Лишение сна в египте

Опыты по лишению сна

А что же сон? Сколько можно прожить без него?

Первые в истории науки эксперименты по лишению (депривации) сна на животных провела наша соотечественница, основоположник экспериментальной сомнологии и автор первой в мире книги по медицинским проблемам сна – Мария Михайловна Манасеина (1841-1903).

Считается, что побудил ее к таким экспериментам клинический случай, когда пациент умер после 9 дней бессонницы, а также тот факт, что в Древнем Китае насильственное лишение сна было одной из самых распространенных пыток, при которых люди умирали на 19-й день.

Свои эксперименты М.М. Манасеина выполнила на 10 щенках возрастом 2 — 4 месяца, которых заставляли постоянно двигаться, а, значит, и бодрствовать, путем ласок и прикосновений – метод, модификация которого будет взята на вооружение спустя много десятилетий после этого опыта.

Макроскопическое (визуальное) обследование выявило, в первую очередь, патологические процессы в мозге: многочисленные кровоизлияния в мозговой ткани, аномалии и разрушение мелких сосудов мозга, чего не наблюдалось у щенков, умерших, например, от голода.

Исходя из этого, Манасеина заключила, что от продолжительной депривации сна страдает именно мозг. Более того, сопоставив время выживания щенков, лишенных сна и лишенных пищи, она сделала вывод о том, что дефицит сна опаснее нехватки пищи, поскольку без еды щенки погибают на 20-25 сутки, а без сна на 4-5 сутки.

Более того, умирающего от голода щенка еще можно было спасти, а умирающего от нехватки сна – нет. О своих результатах М.М.Манасеина доложила в 1894 году на I Международном конгрессе по медицине в Риме и опубликовала в том же году в журнале «Archive italienne de biologie», однако и по сей день эта выдающаяся женщина-ученый мало известна не только широкой публике, но и специалистам-сомнологам.

Как бы то ни было, но она дала толчок к развитию экспериментальной сомнологии и вслед за ней ученые всего мира стали экспериментировать, лишая сна животных, а иногда и человека.

После этих экспериментов и у многих простых людей появился интерес к тематике. В частности, стало интересно, если лишение сна приводит к смерти, то где эта грань, сколько можно прожить без сна в днях? Одним из первых, кто решился поставить эксперимент на себе, был шоумен из Нью-Йорка, 33-летний Питер Трипп (Peter Tripp).

В 1959 году, в рамках благотворительного радиомарафона в поддержку общественной организации по поддержке здоровья и матерей March of Dimes, он прободрствовал в прямом эфире более 8 дней (201 час), установив, таким образом, мировой рекорд по непрерывному добровольному бодрствованию.

В последующие дни ситуация только ухудшалась, речь стала неразборчивой, Трипп отказывался выполнять тесты, а его психическое состояние стало вызывать серьезные опасения. Люди, наблюдавшие за здоровьем Триппа, отмечали, что вспышки галлюцинаций повторялись каждый 90 мин (а это, как мы помним, длительность одного цикла сна).

По окончании эксперимента Трипп проспал 13 часов, причем большая часть этого времени пришлась на фазу быстрого сна (БДГ-реакция или REM-rebound). К несчастью, многие симптомы психоза сохранились у него еще в течение довольно продолжительного времени после эксперимента.

Тогда о таких препаратах знали не так много, но сейчас доподлинно известно, что «Риталин» может спрОвоцировать развитие «амфетамин-вызванного психоза», точно такого же, какой испытывал Трипп. Хотя нельзя исключить того, что, по крайней мере, часть галлюцинаций Триппа могла представлять собой интрузии быстрого сна в бодрствование.

По причине медикаментозной поддержки этот эксперимент с научной точки зрения нельзя считать чистым. Более того, не велось постоянного ЭЭГ мониторинга, а поэтому нельзя исключить наличия во время эксперимента эпизодов микросна.

