Лечебный сон с пением птиц
Как не крути, а пение птиц оживляет все вокруг нас, в их отсутствие — лес покажется пустынным местом. Давно известно, что пение птиц волшебным образом оказывает воздействие на наш организм и душу, помогая исцелится от множества болезней. Так же считается, что организм в целом и отдельные его части, подчиняясь действию приятных звуков, начинают работать в лад, самочувствие становится лучше, а на душе — спокойно.
Слушаем пение птиц онлайн
Слушаем 3D пение птиц
Пение утренних птиц
Звуки леса и пение птиц
Умиротворение просыпающейся природы
Едва уловимое поначалу, как бы с осторожностью, перекликающееся пение утренних птиц с каждым новым порывом весеннего ветерка становится все более отчетливым. И вот уже многоголосье ранних пташек заполняет собой все лесное пространство. Вот уже явно слышно, как солирует соловей, смешиваясь с дыханием ветра – эти звуки сливаются в единую мелодию леса. Всегда ли мы имеем возможность услышать природу в оригинале, но погрузиться в неповторимый мир планеты можно, просто послушав звуки природы в записи и безмятежно заснуть под пение утренних птиц.
Целительные звуки весеннего леса
Звуки пения птиц, сопровождающиеся тематическим видео, оказывают успокаивающее влияние на организм человека, действуя через слух на его мозг, последний же посредством нервных импульсов, заставляет расслабиться весь организм.
Весенние птицы – комплекс звуков природы без музыкального сопровождения положительно влияют на формирование детской психики. Прослушивание природной музыки рекомендовано для детей с первых лет жизни. В дальнейшем с более взрослыми детьми можно одновременно слушать звуки и смотреть виды природы. Ребенка это не просто успокаивает, но и формирует внутреннюю красоту, гармонию и самодостаточность.
Что способны излечить природные звуки
Красивое пение птиц – это особый инструмент, позволяющий воздействовать на самые потаенные уголки человеческой души. Во многом, именно на этой особенности музыки построена система орнитотерапии, ставшая в ряде стран частью официальной медицины.
Орнитотерапия сегодня позиционируется в качестве лучшего средства от затяжных депрессивных и даже параноидальных состояний. Следует отметить, что релаксация и использованием природных звуков не несет в себе эмоциональной нагрузки, подобно привычной нам эстрадной или инструментальной музыки. Природный звук гармоничен сам по себе, он условно извлекает слушателя из обыденного суетного мира, возвращая к истокам, к природе. Основной принцип мироздания, прослеживающийся в звуках утреннего леса заключается в равновесии. Пение птиц слушать mp3 в хорошем качестве дает возможность слушателю перенять, вобрать в себя природное равновесие, возвратив гармонию в свой внутренний мир.
Как лечит природа
Сторонники орнитотерапии верно подмечают, что первые звуки, с которыми познакомился человек, под влиянием которых проходило его становление – это звуки природы. По этой причине они способны стабилизировать состояние души или психики, избавить не только от нервных расстройств, но и от ряда прочих недугов, тесно связанных с психосоматикой. Практически все природные звуки сегодня доступны в записях онлайн, сопровождающиеся тематическим видеорядом, они вполне способны заменить реальное присутствие в лесу, на берегу моря или высоко в горах. Человеческий мозг под воздействием таких звуков способен создать вполне реалистичные ощущения.
Кроме того, ряд исследований орнитологов и специалистов в сфере орнитотерапии, позволяют использовать пение определенных птиц для лечения и профилактики ряда сложных заболеваний.
В целом, практически каждый звук природы несет в себе целебное свойство.
Пение птиц бодрит человека
Ученые пытаются выяснить, действительно ли пение птиц бодрит человека. На протяжении долгого времени так и считалось, но это так и не было доказано. Сегодня исследователи задались целью доказать, так ли это на самом деле, сообщает telegraph.co.uk.
То, что мы видим, говорит само за себя. Мы наблюдаем тонизирующее действие, которое оказывают различные звуки дикой природы, в особенности, пение птиц
утверждает Элеонора Редклиф.
Можно также привести много примеров из литературы, где авторы часто описывают эпизоды того, как человек проводит время на лоне природы, слушая её звуки, вдыхая запахи. Такой досуг благоприятно сказывается на общем самочувствии людей, на их поступках и поведении.
