Мокрые волосы перед сном можно
Почему нельзя спать с мокрыми волосами? Мнение врачей и народные приметы о мытье волос на ночь
Как известно, банные процедуры расслабляют и помогают уснуть. Поэтому многие люди принимают душ именно перед отходом ко сну. Ждать пока высохнут волосы, не всегда есть время и желание. Однако существует такое мнение, что засыпать с мокрой шевелюрой опасно. Правда ли это на самом деле, что плохого может случиться, следует понять. Очень важно в этом вопросе узнать мнение врачей, косметологов.
Рекомендации специалистов в области косметологии
Волосяной покров человека имеет многослойную структуру. С наружной стороны каждый волосок обволакивает кутикула в виде чешуек. Она обеспечивает волосам защиту от неблагоприятного внешнего воздействия, сохраняет влагу, придает блеск, упругость и силу шевелюре.
При мытье головы подобные чешуйки немного приоткрываются, а значит, волос становится более уязвимым. Если женщина ложится спать, не высушив локоны, то во время сна они сминаются, изламываются. Утром на выпрямление волос уходит немало усилий.
Появляются такие проблемы:
• блеклость волосяного покрова;
• потеря упругости и силы;
Систематический сон с недостаточно высушенной шевелюрой способен привести к серьезным проблемам, ведь повреждается не только волосяная нить, но и, непосредственно, сама луковица. Некоторые даже утверждают, сон с мокрыми волосами вредит прическе не меньше, чем использование различных косметических продуктов, применение плойки, фена.
Советы квалифицированных врачей (дерматологов, трихологов)
Медики советуют мужчинам и женщинам избавляться от привычки мыто голову на ночь незадолго до сна. С научной точки зрения, ложиться спать с мокрыми или влажными волосами нецелесообразно по следующим причинам:
1. Банальное переохлаждение, хотя оно и незначительное, но его вполне достаточно для того, чтобы началось воспаление волосяной луковицы. Вред от сна с невысушенным волосяным покровом проявляется в виде возникновения дискомфортных ощущений (зуда, боли в голове, спазма шейных мышц, мигрени). К этим симптомам может прибавиться покраснение на эпидермисе, высыпания. Медленно развивается алопеция.
2. Простуда, грипп, гайморит, отит. Высока вероятность заболеть одним из перечисленных заболеваний, если спать с открытым окном.
3. Пылевые клещи, плесень. Человек, который спит с влажной шевелюрой неосознанно способствует ускоренному разведению пылевых клещей, обитающих в подушках из перьев. Подобные паразиты вызывают аллергическую реакцию, угри на кожном покрове, астму.
Головная боль с утра – явление нередкое, поскольку во время сна с намоченными волосами нарушается кровообращение. С одной стороны головы кровь циркулирует лучше, а с другой – хуже.
Опыт прежних времен, суеверия и мистика
Заядлые скептики могут не обращать внимания на данный пункт. Но все же иногда полезно прислушиваться к советам и рекомендациям, идущим из древних времен. К тому же отдельные суеверия сегодня легко объясняются учеными, врачами, косметологами.
В деревнях бабушки запрещали своим внучкам, имеющим длинные, шелковистые и густые волосы мыть шевелюру накануне сна. Считалось, что вода смывает с человека защитную силу, поэтому девушка становится не в силах бороться со злыми духами, ее здоровье ослабевает. Впрочем, это и не удивительно, ведь легко лечь с мокрым волосяным покровом, а утром проснуться с насморком.
Советы для тех, кто не имеет возможность мыть волосы утром
Порой мытье шевелюры перед отходом ко сну – это острая необходимость. Тогда для таких людей есть парочка советов, которые помогут избежать проблем с мокрыми локонами:
1. Первым делом требуется позаботиться о температурном режиме в комнате, исключить вероятность ночного сквозняка, переохлаждения, простуды. Кстати, заболеть можно и летом.
2. Чтобы предотвратить ломкость волос, следует использовать профессиональные средства (например, бальзам, маску, кондиционер). Данные ухаживающие продукты покрывают локоны защитным слоем по типу пленки. К тому же правильно подобранная косметика не даст волосам принять неопрятную форму, сделать прическу утром будет несложно.