Этот уникальный по своей природе эксперимент вдохновил последователей Триппа. Один из них – 17 летний школьник из Сан-Диего (США) Рэнди Гарднер (на заглавной картинке) установил в 1964 году новый рекорд – 264 часа (11 суток) без сна.

Эксперимент проводился под наблюдением известного исследователя-сомнолога из Стэнфордского университета доктора Вильяма Демента, его коллеги Джорджа Гулевича и военного врача подполковника Джона Росса.

Рэнди Гарднер и доктор Вильям Демент

Этот случай был хорошо документирован с научной точки зрения, благодаря чему мы можем проследить хронологию всех изменений состояния Рэнди Гарднера, происходящих с организмом, когда его лишают сна.

День 1 без сна Гарднер перенес легко;

День 2 – появилось чувство крайней усталости;

День 3 – Гарднер впал в тоску и выглядел крайне удрученным;

День 4 – стали появляться провалы в памяти, особенно это затронуло краткосрочную память;

День 5 – симптомы паранойи. Гардрен возомнил себя Полем Лоуи (известным игроком в американский футбол), принял дорожный знак за человека, появились слуховые и визуальные галлюцинации, мания преследования, проблемы с чувственным восприятием мира, речь стала замедленная и невнятная. Характерными стали резкие перепады настроения: от крайней агрессивности до глубокой подавленности. Эти симптомы по нарастающей продолжались все последующие дни и были названы «Психозом депривации сна»;

День 11 – последний день. При постановке задачи считать вслух, последовательно отнимая от 100 по семь, Гарднер дошел до 65, остановился и сообщил врачам, что забыл, что именно делает.

После эксперимента Гарднер проспал 15 часов и проснулся абсолютно здоровым. Каких-либо отставленных эффектов или долгосрочных последствий такой длительной депривации сна зарегистрировано не было. В отличие от Триппа Гарднер не принимал во время эксперимента никаких стимуляторов, исключил из своего рациона даже кофе. Поэтому из этого эксперимента можно вынести больше информации о влиянии на здоровье нехватки сна. Но даже в этом эксперименте не велось постоянной ЭЭГ регистрации и поэтому нельзя исключить эпизодов микросна, а может даже и дремоты, поскольку из описания эксперимента следует, что временами Гарднер проваливался в забытье и Дементу приходилось практически орать, чтобы привлечь внимание Гарднера.

Случай Гарднера был отмечен в книге рекордов Гиннесса, однако этот рекорд, по неподтвержденным данным, был много раз побит. Дело в том, что книга рекордов Гиннесса перестала вести их учет из опасений за здоровье жаждущих такой славы.

В следующем посте поговорим о том, что происходит в организме человека при депривации сна.

Новые посты проще всего отслеживать по анонсам в наших пабликах ВКонтакте и Фейсбуке.

Источник

ПО ТЕМЕ

Каждую вторую пятницу марта, начиная с 2008 года, отмечается Всемирный день сна. На сон приходится третья часть жизни человека. В среднем мы спим целых 25 лет! Так стоит ли тратить столько времени на сон?

Сколько нужно спать?

Количество необходимого для человека сна меняется со временем. Потребность во сне напрямую зависит от возраста.

Младенцам и детям до 3 лет нужно не меньше 16 часов сна в сутки. Детям и подросткам требуется спать не менее 10 часов. Взрослому человеку для полноценного сна достаточно 8 часов, а пожилым людям хватает и 6 часов.

Сон и здоровье

За хороший сон в организме человека отвечает магний.

Дневной сон продолжительностью более чем 30 минут может сбить естественные биологические часы и вызвать бессонницу ночью.

Люди, у которых длительность нормального ночного сна необычайно короткая (менее чем 4 часа) или необычайно высокая (более 10 часов), имеют более высокий риск преждевременной смерти

Согласно исследованиям, хронический недостаток сна способствует нарушению обмена веществ и очень быстрому набору веса. Так происходит потому, что организм при дефиците энергии пытается восстановить ее потери самыми разными способами.

Всего 17 часов без сна приводят к нарушениям в работе мозга, примерно идентичным тем, которые возникают при алкогольном опьянении.

