Кто может управлять своим сном

ОБРАТНАЯ СТОРОНА РЕАЛЬНОСТИ

Осознанные сновидения и ВнеТелесный Опыт

Кто управляет обычными снами?

Дон Хуан, учитель К.Кастанеды, считал сновидение ключом к любому движению в мире магов (мире неординарной реальности). Наши сны, по его мнению, содержат множество объектов, которые внедрены в наши сны извне и являются результатом «энергетического вмешательства». В основном такое энергетическое вмешательство целиком на совести существ из других миров и вселенных, которых дон Хуан называл «лазутчиками».

Однако, существуют косвенные свидетельства, которые позволяют утверждать, что снами обычного человека могут управлять, как люди с паранормальными способностями (черные маги и колдуны), так операторы неких технических психотропных устройств – «ретрансляторов снов».

Одним из важнейших аспектов обоих путей является искусство сновидения магов. Умение отыскивать во сне внедренные энергетические объекты и осознанно использовать их для путешествий в другие реальности (в отличие от пассивного принятия условий обычного сна) говорит о том, что сновидящий начинает сам творить свою реальность, свою судьбу, используя свой выбор в рамках спектра его потенциальных способностей.

В конечном счете, умение воздействовать (необязательно посредством прямого физического контакта) на ситуацию в наших снах, приводит к развитию намерения – таинственной силы, лежащей в основе всех «сверхъестественных» феноменов в мире обыденного восприятия, в том числе и искусства управления собственной судьбой. Только в этом случае человек оказывается полностью «проснувшимся» как в таинственных и непостижимых мирах сновидения, так и в нашем трехмерном «обычном» или «физическом» мире.

Тот факт, что сновидения являются вполне реальными путешествиями в различные реальности, лишний раз подтверждается В.Мегре, который описывает подобный опыт следующим образом: «…Анастасия попросила меня лечь на траву и расслабиться. Руки раскинуть в разные стороны. Свою ладонь положила на мою, и через некоторое время я стал погружаться в нечто подобное сну. Говорю «в нечто», потому что это засыпание было необычным. Сначала все тело расслаблялось. Оно переставало ощущаться, но я прекрасно видел и слышал все окружающее. Птиц, шелест листвы, потом глаза закрыл и в сон погрузился, или разделился, как говорит Анастасия. Но до сих пор не в состоянии понять, что и как произошло со мной в дальнейшем. Если предположить, что с помощью Анастасии я уснул и видел сон, то по полноте ощущений и ясности осознавания всего увиденного, его нельзя сравнить с обычным человеческим сном». (Владимир Мегре «Сотворение»).

Во время такого «сна» Мегре посетил мир техногенной цивилизации, очень похожей на нашу, но опередившей ее в техническом развитии. Это на их счет относится часть феномена НЛО. Но главное, не в этом. Оказывается, в отличие от землян они не способны путешествовать во втором своем «я» – «теле сновидения». В этом – главное отличие человечества от многих внеземных разумных существ.

Мысль о том, что сновидение является переходом сознания за рамки обыденного мира и путешествием в другие времена и реальности, отнюдь не нова. Магические практики майя и ацтеков, а также древних египтян и аборигенов Австралии – наглядное тому подтверждение.

Возможность осознанного управления снами долгое время была секретной техникой магов Атлантиды (тольтеков), а от них уже перешла к последующим цивилизациями майя, ацтеков и древних египтян. В наше время эта практика получила научное подтверждение.Целый ряд институтов Канады, США и других стран изучает сновидения и даже разрабатывает приборы, которые их программируют. Особых успехов в этом направлении добился американский ученый С.Лаберж из Стенфордского института сна. С помощью определенных датчиков, размещенных на теле человека, он пришел к управлению снами.

По-существу, стало возможным транслировать сны как телевизионные передачи, воздействуя на подсознание, что является еще одним способом зомбирования людей. С помощью такой трансляции можно подталкивать человека ко вполне определенным действиям, и защита от подобного манипулирования нашей волей существует одна – перехват контроля над собственными снами. Иными словами, мы сами можем программировать свое будущее, вернув себе полное осознание и полную свободу в своих снах.Таким образом, «просыпаясь» в наших снах мы по-настоящему «просыпаемся» и в мире обыденной реальности. А это и есть главный результат магической практики искусства сновидений.

