ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому

БобствСнно ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅.

Напоминаю β€” Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ Π² Π²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Π°.

Π‘Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»Ρƒ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉ, Π½Π΅ стоит. Когда ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠ²Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ β€” поТалуйста.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, опускаСм ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, всСго Ρ†Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ выглядывало Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΊΠΎ. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ лишь Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ β€” ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅Ρ† ΠΏΠΎΠ΄ шССй, Π° ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ β€” ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°Ρ‚Ρ‹Π»ΠΊΠΎΠΌ. Π§Π΅ΠΌ большС ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°, Ρ‚Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, ΠΈ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Ссли Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π² Π³Π»Π°Π·Π°, лишь Π±Ρ‹ нос ΠΈ Ρ€ΠΎΡ‚ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π½Π° повСрхности. Π‘Ρ€Π°Π·Ρƒ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅: Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹ совсСм Π½Π΅ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠΎ Π΄Π½Ρƒ Π½Π΅ опускаСтся, Π°, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ², всплываСт. ΠŸΡ€ΠΈ этом грудная ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ° ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‡Π°Ρ‚ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈ грудная ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ° ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ β€” Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ опасности Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π² ΡƒΡˆΠΈ, Π½Π΅Ρ‚[1]!

ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ окаТСтся Π² большой Π²Π°Π½Π½Π΅, Π²Ρ‹ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρƒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ этим Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ купания, ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² дСтской Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅. Π’Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±Π΅Π· всякого риска ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ стСнки Π²Π°Π½Π½Ρ‹.

Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° β€” Ссли ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½, спокойно Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚, Π·Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, эта Π²ΠΎΠ΄Π° для Π½Π΅Π³ΠΎ тСплая, Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, плохая. ΠŸΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ, ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ края Π²Π°Π½Π½Ρ‹ Π΄ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· особСнно ΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ смысла Π½Π΅Ρ‚ β€” всСм участникам процСсса купания Π΅Ρ‰Π΅ прСдстоит ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Π½ΠΎ родитСлям это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ слоТнСС, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π’ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ΅, для домашнСй Π²Π°Π½Π½Ρ‹ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ достаточны Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Ρ‹ β€” ΠΎΠ΄Π½Π° описана Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, другая Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ (ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ»ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ находится ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π² стороны большим ΠΈ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ), Π° Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡ β€” сидячая. ΠžΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, Π² большой Π²Π°Π½Π½Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π΅ новороТдСнности! Π”Π°Π»ΡŒΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΠ΅ дСйствия Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ β€” Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρ‹ΠΉ смысл. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ снизится Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½-Π΄Π²Π° градуса, ΠΈ эта Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ. Если Π²Ρ‹ Π±ΠΎΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ быстро ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ: Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ с 34 Β°Π‘ ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π΄Π²Π°-Ρ‚Ρ€ΠΈ дня ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π° 1 Β°Π‘. ΠœΡ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π² Π²Π°Π½Π½Π΅ Π±Ρ‹Π» Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½. Π§Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас получится, зависит Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ вас, Π½ΠΎ ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ стСпСни ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ присущиС Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΅ΠΌΡƒ особСнности рСгуляции Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ просто Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ: ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ улыбаСтся ΠΏΡ€ΠΈ 23 Β°Π‘, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ 30 Β°Π‘.

Π’Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€Ρ‹ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅:

β€” Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ купания β€” 34 Β°Π‘, 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚;

β€” ΠΊ мСсячному возрасту β€” 30β€”32 Β°Π‘, 20β€”25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚;

β€” Π² Π΄Π²Π° мСсяца β€” 28β€”30 Β°Π‘, 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽ β€” это ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€Ρ‹. Если ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π² Π΄Π²Π° мСсяца спокойно ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ 24 Β°Π‘ β€” ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΈ совсСм Π½Π΅ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ. Но это Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡƒΠΆ особСнный. Π’ Ρ‚ΠΎΠΌ-Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ любой! ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ этому Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ с родитСлями. ПослСдниС Π»ΠΈΡˆΠ΅Π½Ρ‹ прСдрассудков, Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΎΠ³ΠΎ смысла ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ срСднСстатистичСского. Π’ ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ купания ΠΈ максимально Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ сниТСнии Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ заинтСрСсованы всС. Π§Π΅ΠΌ большС устанСт Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ спокойная Π½ΠΎΡ‡ΡŒ обСспСчСна Π΅Π³ΠΎ родитСлям.

И Π΅Ρ‰Π΅ нСкоторая информация ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Π’ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΠ°Ρ…, посвящСнных ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΡŽ ΠΈ плаванию Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ описываСтся ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° ныряния. ΠΠ°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π΅ Π² качСствС ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ. А ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ собствСнный страх Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² большой Π²Π°Π½Π½Π΅ Π½Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅. Если ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π±ΠΎΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ β€” Π½Π΅ ныряйтС. Но Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π· ныряний, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Π΄ собой ΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ, ополаскивая Π΅Π³ΠΎ Π² малСнькой Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅.

На самом ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π΅ Π² нырянии Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ β€” Ρƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сильно Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ рСфлСкс, ΠΏΡ€Π΅ΠΏΡΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ попаданию Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ. Если Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡƒΡ…-Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… мСсяцСв Π½Π΅ Π½Ρ‹Ρ€ΡΡ‚ΡŒ, этот рСфлСкс угасаСт, ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ…Π»Π΅Π±Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ. Но, ΠΊ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ, сама ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° купания Π² большой Π²Π°Π½Π½Π΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π±Π΅Π· Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·Π½ΡƒΠ» с вашСй Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ погрузился ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ. НС Π±ΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ! Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ β€” ΠΏΠΎΠ΄Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅, посадитС, Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡˆΠ»ΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ…Π°Ρ‚ΡŒ. Π—Π°ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΊΠ°ΡˆΠ»ΡΠ΅Ρ‚ ΠΈ Π²Ρ‹Ρ‡ΠΈΡ…Π°Π΅Ρ‚ всю ΠΏΡ‹Π»ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ накопилась Π·Π° дСнь Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΡ… Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… путях. Успокоится β€” ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ситуация, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ныряниС, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°. Π”Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это слСдуСт Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅. Π“Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΎ произнСситС слово «ныряй» ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° нСсколько сСкунд ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро выработаСтся условный рСфлСкс, ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ слова «ныряй» Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ достаточно для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π» Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅.

Π― ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡΡŒ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ подробностями ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ купания: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚. ΠΏ. ВсСму этому Π²Ρ‹ быстро Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ сами, Ссли Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ описанными Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ.

ЕдинствСнноС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ, скорСС всСго, понадобится, Ρ‚Π°ΠΊ это ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡˆΠ°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ°. Для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½ΡƒΠΆΠ½Π°? ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ купания Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ приятной для Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. ΠžΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ вСдь: ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ полусогнутым Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 30β€”40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ тяТСло. И нСльзя Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π·Π° счСт появлСния Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ‚Π° Ρƒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΠΏΡ‹. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π² возрастС ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π²ΡƒΡ… мСсяцСв Π½Π°Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡˆΠ°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΡƒ, Π° ΠΊΠ°ΠΊ это дСлаСтся, ΠΌΡ‹ сСйчас расскаТСм.