Хроническая нехватка сна ведет к расстройству слуха и зрения, повышению тревожности, навязчивым состояниям и нервным тикам, неспособности сосредоточиться, апатии и общей слабости. Полное отсутствие сна в течение нескольких суток приводит к потере самоидентификации, зрительным и слуховым галлюцинациям и параноидальному синдрому, а впоследствии – к смерти.

Во многих культурах, расположенных в теплом климате, распространен дневной сон или сиеста. Согласно исследованиям, регулярный дневной сон снижает риск сердечнососудистых заболеваний.

Пытка лишением сна

Пытка лишением сна была очень эффективной. Человек, которому не давали спать в течение какого-то времени вначале начинал испытывать страшные головные боли, постепенно приходил в полубессознательное состояние, в котором был готов признаться в любом преступлении. При длительной подобной пытке человек часто сходил с ума или даже умирал.

Раньше существовала даже мучительная казнь лишением сна. Человеку не давали спать разными способами: шумом, избивая при малейшей попытке заснуть или применением устройств, не позволявших сомкнуть глаз, введением различных медикаментов. Длительная бессонница приводила к смерти.

Несколько интересных фактов

Первый известный сонник относится ко временам Древнего Египта (2000 лет до нашей эры), в котором содержатся толкования двухсот снов и магические ритуалы для защиты от злых духов.

За ночь нам снится от 2 до 7 снов. Просто 90% из них мы забываем.

Во время сна спящий человек меняет положение тела от 25 раз до 30. А если он болен или находится в стрессовом состоянии, то более 100 раз.

В 1965 году был зафиксирован официальный рекорд времени, который человек смог провести без сна. 17 летний Рэнде Гарден смог продержаться без сна и каких-либо стимуляторов 11 дней.

Некоторые исторические личности были способны спать всего 3-4 часа в сутки. Эдисон, Да Винчи, Франклин, Тесла, Черчилль – все они спали гораздо меньше признанной нормы и чувствовали себя вполне здоровыми. По мнению ученых, подобные нарушения сна – обратная сторона большого таланта или гениальности, которая не всегда во благо.

Существует такое понятие, как полифазный сон. Это, когда вы спите не один раз ночью, а несколько раз на протяжении суток. Например, Леонардо да Винчи спал по 15 минут каждые четыре часа, а Николай Тесла спал всего 2 часа ночью и 20 минут в день.

Человек может прожить без сна всего несколько дней, однако науке известны уникальные случаи. Солдат австро-венгерской армии Пауль Керн получил ранение в голову, которое уничтожило часть лобной доли его мозга. В результате чего Пауль перестал спать и чувствовать боль. Пауль умер спустя 40 лет, так ни разу и не уснув за все это время.

Читайте последние новости Украины и мира в своем смартфоне в приложении Час Пик.

Источник

Сонники фараонов

В Древнем Египте мир сновидений был чрезвычайно богат и занимал важнейшее место как в религиозной жизни, так и повседневной. Быт человека того времени был неразрывно связан с потусторонним миром, его вмешательством объяснялись многие события и явления. Можно сказать, что пространство сна олицетворялось с этим миром, то есть душа спящего на время попадала в мир богов, душ умерших, а также злых духов и призраков. Там душа могла постигнуть великие тайны, недоступные в обычной жизни, получить совет, предостережение, откровение. Реальность, заключенная в пространстве сна, была ничуть не менее объективной и осязаемой, чем действительность. Потому «увидеть во сне» приравнивалось к обычному «увидеть» и не подвергалось сомнению.

На древнеегипетском языке слово «сон» звучит как «ресут» и происходит от корня «рес», означающего «просыпаться», «вставать». Парадоксальный, на первый взгляд, смысл связан с представлением, что спящий человек просыпается в ином мире. К моменту пробуждения в реальности он засыпает в потустороннем царстве и, таким образом, возвращается в тело.