Получается, что очень немногие люди не подвержены зомбированию во сне. И еще меньшему количеству удается освободиться от такого зомбирования. М.Тюннешенд, как и другие сновидящие, утверждает, что многие черные колдуны посредством определенных магических приемов способны подчинять своей воле наши энергетические «тела сновидения». Все это приводит также к ухудшению здоровья жертвы, потерям жизненной энергии, а иногда даже и смерти.

Подобное мнение высказывает и А.Свияш: «Согласно многим теориям, во время сна наше астральное тело (оно же – тело сновидения) покидает наше физическое тело и отправляется в астральный мир (на астральный план). Наши сны – это путешествия в астрал, где как раз и обитают различные мыслеформы, в том числе и эгрегоры…К сожалению, как вы наверняка припоминаете, все мы во сне участвуем в происходящих событиях как заводные куклы-марионетки в чужой пьесе, не имея возможности сознательно влиять на развитие событий во время сна. Мы участвуем в самых различных акциях – куда-то бежим, с кем-то деремся или обнимаемся, что-то меняем или покупаем и т.д. и т.п., и все это независимо от нашего желания».

В качестве выхода из такого ненормального положения ученый, точно также, как К.Кастанеда, М.Тюннешенд, С.Лаберж, Р.Монро, А.Минделл, П.Гарфилд, О.Фокс и другие исследователи миров сновидений, предлагает освоить методики достижения осознанности в наших снах. А «проснувшись» в наших снах, мы обнаруживаем, что и в реальном мире мы уже не участвуем в автоматических действиях и поступках подобно заводным куклам или биороботам, а сознательно проявляем свой выбор. События перестают оказывать на нас такое сильное воздействие, выбивая нас из колеи, и нам открывается гораздо больший веер вероятностей нашего будущего, которые мы способны осознанно выбирать для своей судьбы.

Некоторые исследователи отмечают также «пробуждение» и усиление экстрасенсорных способностей в результате применения практики осознанных сновидений. Таким образом, можно придти к вполне определенному выводу о взаимосвязи событий мира сновидений и нашей обыденной реальности. Обретя контроль над своими сновидениями, мы перестаем быть игрушкой в руках неведомых сил, и начинаем сами управлять событиями своей жизни.

Иными словами, как в мире сновидений, так и в обыденной реальности из безмолвного зрителя транслируемых нам снов и грез или из безропотного актера, играющего свою роль по чужому сценарию, мы превращаемся в режиссера и исполнителя главной роли в одном лице.Подтверждают подобный вывод работы таких исследователей сновидений как М.Тюннешенд, К.Кастанеда, С.Лаберж, В.Санчес, А.Минделл, Ф.Доннер, М.Некрасов, А.Ксендзюк, М.Элиаде, С.Грин, Н.Малкольм, Ч.Тарт, П.Гарфилд, Э.Фэрэдэй, А.Рехтсхаффен, У.Демент, Л.Нейджелл, Н.Годдард, Р.Монро, С.Ланселин, С.Малдун, Д.Уайтмен, О.Фокс, К.Келзер и многие другие. Все это является основой техники магического сновидения.

Posted on Mar. 22nd, 2018 at 10:40 pm | Link | Leave a comment | Share | Flag

Источник

Психология

Можно ли управлять снами?

Одни люди переживают во сне яркие и красочные приключения, другие – моменты счастья, а для кого-то каждый сон становится ожившим фильмом ужасов. Как-то несправедливо, не правда ли? Давайте подумаем, можно ли видеть сны по заказу или даже управлять этими сюжетами.

Что-то с памятью моей

Но в первую очередь сны нужно научиться запоминать. Ведь у многих с утра остаются лишь смутные ощущения о пережитых во сне событиях, а некоторые не помнят вообще ничего.

Для того чтобы запоминать сны, необходимо высыпаться: если организму не хватает времени на восстановление, ему не до сновидений. Кроме того, рекомендуется придерживаться определенного режима. Просыпаться лучше в фазу быстрого сна – именно в ней наше подсознание показывает нам «фильмы». Кстати, сегодня существует большое количество фитнес-браслетов и других гаджетов, которые будят своего хозяина в фазе быстрого сна. Пробуждение должно быть максимально приятным – противный звук будильника заставит вас моментально забыть обо всем, что вы видели во сне.

