Лечения во сне аудио
Лечебная Музыка Для Сна
Бесплатно скачать Лечебная Музыка Для Сна в mp3. Мы нашли 32 песни для скачивания, рекомендуем загрузить первый файл Исцеление во время сна 432 Гц Музыка для сна Чудо сон Музыка для глубокой медитации.mp3 размером 631.52 MB
Исцеление во время сна 432 Гц Музыка для сна Чудо сон Музыка для глубокой медитации.mp3
07:59:51 631.52 MB 2.2M
Музыка для глубокого сна и восстановления сил.mp3
Нежный и крепкий СОН глубокий релакс и успокоение нервной системы.mp3
03:01:52 239.35 MB 32.3M
8 Часов Лечебной Музыки Для Сна Космическое Дыхание Вечности Безусловная Любовь Почувствуй Это.mp3
08:01:45 634.02 MB 3.3M
Лечебная музыка для глубокого сна и восстановления сил.mp3
Спокойная Музыка Для Сна Для Снятия Стресса Deep Sleep Music Background Music.mp3
08:21:48 660.40 MB 3.4M
УСЫПЛЯЮЩАЯ МУЗЫКА ДЛЯ СНА без рекламы.mp3
03:05 237.00 MB 10.6M
ЛЕЧЕБНАЯ МУЗЫКА ДЛЯ СНА ИСЦЕЛЯЮЩАЯ МУЗЫКА для души.mp3
32:21 42.57 MB 188.2K
8 часов Лечебной Музыки для Сна Прикосновение Божественной Любви в Хрустальных Лучах Чистого Света.mp3
08:08:08 642.42 MB 160.8K
ЛЕЧЕБНАЯ МУЗЫКА ДЛЯ СНА Оздоровление во время сна.mp3
лечебная музыка для сердца и сосудов Нежная музыка успокаивает нервную систему и радует душу.mp3
11:54:59 940.97 MB 369.4K
Лечебная Музыка 777 гц для Сна и Восстановления Сил Перезаряди и Наполни Себя Энергией Ангела.mp3
01:01:15 80.61 MB 375.4K
528Hz Полная регенерация и исцеление всего тела Эмоциональное и физическое исцеление.mp3
Лечебная музыка 741Гц для сна Лечения от всех болезней востановления сил.mp3
лечебная музыка для сердца и сосудов Нежная музыка успокаивает нервную систему и радует душу.mp3
11:55:00 940.99 MB 40.2K
Исцеление во время сна 432 Гц Музыка для сна Чудо сон Музыка для глубокой медитации.mp3
10:26:38 824.69 MB 54.3K
9 часов Лечебной Музыки для Сна без Рекламы Быстро заснуть Глубоким Сном для Восстановления Энергии.mp3
09:19:19 736.10 MB 4.3K
Лечебная музыка для сна и исцеления ЦНС.mp3
Музыка для глубокого сна и восстановления сил медитации релаксации.mp3
03:04:40 243.03 MB 132.4K
Исцеляющие вибрации Музыка для сна Быстрое засыпание.mp3
Нежная лечебная музыка здоровья и для успокоения нервной системы глубокого релакса.mp3
03:17 237.27 MB 10.6M
Дельта Волны 2 Гц Лечебная Музыка для Сна без рекламы Бинауральный Ритм и Музыкальная Терапия.mp3
КРАСИВАЯ РАССЛАБЛЯЮЩАЯ МУЗЫКА ПИАНИНО МУЗЫКА ДЛЯ СНА СПОКОЙНАЯ МУЗЫКА РОМАНТИЧЕСКАЯ МУЗЫКА.mp3
03:01:23 238.71 MB 4.1M
Дождь Шум дождя и грозы Мелодия дождя 10 часов Для сна медитации или учёбы.mp3
10:02 789.69 MB 10.6M
Лечебная успокаивающая китайская музыка от депрессии нервозов Для умиротворения тела и духа.mp3
Музыка для сна и восстановления сил 9 частот Сольфеджио Погружение в сон и исцеление звуком.mp3
08:19:06 656.85 MB 660.9K
Здоровый Сон в Волшебном Лесу через 10 Минут I Лечебная Музыка для Глубокого Сна без Рекламы 432 Гц.mp3
