Лечение расстройства сна в минске

БЕССОННИЦА

Человек нуждается в здоровом крепком сне, также как и в воде, пище, воздухе. Это физиологическая потребность, удовлетворять которую необходимо в полной мере. Почему?

Поговорим о положительных свойствах здорового сна для человека:

Когда человек долгое время бодрствует, это негативно сказывается и на его здоровье, и на самочувствии, и на внешнем виде. Человек может раздражаться по пустякам, становится крайне капризным и даже плаксивым. Кожа теряет «краску», становится бледной, глаза – тусклыми. Темные круги под глазами выдают жертву бессонницы. И это только вершина айсберга!

Вообще, проблемы со сном – настоящая беда, с которой нужно бороться! И речь идет далеко не о том, чтобы пересчитывать овечек на ночь. Это расстройство требует грамотного лечения и комплексного подхода.

Причины бессонницы

Хроническая бессонница, лечение которой осуществляют опытные специалисты, может быть искоренена. Главное, вовремя понять, что отсутствие сна разрушает не только здоровье, но и личность человека и обратиться за помощью.

Почему же человек может страдать от этого серьезного расстройства?

Лечение

Бессонница не возникает сама по себе, из ниоткуда. В первую очередь необходимо выяснить, почему у человека развилось это расстройство. Также важно определить степень выраженности проблемы: она может быть слабовыраженной, средне или ярко выраженной.

Чего нельзя делать перед сном?

Эти лекарства необходимо применять за полчаса до сна. После этого должна последовать неспешная прогулка на свежем воздухе.

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Да, бессонница далеко не у всех ассоциируется с серьезным расстройством, поэтому многие даже не думают отравляться к врачу. Пытаются решить проблему своими силами: найти таблетки, транквилизаторы, которые помогут. Это очень опасно! Ведь самовольный прием таких сильнодействующих препаратов может привести к печальным последствиям: к бессоннице добавятся и другие проблемы.

Существуют и другие методы борьбы:

Важно осознать тот факт, что проблема существует, при этом максимально довериться специалисту. Некоторые люди, страдающие хронической бессонницей, теряют веру в выздоровление. При этом, ни разу не обращавшись к врачу.

Полноценный сон – это богатство, которое вы сможете вернуть, обратившись в медицинский центр и, конечно, следуя общим рекомендациям, о которых мы говорили выше.

Помните: только комплексный поход к проблеме поможет ее решить.

Источник

Лечение нарушений сна в Минске онлайн запись: цены и отзывы

Проблемы с засыпанием, глубиной ночного отдыха и ранним просыпанием свойственны различным заболеваниям взрослых людей и детей. Особенно часто эти недомогания встречаются в периоде полового созревания и у пациентов пожилого возраста. Еще одна категория больных – женщины с климактерическими расстройствами. Без лечения нарушений сна и бессонницы могут привести к тяжелым осложнениям – нарушениям работы сердечно-сосудистой и нервной систем, психическим расстройствам.

Диагностика имеющихся нарушений

Не следует приступать к терапии расстройств, не выяснив их причину.

Заметив у себя расстройства сна, обязательно:

пройдите консультации узких специалистов;

сдайте основные клинические анализы;

обследуйте деятельность сердца (ЭКГ), узнайте давление, температуру.

При необходимости, врач может рекомендовать рентгенологические методы, МРТ и другие дополнения к диагностике.

Как избавиться от имеющейся проблемы

Терапевтические и профилактические мероприятия включают:

нормализацию режима дня, полноценное питание с ограничением мучного, сахара, жиров. Предпочтение – витаминизированной пище;

обязательную двигательную активность в течение дня на свежем воздухе;

применение препаратов снотворного ряда, успокоительных средств – транквилизаторов;

лечение нарушений сна при климаксе женщин с обязательным участием гинеколога и применением средств народной медицины и траволечения;

необходимость своевременно являться на профилактический осмотр.

Поиск причин нарушений сна у подростков, лечение симптомов патологии обязательно следует проводить подростковому врачу. Наш портал содержит достаточно информации по специалистам, занимающимся указанной проблемой. Вам остается лишь ознакомиться с нею, изучить отзывы пациентов, выбрать подходящего врача и записаться к нему на прием. Воспользовавшись специальной формой.

Помимо этой услуги доступны так же:

Основная цель сервиса – упростить процесс записи пациента на прием к выбранному специалисту и сделать работу врачей и клиник более прозрачной для потребителей.

Источник

Лечение бессонницы

 Наши услуги

Бессонница – это нарушение сна, которое встречается у 10% населения. Однако медицинский диагноз «бессонница» выставляется только при наличии двух критериев:

1. Жалобы на затрудненное засыпание, частые ночные пробуждения, ранние утренние пробуждения и невозможность дальше уснуть;

2. Нарушение дневного функционирования, возникающие в результате недостатка сна (тревога, раздражительность, утомляемость, вялость, сонливость).

Если человек много раз просыпается ночью или поздно засыпает, но при этом хорошо себя чувствует днем, то такое состояние не является бессонницей и не требует лечения.

Врач не выставляет диагноз бессонница и в тех случаях, когда причиной нарушения сна является физическое или психическое заболевание, успешное лечение которого приводит к нормализации сна.

Качественный сон важен для умственной активности человека! Когда человек не высыпается, то чувствует себя вялым и не может сосредоточиться. Недостаток сна снижает способность к обучению и запоминанию, эффективность выполнения умственной работы.

Сон влияет на настроение, стрессоустойчивость, ощущение удовлетворенностью жизнью, так как изменяет гормональный баланс в организме. Когда вы недосыпаете, снижается уровень гормона счастья (серотонин) и гормона, регулирующего цикл сна-бодрствования (мелатонин), а уровень гормона стресса (кортизола) растет, что может привести к раздражительности, резким переменам настроения и депрессии.

Если человек хронически недосыпает, то у него повышается артериальное давление, появляется сердечная недостаточность, психические расстройства и снижается активность мозга.

А вот здоровый сон творит чудеса для здоровья и ведет к успеху!

Причины хронической бессонницы многочисленны

— сменный график работы, когда часть рабочего времени приходится на ночное время;

— низкий уровень доходов;

— семейные конфликты, развод, горе и т.п.;

— злоупотребление алкоголем, психоактивными веществами, кофеином и т.п.;

— низкая физическая активность в дневное время;

— несоблюдение правил гигиены сна или отсутствие нормальных условий для сна;

— психические нарушения (тревожные расстройства, депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство и др.);

— соматические заболевания (сахарный диабет, гипертоническая болезнь, болевой синдром и др.);

— прием лекарственных препаратов, содержащих в своем составе стимуляторы (например, средства для лечения заболеваний легких теофиллин или альбутерол).

У женщин бессонница встречается в 1,5 раза чаще, чем у мужчин. Распространенность бессонницы у пожилых людей выше, чем у молодых или лиц среднего возраста.

Не стоит лечить бессонницу алкоголем. Сон на алкоголе поверхностный и сумбурный, голова после такого засыпания никогда не бывает свежей. Через некоторое время заснуть без очередной дозы спиртного становится тяжело. Алкоголь нарушает структуру сна: мешает достижению фаз глубокого и быстрого сна, которые важны для здоровья мозга. На восстановление сна после периода злоупотребления спиртным уходит от одного до трех месяцев трезвости.

Прежде чем лечить бессонницу попробуйте разобраться с проблемами сна без лекарств

— исключите дневной сон;

— не пользуйтесь компьютером, телефоном и другими гаджетами за 2 часа до сна, лучше прогуляйтесь на свежем воздухе или почитайте книгу;

— не смотрите вечером тяжелые фильмы, новости и криминальные передачи;

— занятия тяжелыми физическими упражнениями перенесите на время до 18.00, хорошему сну способствуют йога, плавание, вечерняя ходьба и релаксация;

— ужинайте не позже чем за 4 часа до сна, помните, что вечерний прием пищи должен составлять не более 20-30% от дневного рациона;

— не употребляйте алкоголь, напитки, содержащие кофеин, не курите по меньшей мере за 4 часа до отхода ко сну;

— завершите работу не позже чем за 2 часа до сна;

— позаботьтесь о том, чтобы в спальне было чистое постельное белье, свежий и прохладный воздух, затемняющие шторы;

— не смотрите в постели телевизор, постель должна использоваться только для секса и сна;

— не валяйтесь в постели после пробуждения;

— для сна вдвоем используйте разные одеяла или одно одеяло большого размера (ширина 220-240см);

— выпейте перед сном чашку травяного чая (например, ромашка с медом) или горячее кипяченое молоко с медом;

— просыпайтесь и укладывайтесь спать в одно и то же время независимо от дней недели;

— постарайтесь приспособить свои биологические часы к солнечному свету.

Интересно! Различные системы и органы человеческого тела отдыхают во время сна поочередно, снижая при этом свою активность. Для каждого органа характерно свое конкретное время отдыха. Так головной мозг отдыхает и перезагружается с 22.00 до 24.00, сон в это время очень глубокий и вызывает чувство отдыха, превосходящее сон в другое время в 2-3 раза. Если вы не спите с 22.00 до 24.00, то весь последующий сон проходит в режиме «спящего экрана», а не «выключения и перезагрузки». При раннем засыпании организму достаточно 6-7 часов отдыха, чтобы быть эффективным и полным сил в течение дня. При позднем отходе ко сну на восстановление потребуется 8-10 часов и утром сложно привести мозг в бодрое состояние.

Что же делать тем, кто не может рано уснуть? Выход прост — вставать несколько дней в 5.30-6.00! Вы увидите, что через два дня к 21.00 вы будете буквально валиться с ног и сильно хотеть спать.

Лечение бессонницы

Если вы выполнили все выше перечисленные рекомендации, а бессонница осталась, значит вам нужно обратиться для лечения к врачу.

Лечение бессонницы в Минске проводят многие медицинские центры. Лучше обратиться в центр, в котором есть специалисты занимающиеся проблемами сна (сомнолог, психотерапевт или психиатр), так как жалобы на бессонницу у врача-терапевта или невролога чаще всего закончатся назначением снотворных препаратов, а не поиском причины заболевания.

Препараты для лечения бессонницы у взрослых включают безрецептурные лекарственные средства и психотропные препараты: бензодиазепины, Z-препараты (золпидем, зопиклон), агонисты мелатониновых рецепторов, антигистаминовые препараты, антидепрессанты, антипсихотики и антиконвульсанты.

Не следует заниматься самостоятельным медикаментозным лечением бессонницы, так как в лучшем случае эффекта не будет, а в худшем – может сформироваться лекарственная зависимость и окончательно нарушится структура сна. Только врач-специалист может точно определить причину бессонницы и грамотно назначить лечение для её устранения.

Лечение бессонницы — цены

Если у Вас ещё остались вопросы по лечению бессонницы, запишитесь на прием к специалистам медицинского центра «ТаоМед» или закажите обратный звонок.

Источник

О клинике

«Центр здорового сна»

Развитие центра

Центр начал свою работу в 2012 году в Минске. Изначально это был сомнологический центр, основной специализацией которого была диагностика и лечение всевозможных нарушений сна, таких как:

«Центр здорового сна» в 2013 году

Постепенно центр развивался и совершенствовался: стали открываться новые направления и оказываться новые услуги, штат пополнился узкопрофильными специалистами, стали открываться лаборатории сна в других городах.

Сегодня Центр отличается особым форматом. Помимо сомнологии в медцентре открылись и работают другие медицинские отделения. Теперь центр в Минске стал мультифункциональным, пациентам предлагаются услуги по многим медицинским направлениям.

Центр работает уже более 7 лет. Мы гордимся тем, что именно наш медцентр стоял у истоков белорусской сомнологии. Теперь люди, имеющие проблемы со сном, могут обследоваться, проходить лечение как в Минске, так и в других городах Беларуси.

Обновленный, современный и красивый «Центр здорового сна» в центре города на Независимости, 72а (ст.м. Академия наук)

Услуги центра

Наш медцентр в Минске предоставляет следующие услуги: обследования на современном оборудовании, расшифровка результатов, консультации узкопрофильных врачей, подбор оптимального курса терапии. Услуги предоставляются по следующим направлениям.

1. Сомнология:

Подготовка пациента к полисомнографии

Оборудование для проведения исследований кардиологического профиля. Стресс-система, ЭКГ, холтер ЭКГ

Проведение электроэнцефалографии в «Центре здорового сна»

5. Психотерапия:

Кабинет врача-психотерапевта

В отделении ультразвуковой диагностики исследования выполняют на современном высокоточном аппарате экспертного класса GE Vivid E9.

УЗИ-аппарат экспертного класса GE Vivid E9, на котором проводятся все ультразвуковые исследования

9. Функциональная диагностика.

Специалисты медцентра проводят профильные обследования по всем вышеперечисленным направлениям.

Преимущества «Центра здорового сна»

Наш «Центр здорового сна» внутри

Быстрая и удобная запись

На прием, консультацию можно записаться одним из подходящим Вам способом: онлайн, с помощью чат сайта, по телефону, лично. Наши администраторы подберут для Вас удобное время, подробно разъяснят все нюансы, предупредят, если требуется какая-либо специальная подготовка. Быстрая запись даже на самые востребованные процедуры.
Также на нашем сайте Вы можете задать вопрос доктору и получить предварительную консультацию.

Оборудование центра

Для диагностики и лечения в медцентре используется современное высокоточное оборудование немецких, швейцарских, американских компаний.

Кардио-респираторная система от немецкого производителя записывает, анализирует 4 показателя состояний, в которых пребывает организм во время сна и бодрствования.

Электроэцефалограф (производства Тредекс,Украина) с возможностью проведения краткосрочной ЭЭГ или суточного (дневного, ночного) мониторирования с видеозаписью. аппарат диагностирует функционирование различных зон головного мозга.

Терапевтические аппараты для проведения СИПАП, БиПАП, ИВЛ/НИВЛ от немецкого производителя.

Аппарат УЗИ экспертного класса GE Vivid E9 от американского производителя General Electric, который дает максимально точную визуализацию и результат.

Обращайтесь! Будем рады Вам помочь.

Источник

ООО Центр Здорового Сна

ООО Центр Здорового Сна

Развитие центра

С течением времени происходило развитие центра и сомнологии. Подход становился более комплексным, в Центре сна появлялись новые услуги и направления, появлялись новые Партнеры, с нашей помощью открывались лаборатории сна в других городах.

Сегодня медцентр «Центр здорового сна» имеет уникальный формат. С одной стороны осталось наше ключевое направление по диагностике и лечению нарушений сна, таких как храп, апноэ (остановки дыхания во сне), бессонница, снохождение, бруксизм и других. Мы заботимся о вашем сне уже более 5 лет и нам приятно отметить, что именно «Центр здорового сна» стоял у истоков белорусской сомнологии. И особенно важно, что пациенты с проблемами сна могут обследоваться и получить лечение не только в Минске, но и практически во всех областных городах Беларуси.
С другой стороны теперь наш центр стал мультифункциональным. Мы расширили сферу своей деятельности и предлагаем услуги по ключевым медицинским направлениям!

Теперь больше, чем здоровый сон! Сомнология. Кардиология. Неврология. Психотерапия. Эндокринология. ЛОР. Пульмонология. УЗИ. Функциональная диагностика.

Именно этот девиз говорит о новой концепции работы Центра здорового сна. Ведь теперь мы можем позаботиться не только о качестве и здоровье вашего сна, но и о состоянии вашего здоровья в целом.

Услуги центра

В «Центре здорового сна» вы можете получить профессиональные консультации врачей и провести современные и актуальные обследования по следующим направлениям:

1. Сомнология.

2. Кардиология.

3. Неврология.

4. Психотерапия.

5. Эндокринология.

6. Оториноларингология.

7. Пульмонология.

8. УЗИ.

УЗИ в Центре здорового сна проводится на новом аппарате экспертного класса GE Vivid E9.

9. Функциональная диагностика.

Профильные обследования по кардиологии, неврологии, сомнологии, эндокринологии, ЛОР; ультразвуковые исследования.

Преимущества Центра здорового сна:

Быстрая и удобная запись

Записаться на прием или обследование можно удобным для вас способом: по телефону, лично, через форму онлайн-записи или специальный чат на сайте. Наши администраторы подберут для вас удобное время, подробно разъяснят все нюансы, предупредят, если требуется какая-либо специальная подготовка. Быстрая запись даже на самые востребованные процедуры.

Также на нашем сайте вы можете задать вопрос доктору, получить предварительную консультацию, оставить сообщение на специализированном медицинском форуме.

Оборудование центра

Центр оснащен современным высокотехнологичным оборудованием от ведущих мировых производителей.

Полисомнографическая система — лаборатория сна, осуществляет одновременно запись и анализ 12 параметров состояния организма человека во время сна (производитель Löwenstein Medical Technology, ранее Weinmann, Германия).

Кардио-респраторная система — осуществляет одновременно запись и анализ 4 параметров состояния организма человека во время сна и бодрствования (производитель Löwenstein Medical Technology, ранее Weinmann, Германия).

Стресс-система и оборудование для проведения исследований кардиологического профиля — ЭКГ, холтер, СМАД, велоэргометрия (производитель Schiller, Швейцария).

Терапевтические аппараты для проведения СИПАП, БиПАП, ИВЛ/НИВЛ – применяются для лечения респираторных нарушений (производитель Löwenstein Medical Technology, ранее Weinmann, Германия).

Контактная информация:

Полное наименование: ООО «Центр здорового сна»
Реквизиты: УНП 191896187

Адрес: Минск, пр. Независимости, 72а, пом.1Н
Телефоны: городской (+375 17) 299-99-92, Velcom (+375 29) 311-88-44, МТС (+375 33) 311-01-44

Источник