3. Желательно также после мытья хотя бы немного просушить волосы полотенцем. Оно впитает в себя большую часть нежелательной влаги.
Изредка девушки специально укладываются спать с мокрыми волосами, дабы получить на утро аккуратные, красивые локоны. Небольшие естественные кудри сейчас очень модные. Волосы просто заплетают в косы, но они не должны быть тугими. На размер волн влияет толщина косы. Создать кудри поможет и новейшее устройство для домашних причесок под названием «бублик».
Итак, теперь каждая девушка знает, почему запрещено засыпать, не высушив после мытья волосяной покров. Если регулярно придерживаться приведенных принципов, то волосы всегда будут здоровыми, привлекательными. К тому же разъяснить спорные моменты всегда сможет мастер, например парикмахер.
Блогер рассказал, почему нельзя спать с мокрыми волосами. Гнездо на голове с утра — меньшее из всех зол
Если вы любитель экономить время по утрам, поэтому моете голову с вечера, ложась с мокрыми волосами спать, то у нас для вас плохие новости. Тиктокер рассказал, к чему может привести эта привычка. Небрежная укладка наутро и возможная простуда — ещё цветочки. Ягодки поджидают вас на подушке.
Мы все делали это хотя бы раз в жизни — ложились спать с мокрыми волосами. Даже несмотря на то, что родители всегда предупреждали нас: так можно простудиться, мы всё равно брались за старое. Но, кажется, появились более веские причины для того, чтобы включать фен каждый раз, когда возникнет желание прилечь поспать после душа, пишет LadBible.
Пользователь тиктока, зарегистрированный под ником timbosliceofficial, рассказывает о последствиях вредных привычек, которые мы повторяем каждый день.
Тим не обошёл стороной и привычку не сушить волосы перед сном, поэтому записал ролик, в котором объяснил подписчикам, что происходит на подушке и на вашей коже головы в таком случае. Если коротко — бактериальная вечеринка.
Ваши бабушки и дедушки или родители говорили вам, что если лечь спать с мокрыми волосами, то можно простудиться. Это правда, но это далеко не единственная неприятность, с которой вы можете столкнуться, — сказал блогер.
Парень рассказывает, что привычка засыпать с влажными волосами может привести с грибку кожи головы — в лучшем случае. А в худшем — к потере волос.
Он объясняет это тем, что во время сна мокрые волосы находятся на подушке часами. Влажная среда — идеальное место для образования бактерий.
Смесь влаги и омертвевшей кожи головы создаёт благоприятную атмосферу для бактерий типа стригущего лишая, который очень заразен и может привести к потере волос.
Как часто вы меняете наволочки? Знали, сколько в подушке накапливается микробов? Исследования показывают, что в среднем подушка может содержать от 4 до 16 типов грибка. Так вот, в сочетании с влагой они устраивают аквадискотеку на коже вашей головы.
Комментаторы видео сразу пожалели о том, что не пользовались феном перед сном.
О Боже! Я прямо сейчас встаю с кровати в 11 часов вечера и иду сушить волосы.
Но нашлись и те, кто всю жизнь следовал этой привычке и на проблемы с волосами не жалуется.
Я всегда сплю с мокрыми волосами вот уже 38 лет, и ничего, никаких проблем. Может, мы просто все разные?
Если волосы перед сном ещё можно посушить, то как отказаться от утренней чашки кофе? Доктор рассказал, почему вредно начинать свой день с чашки эспрессо, и зрители делают вид, что не видели его ролик.
Видео о том, чем опасны беспроводные наушники, также вызывает недопонимание. Но что вы выберете — жизнь в постоянном ритме музыки или слух?
Можно ли ложиться спать с мокрыми волосами
Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня в статье обсуждаем, можно ли спать с мокрыми волосами.
Почему так вреден сон с только что помытой и невысушенной головой, какие могут быть серьезные для организма последствия такого сна.
Можно ли ложиться спать с мокрыми волосами
Медицинские работники, профессионалы косметологии, ученые единодушно сходятся во мнении, что, казалось бы, такая нейтральная, на первый взгляд, привычка, как сон с мокрыми волосами, на самом деле очень вредна.
