Ложные воспоминания из за снов
Как сон создает ложные воспоминания
Наша память несовершенна: мы помним некоторые моменты, но теряем другие, как проблемный магнитофон. Иногда мы даже «помним» вещи, которых никогда не было — явление, которое исследователи называют «ложной памятью» (и причина, по которой свидетельства очевидцев могут вводить в заблуждение).
Но откуда берутся эти ложные воспоминания? Предыдущие исследования предположили, что сон играет роль в формировании ложных воспоминаний, и в недавнем небольшом исследовании ученые остановились на одном конкретном аспекте сна, называемом «веретенами сна», как потенциальном виновнике.
Согласно данным исследования, веретена сна — это быстрые всплески активности мозга во время сна, которые были описаны в декабре в журнале Neuropsychologia. Они встречаются на одной из более легких стадий сна, называемой Этапом 2, определяемом замедленным сердечным ритмом и отсутствием движения глаз.
Чтобы исследовать, как веретена сна могут играть роль в формировании ложных воспоминаний, исследователи набрали 32 хорошо отдохнувших, не употребляющих кофеина студентов университета. Участникам было показано несколько слов — все они связаны с одной и той же темой — перед тем, как подключиться к полисомнографическому устройству, контролирующему деятельность мозга во время сна. Затем участники были случайным образом назначены в одну из двух групп: группу сна или группу бодрствования. Первую группу отправили в комнату с кроватью и затемняющими жалюзи, в то время как активной группе было предложено посмотреть документальный фильм о природе или мультфильм. Полисомнографическое устройство регистрировало активность мозга, чтобы убедиться, что дремлющая группа фактически спала, а не просто лежала в постели.
После соответствующих действий всем участникам снова показали ряд слов, и спросили, видели ли они слова раньше. Некоторые из слов были повторениями с первой сессии, но некоторые были новыми. Более того, исследователи дали несколько слов «приманок», связанных с темой всех слов, но ранее не показанные.
Оказалось, что спящие участники, значительно чаще становятся жертвами «приманивания» и говорят, что раньше видели слова, создавая ложные воспоминания. Результаты исследования были предсказаны на основе предыдущих исследований.
Правая и левая
Но исследователи также хотели проверить, была ли одна сторона мозга более легковерной, чем другая. Для этого разработали эксперимент, чтобы слова вспыхнули на экране далеко влево или вправо в поле зрения, доступное только для одного полушария мозга за раз. Если вы моргнули, вы пропустили это слово, сказал ведущий автор исследования Джон Шоу, докторант психологии в Университете Ланкастера в Англии. Но это не должно было раздражать, добавил он; если слова останутся на экране дольше, то глаза участников будут регулироваться так, чтобы оба полушария могли прочитать слово.
В исследовании было обнаружено, что правое полушарие мозга, где было большее количество веретен сна, как записано полисомнографическим устройством, стало более восприимчивым к «приманиванию» слов или ложных воспоминаний, чем к левое. Например, веретена сна могут продвигать слово «сон», сообщая мозгу, что он встречался с ним раньше, потому что оно сочетается с общей сущностью слов, которые он ранее видел, таких как «кровать», «сон» или «спать».
Веретена сна ранее были связаны с формированием памяти, но предыдущие их исследования изучали только истинные воспоминания. Действительно, они, как полагают, играют очень важную роль в консолидации краткосрочной памяти в долгосрочных архивах в мозге. Но это первое исследование, которое обнаружило, что «веретена» случайно создают ложные воспоминания.
Но не сердитесь на свой мозг — это просто его попытка быть эффективным, — говорит Шоу. Спящий мозг тратит много времени и сил, пытаясь определить самые важные аспекты того, что было изучено в предыдущий день.
Новое исследование не дает достаточных доказательств, чтобы, без сомнения, сказать, что правая часть мозга является доминирующей в создании ложных воспоминаний во время сна.
Память ложных воспоминаний о фантомной жизни и путешествиях в иные миры.
Феномен памяти ложных воспоминаний представляет интригующую загадку человеческого сознания. Очень часто ложные воспоминания о тех или иных событиях появляются во сне, приходя в картинах сновидений. Каким-то образом получается, что человек не только видит сон, но и участвует в просматриваемых событиях.
Феномен памяти ложных воспоминаний, жизнь в параллельных мирах
Феномен дежавю так же считается памятью ложных воспоминаний, когда человек точно опознает окружающую обстановку и ситуацию, но твердо уверен – это с ним происходит впервые. Одно из мнений в отношении этого явления предполагает, что наша память ложных воспоминаний является записью событий из астральных путешествий в соседние миры. И это в самом деле может соответствовать действительности.
Во сне сознание человека загружается огромным количеством образов, из которых строится своеобразный «фантомный мир» и «фантом личности». В таком случае совершенно оправданными выглядят теории, объясняющие существование окружающего мира как обычного сна либо искусственно сгенерированной модели (как в фильме «Матрица»).
Загадки сновидений.
Вполне возможно, что человечество уже давно порабощено некой пост-цивилизацией (например, машинной). Развитый разум на компьютере смоделировал мир в эпоху наивысшего расцвета человеческой цивилизации и заменил данной моделью реальное сознание. Модель, помимо видимого мира включает ложные воспоминания каждой личности и содержит историю этого фантомного мира.
Противоположные убеждения говорят о реальности нашего мира. Однако равным образом реальны и видимые во сне миры, просто в сновидении мы посещаем соседнюю реальность. Это кстати укладывается в рамки теории биоцентризма. Сознание человека расщеплено, считают сторонники этой увлекательной теории. Во сне сознание человека (его личность, «Я», душа если угодно) переносится в параллельный мир, в котором живет его абсолютно похожая личность.
Многочисленные предвидения вещих сновидений уверяют, что в одних случаях сон полностью предсказывал ход событий, включая даже мелкие детали (например, человек идёт по своей улице, по сторонам которой таким-то образом стоят дома и растут деревья, и тут его сбивает машина).
В другом сюжете события незначительно отличались (скажем, во сне на улице не было деревьев), а иногда ключевое событие в реальном мире не соответствовало «предупреждению» во сне (машина проехала в стороне от человека).
Путешествие астрального тела.
Память ложных воспоминаний или фантомная память достаточно любопытная сторона нашего сознания. Иногда это называют термином дежавю, но парапсихология полагает, что это наше сознание совершило астральное путешествие в параллельный мир. Там астральное тело провело какое-то время, и сохранило память об этом опыте. Вернувшись к собственной реальности память об этом событии при определенных условиях «просыпается», чем удивляет человека.
Путешествие астрального тела в соседние миры
Сторонники астральных путешествий утверждают, что им удаётся во сне «выйти из тела» и путешествовать в реальном мире. Но в ряде случаев такие «путешествия» проходят не в реальном мире (как бы того ни хотелось заснувшему), а в параллельном, мало похожем на «нашу» вселенную.
Иногда такой путешественник осознаёт, что перед ним нереальный (параллельный) мир, новый для него; в таких случаях говорят об осознанных сновидениях. В других случаях человек осознаёт, что это «иной мир», но странным образом умело ориентируется в нём, используя как раз ложные воспоминания.
Могут быть и умозаключения: «Это сон, но сон о том же самом я видел месяц назад», — что тоже может быть проявлением ложных воспоминаний. На самом деле человек этого сна не видел, но модель «матрицы» внесла изменение в программу ложной реальности.
В то же время известно, что в минуты припадка мозг отключается, как бы переходя в состояние сна – опять-таки астральная энергетика, «посетившего» чужой мир. Эпилептики описывают припадок как «сон наяву». Это не только дежавю, но и переживание настоящих сновидений при частичном сохранении сознания.
Память ложных воспоминаний рассматриваемая как аспект «астрального путешествия» чрезвычайно интересная область исследования. Суть обсуждаемой проблемы затрагивает и другой вопрос; это происходит в нашей реальности или находится за пределом физического мира? Здесь нет той материи, которую можно принести в лабораторию для исследований и взяв за руку подвести к научному заключению, что, впрочем, не мешает существовать феномену фантомной памяти.
Каковы причины «обмана памяти» при криптомнезии. Методики терапии заболевания
Среди нарушений памяти выделяют особые расстройства, связанные с ошибочными событиями, при которых источники воспоминаний накладываются друг на друга. Парамнезии относятся к искажениям памяти фантомного характера. Часто данное расстройство сравнивают с мышлением парапсихологов и медиумов, которым кажется, что они путешествуют во времени и читают мысли других людей.
Криптомнезия является одним из видов данного расстройства и проявляется в нарушении дифференциации между действительными событиями и фантазиями. Больные не могут вспомнить, что было с ними на самом деле, а что выступает частью их воображения.
Научные подходы к изучению заболевания
Впервые термин использовал психофизиолог Теодор Флурнуа в своих исследованиях о необычных нарушениях памяти. Учёный пришёл к выводу, что при криптомнезии в основном страдает процесс воспоминания событий: ложное путается реальным, сны — с действительностью.
Исследователь описал данное явление на примере Хелен Смит, швейцарского экстрасенса, которая утверждала, что помнит обо всех своих предыдущих жизнях. Медиум также заявляла о своих многократных путешествиях в инопланетные миры и общение с марсианами, позже женщина призналась, что не может отличить сны от реальности.
Представитель психоаналитического подхода К. Г. Юнг рассматривал ложные воспоминания как способность мозга воссоздавать события, которые человек никогда не переживал, однако, они случались с другими людьми. По мнению Э. Блейлера, мистический подтекст такому нарушению памяти психоаналитик применял исключительно из-за своего личного интереса к нетрадиционным методам в психологии.
В 1886 году Э. Крепелин ввёл в психиатрическую науку понятие «парамнезия». Учёный на протяжении нескольких лет изучал нарушения памяти и выделил следующие виды данной патологии:
Все виды парамнезий чаще всего встречаются при шизофрении, тяжёлых черепно-мозговых травмах и старческих психозах. Согласно статистическим данным, парамнезиями страдает около 1% людей, в большей степени во второй половине жизни.
Английские учёные М. Хоув и М. Дебиш исследовали причины возникновения ложных воспоминаний и пришли к выводу, что возникновение ощущений, сходных с дежавю, наиболее часто встречаются у людей со следующими особенностями:
Данный вид парамнезий в психиатрической науке получил название «обман памяти» из-за необычного содержания воспоминаний, при которых человек путает сны с реальной жизнью, а некогда прочитанное в книге с собственными мыслями.
Основные симптомы и причины «обмана памяти»
Данное расстройство характеризуется забыванием про настоящий источник информации, в голове у больного происходит путаница, при которой сложно распознать было ли событие наяву либо же вовсе являлось плодом воображения. Среди основных симптомов такого нарушения памяти выделяют:
Ассоциированные воспоминания присутствуют у каждого человека, но при парамнезии их частота и специфика не даёт объективно дифференцировать источники событий. Психиатр А. В. Снежневский считал, что присвоение чужого опыта относится к нарушениям ассоциативной памяти, и относил данное расстройство к патологиям класса дежавю. Отрицание своих мыслей, слов, присваивание своего жизненного опыта другим людям называется отчуждёнными воспоминаниями. По мнению А. В. Снежевского данное явление зачастую сопровождает деперсонализационно-дереализационный синдром.
Проснувшись после глубокого сна, такие больные зачастую чувствуют себя уставшими, разбитыми, нередко не помнят о сновидениях. Многие мучаются от депрессий, галлюцинаций и бредовых состояний. Больные данным видом парамнезии чаще остальных страдают мигренями, психосоматическими болями. Такое нарушение памяти может наблюдаться при следующих заболеваниях:
Зачастую, обманы памяти проявляются при алкоголизме и наркомании, в особенности в тяжёлых стадиях развития. При Корсаковском алкоголическом синдроме больные страдают от парамнезий, причём память на некоторые незначительные события у них может быть сохранена. Ложные, спутанные воспоминания также очень часто наблюдаются при различных формах шизофрении.
По мнению психиатра Э. Блейлера, криптомнезией предположительно болел великий Ф. Ницше. В результате черепно-мозговой травмы философ периодически страдал депрессией, отмечались также случаи психоза. Мыслитель часто путал реальность с фантазиями, слова других людей нередко присваивал себе. Многие из философских мыслей Ф. Ницше позже интерпретировались как плагиат.
Лечение заболевания
В первую очередь проводится терапия основного заболевания, ставшего причиной возникновения нарушения памяти. Лечение данного вида парамнезии основывается на следующих методиках:
Для улучшения и восстановления процессов в головном мозге используют различные ноотропные препараты. Правильно подобранные медикаменты позволяют возобновить утраченные функции познавательных процессов. Среди наиболее эффективных психотерапевтических подходов используют:
Гипнотические методики косвенно восстанавливают в памяти утерянные моменты и события. Метод внушения помогает клиенту заполнить пробелы в воспоминаниях, дифференцировать реальность от фантазий. Психоаналитический подход в терапии нарушений памяти основывается на воссоздании бессознательного и вытесненного. Психотерапевт с помощью специальных упражнений помогает клиенту не только вспомнить, но и осознать глубинную причину вытеснения из памяти того или иного события. Психотерапия применяется в тех случаях, когда заболевание не вступило в прогрессивную, деструктивную фазу развития. При серьёзных формах шизофрении, тяжелых черепно-мозговых травмах психотерапевтический подход не всегда является целесообразным.
Среди общих рекомендаций врачи советуют больным парамнезиями соблюдать следующие правила:
Исход лечения расстройства зависит во многом от степени тяжести нарушений памяти и других когнитивных процессов, а также от специфики основного заболевания. Среди общих методов терапии чаще всего используется фармакотерапия и гипно-суггестия. В большинстве случаев лечение проводится стационарно в психоневрологических диспансерах и психиатрических больницах.
Ложные воспоминания и депривация сна: как мозг обманывает человека
Sergei Zotov
Учитывая тенденцию нашего общества к бессоннице и малому количеству сна, стоит задуматься о том, к чему приводит такая жизнь. «Теории и практики» пересказали две статьи об экспериментах в области депривации сна — из немецкого журнала Focus.de и британского сайта Psyblog.
В том, что недостаток сна не самый лучший вариант для здорового образа жизни, нет ничего нового. Обучение становится более энергозатратным, а концентрация во время работы уменьшается. Но о том, как депривация сна влияет на качество памяти, на события или лица, известно гораздо меньше. «Я был удивлен тем, как мало ведется исследований на тему связи недостатка сна с искажениями памяти очевидцев преступлений», — делится ведущий специалист Калифорнийского университета в Ирвайне Стивен Френда. Он и его коллеги предприняли попытку более подробного изучения этой проблемы.
Для эксперимента ученые пригласили в лабораторию поздно ночью 104 студентов. Половине испытуемых показали серию фотографий одного и того же преступника — карманника. Затем часть из них должна была лечь спать, а другие — остаться бодрствовать всю ночь. С другой половиной испытуемых все было проделано в обратном порядке: часть людей не спала до утра, а другая наслаждалась здоровым сном, и на утро все они получили фотографии условных преступников.
«Если вы вчера не поспали как следует, а затем заметили что-то интересное в интернете, будьте готовы, что, рассказывая об этом друзьям, вы неосознанно соврете им»
На следующей стадии эксперимента всем участникам предлагались тексты, в которых, с прибавлением ложных деталей (типа цвета волос преступника), описывался карманник с фотографии. После все испытуемые должны были описать преступника и отметить в анкете увиденные ими детали.
В результате эксперимент показал, что визуальная память значительно ухудшается при недостатке сна. Те люди, что видели фотографии и тексты после бессонной ночи, значительно чаще путались в показаниях, чем их отдохнувшие коллеги. У тех испытуемых, что видели фото перед бессонной ночью, результаты были средние. По словам исследователей, это демонстрирует, какую важную роль сон играет в способности к запоминанию информации.
Искажающее воздействие неправильного режима сна может объяснить, почему свидетельские показания в реальной практике так часто сильно отличаются друг от друга: у сонных свидетелей просто были ложные воспоминания. Такие выводы имеют важные последствия не только для криминологии, но и для людей, которые подвергают себя хронической депривации сна. Отсутствие сна вводит человека в особое состояние сознания, в котором восприятие окружающей реальности становится нечетким, а многие детали реконструируются мозгом заново при повторной попытке обращения к информации. Так, важное для нас событие может полностью поменять акценты, пройдя через потоки памяти. Если вы вчера не поспали как следует, а затем заметили что-то интересное в интернете, будьте готовы, что, рассказывая об этом друзьям, вы неосознанно соврете им в некоторых деталях. Выйдя на улицу невыспавшимся, не пытайтесь принимать важных в перспективе решений и затевать потребующих в будущем припоминания дел. Вместо этого лучшим решением будет немного вздремнуть.
Нерегулярный сон очевидцев должен приниматься правоохранительными органами во внимание — и их мнение может оцениваться как менее надежное. Дальнейшие эксперименты по исследованию связи памяти и депривации сна будут направлены на то, как именно бессонница формирует искажение восприятия и запоминаемых событий.
Плохой сон: восемь часов беспокойного сна хуже, чем четыре часа здорового
Проснуться за ночь четыре раза на 10–15 минут — таких прерываний уже достаточно для того, чтобы испортить человеку день и сделать его ворчливым. Прерванный ночной сон может быть хуже, чем всего лишь полночи сна — установило исследование, занимающееся новым подходом к ночному отдыху. Несмотря на то что для родителей вставать посреди ночи к ребенку по несколько раз обычное дело, эффекты от таких перегрузок организма никогда не были систематически исследованы.
Родители не единственные, кто страдает от прерывания сна, объясняет профессор Ави Саде, руководящий исследованием: «Врачи, которые могут получать несколько ночных звонков от пациентов, также могут испытывать эффект от нарушения сна. Такие ночные разговоры бывают относительно короткими — только пять или десять минут, но они сбивают естественный ритм. Воздействие прерывания сна на дневное настроение никогда не изучалось. Наше исследование демонстрирует, как серьезно вредят кратковременные пробуждения когнитивным способностям и эмоциональному фону».
«Воздействие прерывания сна на дневное настроение и когнитивные способности никогда не изучалось»
В ходе исследования испытуемые были разбужены четыре раза за стандартный восьмичасовой ночной отдых. Каждый раз, когда они просыпались, им предлагалось решить задачу на компьютере, что занимало примерно 10–15 минут, и после они возвращались в кровать. Утром испытуемые проходили тест на интеллект, внимательность и настроение. Результаты сравнивали с итогами тестов двух других ночей: одной — восьмичасовой без прерываний сна и другой — четырехчасовой. Те эффекты, которые вызвало искусственное прерывание сна, были сопоставимы с последствиями четырехчасовой ночи. Люди чувствовали себя более подавленными, усталыми, запутанными и вялыми. Это был эффект от всего лишь одной ночи с прерванным сном.
Однако накопление вредных последствий от таких ночей может носить характер снежного кома, поясняет Саде: «Наше исследование показывает, что может сделать только одна ночь с нарушенным режимом сна. Но мы знаем, что эти эффекты накапливаются, и, следовательно, родителям, которые просыпаются от трех до десяти раз за ночь в течение нескольких месяцев подряд, приходится платить за ночные бдения более серьезными расстройствами сна. Кроме физического воздействия на организм, прерванный сон часто имеет и психологические последствия: у родителей зачастую развивается чувство гнева, направленное на своих детей, а затем — чувство вины за эти негативные эмоции».
Что такое ложные воспоминания и как они возникают
Можно ли помнить то, чего не было на самом деле? Вот такое «воспоминание» предоставил «Архиву ложных воспоминаний» анонимный доброволец:
Когда мне было шесть лет, мы с семьей поехали в Австралию навестить родственников. Там мы ездили на экскурсию к «Большому ананасу». Помню, как залез на огромный пластиковый ананас и смотрел сверху на ананасовые плантации. Недавно мы снова были у родственников, и я вспомнил про ту поездку. Тетя сказала, что на самом деле я тогда до смерти испугался, отказался залезать наверх и проплакал весь день.
Ничего удивительного в этом воспоминании, пожалуй, нет — просто оно сменило эмоциональную окраску. И это еще не самое невероятное ложное воспоминание. Художника Аласдера Хопвуда заинтересовали исследования профессора Элизабет Лофтус из Калифорнийского университета в Ирвайне, одного из крупнейших в мире экспертов по ложным воспоминаниям.
Хопвуд придумал арт-проект «Архив ложных воспоминаний» — рассказы о том, как люди в той или иной степени искажают правду. Например, одни считают, что были в самолете во время экстренной посадки или выжили в автокатастрофе, бок о бок с этими историями идет рассказ человека, абсолютно уверенного в том, что помнит музыкальный фестиваль Live Aid, состоявшийся в 1985 г., хотя сам он родился позже. Во время турне зрители делились с Хопвудом собственными ложным воспоминаниями — проект сочетал в себе искусство и документалистику, а коллекция пополнялась.
Со временем их набралось внушительное количество. Можно предположить, что, раз люди считают собственные воспоминания правдивыми, они не признают, что помнят то, чего никогда не было. Многие ложные воспоминания родом из нашего раннего детства; воспоминания о полете по комнате легче объяснить искаженными представлениями о реальности у маленьких детей. И достоверность подобных воспоминаний снижается по мере взросления, когда человек начинает осознавать происходящее. Но ложные воспоминания бывают и у людей с нормальной памятью и представлениями о реальности.
Профессор психологии Свейн Магнуссен, посвятивший свою научную деятельность в основном ложным воспоминаниям, сам был их жертвой. Долгое время он был уверен, что в молодости нарушил закон.
«Мы поехали на маленькой машине из Осло в Копенгаген. Машина сломалась. Я совершенно четко помню, как мы столкнули ее с причала в воду. Я даже помню, что причал был деревянным, хоть и уверен, что в Копенгагене таких нет», — рассказывает Свейн Магнуссен, ныне почетный профессор Университета Осло.
Целых 30 лет он думал об истории с машиной как о пикантном случае из жизни. Ведь избавляться от автомобилей таким образом все-таки незаконно. И как-то он встретил на вечеринке одного своего приятеля — именно он тогда купил машину, а также позаботился о ее продаже старьевщику. Значит, она вовсе не утонула!
«В какой-то момент у меня появилось четкое воспоминание, как мы сталкиваем ее с причала. Вероятно, такую возможность мы обсуждали. И когда я себе это представил, картина запечатлелась в моей памяти как реальное событие», — говорит Магнуссен.
Его история подтверждает один бесспорный и малоприятный факт: далеко не всегда правдой является то, что мы, как нам кажется, пережили в реальности. Иногда в наших воспоминаниях нет ни грамма истины.
Ложные воспоминания образуются разными способами. Иногда мы просто «крадем» чужие. Например, известно, что после сеансов групповой терапии ветераны войн присваивают себе рассказы других участников. А кого-то так захватывает чужая интересная история, услышанная за обедом, что она занимает место в памяти как личная. Иногда мы точно не знаем, является ли некое повествование просто историей, рассказанной друзьями в детстве, или нашим собственным впечатлением — а может, мы просто видели на фотографии то, о чем говорим? Ложные воспоминания рождаются, когда мы смотрим телевизор, посещаем сеансы групповой терапии, обсуждаем с братьями и сестрами события детства. Значит, на собственную память полагаться нельзя?
«Почему одни люди более предрасположены к созданию ложных воспоминаний, а другие нет — то есть что именно отличает людей с ложными воспоминаниями — об этом сведений нет. Можно предположить, что те, кто очень четко представляет свою жизнь и все помнит, не имеют ложных воспоминаний, но это не так. У них ложные воспоминания тоже бывают», — говорит Свейн Магнуссен.
Невероятные истории «Архива ложных воспоминаний» обнажают истинную достоверность нашей памяти. Воспоминания реконструируются, они пластичны и вовсе не похожи на текстовый документ на компьютере или четкие снимки камеры мобильного телефона. Память логичнее сравнить с театром, где все время ставят новые версии одних и тех же пьес. В каких-то постановках у героини красное платье, а в новой версии — синее. Меняется актерский состав, а сюжет регулярно претерпевает изменения, порой весьма радикальные. Иногда мы видим то, что случилось на самом деле, но бывает и так, что всю картину мы придумываем и воображаем сами. В театре памяти случаются странные подмены.
В повседневной жизни подобная путаница не имеет значения. Если придирчиво рассмотреть каждое воспоминание, разобрать до мельчайших подробностей и сравнить, например, с видеозаписью, мы выявим массу недостатков. Представьте себе свой офис, классную комнату или магазинчик по соседству; вероятнее всего, вы не опишите их до мельчайших деталей — на каких местах стоят книги на полке, как обвивает кафедру провод от зарядки, где стоит чашка кофе и как играют на стенах падающие из окна лучи света. Тем не менее информация из воспоминаний кажется нам вполне заслуживающей доверия. На нашем «складе с реквизитом» достаточно воспоминаний о кофейной чашке и зарядке мобильного телефона — их нужно лишь достать и разместить на нужном месте. Если вы выступаете перед большой группой людей, вы не запомните лицо каждого зрителя. Однако, если попытаться воскресить событие в памяти, в зале окажется полно людей. Атмосфера не изменится, а зрителей сыграют статисты, набранные по закоулкам памяти.
На самом деле люди с очень хорошей автобиографической памятью при запоминании деталей показанной им картинки сделают больше ошибок, чем основная масса людей, — таков результат исследования, проведенного Элизабет Лофтус и ее коллегами. Видимо, люди с хорошей памятью пользуются всеми возможностями своего личного театра. У них широкий репертуар воспоминаний, а также масса шансов слегка переборщить во время реконструкции. На создание ложных воспоминаний влияет множество факторов: чем больше прошло времени, тем больше вероятность, что в память прокрадется нечто ненастоящее, как машина, которую столкнули с причала 30 лет назад. Временной аспект очень важен: мы редко ошибаемся в том, что случилось вчера, а вот у прошлогодних событий контуры уже более размытые. При этом относительно обыденные события легче превратить в ложные воспоминания, чем волнующие и необычные.
Издательство: Альпина нон-фикшн
Соломон Шерешевский, человек, неспособный вообще забыть что-либо, утверждал, что помнит, каково это — быть младенцем. Он подробно рассказывал, как свет падал на колыбель и маму с няней — там, высоко. Но из-за ярко выраженной синестезии его воображение обладало огромной силой, а потому, вероятнее всего, эти воспоминания были ложными. Трудно поверить, что на Соломона не действовали те законы, которые распространяются на всех людей: все, что происходит с нами в раннем детстве, падает в пропасть под названием «детская амнезия».
Воображение Соломона Шерешевского часто играло с ним злые шутки: семейные переезды были для него кошмаром. Когда они уезжали, он воображал, что снова стоит в детской, — с такой ясностью, что комната казалась настоящей. С помощью современных МРТ-аппаратов ученые выяснили, что активность мозга в то время, когда мы фантазируем, частично или даже полностью совпадает с его активностью в момент получения реального опыта. На самом деле фантазии, воспоминания и ложные воспоминания в мозге ведут себя очень похожим образом. Различает их лишь сортировка, когда мы вешаем ярлыки «правда» и «неправда». Реальное воспоминание — это форма фантазии, воображаемая реконструкция. Ложное воспоминание лишь пользуется законами, по которым работает память, какими бы иррациональными они нам ни казались. Ложное воспоминание неким образом перемещается из области фантазии к настоящим воспоминаниям и внезапно кажется нам реальностью. Оно крадется к вывеске с надписью «Правда» и выталкивает птенца из гнезда — так начинает расти большой, толстый кукушонок.
Раз память по ошибке называет правдой то, что правдой не является, значит, ей можно манипулировать извне? Возможно ли создать ложные воспоминания у других людей?
Ученым удалось поместить ложные воспоминания в мозг мыши. Чуть раньше мы говорили о нейронах места: они расположены в гиппокампе и кодируют определенные точки окружающей нас обстановки — помните их? Ученые поместили в гиппокамп мыши электрод — туда, где расположены нейроны места, — и считывали сигнал в тот момент, когда мышь пробегала определенную точку клетки. Затем они дождались, пока мышь уснет. Оказывается, когда люди и мыши спят, нейроны места активируются — они как бы заново просматривают все точки, в которых мы успели побывать в течение дня, и сохраняют их. Тот самый нейрон места у мыши, как и положено, активировался во время сна. В этот момент ученые приступили к манипуляции. В центр вознаграждения в мозге мыши они поместили электрод, пропускающий электрические сигналы. Даже совсем мелкий электрический сигнал приносил мыши чувство удовольствия, как, например, когда она грызет сахар, спаривается или с ней происходит еще что-то приятное. Центр вознаграждения в мозге с помощью нейромедиаторов дает сигнал об удовольствии — благодаря этому укрепляются новые связи между нейронами и идет процесс обучения. Ученые стимулировали центр вознаграждения именно в момент активности определенного нейрона места. Так образовалась прочная связь между чувством удовольствия и точкой пространства, за которую отвечал нейрон места и которую мышь сохранила в памяти. В момент бодрствования такие связи образуются, если угощать мышь кусочком сахара или другим лакомством в определенном месте. Но во время эксперимента связи создавались искусственным путем — в действительности в вышеупомянутой точке пространства мышь не приобрела положительный опыт. После того как во сне мыши вживили воспоминания о полученном удовольствии, она стала намного чаще бывать в той точке клетки: у нее появилось ложное воспоминание.
Во время не столь приятного эксперимента мышам вживляли ложные воспоминания об ударе током в определенном месте их клетки с помощью оптогенетического управления. Оптогенетика позволяет управлять активностью нейронов с помощью света, который воздействует на кодируемый определенным геном белок-переключатель. Такие переключатели встречаются у очень малого количества живых существ (в данном случае речь идет об одноклеточной водоросли), но благодаря генной инженерии их можно вставить в нейроны мозга мыши, где они будут включать и выключать нервные клетки таким образом, чтобы они активировались, только когда вы решите. Когда включается лазер, несущий свет, нейрон активируется и передает сигналы дальше. Используя эту технологию, ученые сначала пометили с помощью светочувствительного белка-переключателя небольшую нейронную сеть гиппокампа, активную при обследовании мышью пространства клетки. Затем мышей пересадили в другую клетку, в которой на их лапы подали слабый электрический ток, одновременно активируя память о первой безопасной клетке. Таким образом, искусственно вызванное воспоминание о первой клетке было ассоциировано с болью и неприятными ощущениями от электрического тока. Когда мышей снова посадили в первую, ранее безопасную клетку, они вели себя так, как будто ожидали тока и здесь. Таким образом ученые получили возможность управлять реакцией страха и заставить мышь замереть в ожидании удара током, даже если его на самом деле не было. Была создана ложная неприятная память.
Зачем нужно вживление воспоминаний и не бессердечно ли подобным образом играть с чувствами мелких грызунов? Представим себе сценарий какой-нибудь жуткой антиутопии: суперзлодеи завладели технологиями и подделывают воспоминания людей — врагов диктатуры и обычных граждан. В данный момент у ученых нет планов по установлению мирового господства над грызунами — они пытаются раскрыть базовый механизм работы памяти на уровне нейронов. А может быть, в будущем мы получим возможность физически влиять на плохие воспоминания, лишать их силы? Или, наоборот, укреплять воспоминания у людей с плохой памятью?
К счастью, никто не пытался изменить воспоминания в мозге человека, как во время экспериментов с мышами и крысами. Если мы хотим поселить ложные воспоминания в мозге человека, мы задействуем психологические методы. Как известно, память конструктивна, и если пойти дальше, то, несомненно, манипулировать человеческими воспоминаниями вполне реально.
Профессор Элизабет Лофтус и ее команда ученых провели бесчисленное количество совершенно поразительных экспериментов: они убеждали своих подопытных «кроликов» — как правило, студентов — в достоверности невероятных фактов. Сейчас Элизабет уже за 70, и благодаря ей ложные воспоминания стали важной областью психологии. В 1970-е гг. она узнала об эксперименте, проведенном на американском телевидении исключительно как шоу. Зрителям показали постановочное преступление, а они звонили и отвечали, кто же преступник. Сцену сняли очень реалистично: за 13 секунд преступник ограбил женщину, сбил с ног и скрылся с места преступления. Как часто бывает в жизни, было темно, все произошло очень быстро, поднялась суета, свою роль сыграли и отвлекающие факторы, такие как крики. Задача непростая — важно также упомянуть, что для зрителей все случившееся стало полной неожиданностью. Через две минуты зрителям вновь показали грабителя (без усов и в другой одежде) и пять невиновных добровольцев. В студию позвонили более 2000 человек и высказали свои догадки — результат обескураживал. Правильный ответ дали лишь 14% дозвонившихся. А если принять во внимание тот факт, что существовал и альтернативный вариант ответа — виновного среди тех мужчин нет, верные догадки фактически окажутся случайными. Остальные варианты набрали примерно такой же процент голосов. Значит, отличить показания свидетеля от обычного отгадывания оказалось невозможно. Но как же вышло, что воспоминания стольких людей содержат ошибки, хотя они все видели собственными глазами? Благодаря той телепередаче психолог Элизабет Лофтус заинтересовалась ложными воспоминаниями. Так родилась отдельная научная область.
Во время одного из экспериментов Лофтус пыталась убедить испытуемых, что они любят спаржу.
До и после эксперимента ученые анализировали пищевые привычки испытуемых и выяснили, что после вживления ложного воспоминания о том, что в детстве им спаржа очень нравилась, они стали чаще ее покупать, были готовы заплатить за нее больше и чаще заказывали блюда с ней в ресторанах. Противоположный результат ученые получили, когда рассказали испытуемым, что однажды те съели протухшее яйцо. Даже те, кто отрицал отравление яйцом, после встречи с психологами стали с большим подозрением относиться к блюдам с яйцами и реже их покупать. Лофтус также изучала, как на воспоминания влияют слова. Группе испытуемых показали видео, на котором сталкиваются две машины, а затем они должны были оценить их скорость. Те, кому задавали вопрос «С какой скоростью машины ехали в момент автокатастрофы?», указывали большую скорость по сравнению с теми, кого спрашивали «С какой скоростью машины ехали в момент столкновения?». Формулировка вопроса также влияла на то, как испытуемые представляли себе событие: тех, кого спрашивали об автокатастрофе, представляли себе осколки стекла, хотя на видео их не было.
Элизабет Лофтус удавалось убедить людей в том, что в детстве их однажды забыли в торговом центре. Значит, ее методики действуют столь убедительно, что меняют даже центральные детские воспоминания.
«Мысль родилась, когда я с друзьями ехала в аэропорт мимо торгового центра. Идеи для исследовательских проектов у меня часто рождаются спонтанно», — рассказывает она.
Сегодня ее считают одним из самых влиятельных психологов XX в. наравне с Фрейдом, Павловым, Скин- нером и Александром Лурией — он изучал память Соломона Шерешевского.
Рассказы бывают весьма убедительными. Зачастую они очень тесно связаны с воспоминаниями, как в нашей личной истории — ее мы пишем всю жизнь. Может быть, все дело в посыле рассказа — благодаря ему свидетель настойчиво выдает догадку за правду? Во время эксперимента 1974 г. преступника узнали 14% позвонивших — теоретически возможно, что они обладают исключительными вниманием и памятью, однако есть вероятность, что догадка была случайной. Когда мы видим предполагаемого преступника в одном ряду с невиновными людьми, решающим фактором является именно наша память: будет ли виновный арестован и предстанет ли перед судом, а потому бессознательно возникает искушение дополнить рассказ собственной версией событий. А если мы предложили версию, она начинает очень сильно напоминать настоящее воспоминание — настолько, что ее уже невозможно отличить от первоначальной смазанной картины. Ведь, например, на телеэкране преступника видели всего три с половиной секунды.