Новорожденный сильно плачет перед сном
Почему ребёнок плачет перед сном?
Темперамент! Он дается нам с рождения, тут уж никуда не деться… Как и характеристики темперамента, так и привычки засыпания можно поделить на 4 основных модели поведения (весьма условно, конечно):
флегматичные тихони, которым «все по барабану», хоть дрель включай вместо колыбельной – «уж если я спать решил, буду спать!»
меланхоличные нытики, эти любят при каждом удобном случае на глазах у родителей, да и любых взрослых (какой актерский талант!), жалобно поскулить, иногда кажется, что у них на настоящие рыдания даже сил нет… – «мне нравится, когда меня жалеют, даже без повода!» (ритуал перед сном просто еще один повод)
сумасбродные сангвиники, которым не хватает дня для своих дел – «зачем тратить время на сон? Давай поговорим, пообщаемся, поиграем, я НЕ ХОЧУ спаааать!» (и никому не дам спать 😉
и возмутители спокойствия – холерики, такие вечно всем недовольны, ведь они знают, как можно лучше и постоянно рвутся «спасать мир», хотя бы вокруг себя – «мне не нравится эта подушка, эта кровать, эта комната, и вы мне все тоже надоели» 🙂
Кто-то узнал себя?:) Конечно, это не значит, что вы явный флегматик, если засыпаете без проблем – модели поведения каждого из нас могут быть различны от ситуаций или обстоятельств: тяжелая и трудная работа свалит с ног даже самого типичного сангвиника.
Но вернемся к нашим деткам. Я предлагаю разобраться «кто есть кто» только для того, чтобы не бороться, зачастую, c несуществующими драконами, вроде колик и голода – плач перед сном, в основном, возникает лишь потому, что у ребенка нет другого способа разрядить напряжение и он «разряжается» (в первые месяцы жизни к трудностям засыпания можно отнести также привыкание к ритмам дня и ночи).
Когда же плач перед сном прекратится? Нууу, не будет плача, появятся капризы ;), вернее, по мере взросления плач плавно перейдет в другое состояние: в долгие разговоры «по душам», в совместное распевание колыбельных, а еще вот эту сказочку, и еще те картинки., а что там папа делает, а теперь я кушать хочу и т.п. Вот тут вышеописанные темпераменты нам могут помочь составить оптимальный режим именно своему ребенку:
малышу, который любит перед сном привлечь к себе внимание, «построить» всю семью своими нескончаемыми требованиями, хорошо бы не потакать и хотя бы на время оставить его в комнате наедине и в тишине – без зрителей устраивать спектакли ему скоро надоест… 🙂
зато ребенку, который целый день находился в спокойной обстановке и (вполне закономерно) спать явно не желает, надо хоть перед сном дать волю эмоциям: игрушки в сторону и пусть попрыгает, погоняется по квартире, накричится, в конце концов 🙂 (сами провоцируйте такие игры!)
А некоторые непоседы, наоборот, перед сном любят обняться с кем-нибудь и просто тихонько лежать, засыпать в одиночестве им «не под силу», т.к. уж слишком много самостоятельности им предоставлено в другое время.
А вот почему грудничок плачет ПОСЛЕ сна? А почему просыпаются в дурном настроении взрослые? 🙂 Причин хватает: разбудили раньше времени (шум за окном или стеной), плохо спалось в неудобной постели (простынь сбилась), душно, пить хочется, в туалет…, а тут еще переполненный давящий подгузник..
Частый плач перед сном у грудничков – это выход накопленных эмоций, малыш ведь еще не умеет РАССКАЗАТЬ о причине своего недовольства. Нужно просто потерпеть и сказать себе: «Это такой период, через месяц-другой все пройдет». Сохраняйте самообладание! Постарайтесь просто отключиться… (легко сказать… :))
Присматривайте за малышом повнимательнее – возможно, он начинает зевать и потягиваться гораздо раньше того, как Вы собираетесь его укладывать, и наоборот: у малыша самый пик активности, а вы его укачиваете… Надо уловить такие моменты и постараться подстроиться всей семье под его ритм – скорее всего, сон малыша и Ваш будет гораздо спокойнее.