Кроме богов и душ умерших, в мире сна можно было встретить и опасных существ. Если душа спящего не была подготовлена к таким встречам, это грозило ей немалыми бедами. Ночные кошмары связывались именно со встречей с такими существами.

Одним из распространенных способов контакта с потусторонним миром были письма мертвым. Люди приходили в некрополь, оставляли мертвым пищу и начертанные на глиняных сосудах письма с просьбами о помощи в различных делах. Другим методом общения с мертвыми был сон. Он считался даже более эффективным, чем письма, так как во сне живой и мертвый могли видеть друг друга и общаться напрямую, спящий мог проконтролировать выполнение своих просьб умершими и т. п. Порой оба способа совмещались, как, например, в случае с неким Мериртифи. Он составил письмо для своей умершей супруги Небетотеф, в котором просил ее помочь избавиться от болезни, придя к нему во сне. Взамен Мериртифи обещал принести щедрые жертвы духу умершей жены.

Интересный папирусный свиток был найден в погребении одного из родственников жреца Меру неподалеку от древнего города Абидоса. Этот родственник был погребен через несколько лет после самого жреца и являлся как бы курьером из мира живых в мир мертвых, обязанным доставить послание для Меру от его сына Хени. Проблема заключалась в том, что давно умерший слуга Сени приходил к Хени во снах в образе злого духа и мучил его. Хени просил отца избавить его от Сени и запретить тому приходить в сны.

Контактировать с потусторонним миром посредством сна можно было в любое время суток, однако ночи отдавалось преимущество.

Сакральной считалась глухая полночь, когда солнечная ладья плыла по водам Стикса (реке загробного мира) в глубочайшей тьме и тишине. Это время считалось наилучшим для обращения к богам.

Полдень, как и полночь, считался особенным временем, когда соприкосновение миров предоставляло возможность получить важные откровения из иной реальности. Полдень был столь же опасен для смертных, как и полночь. Существовали даже охранные заклинания от полуденных духов.

Текст на каменной стеле, установленной между лапами сфинкса в XV веке до н. э. по приказу Тутмоса IV, рассказывает следующую историю. Однажды сын фараона Тутмос заснул в полдень неподалеку от пирамид Гизы. Во сне он увидел одно из воплощений бога солнца – великого Сфинкса, который попросил очистить его от наступающих песков пустыни и пообещал взамен престол Египта. Проснувшись, Тутмос выполнил просьбу и вскоре стал фараоном.

Авраам Линкольн (1809–1865 годы) – 16-й президент США (1861–1865 годы), первый президент от республиканской партии – часто видел вещие сны. Главным сном в его жизни стал следующий: «…Едва я успел лечь в постель, как тотчас заснул, и мне приснился сон. Мертвая тишина царила вокруг меня, когда вдруг я услыхал подавленные рыдания и вздохи. Я встал и вышел в другую комнату, прошел анфиладу комнат, но по-прежнему никого не увидел. Лишь в последней комнате предо мной предстало поразительное зрелище: катафалк, на котором лежал покрытый погребальным покрывалом покойник. Вокруг стояли стражи и толпились люди… “Кто умер в Белом доме?” – спросил я у солдата. “Президент, – ответил он мне, – он погиб от рук убийцы”».

Наиболее ценными считались сны, в которых спящему удавалось узреть богов. Нередко люди радикально меняли свою жизнь после таких встреч.

Шансы увидеть во сне бога повышались, если человек укладывался спать в храме этого бога, а предварительно проходил обряд инкубации, то есть выполнял все очистительные и прочие ритуальные процедуры, подготавливающие сознание к восприятию желаемой информации. На взгляд современного человека, главной в вызывании сновидения представляется именно соответствующая настройка психики, а особое место и время сна, а также все сопутствующие ритуалы лишь способствуют этой настройке.