β€” ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΡƒΡŽ Ρ…Π»ΠΎΠΏΡ‡Π°Ρ‚ΠΎΠ±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΡˆΠ°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΡƒ (Ρ‡Π΅ΠΏΡ‡ΠΈΠΊ);

β€” кусок Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ с ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ;

β€” Π΄Π²Π° брусочка пСнопласта, ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… соотвСтствуСт Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ‡ΠΊΠΈ сигарСт[2].

Π’Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ пСнопласт ΠΎΠ±ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΡŽ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ фиксируСтся Π½Π° ΡˆΠ°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ это ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° рисункС. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ β€” Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ брусочков Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠœΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡˆΠ°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ чувство умилСния, напоминая Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π§Π΅Π±ΡƒΡ€Π°ΡˆΠΊΡƒ.

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° купания Π² ΡˆΠ°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ Π½ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ отличаСтся ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ описана Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ для полоТСния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° спинС. Π’ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, постСпСнно убирая ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ€ΡƒΠΊΡƒ, Π²Ρ‹ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ смоТСтС Π²ΠΎ врСмя купания спокойно Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π°Π·Π΅Ρ‚Ρƒ. Плавая ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ часто ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ‚ края Π²Π°Π½Π½Ρ‹ ΠΈ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ»Ρ‹Π²ΡƒΡ‚ Π² Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†, ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΡΡΡΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ я ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ» вашС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ брусочки пСнопласта Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, защищая Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² свСрху ΠΈ сбоку. Π’ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ. На Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅.

ΠœΠ΅ΡΡΡ†Π° купания Π² ΡˆΠ°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ достаточно для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π΅Π΅: Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡƒΠΆΠ΅ научился ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ, Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ смоТСт ΠΏΠ»Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ сам. НС получаСтся β€” Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ.

ΠœΡ‹ Π½Π΅ ставим своСй Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ. Нам Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ β€” Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ находился Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ рСгулярноС Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ воздСйствиС Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивно для стимуляции ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… сил Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ способности ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ болСзням.

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, Ссли Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ научится ΠΏΠ»Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ. Π’Ρ‹Π½Ρ‹Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ с ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΌΠΎΡ€Π΄Π°ΡˆΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Π»Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† β€” Π·Ρ€Π΅Π»ΠΈΡ‰Π΅ Π½Π΅Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅. Но Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, способных ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ своим дСтям постоянноС ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΠΎ. Π’ домашнСй Π²Π°Π½Π½Π΅ всякиС ныряния заканчиваСтся послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ. БассСйн ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ β€” Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ, Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹ пСрСстанСтС Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ быстро угаснут. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽ: ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π² Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌ возрастС ΠΏΠ»Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ β€” вопрос Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ. Он опрСдСляСтся Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ΠΌ свободного Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρƒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ благосостояниСм сСмьи. Π Π΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ сами, лишь Π±Ρ‹ Π²Π°ΠΌ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ.

Π‘ΠΊΠΎΡ€Π΅Π΅ всСго, ваша сСмья β€” обычная сСмья. И Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ срСдств Π½Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ бассСйн ΠΈ инструктора ΠΏΠΎ плаванию. Π”ΠΎ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ-сСми мСсяцСв Π²Π°ΠΌ ΠΈ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ домашнСй Π²Π°Π½Π½Ρ‹ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚. А послС этого ΠΌΡ‹ просто ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡƒ купания β€” Π½Π°Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ Π² Π²Π°Π½Π½Ρƒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π½Π° Π΄Π½ΠΎ постСлСм Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ, набросаСм красивых ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ, ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ, сидя ΠΈΠ»ΠΈ ползая, получая ΠΏΡ€ΠΈ этом Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

Π’ любом случаС ΠΈ Π²Π½Π΅ зависимости ΠΎΡ‚ возраста Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ эпизодичСски ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ с ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΌ. Для Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π° Π² Π΄Π²Π΅-Ρ‚Ρ€ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ достаточно, Π½Ρƒ Π° для ΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, придСтся ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· дСнь.

ΠœΡ‹Ρ‚ΡŒΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ купаСтся Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Π΅, осущСствляСтся ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ купания Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ пластмассовоС Π²Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ β€” ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ всСго прямо ΠΈΠ· Π²Π°Π½Π½Ρ‹ Π·Π°Ρ‡Π΅Ρ€ΠΏΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ дСтского ΠΌΡ‹Π»Π° (ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½Ρ) Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ намыливаСтся прямо Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ нСсколько Ρ€Π°Π· ΠΈ совсСм Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΡ‡Π°Π»ΠΊΠΈ (ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ приятнСС). Π’ΠΎΡ‚ ΠΈ всС. Один Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, удСрТивая Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡ‹ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Ρ‹Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ свСрху Π²Π΅Π΄Ρ€ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

Коль ΡƒΠΆ ΠΌΡ‹ Π·Π°Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ купания, слСдуСт ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ: Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ всячСски ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π±Ρ‹Π»Π° Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π’ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΈ Π²Ρ‹ Π½Π΅ смоТСтС ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚. ΠŸΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅, экспСримСнтируйтС. ΠœΠ΅Π½ΡΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π²Π°Π½Π½Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΎΠ½ проголодался ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π· ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя купания (ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π·Π° час Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹, Π° Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· час послС Π΅Π΄Ρ‹).

ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅: ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ всС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ нСльзя. Но для Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° этих ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ образования ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ.

Π’Π°ΠΊ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, сын ΠΌΠΎΠΈΡ… приятСлСй Π² возрастС Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… мСсяцСв взял сСбС Π·Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Π²Π°Π½Π½Π΅[3]. А Π±Ρ‹Π»ΠΎ это Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΠΈ горячСй Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ грСя Π²ΠΎΠ΄Ρƒ всСми Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ способами. А ΠΎΠ½ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ послС погруТСния. Ну ΠΈ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ, Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ β€” Π½Π°Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ трусы с Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π»ΠΈ Π½Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π΅ Π²Π΅Π΄Ρ€ΠΎ с Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ.

ΠžΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Β«ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΒ» ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π° ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ вСсти сСбя ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ β€” Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅Ρ‚, дрыгаСтся ΠΈ Ρ‚. Π΄., β€” Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Но коль скоро ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ· участников процСсса ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π»ΠΎ β€” Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.

По ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ дСтского ΠΊΡ€ΠΈΠΊΠ° Π² Π²Π°Π½Π½Π΅ позволю сСбС, Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π΄Π²Π° практичСских совСта.