(эти советы не относятся к детям с медицинскими проблемами: внутричерепное давление, боль в ушках, зубная и т.д.)
Почему ребенок сильно плачет перед сном? Причины и что делать?
Психологический аспект состоит в том, что каждый новый день жизни приносит крохе стресс. Он беспокоится из-за отсутствия мамы рядом, его пугают громкие звуки, он боится оставаться один в темной комнате и так далее. Физиологические причины состоят в том, что у малыша может что-то болеть, или режутся зубки.
Психологическая нагрузка на новорожденного
Причиной плача могут стать психологические ситуации:
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: почему ребенок спит с приоткрытыми глазами?
Как уложить беспокойного малыша спать?
В первую очередь нужно удостовериться, что кроха накормлен, его подгузник чист, а в комнате присутствуют нормальные климатические условия.
Е.О. Комаровский советует родителям детей, имеющих проблемы со сном, приобрести увлажнитель воздуха, а также термометр в детскую комнату (оптимальные значения: 50-70% и 18-20 градусов).
Важно оградить малыша от эмоционального переутомления в дневное время. Отлично, если в первые месяцы жизни крохи количество гостей будет сведено к минимуму. Если в доме есть старшие дети, важно убедить их меньше кричать, бегать и смотреть телевизор с уровнем громкости выше среднего (все это стоит делать не в комнате младенца).
Взрослым же нельзя забывать, что ссориться и просто разговаривать при малыше на повышенных тонах — также недопустимо. Если уснуть мешают колики или прорезывающиеся зубки, важно вовремя дать подобранное педиатром лекарство.
Длительное вечернее купание в водичке с добавлением отвара успокаивающих лекарственных трав также может оказать выраженный положительный эффект на сон.
Крохе важно чувствовать, что мама рядом, поэтому некоторое время нужно потратить на колыбельную, укачивания, нежные поглаживания. Когда младенец успокоится, его можно переложить в кровать, но не уходить сразу, а еще некоторое время провести рядом, чтобы он крепче уснул.
Если в течение длительного времени решить проблему со сном грудничка самостоятельно не удается, стоит посетить детского невропатолога.
Физиологические причины плача перед сном
Менее часто встречающаяся причина – болит головка. Если у матери было кесарево сечение или наблюдалась гипоксия плода, у малыша может быть повышено внутричерепное давление. Посоветуйтесь с врачом, чем помочь грудничку в этом случае.
Начальная стадия рахита тоже служит причиной плача. Первыми признаками заболевания являются повышенная раздражимость и пугливость грудничка. Во время сна младенец часто вздрагивает (рекомендуем прочитать: почему малыш вздрагивает во сне?). Если вы заметили эти признаки, обратитесь к педиатру.
Плач различается по характеру в разных случаях. Когда малыш голоден или у него мокрый подгузник, он начинает хныкать. Когда его мучают боли, он кричит громко и непрерывно, стиснув кулачки и напрягаясь всем тельцем. Маму малыш зовет призывным плачем. Сначала он заплачет негромко, затем выждет несколько секунд, снова заплачет на более длительное время, снова выждет, и, наконец, расплачется сильно и надолго.
Предупреждение детских истерик
Каждый родитель знает, какие именно причины вызывают истерику. Достаточно понаблюдать за сыном или дочкой в течение дня, чтобы заметить эмоциональные перепады, реакции на то или иное действие, фактор. Так зачем доводить до криков, если приступы можно купировать в самом начале? Заметили приближение бури – переведите внимание малыша на другие эмоции.
Важно знать! Полностью избежать истерик у детей до 3-х лет не получится. В раннем возрасте – это протест против большого мира, затем – желание привлечь внимание, а позже – единственно возможный вариант получить требуемую игрушку, мультик или что-то другое.
Четкий режим дня, правильная подготовка ко сну, отслеживание признаков приступа истерики, состояния здоровья – вот и все правила, которые помогут избежать серьезных срывов поведения крохи в любом возрасте.