Сон мы помним в первые минуты после пробуждения, и эти воспоминания очень быстро стираются. Поэтому необходимо держать у кровати блокнот и ручку, чтобы записать увиденное. Кроме того, можно для этой цели воспользоваться диктофоном. Обычно уже через неделю такой практики сновидения начинают запоминаться лучше, ведь мы даем сигнал подсознанию: запомнить сон очень важно.

Сон по заказу

А можно ли сон заказать? Увидеть любимых людей, пережить увлекательные приключения, получить ответы на вопросы, которые не дают покоя. Это сложнее, но, теоретически, тоже возможно.

Перед сном постарайтесь оградить себя от лишней информации: не смотрите фильмы, не слушайте новости, не читайте книги. Иначе эти сюжеты с большой вероятностью проникнут в ваши ночные видения. Подумайте о том, что вы хотели бы увидеть во сне. Чем лучше вы себе это представите или сформулируете какой-то вопрос, тем больше шансов, что во сне подсознание продолжит прорабатывать эту информацию. Для верности свой запрос лучше еще и записать. Очень важно продолжать думать о том, что вы хотите увидеть, в пограничном состоянии между сном и бодрствованием.

Если ваш друг, любимый человек или родственник находится далеко от вас, можете попытаться «встретиться» во сне. Вечером по телефону обсудите, что вы хотели бы увидеть: где встретиться и при каких обстоятельствах. А на утро сравните свои сны: может быть, они окажутся практически одинаковыми.

Беру управление на себя

Но одно дело – заказывать сон, другое – управлять им по своему желанию. Такое тоже возможно. Для этого существует техника осознанных сновидений.

Чтобы управлять сновидением, в первую очередь необходимо понять, что вы спите. Один из способов – задавайте себе почаще вопрос «Сплю ли я?» Например, каждый раз, когда смотрите на свои руки. И тогда во сне, увидев свои руки, вы автоматически задумаетесь над реальностью происходящего.

А как понять, что сон – это сон? Поможет внимание к деталям: во сне они имеют обыкновение меняться. Например, надпись на вывеске через минуту будет уже совсем другой. Или лица людей, если на них пристально смотреть, начинают искажаться.

Если вы осознали, что спите, попробуйте управлять своими действиями во сне. Начинайте с небольших шажков, постепенно переходя к более сложным задачам. Здесь вы можете летать, проходить сквозь стены и становиться невидимым – ведь во сне нет ничего невозможного.

Считается, что управляемые сновидения помогают избавиться от некоторых фобий. Ведь в них человек может не только встретиться со своим страхом лицом к лицу, но и преодолеть его.

А вы часто видите сны? Понимаете при этом, что спите? Хотели бы управлять своими сновидениями?

Кстати.

На одно мы точно можем повлиять: чтобы наша кожа во время сна отдыхала и восстанавливалась.

_{Abeille Royale Ночной крем для лица, Guerlain}

_{Multi-Active Ночной крем против первых возрастных изменений, Clarins}

Источник

Управление сном — как контролировать происходящее в осознанных сновидениях

Управление сном — то, чему следует обучаться после того, как вы научились осознавать сны. Если понимаете, что находитесь в сновидении, можно с помощью техник контролировать все, что в нем бывает и повторять видение по новой.

Управление сном — как это случается и почему удаётся

Распоряжение сном — следующий этап после осознания сновидений. Если получается постигать себя, когда вы спите, пора учиться контролю за всем, что происходит в мире, созданном подсознанием.

Осмысленные сны дают широкие возможности в этом, занимайтесь всем, чем пожелаете — от получения новых впечатлений до спортивных тренировок, результаты которых будут заметны и в действительной жизни.

Все, что реально в мыслях, будет настоящим и во время контролируемого сновидения. Считается, что менять иллюзорный мир стоит с помощью намерения. Методик контроля и управления — немало.

