Крики во сне у младенца

Почему грудничок вскрикивает во сне — причины

Грудные дети редко спят спокойно. В возрасте нескольких месяцев их сон сопровождается гримасничаньем, улыбками, вздрагиванием или даже вскриками. В большинстве случаев паниковать не следует. Но разобраться с тем, почему младенец может кричать во сне, все же стоит.

Крики во сне у младенца. kartinka 1 nochnye vskriki novorozhdennyh chasto ochen silno pugajut roditelej. Крики во сне у младенца фото. Крики во сне у младенца-kartinka 1 nochnye vskriki novorozhdennyh chasto ochen silno pugajut roditelej. картинка Крики во сне у младенца. картинка kartinka 1 nochnye vskriki novorozhdennyh chasto ochen silno pugajut roditelej. Грудные дети редко спят спокойно. В возрасте нескольких месяцев их сон сопровождается гримасничаньем, улыбками, вздрагиванием или даже вскриками. В большинстве случаев паниковать не следует. Но разобраться с тем, почему младенец может кричать во сне, все же стоит.

Ночные вскрики новорожденных часто очень сильно пугают родителей

Как вскрикивает ребенок

Ситуации, когда неожиданно грудничок вскрикивает во сне, известны многим родителем. Часто внезапный крик вгоняет в дрожь, но, когда мамочка подбегает к чаду, то обнаруживает, что кроха продолжает мирно посапывать.

Назвать определенную предпосылку, по которой малыш может так вскрикнуть, не сможет ни один специалист. Причина в данном случае не так и важна, поскольку объяснение с большой долей вероятности кроется не в медицинской сфере, а эмоциональной.

Возможно, у грудничка накануне выдался чересчур эмоциональный день, и, когда наступила ночь, и новорожденный погрузился в крепкий сон, его еще не до конца окрепшая психика начала перерабатывать полученную информацию и выдала не совсем стандартную реакцию. В любом случае у родителей нет повода для беспокойства – малыш вскрикивает не из-за заболевания.

Крики во сне у младенца. kartinka 2 vskrikivanie rebenka normalnoe javlenie. Крики во сне у младенца фото. Крики во сне у младенца-kartinka 2 vskrikivanie rebenka normalnoe javlenie. картинка Крики во сне у младенца. картинка kartinka 2 vskrikivanie rebenka normalnoe javlenie. Грудные дети редко спят спокойно. В возрасте нескольких месяцев их сон сопровождается гримасничаньем, улыбками, вздрагиванием или даже вскриками. В большинстве случаев паниковать не следует. Но разобраться с тем, почему младенец может кричать во сне, все же стоит.

Вскрикивание ребенка – нормальное явление

Если грудничок вскрикивает во сне, просыпается и может начать реветь, при этом ситуация повторяется регулярно, стоит разобраться, почему подобное происходит.

Интересно. Больше половины детей в возрасте от 2 лет чаще всего кричат, когда им снятся ночные кошмары. Чем старше становится ребенок, тем реже это происходит. Существует небольшой процент людей, которые продолжают кричать во сне периодически на протяжении всей своей жизни.

Причины криков во сне

Новорожденный ребенок может вскрикивать во сне по самым разным причинам или вовсе без таковых. Чаще всего речь идет о следующих факторах.

Заболевания и патологии

Иногда грудничок вскрикивает во сне, потому что испытывает боль. В момент, когда болевой синдром обостряется, новорожденный начинает просыпаться, кричать и корчиться. Объяснением может оказаться одно из следующих патологических состояний:

Крики во сне у младенца. kartinka 3 bespokojnyj son malyshej problema s kotoroj stalkivajutsja mnogie. Крики во сне у младенца фото. Крики во сне у младенца-kartinka 3 bespokojnyj son malyshej problema s kotoroj stalkivajutsja mnogie. картинка Крики во сне у младенца. картинка kartinka 3 bespokojnyj son malyshej problema s kotoroj stalkivajutsja mnogie. Грудные дети редко спят спокойно. В возрасте нескольких месяцев их сон сопровождается гримасничаньем, улыбками, вздрагиванием или даже вскриками. В большинстве случаев паниковать не следует. Но разобраться с тем, почему младенец может кричать во сне, все же стоит.