Помогаем младенцу заснуть
Часто причиной долгого засыпания служат вполне житейские ситуации, разрешив которые, родители помогут малышу заснуть. Проверьте сухость подгузника, поменяйте его, если он грязный. Помогите крохе принять удобную для сна позу. Перед сном оденьте младенца в удобную свободную одежду. Ему не должно быть холодно или жарко.
Покормите ребеночка на ночь дополнительно за час до сна, чтобы он не чувствовал во время засыпания голод. Известный педиатр Комаровский отмечает, что режим питания грудничка должен быть подстроен под режим сна. Когда все эти моменты учтены, можно говорить о других причинах плача. Почему еще малыш может беспокоиться?
Если сытый малыш в сухом подгузнике кричит перед сном, проверьте его десны. Они имеют отекший вид? Воспользуйтесь детской обезболивающей мазью для десен.
Все правила соблюдены, зубки не режутся, а малыш кричит. Надо проверить, нет ли у него болезни, доставляющей боль. Когда, к примеру, болят ушки, малыш не умеет рассказать об этом маме и плачет. Обратитесь к детскому врачу. Болезнь надо вовремя начать лечить. К тому же, нормированный спокойный сон младенца является залогом его правильного развития.
Еще одна причина плача – нервная напряженная обстановка в семье. Ребенок все чувствует. Мама должна пребывать в спокойном радостном состоянии. Устраивать ссоры и скандалы в семье нельзя. Следите за тем, чтобы малыш не слышал выяснения отношений между родственниками.
Мнение врачей
Для предупреждения детского плача по ночам врачи-педиатры рекомендуют придерживаться десяти основных правил:
Лечение нервной системы младенца
Начать лечение можно с ежевечерних купаний новорожденного в теплой воде с добавлением успокоительных трав. Травы предварительно заливают кипятком и настаивают несколько часов или делают отвар, после чего настой или отвар добавляют в детскую ванночку с водой.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: какое лучшее успокоительное средство для грудничка выбрать?
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: ребенок плачет после кормления: причины и лечение
Медикаментозное лечение проводят, добавляя в молоко каплю валерианы. Сцедите немного грудного молока в чайную ложку и добавьте туда 1 каплю отвара валерианы. Дайте лекарство малышу. Такое лечение практически безвредно. Результат придет не сразу, но через месяц ребенок начнет спокойно засыпать. Проконсультируйтесь сначала с педиатром, можно ли вашему малышу провести такой курс лечения.
Что делать, если нет видимой причины плача?
Сон, как известно, делится на периоды глубокого и поверхностного сна. У взрослых эти периоды сменяют друг друга ночью не так уж часто. У детей поверхностный сон наступает каждый час и длится довольно долго. Во время этого периода ребенок может проснуться от любого незначительного шума. Укачать его после пробуждения трудно, поскольку он уже частично выспался.
Обычные дети спят не более 4 часов подряд. Днем некоторые младенцы просыпаются каждые полчаса. Это не повод для обращения к невропатологу, хотя такая схема сна далека от идеала. Чтобы малыш спал дольше, мама может взять его на руки. Он пригреется, успокоится и уснет. Чем больше контакта с мамой будет у новорожденного, тем лучше для него. Мамы, которые расходуют время на контакт с грудничком, могут заметить, что малыш становится более спокойным и лучше спит ночью (рекомендуем прочитать: когда новорожденный, находясь на вскармливании, начинает спать всю ночь?).
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: почему ребенок ночью не спит и что делать?
Малыш в возрасте 1 года спит 2 раза в день по 1,5 – 2 часа и ночью 10 – 12 часов. В любом случае он должен спать не меньше 13 часов в сутки. Чтобы добиться этого, надо отрегулировать биологические часы ребенка.
К 2 годам время, проведенное во сне, снижается. Ребенок будет оказываться ложиться спать, плакать. Родители должны успокоить его, уговорить поспать, чтобы он спокойно воспринимал необходимость дневного сна и раннего укладывания вечером.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как успокоить новорожденного ребенка, когда он плачет?