Лечебная музыка для сна Глубокий релакс глубокий сон Лечебные частоты.mp3
01:52:59 148.69 MB 243
Успокаивающая Музыка 174 Гц и Глубокий Сон через 10 Минут Музыка для Сна и Восстановления Энергии.mp3
08:01:17 633.40 MB 7.7K
Лечебная Музыка Очищает Ауру и Исцеляет Чакры Человека.mp3
03:07:02 246.15 MB 2.9M
8 часов музыки для сна с частотой 285 гц Исцеление поврежденных органов и тканей.mp3
08:08:07 642.40 MB 405.2K
Расслабляющая Музыка И Звуки Дождя Красивой Фортепианной Музыки Фоновой Музыки Музыки Для Сна.mp3
10:03:08 793.77 MB 59.8K
лечебная музыка для сердца и сосудов Нежная музыка успокаивает нервную систему и радует душу.mp3
11:54:59 940.97 MB 33.4K
11 Часов Лечебной Музыки Для Сна Космическое Дыхание Вечности Безусловная Любовь Почувствуй Это.mp3
11:12:29 885.04 MB 29.1K
Исцеление во время сна 432 Гц Музыка для сна Чудо сон Музыка для глубокой медитации.mp3
09:47:43 773.48 MB 29.4K
Музыка От Бессонницы Лечебная Музыка При Проблемах Со Сном И Засыпанием Музыка для Сна.mp3
02:52:59 227.66 MB 2.5M
Музыка Для Сна без рекламы.mp3
10:59 790.94 MB 162.6K
Исцеляющая музыка 432 Гц Убрать негативную энергию Избавление от стресса для сна.mp3
01:54:35 150.80 MB 1.3K
Музыка медитация для сна Спим всю ночь под успокаивающую музыку.mp3
09:01:17 712.37 MB 1.1M
лечебная музыка для сердца и сосудов Нежная музыка успокаивает нервную систему и радует душу.mp3
03:32:26 279.58 MB 7.9K
классическая музыка для сна Самое лучшее из классической музыки Бетховен 5 часов.mp3
05:29:22 433.47 MB 47.3K
Расслабляющая музыка Лечебная музыка для сна.mp3
01:07:34 88.92 MB 142.6K
8 часов Вечности Успокоит Разум и Устранит Деструктивные Программы Высоковибрационная Музыка Любви.mp3
Исцеление души и тела Медитация для сна Мощный эффект исцеления
Исцеление во время сна 432 Гц Музыка для сна Чудо сон Музыка для глубокой медитации
Исцеление во время сна 432 Гц Музыка для сна Чудо сон Музыка для глубокой медитации
528Hz Полная регенерация и исцеление всего тела Эмоциональное и физическое исцеление
Музыка Гармонизирующая Сознание Для Сна Исцеление Подсознательных Зажимов И Блоков Во Время Сна
Регенерация и исцеление всего тела во время сна Музыка для сна с частотой Сольфеджио 528 Гц
Дельта медитация Исцеление тела и разума во сне Очищение от стресса Укрепление иммунитета
Исцеление во сне Настрой для женщин Реальное продление жизни
БИНАУРАЛЬНЫЕ РИТМЫ ДЛЯ ЗАСЫПАНИЯ и исцеления во сне
Медитация Тайный Эликсир Здоровья Энергетическое Исцеление от Болезни Внутренних Органов
Лечебная Музыка Как Избавиться от Обиды Боли и Чувства Вины Исцеление во время сна 432 Гц
Гипноз для сна Оздоровление и омоложение во сне
Музыка для сна и восстановления сил 9 частот Сольфеджио Погружение в сон и исцеление звуком
САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ ОМОЛАЖИВАТЬСЯ И ОЗДОРАВЛИВАТЬСЯ ВО СНЕ Программа Дельта Медитация 09 Гц
ИСЦЕЛИТСЯ ВО СНЕ ДЛЯ ВСЕХ
