На конец сон одолел меня
Анализ снов Раскольникова
Сон о забитой мужиками лошадёнке.
Накануне преступления Раскольников видит сон: ему семь лет, он гуляет с отцом в праздничный день. Они идут на кладбище мимо кабака, возле которого стоит запряжённая в большую телегу тощая лошадёнка. Из кабака идёт пьяный.
Миколка (то же имя, что и у красильщика, взявшего на себя вину Раскольникова). Он усаживает в телегу шумную под- гулявшую толпу. Лошадь не может сдвинуть телегу с места. Миколка беспощадно бьёт её кнутом, потом оглоблей, два мужика секут лошадь с боков. Мальчик пытается заступиться, плачет, кричит.
В этом сне отражается внутреннее состояние Родиона накануне совершения преступления.
Символика сна о забитой лошади.
Сон про оазис в Египте.
Накануне преступления Родиону грезится во сне идеальный мир, который будет создан им — гениальным спасителем человечества. Он видит Египет, оазис, голубую воду, разноцветные камни, золотой песок и мечтает о создании на земле небольшого оазиса счастья среди бескрайней пустыни горя. Смысл: мечта, во имя которой задумано преступление, противопоставлена серой реальной жизни.
Символика сна об Египте.
Египетский поход — начало карьеры Наполеона.
Сон об Илье Петровиче.
Родиону снится, что Илья Петрович избивает его хозяйку. Сон наполнен жуткими звуками: «она выла, визжала и причитала», голос бившего хрипел, «таких неестественных звуков, такого воя, вопля, скрежета, слёз, побоев и ругательств он никогда ещё не слыхивал и не видывал». В сознании героя сон путается с реальностью. Он думает о пролитой им крови, об убитых людях. Всё существо героя противится совершённому убийству. Когда Илья Петрович бьёт хозяйку, в голове Раскольникова возникают вопросы: «Но за что же, за что же … и как это можно!» Родион понимает, что он такой же «гений», как Илья Петрович.
Смысл сна об Илье Петровиче.
Убийство чуждо человеческой природе. Сон введён автором, чтобы показать ужас и несостоятельность теории Раскольникова.
Символика: лестница, являющаяся местом действия сна, символизирует борьбу добра и зла.
Сон о смеющейся старухе.
Смысл сна о смеющейся старухе.
Подсознание героя говорит о бессмысленности убийства, но он пока не готов к раскаянию.
Символика: смех старухи использован как способ развенчания наполеоновского начала в герое.
Сон о трихинах.
Последний сон Раскольникова показывает итог его тяжёлой и долгой внутренней борьбы с самим собой. События сна разворачиваются в фантастическом мире.
Герой видит ужасные картины конца света, который приближается из-за страшной болезни, вызванной новыми микробами — трихинами. Они проникают в мозг и внушают
человеку, что только он один во всём прав. Заражённые люди убивают друг друга.
Нравственные ориентиры теряются. Однако есть несколько человек, которые переболели этой болезнью и смогли уцелеть. Именно они могут спасти человечество, но их никто не видит и не слышит. Смысл: Достоевский показывает выход — нужно преодолеть нравственный нигилизм, и тогда люди смогут понять Бога, открыть истину. Герой отказывается от своей теории, осознаёт, к чему может привести вседозволенность.
Символика: сон — очищение и возрождение героя.
Значение снов. Сны помогают понять психологию героя и показывают, как меняется мировоззрение Раскольникова.
К чему снится Конец во сне?
Конец по Соннику О.Адаскиной
К чему снится Конец, что это значит:
Видеть, что расстаетесь со своим возлюбленным(ой), то в ближайшем будущем ваши отношения перейдут в новую стадию. Вполне вероятно, что вас ожидает свадебный звон колоколов.
Конец по Большому соннику
Конец к чему снится:
Конец по Соннику основных снов
Конец к чему снится и что означает:
Связь между переменами и таки сном есть, особенно она проявляется у подростков. Гормональные сбои тоже несут свой корректив. Не только у подростков будут наблюдаться такие изменение, людям куда более старшего поколения тоже может присниться подобный сон.