Именно поэтому цель проекта – подробнее рассмотреть и отметить влияние птичьего щебета и других подобных звуков на эмоциональный фон человека. Исследователь добавила: «Мы хотим расширить теоретические знания и понимание того, что окружающая среда может быть полезна для людей. На сегодняшний день много чего известно о визуальных эффектах природы, доказана их польза. Однако звуки в дикой природе изучены недостаточно хорошо. А ведь они также, судя по всему, оказывают положительное влияние на людей.
Ученые намерены выяснить, есть ли разница между прослушиванием записи пения птиц и щебетом пернатых в естественной среде обитания. Исследователей интересует и разница между пением птиц различных пород.
У каждый органа нашего организма оказывается существуют свои музыкальные предпочтения и пристрастия (особая резонансная чистота, к которой он наиболее чувствителен). В тот момент, когда эти частоты совпадают, активируется работа органа и организма в целом, тем самым улучшая жизнедеятельность.
Причем каждый орган человеческого тела имеет свои музыкальные пристрастия — особую резонансную частоту, к которой он очень чувствителен. Когда частоты совпадают, происходит активизация работы органа или системы, улучшается их жизнедеятельность. Человек имеет генетическую связь со звуками, издаваемыми птицами, с далекого прошлого — с той поры, когда пение птиц было единственной в своем роде музыкой на планете — и это еще одна из разгадок целительных свойств пения и способностей птиц.
Пение одних птиц успокаивает человека, других — поднимает настроение и тонус, пение третьих способствует крепкому сну. Прогулявшись по парку и лесу, выбирайте себе «лекарство» по душе.
По-чаще и по-дольше слушайте пение птиц, ведь это бесплатно и всегда онлайн. Включайте пение птиц на всю ночь, и сон будет здоровый крепкий.
Шум Леса И Птиц Для Сна
Бесплатно скачать Шум Леса И Птиц Для Сна в mp3. Мы нашли 39 песен для скачивания, рекомендуем загрузить первый файл Звуки природы пение птиц Звуки Леса для релаксации сна Медитации Relax 8 часов.mp3 размером 631.74 MB
Звуки природы пение птиц Звуки Леса для релаксации сна Медитации Relax 8 часов.mp3
08:01 631.74 MB 21.8M
Звуки природы Шум леса дождь пение птиц для сна медитации и снятия стресса Relax 6 часов.mp3
06:37:48 523.53 MB 257.2K
Звуки природы шум леса пение птиц Sounds Of Nature Birdsong Forest Noise.mp3
09:59:56 789.55 MB 1M
Nature Sounds Звуки природы Ночной лес Сон на природе и снятие стресса.mp3
Успокаивающее пение птиц НА ВИДЕО РЕАЛЬНЫЕ КАДРЫ ЖИВОГО ЛЕСА Звуки природы.mp3
01:02:09 81.79 MB 808.7K
Звуки леса пение птиц звуки природы.mp3
03:46:50 298.53 MB 92.1K
Поющий лес Пение вечернего леса Звуки природы Пение птиц релаксация уединение и расслабление.mp3
10:08 789.82 MB 747.8K
Дождь гром гроза Расслабляющие звуки природы Усыпляющие звуки летнего дождя.mp3
Звуки природы для детей Пение птиц Шум леса поможет ребенку уснуть For Children.mp3
02:09 158.13 MB 25.6K
Звуки леса кукушка сверчки пение птиц ветерок п Березовка Хабаровский край.mp3
53:08 69.93 MB 141.7K
Звуки природы шум леса пение птиц для сна медитации Relax Forest Sounds Of Nature Birdsong.mp3
Нежная колыбельная мелодия для малышей Пение птиц для детского сна.mp3
Дождь лес пение птиц Поющие птицы в дождливый день Лес наполненный звуками природы.mp3