8 Часов Лечебной Музыки Для Сна Космическое Дыхание Вечности Безусловная Любовь Почувствуй Это
Погружение в сон Программа самоисцеления во сне
Крепкое Здоровье Ваше Право Программирование Во Сне На Здоровье Аффирмации На Здоровье
Медитация гипноз Сильнейший сеанс для очищения от негативных подсознательных программ
Медитация Исцеление Нервной Системы Восстановление и Лечение Нервов с Помощью Источника Света
528 Гц Регенерация ДНК и исцеление всего тела
Исцеление во время сна 432 Гц Музыка для сна Чудо сон Музыка для глубокой медитации
Лечение во сне от нервного истощения и хроническои усталости
Мощная Медитация Исцеление от Тяжелых Болезней и даже Рака Новый Уровень Исцеления Болезни
Медитация для исцеления и оздоровления АСМР гипноз с переходом в сон
МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ ИСЦЕЛЕНИЕ ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БЕССОННИЦЫ ТРЕВОГ И СТРЕССА
Лечебная Музыка Очищает Ауру и Исцеляет Чакры Человека
8 часов музыки для сна с частотой 285 гц Исцеление поврежденных органов и тканей
Лечебная Медитация Перед Сном Энергетический Белый Шар Снятие Стресса Исцеление Тела и Ауры
285 Гц Исцеление поврежденных органов и тканей
Аффирмации на здоровье Исцеление души и тела Медитация для сна Мощный эффект исцеления во сне
528 Hz Физическое и эмоциональное исцеление всего тела
Омоложение И Оздоровление Во сне Обворожительная Блестящая Красота Мантра Ади Шакти
Мощная Медитация на Очищение Освобождение и Защиту Всего Тела от Любых Болезней и Старых Программ
Медитация Волшебный Сон Ангелотерапия или Лечение Светом Исцеление Помощь Высших Сил Света
Исцеление от всех болезней СЕАНС ГИПНОЗА
Мантра для глубокого сна и восстановления сил Погружение в сон
Исцеление во время сна Сольфеджио 174 Гц Музыка для сна Уменьшение боли
Музыка для сна и восстановления сил 9 частот Сольфеджио Погружение в сон и исцеление звуком
Исцеление Тела и Сознания Программа для сна
Избавиться от болезни Гипноз
Healing Music For Sleep Лечебная музыка для сна ИСЦЕЛЕНИЕ ВО СНЕ
Невероятная Медитация Для Сна Сильная Исцеляющая Медитация Для Души и Тела
Медитация Исцеление Нервной Системы и Психики Очищение и Восстановление Лечение Нервов
Исцеление во сне и наяву
Медитация гипноз для восстановления и исцеления нервной системы и психики Регенерация нервов
528 гц Реконструкция и Восстановление Всех Клеток ДНК Лечебная Космическая Музыка
Здесь Вы можете прослушать и скачать песни по запросу Исцеление Во Сне в высоком качестве. Для того чтобы прослушать песню нажмите на кнопку «Слушать», если Вы хотите скачать песню или посмотреть клип нажмите на кнопку «Скачать» и Вы попадете на страницу с возможностью скачать песню, прослушать ее и посмотреть клип. Рекомендуем прослушать первую композицию Исцеление души и тела Медитация для сна Мощный эффект исцеления длительностью 1 ч, 11 мин и 3 сек, размер файла 93.51 MB.