И не только для волос, но и для всего организма в целом, которому может быть нанесен большой ущерб. Рассмотрим подробнее, можно ли спать с мокрыми волосами.
Понятно, что голову на ночь мыть удобно: утром нужно быстро собираться на работу, добавлять к утренним делам еще и мытье головы никому не хочется.
Многие и не добавляют, а потом получают множество проблем.
Специалисты-трихологи категорически советуют дождаться полного высыхания волос и только потом ложиться спать (или же перенести процедуру мытья на утро).
Кстати, наши бабушки всегда следовали этому правилу. Нам кажется, что бабушками руководили суеверия или мистика, а не опыт, веками накопленный в народе.
Так почему советы и профессионалов, и народной медицины столь категоричны?
Что говорят трихологи
Почему нельзя спать с мокрыми волосами? Поговорим о проблеме с точки зрения трихологии.
Вспомним, как устроен волос. Он покрыт чешуйчатой кутикулой. Именно она защищает волос, дает ему возможность сохранить влагу, упругость, сияние локонов.
Если волосы сухие, все чешуйки каждого волоса плотно прилегают друг к другу. Когда мы моем голову, такого плотного прилегания нет, от воды чешуйки приоткрываются, позволяя волосам хорошо очиститься.
Приоткрывание чешуек создает доступ к внутренней части волоса, к стержню, состоящему из плотного белка-кератина. Когда кутикула закрыта, стержень замечательно защищен от внешнего воздействия (химического, физического).
Когда кутикула открыта, стержень становится беззащитным от негативных воздействий. Волосы не могут не сминаться во время сна. Заломы утром нужно выравнивать.
Но это только маленькая часть проблемы. В сущности, заломы говорят о том, что кератин частично разрушается. Понятно, если вы очень редко не сушите голову на ночь, проблемы не возникнут.
Однако если вы делаете это постоянно, вы способствуете все большему разрушению белка волосяного стержня. В итоге:
Перхоть появляется вследствие возникновения грибка, отлично развивающегося, если среда влажная.
Вот почему на вопрос, вредно ли спать с мокрыми волосами, трихологи отвечают однозначно: очень вредно.
Мнение различных специалистов медицины
Задумайтесь над тем, что треть жизни вы спите, и при этом на вас воздействуют микроорганизмы, которые имеются в каждой подушке. Не усугубляйте это воздействие невысушенной головой, отвечая себе на вопрос, можно ли ложиться спать с мокрыми волосами.
Если все же вы легли с невысушенными волосами
Порой необходимо помыть голову перед сном. Как свести к минимуму риск негативных последствий?
Случилось так, что вам пришлось лечь с непросушенными волосами. Важно исключить сквозняки в помещении.
Кроме того, комната не должна быть излишне прохладной. Защитить кератин можно, используя специальные средства после мытья (бальзамы, кондиционеры). Их защитное действие объясняется созданием пленки, которая разглаживает кутикулу и способствует сохранению структуры волоса.
Обязательно подсушите мокрую голову полотенцем (самым лучшим материалом является микрофибра). Так вы удалите достаточное количество влаги.
Прекрасные привычки, которые вам помогут
Выработайте ритуалы, которые помогут вам избежать проблем, грозящим женщинам, которые ложатся спать, вымыв и не высушив голову.
Если вы долго не могли справиться с ленью и спали с невысушенными перед сном волосами, выбросьте старую подушку.
Купите новую и начните следовать правилу, к которому призывают трихологи, аллергологи и терапевты: не спите ночью с мокрой головой!
Так вы сохраните свои волосы и свое здоровье.
Почему нельзя спать с мокрыми волосами
Мягкие подушки, пуховое одеяло, приятный полумрак проветренной спальни — чаще всего именно так представляют идеальную атмосферу для отхода ко сну. И место для мокрых холодных волос в ней не предусмотрено! Хотя для многих ложиться, не высушив пряди, привычное дело… Объясняем, почему нельзя спать с мокрой головой.
Елена Луговцова Автор
Мария Невская Дерматолог
Почему нельзя спать с мокрой головой
Повреждение волос
Конечно, если ложиться спать с мокрой головой пару раз в году, ничего критичного с волосами не произойдет. Но если делать это постоянно, их состояние может ухудшиться — пряди могут стать тусклыми и ломкими. Дело в том, что на здоровых сухих волосах чешуйки кутикулы плотно прилегают друг к другу и предохраняют внутреннюю часть (стержень) волос от повреждений. Во время мытья они чуть приоткрываются. Стержни остаются без защиты, и когда мы ночью ворочаемся, они повреждаются, поскольку влажные волосы трутся друг о друга и о подушку. Закономерный результат.
Электризация
Причина та же — трение. Волосы повреждаются и начинают электризоваться. Да так, что в какой-то момент «присмирить» их и уложить становится очень сложно.
Если постоянно ложиться спать с мокрой головой, состояние волос может ухудшиться © Getty Images
Сложность укладки утром
Простуда
Да-да, так можно и простудиться. И это зло гораздо большее, чем утренняя прическа «я упала с сеновала». Причем необязательно спать с открытой форточкой. Мокрые пряди (так же, как и обувь, носки и варежки) вызывают переохлаждение и без сквозняков. Сильный организм может это «проглотить», но если он ослаблен, если ваш иммунитет уже борется с каким-то вирусом, наутро вы, скорее всего, проснетесь не вполне здоровой. В общем, волосы лучше высушивать — здоровье дороже.
Волосы лучше высушивать – здоровье дороже © Getty Images
Аллергия
Перхоть
Грибок тоже отлично чувствует себя во влажной среде. И если спать с сырой головой ночью постоянно, возможно, скоро придется избавляться еще и от перхоти.
Если высушить волосы нет возможности, накройте подушку сухим полотенцем, оно впитает лишнюю влагу © Getty Images
Как лечь спать с мокрыми волосами, если высушить их все-таки нет возможности
Воспользоваться бальзамом или кондиционером. Эти средства защитят волосы от повреждения, сделают их более эластичными.
Как следует высушить голову полотенцем и, возможно, еще некоторое время походить с элегантным тюрбаном на голове.
Собрать волосы в пучок или заплести мягкие косы (если позволяет длина). Эти меры также помогут защитить волосы, да и утром вы будете выглядеть вполне сносно — на локонах будут не заломы, а мягкие волны.
Спать на. атласных или шелковых подушках. На них волосы высохнут гораздо быстрее. Кроме того, в отличие от хлопчатобумажных наволочек, они минимизиурют трение — и локоны почти не травмируются.
Если атласных наволочек под рукой не оказалось, можно накрыть подушку сухим полотенцем, оно впитает лишнюю влагу. Правда, ночью его нужно будет убрать.
Пройдите наш тест, чтобы узнать, как вообще правильно ухаживать за волосами.
Средства, которые облегчат уход за волосами и защитят их от повреждения
Экспресс-кондиционер Elseve «Двойной эликсир. Полное восстановление 5» для поврежденных волос, L’Oréal Paris
Формула с прокератином выравнивает поверхность волос, делает их гладкими и блестящими. Пряди выглядят роскошно! Кроме того, экспресс-кондиционер облегчает расчесывание и помогает сделать волосы более послушными.
Кондиционер для объема с экстрактом риса и пшеницы Rice & Wheat Volumizing Conditioning Rinse, Kiehl’s
Растительные протеины и мед — вот секрет этого кондиционера, превращающего тонкие и безжизненные волосы в красивые и объемные.
Экспресс-кондиционер Elseve «Эксперт цвета» для окрашенных или мелированных волос, L’Oréal Paris
Прекрасно подходит для окрашенных или мелированных волос, делая их гладкими, послушными, блестящими и ухоженными. В состав экспресс-кондиционера входит ламинирующий эликсир с льняным маслом и сыворотка блеск-уход. Средство создает мгновенный эффект ламинирования и защищает волосы от агрессивных факторов среды.
Экспресс-кондиционер Elseve «Двойной эликсир. Роскошь 6 масел» для волос, нуждающихся в питании, L’Oréal Paris
Среди активных компонентов — 6 масел редких цветов. Экспресс-кондиционер мгновенно питает волосы, придает им гладкость и блеск, не утяжеляя.