02:01 157.95 MB 801.2K
ПЕНИЕ ПТИЦ 8 Часов ПОЗИТИВНАЯ ЭНЕРГЕТИКА Звуки Леса Шум Природы.mp3
08:16:19 653.19 MB 8.9K
Звуки природы пение птиц Звуки Леса для релаксации сна Медитации Relax 8 часов.mp3
ЛЕСНОЙ РУЧЕЙ и красивые Звуки Природы Птицы Поют со Звуками Воды для Релакса и медитации.mp3
01:00 78.96 MB 117.1K
Пение птиц 3 часа чистого звука без цикла Звуки Леса для релаксации сна медитации.mp3
Звуки леса и пение птиц у реки для отдыха.mp3
08:08:34 642.99 MB 649
ЗВУКИ ПРИРОДЫ ДЛЯ СНА Журчание воды пение птиц ШУМ ГОРНОГО ВОДОПАДА РЕКИ MUSIC SOUND FOR SLEEP.mp3
01:12:36 95.55 MB 43.8K
Пение птиц и звуки леса Шум природы шелест листвы пение соловья жаворонка медитация здоровый сон.mp3
01:06:03 86.93 MB 728
Звуки природы Шум вечернего леса с пением птиц речкой Для релаксации и для спокойного сна.mp3
Звуки природы пение птиц Звуки Леса для релаксации сна Медитации Relax 3 часов.mp3
03:02:38 240.36 MB 2.3K
Ночной Пруд Пение Птиц Здоровый Крепкий Сон и Расслабление.mp3
03:23 237.40 MB 390.3K
Звуки природы пение птиц весенний лес 1 час.mp3
01:02:09 81.79 MB 37K
Звуки весны Пение птиц.mp3
01:31:16 120.11 MB 53K
Для релаксации Звуки леса Звуки водопада Пение птиц Шум листвы Для сна For Relaxation.mp3
04:52:50 385.39 MB 342
Звуки природы пение птиц Звуки Леса Для релаксации сна Медитации.mp3
Звуки леса Соловей речка первые цветы Весенний лес.mp3
Пробуждение утреннего леса Рассвет Звуки природы Пение птиц.mp3
03:01 236.91 MB 338K
Глубокий сон Ночной лес.mp3
01:02:33 82.32 MB 42.3K
Восхитительное пение птиц в утреннем лесу Усыпляющие звуки природы Как поют птицы в лесу Birdsong.mp3
02:07 158.08 MB 492.4K
Звуки природы ночной лес пение птиц музыка для сна.mp3
The Night Forest Ambience Relaxing Sounds Of Nature Cicadas Crickets And Screams Of An Owl.mp3
Звуки природы 10 часов Звуки природы лес Пение птиц для сна медитации.mp3
Музыка природы Звуки природы Душевная музыка.mp3
03:01:28 238.82 MB 1.1M
Звуки природы пение птиц Звуки Леса для релаксации сна Медитации Relax 8 часов.mp3
01:13:37 96.88 MB 1.3K
Медитация Золотые Звуки Природы Шум леса пение птиц журчание речки.mp3
02:09:16 170.12 MB 1.3K
АСМР ЗВУКИ ПРИРОДЫ И ШЕПОТ ДЛЯ СНА пение птиц лес река листья ASMR In The Woods Nature Sounds.mp3
Звуки весеннего леса Потрясающее пение птиц 1 Час.mp3
Лечебные Звуки Леса и Весеннее Пение Птиц Бинауральный Звук 3Д.mp3
01:02:38 82.43 MB 7.3K
Звуки природы Ночная атмосфера Звуки костра сверчков звуки обитателей лесной природы HD.mp3
08:53 632.88 MB 457.8K
ШУМ ЛЕСА И ПЕНИЕ ПТИЦ ЗВУК ЛЕСА И ПЕНИЕ ПТИЦ ДЛЯ СНА И ГЛУБОКОЙ РЕЛАКСАЦИИ.mp3
Расслабляющая музыка с пением птиц красивая фортепианная музыка гитара музыка успокаивающая рела.mp3
03:05:42 244.39 MB 34.1K
Звуки леса пение птиц релакс 30 мин.mp3
Звуки весеннего леса и расслабляющее пение птиц для сна.mp3
01:05:44 86.51 MB 760
Успокаивающии Звук Зимнего Леса Пение Птиц Для Релаксации и Сна.mp3
01:09:16 91.16 MB 8.1K
Шум дождя Звуки леса Пение птиц Музыка для сна Мелодия дождя.mp3
02:20:01 184.27 MB 3.5K
Звуки природы пение птиц Звуки Леса для релаксации сна Медитации Relax 1 час Звуки воды.mp3
01:01:45 81.27 MB 14.1K
СПОКОЙНАЯ МУЗЫКА ДЛЯ СНА ЗВУКИ ЛЕСА И ПРИРОДЫ ПЕНИЕ ПТИЦ.mp3
Пение Птиц Успокаивающая Нервную Систему