Беспокойный сон малышей – проблема, с которой сталкиваются многие

Важно! Все приведенные выше обстоятельства могут заставлять ребенка вскрикивать, рыдать и спать тревожным сном на протяжении длительного времени. Рекомендуется при подозрении на проблемы с пищеварением или ОРВИ незамедлительно показать ребенка педиатру для диагностирования заболевания и назначения адекватного лечения.

Кошмары

Грудной ребенок редко видит кошмары. Если это происходит, то по причине некорректного распорядка сна и бодрствования. Если режим дня будет откорректирован, младенец кричать во сне по причине плохих снов перестанет и начнет спать спокойно.

Переутомление

Кричать и рыдать во сне малыш может и из-за переутомления. Когда ребенку месяц или два, устать он может практически от чего угодно. Это могут быть:

Этот список можно продолжать до бесконечности. Решить проблему с переутомлением достаточно просто. Нужно вечером искупать ребенка в теплой воде с добавлением успокаивающих трав, а перед самым сном включить ему тихую мелодичную музыку.

Крики во сне у младенца. kartinka 4 malenkie detki ochen bystro utomljajutsja. Крики во сне у младенца фото. Крики во сне у младенца-kartinka 4 malenkie detki ochen bystro utomljajutsja. картинка Крики во сне у младенца. картинка kartinka 4 malenkie detki ochen bystro utomljajutsja. Грудные дети редко спят спокойно. В возрасте нескольких месяцев их сон сопровождается гримасничаньем, улыбками, вздрагиванием или даже вскриками. В большинстве случаев паниковать не следует. Но разобраться с тем, почему младенец может кричать во сне, все же стоит.

Маленькие детки очень быстро утомляются

Психологические

Несмотря на то, что маленький ребенок многих вещей понимать еще не может, на уровне эмоций он многое чувствует. Если между его родителями будет начинаться ссора, он воспримет это как угрозу своему благополучию. В некоторых случаях младенец вскрикивает во сне, испытывая хронический дефицит любви и внимания.

Чувство голода и жажды

Ребенок, которому еще не исполнился год, особенно остро ощущает как голод, так и жажду. Это связано с тем, что активно растущему организму микроэлементы и полезные вещества необходимы в большом количестве.

Неблагоприятный микроклимат

В ряде случаев новорожденный иногда вскрикивает во сне, ощущая дискомфорт в помещении, в котором находится. Ему может быть жарко, холодно, слишком светло или очень шумно. Все перечисленные факторы негативным образом влияют на нервную систему.

Как реагировать родителям

Родители вполне способны обеспечить своему малышу крепкий и здоровый сон без криков. Все, что для этого потребуется, – это придерживаться следующих несложных рекомендаций:

Помимо перечисленного, специалисты рекомендуют выносить малыша спать в дневное время на свежий воздух.

Важно! Педиатры не рекомендуют решать вопрос ночных вскрикиваний малыша совместным сном с родителями. Если подобному положить начало, когда кроха подрастет, его будет сложно отучить от этого.

Какой бы ни была причина вскрикиваний, игнорировать их нельзя ни в коем случае. К грудничку следует обязательно подойти, взять его на ручки и приласкать. В случае болевого синдрома необходимо принять обязательные меры по его устранению. Если малыш соскучился, стоит побыть с ним и позволить крохе уснуть на руках.

Когда стоит насторожиться

Первый год жизни малыша имеет очень большое значение. Не многие родители в курсе, но именно это время наилучшим образом подходит для корректировки целого ряда отклонений, связанных со здоровьем, если таковые имеются.

Важно не только планово посещать врача для получения рекомендаций по уходу, но и внимательным образом присматриваться к поведению новорожденного. Тот факт, что ребенок резко начинает плакать во сне, в большинстве случаев не является чем-то тревожным или пугающим, но только, если малыш не продолжает плакать до самого утра, а сразу засыпает (либо кричит во сне, не просыпаясь).