Контролирование сна на начальном этапе

Новички, которые задумываются о том, как распоряжаться сновидениями, преждевременно просыпаются. Причиной этому оказываются сильные эмоции и выделение адреналина. Это заставляет пробуждаться после достижения успеха в осознании или начали пытаться контролировать происходящее в мире фантазий.

Чтобы продлить осмысленные сновидения, следует заниматься проверкой реальности. Так, понимание не ускользнет от вас. Почаще напоминайте себе о том, что спите, убеждайтесь в том, что происходящее реально, во время бодрствования — создает нужную привычку.

Контролируемый сон — вызов желаемых образов

В момент контроля, возможно увидать или заставить появиться любого: человек из окружения, незнакомец с продуманными заранее характеристиками, знаменитость или умерший. Во снах можно вызывать любое вымышленное существо.

Чтобы увидеть подобное или конкретного знакомого, следует визуализировать его перед сном. Попросите подсознание показать его в процессе контроля. Давайте сознанию требования, все, что вы попросите, станет реальным во сне.

Контролируемое сновидение одаряет вероятностью узреть кого угодно, себя в различном возрасте. Некоторые считают, что можно вообразить себя в старости и узнать будущее. Мнение находит многочисленных критиков, но некоторые сновидцы утверждают, что подсознанию известно грядущее. Если постигнете искусство самосознания, узреете существование дальних потомков или обитателей отдалённых предков.

Как научиться распоряжаться сновидением — смена декораций

Многие начинающие не понимают, как управлять сном так, чтобы окружающий мир преображался по желанию. У многих не получается поменять место развития событий. Дело в ментальном блоке, человек привык, что в реальном мире свершить это невозможно. Преодоление требует упорства и уверенности в силах, регулярного повторения попыток получения результата.

Существуют упражнения для смены окружающей действительности, это техники управления видением. Они помогут перемещаться во время сна.

Вариант — найдите дверь, любую, и вообразите, что за ней находится то место, которое нужно. Затем откройте и перейдите в другой мир. Стоит попытаться создать портал — в мире фантазии это возможно. Можно отказаться от того, что не нравится, представить то, что желаете видеть, а затем повернуться обратно. Специалисты советуют покружиться вокруг оси, представляя необходимое место. Можно «создать» телевизор с изображением потребного пейзажа, а затем вступить в него — любые творческие решения найдут отклик во сне.

Искусство сновидения — как сделать невозможное

Начинающие сталкиваются с проблемой потери во время сна. Например, если попытаться прыгнуть с обрыва в период управляемого сновидения, обнаружите, что летать не умеете.

Дело все в ментальном блоке — вы не привыкли совершать такие действия в реальной жизни, поэтому не получается сделать это и в период сна. Со временем этот блок ослабнет, как и в случае со сменой пейзажей и мест.

Осваивайте невозможные в реальной жизни навыки постепенно. Перед прыжком с обрыва, убедитесь в том, что получается парить в воздухе. И будете уверены в том, что прыжок не закончится падением.

Как повторить сновидение

Практически каждый человек ведал сон, который хотел испытать еще раз. Осознание видений и контроль над ними дает возможность узреть желаемые события, но и полностью осознанно в них поучаствовать. Меняйте сюжет фантазий, влияйте на всех существ, которых представляете в них и делайте что хотите.

Повторение уже увиденного сна не получается с первого раза — требуется опыт. Не стоит прерывать практику, если что-то не удаётся или получается не до конца. Постепенно постигнете все тайны контролируемых миров в подсознании.

Управлению сном учитесь для того, чтобы переживать яркие впечатления, участвовать в интересных событиях, направление которых можно задавать и менять по собственному желанию. Контролируемые сны предоставляют широкие вероятности, которые становятся доступны с опытом.

Источник

Как научиться управлять своими снами?

Представьте, что вас разбудили ото сна, который был настолько близок к реальности, что вам хотелось ущипнуть себя, чтобы убедиться, что вы проснулись? Многие люди испытывают захватывающие ощущения после осознанных сновидений.

Кроме того, осознанные сновидения помогают бороться с кошмарами, помогают решать различные задачи, справиться с тревогой и стрессом, могут укрепить уверенность в себе, и способствовать развитию творческих способностей.

