Намерение осознать во сне
Осознанные сновидения способы вхождения для начинающих
В этой статье речь пойдет о феномене осознанных сновидений – что значит состояние осознанного сна, и как войти в это состояние, не навредив себе? Сомнологи считают, что сны призваны снимать душевное напряжение спящего. Но, только лишь на этом не заканчивается их роль. Сны удовлетворяют наши желания – самые потаенные, самые волнующие, в которых мы тайно существуем.
Механизм сновидений и практика осознанных снов
Во сне мы ведем себя раскрепощенно, поскольку молчат все сдерживающие рычаги. На этом основан механизм снов – абсолютная свобода сновидца от общественной этики и поучений. Наши желания непосредственны и искренни. Мы не всегда способны осознать себя во сне, но одинаково искренне можем желать чего-то хорошего для себя и дурного для других. Однако ж осуждению и морали в них места нет.
Просыпаясь, человек тут же оказывается во власти сознания, которое свободы не признает, ибо, не имея ограничений, человек очень скоро скатился бы в пучину хаоса, где ни чему не осталось места, кроме произвола и беззакония. Этим обстоятельством объясняется тот факт, что сновидения плохо запоминаются и остаются загадкой.
Еще большей загадкой и открытием для человека становится момент, когда приснился осознанный сон. Осваивая технику управления им, необходимо понимать, какую опасность несут осознанные сновидения.
Стирание грани между ночными грезами и реальностью может повлечь за собой дестабилизацию личности. А это в свою очередь, грозит отразиться неадекватным восприятием реальности. От встречи с непознанным у слабо подготовленного человека возможет испуг и стресс. И все же, опасность вхождения в осознанные сны искателей не останавливает.
Теория программы осознанных снов
Нет людей, не мечтающих. Разница лишь в том, что у одних желания и грезы простые, а другие никогда не смогут осуществить свои стремления, потому что существуют и работают законы физики, биологии, механики. Как быть в этом случае? Помнить о других мирах, куда можно попасть, если научиться видеть осознанные сны.
Освоение техник осознанных сновидений для новичков может показаться занятием сложным и непонятным. Но, знание и опыт приходят постепенно. А явление осознанного сна изучать нужно, оно того стоит.
Осознанные сновидения – техника вхождения для начинающих
Что такое осознанные сновидения, и для чего они нужны? Мы говорим о сне, который осознаем как сон, и при этом способны контролировать все происходящее в этом пространстве.
Следует уточнить некоторые моменты относительно извлечения пользы из осознанного сна.
Ныне онейрологи активно занимаются осознанными сновидениями. Подробно изучают и само явление, и практику применения. Поэтому сегодня уже нельзя говорить о техниках входа в осознанное сновидение, как об экзотических выдумках. Ученые утверждают, что, достигнув определенного уровня контроля, человек сможет реализовывать любые желания, а также изучать себя, исследовать тонкости психики и особенности мозга.
Главный астролог страны раскрыла секрет привлечения богатства и процветания для трех знаков зодиака, вы можете проверить себя Бесплатно ⇒ ⇒ ⇒ ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ….
Ведь в этом состоянии, когда имеется контроль сознания, нет ничего невозможного. Можно формировать события силой своего намерения, творить нечто, непостижимое в реальности, повелевать теми, кто населяет ваши сны.
Прямые техники вхождения в осознанные сновидения
Как вызвать осознанные сновидения и научиться контролировать их, управлять событиями? Впервые услышав о допустимости жизни во сне, об использовании скрытых ресурсов, человек не может не задаться этими вопросами.
На первый взгляд, это представляется чем-то сверхъестественным, почти невероятным. В действительности, все не так сложно. Любой человек, задающийся вопросом, как попасть в осознанный сон, способен овладеть этим навыком. Нужно лишь захотеть, и педантично следовать указаниям.
Можно случайно попасть в осознанный сон без подготовки, но это может закончиться стрессом. А потому, прежде чем предпринять попытку вхождения в осознание, необходимо быть во всеоружии.
Главная сложность в том, чтобы понять, что это сон. Ведь обычно мы этого не осознаем. Все происходящее представляется в порядке вещей и не вызывает изумления. И только проснувшись, понимаем, насколько бессмысленные и несообразные ситуации наблюдали.
Чтобы избежать этого, необходимо в реальности развивать свою наблюдательность. Обращайте внимание на мелкие детали. Они помогут понять, где вы находитесь. Подсознание способно построить мир, идентичный тому, который мы привыкли называть реальностью. Но, воссоздать детали оно не может. Именно пустяки и нюансы помогут быстро осознать сон.
К примеру, картина на стене. Приближаясь к полотну, вы видите отдельные мазки, следы от ворса кисти, переплетение нитей холста. Во грезах этого не будет. Предметы, которым не место там, где они находятся, тоже явный признак.
Такой тренировки достаточно для первого осознанного сна.
Привычка наблюдения в реальности поможет при обучении, если не получается осознанный сон. Методично повторяемые действия переносятся в мир грез, и ваша наблюдательность будет действовать и там. Эти упражнения очень простые, но помогут вам научиться быстро входить в осознанные сны, понимать, где именно вы находитесь, и контролировать обстановку вокруг себя.
Следует отметить, что техника выхода в осознанных сновидениях для новичков едва ли отличается от того, что делают профи. Те, кто систематически практикует погружения, настолько освоили технику, что делают это практически без усилий. Новичку же нелегко войти туда с первого раза.
Итак, самое главное, что поможет понять, как войти с первого раза в осознанный сон – уловить ту самую границу между ним и явью. Это первый, но очень значимый шаг. Для развития навыка осознания требуется выполнение и других условий.
Как входить в осознаваемый сон и управлять им
Чтобы этого не происходило, учитесь контролировать свои эмоции. Помогут в этом медитации, нарабатывающие навык вхождения в состояние расслабленности или концентрации, в зависимости от ситуации. Для освоения техники вхождения в осознанный сон необходимо уметь контролировать собственное сознание.
Чтобы он не обрывался внезапно, напоминать себе о том, что вы не находитесь в состоянии бодрствования, что на самом деле вы спите. Это позволит мозгу концентрироваться на происходящем во сне, но не расслабляться, дабы не утратить связи с реальностью.
Способы увидеть желаемое в осознанном сне
Научившись вызывать осознаваемые сны, вы будете стремиться к большему. Наблюдение со стороны за развитием сюжета скоро перестанет вас впечатлять. Вам захочется увидеть и пережить что-то конкретное. У каждого есть такие моменты в жизни, которые хочется либо переживать снова и снова, либо исправить.
Какие действия с точки зрения техники входа в осознанное сновидение будут правильными? Одного решения, что вы хотите увидеть такую-то картину, мало. Перед сном сконцентрируйтесь на том, с кем вы хотите встретиться, и какие события пережить. Думайте об этом. Создайте полную визуализацию того, что должно произойти, не ограничивая своих желаний и фантазии. Что можно делать в осознанном сне? Все, что угодно. В осознании нет границ, возможно все.
Чтобы мир сна стал бесконечным, учитесь менять локации. Мы не можем совершать это в реальности в обычном состоянии сознания, оперируя лишь своим намерением. Но в ярком сне это возможно. Вообразите, куда бы вы хотели попасть, и шагните на сцену. Можно и вовсе довериться подсознанию, и следовать его маршрутами.
Также прекрасным средством для путешествий являются порталы:
Представьте место, в которое вы хотите попасть, и нырните туда. Любой предмет поможет вам перемещаться в осознанном сновидении – экран телевизора, трубка телефона. Помните фильм «Матрица»? Это – готовая теория программы для осознанных снов. Экспериментируя, вы постепенно научитесь создавать полотно реальности своего сновидения.
Есть ли опасность вхождения в осознанные сны?
Несут ли угрозу осознанные сновидения? По сути, любые эксперименты с сознанием способны причинить вред, загнать искателя в западню. Многие из тех, кто никогда не входил в осознаваемый сон, думают, будто этот мир настолько притягательный и захватывающий, что может захлестнуть человека, увести из реальности. Тут уж сам экспериментатор должен позаботиться о том, чтобы ничего подобного с ним не произошло.
Самое плохое, что может случиться – это неспособность отличить грезы от реальности. В такие ловушки нередко попадают новички, которые испытывают восторг от происходящего и готовы к погружениям снова и снова, без счета. Вот они рискуют однажды заплутать между мирами. Опытные люди редко сталкиваются с такой проблемой.
Осознанные сновидения
Для начала хочу определиться в том, что речь в данном разделе преимущественно будет идти по осознанным сновидениям, потому что я не собираюсь вводить кого-либо в заблуждение своими представлениями об астральном плане, которые в достаточной степени еще не проверены. Так же все, что будет находиться в этом разделе по большей части субъективно и относится лично к моему опыту, хоть и сходится с другими источниками.
Интересный факт! Развить осознанные сновидения можно даже с помощью скорочтения. В курсе «Скорочтение за 30 дней» используются техники синхронизации полушарий, которые ускоряют работу мозга позволяя легко читать тысячи слов в минуту. Даже, если вы не обладаете скорочтением и много читаете, у вас уже больше шансов на появление осознанных снов, так как грезы при чтении по своей природе очень похожи на сновидения.
Запишитесь на курс «Скорочтение за 30 дней», чтобы научиться читать больше книг по осознанным сновидениям и легче управлять сном.
Онлайн-упражнения
Управляемый сон
Вы бы хотели управлять своим сном? Только представьте, Вам снится сон, который Вы выбрали. Вы там видите людей, дома, города, предметы, но не такие которые Вам подбросит ваше подсознание, а только те которые хотите видеть. Делаете все что захотите, полная свобода в выборе и создании целого мира.
Можете летать, создавать миры, творить все что пожелаете, а просыпаясь вспоминать все, что с Вами случилось и планировать следующий сон.
Во сне можно воплощать в реальность все что не получается воплотить в жизни, можно моделировать свою жизнь и разные ситуации и потом реализовывать их в жизни, можно создать свой райский уголок или целую планету, галактику, вселенную..
Вам становится доступен целый мир, тот мир, который вы хотите, которым живете, о котором мечтаете и который мог бы гармонично существовать вместе с миром этим. Днем у Вас одна жизнь, а ночью иная.. Феи, эльфы, орки, гномы, вампиры, оборотни, любые сказочные персонажи могут там жить, а могут жить и реальные люди. Которых вы хотите видеть чаще или которых не можете видеть вообще. Можете встретить умершего родственника и поговорить с ним.
В конце концов, Вы можете творить любую магию, полная свобода в возможностях и выборе. Можно даже развиваться и учиться новому.
Но какой ценой это будет доступно?
Нет пить кровь и жертвоприношения делать не придется:) Зато придется развиваться и очень упорно. Развивать разные свои способности, превращая во сне их в супер способности (хотя некоторые могут делать это и наяву).
Поэтому в первую очередь потребуется терпение, упорство и очень сильное намерение осознать себя во сне! Получаться будет не сразу и в зависимости от предрасположенности одни люди могут добиться первых результатов в течении месяца или первых попыток, особенно обучаясь по какой то методике, на каком-нибудь семинаре. В то время как другим могут потребоваться годы или даже вся жизнь, при сильном старании это время можно сократить до одного двух лет.
В процессе пути к осознанию себя во сне придется научиться многим вещам:
У всех людей хотя бы раз в жизни бывает хотя бы один осознанный сон, когда утром они просыпаются, встают с кровати, идут ставить чайник чистить зубы и так далее. и думают что делают это реально. А потом просыпаются и думают: «блин уже столько всего сделал и заново надо начинать. У меня много знакомых, у которых так было хотя бы один раз. Случайно или намеренно я узнавал об этом от них, часто по их инициативе.
Реальность во сне
Реальность во сне может быть более реальной, чем вживую, она может быть и 200% и 500% по отношению к реальному миру. Часто реальный мир кажется сном. Бывают сны, когда детализация или осознанность выше, чем в реальности, с осознанностью во сне конечно редко, но вот с реалистичностью: яркостью красок или детализации мира такое бывало достаточно часто. Как правило, после сильно детализированного сна просыпаешься ужасно уставшим, но через несколько минут это проходит.
Реальность во сне может быть более реальной, чем вживую, она может быть и 200% и 500% по отношению к реальному миру. Часто реальный мир кажется сном. Бывают сны, когда детализация или осознанность выше, чем в реальности, с осознанностью во сне конечно редко, но вот с реалистичностью: яркостью красок или детализации мира такое бывало достаточно часто. Как правило, после сильно детализированного сна просыпаешься ужасно уставшим, но через несколько минут это проходит.
И еще если вы проснулись уставшими, значит, во сне делали какую-то важную работу по саморазвитию, но скорее всего не запомнили этого. Чаще всего люди просто не помнят, что они делали ночью. А делают они примерно то, что делают днем или то о чем думали перед сном, особенно если мысли сами лезли в голову. Так во сне человек сам того не осознавая пытается решить свои земные проблемы.
Как не забыть сон, механизмы запоминания, память
Чтобы не забыть сон надо сразу, как только просыпаешься промотать его в голове раз 5-10, за это время вы даже сможете узнать многие новые интересные детали и тут же потом его записать. Часто бывает, что сон забывается, как только человек проснулся. Это происходит от того, что сон не успевает записаться в мозгу человека, если он был глубокой ночью и крепким. Потому что тогда сны видит ваше астральное тело и поэтому так важно его перенести в свой физический мозг пока ваше сознание полностью не перешло в него.
Такие сны сложнее всего запоминать, так как связь между телами может быть очень слабой. И когда вы думаете, что уже запомнили сон, можете отвлечься и через две минуты минуту обнаружить что не помните вообще ничего! У меня так до сих пор случается, если я его хорошо не «запишу» в свой мозг. Особенно если встаю в 5 утра, тогда вытащить сон из самой глубокой фазы очень тяжело. В момент просыпания он помнится идеально, и я могу даже рассказать его, если получится его озвучить, потому что часто такие глубокие сны бывают сложно описываемыми. В итоге чуть отвлекся и когда окончательно проснулся максимум что остается в голове – пара смутных образов, поэтому в момент полного просыпания надо постоянно прокручивать сон.
Был так же случай, когда мне приснился ужасно интересный с технической точки зрения сон. Там мне показывали разные интересные машины, которых еще нет на земле и что-то говорили про них. И пока я просыпался, усиленно как мог, прокручивал этот сон в голове. И что самое интересное, он таял у меня прямо на глазах. Я представил его в виде одной большой схемы, чтобы сохранить и все запомнить, потому что он был очень большим, но по мере просыпания блоки памяти таяли один за другим даже при мысленном их удержании, они просто стирались. В прямом смысле я видел картину, которая таяла перед моим взором, и ничего нельзя было поделать, как будто ее нельзя было забрать с собой.
Утром, когда человек спит поверхностным сном, что его легко можно разбудить, снятся сны уже из физического мозга и поэтому запоминать их так же простого, как и сегодняшний день. Память человеческого мозга устроена, так что он помнит как бы все и как бы ничего (если это именно в физическом мозге). Для любой памяти очень важны ссылки на воспоминания, которые связанны с простыми и очевидными мыслями или воспоминаниями.
Когда есть ссылка, то и воспоминание тоже есть. Когда есть все ссылки, есть и все воспоминания. Это как не знать адреса сайта или дома и пытаться туда попасть, только через поиск по сайтам или по карте. Так же и мы стараемся найти эти ссылки, когда пытаемся что-нибудь вспомнить и если эта вещь специфичная типа плохо продвинутого сайта или обычного жилого дома, то найти будет очень трудно. Бывает, потом случайно вспоминаем, когда в нашей голове проскакивает нужный нам ключик к этой мысли, то есть. ссылка.
Техники осознанных сновидений
Существует очень большое количество методик выхода их тела и у каждого человека они индивидуальны хотя бы от того какую информацию конкретный человек лучше всего воспринимает: тактильную, визуальную, звуковую, эмоциональную и так далее.
Как чаще всего я себя осознаю во сне
Почти все выходы их тела были неосознанными или незапланированными и происходили утром, после тяжелой недели когда, наконец, получалось хорошо выспаться и просыпаясь раз 4-5 за утро я ни о чем не думая довольствовался тем что можно ничего не делать и ни куда идти и даже шевелиться не надо, была полная неосознанность при просыпании которая приводила к случайной осознанности во сне! И я осознавал себя во сне и что там делаю, были выходы очень сильные и сопровождались вибрациями, а бывали выходы без вибраций и сонного паралича, когда тело уснуло, а разум бодрствует.
Были сны с очень сильной детализацией и осознанностью, а были со слабой стабильностью и детализацией, но они были, я осознавал себя в них и что то делал.
Самая частая моя ошибка – проснуться во сне и принять это за реальность и уснуть в этой реальности, чтобы проснуться во сне, а выходило, наоборот, засыпал во сне и просыпался в реальности. Или думал, что уже ничего не смогу сделать и засыпал, чтобы снова проснуться во сне или в реальности. А когда просыпался, понимал, что была еще масса возможностей, что я просто поспешил или поленился сконцентрироваться и волевым усилием оторваться от тела.
Техника первая – наблюдение за образами
Очень эффективная техника. Может использоваться даже в общественном транспорте, а при хорошем развитии, даже, с открытыми глазами.Для этого из головы выкидываются все мысли, закрываются глаза, расслабляется все тело и тело погружается в состояние подобное сну, сознание остается, но начинают появляться разные образы, которые надо стараться не спугнуть своими мыслями. Эта та тонкая грань между сном и бодрствованием, когда сознание еще не выключилось, а картинки уже пошли. Со временем это будет получаться все лучше и лучше, можно будет даже выбирать что именно хочется увидеть. Мне чаще всего показывались фантастические красивые города 🙂
Техника вторая самогипноз и расслабление своего тела
Для этого очень хорошо могут подойти аудио записи, например, те которые нравятся мне можно скачать с этого сайта.
Когда вы отделяетесь от тела в его не чувствуете вы невесомы и нет ни физической усталости ни чего такого что есть во снах, поэтому как один из вариантов это усыпить свое тело и но оставить в здравии разум и прогуляться в своем легком теле где захотите.
Тут тоже идет очень тонкая грань и во время засыпания вашего тела ваш разум так же постарается уйти в сон, попав в какую-то пролетающую мысль, которая начинает превращаться в целый сюжет. Очень важно не дать мыслям увлечь вас, а брать над ними контроль своим волевым усилием, но при этом желательно без бурной активности и эмоций, чтобы не проснуться.
Чтобы достичь такого эффекта используется так же вхождение в транс с помощью самогипноза или намерения.
Чтобы отделиться от тела иногда помогают специальные воображаемые действия такие как:
Дневник снов
Есть очень хорошая техника помогающая развить осознанные сновидения – вести свой дневник снов. Каждый вечер, засыпая, планируйте для начала одно простое действие во сне, например, осознать себя. Захотите этого так сильно, как только можно и уже в течение первой недели или месяца вы увидите результат. Если его нет то, скорее всего вы недостаточно сильно хотели или просто это специфичная задача, которую вы, скорее всего заспали и забыли. Так со временем это будет получаться все чаще и чаще, все лучше и лучше, пока Вы не научитесь управлять пространством и не только вспоминать во сне, что хотели сделать, но еще и прямо там планировать действия!
У меня тоже есть свой дневник снов, и я уже больше года или двух лет записываю туда все свои сны, иногда очень лень, но за это время исписана толстая тетрадь.
Чаще всего там простые сны, но бывают и гипер-реалистичные и осознанные.
Для осознанности так же очень важно – отсутствие суеты.
По своему опыту знаю, что как только я впадаю в суету и меня поглощают земные проблемы, так я перестаю видеть сначала яркие сны, потом вижу всего один сон за ночь и то простой, потом вообще перестаю их видеть и за неделю могу не запомнить ни одного сна!
Но стоит начать хорошо высыпаться и разгрузиться от проблем как сны начинают сниться и сниться.
Итак, если вы хотите осознавать себя во сне, то вам очень поможет в этом свой дневник снов. Обдумывайте все что записывайте, даже когда нет времени. Я сам от этого мучаюсь по утрам. Так вы будете развивать сразу несколько вещей: память, воображение, умение вспоминать, осознанность во снах и многое другое. Так же очень важно перед сном читать этот дневник хотя бы по несколько снов, вспоминать их прокручивать их в голове, а засыпая опять, что то планировать.
Повторюсь еще раз, это очень большой труд и если Вы готовы на такое, то Вам не помешают такие привычки. Когда они появятся, все станет легче. Но попробовать очень легко.
Упражнения для развития осознанных сновидений
Практика осознанных сновидений
Первое, что надо это отелиться от своего тела, если вы осознаете себя при засыпании или просыпании, надо постепенно отделять руки, голову, туловище и так далее. и тогда вы сможете встать
Второе, это стабилизировать пространство.
Если ваше пространство не стабильно, то ничего их этого не выйдет, вас в любой момент может выкинуть, и скорее всего вы проснетесь или попадете в другой сон.
Для этого надо спокойно посмотреть на свои руки и разглядеть в них сначала пальцы, потом места сгиба, цвет кожи, поры и так далее. чтобы увидеть их в мельчайших подробностях.
Чтобы лучше вспомнить свои руки во сне и тем самым лучше использовать техники выхода и стабилизации с руками, изучите свои руки в живую, чтобы вы перед своим взором видели их в тех же деталях что и наяву.
Когда вы видите свои руки как в реальности, то можете делать свои первые шаги, постарайтесь использовать это время как можно рациональнее, потому что оно очень ограничено у вас может быть от нескольких секунд до минут 2-5 на начальных этапах.
Походите по комнате, потрогайте стены ощутите его структуру, волокна, попробуйте пройти рукой чуть сквозь нее, посмотрите на пол, на потолок, на стены. Потом подойдите к окну, но пока не вылетайте их него и не выходите.
Можете попробовать полетать
Материалистичность
Чем выше материалистичность тем тверже стены и тем меньше шансов на полет, тем более реальные ощущения которые могут быть еще реальнее чем в физическом мире. Стена может быть такой же твердой, а можно ее ослабить и пройти сквозь нее можно летать сквозь потолки и создавать свои предметы и даже сущности.
Когда могу стабильно перемещаться по комнате
Теперь пришло время выйти за пределы своей комнаты. Обычно это уже далеко не первое осознанное путешествие во сне по своей комнате. Потом можно выйти в другие комнаты, в подъезд или вылететь в окно, исследуйте мир и помните, что вы над всем имеет власть, и даже если встретите свои страхи, то можете сделать с ними все что захотите, если не будете бояться.
Можно создать двоих троих солдат защитников, которые будут вас защищать, если вы вышли из тела, а не осознали себя во время сна, сюжет которого был прерван, то лучше поставь защиту у своего физического тела и защитные оболочки, все это делается силой мысли! Потренируйтесь в реальности, будто делаете так, что они есть, просто вы их не физическими глазами, но при этом видите и чувствуете их своим воображаемым взором, в полностью осознанном сне, это сработает.
Воображение очень важно для сна и управлениям им, потому что именно оно ключ ко всему, что вы там сможете сделать!
Если Вы осознали себя во сне, то постарайтесь сменить мир вокруг себя, попасть в другой мир, например, воспользуйтесь телепортацией. Для этого закройте глаза и перенеситесь куда захотите, создайте дверь или портал и войдите туда все что угодно! Лишь бы вырваться их этого сна, а то его сюжет будет стараться вас снова затянуть в себя, и вы потеряете осознанность такова его природа.
Если ваше намерение было нечетким, то вы можете попасть не туда куда хотели. Поэтому четко думайте, куда хотите попасть, ощутите атмосферу нового мира всем телом, всеми чувствами, и откройте глаза или войдите в дверь. Главное при этом не думать о других мирах и посторонних не нужных темах и предметах, а то это может сильно отразиться на результате.
Двери во сне
В дверях можно заблудиться. Бывает, наше подсознание играет с нами шутку и подсовывает не те двери, и мы попадаем в другие миры не в такие, какие хотим или в другие комнаты и помещения. Для этого лучше стабилизируйте пространство и перед тем как открыть дверь или зайти в портал добавить свой магический знак. Лучше свой, а не чей то, а то его энергетика может повлиять или ваши ассоциации. Например, начертите на двери квадрат или треугольники, которые легко сможете представить. Дальше поместить этот магический знак на дверь, прочитать свое «заклинание», после которого ваши шансы на успех приблизятся к 100%.
Бывает, человек хочет проснуться и иногда просыпается не наяву, а в другом сне и не всегда при этом понимает, что он во сне. Так же бывают случаи многократного такого просыпания и не только в осознанных снах, но и в обычных, поэтому ничего страшного тут нет. Проснуться в таком случае можно сильным волевым усилием или просто упорными попытками, можно дестабилизировать пространство или вернуться в свое тело при желании.
Если на вас напали во сне
Если на вас напали, то создайте свою защиту или отодвиньте от себя свой страх сильным волевым усилием. Можете бить по нему молниями или еще чем-то, чего оно якобы боится. Или просто получать удовольствие, если вы мазохист. Я в таких случаях забавлялся тем, что излучал свет. Одна тварь или полчища, ложились, когда я всем своим телом начинал светиться с огромной силой, и это, кстати, тоже волевое усилие и концентрация мысли на том, что надо светиться. Правда такие сны были чаще для забавы, чем случайные, поэтому переживать, что там будут монстры не стоит. Это обычный сон, в котором всего лишь отражение вашего разума, чувств, эмоций и так далее.
Во сне живущие
Есть один остров, жители которого верят во сны и с самого детства развивают в детях осознанные сновидения. У детей это лучше получается им это ближе они не настолько материалистичны и в конце концов они в этом мире проснулись из того мира.
И на том острове считалось, что если один человек обидит другого во сне, то он должен будет извиниться перед ним в реальной жизни. Такое отношение к миру снов и позволило им всем осознавать себя сразу в двух мирах. Так же те люди были добрыми, что раз даже извинялись за то, что было во сне!
О дневнике снов
Для чего нужно вести дневник сновидений?
Все очень просто, каждое записанное сновидение тщательно прорабатывается нашим сознанием и подсознанием во время записи, так же оно лучше запоминается, во время всего этого процесса выделяетсяэнергия, которая в дальнейшем будет использоваться для осознания себя во сне. Чем больше снов мы помним, тем лучше тренируется наша память, тем больше опыта мы помним, а это значит, чтоу нас возрастают шансы на качественные осознанные сновидения.
Есть также такая техника как «Картографирование», в этом случае мы не просто делаем записи сновидений в своем дневнике, но еще и составляем карту нашего мира сновидения.Поначалу на этой карте будем мало связанных миров сновидений, но со временем они будут связываться и появится общая цельная картина.Такая техника еще эффективнее чем просто записывание снов, ведь появляются не только отдельные отрывки сновидений, но и целая карта.
Свой дневник с осознанными сновидениями веду давно, и у меня были мысли о том, чтобы его выложить в интернете, однако не вижу смысла проделывать такую работу, потому что естьболее интересные и полезные вещи.
В этой статье я старался дать общее представление об осознанных сновидениях. Желаю больших успехов всем, кому интересно создавать свои миры, путешествовать в них, развиваться и осознавать себя во снах. Все что было написано в этой статье это лишь начало начала.