Лечебный сон в санаториях

Улучшение сна, памяти и внимания

Каждому россиянину старше 18 лет хоть раз в жизни было тяжело заснуть. Но для 41% населения страны (по данным исследовательского холдинга «Ромир») плохой сон стал делом привычки. Именно столько людей официально страдают от нарушений сна и не могут самостоятельно побороть этот недуг.

Если вы входите в их число и никак не можете выспаться, то вам стоит обратить внимание на программу «Улучшение сна» в санатории «Машук Аква-Терм».

Кому подходит санаторная программа «Улучшение сна»

Программа по улучшению сна подходит для взрослых, которые страдают легкой или умеренной формой нарушения сна, а также памяти и внимания.

В бытовом плане эти недуги выражаются в том, что человеку трудно заснуть и расслабиться, он часто просыпается ночью и после пробуждения не может заснуть. Сон бывает поверхностным и не приносит отдыха.

Эти симптомы могут проявляться при астеническом или астеновегетативном синдромах, тревожных расстройствах, сосудистых поражениях мозга легкой степени тяжести или умеренном когнитивном расстройстве.

Если вы не обращались с проблемами сна к врачу, то все равно можете приехать в санаторий «Машук Аква-Терм»: прежде чем начать лечение, мы диагностируем заболевание и выявляем из-за чего появились симптомы.

Как проходит санаторно-курортное лечение нарушений сна

Программа состоит из двух этапов: диагностики и лечения.

Диагностика проводится под руководством терапевта или невролога. Он назначает необходимые анализы, исследования и по их результатам подбирает программу лечения. Также пациент встречается с психологом или психотерапевтом.

Лечение включает четыре основных направления: успокоение, улучшение сна, улучшение памяти и внимания, общеукрепляющее действие.

Для успокоения используются такие процедуры как электросон и йодо-бромные ванны.

Для улучшения сна — дарсонвализация головы и шейно-воротниковой зоны, плазмолифтинг шейного отдела.

На улучшение памяти и внимания направлена биоакустическая коррекция. Процедура, во время которой энцефалограмма пациента превращается в звук и модифицируется в мелодию, которая улучшает работу мозга.

Улучшают и координируют работу мозга также упражнения на доске Бильгоу, или мозжечковая стимуляция. Они направлены на удержание равновесия, тренировку памяти и развитие внимания.

Общеукрепляющий эффект достигается за счет стандартных санаторных процедур: питья минеральной воды, разнообразных ванн и душей, фитоотваров и кислородных коктелей, умеренных физических нагрузок и лечебного массажа.

Кому не подходит санаторное лечение нарушений сна

Лечение нарушений сна в санатории противопоказано при выраженных (сложных) формах депрессии, тревожных расстройств, сосудистой деменции.

Эффект программы «Улучшение сна»

После двухнедельной программы вы наконец вспомните, что такое здоровый и крепкий сон! Благодаря этому вы почувствуете себя лучше: появится хорошее настроение, энергия, блеск в глазах. Стресс и напряжение организм будет переносить легче.

Общеукрепляющий эффект программы поможет вам ощутить физическое здоровье и без проблем пережить сезон вирусов и простуд.

Прейскурант на спецпрограмму «Улучшение сна, памяти и внимания» на 2021 г.

Продолжительность программ 14 дней

Стоимость указана на 1 человека/сутки в рублях

Источник

Лечебная программа «Здоровый сон» в РВЦ «Орбита-2

Вас часто беспокоит бессонница? Постоянные перепады настроения, трудности в концентрации внимания и вечная усталость? В таком случае предлагаем пройти лечебно-оздоровительную программу «Здоровый сон» в нашем подмосковном санатории! Данная программа поможет нормализовать сон, устранит эмоциональные и физические последствия переутомления и стрессов, что положительно скажется не только на общем самочувствии, но и поможет предупредить развитие различных заболеваний!

В состав услуг программы входят:

Срок действия предложения: 01.01.20 по 30.12.21

Длительность: 7 дней / 6 ночей

Стоимость: 3 500 руб. сутки / 21 000 руб. курс.