Кондиционер с аминокислотами для всех типов волос Amino Acid Conditioner, Kiehl’s
Средство с легкой кремовой текстурой дарит волосам мягкость и шелковистость, делает их более послушными. В составе кондиционера — протеины пшеницы и увлажняющий комплекс масел кокоса и жожоба.
Кондиционер для блеска волос Dercos Nutrients Vitamin, Vichy
Формула с тонизирующими ягодами асаи и алоэ вера наполняет волосы жизненной силой и блеском, не утяжеляя. Локоны выглядят здоровыми и блестящими.
Комплексный несмываемый крем «SOS спасатель волос 10-в-1» Fructis, Garnier
Отличное средство для очень поврежденных волос. Формула с амино-кератином и маслом амлы восстанавливает, интенсивно питает, защищает волосы при укладке феном и утюжком и при этом не перегружает их.
Нужно ли расчесывать волосы перед сном, когда они мокрые и каждый день
Мы все выросли с одинаковыми предубеждениями. Не выходите из дома с мокрыми волосами; и не ложитесь спать сразу после мытья. Но разве спать с мокрыми волосами так плохо? Вероятно, что да. Также многие задаются вопросом, нужно ли расчесывать волосы перед сном и можно ли это делать, когда они еще не полностью высохли.
Можно ли ложиться с мокрой головой
Без сомнения, вы предполагаете, что спать с мокрыми волосами может привести к простуде. Тем не менее, обычная простуда подхватывается вирусом, поэтому маловероятно, что ложиться спать с мокрыми волосами при низких температурах фактически приведет к простуде. Хотя есть некоторые доказательства того, что он может сделать вас более восприимчивым к вирусу, с точки зрения того, вызывает ли он его непосредственно, ответ – нет.
Нужно ли расчесывать волосы когда они мокрые
На самом деле, настоящая причина, по которой это плохо, сводится к здоровью волос. Вот почему нужно заботиться о своих волосах сразу после того, как их вымыть. Точно так же, как вы не должны расчесывать волосы пока они мокрые, также не следует сильно ворочаться в постели. Каждый раз, когда вы это делаете, рискуете чрезмерно растянуть волосяной стержень, что может привести к повреждению.
Если вам когда-нибудь приходилось ложиться спать с мокрыми волосами ночью, из-за усталости или нехватки времени для их сушки. Регулярный сон с влажными волосами может привести к появлению перхоти или даже повреждению ваших волос. В статье описано несколько простых шагов, которые помогут вам защитить волосы от ломкости и вьющихся волос.
Нужно ли расчесывать волосы, когда они мокрые: несколько советов
Если у вас есть время, дайте волосам высохнуть на воздухе или используйте фен для сушки нижней части волос. Частичная сушка волос облегчает их высыхание во время сна, создавая более гладкую поверхность.
Примените оставляющий кондиционер, чтобы защитить волосы. Используйте небольшое количество оставляющего крема или спрея, чтобы слегка покрыть волосы и предотвратить ломкость и вьющиеся волосы. Кондиционер предотвратит повреждение ваших влажных волос и поможет вам проснуться до мягких, гладких волос.
Свяжите волосы в пучок с помощью резинки для волос
Сделайте дульку на своей голове, чтобы вы могли спать без боли и она вам не мешала.
Заверните волосы в полотенце из микрофибры
Аккуратно выровняйте волосы. Положите полотенце из микрофибры на волосы и аккуратно оберните его вокруг головы. Закрепите полотенце с помощью зажима, галстука или липучки. Можете спать с полотенцем из микрофибры на голове, а утром распушить волосы.
Также, можете купить специальные полотенца для укладки волос. На них часто есть липучки или пуговицы для фиксации полотенца.
Заверните волосы в шелковый шарф или бандану
Нанесите ваш любимый продукт для волос (бальзам или маску) и расчешите волосы. Затем закрепите свой шелковый шарф или бандану вокруг волос, собрав концы вместе. Можете заплести более длинные волосы в хвостик или пучок перед обертыванием.
Используйте шелковую наволочку, чтобы избежать повреждений
Шелковые наволочки создают меньше трения и поэтому могут помочь предотвратить повреждение влажных волос. Чтобы использовать, просто положите волосы, чтобы они свисали с края вашей шелковой наволочки. Это позволит вашим волосам высохнуть на воздухе, пока спите.