Иногда во сне младенец смеется или хнычет, гукает. Его глаза при этом полуоткрыты. Это вполне нормально, не надо волноваться. Такими действиями нервная система дает выход дневному напряжению.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: что делать, если ребенок в 4 месяца плачет во сне?
Можно наглядно увидеть действие новых впечатлений на грудничка, когда приходят гости. Люди приходили добрые, поиграли с младенцем, погукали с ним. После этого вечером он закатил истерику и угомонился только к полуночи. Нервная система перевозбудилась от новых впечатлений, и новорожденный не мог уснуть.
Новорожденный плохо спит: что делать?
Содержание:
Часто ли у новорожденных случаются проблемы со сном? Скажем так: редким родителям удается провести первые месяцы жизни ребенка без бессонных ночей. В этот период мамы и папы напоминают счастливых зомби — они рады пополнению в семье, но морально и физически истощены из-за хронического недосыпа. Можно ли что-то сделать, если малыш плохо спит, кряхтит, ворочается и часто просыпается? Волшебного рецепта, как устранить разом все проблемы со сном, не существует, но мы дадим вам советы, которые помогут улучшить качество сна вашего малыша. И вашего сна, конечно, тоже.
Позаботьтесь о коже вашего малыша, выбрав надежный подгузник. Мягкие подушечки подгузника Huggies Elite Soft впитывают жидкий стул за секунды, помогая сохранить кожу малыша чистой и защищенной надолго. А это обеспечивает крепкий сон малышу и его родителям.
Сколько должен спать ребенок?
Почти все время, что малыш находился в мамином животе, он спал. С рождением структура сна ребенка начинает постепенно перестраиваться, но это происходит не сразу.
В первые 2 месяца новорожденный не делает различий между днем и ночью, просыпаясь от голода примерно через равные промежутки времени в течение суток. После еды кроха бодрствует совсем недолго и затем снова засыпает. В общей сложности в этом возрасте малыш спит от 16 до 18 часов в сутки. 1
Распорядок дня «взрослеет» начиная с 3 месяцев. Продолжительность непрерывного сна ночью понемногу увеличивается, а днем ребенок все дольше не закрывает глазки после пробуждения. К полугоду общее время сна уменьшается до 15–16 часов в сутки.
Процесс нормализации графика сна продолжается и к году малыш спит ночью 9–11 часов, не доставляя хлопот родителям. Днем он засыпает всего пару раз, а в остальное время бодрствует и изучает мир. В возрасте года суммарная продолжительность дневного и ночного сна составляет примерно 13–14 часов.
Важно понимать: цифры, которые мы привели, являются усредненными. Не стоит считать, что ваш малыш плохо спит, если график его сна отличается. Каждый ребенок имеет свои индивидуальные особенности, и ключевым критерием хорошего сна является самочувствие крохи. Если новорожденный здоров и бодр — все в порядке. Если малыш часто просыпается, кряхтит и ворочается в кроватке, капризничает и плачет — это повод пообщаться со специалистом и обсудить проблему.
Как правильно уложить малыша спать?
Если новорожденный плохо спит, мамы часто прибегают к укачиванию. Ритмичные движения и тихий голос самого близкого человека на свете отлично способствуют засыпанию, но в будущем это может стать проблемой. Не за горами день, когда вам придется допоздна задержаться на работе, отправиться в командировку или поехать в гости к родственникам в другой город. Даже если вы на сто процентов уверены, что ничего такого не случится, всего через несколько месяцев вам станет физически тяжело подолгу носить на руках подросшего ребенка.
Что делать, чтобы отучить кроху от этой привычки — просто уложить в кроватку без ежевечерних укачиваний? Не вариант: младенец, лишенный важной части ритуала отхождения ко сну, будет капризничать и отказываться закрывать глазки. Обычно в такой ситуации малыш долго плачет и потом плохо спит, ворочается во сне, часто просыпается.