Если параллельно с криком кроха во сне выгибает спинку и запрокидывает головку, у родителей есть все поводы начать беспокоиться. Ребенка обязательно нужно показать врачу, если вскрикивания во сне сопровождаются следующей сопутствующей симптоматикой:

Нужно обратить внимание и на взгляд ребенка. Если он мутный и несфокусированный, скорее всего, малыш чувствует себя плохо, или у него что-то сильно болит. Во время бодрствования нужно понаблюдать за настроением младенца. Если он вялый, апатичный, плохо ест и не реагирует на внешние раздражители, с походом к врачу затягивать не стоит.

Крики во сне у младенца. kartinka 5 malyshi trebujut vnimanija prakticheski kruglosutochno. Крики во сне у младенца фото. Крики во сне у младенца-kartinka 5 malyshi trebujut vnimanija prakticheski kruglosutochno. картинка Крики во сне у младенца. картинка kartinka 5 malyshi trebujut vnimanija prakticheski kruglosutochno. Грудные дети редко спят спокойно. В возрасте нескольких месяцев их сон сопровождается гримасничаньем, улыбками, вздрагиванием или даже вскриками. В большинстве случаев паниковать не следует. Но разобраться с тем, почему младенец может кричать во сне, все же стоит.

Малыши требуют внимания практически круглосуточно

Иногда вскрикивание по ночам с выгибанием спинки является симптомом гипертонуса. Удостовериться в отсутствии проблемы можно легко собственными силами. Для этого понадобится выполнить следующие действия:

Лучшим средством борьбы с гипертонусом является массаж. Назначить его должен специалист. Он же должен его выполнять или, как минимум, наглядно продемонстрировать мамочку необходимые движения.

Еще одной серьезной причиной ночного крика, плача, выгибания спины и запрокидывания головы является внутричерепное давление. Диагностировать его самостоятельно можно, подняв ребенка и поставив на ножки, придерживая за подмышки. Если ребенок встанет только на пальчики, это может быть признаком наличия проблем. При этом малыш обычно испытывает слабость, бывает беспокойным, в районе родничка прощупывается сильная пульсация.

Недооценивать серьезность таких проблем, как внутричерепное давление или гипертонус, недопустимо. Из-за осложнений в подростковом возрасте у ребенка могут развиться более серьезные патологии. При гипертонусе речь идет о хронических головных болях, проблемах с памятью, при внутричерепном давлении – опухолях, абсцессах или менингите.

Внимательное отношение к ребенку и своевременное обращение к врачу – гарантии здоровья малыша и его отличного самочувствия. Многие дети чувствуют очень тонко недостаток внимания к себе и реагируют на него по-разному. Одни малыши замыкаются в себе, другие – в будущем обрастают комплексами, третьи – начинают кричать по ночам. Основная задача родителей – не допустить ничего из перечисленного.

Видео

Источник

Почему ребенок кричит во сне

Крики во сне у младенца. crying baby. Крики во сне у младенца фото. Крики во сне у младенца-crying baby. картинка Крики во сне у младенца. картинка crying baby. Грудные дети редко спят спокойно. В возрасте нескольких месяцев их сон сопровождается гримасничаньем, улыбками, вздрагиванием или даже вскриками. В большинстве случаев паниковать не следует. Но разобраться с тем, почему младенец может кричать во сне, все же стоит.

Очень часто молодые родители задаются вопросом: почему мой ребенок кричит во сне? Что провоцирует это нарушение? Опасно ли оно? Как помочь крохе? Об этом и многом другом рассказывается далее в статье.

Что это такое

Детский крик во время сна – это способность, которая позволяет передавать, взрослым о нехватки чего-либо. Ребенок орет, по разным причинам начиная от голода, заканчивая патологиями. Какие дети кричат, во время ночного отдыха?

Больше 50% крох школьного и дошкольного возраста от 2-х лет, чаще кричат во время ночных кошмаров. Но по мере взросления это явление проходит. После 10-ти лет небольшой процент спящих продолжают периодически кричать во сне всю жизнь.

Нормы по возрастам

Нормальные показатели отдыха и бодрости грудничка и ребят школьного возраста – это число, которое приводят врачи для ориентирования родителей. Не надо резко или насильно менять уже выстроенный график режима дня.

Когда дитя в полном порядке и не имеет патологий, которые мог ли бы отражаться на качестве отдыха, то не стоит переживать, если он встал на час раньше положенного времени. Целесообразно обращаться к врачу при диагностировании отклонений и при регулярных пробуждениях.

Поможет понять нормы приведенная ниже таблица нормы времени сомнии.

Общее количество часов

От 0 до 2-х20-22От 2-х до 3-х17-19От 3-х до 5-ти15-17От 5-ти до 8-ми14-16От 8-ми до 12-ти13-14От года до полутора12-13От полутора до 3-х11-12От3-х до 7-ми9-10

Подсчитывается время, затрачиваемое на дневной и ночной отдых. Для сравнения младенец может спать 4-8 раз в сутки, а 3-летний не более 2.

Причины

Среди факторов, провоцирующих крик при засыпании и на протяжении всего отдыха, выделяют несколько видов.

Заболевания

Почему ребенок кричит во сне? Для младенца характерны приведённые ниже состояния:

Все приведенные причины, могут вызывать регулярные крики до того момента пока их не устранить.

Кошмары

Практически всегда кошмары по ночам у малюток любого возраста уходят после правильной коррекции дня и ночи.

Но в редких случаях, подобные явления свидетельствуют о серьезных нарушениях, требующих психологической помощи.

Переутомление

Почему маленький ребенок кричит по ночам? Оснований, из-за которых происходит переутомление много, и перечислить все невозможно. Когда грудничку несколько месяцев от роду, и он каждую ночь плачет, взрослые начинают вспоминать, что послужило пусковым фактором.

Для устранения приведенных причин поможет материнская забота и теплота. Попробуйте его искупать в теплой воде с различными травами или перед засыпанием тихо включить спокойную музыку.

Перевозбуждение

Активные и шумные игры, громко играющая музыка, повышенное внимание родителей – вот главные факторы, из-за которых грудничок кричит во время ночного отдыха.

Перед отбоем не нужно громко включать телевизор, радио или музыку. Шум неблагоприятно воздействует на сон.

Психологические причины

Малыш многое не понимает, но все чувствует на более тонком уровне. Воспринимает ссору родителей как угрозу собственному благополучию. Мозг маленького работает продуктивно и выдает разные решения.

Когда родители заняты собой, ему не достается внимания и любви. Грудничок кричит во сне, не просыпаясь, от дефицита нежности и положительных эмоций. Иногда слезы и крики – подтверждение расстройства нервной системы.

Голод и жажда

Чувство голода и жажды. Растущему организму требуется много питательных микроэлементов.

Поэтому ощущение голода воспринимается достаточно остро. Активные крохи в течение всего дня теряют влагу, и для ее восстановления требуется пить больше жидкости.

Влияние микроклимата

Почему грудничок кричит во сне? Беспокойство в ночное время часто возникает у малышей вследствие неблагоприятного микроклимата в спальне.

Сильная духота или холод, источники света, громкие звуки – все эти раздражители отрицательно действуют на нервную систему, вызывая ее возбуждение и, как следствие, всхлипывания или плач ночью.

Как помочь

Чтобы ребенок не вскрикивал во сне надо:

Профилактические меры

Чтобы побороть ночные крики, надо соблюдать меры профилактики:

Если болезнь наблюдается у детей от 3-х до 10-ти лет, то не стоит переживать, это пройдет по мере взросления.

Если эта ситуация продолжает беспокоить — можно сделать полисомнографию. Это исследование при помощи специального прибора для выявления патологических причин речи и криков во сне.