Несмотря на восприятие сна как реальности, пусть и параллельной, древние египтяне осознавали, что сны нельзя понимать буквально, их нужно толковать. Поэтому создавались сонники, самый древний из которых датируется XIII веком до н. э. Он представляет собой большой свиток папируса, который нашли в тайнике небольшой гробницы в 1928 году в Дейр эль-Медине недалеко от Луксора. Свиток был частью архива царского писца Кенхерхепешефа, прослывшего человеком умным и опасным, занимавшимся колдовством. Толкования в соннике предназначены для мужчин (мужские и женские сонники различались, хоть и незначительно). Большинство определений были весьма специфичны и ориентировались на традиции той далекой эпохи. Однако некоторые оказались вполне приемлемыми и для нашего времени. Вот несколько любопытных фрагментов из перевода текста.

? «Если человек видит себя во сне жующим листья лотоса – хорошо, это значит что-то, чему он будет рад.

? Если человек видит себя во сне стреляющим в цель – хорошо, это значит, что-то хорошее произойдет с ним.

? Если человек видит себя во сне смотрящим в окно – хорошо, это значит, что призыв его будет услышан его богом.

? Если человек видит себя во сне на крыше – хорошо, это значит, что-то будет им найдено.

? Если человек видит себя во сне с удлинившимися волосами – хорошо, это значит что-то, от чего засияет лицо его.

? Если человек видит себя во сне переправляющимся на лодке – хорошо, это значит преодоление всех споров.

? Если человек видит себя во сне убивающим быка – хорошо, это значит, что его враги будут убиты.

? Если человек видит себя во сне разрывающим свои одежды – хорошо, это значит, он будет освобожден от всего дурного.

? Если человек видит себя во сне мертвым – хорошо, это значит, что долгая жизнь перед ним.

? Если человек видит себя во сне сидящим в саду под лучами солнца – хорошо, это значит удовольствие.

? Если человек видит себя во сне смотрящим на сияющую луну – хорошо, это значит, милосердным будет к нему его бог.

? Если человек видит себя во сне хоронящим пожилого человека – хорошо, это значит процветание.

? Если человек видит себя во сне погребенным заживо – хорошо, это значит радостное процветание.

? Если человек видит себя во сне пьющим теплое пиво – плохо, это значит, что страдание прострется над ним.

? Если человек видит себя во сне глядящим на свое лицо в зеркале – плохо, это означает другую жену.

? Если человек видит себя во сне совокупляющимся с женщиной – плохо, это значит печаль.

? Если человек видит себя во сне укушенным собакой – плохо, это значит, что он будет тронут магией.

? Если человек видит себя во сне укушенным змеей – плохо, это значит, что спор развернется против него.

? Если человек видит себя во сне мечущимся в доме своем – плохо, это значит, что он будет болен.

? Если человек видит себя во сне уколотым колючим растением – плохо, это значит произнесение лжи.

? Если человек видит себя во сне смотрящим в глубокий колодец – плохо, это значит, что его посадят в тюрьму.

? Если человек видит себя во сне наполняющим горшки – плохо, это значит, что он будет в боли.

? Если человек видит во сне свои зубы, вывалившиеся перед ним, – плохо, это значит, что один из его близких умрет.

? Если человек видит себя во сне закрывающим дом свой – плохо, это значит отторжение.

? Если человек видит себя во сне наблюдающим небо с дождем – плохо, это значит, что против него начнутся ссоры.

? Если человек видит во сне горящий огонь – плохо, это значит, что будет уведен его сын или брат.

? Если человек видит себя во сне пьющим кровь – плохо, это значит, что борьба грядет ему.

? Если человек видит себя во сне тушащим огонь водой – плохо, это значит, что имущество его закончится».

В отличие от добрых снов-пророчеств, информацию о которых можно встретить на стелах и каменных табличках, плохие сны не только нельзя было увековечивать в камне, но даже рекомендовалось уничтожать с помощью магии и защитных ритуалов. Поэтому информацию о кошмарах, их восприятии и толковании в Древнем Египте можно узнать лишь по косвенным источникам – текстам защитных молитв и заклятий. Самое раннее упоминание о том, как победить дурной сон, датируется XVIII веком до н. э. Ветхое состояние папируса не позволяет раскрыть его содержание полностью, однако небольшие фрагменты однозначно указывают, что это заклинание против «всех дурных снов, зримых ночью».

