его продуктами, содержащими витамины, например, фруктовые соки или отвар шиповника.

Польза ежедневных прогулок

Уже давно ни для кого не секрет, что польза пребывания на свежем воздухе практически несравнима ни с чем. А для развития ребёнка это особенно важный фактор. Специалисты советует гулять с малышом не менее 4 часов в день, возможно, разбивая для удобства данное время на несколько прогулок. Пользу прогулок на свежем воздухе можно оценить следующими критериями:

Кроме того, уставшим от домашних дел мамочкам также полезно провести на улице с ребёнком несколько часов, чтобы привести после родов в норму свой организм.

С каждым месяцем у малыша появляются навыки, которых не было раньше. Чтобы помочь ребёнку правильно развиваться не только физически, но и умственно, родителям следует уделять время для разнообразных игр с ним. Что же следует предложить малышу?

Попробуем привести несколько примеров развивающих занятий для малыша:

Чтобы малыш полюбил купание, можно и эту процедуру превратить в интересную игру. Достаточно лишь сопроводить малыша в ванну с «резиновыми друзьями», а там уже показать ему, как игрушки моются или плавают. Любознательный кроха захочет повторить все действия мамы. Особенно понравится малышу переливать водичку из ведёрка или леечки в чашку. Но стоит помнить о большой осторожности при нахождении ребёнка в воде, любые неловкие действия со стороны родителей могут привести к боязни воды, испугав кроху с ещё формирующейся психикой.

Время, необходимое для полноценного отдыха

Активное развитие ребёнка в этот период касается и отдыха взрослеющего крохи. Теперь его сон начинает походить на сон родителей и имеет две фазы: поверхностный и глубокий. Крепко спящий ребёнок уже не должен реагировать на какие-либо внешние шумы, что существенно улучшает качество дневного отдыха. А вот ночной период становится очень продуктивным, ведь активность мозга сильно снижается и происходит полное успокоение и восстановление сил. Некоторые специалисты установили, что малыш в этом возрасте уже наблюдает красочные сновидения.

Некоторые особенности сна ребёнка 8-ми месяцев, которые должны знать родители:

Малыш сам подскажет родителям о том, что он утомился и готов ко сну. Красноречиво сигнализируют об этом следующие изменения в поведении: вялость крохи, медленная реакция и незаинтересованность окружающими предметами, частое зевание и глубокое дыхание. Увидев эти действия ребёнка, стоит сразу переодеть его и отправить ко сну.

Сон ребёнка должен быть наиболее продуктивным, чем сон взрослого человека, ведь организм малыша только формируется. Спокойный крепкий сон можно обеспечить, создав благоприятные условия для него:

Ещё одним часто встречающимся явлением среди малышей 8 месяцев является переворачивание во время сна со спинки на животик. Если малыш продолжает спать, то личико его как раз упирается в подушку, и его следует срочно перевернуть на спинку. Делать это надо аккуратно, поглаживая и тихо напевая монотонную мелодию. Но в случае, если малыш резко просыпается, сам испугавшись своего переворачивания, следует взять его на ручки и немного укачать, затем опять отправив в кровать.

Многие мамочки, читая статью, уже задаются вопросом, как же посреди ночи контролировать малыша, если вдруг родители сами крепко заснут? Здесь поможет следующий совет: следует снять одну из боковых стенок детской кроватки и придвинуть её как можно ближе к родительской постели. Почувствовав движение малыша во сне, любая мама проснётся и поможет ему снова крепко заснуть.

Рацион маленького гурмана к 8 месяцам становится весьма разнообразным. Кроме того, что он уже попробовал ранее, родители должны предложить ему мясо и яичный желток. Но делать это надо крайне осторожно, вводя новые продукты, как и остальной прикорм, постепенно. Сорта мяса следует давать ребёнку только нежирные: начиная с индейки и кролика, затем вводить куриную грудку.

Следует понимать, что ребёнок ещё не сумеет съедать цельные куски мяса, даже порезанные. Поэтому лучше измельчить филе и добавить в овощное пюре или детский суп. То же самое касается и куриного желтка, который можно добавлять в свежеприготовленную еду для малыша. Однако два этих новых продукта лучше всего давать в разные дни, так как, сочетаясь друг с другом в одной пище, они могут вызвать разные неприятные реакции детского организма.

Кроме новых продуктов, с которыми знакомится ребёнок, обязательно стоит продолжать кормить его естественным молоком. Педиатры считают, что польза грудного молока по-прежнему достаточно велики для крохи. Чтобы правильно сочетать прикорм и кормление грудью, следует грамотно распределить часы детского питания:

Проанализировав эту небольшую табличку, становится понятно, что кормление грудью заменяет малышу одну из трапез, лучше всего, чтобы это были утренние и вечерние часы, так как кроха пребывает в комфортном состоянии, всё ещё находясь в непосредственной близости с мамой. Но следует понимать, что материнское молоко – это больше пища, а значит, следует приготовить для ребёнка бутылочки с водой, соком и детским чаем, ведь суточная потребность в жидкости у малыша 8 месяцев – около 600 мл.

И ещё один совет: чтобы потихоньку приучать малыша к успешной социализации в будущем, начинайте учить его мыть ручки перед едой, и впоследствии это станет его хорошей полезной привычкой.

Источник