Не забывайте про увлажнение
Этот метод работает лучше, на прямых волосах.
Если у вас вьющиеся или волнистые волосы, можете нанести крем для завивки и проснуться с хорошо сформированными локонами!
Имейте в виду, что придется стирать шелковую наволочку вручную, иначе вы рискуете испортить стиральную машину.
Нужно ли расчесывать волосы перед сном
Заплетите волосы
Косички – отличный способ создать стиль во время сна. В зависимости от того, какой тип косы вы выберете, можете проснуться с пляжными волнами или локонами.
Используйте бигуди для укладки волос вместо косичек
Оберните маленькие пряди ваших влажных волос с помощью бигуди. Для достижения наилучших результатов оберните голову шелковым шарфом, как только все ваши волосы будут завязаны в бигуди. Утром достаньте бигуди и аккуратно расчешите волосы.
Чтобы защитить локоны, распылите их с помощью удерживающего средства.
Не используйте щетку или расческу на своих волосах, потому что это испортит ваши кудри и сделает волосы вьющимися.
Защитите свою подушку с помощью водонепроницаемой наволочки
Когда спите с мокрыми волосами, влага может проникнуть в вашу подушку и вызвать рост плесени и бактерий внутри подушки, что может вызвать у вас заболевания.
Это особенно важно, если вы регулярно спите с мокрыми волосами.
Используйте сыворотку, чтобы предотвратить вьющиеся волосы
Сон с мокрыми волосами может привести к сухому изгибу стержня волос под неправильным углом, в результате чего у вас будут тусклые, вьющиеся волосы. Этого можно избежать, используя разглаживающую сыворотку или уход, например, пляжный спрей.
Используйте кондиционер
Самая большая проблема со сном на влажных волосах – это вьющийся фактор. Шелковая наволочка должна помочь, кондиционер или распутывающий спрей сгладит ваши волосы, придав им дополнительный блеск. После душа равномерно нанесите оставляющий кондиционер или детонглер на волосы и расчешите для равномерного нанесения.
Нужно ли расчесывать волосы на ночь
Резинки для волос наносят вред вашей коже головы и волосам, поэтому определенно не спите в узких хвостиках. Отличный способ добиться объемных локонов – это положить свои влажные волосы на макушку и закрепить их с помощью мягкой резинки для волос. Резинка для волос не создаст излома на ваших волосах и будет достаточно рыхлой, чтобы ваши волосы высохли за ночь.
Если любите узкие хвостики перед сном, то вы можете просыпаться утром с волосами на подушке. Это потому, что жесткие резинки могут вызывать растяжение волос и тянуть их от корня, особенно когда вы ворочаетесь и поворачиваетесь во сне. Если это постоянное или повторяющееся предпочтение прически, у вас может развиться состояние, называемое алопецией тракции, при которой волосы вдоль лобной линии роста становятся короче и тоньше.
Прежде чем паниковать, знайте, что это происходит спустя год волосы в обтягивающем хвостике или в косичках. Вместо этого рекомендуют свободный хвост на макушке головы в стиле «Мардж Симпсон». Или попробуйте укладывать волосы в свободную косичку.
Если спать с мокрыми волосами, они могут начать выпадать
Каждая прядь волос состоит из связных цепей, скрепленных между собой химическими связями. Некоторые из этих связей могут быть временно разрушены водой, а также высокой температурой и влажностью, что делает волосы более пластичными и ломкими.
Нужно ли расчесывать волосы каждый день
Маски для волос на ночь
Для сухих и ломких волос, используйте увлажняющую маску для волос на ночь, чтобы добавить немного необходимой влаги. Если у вас нормальные волосы, убедитесь, что большая часть маски находится на концах стержня волоса, а не на корне. Если очень сухие волосы, продолжайте насыщать всю голову. Спите с шапочкой для душа, чтобы позволить продукту просочиться и не дать ему запачкать всю подушку.
Когда не стоит расчесывать волосы
Забудьте сказку о том, чтобы расчесывать волосы 100 раз, чтобы они сияли. Расчесывание может на самом деле создать ненужную нагрузку на ваши пряди. Вместо этого лучше использовать широкую расческу, которая не будет тянуть волосы.