Tidal Rush Lofi Remix Ralfington
Духтари Дехоти Бозабони Форси 4
Al2 El Aldeano Cerrado
Dillon Chase Conviction
Johann Strauss Ii Su Gato Feat Strauss Xploit
Жашай Албайм Жаным Сенсиз Бул Омурдо
The World Extended Mix Pulp Victim
Ain T It Pretty Will I Am
Rob Thaller Fondu 1 From Paquita
Plutonic Lab Roads Through Snow Aokigahara Jukai
Deep Progressive House 2020
Nitin Sawhney Migration
Ппр Дегенеративное Искусство
Kahani Pyar Ki Pankaj Udhas
Сергей Безруков Крестный Папа Трудный День Live Авторадио
My Home Town Nobuo Uematsu
Big Oso Loc Red Bandana Feat Big Rhino
География 6 Класс Домогацких
Ramones My Brain Is Hanging Upside Down Live
Dj Neptune Wait Feat Kizz Daniel
The Dark Crystals Nobuo Uematsu
Penomeco Cupid Feat Penomeco
Contusion Stevie Wonder
Life Is A Ball When You Re In One Random Encounters
Can T Take My Joy Dj Private Ryan Terri Lyons
Исцеление души и тела Медитация для сна Мощный эффект исцеления
01:11:03 93.51 MB 499.9K
Исцеление во время сна 432 Гц Музыка для сна Чудо сон Музыка для глубокой медитации
07:59:51 631.52 MB 2.2M
Исцеление во время сна 432 Гц Музыка для сна Чудо сон Музыка для глубокой медитации
10:26:38 824.69 MB 54.3K
528Hz Полная регенерация и исцеление всего тела Эмоциональное и физическое исцеление
ИСЦЕЛИТСЯ ВО СНЕ ДЛЯ ВСЕХ
Музыка Гармонизирующая Сознание Для Сна Исцеление Подсознательных Зажимов И Блоков Во Время Сна
Дельта медитация Исцеление тела и разума во сне Очищение от стресса Укрепление иммунитета
01:30:03 118.51 MB 358
Гипноз для сна Оздоровление и омоложение во сне
01:05:26 86.11 MB 6.9M
Регенерация и исцеление всего тела во время сна Музыка для сна с частотой Сольфеджио 528 Гц
08:08:08 642.42 MB 147K
Крепкое Здоровье Ваше Право Программирование Во Сне На Здоровье Аффирмации На Здоровье
07:59:19 630.81 MB 26.8K
Исцеление во время сна 432 Гц Музыка для сна Чудо сон Музыка для глубокой медитации
09:47:43 773.48 MB 29.4K
Исцеление во сне Настрой для женщин Реальное продление жизни
Лечебная Музыка Как Избавиться от Обиды Боли и Чувства Вины Исцеление во время сна 432 Гц
11:48:20 932.22 MB 37.9K
САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ ОМОЛАЖИВАТЬСЯ И ОЗДОРАВЛИВАТЬСЯ ВО СНЕ Программа Дельта Медитация 09 Гц
01:01 78.99 MB 286.7K
Погружение в сон Программа самоисцеления во сне
17:57 23.62 MB 670.1K
Медитация Исцеление Нервной Системы Восстановление и Лечение Нервов с Помощью Источника Света
Медитация гипноз Сильнейший сеанс для очищения от негативных подсознательных программ
Медитация Тайный Эликсир Здоровья Энергетическое Исцеление от Болезни Внутренних Органов
8 Часов Лечебной Музыки Для Сна Космическое Дыхание Вечности Безусловная Любовь Почувствуй Это
08:01:45 634.02 MB 3.3M
БИНАУРАЛЬНЫЕ РИТМЫ ДЛЯ ЗАСЫПАНИЯ и исцеления во сне
01:40:38 132.44 MB 1.9K
Мощная Медитация Исцеление от Тяжелых Болезней и даже Рака Новый Уровень Исцеления Болезни
Лечение во сне от нервного истощения и хроническои усталости
01:11:54 94.63 MB 2.3M
МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ ИСЦЕЛЕНИЕ ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БЕССОННИЦЫ ТРЕВОГ И СТРЕССА
8 часов музыки для сна с частотой 285 гц Исцеление поврежденных органов и тканей
08:08:07 642.40 MB 406K
Музыка для сна и восстановления сил 9 частот Сольфеджио Погружение в сон и исцеление звуком
08:19:06 656.85 MB 661K
285 Гц Исцеление поврежденных органов и тканей
04:18:53 340.71 MB 1.2M
Аффирмации на здоровье Исцеление души и тела Медитация для сна Мощный эффект исцеления во сне
Медитация для исцеления и оздоровления АСМР гипноз с переходом в сон
Лечебная Музыка Очищает Ауру и Исцеляет Чакры Человека
03:07:02 246.15 MB 2.9M
528 Hz Физическое и эмоциональное исцеление всего тела
02:59:44 236.54 MB 0.9M