[1] Π›ΠΈΡˆΠ½ΡŽΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΌΡ‹ послС купания ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΠΌ, Π° рСгулярный ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ для ΡƒΡˆΠ΅ΠΉ Π½Π΅ опасСн, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ случаС, разумССтся, Ссли Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ° ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ приходится Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ новороТдСнности. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ этого, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² слуховом ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π΅ постоянно вырабатываСтся ΡƒΡˆΠ½Π°Ρ сСра, Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ сводится ΠΊ очисткС ΡƒΡ…Π° ΠΎΡ‚ ΠΏΡ‹Π»ΠΈ ΠΈ грязи. УвлаТняя сСру, ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅ΠΌ излишнСС Π΅Π΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡƒΡŽ чистоту.

[2] Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ кусочков пСнопласта ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ β€” Ρ‡Π΅ΠΌ мСньшС, Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ СстСствСнным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ дСрТится Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ большС, Ρ‚Π΅ΠΌ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ всСм β€” ΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρƒ, ΠΈ родитСлям.

[3] ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° Π½Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ΅ слово Β«ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΒ», Π½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈΒ», ΠΏΠΎ-ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡƒ, Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ чСтырСхмСсячному Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² большой Π²Π°Π½Π½Π΅ проводится послС заТивлСния ΠΏΡƒΠΏΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π½ΠΊΠΈ Π² возрастС 10β€”14 Π΄Π½Π΅ΠΉ.

ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ!

ΠšΠ°ΠΊΠΈΡ… Π±Ρ‹ усилий это Π²Π°ΠΌ Π½ΠΈ стоило. ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ час Π² дСнь Π½Π° ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ мСсяцы Π½Π° скитания ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π°ΠΌ. ΠŸΠΎΠ½ΡΡ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π½ΡƒΡ‚ΡŒ горячая Π²ΠΎΠ΄Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ β€” Β«Ρƒ нас Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒΒ»[1]. Но Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ-ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ β€” принСсти, Π½Π°Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, Π½Π΅ Π½Π° совсСм ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ Π²Π°Π½Π½Ρƒ, хотя Π±Ρ‹ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ.

ΠžΡΠΎΠ±Ρ‹ΠΉ вопрос: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° (Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя суток) ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ? Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ β€” ΠΈΡ… Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ (Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10%) β€” послС Π²Π°Π½Π½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ: Π½Π΅ хотят ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚, скулят, Π΄Ρ€Ρ‹Π³Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‚. Π΄. ΠΈ Ρ‚. ΠΏ. ΠšΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ устраивали свои ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡ‡Π°ΠΌ. К ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… «артистов» ΠΌΠ°Π»ΠΎ, Π° Ссли чСстно, Π½Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ, для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° тСплая β€” ΠΎΠ½ Π²ΠΎ врСмя купания ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ», расслабился, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π°Ρ‡Π°Π» ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ.

ИдСальноС врСмя для купания β€” ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ послСдним ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ‚. Π΅. с 23 Π΄ΠΎ 24 часов. Π•ΠΆΠ΅Π»ΠΈ Π²Ρ‹ всС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ устанСт, ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π½Π΅Ρ‚, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ проголодаСтся, послС Π²Π°Π½Π½Ρ‹ с Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ поСст ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°ΡΡΡŒ(!) 5β€”6 часов, хотя ΠΌΠ½Π΅ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π² мСсячном возрастС спали Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ 6β€”8 часов Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ТСлания ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ.

ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΡƒ, которая ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ мСсяцы ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎ 5β€”8 часов подряд спит Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ? НС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅. Ну Ρ‚Π°ΠΊ ΡΡ‚Π°Π½ΡŒΡ‚Π΅ сами Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ[2]… Надо Π»ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ спокойного Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ сна для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, кормящСй Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ?!

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° ΠΊ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΡŽ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΅ΠΌΡƒ массаТа ΠΈ гимнастики. Ясно вСдь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ β€” это Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ[3]. И Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ провСсти Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΡƒ. Π‘Ρ€Π°Π·Ρƒ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ курсы массаТистов совсСм Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠŸΠΎΠΉΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹, ΠΈ всС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. А Ссли Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΡƒΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅, обойдСтся: Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ массаТ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ отсутствиС ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ массаТа.

По Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ массаТ ΠΈ гимнастика вмСстС длятся ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20β€”30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ (ΠΏΠΎ 10β€”15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ). Бтрогая ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: сначала массаТ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ гимнастика.

ΠœΠ΅ΡΡ‚ΠΎ провСдСния ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ β€” ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ столик. Π£ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° спинку ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ массаТ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ состоит ΠΈΠ· Π΄Π²ΡƒΡ… этапов β€” ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅. Π’Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΈΠΌ. Π’. Π΅. просто ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ своСй Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±Π΅Π· особого давлСния. ΠŸΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ такая: Π½ΠΎΠ³ΠΈ (стопа, голСнь, Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ), Ρ€ΡƒΠΊΠΈ (ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΠ΅, ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎ); ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ягодицы (ΠΏΠΎΠΏΠ°), спина; ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΊΠ²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ, массаТ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°, Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, шСи, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹. ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ всСго ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΠ»ΠΈ, Π² Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ повторяСм, Π½ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹.

Особо слСдуСт ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ массаТ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°. Он, скорСС всСго, понадобится Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΎΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, Π½Π΅ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Π° массаТ Π² этом случаС ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро приносит ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. ОснованиС кисти ставится Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½Π° Π»ΠΎΠ±ΠΎΠΊ, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ массируСтся ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ (ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ большого) Π² Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ часовой стрСлкС, Ρ‚. Π΅. ΠΏΠΎ Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ толстого ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°.

ПослС окончания массаТа принимаСмся Π·Π° гимнастику. Π‘ΡƒΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ состоит Π² Π½Π΅Π½Π°ΡΠΈΠ»ΡŒΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ гнСтся.

ΠŸΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ соотвСтствуСт Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ нас ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‚, Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, суставы. Одной Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ Π·Π° голСнь, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ β€” Π·Π° большой ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΈΡ…ΠΎΠ½Π΅Ρ‡ΠΊΡƒ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, наклоняСм, сгибаСм Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ стороны. Π—Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ с голСностопными суставами (Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… Π΄Π²Π°), принимаСмся Π·Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅. ДСйствия Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ β€” ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ Π·Π° Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ, Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π·Π° голСнь ΠΈ сгибаСм (ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, разумССтся, Π½Π΅ получится), Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ суставы β€” Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠΌ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π° Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ двиТСния (одноврСмСнная Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ суставов), двиТСния, Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π΅Π·Π΄Π΅ Π½Π° вСлосипСдС, ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ двиТСния. И ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ обращаСмся с Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ массаТ ΠΈ гимнастика Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Ρ‹, приступаСм собствСнно ΠΊ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΡŽ. НСсСм Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π² Π²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ, ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΈ этом голСнький, Π° Π²Π°Π½Π½Π°, разумССтся, ΡƒΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π°.

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ дСлят ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой обязанности β€” ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° (массаТ ΠΈ гимнастика), Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ Π²Π°Π½Π½Ρƒ (ΠΌΠΎΠ΅Ρ‚, Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, добавляСт настой Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Ρ‹, измСряСт Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ, ставит часы, ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ для вытирания)[4]. К соТалСнию, Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π΅ всСгда Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π²Π°Π½Π½Ρƒ β€” Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½-Π΄Π²Π° градуса Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ (ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠ° Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ остынСт Π·Π° полчаса, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ для массаТа ΠΈ гимнастики), послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ принимаСмся Π·Π° дитя.

[1] Π’Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ΅, Π° М. М. Π–Π²Π°Π½Π΅Ρ†ΠΊΠΎΠ³ΠΎ.

[2] Π― ΠΌΠΎΠ³Ρƒ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ люди, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ общСния с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ полчаса. Π”ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ этого Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ: Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ, Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄Π²Π΅ ΡˆΠ°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π²Π΅ Ρ€Π°ΡΠΏΠ°ΡˆΠΎΠ½ΠΊΠΈ, Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π² Π΄Π²Π΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ, свСрху Π½Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ одСялом. ΠŸΠΎΠΈΡ‚Π΅ кипячСной Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π° с мСсячного возраста Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ побольшС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… соков. ΠšΡƒΠΏΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ (37 Β°Π‘) Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π•Π³ΠΎ рСгулярныС Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΠΈ ваши, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ рСгулярныС, Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ бдСния Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹. Напоминаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, с мСдицинских ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΉ, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ страдания сам сСбС, называСтся мазохистом, Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ страдания Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ (собствСнному Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€) β€” садистом.

[3] Для ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½Π΅ΡΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½Ρ„Π°Ρ€ΠΊΡ‚ Π΄Π΅Π΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ, Π½ΠΎ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° β€” ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ.

[4] И Π² этом вопросС Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ плюс ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ купания β€” Π² 23β€”24 часа. ΠΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π΅Ρ†, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π±Ρ‹ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ отвСтствСнным Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ½ Π½ΠΈ Π±Ρ‹Π», всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΊ 23.00.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

8 Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°, ΠΎΡ‚ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ

Π’Π΅Π³ΠΈ: ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ, НовороТдСнный
ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅Π² – Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ счастливыми. Каким ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ? ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎΠΌΡƒ сну ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, взрослыС Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅. Π’Π΅Π΄ΡŒ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ ΡΡƒΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ… ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ…? Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ устал, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ с Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎ заснСт.

ΠšΡƒΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² большой Π²Π°Π½Π½Π΅

Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго идСю ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² большой Π²Π°Π½Π½Π΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ с Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ поэтому ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΡƒΡŽ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ. Как ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ происходит Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅? Π’ ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΡ‰ΡŒ, Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠΊΠ½Π°, Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ – упаси Π±ΠΎΠΆΠ΅, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠ΅Ρ‚! И Π² атмосфСрС Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΊ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ пустынС Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€Ρ‹ трясущимися Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Ρ‹ΡΡ‚Ρ€Π΅Π½ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠΊΡƒΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ Π² ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΡƒΡŽ Π΄Π΅Ρ‚ΡΠΊΡƒΡŽ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ. ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π΅Ρ‰Π΅ слишком ΠΌΠ°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΡΡ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. А ΠΎ пользС для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ Π½Π΅Ρ‚.

КакиС ΠΆΠ΅ ΠΏΠ»ΡŽΡΡ‹ купания Π² большой Π²Π°Π½Π½Π΅?

ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому. lazy placeholder. ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому-lazy placeholder. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° lazy placeholder. Напоминаю β€” Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ Π² Π²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Π°.

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡΡŒ Π²ΠΎ взрослой Π²Π°Π½Π½Π΅, ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ оказываСтся Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ для Π½Π΅Π³ΠΎ срСдС. И Π½Π΅ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ: Π½Π° протяТСнии 9 мСсяцСв ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ β€œΠΏΠ»Π°Π²Π°Π»β€ Ρƒ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ΅. Π’ большой Π²Π°Π½Π½Π΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π½Π΅ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ Π² двиТСниях ΠΈ свободно ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ. А Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ – это Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅. Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, увСличиваСтся Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ сСрдца, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ укрСпляСтся вСсь ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, послС Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ бултыхания Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΊΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎ спит Π½Π° Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠ΅.

ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому. lazy placeholder. ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому-lazy placeholder. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° lazy placeholder. Напоминаю β€” Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ Π² Π²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Π°. ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому. lazy placeholder. ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому-lazy placeholder. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° lazy placeholder. Напоминаю β€” Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ Π² Π²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Π°. ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому. lazy placeholder. ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому-lazy placeholder. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° lazy placeholder. Напоминаю β€” Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ Π² Π²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Π°. ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому. lazy placeholder. ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому-lazy placeholder. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° lazy placeholder. Напоминаю β€” Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ Π² Π²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Π°. ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому. lazy placeholder. ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому-lazy placeholder. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° lazy placeholder. Напоминаю β€” Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ Π² Π²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Π°. ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому. lazy placeholder. ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому-lazy placeholder. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° lazy placeholder. Напоминаю β€” Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ Π² Π²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Π°. ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому. lazy placeholder. ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому-lazy placeholder. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° lazy placeholder. Напоминаю β€” Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ Π² Π²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Π°.

Как ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ

Π’ΠΎ врСмя купания Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π½Π°ΠΌΡ‹Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΡΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Π½Ρƒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π²Ρ‹ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·Π½ΡƒΠ» ΠΈΠ· Ρ€ΡƒΠΊ. Π”Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ. Π“ΠΎΡ€ΠΊΠ° Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ позволяСт Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° ΠΈ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ΅Ρ‚ силы взрослого. Она ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹, Ссли Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΎΠΊ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅.

НСкоторыС ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ подходят для взрослой Π²Π°Π½Π½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ для купания ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅. Π˜Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ с самого Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ возраста, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡ‰ΡƒΡŽ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π² ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ:

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ мСсто купания Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅

На ΠΏΠΎΠ» Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ застилаСм Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·Π½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…. МоТно ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ малСнький ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ сидя, Π½Π΅ омрачая процСсс болями Π² спинС. Но ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠ²Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ врСмя Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ Π±Π΅Π· ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ стоя. Π”Π²Π΅Ρ€ΡŒ Π² Π²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ ΠΌΡ‹ … Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ! Π­Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ. Π˜Π½Π°Ρ‡Π΅ Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ вынСсСтС Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°Π΄ влаТности Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°Π½Π½Ρƒ. Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ химичСскиС срСдства, Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ Ρƒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°Π½Π½Ρƒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ содой. Π’Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°Π½Π½Ρƒ достаточно Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю, Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ, Ссли Π²Π°Π½Π½Π΅ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ мылся ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π»ΠΎΡΡŒ грязноС бСльС, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ кипятком.

Π’ΠΎΠ΄Π° для купания ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ самая обычная ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€Π°Π½Π°, совсСм Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΅Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ. Π’ случаС, Ссли качСство Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ – Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°ΠΌΠΈ для ΠΊΡ€Π°Π½Π°. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ°

Как ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° Π² большой Π²Π°Π½Π½Π΅ Π±Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ослоТнСний? Для поддСрТания Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ слСдуСт ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ сквозняков, Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ ΠΈ ΠΎΠΊΠ½Π°. ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… принадлСТностСй Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅:

Для купания Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ всю Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Смкости.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, слСдуСт ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ срСдство для чистки ΠΈ обСззараТивания. ΠšΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ нСльзя ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ…ΠΈΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ послСдствиям (расстройству ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ).

ΠžΠ±Π΅Π·Π·Π°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ бСзопасными составами для очистки:

ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому. lazy placeholder. ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому-lazy placeholder. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° lazy placeholder. Напоминаю β€” Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ Π² Π²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Π°.
Π§Π΅ΠΌ ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Π²Π°Π½Π½Ρƒ

Для бСзопасности ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· послС принятия Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ взрослыми Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°Π½Π½Ρƒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ доступным ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΈ послС ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π²Π°Π½Π½Ρƒ ΠΌΠΎΡŽΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· пСрСчислСнных Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ способов.

На ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Ρƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ часто Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, раздраТСния. Для купания Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ нСсколько мСсяцСв Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ раствор Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Ρ‹, Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ€Ρ‹ Π΄ΡƒΠ±Π°. Π¦Π΅Π»Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹:

ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому. lazy placeholder. ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому-lazy placeholder. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° lazy placeholder. Напоминаю β€” Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ Π² Π²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Π°.
Π‘Π±ΠΎΡ€Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π°Π²

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ травяных настоСв Π½Π΅ всСгда ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Если Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅Ρ‚ проявлСний Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ – Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Π΅Π·Π°, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. Иногда Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠΌΡΠ³Ρ‡Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ срСдство.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ! НСт нСобходимости Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Π½Ρ†ΠΎΠ²ΠΊΡƒ (ΠΏΠΎ совСту Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ), ΠΎΠ½Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ.

Бколько Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому. lazy placeholder. ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому-lazy placeholder. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° lazy placeholder. Напоминаю β€” Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ Π² Π²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Π°.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ всС условия бСзопасности Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π΅Π½Ρ‹, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π²Π°Π½Π½Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° 13 см (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 дюймов) ΠΏΠΎ высотС. ΠŸΡ€ΠΈ использовании приспособлСний (Π³ΠΎΡ€ΠΊΠ°) ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ слоя Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ! Π”Π°ΠΆΠ΅ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π΄Π½Π΅, нСльзя ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ высоту Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΏΠΎ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½ΡŽ пояса. НСльзя ΠΊΠ»Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Π΄Π½ΠΎ Π²Π°Π½Π½Ρ‹.

Π£ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ для приятного купания. МамС ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ± этом Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅. Π•Ρ‰Π΅ Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΡŒ. НС стоит Π±Ρ€ΠΎΡΠ°Ρ‚ΡŒ дСньги Π½Π° Π²Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ лишнСго – Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, нСсколько ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ² Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ для ΠΈΠ³Ρ€ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅, ΠΏΠΎ мнСнию ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, это:

Π’ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ°Ρ ванная идСально создана для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. МногиС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ данная ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, с ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ возраста ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊ закаливанию Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ с Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ с Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ пупочная Ρ€Π°Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ купания. Π—Π°ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡŽΡ‚, Π° ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ мСньшС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ Π±Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ с Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π°ΠΌ.

Π•ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ опасно

Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ мСдицинских Π½Π°ΡƒΠΊ, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ АмСриканской ассоциации ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² Π›ΠΎΡ€Π° Π”ΠΆΠ΅Π½Π° ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ нанСсти ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ младшСго возраста: частоС ΠΏΡ€Π΅Π±Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ экзСмы – заболСвания, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡΡƒΡ…ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π·ΡƒΠ΄. И Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ½ΠΎ Π² основном Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΡΡ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому. lazy placeholder. ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому-lazy placeholder. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° lazy placeholder. Напоминаю β€” Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ Π² Π²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Π°.

ИсслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ экзСмой всС Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚Ρ‹Ρ… стран, Π³Π΄Π΅ частоС ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΠ΅ ΡƒΠΆΠ΅ стало Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ массовой ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈ Π΅Π΄Π²Π° Π»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ благополучия. Но, купая Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, слСдуСт ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΡŒΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ° взрослого – срСдства для купания ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ сама Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ аллСргичСских Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ.

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°Ρ‡Π°Π²ΡˆΠ°ΡΡΡ Π² Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΌ возрастС экзСма Ρ‡Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ астмы: Π² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ риска оказываСтся ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ· всСх Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… это ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ диагностировано Π² Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΌ возрастС.

Если Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° стала сухой, ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡΡ ΠΈ краснССт, просто ΠΏΡ€Π΅Ρ€Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π° состояниСм ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π’ качСствС ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ срСдства ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ дСтскоС масло. Если Π·Π° Ρ‚Ρ€ΠΈ-ΠΏΡΡ‚ΡŒ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ° очистится, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π² срСдствС для купания.

ΠšΡƒΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ

Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Ρƒ вас ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΡΡ‡ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, сил Π½Π΅Ρ‚ ΠΈ хочСтся Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†-Ρ‚ΠΎ ΡΠΏΡ€ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ, вмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎ плаванию – ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь! ΠŸΡ€ΠΈ отсутствии горячСй Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ кипятим Π² Π²Π΅Π΄Π΅Ρ€ΠΊΠ°Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°Π½Π½Ρƒ хотя Π±Ρ‹ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ. Π’Π°ΡˆΠΈ усилия Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ Π΄Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π’Ρ‹ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π² Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ своСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ опрСдСлимся с ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ для Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€. ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ – ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π“Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ энСргии Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡ΠΊΠ΅, с ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈ проспит ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ часов подряд. А Ρƒ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ появится шанс Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†-Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. ΠŸΠΎΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ 5-6, Π° Ρ‚ΠΎ ΠΈ большС часов подряд для кормящСй ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ – это ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ.

ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° послС Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ° – Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ

Π’Ρ‹ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ Π½Π° 3 дСнь ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡƒΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΠΏΠ°Π»Π° ΠΈ мСсто прикрСплСния Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅. Π’ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎ врСмя купания ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°, попадая Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ прикрСплСния ΠΏΡƒΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π½ΠΊΡƒ, создаСт ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ срСду для ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ², вызывая воспалСниС.
ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ – ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π°. КоТа Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ тонкая, ранимая, поэтому Π½Π° Π½Π΅ΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠ½Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

ΠšΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ€Ρ‹ Π·Π°ΠΊΡƒΠΏΠΎΡ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ сСкрСтом, ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ смазкой. Из-Π·Π° этого затрудняСтся функция Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅. Π’ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹.

БущСствуСт 2 Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π° Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ для ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅Π², Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Ρ‹Π²ΡˆΠΈΡ… ΠΈΠ· Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ°:

ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· послС выписки ΠΈΠ· Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ° осущСствляСтся Π±Π΅Π· погруТСния Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π½Π° пСлСнальном столикС ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ мСстС.

На стол ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΡƒΡŽ ΠΌΡΠ³ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ. Пока Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, бСсСдуйтС с Π½ΠΈΠΌ. Π’Π°Ρˆ голос ΠΎΠ½ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ носили ΠΏΠΎΠ΄ сСрдцСм. Β«Π—Π²ΡƒΠΊ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹Β» дСйствуСт ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅.

ΠšΠΎΠΆΡƒ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ складки, Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ мягкой Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€Π΅ΠΆΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΠ°Ρ…Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ салфСткой, обходя ΠΏΡƒΠΏΠΎΠΊ. ПослС этого остатки Π²Π»Π°Π³ΠΈ остороТно ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ мягкой сухой, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΡŽ.

ΠšΡƒΡ…Π½Ρ сразу ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ. Π“Π°Π·, ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π°, микроволновая ΠΏΠ΅Ρ‡ΡŒ – наврСдят ΠΌΠ°Π»ΡŽΡ‚ΠΊΠ΅. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ванная, Тилая ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π°. ΠŸΡ€ΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ сквозняков, Π½Π° врСмя ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΈ Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ.

ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому. lazy placeholder. ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому-lazy placeholder. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° lazy placeholder. Напоминаю β€” Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ Π² Π²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Π°.

ΠŸΠžΠ”Π ΠžΠ‘ΠΠ•Π•: Болят ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ
Для Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ любоС врСмя суток, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† бодрствуСт. ΠžΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΡŽΡ‚ΠΊΡƒ. ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя – ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ послСдним Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ (ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ 22-24 часами).

Частота омовСния

ΠšΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· дСнь Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄ΠΎ 2 мСсяцСв. КоТная смазка являСтся Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ, вирусов, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ мСханичСских ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ.

Π”Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ массаТ, занимаСмся гимнастикой

МассаТ ΠΈ гимнастика ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ – это Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ источник Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ для вашСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ массаТа 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, подходящСС мСсто – ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ столик.

ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому. lazy placeholder. ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому-lazy placeholder. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° lazy placeholder. Напоминаю β€” Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ Π² Π²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Π°.

Π”Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ массаТ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ порядкС:

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» для погруТСния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°:

ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому. lazy placeholder. ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому-lazy placeholder. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° lazy placeholder. Напоминаю β€” Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ Π² Π²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Π°.
Как ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

Для увСличСния интСрСса ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ занятиям ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ нСсколько пластиковых ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ: ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ, ΠΊΠΎΡ€Π°Π±Π»ΠΈΠΊ. 2-мСсячный ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ с ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ занят созСрцаниСм, подрастая, Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ сам.

ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ процСсс купания

ΠŸΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Π΅ΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π° повСрхности ΠΎΡΡ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°. Если Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ‚ Π² ΡƒΡˆΠΊΠΈ – Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Π² этом Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ опасности Π½Π΅Ρ‚. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… полоТСниях:

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ врСмя ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ Π½Π° Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ этапС 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π° ΠΊ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρƒ 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Но Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Ссли ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† спокойно ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π΅Ρ‚ большС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ процСсс, Π½ΠΎ дольшС 40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ бСссмыслСнно. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ слСдитС Π·Π° Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Если ΠΎΠ½ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ расслаблСнно, Π½Π΅ двигаСтся ΠΈ Π·Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‡Ρƒ, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡ΠΊΠ° для Π½Π΅Π³ΠΎ тСплая, Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΡ…Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ.

Π’ случаС, Ссли ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ Π½Π΅ нравится ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅Ρ‚ Π²Π·Π°Ρ…Π»Π΅Π±, Ρ‚ΠΎ поэкспСримСнтируйтС с ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ купания. НапримСр, ΠΊΡƒΠΏΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· час послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† ΠΏΠΎΠ΅Π». Помним Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ – ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π±Π΅Π· насилия, поэтому стараСмся ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ условия.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ гигиСничСским ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°ΠΌ. МоСм Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ купания. ДСтским ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡ‹Π»ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΌΡ‹Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ прямо Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π° дальшС всС просто. Один ΠΈΠ· Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡ‹ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π²Ρ‹Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ€ΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠŸΠΎΡ€Π° ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€

НСобходимо ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΉ:

Π—Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ купания Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° Π² Π²Π°Π½Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π°. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΌ мСсяцам ΠΎΡ‚ роТдСния Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ становятся Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ врСмяпровоТдСниСм. Если Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ мСроприятия, Ρ‚ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ слСдуСт Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, врСмя ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π—Π° этот ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π» ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ успССт ΠΏΠΎΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ с Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ взрослых.

НС Π²Ρ‹Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Π²Π°Π½Π½Π΅

Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹ΡˆΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ ΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡ€Π΅Π½ΡŒΠΊΠΎΠ³ΠΎ относим Π² Π΄Π΅Ρ‚ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ Π½Π° ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ столик. ПСлСнка Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ большой, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΠΊΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Ρ†Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ сСкрСт закаливания. А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π½Π΅ Π²Ρ‹Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ, Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° высохла.

ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ подсох, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ маслом, прокипячСнным Π½Π° водяной Π±Π°Π½Π΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ дСтским ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ всС складочки ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅ Π²Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ диском.

ВсС! Π’Ρ‹ ознакомились с основными совСтами Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ прСдставим сСбя Π½Π° мСстС ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ. Он вдоволь наплСскался ΠΈ устал, Π΅Π³ΠΎ насухо Π²Ρ‹Ρ‚Π΅Ρ€Π»ΠΈ ΠΈ Π΅ΠΌΡƒ ΡƒΠΆΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ, разыгрался Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ вкусно ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΌ. ПослС ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π΅Π» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с чистой ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ‚ΡŒΡŽ сладко ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΈ родитСлям!

ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° с ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ

Для бСзопасности Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ для Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ…. Возраст Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ ограничиваСтся: ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ 2-Ρ… Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π³ΠΎ возраста. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ прСимущСство – ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° вСсу Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π΅Ρ‰Π΅ это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ просто ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° шСю, Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚.

ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому. lazy placeholder. ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому-lazy placeholder. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° lazy placeholder. Напоминаю β€” Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ Π² Π²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Π°.
ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ с ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 3 мСсяца Π² большой Π²Π°Π½Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ страховку-ΠΊΡ€ΡƒΠ³. Π£ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ спокойны ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹ Π² своих дСйствиях.

Π”ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ возраста Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь комаровский

2. Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡΡŒ ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Π½Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Ρƒ ΡƒΡΡ‚Π°ΡŽ. Но Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ настал возраст (6 мСс), ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡ€Π° Π΅Π·Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρƒ Π² коляскС, Π° Π½Π΅ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ для развития Π΄ΠΎΡ‡ΡƒΡ€Ρ‹. И Ρƒ мСня ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° β€” Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ дСнь ΠΈ гуляниС ΠΈ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π›ΠΈΠ±ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅. Π§ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ сСбя Π½Π΅ Π½Π° всС 100% Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ. НС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для Π΄ΠΎΡ‡ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ β€” СТСднСвная водная Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ знакомство с ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠΌ. А Π²Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅?

3. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, ΠΊΡ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ расписаниС для нас? БСйчас Ρƒ нас Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅

9-9.30 сама ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ (я Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°ΡŽ)

9.30 β€” 11.30 свободный ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ‚ (сосСм ΠΌΠ°ΠΌΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Π΅ΠΌ, Π»Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ, ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ, колбасимся Ρƒ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, Π°Π³ΡƒΠΊΠ°Π΅ΠΌ)

11.30-13.30 сон Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅ (Π² это врСмя я Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΡƒ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»ΡŽ Π²Π°Π½Π½Ρƒ 10 ΠΌΠΈΠ½ Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽ содой, 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΎΠ½Π° стоит Π² содС, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΡΠΌΡ‹Π²Π°ΡŽ, Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽ сливноС отвСрстиС, ΠΊΠ»Π°Π΄Ρƒ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈ градусник Π½Π° Π΄Π½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΎΡˆΡƒ сСкундомСр ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅)

13.30-14.00 Π³ΠΎΠ»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ зарядку, Π² это врСмя Π²Π°Π½Π½Π° набираСтся

14.30-15.00 ΡΡƒΡˆΠΈΠΌΡΡ, одСваСмся, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ ΡƒΡˆΠΊΠΈ

15.30-17.00 Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ сон Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅(Π² это врСмя я Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡΡŒ ΠΏΠΎΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ)

17.00-19.00 свободный ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ‚ (Π² это врСмя ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ с Π½Π΅ΠΉ Π³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎ, Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅ ΡƒΠΆΠ΅ смСркаСтся)

19.00-20.00 Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ сон Π΄ΠΎΠΌΠ° (я мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹, ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅, мою посуду, Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ²ΡˆΡƒΡŽΡΡ Π·Π° дСнь)

22.00-22.30 Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ сон Π΄ΠΎΠΌΠ° (Ρ€Π°Π·Π²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ снимаю бСльС)

22.30-23.00 Π΄ΠΎΡ‡Π° Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ с ΠΏΠ°ΠΏΠΎΠΉ рядом, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.

23.00-24.30 ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π΅ΠΌ «спят усталыС ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈΒ», сидим с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ Π² свСтС этого самого ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°, смотрим Π½Π° спящСго ΠΏΠ°ΠΏΡƒ, смотрим Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΡƒΡŽ ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρƒ Π·Π° ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ

24.30 засыпаСм Π΄ΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°

Π˜Π·Π²ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π½ΠΎ я Π½Π΅ особо Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»Π° ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊ Π·Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь устаСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ? Π½Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Ρ‹ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ? Если ΠΌΡƒΠΆ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ с Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΉ сон Π²Π°Π½Π½Ρƒ ΠΈ Π³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅. Или ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉ? Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ я Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½Π° мягко ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ МЫ с 6 мСсяцСв ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΠΈ Π² большой Π²Π°Π½Π½Π΅, просто ΠΌΡ‹ ΠΊΡƒΠΏΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΈ я просто содой ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π°Π»Π° спаласкивала ΠΈ всС. Никаких болячСк Π½Π΅ Π·Π°Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»ΠΈ. ΠœΡƒΠΆ ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π° всСгда Π½Π°ΠΌΠ΅ΠΊΠ°Π» ΠΌΠ½Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± я сшила ΡˆΠ°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ (я Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ я, Π² ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π°).А Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΡ‹ мСнялись с ΠΌΡƒΠΆΠ΅ΠΌ Ссли спина уставала. ΠœΠ˜Π½ΡƒΡ‚ Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π» Π²ΠΎΠ·ΠΌΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. И ΠΌΡ‹ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΠΈ, ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· дСнь ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π–Π΅Ρ€Ρ‚Π²Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ ПРо ΡƒΡˆΠΈ. А Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π° Π²Ρ‹Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡˆΠΊΠΈ? Π― сразу сказку вспомнила, Ρ‚Π°ΠΌ символично всС Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π°, Ρ‚Ρ€ΠΎΠ΅ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΠ΅Π², Ρ‚Ρ€ΠΈ дня ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΈ Π½ΠΎΡ‡ΠΈ ΠΈ Ρ‚. Π΄. Π― Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ совСту ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΡƒΡ€ΡƒΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π° спичкС Π½Π°ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π»Π° ΠΈ ΡˆΠ°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π»Π°, фиксировала. Π’ΠΎΠ΄Π° впитаСтся быстро Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° снимала. Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅ΠΈΠ΅ΠΌ ΡˆΠ°ΠΏΠΊΡƒ ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠ°Π·Π½ΠΈΡ‚Π΅ сСбя, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅

Π˜Π·Π²ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π½ΠΎ я Π½Π΅ особо Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»Π° ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊ Π·Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь устаСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ?

Π£ΡΡ‚Π°ΡŽ я Π½Π΅ физичСски, Π° ΠΌΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. РаньшС (Π΄ΠΎ 5 мСс) ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡŒ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ. ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅. Π― Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Ρ‹ΠΉ (ΠΈΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ‚) ΠΈ Π·Π° дСнь мСня ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ утомляСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ постоянно с ΠΊΠ΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ купаСмся Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, я ΡƒΠΆΠ΅ просто ΠΌΠΎΠ»Ρ‡Ρƒ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Ρ‹Π±Π°, ΠšΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΈΠ½Π° Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ грустная, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ забавляСтся. А Π΄Π½Π΅ΠΌ мСня Π΅Ρ‰Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ Π½Π° Β«Π±Π°Π±Π° сСяла Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…Β» ΠΈ Π½Π° Β«ΠΌΠΎΡ€Π΅ волнуСтся Ρ€Π°Π·Β» ΠšΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅, процСсс Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆ Π½Π° ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅. Π”Π° ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€ ΠΈ ΠΏΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΠ°ΠΏΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ с Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π² 20.30, Π° Π½Π΅ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ час Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, Ρ‚ΠΎ сщСткой, Ρ‚ΠΎ с Π΄ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ. Плюс Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ нСрвная тСтя, которая Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΈ Π΅Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΡˆΡƒΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² Π²Π°Π½Π½Π΅, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ занятая Π²Π°Π½Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ, Π² 23, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° я сиТу Π² ΠΈΠ½Π΅Ρ‚Π΅, тСтя ΡƒΠΆΠ΅ спит, поэтому Π² это врСмя яточно Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ, Π΄Π°Π±Ρ‹ Π΅Π΅ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π½ΡƒΠΆΠ½Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ.

Π”Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ знаю. НавСрноС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² процСссС доставания Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈΠ· ΡƒΡˆΠ΅ΠΉ Π¨Π°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΡƒ я ΡƒΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡΡŒ ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, Π΅Ρ‰Π΅ подвопрос. Π‘Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Π½Π΅ ΡƒΡΠΏΠ΅Π²Π°ΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°Π½Π½Ρƒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΡ‡Π° просыпаСтся Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° послС купания Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΎΠ½Π° ΡƒΠΆΠ΅ спит Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎ? Π― Ρ‚Π°ΠΊ всСго 2 Ρ€Π°Π·Π° Π΄Π΅Π»Π°Π»Π°, вСдь ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ· Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅.

Π― Ρ‚Π°ΠΊ поняла, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅ Π½Π΅ мСньшС 6 мСсяцСв? Π― скаТу ΠΏΠΎ сСбС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Π½Π΅ носила Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° постоянно Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°ΡƒΡ‚ΠΊΠΈ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΌΠΈ днями Π½Π΅ разсказывала, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ сил, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± это Π²Ρ‹ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎ-Π½Π΅Ρ‚. Π― стСлила ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρƒ одСяло, ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ, ставила мобиль, ΠΎΠ½Π° ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Π΅ΠΉ вСсь ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ·ΠΎΡ€ Π±Ρ‹Π» Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ для развития Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ. ПОка ΠΎΠ½Π° Ρ‚Π°ΠΌ Π»Π΅ΠΆΠ°Π»Π°, ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Ρ‚ΡŒ-ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ я Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° свои Π΄Π΅Π»Π°. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΈ самому Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅?

_ΠšΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅, процСсс Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆ Π½Π° ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅. Π”Π° ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€ ΠΈ ΠΏΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΠ°ΠΏΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ с Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π² 20.30, Π° Π½Π΅ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ час Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, Ρ‚ΠΎ сщСткой, Ρ‚ΠΎ с Π΄ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ_

НЕ знаю, Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌ всСм вмСстС ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, вся сСмья Π² сборС. ЧАс Π²Ρ‹ всС вмСстС, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ послС купания Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π΅ всСм вмСстС ΠΏΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ играСтся сам, Π° Π²Ρ‹ с ΠΏΠ°ΠΏΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ. И ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅ всС вмСстС. Π₯отя Ρƒ вас Π΅Ρ‰Π΅ нСрвная тСтя Π·Π° стСнкой это совсСм мСняСт Π΄Π΅Π»ΠΎ, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚ΡƒΡ‚ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π΅ подстраиватся. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π²Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ Π½Π΅ сказали ΠΏΡ€ΠΎ Π½Π΅Π΅. ΠšΡƒΠΏΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΠΈ.

_Π‘Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Π½Π΅ ΡƒΡΠΏΠ΅Π²Π°ΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°Π½Π½Ρƒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΡ‡Π° просыпаСтся Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° послС купания Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΎΠ½Π° ΡƒΠΆΠ΅ спит Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎ? Π― Ρ‚Π°ΠΊ всСго 2 Ρ€Π°Π·Π° Π΄Π΅Π»Π°Π»Π°, вСдь ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ· Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅._

ПО ΠΌΠ½Π΅ Ссли Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅. Π― Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ всС ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΡŽ Ρ‚Π°ΠΊ, Ссли всС ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ это ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. НЕ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°

А Π²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ Π² ΡƒΡˆΠΊΠΈ я Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽ ΠΈ ΡˆΠ°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π½Π΅ одСваю. Π₯отя Ρƒ нас Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ этап, ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π΅Ρ‚, Π° пытаСтся Π²ΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π²Π°Π½Π½Π΅, Π° Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ скользко Π΅Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ постоянно ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚, ударяСтся. Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Ρƒ нас вСсСло

Как часто Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ дСтям ΠΎΡ‚ 6 Π»Π΅Ρ‚

Π§Π΅ΠΌ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, бСзусловно являСтся Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ для Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Ρ‚Π΅Ρ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ»ΠΈ ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ возраста, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ казалось ΠΈΠΌ вСсСлым ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

ДСтям Π² возрастС ΠΎΡ‚ 6 Π΄ΠΎ 11 Π»Π΅Ρ‚ ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю. Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ссли Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сильно испачкался, вспотСл ΠΈΠ»ΠΈ сходил Π² бассСйн ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° пляТ. И Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ эту Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ принятия Π²Π°Π½Π½Ρ‹ Π² быстрый, приятный, ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΡƒΡˆ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном.

ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому. lazy placeholder. ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому-lazy placeholder. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сон ΠΏΠΎ комаровскому. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° lazy placeholder. Напоминаю β€” Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ Π² Π²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Π°.

Как говорят Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ, иммунная систСма Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΈ Π³Ρ€ΡΠ·ΡŒ, Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ вирусы, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΠ½ сталкиваСтся Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π΅Π΅ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ.

Но всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ Π½Π΅ стоит Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°Ρ… Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ‹. РазумССтся, Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π½Π΅ слСдуСт ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π·ΡƒΠ±Ρ‹, ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ – Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, с ΠΌΡ‹Π»ΠΎΠΌ, Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 20 сСкунд.

А Π²ΠΎΡ‚ Π² подростковом возрастС ΠΎ частых купаниях вновь придСтся Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ созрСвания Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΡƒΡˆ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ. Плюс ΠΊ этому – Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Π² дСнь ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡΡ всякий Ρ€Π°Π· послС интСнсивных физичСских Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ.

Π”ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ возраста Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь комаровский

Π”Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ любого возраста Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ устраиваСт Вас ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… (ΠΌΠ°ΠΌΡƒ ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°).

Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ горячиС Π²Π°Π½Π½Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ дСтям с атопичСским Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ β€” этих Π΄Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ Π»ΡƒΡˆΠ΅ ΡΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΡƒΡˆΠ΅ΠΌ.

Ну счСтчики ΠΈ Ρƒ нас стоят, Π½ΠΎ исходя ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ малСнький Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΈΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎ счСтчику, Π° ΠΏΠΎ срСднСму, сорри Π·Π° ΠΎΡ„Ρ„.

Если ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ имСлась Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ полная Π²Π°Π½Π½Π°, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΡƒΡˆΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ β€” ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Если ΠΆΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ нравится сам процСсс плавания ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ β€” Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ сами.

ΠœΡ‹ ΠΆΠ΅ моСмся ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь:) Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π΅Π΅ Π½Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ?:) ΠΌΡ‹ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ любим

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *