Лицо мойте мылом перед сном

Хочешь чистую кожу – перестань умываться

Очень часто приходится слышать совет: не умывайтесь с мылом! Предлагается даже вовсе исключить контакт кожи лица с водой. Полезны ли подобные советы? Как правильно очищать кожу лица, чтобы она не только была здоровой, но и долгое время оставалась молодой и красивой? Об этом «Правде.Ру» рассказала дерматолог-косметолог Елена Овсиева.

Без чистоты любые усилия по улучшению внешнего вида будут обречены на провал – это аксиома. Правильное очищение кожи лица может избавить от необходимости пользоваться многими кремами, да и в декоративной косметике свежее и сияющее лицо почти не нуждается. Чистота – это еще и требование цивилизации: тем, кто живет на необитаемом острове с девственной природой и не спускается ежедневно в метро, от умывания можно отказаться. Всем остальным, придется относится к гигиене кожи лица серьезно и ответственно, иначе – несвежий цвет лица, прыщи, «черные точки», ранние морщины.

Подходят ли они для очищения лица? «Все же лучше очищать лицо специальным лосьоном или молочком – в зависимости от вашего типа кожи, – советует Елена. – Но если вы, к примеру, очень устали и у вас нет сил дотянуться до ватных дисков, лучше умыться водой с мылом, чем спать в косметике, пыли и грязи, накопившихся за день. Если после умывания появилось чувство стянутости – просто нанесите увлажняющий или питательный крем. Добавлю, что ощущение сухости может появиться не только из-за использования мыла, но и от жесткой воды».

Вообще же, очищать кожу лучше не перед сном, а как только вы пришли с улицы домой. В течение дня декоративная косметика смешивается с кожным салом и пылью, и эта среда – настоящий рай для размножения бактерий. Освободите кожу от загрязнений, позвольте ей дышать и восстанавливать силы.

Нужно ли умываться после дня, проведенного дома? Ваша квартира не стерильна, сальные железы не ленятся работать, бактерии не дремлют. Если не обращать на это внимания, через несколько дней поверхность кожи станет неровной, поры «засалятся» и будут сильно заметными, лицо «потускнеет». А простое вечернее умывание с мылом, пенкой или гелем ускоряет обновление клеток ночью, поэтому сутра вы просыпаетесь посвежевшей и похорошевшей.

Золотые правила чистоты
· Если нужно просто умыться после сна, лучше обойтись водой без мыла.
· Сухая кожа – для ежедневного очищения и снятия макияжа выбирайте средство в виде крема или эмульсии.
· Жирная кожа – подойдет очищающий гель, не содержащий масел, который пенится при взаимодействии с водой и легко смывается.
· Нормальная кожа – выбор велик: очищающие муссы, гели, кремы, пенки, эмульсии. Процедура очищения должна быть приятной и комфортной, ориентируйтесь на свои ощущения.
· Чувствительная кожа – будьте особо внимательны. Если щеки краснеют, раздражаются и шелушатся от малейшего соприкосновения с водой, не говоря уже о мыле, Галина Овсиева советует обратиться к специалисту, который посоветует средства и препараты, которые подойдут для комфортного и правильного очищения вашей нежной кожи.
· В глубокой чистке время от времени нуждается любой тип кожи. Но, как отмечает косметолог, в последнее время эти процедуры стали настолько популярны, что многие стали чрезмерно ими

· Не прилагайте лишних усилий при очищении лица, не «мните», и не растягивайте кожу. Легкие движения по массажным линиям: нос – вертикально, лоб – горизонтально, щеки – от центра к вискам, вокруг рта – поперек носогубных складок. И так около полминуты.

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.

Источник

Умывание перед сном — почему это необходимо?

Здоровый образ жизни

Читайте также:

Процедура очищения лица перед сном состоит из удаления макияжа, умывания и нанесения увлажняющего крема. Эти действия могут казаться довольно утомительными, однако их необходимо выполнять, чтобы поддерживать здоровье и красоту кожи.

Умывание — одна из самых важных вещей, которые нужно делать перед сном.

Почему не стоит пропускать эту часть вечернего ритуала?

1. Загрязнение может привести к появлению прыщей

Поры на коже, которая регулярно не очищается, забиваются, и появляются акне. «На макияж оседают бактерии и грязь от различных предметов — например, мобильного телефона или другого оборудования», — говорит доктор Хайди Вальдорф, косметический дерматолог из Нью-Йорка.