Мощная Медитация на Очищение Освобождение и Защиту Всего Тела от Любых Болезней и Старых Программ
02:07:00 167.14 MB 3.5M
Лечебная Медитация Перед Сном Энергетический Белый Шар Снятие Стресса Исцеление Тела и Ауры
528 Гц Регенерация ДНК и исцеление всего тела
04:26:14 350.38 MB 46.3K
Невероятная Медитация Для Сна Сильная Исцеляющая Медитация Для Души и Тела
Омоложение И Оздоровление Во сне Обворожительная Блестящая Красота Мантра Ади Шакти
09:02:29 713.95 MB 105.6K
Исцеление от всех болезней СЕАНС ГИПНОЗА
Медитация Волшебный Сон Ангелотерапия или Лечение Светом Исцеление Помощь Высших Сил Света
Healing Music For Sleep Лечебная музыка для сна ИСЦЕЛЕНИЕ ВО СНЕ
Мантра для глубокого сна и восстановления сил Погружение в сон
47 Исцеление вашего организма во сне механизмы
Медитация Исцеление Нервной Системы и Психики Очищение и Восстановление Лечение Нервов
Исцеление Тела и Сознания Программа для сна
Медитация гипноз для восстановления и исцеления нервной системы и психики Регенерация нервов
SLEEP MUSIC Мантра для глубокого сна и восстановления сил Музыка для сна и снятия стресса
06:19:58 500.06 MB 9.5K
Музыка для сна и восстановления сил 9 частот Сольфеджио Погружение в сон и исцеление звуком
10:04:56 796.13 MB 13.6K
528 гц Реконструкция и Восстановление Всех Клеток ДНК Лечебная Космическая Музыка
Исцеление во время сна Сольфеджио 174 Гц Музыка для сна Уменьшение боли
08:05:48 639.35 MB 139.3K
Здесь Вы можете прослушать и скачать песни по запросу Исцеление Во Сне в высоком качестве. Для того чтобы прослушать песню нажмите на кнопку «Слушать», если Вы хотите скачать песню или посмотреть клип нажмите на кнопку «Скачать» и Вы попадете на страницу с возможностью скачать песню, прослушать ее и посмотреть клип. Рекомендуем прослушать первую композицию Исцеление души и тела Медитация для сна Мощный эффект исцеления длительностью 1 ч, 11 мин и 3 сек, размер файла 93.51 MB.
Слушают сейчас
Open Mind El Taiger El Brujo Music
Шут Live Елена Ваенга
Любимый Live Елена Ваенга
A Escondidas With Mackro Eibyzeta Inkreyz Frontyer Kyentrama Records
Группа Крови Под Скрипку И Гитару
Mimosa Feat El Taiger Jacob Forever Kingttana
Te Invito With Frontyer Kyentrama Records
El Pom Pom Chacal Dj Unic El Taiger
А Жопа Та Вам Зачем Меме
Best Dj S In Town Feat Donald D Malikah Jamilah Dj Double S Dj Kamo
Mas Fuerte With Inkreyz Frontyer Mackro Eibyzeta Engel Kyentrama Records
Evolve Or Dissolve Dot
We Need A Change Feat Malikah Jamilah Tormento Bobby Soul Dj Kamo
Bajale 2 Feat Indomable El Taiger
Malvada With Inkreyz Mackro Frontyer Eibyzeta Kyentrama Records
Dale Feat El Taiger Mandy Yera
Esto Es Reggaeton Kyentrama Records Frontyer
El Toxico El Taiger Yesler Cruz Dj Conds
Nuestra Guerra With Frontyer Inkreyz Bhelyer Mackro Eibyzeta Engel Kyentrama Records
Power To The People Feat Tormento Dj Kamo
A Change Is Gonna Come Feat Roby Nappi Calcagno Malikah Jamilah Dj Kamo
Ultima Volta Che Cado Feat Primo Brown Dj Kamo
Yo La Hare Soñar Kyentrama Records Frontyer
Se Sueltan With Inkreyz Frontyer Kyentrama Records
My Time Feat Black Attack Dj Kamo
Cercando Qualcosa Feat Filippo Rossi Dj Kamo
La Pegadera Feat Damian El Taiger
Nada Mas Feat Bhelyer Frontyer Kyentrama Records Soniko La Amenaza
Oh Na Na Na El Taiger
Real Love Feat Elliotte Williams N Dure Mallin S Sweet Touch Extended Remix Mallin Elliotte Williams N Dure Sam
Conociendote Kyentrama Records Frontyer
Radio Svizzera Italiana Orchestra Pia De Tolomei Part I Scene 3
Duscian Feat Albeok E Sfera Col Caricatore In Tasca Prod Aleaka
T I Dope Ft Marsha Ambrosius Track Review T I Hiphop
Madanm Mw Se Lougawou 7
Online Classes Not Complete Alternative To Regular Teaching Hcu Vc Apparao In Interview