Выход один — ритуал укачивания надо заменить другим, и лучше всего с этим справится особая мягкая игрушка. Купите малышу зайчика, медвежонка или другого мягкого друга и не используйте его для игр днем. Ребенок должен понять, что этот талисман всегда приходит только ночью, и постепенно научится быстро засыпать, положив ручку на его пушистый бок.
Скорее всего, в первый день засыпания по новым правилам все пойдет не так гладко, как хотелось бы. Вы положите в кроватку игрушку для сна, поговорите с малышом, погладите его по головке, уйдете из комнаты — и почти моментально услышите, что кроха плачет. Не возвращайтесь сразу, выждите одну минуту и только потом заходите обратно. Когда малыш успокоится, выходите из комнаты снова. Если плач повторится второй и третий раз, ждите дольше — три минуты, на четвертое и следующие возвращения увеличивайте ожидание до пяти минут.
На второй день вместо 1, 3 и 5 минут интервалы возвращения стоит увеличить до 3, 5 и 7 минут, на третий и далее — до 5, 7 и 9 минут. Через несколько дней ребенок забудет об укачиваниях и научится засыпать со своим новым ночным другом. Кстати, не забудьте придумать ему красивое имя.
Если малыш плохо спит и постоянно плачет, это колики?
Вполне вероятно. Колики являются одной из распространенных причин, почему новорожденный плохо спит — ими страдает до 40% малышей во всем мире. 3 Младенческие колики начинаются в самом раннем возрасте — в 2–3 недели жизни малыша. Примерно к 6 неделям они выходят на максимальный уровень, затем начинают медленно идти на спад и обычно полностью прекращаются в 4–5 месяцев.
Что делать родителям в такой ситуации? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Дело в том, что медицина пока не до конца понимает, почему возникают колики, соответственно, не может предложить стопроцентно работающих методов борьбы с ними. Если малыш постоянно плачет, педиатры рекомендуют попробовать успокоить его следующими способами:
Укачивание
Возьмите ребенка на руки, ходите и укачивайте его. Некоторым малышам это помогает — через некоторое время они расслабляются и засыпают.
Массаж
Если у малыша случился приступ колик, и он плачет, нежно помассируйте его животик и спину.
Тихие, ритмичные звуки
Релаксирующая музыка, легкий шум прибоя, спокойное биение маминого сердца — в некоторых случаях звуковая терапия может стать ответом на вопрос, как уложить малыша спать.
Мамино тепло и забота
Помочь успокоить ребенка может следующее упражнение. Приглушите свет в комнате, затем ложитесь на спину, прижмите кроху к груди и тихо разговаривайте с ним, слегка покачиваясь из стороны в сторону.
Вибрация
Возможно, вы встречали в продаже люльки, шезлонги и качели с режимом вибрации. Если малыш плохо спит, эти устройства могут помочь. Также некоторые родители отмечают, что ребенок быстро засыпает в машине — все из-за той же вибрации.
Правильная диета
С молоком мамы в организм ребенка могут попасть некоторые нежелательные вещества, усугубляющие протекание колик. Кормящей женщине желательно отказаться от кофе, шоколада, лука, чеснока и другой острой пищи.
Какой из этих методов поможет в вашем случае? Неизвестно, поэтому врачи рекомендуют пробовать их все по очереди и остановиться на том, который подойдет вашему малышу.
Узнав, что ваш ребенок плачет из-за колик, некоторые знакомые могут посоветовать народные средства — различные травяные чаи и укропную воду. 5 Эффективность этих методов не доказана, и перед их применением нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.
Что делать, если новорожденный плохо спит ночью, а днем хорошо?
Некоторым мамам ребенок продолжает казаться маленьким, даже когда он уже завел собственных детей и построил успешную карьеру. По этой же причине они считают малыша новорожденным до года и более. Если вы сейчас говорите о ползающем или даже начинающем ходить карапузе, который перепутал день с ночью, скорее всего, проблема связана с недостаточной физической нагрузкой или перевозбуждением.