2. Коже нужно время, чтобы восстановиться ночью

Чтобы быть здоровой, коже нужен хороший ночной отдых. «Независимо от того, спите вы или нет, пик клеточного митоза (деления клеток, которое обновляет и восстанавливает кожу), приходится именно на ночное время. В это время клетки особенно нуждаются в питательных веществах», — говорит дерматолог из Нью-Йорка Деннис Гросс.

3. Кожа нуждается в очищении

«В течение дня на коже скапливаются жир и пот, а также различные загрязнения из окружающей среды», — говорит Джошуа Зейхнер, директор по косметическим и клиническим исследованиям в области дерматологии в Нью-Йорке.

На кожу оседает всё, что находится в воздухе, — от выхлопных газов автомобилей и частиц сигаретного дыма до масел от приготовления пищи. Если не смывать их с кожи, это вызовет раздражения, аллергию и другие проблемы.

4. Умывание помогает избежать проблем сухой кожи

Ночью организм вырабатывает меньше натурального жира, и кожа нагревается. Если вы пропустите умывание и не увлажните лицо перед сном, кожа станет сухой, что вызовет покраснение и раздражение.

5. Несмытая тушь может повредить глаза

Если вы часто просыпаетесь с кругами вокруг глаз, это говорит о том, что тушь смывается не полностью. Со временем это может привести к очень серьёзным проблемам. Каким? В Австралии женщина пришла к офтальмологу, жалуясь на слезоточивость глаз. Как оказалось, частицы несмытой туши, которые попали под веки во время сна, царапали роговицу её глаз. Со временем их скопилось столько, что это привёло к появлению дискомфорта и боли. На удаление загрязнений потребовалось около 90 минут, и после этого на роговице и веках женщины остались шрамы.

6. Любые средства для ухода за кожей лучше действуют ночью

Если вы не умываетесь вечером до нанесения крема, уход за кожей проходит впустую. Так как кожа восстанавливается именно во время сна, средства наиболее эффективно действуют ночью.

«Если вы используете антивозрастные маски, кремы, сыворотки и гели, или же средства против акне, умывайтесь перед их применением: это облегчит их проникновение и улучшит эффект», — говорит Вальдорф.

Читайте далее:

Как узнать, не пора ли выбрасывать декоративную косметику

Эффективные советы для деловых женщин по уходу за кожей

Источник

Чем и как умывать кожу лица

Как правильно умываться

Начнем с температуры воды. Холодная вода плохо растворяет жиры, в том числе и кожное сало. Она не справляется с остатками макияжа. Горячая вода провоцирует расширение сосудов и проступание капиллярной сетки на лице. Она стимулирует секрецию кожного сала, поэтому буквально через пару часов лицо начинает блестеть. Умываться следует водой комнатной температуры.

Очищать кожу нужно после пробуждения и перед сном. Слишком частое умывание провоцирует повышенное салоотделение. Если же при этом применять агрессивные продукты (мыло, гели с SLS), кожа станет тусклой и чувствительной из-за повреждения естественной гидролипидной пленки. Исключение, пожалуй, составляет жирная от природы кожа: ее можно очищать 3-4 раза, чтобы предупредить появление черных точек и прыщей.

Ошибочно думать, что для лучшего очищения нужно взять больше средства. Наоборот, обильная пена плохо смывается, на коже остаются поверхностно-активные вещества. Проще всего с пенками и муссами: у них, как правило, есть дозатор. Очищающего геля требуется горошина. Его выдавливают во влажную ладонь, вспенивают, наносят на лицо легкими прикосновениями и смывают теплой водой. На одно умывание хватает 5 мл косметического молочка. Это чайная ложка средства. Молочко наносят на ватный диск, и протирают кожу. В конце лицо ополаскивают чистой водой.

Почему важно выбрать хорошую “умывалку”

“Умывалки”, не соответствующие типу кожи, зачастую провоцируют шелушения, чувство стянутости или, наоборот, повышенное салоотделение. У обладательниц комбинированной кожи могут присутствовать сразу два побочных эффекта: сильная сухость на щеках и маслянистый блеск в Т-зоне. При проблемном типе состояние кожи заметно ухудшается: наряду с комедонами и высыпаниями появляются признаки обезвоженности, усталости, повышенной чувствительности.

Как подобрать средство для умывания

Сухой и нормальной коже подойдет флюид, мусс, пенка или молочко. Средства с нейтральным pH на основе масел кокоса, авокадо, карите отлично увлажняют и питают. Содержащиеся в них экстракты василька, арники, алоэ вера, ромашки снижают реактивность. Средства для сухой кожи, благодаря нежной текстуре, очищают бережно и деликатно.

Жирной и проблемной коже идеально подойдет гель с слабокислым рН. Средства на водной основе не перегружают и без того жирные кожные покровы липидами. Органические кислоты в гелях мягко отшелушивают отмершие клетки рогового слоя, регулируют выработку себума. Матирующее и противовоспалительное действие оказывают экстракты березы и коры дуба, масло чайного дерева, цинк.

Виды очищающих средств для лица

К базовым средствам для умывания относятся:

Источник

Очень часто приходится слышать совет: не умывайтесь с мылом! Предлагается даже вовсе исключить контакт кожи лица с водой. Полезны ли подобные советы? Как правильно очищать кожу лица, чтобы она не только была здоровой, но и долгое время оставалась молодой и красивой? Об этом «Правде.Ру» рассказала дерматолог-косметолог Елена Овсиева.

Без чистоты любые усилия по улучшению внешнего вида будут обречены на провал – это аксиома. Правильное очищение кожи лица может избавить от необходимости пользоваться многими кремами, да и в декоративной косметике свежее и сияющее лицо почти не нуждается.

Чистота – это еще и требование цивилизации: тем, кто живет на необитаемом острове с девственной природой и не спускается ежедневно в метро, от умывания можно отказаться. Всем остальным, придется относится к гигиене кожи лица серьезно и ответственно, иначе – несвежий цвет лица, прыщи, «черные точки», ранние морщины.

Можно ли умываться с мылом?

Распространено мнение, что мыло – главный враг красоты кожи.

Но оказывается, не все, что мы привыкли считать мылом, таковым является. Как отмечает косметолог, львиная доля того мыла, что мы покупаем в косметических магазинах – это твердые синтетические синдеты.

Они более «деликатны», чем обычное мыло, имеют кислотно-щелочной баланс рН 5,5 – как и у нашей кожи, поэтому их часто рекламируют как косметические мыла, мыла красоты.

Подходят ли они для очищения лица?

«Все же лучше очищать лицо специальным лосьоном или молочком – в зависимости от вашего типа кожи, – советует Елена. – Но если вы, к примеру, очень устали и у вас нет сил дотянуться до ватных дисков, лучше умыться водой с мылом, чем спать в косметике, пыли и грязи, накопившихся за день. Если после умывания появилось чувство стянутости – просто нанесите увлажняющий или питательный крем. Добавлю, что ощущение сухости может появиться не только из-за использования мыла, но и от жесткой воды».

Вообще же, очищать кожу лучше не перед сном, а как только вы пришли с улицы домой. В течение дня декоративная косметика смешивается с кожным салом и пылью, и эта среда – настоящий рай для размножения бактерий. Освободите кожу от загрязнений, позвольте ей дышать и восстанавливать силы.

Нужно ли умываться после дня, проведенного дома?

Ваша квартира не стерильна, сальные железы не ленятся работать, бактерии не дремлют. Если не обращать на это внимания, через несколько дней поверхность кожи станет неровной, поры «засалятся» и будут сильно заметными, лицо «потускнеет». А простое вечернее умывание с мылом, пенкой или гелем ускоряет обновление клеток ночью, поэтому сутра вы просыпаетесь посвежевшей и похорошевшей.

Золотые правила чистоты

В глубокой чистке время от времени нуждается любой тип кожи. Но, как отмечает косметолог, в последнее время эти процедуры стали настолько популярны, что многие стали чрезмерно ими увлекаться.

Источник

Можно ли умывать лицо мылом?

Здравствуйте, уважаемые читатели))))

Я предлагаю попытаться понять физиологию нашей кожи, понять принцип её устройства и уже на этой основе сделать некоторые выводы. Злоупотреблять научными терминами мы не будет, а будем изъясняться простым и понятным языком. Надеюсь, эта публикация будет полезной покупателям натуральной (и прочей) косметики. Итак:

Самый внешний слой нашей кожи называется роговым слоем. Такое название он получил благодаря форме своих клеток. В этих клетках нет ядер, есть белок кератин и больше ничего. Роговой слой защищает нашу кожу от воздействий внешний среды и не дает воде свободно испаряться в пространство, т. е спасает кожу от обезвоживания.

Состав липидного слоя уникален для человеческого тела — он сушествует только на коже. ПиАш нашего липидного слоя находится в пределах 4, 5-6,0. Это важный показатель, потому как изменение ПиАш в пониженную или повышенную сторону разрушает липидный слой. ( Да, коже вредит не только щелочная среда, но и слишком кислая тоже).

Любые косметические средства, а вернее эмульгаторы (или эмульгаторы-детергенты), входящие в их состав, разрушают липидный слой. Получается, что умываясь мылом, пенками, умывалками, пользуясь кремами и прочей косметикой, мы причиняем вред своей коже?

И да и нет. Но больше ДА, чем НЕТ. ДА, потому что любое вмешательство в естественные процессы влияет на наш организм как правило не лучшим образом. НЕТ, потому что мы живем сейчас в неестественной среде, окружены воздухом, насыщенным выхлопными газами и должны же как-то очищать свою кожу от той химической грязи, которая нас повсеместно окружает. А соли тяжёлых металов, оседающии на лице за день способны испортить кожу быстрее любого хозяйственного мега-щелочного мыла((

Нужно постараться сделать так, чтобы плюсов от умывания было больше чем минусов.

Разберемся с очищающими средствами и их влиянием на липидный слой (нашу защитную плёнку). Про кремы и прочую уходовую ксметику я напишу в следущий раз (если такая информация будет интересна моим читателям).

Любое вещество, нанесенное на кожу, обязательно окажет на неё некое воздействие. Иногда минимальное и незаметное. Иногда разрушительное. Иногда целебное и благотворное.

Есть такое вещество, которым мы пользуемся каждый день по нескольку раз и в больших количествах. Это вода))) Только ленивый не знает, что воду нужно пить в течение дня. И вода для питья должна быть чистой. А когда дело доходит до умывания, то многие просто не заморачиваются и моют лицо водой из-под крана. Если из крана течёт чистейшая вода, то это здОрово. Но как правило вода в городах грязная. С хлором и прочими тяжёлыми примесями. Всё это дело остаётся на нашей коже и перманентно негативно действует на её функции.

Я считаю, что поскольку контакты лица с водой постоянны, то она должна хотя бы не вредить. То есть быть более-менее чистой. То есть лицо нужно умывать фильтрованной водой. Или кипячёной. Или бутылированной. Или из скважины. Или талой. Хлорной водой из ржавых водопроводных труб пятиэтажки лицо умывать не нужно!

Идём дальше. Воде не под силу смыть с кожи лица ту смесь жира и городской пыли, насыщенной свинцом и прочими выхлопными «радостями», которую мы имеем к концу рабочего дня в городе. Мы прибегаем к помощи моющих средств. Вариантов немало.

Да, мыло это весьма агрессивный ПАВ-детергент. Но это натуральный детергент, не проникающий в глубокие кожные слои и не ведущий в них подпольную деятельность.

. К слову сказать, любое, даже самое-самое природное и натуральное, моющее средство (если оно действительно моет и отмывает жир) является детергентом, иначе оно не справлялось бы со своей задачей.

Да, натуральное мыло разрушает верхний липидный слой. Но здоровая кожа способна к восстановлению водно-липидной мантии за 30 мин. Не очень здоровой коже понадобится около 3-х часов.

Вот несколько правил умывания мылом лица (если вы остановили свой выбор на нём):

1. использовать только натуральное и хорошо пережиренное туалетное мыло

2.не мыть лицо мылом без необходимости

3. не мыть лицо мылом чаще 2 раз в сутки

4. не мыть лицо мылом перед выходом в город (защитные функции кожи снижены)

Выводы каждый делает для себя сам. Нет идеального средства для умывания. Плюсы и минисы есть у каждого. Но знания основ физиологии кожи и принципа действия на кожу моющих средств помогут, я уверена, сделать осознанный выбор)))

Источник