Показания и ожидаемый эффект программы «Здоровый сон»

Показания к прохождению программы:

Ожидаемый эффект от программы:

Состав услуг программы «Здоровый сон»

Бессонница, раздражительность, переутомление?
Обращайтесь в РВЦ “Орбита-2”!

В Вашем распоряжении все популярные SPA-процедуры, физиотерапия и инфраструктура для физкультуры, и такие уникальные возможности, как наша собственная минеральная вода и рапа, аналог воды “Мертвого моря”, из нашей скважины! А также, приятная, дружественная атмосфера, заботливый и профессиональный персонал!

Благодаря пребыванию в нашем санатории, к Вам быстро вернутся здоровый сон, бодрость тела и духа, хорошее настроение и самочувствие! Спешите забронировать отдых и лечение по программе “Здоровый сон”!

Забронировать номер

Источник

Расстройства сна: причины и комплексное лечение

Современная жизнь перенасыщена событиями и проблемами. К сожалению, это не лучшим образом отражается на качестве сна. Врачи-сомнологи полагают, что примерно четверть населения планеты страдает теми или иными его расстройствами. Инсомния, или бессонница, включает сегодня более 70 синдромов. Это изменения количества или качества сна, нарушение его ритма, трудности засыпания, ночные пробуждения и многие другие. Все это, несомненно, заметно снижает качество жизни страдающего нарушениями сна.

Специалисты считают бессонницей нарушения сна, которые случаются не реже 3 раз в неделю и продолжаются, как минимум, месяц. Справиться самостоятельно с расстройством не всегда удается. Однако современная медицина предлагает много путей решения проблемы. И одним из наиболее действенных методов на сегодняшний день считается комплексное санаторно-курортное лечение.

Что такое сон

Сон – это легко обратимое, регулярно повторяющееся состояние организма, которое характеризуется неподвижностью, покоем, снижением реакций на внешние воздействия. Существуют две фазы сна: быстрый сон (со сновидениями) и медленный сон. В течение ночи происходит чередование двух основных фаз, один цикл составляет в среднем 90 минут.

Если нарушается распределение фаз сна или если он по каким-либо причинам фрагментирован, то даже при нормальной его продолжительности человек будет страдать от чрезмерной сонливости днем.

Классификация нарушений сна

Выделяют 4 основные группы расстройств сна:

Эти патологии в свою очередь делятся на подгруппы в зависимости от характера расстройств:

Причины расстройств сна

В настоящее время к основным причинам бессонницы относят проблемы психологические. В первую очередь, это депрессии, неврозы, хронический стресс. Дополнить список можно умственным или физическим переутомлением, такими вредными привычками, как курение и злоупотребление алкоголем. Напитки, содержащие кофеин (энергетики, кола, кофе, чай), выпитые после 18 часов, как и поздний ужин, также не способствуют здоровому сну.

Кроме того, инсомния – частый спутник многих заболеваний. Прежде всего, гипертиреоза, болезни Паркинсона, синдрома «беспокойных ног», сердечной и почечной недостаточности, астмы, артритов, остеохондроза. Бессонница также часто сопутствует мигрени, гормональным нарушениям, психическим заболеваниям. Она может быть и следствием приема некоторых препаратов.

В качестве диагностических мер при расстройствах сна специалисты используют специальные методики. Полученные данные исследования позволяют оценить длительность фаз сна, их смену. Но часто врачу общей практики приходится полагаться на опрос и осмотр пациента, так как не всегда есть возможность провести, например, полисомнографию с кардиореспираторным мониторированием.

Лечение и профилактика

Исследуют причины нарушения сна не только сомнологи, но и неврологи, психотерапевты и терапевты. После диагностики подбирается комплексное лечение. При расстройствах сна обычно назначаются травяные сборы, комплекс нелекарственных мер. Также врач может назначить лекарственные препараты и физиотерапевтические процедуры по индивидуальным схемам.

Конечно же, пациентам с расстройствами сна, в первую очередь, показано санаторно-курортное лечение, особенно, в санаториях неврологического профиля.

Смена обстановки, физическая активность, полноценный рацион и правильный режим питания, водные и физиотерапевтические процедуры, отсутствие факторов, вызывающих стресс, способствуют скорейшему восстановлению сна.

Однако если бессонница вызвана соматическим заболеванием, которое находится в стадии обострения или само по себе является противопоказанием к лечению в санаториях, то санаторно-курортные процедуры противопоказаны. Так, не рекомендуется ехать на курорт:

Для лечения бессонницы в современных здравницах Беларуси и КМВ используются:

А если учесть, что все это происходит в комфортных условиях на фоне великолепной курортной природы, при помощи грамотных и доброжелательных специалистов, то такой вариант профилактики и лечения расстройств сна можно назвать оптимальным.

Источник

Лечение бессонницы в санатории

Сон – одна из основных физиологических потребностей организма. Любое нарушение сна негативно сказывается на физическом и эмоциональном состоянии. Принято считать бессонницу отсутствием сна или нарушением засыпания, но это не так. Бессонница – комплекс проблем, связанных с засыпанием, продолжительностью сна в течение ночи и утренним пробуждением. Нередко бывает так, что человек нормально засыпает в привычное время, но просыпается среди ночи и не может заснуть до утра. Другим вариантом бессонницы могут быть частые пробуждения в течение ночи. Нарушенный сон не приносит отдыха, организм не может полностью восстановиться, подготовиться к нагрузкам следующего дня.

Человека, страдающего бессонницей, узнать не сложно. У него снижен интерес к окружающему, часты перепады настроения, повышенная раздражительность, заторможенность. Изменен и внешний облик: кожа вялая, волосы тусклые, ломкие ногти, красные глаза, под глазами темные круги. Отсутствие полноценного сна вызывает нарушения физического и психического здоровья. Если же работа человека, страдающего бессонницей, требует хорошей реакции и внимания, он может быть опасен для окружающих.

Нарушенный сон не только не приносит полноценного отдыха, он может стать причиной развития различных патологических состояний и заболеваний. Неполноценный отдых – одна из причин гипертонической болезни, нейроциркуляторной дистонии, неврозов, эндокринных и метаболических патологий.

Причины бессонницы

Причин бессонницы множество. Часто она возникает вследствие длительного стресса, переутомления, эмоциональных переживаний. Причиной бессонницы может быть банальное переедание вечером и чрезмерное употребление кофе. В то же время и бессонница может быть симптомом разных заболеваний: гипертиреоза, лейкоза, лимфогранулематоза, цирроза печени, атеросклероза артерий головного мозга, нервных и психических болезней.

Лечение нарушений сна

Для восстановления нормального сна можно использовать разные методы. Конечно, если речь идет о единичных случаях бессонницы, достаточно принять седативный и снотворный препарат, хорошо выспаться и отдохнуть. Но если ночи без сна становятся привычным делом – не обойтись без помощи специалистов.

Сомнологи рекомендуют уделить внимание гигиене сна, отказаться от приема пищи за два часа до сна, ограничить прием кофе, больше находиться на свежем воздухе. При упорной бессоннице назначается медикаментозная терапия седативными и снотворными препаратами. Но следует помнить, что длительный прием снотворных препаратов вызывает привыкание, необходимость увеличения дозы, что небезопасно для печени и почек. Поэтому, если вас долго преследует бессонница, не стоит останавливаться на приеме снотворных препаратов, лучше отправиться в санаторий с лечением сна.

Санаторное лечение

Восстановить нормальный сон помогает санаторно-курортное лечение, в которое входит климатотерапия, питьевой прием минеральной воды, ЛФК, ванны, душ, массаж, аэрофитотерапия, психотерапия. Пройти лечение нарушений сна в Ивановской области можно в санатории им. Станко.

Санаторий находится в живописной местности, вдали от промышленных предприятий. Природа средней полосы России, прогулки на свежем воздухе действуют успокаивающе. Организм насыщается кислородом, умеренная физическая нагрузка улучшает кровообращение и обмен веществ, восстанавливается работа центральной нервной системы.

В лечение бессонницы в санатории входит питьевой прием минеральной воды из местного источника, расположенного на территории здравницы. Слабоминерализованная сульфатно-хлоридно-натриевая минеральная вода улучшает метаболизм, действует оздоравливающе.

Для лечения бессонницы эффективны бальнеологические процедуры. Циркулярный душ и лечебные ванны восстанавливает психоэмоциональное равновесие, успокаивают и расслабляют. Сеансы групповой или индивидуальной психотерапии устраняют эмоциональное раздражение, ощущение тревожности.

Курс лечения бессонницы в санатории восстановит нормальный сон, устранит последствия стрессов и переутомления, что не только улучшит общее самочувствие, а и позволит предупредить возможное развитие заболеваний.

Источник

БАРВИХА

Программа диагностики и лечения бессонницы

«12 ШАГОВ К ЗДОРОВОМУ СНУ» с приобретением путёвки в Клинический санаторий «Барвиха».

Бессонница – не только неприятное, но и опасное состояние. Она несёт множество угроз, которые выражены тем сильнее, чем больше у человека дефицит сна. Результатом многолетней работы Центра медицины сна явилась разработка 12-ти дневной программы диагностики и лечения бессонницы, которая успешно реализуется в санатории «Барвиха».

Реализация программы лечения бессонницы у взрослых и пожилых людей

Пациент поступает в санаторий на 12-ти дневную программу обследования и лечения (поступление в понедельник, выписка в пятницу через неделю). Желательно при поступлении иметь на руках заключения по электроэнцефалографии и магнитно-резонансной томографии головного мозга (давность исследования не более 6 месяцев). В случае отсутствия результатов данных исследований они могут быть проведены в Центральной клинической больнице Управления делами Президента РФ в период пребывания пациента в санатории за дополнительную плату (пациент выезжает из санатория на 3-4 часа для проведения исследований). В начале программы у пациента проводится комплексное обследование, направленное на уточнение причин бессонницы, которых насчитывается более 50. Выполняется полисомнография – длительный мониторинг различных физиологических параметров во время сна. Проводится психологическое тестирование, оценка терапевтического и неврологического статуса. По итогам обследования проводится консилиум, определяющий индивидуальную тактику лечения.

Реализация программы лечения расстройств сна

В случае выявления неорганической бессонницы, обусловленной психопатологическими факторами (депрессия, тревога, стрессовое состояние, невроз, фобическое расстройство и др.), лечение проводится под контролем врача психотерапевта. Необходимым условием эффективного лечения является желание и способность пациента четко выполнять рекомендации психотерапевта. В арсенале психотерапевта имеются следующие методики для улучшения качества сна:

В случае необходимости обеспечивается комбинированное психотерапевтическое и фармакологическое лечение.

По показаниям назначаются: ингаляции терапевтических доз медицинского (за дополнительную плату), психофармакотерапия, подбираются дозы препаратов и режим их назначения. Проведение интенсивного курса психотерапии и фармакотерапии позволяет в большинстве случаев в течение 12-ти дневного срока пребывания в санатории обеспечить улучшение состояния пациентов и чётко определить задачи на амбулаторный этап лечения.

В случае выявления нарушений дыхания во сне и соннозависимой дыхательной недостаточности (синдром обструктивного апноэ сна, синдром центрального апноэ сна, хроническая ночная гипоксемия) применяются методы вспомогательной вентиляции лёгких и респираторной поддержки (СИПАП-терапия, БИПАП-терапия, кислородотерапия). Данные методики выполняются за отдельную плату. Курсовое лечение в санатории позволяет не только подобрать режим лечения и объективно проконтролировать его эффективность, но и обучить пациента использованию оборудования для продолжения лечения на амбулаторном этапе.

При выявлении синдрома периодических движений конечностей во сне или синдрома беспокойных ног проводится соответствующее фармакологическое лечение с подбором эффективной лечебной дозы.

У одного пациента может одновременно иметься несколько причин бессонницы, например, депрессивное состояние, синдром обструктивного апноэ сна и синдром беспокойных ног. В этой ситуации проводится комплексное лечение всех имеющихся у пациента патологических состояний. Санаторий «Барвиха» располагает мощной диагностической и лечебной базой, позволяющей эффективно диагностировать и лечить практически все расстройства сна.

Ориентировочная стоимость медицинских и других услуг по программе, не включая проживание и питание. Исключение составляют отдельные мед. услуги.

Перечень услуг, включённых в стоимость путёвки

Консультации и обследования

Лечение

Источник