В более поздних текстах-оберегах против кошмаров часто встречаются упоминания о богине Исиде (рис. 2.1), защищавшей уснувшего посредством огня, уничтожающего злых духов и рассеивающего мрак. Таким образом она уничтожала дурной сон, а вместо него дарила хороший.

Рис. 2.1. Изображения богини Исиды

Проснувшемуся от кошмара рекомендовалось некоторое время не двигаться, подождать, пока уйдет причина дурного сна, которая пока может находиться где-то неподалеку. Строго-настрого запрещалось рассказывать окружающим о своем кошмаре, так как сон мог воплотиться в реальность с помощью слов.

Рекомендовалось не давать злому духу из кошмара посмотреть на спящего, то есть не допустить сглаза. Хотя многие демоны ночи могли спрятать лицо («в кромешной тьме он входит, пресмыкаясь: его нос позади него, его лицо повернуто назад»), чтобы остаться неузнанными. В защитных заклинаниях описывается, как изгонять и проклинать все тела, формы и составляющие части демонической сущности.

Весьма эффективным средством в борьбе с кошмарами считались священные змеи, глиняные статуэтки которых размещались в углах спальни и не позволяли демонам приблизиться к спящему.

Дополнительным средством защиты от дурных снов были магические изображения на подголовниках, фигурные ножки кроватей и т. п. Среди них можно встретить изображения связанного с ритуалами священного сна карлика Беса, изгоняющего злых духов, богини Нейт, расстреливающей кошмары стрелами, и прочих защитников, вооруженных кинжалами, копьями и змеями.

В Древнем Египте не существовало особого божества, управляющего царством сна. Это вполне логично, так как сон – лишь способ связи двух миров, а не отдельная епархия какого-либо бога.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Читайте также

Проклятие фараонов

Проклятие фараонов Осквернение могил — занятие столь же древнее, как и обычай возносить молитвы мёртвым во время погребальных церемоний. И то, и другое получило небывалое развитие в Древнем Египте.Фараоны отказались от строительства пирамид потому лишь, что осознали

2.3. Проклятия фараонов

2.3. Проклятия фараонов Есть в Египте место, которое вошло в мировую историю под названием Долина Царей. Безжизненная эта долина расположена на западном берегу Нила напротив Луксора, где в наше время тянутся к небу каменные колонны разрушенных храмов. Жизнь давно ушла

ПРОКЛЯТИЕ ФАРАОНОВ

ПРОКЛЯТИЕ ФАРАОНОВ Где искать легендарный клад России?Рукописи из коллекции византийских императоров, привезенные когда-то в Москву бабушкой Ивана Грозного Софьей Палеолог, уже много веков не дают покоя исследователям и кладоискателям.Подземную сокровищницу, где,

Египетские пирамиды и Время: ПРОТИВОЯДИЕ ОТ ПРОКЛЯТЬЯ ФАРАОНОВ

Таинственные происшествия, связанные с гробницами фараонов

Таинственные происшествия, связанные с гробницами фараонов Египетские пирамидыЕгипетских пирамид насчитывается более семидесяти, но только три из них стали самыми знаменитыми. Это гробницы фараонов, расположенные в Гизе — пирамиды Хефрена (Хафра), Хеопса (Хуфу) и

Путь фараонов

Путь фараонов Не говорите египтянам о МарсеВо время повального увлечения НЛО вопрос: «Не пришельцы ли возвели египетские пирамиды?» задавали на всех встречах с читателями «Вокруг света». Вспомнил я об этом разговоре с Владимиром Беляковым, нашим автором, историком и

Проклятие фараонов

Проклятие фараонов «ПРОКЛЯТИЕ ФАРАОНОВ» — магическое заклинание, якобы защищающее гробницы древних египетских правителей от вторжения грабителей и любопытствующих. Термин возник с легкой руки английских газетчиков, обративших внимание на странную закономерность:

Источник