>

Источник

Ночные истерики у ребенка

Сон человека все еще не изучен до конца. Известно, что это не отсутствие бодрствования, а целая система со сложными взаимосвязями между нейронами мозга. Процесс засыпания изучен чуть лучше: известно, к примеру, что сон и бодрствование взрослого человека не могут полностью переходить друг в друга. А у маленького ребенка с не до конца сформированными фазами сна этот процесс выглядит в разы сложнее.

Детская парасомния

Бывает так, что ребенок просыпается (или не просыпается) посреди ночи, кричит, плачет и вырывается из рук обеспокоенных родителей. Длится такое состояние может от пары минут до получаса. Дело в том, что до полноценного формирования сонных фаз они могут накладываться одна на другую или приходить в «неправильное время». В результате ребенок может просыпаться посреди ночи, горько рыдать и кричать или же продолжать спать, но при этом ходить или просто двигаться, разговаривать или плакать. Проявление активности во время глубокого сна называется парасомнией (пара — нарушение, сомниус — сон). Это вовсе не опасное нарушение работы организма, а свидетельство незрелости нервной системы и головного мозга. С возрастом наложение сонных фаз происходит все реже и к переходному возрасту исчезает окончательно. Важно понимать, что парасомния в большинстве случаев не несет никакого вреда для малыша, скорее, прибавляет тревог родителям. Особенно настороженно взрослые относятся к ночным истерикам ребенка. Что делать, если у малыша начался приступ паники, который невозможно предугадать и остановить? Для начала — разобраться, в чем же дело.

Нарушение сна

Крики во сне у младенца. 088c96c73b44bf139d20b0982f04b32d. Крики во сне у младенца фото. Крики во сне у младенца-088c96c73b44bf139d20b0982f04b32d. картинка Крики во сне у младенца. картинка 088c96c73b44bf139d20b0982f04b32d. Грудные дети редко спят спокойно. В возрасте нескольких месяцев их сон сопровождается гримасничаньем, улыбками, вздрагиванием или даже вскриками. В большинстве случаев паниковать не следует. Но разобраться с тем, почему младенец может кричать во сне, все же стоит.

Детские ночные истерики не имеют никакого отношения к сновидениям (по крайней мере, так считает ряд исследователей). Они появляются в результате наложения одной фазы сна на другую, что приводит к возникновению сильного страха, к настоящей панической атаке. Родители пугаются не меньше, ведь в этот момент ребенок сильно кричит, разговаривает или плачет, его глаза широко раскрыты, но смотрят словно сквозь окружающий мир. Сердцебиение малыша повышается, лоб покрывается испариной, дыхание становится хриплым и тяжелым. На ласковые слова родителей ребенок не реагирует, отчаянно сопротивляется против желания взять его на руки. И хотя из-за открытых глаз многие родители считают, что малыш проснулся, на самом деле он продолжает пребывать в фазе глубокого сна. Почему же в этом случае ученые отделяют ночные истерики от страшных снов? Причин несколько:

Ночные истерики могут начаться в 1 год и длиться до 5–7 лет, однако потом они плавно сойдут на нет. Возможно, у ребенка останется привычка говорить во сне, но это тоже не несет никакого вреда. Поэтому, даже если у малыша случился приступ ночной истерики, не стоит нервничать. Да, для родителей это сильнейший стресс, ведь они ничем не могут помочь своему малышу. Однако нужно понимать, что попытки «вытянуть» ребенка из такого сна могут быть гораздо вреднее, чем это малоприятное, но все-таки не патологическое состояние. Реже парасомния может случиться у грудничка.

Что делать при детской ночной истерике

Крики во сне у младенца. f9e184e5980be74e152d47ad1d98f46d. Крики во сне у младенца фото. Крики во сне у младенца-f9e184e5980be74e152d47ad1d98f46d. картинка Крики во сне у младенца. картинка f9e184e5980be74e152d47ad1d98f46d. Грудные дети редко спят спокойно. В возрасте нескольких месяцев их сон сопровождается гримасничаньем, улыбками, вздрагиванием или даже вскриками. В большинстве случаев паниковать не следует. Но разобраться с тем, почему младенец может кричать во сне, все же стоит.