Бесплатно скачать Пение Птиц Успокаивающая Нервную Систему в mp3. Мы нашли 30 песен для скачивания, рекомендуем загрузить первый файл Звуки природы пение птиц Звуки Леса для релаксации сна Медитации Relax 8 часов.mp3 размером 631.74 MB
Звуки природы пение птиц Звуки Леса для релаксации сна Медитации Relax 8 часов.mp3
08:01 631.74 MB 21.8M
Расслабляющая музыка с пением птиц красивая фортепианная музыка гитара музыка успокаивающая рела.mp3
03:05:42 244.39 MB 34.1K
пение птиц Удивительный сон трюк успокаивающий белый шум.mp3
01:01:05 80.39 MB 298.5K
Звуки природы пение птиц успокаивающая музыка для нервной системы.mp3
01:27:25 115.05 MB 12.7K
Релакс Пение птиц успокаивающий нервную систему.mp3
Успокаивающая музыка для нервной системы Атмосферная медитация от стресса тревог депрессий.mp3
01:35:33 125.75 MB 379.2K
Упоительное пение соловья летним вечером Звуки природы Nature Sounds.mp3
02:40:07 210.72 MB 282.6K
Незабываемое Пение соловья Chill Out Nightingale Singing.mp3
Звуки природы Шум леса дождь пение птиц для сна медитации и снятия стресса Relax 6 часов.mp3
06:37:48 523.53 MB 257.2K
Несравненное Пение Птиц Заря Beautiful Dawn Birds Singing.mp3
Восхитительное пение птиц в утреннем лесу Усыпляющие звуки природы Как поют птицы в лесу Birdsong.mp3
02:07 158.08 MB 492.4K
Пение птиц и цветы успокаивающие нервную систему.mp3
Пение птиц ранним утром Успокаивающие звуки природы.mp3
Нежный сон успокаивающая музыка природы пение птиц Delicate Dream Soothing Music Of Nature.mp3
01:32:13 121.36 MB 213
Успокаивающая музыка которая лечит здоровье успокаивает нервную систему и глубоко расслабляет.mp3
03:11:01 251.39 MB 3.7K
Поющий лес Пение вечернего леса Звуки природы Пение птиц релаксация уединение и расслабление.mp3
10:08 789.82 MB 747.8K
Поток чистоты гармонизация Релакс Пение Птиц и успокаивающая для отдыха и настроения.mp3
15 мин успокаивающий звуков природы для сна в зеленом лесу.mp3
Релакс Музыка для Сна Успокаивающая Музыка Звуки природы Шум Дождя.mp3
06:04:15 479.38 MB 24.4K
Успокаивающая музыка которая лечит здоровье успокаивает нервную систему и глубоко расслабляет.mp3
Поток чистоты гармонизация Релакс Пение Птиц и успокаивающая для отдыха и настроения.mp3
КРАСИВЫЙ Лесной Ручей Журчание Воды со Звуками Природы СЛУШАЙТЕ ПРИРОДУ и Пение Птиц.mp3
01:00 78.96 MB 248.4K
Успокаивающая Японская музыка невероятной красоты.mp3
Успокаивающая музыка которая лечит здоровье успокаивает нервную систему и глубоко расслабляет.mp3
2 часа успокаивающих звуков природы для сна в зеленом лесу.mp3
01:59:03 156.68 MB 132
Река и Природа с Пением Птиц для Релакса и Медитации.mp3
Успокаивающая Музыка для детей 2019 музыка для души на пианино детская колыбельная перед сном.mp3
6 часов успокаивающей музыки для сна от стресса звуки природы пение птиц Music For Sleeping.mp3
06:33:04 517.30 MB 352
Успокаивающие звуки ветряных колокольчиков реки и пение птиц.mp3
Музыки для сна снятия стресса успокаивающая Music For Sleep Stress Relief Soothing.mp3
лечебная музыка для сердца и сосудов Нежная музыка успокаивает нервную систему и радует душу.mp3
03:32:26 279.58 MB 8.3K
Успокаивающая музыка для сна и нервов Море и музыка лечебный релакс для души и тела.mp3
02:01:38 160.08 MB 4.2K
Расслабляющая музыка с пением птиц красивая фортепианная музыка успокаивающая релакс.mp3
Успокаивающая музыка Дождик в лесу пение птиц Relax Meditation Music.mp3
Звуки природы Пение птиц Шум ручья Успокаивающие звуки ручья Soothing Sounds.mp3
УСПОКАИВАЮЩИЙ ЖИВОЙ ЗВУК ПРИРОДЫ ПЕНИЕ ПТИЦ ЗВУКИ СВЕРЧКОВ ИСЦЕЛЕНИЕ ДУШИ СНЯТИЕ СТРЕССА RELAX.mp3
08:11:26 646.76 MB 22
Успокаивающая музыка которая лечит здоровье успокаивает нервную систему и глубоко расслабляет.mp3
11:39:49 921.01 MB 65K
Успокаивающая музыка которая лечит здоровье успокаивает нервную систему и глубоко расслабляет.mp3
05:04:59 401.38 MB 21K
Успокаивающий Звук Зимнего Леса Пение птиц.mp3
05:49:45 460.30 MB 153
1 Час Флейта североамериканских индейцев и звуки леса Relaxing Native Flute Birds Singing.mp3
Успокаивающая музыка ветряных колокольчиков реки и пение птиц.mp3
ЗВУКИ ПРИРОДЫ ДЛЯ СНА Журчание воды пение птиц ШУМ ГОРНОГО ВОДОПАДА РЕКИ MUSIC SOUND FOR SLEEP.mp3
01:12:36 95.55 MB 43.8K
Колокольный исцеляющий от болезней звон и звуки природы успокаивающие нервную систему пение сверчка.mp3
10 часов Великолепное насыщенное пение птиц Звуки природы Живой лес релаксация Birdsong.mp3
10:01 789.66 MB 154.9K
КРАСИВЫЕ КАДРЫ ПРИРОДЫ ПОД УСПОКАИВАЮЩУЮ МУЗЫКУ ЗВУКИ ЛЕСА И ПЕНИЕ ПТИЦ ПОЛНОЕ УМИРОТВОРЕНИЕ.mp3
МУЗЫКА ПОЗИТИВНЫЕ ВИБРАЦИИ ЖИВОЙ ЗВУК ЛЕСА ПЕНИЕ ПТИЦ ЖУРЧАНИЕ РУЧЬЯ УСПОКАИВАЮЩИЕ ЗВУКИ ИСЦЕЛЕНИЯ.mp3
11:23:12 899.14 MB 25
Красивая музыка для релаксации Музыка релакс успокаивающая нервную систему.mp3
03:06:42 245.71 MB 90
Красивая расслабляющая музыка для души Успокаивающая музыка под пение птиц.mp3
Успокаивающая музыка которая лечит здоровье успокаивает нервную систему и глубоко расслабляет.mp3
Орнитотерапия: когда птицы могут заменить врача
Уставший от всевозможной «химии» современный человек все чаще обращается за помощью к природе. С каждым годом растет количество людей, которые отдают предпочтение органической пище и принципам локаворизма (употребления в пищу продуктов, произведенных в ближайших окрестностях от места проживания). Да и лекарства против всевозможных хворей люди все чаще ищут у природы. И речь не только о фитотерапии (лечении с помощью трав). В наши дни заметно повысился интерес к стоунтерапии (лечение камнями), пет- или зоотерапии (лечение с помощью животных), а также к лечению звуками. Одно из популярных течений звукотерапии – прослушивание пения разных видов птиц для получения лечебного эффекта. Специалисты эту методику назвали орнитотерапией. Правда, пока эта система вызывает множество вопросов: начиная с того, что такое орнитотерапия и заканчивая тем, как пение разных птиц влияет на человеческий организм и действительно ли оно может лечить.
Что такое орнитотерапия
Ученые давно обнаружили, что музыка благотворно влияет на человека и даже помогает лечить разные болезни. Но давайте вспомним, как она появилась. Начало всему дали птицы, чье пение – это первая «музыка», которую услышал первобытный человек. Эти звуки показались нашим предкам приятными, и они начали их имитировать. Со временем появились первые музыкальные инструменты. Сначала очень примитивные, но в дальнейшем они совершенствовались, приближая музыкальное искусство до идеала. Сегодня человек с помощью созданных инструментов может воспроизводить самые необычные и красивые звуки, но главное – не забыть, с чего все началось, – с пения птиц. Тем более, что вибрации их голосов очень благотворно влияют на человека.
Поведение и пение пернатых изучают орнитологи. Профессионалы могут только по звуку определять не просто разновидность птиц, а их пол, возраст и даже информацию, зашифрованную в трелях. Чем дольше человек изучал птиц, тем больше убеждался, что их голоса имеют лечебный эффект. Так появилась орнитотерапия – наука, которая занимается лечением с помощью птиц.
Как звук влияет на человека
Любой звук – это всего лишь вибрации воздуха, акустические волны. Прежде, чем мы поймем, что услышали нечто приятное или не очень, в организме происходит множество процессов. Сначала ухо должно уловить эти волны, после чего образуются колебания различных структур слухового аппарата – от ушной раковины и слухового прохода до барабанной перепонки и дальше через систему слуховых косточек во внутреннем ухе, а именно, перепонке овального окна. Колебания перепонки вызывают движение жидкости в улитке, а она, в свою очередь, приводит к колебаниям базальной мембраны и вызывает возбуждение в клетках рецепторов. В конечном итоге, это возбуждение передается в головной мозг по слуховому нерву. Здесь, через средний и промежуточный мозг возбуждение попадает в слуховую зону коры больших полушарий, расположенную в височных долях. И вот тут происходит окончательное распознавание характера звука, его тона, ритма, силы, высоты и его смысла, создается определенный звуковой образ, который в итоге нравится или не нравится человеку. Но на этом процесс восприятия звука не заканчивается. Под воздействием звуковых вибраций в организме запускаются некие реакции, которые могут повлиять на самочувствие человека.
Однако, если говорить о звуках, обладающих лечебной силой, то далеко не все из них человек способен осознанно воспринимать. Взять хотя бы пение птиц. Большая часть высоких тонов, издаваемых пернатыми, человеческий слух не способен уловить. Также человек не может расслышать очень быструю смену высоты и громкости птичьих трелей. Но если мы чего-то не можем услышать, это еще не значит, что оно не способно влиять на наш организм. В частности, это касается и пения птиц. Любые колебания воздуха, будь то ультразвук или инфразвук, имеют влияние как на физическое тело, так и на подсознание человека. Причем в случае разных типов колебаний воздействие на организм также будет отличаться. Более того, специалисты обнаружили, что с помощью правильно подобранных звуков природы можно подкорректировать работу всех систем организма.
Но еще более удивительный эффект производит пение птиц. На человеческой коже есть виброрецепторы, которые способны воспринимать звуковые волны определенных частот. Как раз в эти параметры вписываются и птичьи трели. Таким способом пение пернатых запускает в организме “антиболевую” реакцию.
Интересно и то, что орнитотерапия лучше работает на маленьких пациентах. Специалисты этот феномен объясняют тем, что у детей есть больше, чем у взрослых, рецепторов нервных клеток, отвечающих за восприятие высокочастотных звуков, из-за чего они лучше воспринимают птичьи трели и быстрее поддаются лечению пернатого «доктора».
Пение птиц – лекарство или плацебо
В какой-то момент исследователи обратили внимание на то, что среди орнитологов и любителей послушать птичек встречается довольно высокий процент долгожителей. Специалисты начали изучать этот феномен. Оказалось, что звуки пернатых, влияя на головной мозг, стимулируют у человека чувство радости. И это взаимодействие, как обнаружилось, заложено на генетическом уровне у всех представителей гомо сапиенс. Отсюда и первый вывод: люди, которые регулярно слушают птиц, как правило, чувствуют себя более счастливыми, нежели живущие в изоляции от этих звуков природы.
Также известно, что птичьи голоса вызывают умиротворение и спокойствие, заряжают позитивом и романтическим настроением. Кстати, о благотворном влиянии птичьих трелей знали и активно использовали эту методику еще русские императрицы. Пик процветания птичьего промысла в Российской Империи пришелся на XVIII век. Тогда ко двору поставляли специально отловленных птичек. Особенно почитали при дворе канареек, чьим пением в те времена лечили головную боль.
Первым ученым, который официально отметил, что пение птиц имеет влияние на человеческий организм, стал американский эколог и орнитолог Питер Браш. Он утверждал, что каждый человек просто обязан ежедневно слушать трели, поскольку они благотворно влияют на душу и разум. Поддержал взгляды американца и британский орнитолог Джон Китс.
В наше время взгляд на орнитотерапию среди специалистов неоднозначен. Одни утверждают, что птичье пение никак не влияет на человека, а если некоторые положительные изменения и случаются, то это, исключительно эффект плацебо. Но в то же время во многих странах мира орнитотерапия признана как действенный метод лечения. Взять хотя бы Голландию. В этой стране орнитотерапия прошла испытание на базе кардиологических клиник, и после положительных результатов у пациентов была признана официальной медициной. В Австралии эту методику также активно применяют. Австралийские специалисты убедились, что пение пернатых способствует более быстрому лечению болезней позвоночника и суставов. А британцам голоса птиц помогают избавляться от сезонной депрессии. Кроме того, британские ученые обнаружили, что пение птиц может не только улучшать настроение, но и способствует развитию творческих навыков. И все, что требуется для этого – ежедневно слушать птиц хотя бы 5 минут в день. А вот американские специалисты выяснили, что легче и быстрее получиться похудеть, если заниматься спортом под пение птиц.
Свою лепту в изучение результативности орнитотерапии внесли и русские ученые, которые изучают эту тему с 1973 года. Специалисты из Центра биоакустической реабилитации, расположенного в Подмосковье, в ходе научного опыта обнаружили, что пациенты, которые слушали пение птиц, в два раза быстрее шли на поправку, чем остальные. Российские ученые также выяснили, что для лечения бессонницы достаточно 8-10 сеансов орнитотерапии, после чего человек начинает засыпать без медикаментов. А еще специалисты обнаружили, что, если женщина в период лактации слушает пение птиц, молоко у нее прибывает в больших количествах.
Интересный факт ученые открыли и о влиянии птичьего пения на детей. Оказывается, дети, которые регулярно слушают трели пернатых, реже болеют, лучше спят и реже страдают гиперактивностью.
Каких птиц слушать при разных болезнях
В принципе, благотворное влияние на организм оказывают трели большинства пернатых. Более того, для получения терапевтического эффекта необязательно слушать птиц «вживую», подойдут и записи. Но что важно, – фонограмма должна быть записана непосредственно на природе. Только в таких условиях лечебный звук в записи не будет отличаться от настоящего. Это делает сеансы орнитотерапии очень удобными: качественная запись (которых, кстати, очень много на просторах Интернета) позволяет прослушивать пение в удобное время. К тому же записи позволяют прослушивать пение определенных птиц. Это важно по той причине, что, как говорят ученые, трели разных видов птиц обладают разными терапевтическими свойствами. Кстати, специалисты по биоакустике могут составлять из записей голосов разных птиц целостные композиции под потребности определенного человека или для лечения конкретной болезни. Скажем больше, под влиянием птичьих «арий» родилось новое течение в современной музыке – экологический джаз (эко-джаз). В произведениях этого стиля композиторы микшируют пение птиц с другими звуками природы: голосами животных, звуками дождя, ветра, водопада или океана. И надо сказать, эко-джаз был успешно принят музыкальными критиками всего мира.
Соловей
Чтобы услышать пение этой птицы в дикой природе, придется встать рано утром, ведь соловей поет на рассвете. Его трели – сочетание резких звуков и мягких перепадов. Его песни довольно сложные, с красивыми переливами. Не зря эту птицу и ее чудесные песни часто упоминали в русском фольклоре. Современные орнитотерапевты советуют слушать пение соловья при хронической усталости, слабости, головных болях, а также для лечения депрессии. Даже после непродолжительного прослушивания соловьиных трелей человек может ощутить прилив сил, повышение работоспособности, стать более энергичным.
Канарейка
Как уже упоминалось, прослушивание песен канареек облегчает головные боли, но это еще не все таланты этого пернатого «доктора». Ученые обнаружили, что можно избавиться от аритмии и нормализовать сердечный ритм, если регулярно вслушиваться в ее пение. Кстати, аналогичный эффект создает пение зябликов и овсянок. Помимо этого, песни канарейки полезно слушать людям, склонным к неврозам. А еще пение этой яркой птички помогает справляться со стрессами, предотвращать болезни, которые могут возникать на нервной почве, а также повышает стрессоустойчивость.
Жаворонок
Пение жаворонка специалисты всегда характеризуют как непрерывное и льющееся. Услышать звуки этой птицы можно в лесах и на полях, так как есть лесной и полевой жаворонок. Сезон пения в живой природе он открывает в апреле. Слушать звуки жаворонка полезно людям с бронхитом, трахеитом, а также лицам с нарушениями артериального давления. Кстати, лечить плохое настроение также можно под пение этой птицы. Орнитологи говорят, достаточно несколько минут послушать ее песни, чтобы напрочь забыть о проблемах и начать снова радоваться жизни.
Щегол
Пение щеглов, как и чижей, по мнению орнитотерапевтов, может быть полезным для лечения неврозов. Песни этих птиц помогают избавиться от раздражительности. Также их полезно слушать в конце дня, чтобы снять усталость и расслабиться.
Сверчок
Голос сверчка, маленькой серо-бурой подвижной птички, легко спутать со звуками, которые издает кузнечик. Чтобы услышать его мягкое стрекотание в условиях живой природы, необходимо прогуляться по берегу реки, поросшему густыми кустами. Именно в таких местах любит селиться сверчок. Ритмичные звуки, издаваемые этой птичкой, особенно полезно слушать людям с сердечно-сосудистыми и нервными нарушениями. Голос сверчка успокаивает при перевозбуждении, нормализует сердечный ритм при тахикардии, а также улучшает работу сердца в целом.
Дрозд
Пение дроздов в природе услышать немного проще. Во-первых, эта птица довольно распространенная. Во-вторых, всегда селится вблизи домов. Орнитологам известно несколько видов дроздов. Один из них черный. Именно его орнитотерапевты советуют слушать людям с болезнями сердца, страдающим гипертензией или тахикардией. Также известно, что звуковые вибрации черных дроздов способны воздействовать на “болевые” центры головного мозга. Поэтому пение этой птицы может стать отличным «лекарством» во время приступа мигрени. Интересен и тот факт, что прослушивание пения дроздов после хирургической операции ускоряет заживление ран и даже облегчает болевой синдром в 2 раза быстрее, нежели медикаменты.
Славка
Песня у славки всегда задорная и энергичная. Ее пение настолько ценится, что иногда эту птичку сажают в клетку, чтобы наслаждаться ее трелями постоянно. В орнитотерапии трели славки считаются естественным средством для повышения тонуса. Пение этой птицы помогает лечить головную боль, а также улучшает работу внутренних органов.
Малиновка
Другие названия этой птицы – зарянка или зорька, так как она поет, как правило, на заре: рано утром и перед заходом солнца. Малиновка – птица перелетная, но прилетает в наши края одной из первых среди всех весенних пернатых. Услышать пение зарянки можно в лесах, парках и даже в садах. Главное условие, чтобы поблизости был водоем, так как эта птица предпочитает жить возле воды. Малиновка интересна тем, что принадлежит к немногим видам птиц, у которых поют оба пола. Песню зарянки орнитологи распознают без труда: она звучит оптимистично и всегда начинается характерным скрипом.
Орнитотерапевты советуют слушать голос малиновки людям, страдающим бессонницей, болезнями сердца и печени. Кроме того, известно, что звуковые вибрации, исходящие от этих птиц, помогают облегчить боль в суставах и голове, устраняют спазмы в желудке. Пение малиновки полезно слушать женщинам во время ПМС: звуковые вибрации облегчают проявление синдрома.
Попугаи
Конечно, говоря о влиянии птиц на человека, нельзя не вспомнить и о попугаях, хотя их влияние на человека все же несколько отличается от того, о чем шла речь выше. Польза попугаев немного в другом. Врачи советуют заводить этих птиц в семьях, где есть дети с речевыми проблемами. Птицы для детей – это всегда интересно. Но в случае с попугаем, пока ребенок будет учить пернатого товарища разговаривать, и сам научится правильно произносить слова, избавится от заикания или других недостатков речи.
Помимо этого, у попугаев есть еще одна удивительная способность. Считается, что эти птицы – прирожденные массажисты. Попугаи способны находить на теле человека массажные точки и массировать их своим клювиком, что также имеет благотворное влияние на самочувствие.
Орнитотерапия – один из самых приятнейших методов лечения. Для того, чтобы улучшить свое самочувствие и настроение, необходимо просто занять удобное положение, расслабиться, закрыть глаза и наслаждаться звуками природы. Но конечно же, нельзя забывать и о традиционной медицине и не пытаться избавиться от серьезных заболеваний исключительно силами орнитотерапии. Существуют недуги, оттягивать с лечением которых категорически нельзя. Но при этом никто же не запрещает параллельно с традиционной терапией слушать пение птиц и, возможно, тем самым ускорять свое выздоровление.
Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru