Новорожденный сильно дергается во сне
Ребенок вздрагивает и просыпается?
Ребенок вздрагивает и просыпается? 09.06.2019 06:31
Вы перекладываете засыпающего на руках младенца в кроватку, вдруг он вздрагивает и просыпается?
Или вам удалось переложить неспящего ребенка после кормления на кровать, и (о счастье) он уже засыпает? Но вдруг вздрагивает и полностью просыпается?
Или вы пытаетесь приучить младенца засыпать в кроватке, но во время засыпания он просыпается от каждого шороха и шума и его тело странным образом будто подскакивает на кровати?
Ребенка однозначно будит вздрагивание. Почему это происходит?
РЕФЛЕКС МОРО
Причиной обычно является рефлекс Моро. Присутствие этого рефлекса типично для раннего возраста: обычно угасает он до 4- 5 месяцев, а пик приходится на возраст до 9-12 недель. Наличие рефлекса говорит о нормальном неврологическом развитии вашего малыша.
Что же такое рефлекс Моро? Его также называют испугом. Да, младенец выглядит будто испуганным.
Когда невролог проверяет наличие рефлекса Моро, он укладывает малыша на спину и вдруг убирает руку из-под спины. Малыш вздрагивает, вскидывая руки вверх.
Также малыш может вскидывать ручки и вздрагивать:
Проявление рефлекса Моро также видно при резком перекладывании ребенка с рук на поверхность кроватки.
Ученые считают, что рефлекс Моро был важен для выживания младенца. Именно он помогает малышу оставаться рядом с мамой, цепляясь за нее.
То есть при ношении первобытными людьми ребенка на себе, благодаря рефлексу младенец не падал с матери. Если вдруг мать забывала лежащего на земле ребенка, то рефлекс быстро будил младенца и заставлял его плакать.
КАК ПОМОЧЬ?
Как же помочь малышу не просыпаться от вздрагивания? Наиболее сильно влияние рефлекса на сон при раздельном сне. При совместном сне обычно мамы не замечают рефлекс так часто, так как малыш буквально на маме.
Пеленайте
Пеленание – это средство номер 1. Как раз пеленание помогает младенцу не будить самого себя.
Пеленайте, в том числе и при сне в коляске.
Как минимум до 3-4 месяцев пеленание просто необходимо.
Включайте белый шум
Чтобы предотвратить просыпание ребенка от резких звуков, используйте белый шум. Белый шум заглушает неблагоприятный звуковой фон и улучшает сон детей.
Не перекладывайте ребенка резко
При перемещении малыша с рук на поверхность кровати делайте это очень плавно.
Сон на руках или в слинге
Вы можете наблюдать, что младенец категорически не спит отдельно и хочет спать только на вас. Это нормально. Подробно я писала об этом здесь. Сон на руках, организованный, конечно же, безопасно, помогает снизить проявление рефлекса.
Чтобы не сидеть с малышом часами, используйте слинг. Изучите практики безопасного сна в слинге.
Сон на груди
Сон на груди естественен с биологической точки зрения. Если малыш засыпает на вас и находится в тесном контакте с вами весь сон, то вздрагиваний будет меньше.
Многие мамы пытаются заставить ребенка спать в кроватке прямо после выписки из роддома. Если это получается, отлично. Но если нет? На мой взгляд, не нужно пытаться насильно приучать младенца к кроватке в раннем возрасте, если лучше он спит с вами.
Оптимально начинать приучать к кроватке в возрасте 3-4 месяцев. Вы всегда сможете заняться переводом сна в кровать в более благоприятном возрасте.
Исключите медицинские причины
Если ваш малыш вздрагивает слишком часто и / или это происходит не только при засыпании, но и во время бодрствования, обратитесь к педиатру или неврологу. Иногда вздрагивания могут быть симптомом определенных проблем.
В любом случае проходите осмотр педиатра регулярно.
Комментарии
Комментариев пока нет
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.
Copyright © 2015-2021 «Центр детского и материнского сна»
Почему ребенок вздрагивает во сне
Почему грудничок может дрожать во сне
Внезапное содрогание туловища, подёргивание конечностей, головы и век — нормальные явления для малыша. Младенческий мозг активно развивается даже в сонном состоянии. Спящее тело дрожит, когда получает сигналы от мозговых нейронных цепей.
Грудной ребенок вздрагивает во сне из-за быстрого развития нервной системы
Второй, вполне нормальный фактор младенческой дрожи — доброкачественный миоклонус сна. Этот сложный термин означает непроизвольное движение мышц при засыпании. Такое же явление наблюдается и у взрослых людей, когда они засыпают (оно похоже на чувство «наступил мимо ступеньки»). Новорожденный ребёнок ещё не может контролировать свою мускулатуру, поэтому подёргивание бывает резким и частым.
Дрожь может носить нервно-эмоциональный характер. У малыша, пережившего испуг, содрогаются веки, рот, пальцы. Иногда вздрагивание говорит о низком уровне сахара в материнском молоке. Эти явления вполне нормальны, и проходят сами по себе за 2-4 дня.
Когда вздрагивание во сне может быть опасно
Регулярно повторяющаяся дрожь может быть признаком серьёзных нарушений в детском организме. Родителям следует насторожиться, если спящий малыш постоянно вздрагивает, и движения при этом резкие и ритмичные. Опасения должно вызвать подёргивание сгруппированными толчками, с повторением каждые 15-30 мин.
Вот основные причины этих явлений:
Один или несколько подобных симптомов — повод для срочного обращения к врачу.
Что делать, когда спящий малыш дрожит
Впервые заметив дёргающиеся движения, следует проверить, естественны ли они. Для этого достаточно слегка погладить спинку, руки и ноги ребёнка. Если дрожь прекращается — беспокоиться не о чем, реакция вызвана обычным расслаблением мышц.
Тревогу должны вызывать следующие признаки:
В подобных ситуациях нужно перевернуть ребёнка на бок и удалить все объекты, которые могут затруднять дыхание — соску, шапочку с завязками на горле. Не стоит сразу брать малыша на руки, чтобы не затруднять его движений.
Как только приступ прекратится, необходимо вызвать педиатра, или, если приступ затягивается, скорую помощь. Врач назначит обследование, которое выявит, какими заболеваниями страдает малыш, и почему вздрагивает. Обследование включает анализы крови и мочи, УЗИ внутренних органов, консультации детского невролога и эндокринолога.
Здоровый ребёнок вздрагивает во сне из-за того, что его нервная система непрерывно развивается. Заболевания, связанные с непроизвольной дрожью, достаточно редки — 1 случай из 2000. Чем раньше они выявляются, тем лучше поддаются лечению.
Также рекомендуем почитать: неврозы у детей
Почему ребенок вздрагивает во сне
Вскидывание в фазе быстрого сна.
Сон месячного ребенка почти наполовину состоит из фазы быстрого сна (его еще называют REM-сон). Считается, что это необходимо для роста и развития мозга. По мере взросления ребенка доля быстрого сна постепенно снижается. К 3–5 годам она составляет уже около трети.
В этой фазе новорожденный часто подергивается, довольно сильно двигает ручками и ножками, гримасничает, издает звуки, воспроизводит ртом сосательные движения, активно двигает зрачками. Иногда родителям даже трудно понять – вообще спит он сейчас или нет.
Быстрый сон некрепок, и когда новорожденный дергается, он может разбудить себя ручками. В таком случае очень хорошо помогает пеленание – оно «гасит» подергивания, когда малыш вздрагивает. Такую же функцию выполняет слинг.
Постепенно нервная система ребенка созревает, он вздрагивает все меньше, и необходимость в пеленании отпадает. Обычно это происходит после 4–6 месяцев, но некоторые родители находят, что пеленание хорошо работает и позже.
Во время засыпания и поверхностного сна у детей часто происходят вздрагивания. Они связаны с изменением нервной возбудимости в переходных состояниях – от бодрствования к засыпанию и между разными стадиями.
РЕФЛЕКС МОРО И ВЗДРАГИВАНИЯ
Как известно, малыши рождаются с целым набором рефлексов. Один из них – рефлекс Моро. Что это такое: младенец отводит ручки в стороны, растопыриваются пальчики, а потом прижимает их к себе. Рефлекс Моро – еще одна причина, почему новорожденные так часто вздрагивают. Он достаточно четко выражен до 4 месяцев, а приблизительно к 6 месяцам постепенно угасает.
ВСКИДЫВАНИЕ ИЗ-ЗА ШУМА И НЕПОДХОДЯЩЕЙ ТЕМПЕРАТУРЫ
Новорожденный может вздрагивать из-за резких звуков. Поводом может быть звонок телефона, сигнал автомобиля, стук упавшего предмета. Вскидывания во сне могут быть и в случае если ребенку холодно или жарко.
Рефлексы новорожденного – безусловные, то есть врожденные. Выраженность рефлексов зависит от состояния ребенка, срока беременности при рождении, веса малыша, от того, как давно его кормили. В первые дни после родов рефлексы могут быть снижены даже у здоровых новорожденных. Угасают рефлексы с разной скоростью, большинство к 3–4 месяцам.
Рефлекс Моро возникает в ответ на слуховые (хлопок), тактильные и вестибулярные раздражители (похлопывание по пеленальному столику, по ягодицам ребенка, перемещение положения туловища, резкое выпрямление ножек).
Спонтанный рефлекс Моро является симптомом повышенной нервно-рефлекторной возбудимости. Скрытую гипервозбудимость выявляют, если при постукивании пальцем по грудине также вызывается рефлекс Моро.
Что касается подергиваний во сне у младенцев, их в норме намного больше, чем у взрослых, особенно у родившихся раньше срока. Чем раньше родился малыш, тем больше у него различных движений во сне и при засыпании.
Эти подергивания не являются случайными или бесцельными. Исследования показывают, что обратная проприоцептивная связь от подергивающейся конечности запускает всплески электрической активности в соответствующих областях развивающейся коры головного мозга.
Пеленание позволяет ребенку снизить количество вскидываний во сне и увеличить продолжительность спокойного сна. Пеленание помогает воссоздать внутриутробные ощущения, которые снижают напряжение у ребенка, успокаивают его.
Можно использовать обычную пеленку и традиционное пеленание. А можно использовать австралийское пеленание или специальный современный удобный конверт на липучках или молнии.
Если ребенок вскидывает ручки из-за резкого шума, незаменимым помощником станет белый шум. Белый шум не только напоминает малышу звуки, которые он привык слышать в животе у мамы, он способен завуалировать, сгладить посторонние звуки. Прочитайте правила безопасного использования белого шума.
ОПТИМАЛЬНАЯ ТЕМПЕРАТУРА
Оптимальными условиями для сна считаются температура 18–22 о С и относительная влажность 40–60%. Перед укладыванием проветривайте комнату даже зимой. Если нужно, используйте увлажнитель воздуха. Не одевайте малыша слишком тепло и не укрывайте одеялом. Кроватку лучше поставить подальше от батареи.
Если вам нужна помощь консультанта, приходите в BabySleep на индивидуальную консультацию. Это может быть короткая разовая консультация или пакет с сопровождением.
Почему ребенок вздрагивает во сне и просыпается?
Многие молодые родители обеспокоены тем, что их засыпающий или спящий ребенок вздрагивает и просыпается. Давайте разберемся, почему ребенок может вздрагивать и что могут сделать родители, чтобы помочь малышу спать лучше.
Вздрагивания при засыпании и во сне – это нормальное явление и встречается оно у абсолютного большинства грудничков от рождения до 3 месяцев.
Такие вздрагивания называют миоклониями. Миоклонии – это внезапные непроизвольные сокращения одной или нескольких групп мышц, возникающие как при движениях, так и в состоянии покоя. Миоклонии чаще всего являются вариантом нормы, но в некоторых случаях они являются признаком весьма серьезных заболеваний центральной нервной системы.
О том, почему возникают миоклонии и как с ними справиться, мы и поговорим в этой статье.
Почему ребенок вздрагивает?
Выделяется три основные причины таких вздрагиваний во сне и при засыпании: большая доля активного сна у грудничков, незрелость нервной системы детей от рождения до 6 месяцев и реакция на внешние раздражители.
1. Большая доля активного сна у грудничков
Около 50% времени сна новорожденных составляет активный сон (прообраз быстрого REM-sleep), а фазы сменяют друг друга без особой системы
В активной фазе у детей глаза быстро движутся под веками, снижается тонус мышц тела, пульс и дыхание не регулярны, малыши издают тихие звуки, во сне постоянно меняется мимика: улыбки, гримасы, выражение на лице удивления, часто дергаются руки, ноги и лицевые мышцы. Процесс подавления двигательной активности у ребенка еще не совершенен, поэтому малыш вздрагивает и просыпается.
2. Незрелость нервной системы
У новорожденных тормозные механизмы нервной системы еще недостаточно развиты. Поэтому в переходных состояниях – при засыпании/пробуждении и переходе от одной фазы к другой малыш вздрагивает.
3. Реакция на неожиданные раздражители
Вздрагивания во сне могут быть непроизвольной двигательной реакцией защитного типа в ответ на неожиданные раздражители, такие как резкий звук, внезапный свет, неожиданное прикосновение. Данный вид миоклонии усиливается на фоне переутомления, эмоционального и физического напряжения.
Как помочь ребенку, если он вздрагивает и просыпается?
Что могут сделать родители, чтобы погасить эти естественные сокращения мышц у ребенка и не дать ему повод просыпаться?
1. Попробуйте пеленание
Пеленание поможет смягчить естественные непроизвольные вздрагивания, которые могут будит малыша.
Если пеленание организовано безопасно, то это простой способ улучшить сон, особенно тревожным и легко возбудимым малышам. Рекомендуем попробовать применять нетугое пеленание с рождения и до 5-6 месяцев.
Видов пеленания довольно много. Вы сможете найти в открытых источниках несколько видео-инструкций по пеленанию, но помните о безопасности! Неправильное пеленание может привести к перегреву, нарушению кровообращения и дисплазии.
Поэтому мы настоятельно рекомендуем обратить внимание на систему умного и безопасного пеленания, предложенную в нашем магазине
2. Используйте «белый шум»
Нетугое пеленание эффективнее работает совместно с применением устройств белого шума и воссоздает для малыша ощущения, подобные ощущениям в утробе матери – небольшое сдавливание, шум крови, тепло, комфорт.
3. Проверьте условия сна
Для того, чтобы исключить реакцию на неожиданные раздражители, подумайте об условиях, в которых спит ваш малыш. Если кроха может проснутся от внезапного сокращения мыщц, устройте быструю проверку по всем важным пунктам условий, в которых спит малыш:
— Темнота и тишина. Ребенок лучше всего будет спать в темноте и тишине. Чтобы скорректировать внешний свет и шум вы можете использовать плотные блэкаут шторы и устройство воспроизводящее белый шум
Внимательно подходите к освещению комнаты, где спит ваш малыш. Помните, что дневной и искусственный свет разрушает «гормон сна» мелатонин.
— Комфортная температура. Не перегревайте малыша, но и помните, что холод может стать причиной пробуждений. Регулярно проветривайте комнату, где спит малыш и поддерживайте температуру 20-22 градуса. Одежда должна быть удобной, не слишком теплой, но и мерзнуть малыш не должен.
— Безопасность. Оцените место, где спит малыш с точки зрения безопасности: лишние подушки, игрушки, одеяла и шнурки лучше убрать из кроватки. Помните – самая безопасная кроватка – пустая кроватка!
4. Подготовьте ребенка ко сну, введите ритуалы
Если вы еще не используете ритуалы, то самое время их ввести! Ритуалы – хороший инструмент для расслабления и перехода от активного бодрствования ко сну:
Чем более расслаблен малыш перед засыпанием, чем меньше возбуждения в его нервной системе, тем спокойнее его сон!
5. Переутомление/недосып ребенка
Переутомление – главный враг всех новорожденных малышей и их родителей. Переутомленый ребенок будет дольше засыпать и более беспокойно спать. Это происходит из-за увеличения в крови стрессового гормона кортизола, который организм начинает выделять для поддержания бодрости, если заснуть вовремя не получилось.
Чтобы избежать переутомления, необходимо следить, чтобы ребенок спал достаточное количество часов в сутки, и чтобы периоды его бодрствования не были слишком большими для его возраста.
Помните, что нормы – это средние значения, отклонения от нормы могут быть как в большую, так и меньшую сторону. Исключите недосып, следите за признаками усталости, не позволяйте им перейти в признаки переутомления.
6. Обратитесь к врачу
Если вздрагивания вас продолжают беспокоить, задайте вопрос на эту тему неврологу на очередном осмотре. Для вашего спокойствия важно, чтобы врач исключил вероятность заболеваний центральной нервной системы.
Новорожденный сильно дергается во сне
Детки, которые недавно появились на свет, спят очень много. Но их сон очень отличается от сна взрослых людей. Активный сон у них длится около 50% времени от всего периода всего сна, а фазы меняются очень бессистемно.
Почему у новорожденных такая структура сна? Всё просто — когда мы спим, мозг продолжает работать, усваивать знания и впечатления, которые поступили в него во время бодрствования.
Маленькие дети должны усвоить куда больше навыков, они ежедневно изучают массу нового, а во время активной фазы сна, соответственно эта работа мозга продолжается.
Чтобы помочь малышу пробраться через активную фазу сна, часто достаточно погладить его, сделать успокаивающее «тш-ш-ш-ш» или недолго покачать кроватку.
Но если ребенок продолжает вздрагивать во сне после 4 месяцев, то стоит сходить к неврологу, так как к этому времени структура его сна должна приблизиться к взрослой, и ребенок должен овладеть навыком самостоятельного засыпания между циклами.
Что такое рефлекс Моро и когда он исчезнет?
Этот рефлекс ещё иногда называют рефлексом испуга. Всё дело в том, что новорожденные приходят к нам с уже встроенным набором механизмов, которые обеспечивают им выживание.
Рефлекс Моро срабатывает, когда крохе кажется, что он падает вниз. Он инстинктивно выбрасывает ручки вперед, чтобы удержать равновесие. Иногда это может разбудить его, и тогда ребенок испуганно плачет.
Вызвать этот рефлекс может резкая смена положения в пространстве – например, если вы его перекладываете с рук в кроватку, или поворачиваете на бок. Также причиной срабатывания рефлекса Моро может стать громкий звук. До 4-5 месяцев такая реакция является нормой. Но, если сохраняется дольше, то тоже стоит сходить к врачу.
Физический дискомфорт тоже может мешать сну
Кишечные колики тоже могут стать причиной того, что новорожденный дергается во сне. Они, как правило, возникают при повышенном газообразовании (если у ребенка нет никаких других патологий пищеварительной системы). В таком случае ребенок может резко начать плакать и дергать ножками.
Дефекация и мочеиспускание тоже могут встревожить спящего малыша, особенно если у него слишком твердый стул, что вызывает болезненные ощущения. Эта проблема чаще встречается у детей на искусственном вскармливании.
Те детки, у кого рано начинают прорезываться зубы, могут вздрагивать из-за болезненности, связанной с этим процессом.
Новорожденный дергается во сне из-за перевозбуждения
Когда в семье появляется новый человечек, все родные и друзья спешат с ним познакомиться. И это может стать причиной перевозбуждения ребенка и последующего плохого сна со вздрагиваниями.
Более того, даже пребывание на ярком солнце или небольшая коррекция дневного режима могут привести к такому последствию. Очень часто родители крохи могут пережить непростую ночь сразу после шумной выписки из роддома или крестин.
Также перевозбуждение нервной системы малыша возможно из-за раннего (грудничкового плавания) и слишком интенсивной зарядки в тот период дня, когда уже пора бы заменить активное бодрствование на спокойное. (Больше про бодрствование ребенка до года читайте здесь)
По возможности стоит беречь ребенка от перевозбуждения. Но если его не избежать, то хотя бы постарайтесь вернуть прежний режим, к которому он привык, как можно быстрее.
Шум и вздрагивание малыша во сне
Слух у новорожденного малыше не сформирован окончательно, когда он рождается. Из-за этого он может вздрагивать во сне от непривычных или слишком громких звуков (вспоминаем о том, что активная фаза сна у ребенка намного длиннее, чем у нас, а значит, он куда больший отрезок ночного времени восприимчив к любым звукам).
Если новорожденный дергается во сне из-за любого небольшого шума, возможно вам стоит не переходить на шепот рядом с ним. Ясное дело, что кричать не нужно, как и повышать голос без причины. Монотонный спокойный разговор убаюкает ребенка лучше колыбельной. Кроме того, он быстрее привыкнет к звукам нового для него мира и перестанет просыпаться из-за малейшего скрипа.
Но если у вас шумный район, а за окнами ночью постоянно ездят автомобили или поезда, то стоит позаботиться о звукоизоляции — от этого выиграет не только малыш, но и вся ваша семья.
Быстрые скачущие движения конечностей у новорожденного врачи называют «доброкачественный моиклонус». Несмотря на то, что это явление может внешне напоминать судороги, опасности для ребенка оно не представляет.
Обычно моиклонус длится от нескольких секунд, до нескольких минут. Впрочем, в практике есть даже случаи, которое длились до получаса и при этом никакой угрозы жизни и здоровью ребенка не представляли.
В отличие от эпилепсии, это явление проявляется только когда ребенок спит. Истинные же судороги не выбирают время, чтобы потревожить покой малыша.
В норме доброкачественный моиклонус проходит до трех месяцев. Но в медицинской литературе есть зафиксированные случаи, когда он сохранялся до года и даже дольше.
Точные причины таких судорог неизвестны, но ученые предполагают, что в период роста мозга в нем образуются очаги электрической активности и именно она является причиной этих движений.
К врачу нужно обращаться,
Патологические причины вздрагивания во сне
Если новорожденный дергается во сне, и это сопровождается другими опасными симптомами, то стоит обратиться к врачу. Особенно, если эти судорожные движения повторяются из ночи в ночь и сопровождаются громким плачем. Обратите внимание на следующие симптомы:
1. Неврологические нарушения
В этой группе риска находятся те новорожденные, которые получили родовую травму или гипоксию в процессе родов, а также детки, которые родились раньше срока.
Подрагивание ручек и подбородка врачи объясняют общей незрелостью мышечной и нервной системы.
2. Расстройство метаболизма
Если у ребенка есть нехватка (или же даже избыток) жизненно важных элементов, то это может вызывать расстройство метаболизма.
Самое распространенное расстройство в этом ключе – рахит. Он возникает из-за недостатка витамина D и кальция. Другие признаки рахита: плагиоцефалия (уплощение формы головы), характерный кислый запах пота, искривление ног.
Кроме этого, судорожные мышечные спазмы часто являются симптомом спазмофилии и анемии.
3. Высокая температура
Если у ребенка высокая температура и он вздрагивает, то срочно вызывайте врачей. Под этими вздрагиваниями могут маскироваться субфебрильные судороги.
Как выглядят субфебрильные судороги: ребенок вдруг замирает, вытягивается, прекращает плакать, закатывает глаза и у него начинают дрожать руки и ноги. Как правило, при таких судорогах, врач настойчиво предлагает госпитализировать ребенка.
Как помочь, если новорожденный дергается во сне?
Если какие-либо заболевания врачом исключены, то в первую очередь родителям нужно успокоиться и прекратить нервничать по этому поводу. 😊
Потому что стрессовая обстановка в семье и нервные родители – это ещё одна причина, по которой ребенок не чувствует себя в безопасности и может плохо спать.
Но, конечно же, игнорировать вздрагивания во сне тоже не стоит. Лучшее, что вы можете сделать – позаботиться о том, чтобы улучшить сон ребенка и сделать его максимально комфортным.
Многим малышам нравится, когда их пеленают на ночь. Это создает у них внутриутробные ощущения – словно они опять у мамы в животике. Это один из лучших способов смягчить эти естественные вздрагивания. Кроме того, ребенок, которого спеленали, не раскроет себя во сне и не поцарапает себе лицо ногтями.
Особое внимание стоит уделить подготовке ко сну – специальному ритуалу, который будет повторяться изо дня в день и при этом будет приносить удовольствие как малышу, так и маме. Более подробно о ритуале вы можете почитать здесь.
Когда новорожденный дергается во сне, не спешите его сразу брать на руки – это может ещё больше его испугать. Часто достаточно просто погладить его спинку, тихонько напеть колыбельную и посидеть рядом. Скорее всего он успокоится и расслабится от вашего присутствия, а потом снова уснет.