Если ребенок начал кричать по ночам, испытывая приступы паники, необходимо для начала обратиться к специалистам, чтобы исключить неврологические причины состояния. Если никаких патологий доктор не выявит, при приступах ночной истерики нужно будет действовать следующим образом:

После пробуждения ребенка не стоит задавать ему наводящих вопросов. Если Вы хотите поговорить о его состоянии, лучше спросить, что ребенку снилось и как он себя чувствует.

Профилактика ночных истерик

Лучшей профилактикой парасомнии называют:

Это важно!

Кровать у ребенка, страдающего от приступов ночной истерики, должна быть полностью безопасной: малыш не должен травмироваться, ведь во сне он может резко размахивать руками и ногами. Если это кроватка с прутьями, можно обезопасить ребенка при помощи мягких накладок на бортики.

Причины ночных истерик

В первую очередь специалисты выделяют генетическую причину. Парасомниями чаще страдают те дети, у которых есть к этому склонность. Если бабушки или дедушки были лунатиками, а беспокойный сон наблюдается и у других членов семьи, очень велик шанс, что ребенок еще до года начнет переживать приступы ночных истерик. Конечно, есть и другие причины:

Истерика перед сном

Крики во сне у младенца. 4e9231b586b9bdf9f8e7e1a2025f6136. Крики во сне у младенца фото. Крики во сне у младенца-4e9231b586b9bdf9f8e7e1a2025f6136. картинка Крики во сне у младенца. картинка 4e9231b586b9bdf9f8e7e1a2025f6136. Грудные дети редко спят спокойно. В возрасте нескольких месяцев их сон сопровождается гримасничаньем, улыбками, вздрагиванием или даже вскриками. В большинстве случаев паниковать не следует. Но разобраться с тем, почему младенец может кричать во сне, все же стоит.

Совсем другие причины имеет детская истерика перед ночным сном. Она не относится к состояниям парасомнии и может быть вызвана:

Если ночной сон ребенка начинается с истерики, придется посетить невропатолога. А также следовать нескольким простым рекомендациям:

И, конечно, нужно понимать, что крики и ругань никак не поспособствуют успокоению ребенка. Чем спокойнее и уравновешеннее будут вести себя родители, тем спокойнее будет их малыш.

Источник

Ребенок просыпается ночью и страшно рыдает и орет. Почему это происходит и как ему помочь?

Крики во сне у младенца. Vk dKB5IYjk zm9klwN13p23uBIUaDuf 620 416. Крики во сне у младенца фото. Крики во сне у младенца-Vk dKB5IYjk zm9klwN13p23uBIUaDuf 620 416. картинка Крики во сне у младенца. картинка Vk dKB5IYjk zm9klwN13p23uBIUaDuf 620 416. Грудные дети редко спят спокойно. В возрасте нескольких месяцев их сон сопровождается гримасничаньем, улыбками, вздрагиванием или даже вскриками. В большинстве случаев паниковать не следует. Но разобраться с тем, почему младенец может кричать во сне, все же стоит.

© Коллаж Кристины Савельевой

Очень частый запрос в родительских группах звучит примерно так: «Мой ребенок начал вдруг просыпаться среди ночи с жуткими криками, он как будто спит, но при этом ужасно кричит, успокоить его невозможно, и это очень пугает. Что это и как с этим справиться?»

Оказывается, это состояние у детей — не редкость, и в целом ничего ужасного тут нет. Но кое-что нужно знать, чтобы быть подготовленным. Об этом подробно написал в своем телеграм-канале детский невролог Сергей Зайцев.

Приступы странного поведения ребенка, связанные с внезапным, неадекватным пробуждением в несоответствующий период сонного цикла — это очень распространенная и одновременно уникальная группа расстройств сна (парасомнии), которая наиболее часто пугает и расстраивает родителей.

Вероятно, каждый человек встречался с ночными страхами или ночными ужасами. Приблизительно через один-три часа после засыпания ребенок внезапно поднимается и принимается ужасно орать истошным голосом.