Если у человека произошел застой, и в жизни не было никаких изменений, это похоже на то, жизнь как будто остановилась. Он плывет по течению и понимает, что ему уже больше ничего не нужно в этой жизни все вроде есть. Но наше подсознание, тем не менее, дает толчок, что пора уже менять свою привычную жизнь. Жить одним лишь однообразием просто не возможно. Накопившаяся энергия и ее переизбыток хотят выйти наружу. Для этого и нужны изменения.
Конец по Соннику Г. Распутина
К чему снится Конец по соннику:
Сон про концовку чего-либо предсказывает предстоящие роковые события для человека, а возможно и страны. После такого сна остается ощущение растерянности, тревоги, непонятной душевной тоски, тяжести.
Сон, в котором вы наблюдаете, апокалипсис и при этом ощущаете страх за свою жизнь, говорит о том, что вам суждено долго, счастливо и беззаботно жить. Ваши переживания по поводу разорения и потери социального статуса, которого вы достигли, совершенно напрасны.
Обилие темных тонов в таком сне, разрушений, наводнений, стихий, ураганов и страшных видений указывает на то, что они предсказывают сильные переживания и перемены в судьбе. Если такой сон глубоко врезался вам в память и часто всплывают видения из сна, то это предупреждение, подталкивающее вас к принятию важных вопросов, решение которых вы все время откладываете на потом. Если к темным краскам во сне об апокалипсисе примешивается темнота ночи, то вам не избежать в реальности болезни приносящей физическую боль.
Концовку своей карьеры наблюдать в своем сне, означает вашу переутомлении и переживаниях о работе. Вы не в силах решить все проблемы самостоятельно. Поэтому надо привлечь сослуживцев, делегировать часть полномочий.
Инструкция для тех, кто хочет выспаться по-человечески
Чуткий, поверхностный сон и проблемы с засыпанием доводят нас до белого каления. Кроме того, они вызывают серьезные изменения нервных и нейроэндокринных функций: повышается уровень гормона стресса, возникают когнитивные и обменные нарушения. Как бессонница связана с психическими расстройствами? Почему при пробуждении мы иногда не можем пошевелиться и вздохнуть? Можно ли наладить сон без таблеток, порталу «Здоровые люди» рассказала эксперт Оксана Белан, врач-психотерапевт отделения медицинской реабилитации Республиканского клинического медицинского центра.
Фото: Kinga Cichewicz, Unsplash.com
Влияние сна на здоровье
Еще в 70−80-е годы прошлого века ученые поняли, что недостаток сна влияет на сокращение продолжительности жизни. Когда мы сладко спим, в мозге увеличивается количество дофамина. А он, в свою очередь, способствует выработке соматотропина — так называемого гормона роста, благодаря чему растут и обновляются клетки нашего организма.
Научно доказано, что систематический недосып связан с риском развития онкологических заболеваний, так как приводит к потере до 30 процентов иммунных клеток. Именно во время сна активизируются основные иммунные клетки Т-киллеры, которые уничтожают вирусы и бактерии. Поэтому правильно говорят, что во сне люди выздоравливают.
— Дефицит сна вызывает не только изменения на физическом уровне, — говорит Оксана Белан, врач-психотерапевт. — В первую очередь человек заметит дневную сонливость, снижение памяти и концентрации внимания, остроты реакций. А нарушение структуры сна приводит к разбалансировке синтеза гормонов и, как следствие, развитию вегетативных нарушений. Это может быть причиной астенических состояний или утренней головной боли.
Говоря о причинах бессонницы, нужно понимать, что вызвало ее: психологические проблемы, например стресс, эмоциональное переутомление, депрессия или же физиологические: прием лекарственных и психоактивных средств, хронические заболевания, пожилой возраст.
Самой частой патологией является бессонница, или инсомния, — расстройство сна неорганической природы. Оно связано с трудностью засыпания, невозможностью качественно поддержать сон и ощущать восстанавливающий эффект или ранним окончательным пробуждением. По медицинским критериям, бессонница начинается тогда, когда человек не спит три ночи в неделю на протяжении по меньшей мере одного месяца, а в дневное время испытывает страх перед повторением бессонной ночи и ее последствиями.
Почему возникает инсомния
Часто нарушения сна случаются из-за специфики рабочего графика, например, посменная работа, частые командировки. Или человек проживает вблизи шумных улиц, железнодорожных путей. Одним из условий лечения в таком случае будет смена рабочего стереотипа, минимизация сторонних шумов. Если случается нарушение ритма сна-бодрствования из-за тусовок в ночных клубах, длительных вечерних просмотров фильмов, компьютерных игр, то и лечить это необходимо осознанным выбором человека, в первую очередь нормализацией биологического ритма.
Сон может нарушиться вследствие тревожного, депрессивного и других расстройств психиатрического спектра.
Расстройства сна, вызванные неврозом, можно отнести к вторичным нарушениям сна — парасомнии. Парасомнии — двигательные, поведенческие или вегетативные феномены, проявляющиеся ночными страхами, снохождением, паническими атаками, синдромом беспокойных ног.
— При тревоге чаще возникают затруднения при засыпании и многочисленные ночные пробуждения, — отмечает эксперт Оксана Белан. — А при депрессивных расстройствах чаще всего наблюдаются ранние пробуждения. Человек может проснуться в половину четвертого утра и больше не заснуть.
Еще встречаются такие парасомнии, как синдром беспокойных ног, ночные страхи, снохождение или вегетативные феномены, проявляющиеся паническими атаками, эпизодами повышенного или пониженного давления со всеми вытекающими последствиями. Поэтому, когда к нам приходят пациенты с подобными жалобами, мы ищем сопутствующее расстройство, тщательно изучаем анамнез. Пока не уберем тревогу либо депрессию, качественный сон восстановить невозможно.
Можно ли обойтись без таблеток при бессоннице
— Если возможно избавить человека от бессонницы одной психотерапией, так и делаем (это вероятнее, когда нарушение сна длится несколько недель), но если состояние запущенное и уже настолько утомило пациента, что у него не остается сил на психотерапевтическую работу, подключаем медикаментозную терапию.
Почему иногда не помогает лечение? Если бессоннице сопутствует невротическое или психическое расстройство, а лечат человеку только нарушение сна, полного выздоровления не произойдет, но может появиться риск зависимости от гипнотических средств — таблеток.
Фото: Volodymyr Hryshchenko, unsplash.com
Какие специалисты занимаются восстановлением сна
Психотерапевты, психиатры-наркологи. Симптоматическую терапию с рекомендацией о последующем обращении к психотерапевту может назначить любой врач.
В белорусских учреждениях здравоохранения созданы специальные лаборатории сна, где пациенты проводят ночь под контролем диагностической аппаратуры. Она позволяет исследовать электрическую активность головного мозга и выявить нарушение циклов сна, апноэ, ночные эпилептические приступы. А параллельно производимое видеонаблюдение фиксирует иные двигательные расстройства.
— Нарушение качества сна, конечно, неприятно, но оно не вызывает опасности для жизни пациента. Апноэ же несет прямую угрозу жизни и здоровью. Представьте только, что происходит полная остановка дыхания на 10 секунд с частотой развития более 15 эпизодов в час. Кислородное голодание будет однозначно влиять на когнитивные функции. Причем от этой проблемы страдают не только пожилые, но и молодые люди.
У меня был 35-летний пациент. Мужчина пришел к психотерапевту с жалобами на снижение настроения, памяти и работоспособности в целом. Жена отказывалась с ним спать, что усугубляло его состояние. В процессе беседы с супругой мы выяснили причину: оказалось, он храпит. Назначили исследование в сомнологической лаборатории и поставили диагноз: тяжелейшее апноэ. Проблему пациента решил специальный аппарат, с которым отныне он должен спать. Подключили медикаменты, чтобы мужчина привык спать с аппаратом.
Опасен ли сонный паралич
Человек просыпается и приходит в ужас от того, что не может двинуться. Словно мозг его не слушается.
— Нормальный восьмичасовой сон состоит из четырех-шести волнообразных циклов смены быстрого и медленного сна. Каждый из них длится около 90 минут. Фаза медленного сна за ночь должна занимать 75−80 процентов от всего времени сна. Быстрого — соответственно 20−25 процентов.
При медленной фазе задействована парасимпатическая нервная система. А значит, замедляется дыхание, сердцебиение, движение и все процессы в организме. Происходит полное мышечное расслабление. Если в период медленного сна понаблюдать за человеком, он действительно не двигается. Складывается впечатление, что он даже не дышит.
Быстрая фаза сна — особое состояние, возникающее приблизительно каждые полтора часа и характеризующееся высокой активностью мозга на фоне полной релаксации мышечного тонуса в сопровождении сновидений. Если в этой фазе человек по какой-то причине просыпается, у него создается ощущение, что он не может ни пошевелиться, ни вздохнуть, будто он умер. Нужно какое-то время (до двух минут) для того, чтобы вернуться в реальность. Хоть все происходит недолго, нам кажется, что это длится целую вечность. Такое состояние носит название сонный паралич, который может появляться как при засыпании, так и при пробуждении.
Более частая форма сонного паралича случается при пробуждении. В это время мы можем ощущать безрассудный страх, например, смерти или впадания в летаргический сон, присутствие вблизи посторонних, удушье и нехватку воздуха, дезориентироваться в пространстве, появляется головная или мышечная боль.
Кстати, можно подстроиться к этим фазам и вставать легко. Если проследить за своими ритмами, сделать так, чтобы утреннее пробуждение пришлось на фазу быстрого сна, человек будет просыпаться быстрее. Но, как вы уже поняли, вскочить сразу не получится!
Первые минуты очень важны. Не зря есть пословица: «Встал не с той ноги». Прежде чем открыть глаза, попробуйте осознать свое тело, прочувствовать его, оценить эмоциональное состояние. Иногда пережитое во время сновидений состояние может остаться с нами на весь день, если не изменить это в первые минуты после пробуждения. Экспериментируя, пробуя просыпаться в разное время, вы сможете вычислить свою закономерность.
Часто норма может тесно граничить с патологией. Благодаря сомнографии выявлен период, характеризующийся микропробуждениями во сне, не влияющими на его качество. В норме это очень важные фрагменты, обеспечивающие связь спящего с внешним миром, адаптацию организма к опасностям. На этот феномен похоже еще одно нарушение сна — это ощущение его отсутствия. Происходит это из-за нехватки фазы глубокого сна, преобладания поверхностного. Человек спит, но у него ощущение, что он бодрствует. При этом он чувствует, как переворачивается, слышит, что происходит вокруг.
Такое случается при тревожном расстройстве, когда страдает именно медленная фаза сна.
В лаборатории сна были случаи: аппаратура выдает, что человек имел качественный продолжительный сон за ночь, а пациент утверждает, что не сомкнул глаз. По сути, он не понимал, что спал ночью.
Чтобы наладить свой сон, эксперт рекомендует следовать золотым правилам гигиены сна.
Преследователи во сне: что предвещает ночная погоня?
Таинственный незнакомец
Незнакомцы во сне часто символизируют нас самих – какие-то качества или черты, которые трудно поддаются осмыслению. Это могут быть как эмоции и чувства (страхи, вина, подавленные гнев и агрессия), так и навязчивые идеи и мысли, убеждения и комплексы. В жизни мы можем сказать: меня преследует эта мысль, она не дает мне покоя. А во сне наши переживания, тревоги и навязчивые мысли воплощаются в виде чудовищ, разбойников и насильников, которые гонятся, угрожают и заставляют просыпаться в холодном поту.
В описанном сне читательница опасается мужчины, который стоит за дверью. Пистолет – это фаллический символ, указывающий на агрессию. Поэтому «темный силуэт» за дверью может воплощать страх перед мужской сексуальной агрессивностью. Корни проблемы могут расти из детства, тогда действие сна с большой вероятностью будет происходить в родительском доме. Или в следующем сне (этой же ночью) вы можете увидеть нечто, напоминающее детство, ведь сны, приснившиеся за ночь, освещают одну и ту же проблему. Повторяющиеся сны такого рода говорят о психической травме. Но чтобы понять, почему этот страх вылез из подсознания и «стучится в дверь», то есть психика настойчиво требует, чтобы вы с ним разобрались, задайтесь вопросом: что происходит в моей жизни сейчас?
Возможно, на горизонте появился мужчина, который пытается за вами приударить, или вас пугает грубый начальник, достает нахальный коллега. При этом вы пытаетесь защитить личные границы – не пускаете его в свое внутреннее пространство, не связываетесь и молчите. Как видите, в образе преследователя может выступать и собственный страх, и реальный человек, на которого это чувство проецируется. Если «копнуть» поглубже, то можно обнаружить, что агрессия, которую женщина видит в мужчинах, на самом деле присутствует в ней самой – признать это бывает трудно, но если осознание произойдет, то вы почувствуете небывалый прилив энергии.
Вообще-то сны-преследования бывают у всех и периодически повторяются. Детям с 3-5 лет начинают сниться кошмары, в которых являются преследователи, но в отличие от взрослых снов, малыши видят не людей, а животных – львов, тигров, собак, лошадей или сказочных персонажей. За ними скрывается природная энергия инстинктов: грубая сила, агрессия, первые сексуальные ощущения, которые испытывает ребенок. Подростков чаще преследуют монстры и чудовища: эти сны знаменуют этап борьбы за самоутверждение. А за взрослым человеком гонятся темные личности, ведьмы, колдуны, палачи, насильники или грабители. И такие сны действительно бывают очень страшными, леденящими кровь.
Для того чтобы понять, кто скрывается под маской преследователя, можно применить метод психодрамы: разыграйте свой сон с помощью друзей или, как в театре одного актера – представьте себя разными персонажами сна. Задайте вопросы агрессору: Кто ты? Зачем ты пришел? Чего ты хочешь? Вы будете удивлены, но ответы действительно приходят из подсознания, просто надо к ним прислушиваться. Такой допрос с пристрастием поможет понять, что злодеи во снах воплощают наши личные качества, которые нужно принять и изменить.
Сюжеты ночных триллеров
Самое распространенное сновидение–преследование: темные фигуры наблюдают за вами, идут следом, пытаются схватить. Сновидец скрывается бегством, попадает в пространство, напоминающее лабиринт: это могут быть многочисленные комнаты или этажи, узкие улицы, порой заводящие в тупики. Вы испытываете гнетущее чувство угрозы и смертельного страха. Подобный сон демонстрирует бегство от собственной тени. Есть в психологии такое понятие – теневая сторона личности или попросту тень: качества и черты, которые мы в себе не признаем. В одних случаях, это могут быть страхи, например, страх смерти, старости, бедности, в других – психические комплексы (комплекс неполноценности), в каждом конкретном случае – это что-то свое. Тот факт, что преследуют или нападают сзади подтверждает, что за вами гонится тень и вы убегаете от самого себя.
Грабители снятся в моменты, когда мы запрещаем себе что-то важное и тем самым обкрадываем себя. Например, есть потребность в нежных чувствах, но гордость или страх не позволяет быть более открытым в любви, в этом случае может присниться образ бандита.
Женщине-карьеристке, которая пропадает на службе, может присниться, что преступник крадет ее ребенка. Такие сны обычно очень пугают, но незнакомец во сне – образ ее внутреннего мужчины, то есть в психологическом смысле речь идет об ее активности, деловых качествах и работе. Становится понятно, что она сама, ее излишняя занятость, приобретет образ страшного похитителя.
Кто-то во сне покушается на ваши деньги – рассмотрите это более широко, возможно, эта персона лишает вас каких-то более важных ценностей. Деньги могут быть символом власти, энергии, времени или других благ. В любом случае они отражают что-то накопленное, заработанное. Но деньги могут означать и фальшивые ценности: вспомните народную мудрость «не в деньгах счастье». Все зависит от контекста сна.
Вор-карманник, который охотится за кошельками или залезает в дамские сумочки олицетворяет тайную похоть – подавленные и запретные сексуальные желания. Если такой сон явился мужчине, его можно заподозрить в склонности к измене.
Кто-то ломится в дверь – какая-то сторона вашей натуры настойчиво рвется внутрь и требует осознания. Подумайте: что в данный момент вы могли бы впустить в свою жизнь, но очень сильный страх мешает этому. Очень часто за этим стоит желание новых интимных отношений, но боязнь, что кто-то нарушит ваши границы, вторгнется в личное пространство, становится сильнее этого и очень мешает.
Палач снится в ситуациях, когда человек испытывает чувство вины и пытается наказать сам себя. Например, молодая девушка решилась принять приглашение пожилого мужчины и уезжает к нему заграницу. Перед поездкой снится сон, в котором палач отрубает ей голову. Голова символизирует интеллект и рассудок. Сон показывает, что она ощущает себя жертвой собственного безрассудства. Наяву это может проявиться в психосоматических заболеваниях, например, мигренях.
Погоня может выглядеть не так трагично, а сон в целом вызывать ощущение азартного приключения: за вами гонятся злоумышленники, но вам удается хитрыми уловками их обмануть и победить – такой сон говорит об обретении внутренней силы и предвещает успех. Если вы одолели своих врагов во сне, то и в жизни окажетесь победителем, добьетесь желаемого, преуспеете в конкурентной борьбе. Людям, которые стремятся быть впереди, могут сниться энергичные погони и преследования, но в любом случае их подгоняют не соперники, а собственные амбиции и желания.
Сновидение неспроста посылает нам такие кошмары – оно намеренно сгущает краски, чтобы привлечь внимание сновидца и заставить что-то в себе признать или изменить.
О дева! Нимфа! О богиня, молись скорее за меня
Молись о мысли совершённой незавершённого греха.
Быть или не быть, вот в чем вопрос. Достойно ль
Смиряться под ударами судьбы,
Иль надо оказать сопротивленье
И в смертной схватке с целым морем бед
Покончить с ними? Умереть. Забыться.
И знать, что этим обрываешь цепь
Сердечных мук и тысячи лишений,
Присущих телу. Это ли не цель
Желанная? Скончаться. Сном забыться.
Уснуть. и видеть сны? Вот и ответ.
Какие сны в том смертном сне приснятся,
Когда покров земного чувства снят?
Вот в чем разгадка. Вот что удлиняет
Несчастьям нашим жизнь на столько лет.
А то кто снес бы униженья века,
Неправду угнетателей, вельмож
Заносчивость, отринутое чувство,
Нескорый суд и более всего
Насмешки недостойных над достойным,
Когда так просто сводит все концы
Удар кинжала! Кто бы согласился,
Кряхтя, под ношей жизненной плестись,
Когда бы неизвестность после смерти,
Боязнь страны, откуда ни один
Не возвращался, не склоняла воли
Мириться лучше со знакомым злом,
Чем бегством к незнакомому стремиться!
Так всех нас в трусов превращает мысль,
И вянет, как цветок, решимость наша
В бесплодье умственного тупика,
Так погибают замыслы с размахом,
В начале обещавшие успех,
От долгих отлагательств. Но довольно!
Офелия! О радость! Помяни
Мои грехи в своих молитвах, нимфа.
Перевод Б.Пастернака, адаптированный
для спектакля Театра на Таганке
в исполнении Владимира Высоцкого:
———————————
Фима Жиганец
——————-
Шекспир в переводе на блатной
ПОГОНЕНИЯ ГАМЛЕТА,
БОСЯКА ДАТСКОГО
Так быть иль нет, не быть? Вот он, вопрос!
Что благороднее: в душе ль сносить удары
и раны наносимые безжалостной судьбой,
иль, взяв клинок, упершись в острие,
покончить разом с этим морем бедствий?
Уйти в небытие. Заснуть. Не продолжать.
И этим сном сказать: “ Мы прекратили
и сердца боль, и тысячи природных катаклизмов,
которым плоть подвержена.” Не это ли венец
подспудного желанья. Уйти в небытие. Уснуть.
Уснуть. быть может, видеть сны. А, вот оно, сомненье!
Какие ж сны быть могут в смертном небытье,
когда мы уж отринули всех смертных суету?
Вот это заставляет колебаться, и в этом объяснение тому,
Что мы влачим так долго жизни бремя.
Иначе, кто бы стал сносить побои и глумления эпохи,
и гнет неправедный, и дерзость гордеца,
И боль отвергнутой любви, судебный произвол,
Презренье ведомств, и пинки,
что получает добродетель от подонков,
Когда утешиться он мог бы
одним клинка ударом? И кто б тянул такую ношу,
стеная и потея от тягОты жизни,
когда б не ужас неизвестного по смерти,
той тайной стороны от рубежей которой
еще и разу не вернулся путник? Тот ужас мутит волю
и убеждает, что лучше уж терпеть те беды, что имеем,
чем в поисках неведомых носиться.
И осознанье этого вдруг трусов делает из нас,
и вот простейший вывод
уже сокрыт под патиною мыслей,
и мощный наш порыв
при этих доводах меняет свой поток
и к действу не приводит. Но тише!
Вот прекрасная Офелия! О, нимфа, все мои грехи
в твоих молитвах упомянуты пусть будут.