Ya Boy Made It Prod By Klypso Trappy Birthday Mixtape 2012
Assetto Corsa Bmw Z4 Gt3 Hotlap Laguna Seca 1 22 679
Химия Кремний И Его Соединения
Amir Togli Quel Riflettore Feat Two Fingerz
Fiha Remix Bass Boosted Car Show In Dubai
Elcamino Lott Abraham
Пацаны Танцуют Лезгинку
Who S Laughing Now Villain Sad Bakugou Bakudeku Read Desc 1K Special Candy Lilly W
Целебные звуки во сне и наяву: эксперт рассказала, как лечить болезни и гармонизировать жизнь с помощью «музыки мозга»
Разные виды музыки оказывают и разное воздействие на нервную систему и мозг человека. Не случайно ведущие сомнологи России и США разработали метод, который основан на прослушивании музыки, созданной на базе «персональной» электрической активности головного мозга человека, — энцефалофонии, или «музыки мозга».
При полном отсутствии каких-либо негативных побочных эффектов и осложнений целебные звукосочетания обладали выраженным и стойким положительным эффектом, а также гармонично сочетались с другими методиками — как лекарственными, так и немедикаментозными.
Все это и многое другое вывело «музыку мозга», равно как и музыку в целом, на одну из главенствующих позиций не только с точки зрения релаксации, но и с позиции терапии некоторых весьма серьезных заболеваний.
Вместе с руководителем центра сомнологии клинико-диагностического центра «Медси» на Красной Пресне, врачом-сомнологом, врачом функциональной диагностики высшей категории центра неврологии, вертебрологии и психосоматики КДЦ «Медси» на Красной Пресне Татьяной Сурненковой поговорим о позитивном влиянии музыки на нашу мозговую активность во время сна и бодрствования.
История возникновения и развития музыкотерапии
Под музыкой принято понимать не только ритмически выстроенные звуки, которые меняются по громкости, тембру и частоте, но и особое искусство организовать звуки в гармоничный паттерн, способный вызвать у слушателя приятные чувства. О том, что, помимо эстетического наслаждения, музыка способна давать определенные посылы нервной системе человека, известно с незапамятных времен, и, конечно же, данный факт вызывает огромный интерес исследователей во всем мире.
Общеизвестно, например, что пифагорейцы использовали специальные мелодии для того, чтобы погасить такие разрушительные эмоции, как гнев и ярость. Они же проводили занятия математикой, которые сопровождались музыкальным фоном, так как заметили благотворное влияние гармоничных звуков на интеллект.
В третьем веке до нашей эры в древней Парфянской империи был организован особый музыкально-медицинский центр: музыку в нем использовали для лечения пациентов от сердечных волнений и тоски.
Издавна использовали музыкотерапию и на Руси — преимущественно для врачевания головной боли и заболеваний суставов, а также для устранения сглаза и порчи. Для этого применялся звон колоколов, который, согласно исследованиям современных ученых, обладает особым ультразвуковым и резонансным излучением, одномоментно уничтожающим львиную долю известных вирусов, а также возбудителей множества смертельно опасных заболеваний.
Впрочем, первые исследования относительно влияния музыки на мозг были проведены только в XIX веке. Влияние музыки на людей оценивали различными методами. К примеру, именно в те годы впервые было описано нарушение восприятия музыки — амузия — у больного с инсультом. Вначале анализу подвергались подобные нарушения у людей с поражениями головного мозга из-за абсцессов, опухолей и так далее. В дальнейшем к этому была подключена идея «черного ящика»: при прослушивании музыкальных произведений у человека замеряли артериальное давление, частоту дыхания и сердечных сокращений, энцефалограмму (ЭЭГ) и так далее.
Как именно музыка оказывает воздействие на мозг?
«Вне зависимости от возраста человека и его культурного развития, области головного мозга, которые служат для обрабатывания музыки, размещены анатомически в одинаковой области, — рассказывает Татьяна Сурненкова. — Исследование способности мозга к обрабатыванию и производству музыкальной информации все еще остается довольно непростой задачей, так как при этом следует учитывать множество разных ситуаций — пассивное или активное прослушивание музыки, слушание музыки профессионально подготовленным человеком или непрофессионалом, прослушивание абсолютно нового либо же знакомого музыкального произведения, наличие или отсутствие в музыкальном материале пения, элементов дисгармонии и так далее».
В общем и целом восприятие музыки является немного различным у правшей и левшей: обработка и создание музыки у них зависит от правого и левого полушарий головного мозга соответственно. Однако чем больше человек анализирует прослушиваемое, тем больше в данный процесс вовлекаются оба полушария.
Существенным образом музыка влияет на характер электрической активности человеческого мозга. Причем изменения, которые она провоцирует, во многом находятся в зависимости от того, кто считывает музыкальную информацию — любитель или профессионал. Если слушатель — профессиональный музыкант, то данный процесс приводит к тому, что электроэнцефалограмма меняется в правом полушарии. Что же касается «немузыкантов» — у них измерения происходят в левом полушарии. При этом наиболее явные сдвиги происходят в промежутке значений от 18 до 24 Гц и от 13 до 18 Гц соответственно. Это свидетельствует о том, что для музыкально образованных людей характерна особая стратегия организации мозговой деятельности в ходе прослушивания музыкального материала, что позволяет сделать вывод о том, что мозговая активация является у них более выраженной.
Как влияют на мозговую активность и здоровье человека различные музыкальные стили и настроения?
Исследования позволили сделать вывод, что на характер звучащей музыки определенным образом реагируют даже младенцы, находящиеся в утробе матери. Что тогда говорить о взрослых людях? Так, например, при исследовании влияния музыки в стиле «диско» на центральную нервную систему выяснилось, что преображения ЭЭГ у отдельных поклонников дискотек сопоставимы с теми, что происходят под действием антидепрессантов.
Если музыка негромкая и мелодичная, то ритмы ЭЭГ при ее прослушивании снижаются, в то время как четкая, ритмичная и энергичная мелодия, наделенная умеренной громкостью и темпом, наоборот, приводит к увеличению данного показателя.
«Музыкальные композиции, сыгранные в мажоре, учащают частоту сердечных сокращений, а также повышает артериальное давление, тонус мышц и температуру поверхности кожи, — продолжает наш эксперт. — При этом минорная музыка действует на слушателя с точностью до наоборот. Также можно сказать, что мелодии, которые доставляют радость человеку, в отличие от раздражающей музыки, благоприятствуют замедлению пульса, расширению сосудов и нормализации артериального давления. Это позволяет использовать подобные мелодии в том числе и в качестве успокаивающей музыки для сна детям и взрослым».
Стоит сказать о том, что музыка оказывает влияние не только на центральную нервную систему. Например, маршевая музыка повышает мышечную работоспособность, а ряд симфонических произведений может менять кислотность желудочного сока и содержание гормонов в крови.
Избирательность воздействия музыки на человека обусловлена не только ее характером и настроением, но и инструментом, на котором она исполняется. К примеру, для того, чтобы успокоиться, следует выбирать преимущественно скрипичные или фортепианные произведения. А вот звуки кларнета, например, нормализуют работу сердечно-сосудистой системы и благотворно воздействуют на кровообращение.
Влияние, которое музыка оказывает на мозг и развитие интеллекта, находится в прямой зависимости от возраста человека и отношений в семье и во многом позволяет ему восполнить те или иные «пробелы» в удовлетворении текущих потребностей. Не случайно, например, отсутствие должного родительского внимания, понимания и заботы в подростковом возрасте приводит ребенка в рок-музыку. Специфические композиции в данном стиле оказывают общее тонизирующее воздействие на организм, поэтому подростку кажется, что рок помогает ему лучше развиваться и самовыражаться. Кроме того, популярные агрессивные музыкальные треки в духе рэпа, металла и так далее многие представители молодежи расценивают как символ противопоставления себя социуму и окружающему миру.
Может ли музыка, наоборот, негативно воздействовать на человека?
«Все индивидуально, поэтому разные музыкальные стили оказывают разное влияние на психику и здоровье, — говорит Татьяна Сурненкова. — Например, далеко не во всех случаях людям в плохом настроении рекомендуется к прослушиванию мажорная классика или другие бодрящие произведения, так как диссонанс между собственным настроением и «энергией» музыки может привести к еще более глубокому депрессивному состоянию. А вот минорные произведения во многих случаях могут, наоборот, улучшить ситуацию, так как создают ощущение того, что музыка поддерживает вас, «сопереживает».
Существует ли специальная музыка для здорового сна и бодрствования и каков алгоритм ее написания?
В 1991 году доктором медицинских наук, профессором Яковом Левиным и его коллегами был разработан уникальный немедикаментозный метод лечения нарушений сна, тревожно-депрессивных расстройств, а также хронического стресса. Данный метод базируется на прослушивания музыки, которая основана на преобразовании электроэнцефалограммы пациента в звуковые файлы, созданные на базе специального компьютерного алгоритма, — энцефалофонии или «музыки мозга». Лечебную музыку для мозга создают таким образом: на голову человека накладывают электроды, а затем на протяжении пяти минут производят запись ЭЭГ на специальном оборудовании. Во время записи пациент расслаблен, лежит с закрытыми глазами, но при этом бодрствует. Также выполняется небольшое психологическое тестирование особенностей личности и качества сна человека.
Стиль и ритмические колебания музыки для крепкого сна и релаксации у различных людей отличаются: у некоторых «музыка мозга» похожа на произведения Скрябина или Шнитке, у других — на симфонии Моцарта. Но так или иначе в основе ее оздоравливающего действия лежит сочетание уже упомянутой резонансной терапии, биологической обратной связи и музыкотерапии. Мозг человека распознает «собственные» колебания, благодаря чему существенно улучшается его функциональное состояние. Эффект основывается на высоко персонализированных музыкальных частотах и специфике звучания. В ходе формирования музыки мозга ведущим инструментом выбрали фортепиано — инструмент, в наибольшей степени совершенный и уникальный. Существуют сведения, что сам его звук, как уже было сказано, приводит психику в гармонию и понижает уровень стрессовых гормонов.
«Музыка мозга», как ничто иное, благотворно воздействует на образование новых нейронных связей, тем самым, поддерживая уникальную функцию нейропластичности. Благодаря «музыке мозга» нейроны корректируют свою деятельность, наилучшим образом адаптируются к изменения окружающей среды. Исследователи доказали, что количество нейронных связей и качество жизни человека тесно взаимосвязаны: чем нейронных связей больше — тем легче мы переносим стресс и спокойнее реагируем на внезапные перемены.
Насколько выражен эффект «музыки мозга»?
«Тот факт, что «музыка для мозга» и эффективна, и безопасна, доказано не только субъективными ощущениями разных людей, но и многочисленными исследованиями, выполненными по мировым стандартам и с участием ключевых специалистов из России, Европы и США, — сообщила Татьяна Сурненкова. — «Музыка мозга» оптимизирует качество сна, снижает уровень тревоги и депрессии, служит дополнительным способом отвлечься от проблем, переключить внимание, трезво анализировать жизненные ситуации и закреплять новый позитивный опыт. Эта музыка никогда не надоест, ее почти нереально запомнить. Поэтому это идеальный «тренажер» для мозга. И идеальное «лекарство», поскольку «срок годности» ее практически не ограничен. Она не вызывает привыкания и, как уже было сказано, не имеет побочных эффектов, в отличие от большинства лекарственных препаратов».
Как реагируют на музыку мозга здоровые люди?
Пока здоровый человек не переживает негативных моментов и волнений и живет полноценной жизнью, в «музыке мозга» он не нуждается: для того, чтобы привести себя в еще более гармоничное состояние, ему достаточно лишь время от времени прослушивать любимые музыкальные композиции. Однако при возникновении стрессовых ситуаций, которые так или иначе происходят с людьми, данная методика может оказать эффективное корригирующее воздействие.