Мама бросается на помощь, пытается взять на руки и успокоить, но малыш не узнает ее, отталкивает, дерется, вырывается, как зверек, попавший в капкан. Ребенок в панике, дезориентирован, глаза широко открыты, взгляд неподвижный, на лице застыл ужас, реакция на окружающих отсутствует, он бьется и царапается, пытается вскочить с кровати и убежать, может кричать: «Уходи, не трогай меня!» или вопить беззвучно. Иногда малыш весь мокрый от пота, сердечко колотится часто-часто, дыхание учащенное. Такой образ действий ребенка легко объяснить — просто в этот момент ему очень-очень СТРАШНО!

Возможно, что так же мгновенно и неожиданно приступ прекращается, и малыш опять крепко спит.

Иногда же попытки успокоить или разбудить ребенка не приводят к успеху, а только усугубляют проблему. В таком случае обычно проходит от нескольких минут до получаса, прежде чем дитя окончательно проснется и успокоится.

Но даже и после этого он находится в замешательстве и кажется растерянным, от него трудно добиться вразумительных объяснений произошедшего. Разумеется, на следующей день не остается никаких четких воспоминаний о ночных событиях.

Наиболее часто ночные страхи появляются в возрастном периоде начала отказа малышей от дневного сна.

В таком случае продолжительное время дневного бодрствования и усталость приводят к значительным напряжениям и перегрузкам в системе регуляции ритмов сна. В связи с этим фаза медленного сна становится существенно более углубленной и усиленной, что может затруднять правильный адекватный переход в фазу поверхностного (быстрого) сна.

Ночные страхи неизменно взаимосвязаны с активацией определенных мозговых областей во время глубокого (медленного) сна, обычно — в первую треть ночного цикла. Упрощенно такой механизм можно представить в виде рассогласования работы нервных центров, которое происходит во сне после накопления сильной усталости или информационных перегрузок (стрессов).

При этом отдельные системы мозга, получив дневной сильный эмоциональный заряд, легко возбуждаются и дают команду на переход в поверхностный сон, зарождая сновидения. А другие, не восстановившись как следует после тяжелого трудового дня, «полагают», что еще не пришла пора интенсивной работы, и продолжают находиться в глубоком крепком сне. Данное противоречие и выплескивается наружу в виде наиболее сильных и древних человеческих эмоций — страхов и ужасов.

Ночные страхи достаточно часто встречаются (от двух до восьми процентов всех детей), возникают, как правило, у впечатлительных детей в возрасте от двух до шести лет, в основном в периоды усталости, недостатка сна или стрессов.

Чаще всего ночные страхи встречаются у мальчиков, однако в период взросления эта пропорция меняется, и доля девочек возрастает примерно до половины.

Несмотря на такую картину, навевающую ужас на родителей, редкие ночные страхи обычно протекают доброкачественно, не вызывают серьезных нарушений здоровья, исчезают сами собой и нечасто требуют лечения.

Достаточно определенных режимных мероприятий, а также врачебных советов, и проблема может быть решена. Однако это не значит, что даже при редких ночных страхах родители должны спокойно ожидать, когда ребенок «перерастет», и ночные приступы закончатся самостоятельно.

Поскольку сознание в момент такого приступа может быть выключено, только врач-невролог, с помощью специальных методов исследования (ночной видео-ЭЭГ-мониторинг, полисомнография) сможет распознать ночные эпилептические приступы (см. Азбука эпилепсии), которые коварно прячутся под маской безобидных ночных страхов и нуждаются в обязательном серьезном лечении.

Что делать родителям во время и после приступов ночного страха у ребенка?

Не паниковать и не суетиться, оставаться спокойными.

Ночной страх — это не криз, угрожающий душевному и физическому здоровью малыша. Не совершать необдуманных действий: не стараться каким-либо способом разбудить ребенка. Обычно достаточно просто дождаться окончания приступа. Конечно, это тяжело — ничего не делать, а только смотреть: нужно обладать железной выдержкой и спокойствием.

Если ребенок находится в состоянии выраженного двигательного возбуждения (бьется и царапается, пытается вскочить и убежать и т.д.) — обеспечить физическую безопасность ребенка, мягко удерживая его на руках или на кровати.