Официально ребенок считается новорожденным только 1 месяц жизни, более точно — 28 дней с рождения.
Если подросший малыш плохо спит, попробуйте эти методы. Обычно они позволяют исправить график сна и бодрствования всего за несколько дней.
Помогите малышу как следует устать
Играйте, гуляйте, мотивируйте ребенка постоянно двигаться. Перед тем, как покормить и быстро уложить малыша спать, погуляйте с ним полчаса на свежем воздухе.
Скорректируйте рацион
Не кормите малыша днем сытной пищей, от которой его клонит в сон.
Ограничивайте время дневного сна
Если малыш заснул днем, дайте ему подремать полчаса, а потом смело будите. Не надо испытывать душевных страданий — сейчас это крохе только на пользу.
Исключите причины перевозбуждения
Если малыш не спит, возможно, что-то дома способствует увеличению его тонуса. Это может быть постоянно работающий телевизор, общение взрослых на повышенных тонах, долгие эмоциональные разговоры по телефону, громкая музыка и т.д. Из-за этих раздражителей ребенок слишком сильно возбуждается и потом не может уснуть, ворочается в кроватке и часто просыпается.
У действительно новорожденного ребенка, т.е. малыша первого месяца жизни, никаких различий в структуре сна днем и ночью быть не должно. Если новорожденный плохо спит только ночью, причиной этого могут быть колики, которые обычно начинаются вечером и не дают крохе уснуть. Коликов нет? Тогда постарайтесь понять, что идет ночью не так, как днем. Может быть, вы включаете обогреватель, и малышу становится жарко? Может быть, слишком туго пеленаете? Может быть, малыш боится темноты, и нужно включить ночник? Выясните, что не так — и сможете восстановить спокойный сон младенца, устранив причины проблемы.
Если новорожденный плохо спит на протяжении нескольких дней, и вам не удается выяснить, почему это происходит, обращайтесь к специалисту.
Есть ли иные причины плохого сна?
Большинство причин, по которым малыш плохо засыпает и часто просыпается, связаны с физическим или психологическим дискомфортом:
Кроме колик ребенка могут беспокоить и другие неприятные ощущения, например, боль в ушах, раздражение кожи от опрелостей или аллергический зуд. Обычно локализовать такие проблемы несложно: если ручки малыша свободны, он тянет их к больному месту.
Рефлекторные вздрагивания ручек 6
Малыш еще не полностью контролирует свое тело. Иногда ночью его ручки начинают рефлекторно двигаться, и он просыпается. Немного ограничить движения во сне поможет свободное пеленание (ни в коем случае не тугое). А вообще это временное явление — оно исчезнет само собой к 6–8 месяцам.
Переполненный подгузник или мокрые пеленки
Ребенка надо своевременно переодевать, в противном случае он будет справедливо возмущаться. Подгузники Huggies Elite Soft имеют специальный индикатор влаги, с помощью которого вы сразу поймете, настала ли пора переодеться или проблема в чем-то другом. В любом случае, меняйте подгузники не реже, чем каждые 3–4 часа.
Малышу жарко или холодно
Многие мамы все время боятся, что их малыш замерзнет, и очень сильно его укутывают. Однако перегрев доставляет ребенку даже больший дискомфорт. Если личико малютки покраснело, а под одеждой выступил пот, значит, вы перестарались с утеплением.
К вам приходили гости, и каждый брал малыша на руки? Вы куда-то ездили вместе с крохой? Соседи устроили ремонт и сильно шумели? Неудивительно, что малютка ворочается и часто просыпается. Это пройдет, но сегодня ночью, возможно, вам придется чаще вставать и успокаивать кроху.
Если новорожденный стал плохо спать, ищите причину и устраняйте ее. Если не получается, обращайтесь за консультацией к педиатру. В подавляющем большинстве случаев проблемы со сном легко решаются или исчезают в процессе взросления, и скоро вы забудете о них навсегда. Ну а пока мы желаем спокойной ночи и сладких снов вам и вашему ребенку!