Хотя это открывает множество возможностей, этот навык требует большого терпения и практики. Вот несколько советов, которые помогут вам стать хозяином своих снов.

Фаза быстрого сна

Фаза быстрого сна занимает около 20-25 процентов всего сна и наступает примерно через 90 минут после засыпания. Во время стандартного 8-ми часового сна фаза быстрого сна наступает от 3 до 5 раз.

ЭЭГ показывает активные части мозга во время бодрстоввания, осознанного сновидения и глубокого сна.

Исследования показали, что люди способные к осознанным сновидениям, обладают некоторыми сходными чертами характера, а именно творческими способностями, верой в личную ответственность и ориентированность на решение проблем. Однако каждый человек может научиться управлять своими снами с помощью практики и некоторых советов.

Практика осознанных сновидений

1. Вспомните свои сны

Для многих новичков это является одной из трудных задач. Способность вспомнить свой сон поможет вам осознать содержание ваших снов и выявить повторяющиеся темы.

2. Ведите дневник ваших снов

Перед тем, как лечь спать, приготовьте ручку и записную книжку и положите их рядом с кроватью. Как только вы проснулись, постарайтесь вспомнить, что вам приснилось.

3. Сразу запишите, о чем был ваш сон

Постарайтесь вспомнить как можно больше деталей. Что случилось во сне? Как вы себя чувствовали? Где это происходило? Это был цветной сон? Вы помните какие-то звуки?

4. Выявите признаки сна

После того, как стали вести дневник сна в течение 2-3 недель, начните анализировать и определять события, которые продолжают повторяться. Это может быть какой-то персонаж, объект или место.

5. Проверка на реальность

Проверка на реальность позволяет вам определить, на самом ли деле вы спите, когда сталкиваетесь с признаком сна. Это помогает легче войти в осознанное сновидение.

Посмотрите на часы с циферблатом, отвернитесь и вновь посмотрите. Если вы спите, то вашему мозгу сложнее проделать эту последовательность. Если второй раз после того, как вы взглянули на часы, время существенно отличается, вы спите.

Посмотрите в зеркало и проверьте, выглядите ли вы по-другому. Посмотрите на руки, все ли пальцы на месте, или какие-то отсутствуют, или их наоборот больше.

В течение дня повторяйте про себя вопрос: «Нахожусь ли я во сне?» и выполняйте проверку на реальность. С течением времени, вы сможете выполнять такие проверки во время сна.

Стивен Лаберж: вхождение в осознанные сновидения

1. Поставьте будильник, который разбудит вас через 4,5, 6 или 7,5 часов после засыпания.

2. Когда вас разбудит будильник, постарайтесь как можно подробнее вспомнить свой сон.

3. Затем вернувшись в постель, представьте что вы находитесь в прежнем сне, повторяйте про себя: «Я осознаю, что вижу сон».

4. Повторяйте это, пока не заснете.

Используя эту технику, вы вскоре сможете увидеть осознанное сновидение.

Открытия, сделанные во сне

— Изобретатель швейной машинки Элиас Хоу не знал, как расположить ушко иглы в швейной машинке. Идея пришла к нему во сне, где он увидел, как его окружили дикари с копьями, у которых на острие располагалось отверстие.

— Английской писательнице Мэри Шелли во вне пришла идея истории о Франкенштейне.

— Мелодия песни «Yesterday» пришла Полу Маккартни во сне.

— Ларри Пейдж – один из основателей системы Google рассказал, что в 1996 году видел сон о том, как закачал всю Сеть в компьютер.

— По одной из версий, Дмитрий Менделеев, уставший от работы над таблицей периодической системы химических элементов, уснул и увидел ее во сне.

Источник

Можно ли управлять своим сном?

Наверное, вы уже слышали про осознанные сновидения, что вы об этом думаете? Некоторые считают, что это какая-то ненаучная, притом опасная ерунда. Возможно, у вас схожее мнение.

Многие люди склонные опасаться того, чего не понимают. Например, когда только появились железные дороги и поезда, отдельные личности опасались на них ездить по самым разным причинам, вплоть до того, что раз в природе не существует паровозов, следовательно они противоестественны и вредны. Сейчас это кажется нелепым, но кто знает, как изменится мир через сотню лет и не станут ли осознанные сновидения столь же привычными, как общественный транспорт сейчас. Зачем без дела лежать по 8 часов в сутки, если можно хотя бы часть этого времени потратить с большей пользой?

Что же касается научности, феномен осознанных сновидений – доказанный факт. Но обо всё по порядку.

Что такое осознанное сновидение?

Осознанное сновидение – это такой сон, в котором спящий осознаёт, что спит, может по своему желанию совершать различные действия и при определённом опыте даже произвольно менять окружающую обстановку. Если сравнивать, то обычный сон – это как кино, которое смотрит не осознающий себя зритель, а осознанное сновидение – это как компьютерная игра, причём ещё и с возможностями геймдизайна.

Многие тут скажут: стоп, это, наверное, опасно! А кто-то может даже испугаться, что в сновидении можно куда-то там уйди и не найти дорогу назад. На самом деле такие страхи нереальны и, вероятно, навеяны фантастическими фильмами про астрал и тому подобное. В действительности любое осознанное сновидение – лишь сон, во время которого вы лежите в своей уютной кроватке и можете в любой момент проснуться. Другое дело, что в ярком и увлекательном сновидении просыпать обычно очень не хочется.

Какие научные доказательства у осознанных сновидений?

Осознанные сновидения были известны очень давно и активно использовались в различных практиках. Например, тибетские монахи ещё тысячу лет назад умели управлять снами, даже разработали специальную йогу сна.

Однако современный термин «осознанное сновидение» появился только в 1800-х годах, и ввёл его французский филолог, действительный член Академии надписей, заведующий кафедрой китайского языка и многое-многое что ещё, в общем авторитетный в своё время человек – маркиз д’Эрве де Сен-Дени.

Затем уже 60-х годах 20 века британская писательница Селия (Цилия) Грин (в 1996 году в Оксфордском университете ей была присуждена степень доктора философских наук) внесла существенный вклад в популяризацию осознанных сновидений среди широких масс общественности. Она же указала на связь осознанного сновидения как с фазой БДГ, так и с ложными пробуждениями.

А вот первое научное доказательство существования осознанных сновидений было получено британским гипнотерапевтом Китом Херном в 1975 году. Он делал это, подмечая заранее определенные сознательные движения глаз у добровольца в осознанном сновидении.

На иллюстрации ниже последовательность движений правого и левого глазных яблок, записанные Китом Херном. Видно, что с определённого момента у спящего человека эти движения (Ocular signals) меняются, становясь более интенсивными и упорядоченными.

И хотя первооткрывателем в поиске доказательств был именно Херн, его исследования ускользнули из поля зрения основных научных журналов, что позволило Стивену Лабержу из Стэнфордского университета прославиться тем, что он воспроизвел этот эксперимент и официально опубликовал свои выводы. Будучи плодовитым исследователем, Лаберж основал Институт осознанных сновидений в 1987 году и написал несколько книг на эту тему.

Вот он, психофизиолог, доктор философии Стивен Лаберж:

Можно ли научиться осознанному сновидению?

Да, так считают эксперты. У всех нас есть сны (помним мы их или нет), и поэтому все мы обладаем способностью становиться осознанными внутри них.

Дети учатся осознанному сновидению интуитивно. Некоторые лекарства от дегенеративных состояний, таких как болезнь Паркинсона, могут вызывать осознанные сновидения.

Оказаться в осознанном сновидении не так уж и трудно, если освоить пару-тройку работающих техник и заставить себя безукоризненно их выполнять. Более того, исследования показывают, что почти каждый человек по крайней мере один раз в своей жизни были в осознанном сновидении, просто случайно.

Зачем всё это нужно?

Поначалу многие увлекаются осознанными сновидениями ради развлечения. В мире снов вы можете летать над городами, встретить любимую знаменитость и отужинать в дорогом ресторане или стать ниндзя-убийцей. Это гораздо более реалистично, чем мечтать наяву или играть в любимую видеоигру. Это как будто действительно происходит на самом деле, со всеми ощущениями.

И хотя ощущение новизны от осознанных сновидений почти не притупляется со временем, скоро вы обнаружите, что они могут гораздо больше:

Источник