Внимательно наблюдать за ребенком весь период приступа и после него, для того чтобы в подробностях описать это специалисту (по плану, см. ниже).

Если ребенок все-таки проснулся, ласково успокойте его, отвлеките, осторожно попробуйте выяснить, как он себя чувствует и что, может быть, помнит.

На следующий день ни в коем случае не обсуждайте ночной приступ с ребенком или в его присутствии.

Это может привести к формированию невротических реакций и появлению дневных страхов и тревоги. Однако очень аккуратно и дипломатично, не упоминая напрямую ночное приключение, нужно сделать осторожную попытку выяснить возможные воспоминания о прошедшей ночи.

Иногда, совсем редко, можно попробовать позволить ребенку провести остаток ночи вместе с вами в постели.

Ни в коем случае не забывайте об угрозе формирования неосознанной, так называемой «побочной пользы». Наблюдая, как испуганная мама «танцует» и суетится вокруг него, разрешает спать вместе с ней в постели, ребенок становится подсознательно «заинтересован» в таких ночных приключениях. Правда, это более характерно для ночных кошмаров.

Инстинктивное желание такой «пользы» естественным образом может приводить к манипуляциям и прогрессированию данных нарушений. Именно поэтому не стоит после приступа с энтузиазмом поить и кормить ребенка, оставлять в постели со взрослыми и, вообще, чрезмерно лелеять и холить.

Обязательно контролируйте режим отдыха и сна — отдохнувший и выспавшийся ребенок имеет гораздо меньшую вероятность ночных страхов.

Добиться этого можно по-разному. Если нет дневного сна, можно попробовать укладывать ребенка спать днем, особенно это хорошо получается у деток более младшего возраста. Можно пытаться уложить спать вечером раньше обычного и (или) стремиться продлить сладкий утренний сон.

Процесс засыпания, желательно в одно и то же время, должен быть максимально приспособлен для релаксации и успокоения ребенка. Создайте определенную церемонию отхода ко сну: рассказывание сказок, чтение книг, прослушивание музыки или звуков природы (шум дождя и ветра, морской прибой и т.д.) прекрасно помогает ребенку расслабиться и спокойно уснуть.

Возьмите за правило, обязательно разговаривать с ребенком перед сном и обсуждать события, произошедшие днем. Если получится войти в доверие, нужно аккуратно подтолкнуть ребенка к детальному обсуждению своих страхов, волнений и тревоги за целый день. Таким образом уничтожатся определенные составляющие, а иногда и все стрессовое напряжение, которое аккумулировалось за целый день бурной жизни, полной стрессов, огорчений и радостей.

Нужно вселить в ребенка полную уверенность в прочной родительской защите и ощущение абсолютной неуязвимости.

Организация процесса засыпания должна максимально обеспечивать ребенку только положительные чувства и мысли. Превосходно выручает обычная «радионяня». В таком случае ребенок будет абсолютно уверен, что родители всегда смогут услышать посторонние ночные шумы и прийти на помощь.

Пространство обитания ребенка во сне (кроватка) должно быть предельно изолированным от раздражающих факторов: сильные шумы, яркий свет, излучении бытовых электроприборов и т.д.

При частых ночных страхах иногда замечательно помогает раннее «внеплановое» пробуждение.

Если мягко и нежно попытаться пробудить ребенка ото сна приблизительно через 30–60 минут после засыпания и потом опять уложить его спать, это может кардинально изменить сонный цикл и сорвать «коварные замыслы» ночных страхов.

Если ночные страхи повторяются и мешают жить, необходима консультация специалиста.

Но! Родители должны всегда помнить — любые книжные рекомендации, даже самые умные, не являются истиной в последней инстанции и руководством к немедленным бездумным действиям. Возможно, вашему ребенку подходят совсем другие советы — анализируйте, размышляйте, слушайте свой внутренний голос.

И наконец, самое важное — психологический комфорт в семье и душевное спокойствие окружающих ребенка людей.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *