Новорожденный спит плачет во сне
Почему дети плачут во сне
Детский сон – важное составляющее здоровья и развития малыша. Во сне ребенок восстанавливает силы, набирается энергии, растет, нормализуется его психологическое состояние.
Но представьте бессонную ночь с плачущей крохой. Это испытание для любого родителя. И, если плач младенца можно объяснить его единственным способом общения, то слезы ребенка постарше вызывают настоящую тревогу.
Попробуем разобраться в особенностях детского сна, откуда ночные слезы и что с этим делать.
ОСОБЕННОСТИ ДЕТСКОГО СНА
Сон малыша, как и сон взрослого – имеет быструю и медленную фазу. Во время быстрого сна в мозгу происходит обработка информации и впечатлений, во время глубокого (медленного) – закладываются знания в долговременную память, организм восстанавливается для следующего дня.
Но ритм и время сна грудничка, годовалого ребенка, подростка, взрослого человека будут разными.
Новорожденные детки чаще спят быстрым сном. Это связано с объемами информации, навыками и знаниями, которые приобретаются в первый год жизни. Быстрый сон более чуткий: ребенок может кряхтеть, сучить ручками, агукать, вздрагивать, активно морщиться или улыбаться в процессе.
Общий ритм сна в этом возрасте похож на волну: продолжительность быстрого и глубокого сна меняется каждые 40 – 60 минут. Это 10-15 циклов за ночь, после каждого из которых малыш просыпается, чтобы перейти из одной фазы в другую.
Говоря об особенностях детского сна, надо учитывать и количество часов сна. Продолжительность пребывания в царстве Морфея определяется биологическими ритмами, которые меняются по мере взросления ребенка. Наверняка Вы замечали, что успокоить одного малыша можно достаточно быстро, а другой капризничает, плачет и никак не может уснуть.
В первые недели жизни одним новорожденным для отдыха хватает 8 часов сна, другие спят все 20. Через 3 месяца режим нормализуется благодаря активности, повторению ежедневных действий, световому дню, играм и общению с мамой. Так ребенок выстраивает собственный график сна.
Вот как выглядят этапы поведения крохи на протяжении дня:
ПОЧЕМУ РЕБЕНОК ПЛАЧЕТ ПО НОЧАМ
Мы уже выяснили, что причиной ночных слез младенца являются трудности перехода между фазами сна. Для этого ему нужно проснуться и заснуть снова. Педиатры считают это нормой, но игнорировать не советуют.
Также грудничок плачет из-за:
А что влияет на беспокойный сон и вызывает плач у детей постарше?
Чтобы устранить ночной плач полностью, нужно научиться распознавать, какие факторы его провоцируют.
ВНЕШНИЕ ФАКТОРЫ
Это те факторы, которые можно увидеть или устранить «сходу»:
ВНУТРЕННИЕ ФАКТОРЫ
А тут придется побыть настоящим Шерлоком, чтобы определить причины:
В 3-6 месяцев малыш не скажет, что хочет кушать. В этот период сон длится с перебоями, между которыми ребенка приходится докармливать, чтобы он не плакал от голода.
Чем старше становится ребенок, тем меньше нуждается в сне. Иногда малыш путает день и ночь и «выполняет норму» днем. От этого сбивается режим и начинаются ночные капризы, а ночной сон становится более чутким.
Новорожденные детки имеют особую связь с мамой и тонко реагируют на ее продолжительное отсутствие. Но стоит родному человеку появиться или дать учуять свой запах – и младенец успокоится.
Детская психика восприимчива и нестабильна. Вызвать потрясение может что угодно: большая собака, громкий неожиданный стук, страшный персонаж мультика. Эти эмоции легко трансформируются в ночные кошмары и плач.
Впервые зубки начинают двигаться в деснах уже в три месяца, доставляя неприятные ощущения, а их прорезывание часто сопровождается мучениями, зудом и жаром. Ночью нет интересных занятий, отвлекающих от болезненного процесса – это переносит все внимание на испытываемый дискомфорт и вызывает слезы. Здесь поможет массаж десен и специальные гели.
Более четкие сны видят маленькие детки старше года. Спровоцировать такие видения могут неправильно организованные занятия за 1-2 часа до сна: слишком подвижные игры, громкая музыка, раззадоривание ребенка, сложное пониманию видео в телевизоре.
Ушко, животик, носик. И хорошо, когда ребенок уже может пожаловаться на боль. Хуже, когда нужно угадывать причину по внешним признакам. Если определить источник боли не удается – стоит обратиться к врачу.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ РЕБЕНОК НОЧЬЮ ПЛАЧЕТ
Какой бы ни была причина слез, это сигнал о том, что ребенку страшно! Игнорировать и считать капризами такое его поведение нельзя. Это чревато психологическими расстройствами, проблемами со здоровьем, повторяющимися кошмарами.
Предотвратить ночные слезы поможет правильный процесс подготовки ко сну. Он должен быть максимально приятен и комфортен: расслабляющее купание, чтение сказок, колыбельные, легкий массаж способствуют спокойному засыпанию.
Обсуждение приключений и открытий, случившихся днем, поможет лучше понимать друг друга и создадут психологическое ощущение комфорта. Ребенок сможет поделиться и выговориться, а мама узнать, что служит поводом его огорчений и радостей.
Место самого сна (комната, кроватка и ее расположение, подушки) должны дарить ощущение уюта и безопасности. Любой шум, яркий свет, горящие индикаторы телевизора и пугающие тени предметов мебели будут мешать процессу засыпания и развивать тревожность.
Иногда помогает справиться с ночным плачем умышленное вмешательство в сон. Через 1-2, после того, как ребенок уснул, его будят – сбивают цикл, перестраивая режим.
Способов, успокоить плачущего ночью ребенка – множество. Но даже самые проверенные из них могут оказаться не эффективны. Каждый малыш имеет свой характер, поэтому важен индивидуальный подход – наблюдать, слушать, анализировать его поведение, пробовать найти способы, подходящие именно ему. И не забывать про общее эмоциональное настроение в семье. В психологически спокойной обстановке растут спокойные дети.
Статью проверил и отредактировал Papa Vlada.
Новорожденный спит и резко начинает плакать. Почему ребенок плачет во сне
Нередко мамы встречаются с ситуацией, когда малыши плачут без видимых на то причин и не просыпаются. В этом случае родители поступают по-разному: одни будят крох, а другие их не трогают. Разберемся в статье, почему ребенок плачет во сне и не просыпается, а также как с этим справиться.
Основные причины ночного плача
Как бороться с беспокойством во сне
Многие родители умеют по плачу своего малыша определять, что именно его беспокоит, быстро устраняя возникшую проблему.
И все же, иногда, даже самая заботливая мама оказывается в сложной ситуации, когда узнает, что ребенок часто плачет во сне.
С чем это может быть связано, и
Перечень причин, по которым малыш может плакать во время ночного отдыха
Чаще всего подобная проблема происходит с детьми, которые уже преодолели рубеж первого года жизни.
Если годовалый ребенок плачет во сне, причин может быть несколько, и с каждой из них необходимо разобраться.
Проблема может возникать из-за того, что ребенок болеет, испытывает боль во время сна, резкий дискомфорт, с которым сложно справиться.
Еще причиной может стать элементарное ребенка. Обычно такое происходит, если малыш слишком много играл или впервые побывал в незнакомом месте.
Если же признаки болезни выявить не удалось, значит, причина кроется в эмоциональных и психологических проблемах.
Если мама замечает, что грудной ребенок плачет во сне, то причины его состояния будут совсем другие. Чаще всего плач малыша во время отдыха связан с коликами в животе, от которых страдает большинство новорожденных.
Многие дети даже во время сна чувствуют дефицит общения со взрослыми и поэтому начинают капризничать.
Если новорожденный ребенок плачет во сне, об этом следует рассказать терапевту. При осмотре малыша, он выяснит, связана ли проблема с физиологическими причинами или дело в психологических нюансах развития.
Что делать, если малыш плачет во сне по физиологическим причинам?
Когда ребенок сильно плачет во сне, любящая его мама начинает выстраивать самые разнообразные гипотезы по этому поводу, вгоняя себя в страхи по поводу состояния крохи.
Сначала маме нужно проверить, сухой ли у чада подгузник, нет ли у него жара. Дети могут плакать во сне из-за того, что сейчас слишком холодно или жарко в помещении.
Поскольку ребенок не умеет как-то по-иному выражать свои чувства, он начинает сильно нервничать и рыдать.
Также крики малыша могут быть связаны с коликами и общим ухудшением самочувствия. Если и с утра чадо ведет себя не так как обычно, отказывается от еды и питья, матери стоит бить тревогу. Лучше заранее провериться у специалиста, чем потом пожинать плоды собственного легкомыслия.
Если врач выявит у малыша или другие болезни, он сможет прописать лекарства, микстуры, подскажет и народные способы избавления от проблемы.
Главное, чтобы мама не игнорировала крики своего малыша, ведь он плачет во сне не просто так.
Психологические причины плохого сна
Если ребенок начинает плакать во сне, а терапевт заключает, что малыш абсолютно здоров, значит проблема кроется в психологических причинах.
Вполне возможно, что малышу просто не хватает внимания взрослых, и таким образом он пытается его привлечь.
Если малышу уже больше года, значит, родителям нужно постараться объяснить малышу, что в темных помещениях нет ничего страшного.
Если же ребенок еще совсем мал, следует держать ночник включенным до тех пор, пока кроха крепко не уснет.
Одной из самых распространенных причин детского плача во сне становится эмоциональная перегрузка. Может быть, у ребенка было несколько насыщенных дней, и поэтому эмоциональная перегрузка находит подобное воплощение.
Очень часто дети, склонные к гиперактивности начинают рыдать во время ночного отдыха, поэтому родителям стоит внимательно следить за повседневным расписанием малыша. Важно, чтобы сейчас дети вели себя не слишком активно, а иначе подобная психологическая нагрузка скажется на их развитии в дальнейшем.
Такое волнение вполне может вылиться в плач во время сна. Если ребенок громко плачет во сне, маме нужно попробовать взять его на руки, убаюкать, и тогда малыш вполне может успокоиться. Если же такие приступы повторяются регулярно, следует обратиться за советом к терапевту.
Сейчас, когда психологическое и физиологическое здоровье ребенка может оказаться под угрозой, задача родителей по максимуму проявить свою любовь к чаду, позаботившись о его скором выздоровлении.
Беспокойный сон ребёнка: видео
Врач-педиатр объясняет возможные причины плохого сна:
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?
Хотите предложить для публикации фотографии по теме?
Основные причины
Физиологические
Не слишком интенсивный плач во сне чаще всего вызван чисто физиологическими причинами – малыш испытывает определенный дискомфорт, но не настолько сильный, чтобы проснуться.
Грудничок может хныкать и ворочаться из-за:
Обнаружить и устранить эти причины плача легче всего, поэтому с них нужно начинать. Если после этого малыш продолжает спать спокойно – значит, все хорошо и серьезных проблем нет.
Психологические
Психика новорожденного еще крайне неустойчива: возбуждается он очень быстро, а на то, чтобы успокоиться, требуется некоторое время. Поэтому часто дневные переживания отражаются на качестве сна, причем не только негативные. Бурная радость – это тоже стресс, хоть и приятный.
Иногда грудничок плачет во сне, не просыпаясь, потому что:
Важно! Если днем родители слишком бурно выясняли отношения в присутствии ребенка – это обязательно отложится у него в подсознании, и ночью малыш будет спать беспокойно. Грудничок очень остро чувствует эмоциональное состояние близких, и негатив его пугает.
Есть и такое явление, как кризис сна, который наступает несколько раз в течение первого года жизни и проявляется в том, что спавший ранее спокойно малыш начинает часто просыпаться или плакать ночью. Он имеет физиологические причины и связан с возрастными изменениями, протекающими в организме грудничка. Обычно кризис сна проходит без всякого вмешательства в среднем в течение двух недель.
Патологические
Тревожиться есть смысл, когда день прошел спокойно, малышу обеспечены комфортные условия для отдыха, вечером он сыт и доволен, а ночью все равно начинает плакать и кричать. Это уже может быть связано с острыми или хроническими заболеваниями, которые необходимо побыстрее диагностировать и начать лечить:
Нередко родители, чьи малыши регулярно плачут по ночам, в ужасе прибегают к врачу, а оказывается, что источник проблемы – обычные для грудничков кишечные колики или режущиеся зубки. Но лучше перестраховаться и сдать хотя бы элементарные анализы мочи и крови, которые покажут, есть ли в организме малыша воспалительные процессы.
Желательно также проконсультироваться у невролога – он сможет выявить патологические изменения на ранней стадии, когда с ними еще можно быстро справиться.
Что делать
Если малыш, лежа в собственной кроватке, заливается плачем, то его в первую очередь надо успокоить. Причем делать это следует осторожно – ребенок продолжает спать и резкое пробуждение только усилит стресс.
Доктор Комаровский советует поступать следующим образом:
Не стоит укладывать его снова в постель и сразу же уходить. Если ребенок сильно плачет, подержите его на руках пока он полностью успокоится. Или переложите в кроватку, но при этим поддерживайте тактильный контакт: погладьте животик или головку, легко помассируйте ножки и ручки. Когда малыш снова заснет, понаблюдайте за ним еще некоторое время.
Профилактика плача
Чтобы ребенок не плакал по ночам, ему необходимо создать комфортные условия сна и правильный режим дня. Комаровский утверждает, что грамотно составленный ритуал отхода ко сну в 90% случаев обеспечивает малышу полноценный ночной отдых.
Основными элементами этого ритуала для грудничка должны стать купание, переодевание, расстилание кроватки, переключение освещения на ночное и успокаивающее общение (колыбельная, сказка и т.д.).
Но на качество сна грудничка непосредственно влияют события целого дня. Вот ТОП-5 важных принципов, способных обеспечить младенцу здоровый крепкий сон.
Режим дня
В идеале просыпаться по утрам и отправляться на ночной отдых малыш должен в одно и то же время. Естественно, с возрастом режим будет корректироваться. Но нужно делать это плавно, сдвигаясь ежедневно на 10-15 минут. А если укладывать грудничка каждый день в разное время, его организм и психика не могут нормально настроиться на сон.
И не бойтесь разбудить ребенка утром, если кроха сильно «пересыпает». Иначе он не успеет устать за день, и сон будет некрепким.
Место для сна
Нет ничего более успокаивающего для малыша, чем постоянство. Поэтому очень важно с первых же дней его жизни определиться, где он будет спать ночью. Сейчас многие практикуют совместный сон. Если вы так решили – пусть малыш спит в вашей постели, но тогда укладывайте его рядом каждый день.
Но лучше сразу приучить ребенка к собственной кроватке, которая будет у него ассоциироваться с уютным и безопасным гнездышком для сна.
График кормления
Ошибка многих родителей в том, что они перекармливают грудничка вечером (в 17-18 часов), и тот плохо ест на ночь. Естественно, через 3-4 часа ночного сна он начинает ощущать голод – вот вам и беспокойство.
Во время первого «ужина» лучше его немного недокормить. Тогда на ночь малыш напьется молока до отвала и спокойно проспит всю ночь.
Активный день
Здоровый ребенок всегда полон сил и энергии, которой обязательно надо дать выход в течение дня, чтобы ее остатки не мешали спать ночью.
Но подвижные игры, обучение, общение со сверстниками и посещение родственников надо запланировать так, чтобы они заканчивались не позднее 16-17 часов.
Спокойный вечер
Вечер малыша должен быть максимально спокойным и расслабляющим. Не стоит шуметь и дурачиться после 17-18 часов. Есть много других интересных занятий: порисовать, почитать книжку, построить дом из кубиков. Старайтесь, чтобы во время вечерних игр малыш оставался спокойным и позитивным.
Также очень важно для малыша эмоциональное и физическое состояние его родителей, особенно мамы. С ней он связан энергетически и сразу же ощущает, если мама устала, чем-то недовольна, расстроена, больна. Он будет плакать потому, что плохое самочувствие мамы вызывает у него психологический дискомфорт.
В заботах о ребенке ни в коем случае не забывайте о себе. Максимально используйте время для сна (в идеале спите одновременно с малышом), не стесняйтесь просить домашних о помощи или признаться в том, что вы нуждаетесь в дополнительном отдыхе.
Один из основных принципов, которые пропагандирует Комаровский: «Спокойная мама – здоровый малыш». И это очень простой и ценный совет, к которому стоит прислушаться.
Почему новорожденный младенец стонет во сне?
Груднички часто вздрагивают, стонут и плачут по ночам. Педиатры утверждают: в большинстве случаев такое поведение для новорожденных является нормой.
Особенности детского сна
Если вы заметили, что ваш малыш постанывает, гримасничает или хнычет, продолжая при этом спать, не стоит раньше времени бить тревогу. Дело в том, что младенческий сон существенно отличается от взрослого. В первые месяцы жизни груднички в основном дремлют, большая часть их сновидений состоит из поверхностных фаз. Поэтому новорожденные часто просыпаются по ночам, а когда спят, подолгу находятся в движении. Глаза бегают под веками, малыш то улыбается, то начинает плакать, тихо стонет, вскидывает ручки и ножки. Это происходит потому, что его мозг работает в несколько раз активнее, чем у взрослого человека. Младенцы также могут стонать по ночам, когда переходят из поверхностной фазы сна в глубокую.
Колики – причина ночного беспокойства Часто груднички стонут во время сна не только из-за особенностей развития их нервной системы, но и желудочно-кишечного тракта. Уже со второй недели жизни у крохи могут начаться колики. Это не болезнь, а нормальное состояние новорожденного малыша. Если его живот вздут, после вечерних кормлений ребенок начинает громко плакать, поджимает ножки, стискивает кулачки, краснеет или бледнеет от натуги, у него начались кишечные спазмы. Чтобы облегчить состояние младенца, нужно после каждого приема пищи носить его на руках «столбиком», делать массаж (водить ладонью вокруг пупка по часовой стрелке, слегка надавливая) и регулярно выкладывать кроху на животик.
Спокойный сон младенцу подарят натуральные капли от колик «Коли крокодил». Они не только сокращают приступы спазмов и устраняют газообразование, но и благотворно влияют на нервную систему новорожденного.
Первые зубки Когда ребенку исполнится шесть месяцев, у него начнут резаться зубы. Часто этот процесс сопровождается высокой температурой, обильным слюноотделением и дискомфортом. Из-за этого кроха может стонать во сне. Подарите своему малышу прорезыватель или начните использовать специальные охлаждающие гели (назначить мазь должен детский стоматолог).
Секреты спокойного сна
Чтобы малыш крепче спал, выходите с ним по вечерам на прогулки. Перед сном купайте кроху в ванночках с отваром ромашки. За час до отхода ко сну прекратите активные игры, начинайте постепенно успокаивать младенца. После вечернего кормления немного покачайте кроху на руках и укладывайте в кроватку. При этом в квартире должна стоять тишина (спокойные разговоры и приглушенная музыка грудничку не помешают). В комнате лучше выключить свет или оставить ночник. Хорошо, если детская кроватка будет стоять в вашей спальне. Чувствуя близость родителей, младенец будет крепко и спокойно спать.
Важно! Ночные стоны у малышей до шести месяцев считаются нормой. Однако если к ним прибавляется капризное или вялое поведение днем, частичный или полный отказ от еды, слабый мышечный тонус, речь может идти о нарушениях в работе детского организма. Обязательно покажите ребенка педиатру и невропатологу.
Ребенок в год кричит по ночам комаровский. Почему ребенок плачет во сне? Нормально ли это? Почему плачет новорожденный
Особенности детского сна
Сон детей отличается от сна взрослых рядом особенностей. Новрожденные детки и малыши до 6 месяцев большую часть суток спят. Норма сна для грудничков 20-22 часа, для годовалых крох — 14-18 часов. Сон позволяет восполнить энергетические затраты и закрепить те впечатления, которые получил малыш во время бодрствования. По мере взросления дети будут спать все меньше. К году у ребенка в расписании будут числиться дневной отдых (не более 3 часов) и ночной сон (около 9 часов).
До того как режим «бодрствование — сон» наладится, суточные биоритмы ребенка будут меняться, что отразится на продолжительности и качестве ночного отдыха.
В первые месяцы жизни ребенок всхлипывает во сне, часто просыпается, и это считается нормальным явлением. Режим дня еще не установился, кроха не может отличить день от ночи, поэтому путем экспериментов подбирает для себя комфортное время для отдыха.
Другие особенности сна связаны с его фазами. У малышей преобладает фаза быстрого сна. В это время мозг активно перерабатывает всю увиденную и услышанную информацию, полученную за день. Во время фазы быстрого или глубокого сна детский организм полностью расслабляется и восстанавливает запас потраченной энергии. Именно в этот период клетками мозга вырабатывается гормон роста.
Во время быстрой фазы у ребенка отмечаются движения зрачков под веками, шевеление верхних и нижних конечностей. Малыш гримасничает и причмокивает губами, имитируя процесс кормления. В этот момент ребенок может издавать звуки, всхлипывать. Сон в период быстрой фазы очень чуткий. Ребенок способен от собственных движений и звуков проснуться, вскрикнуть и самостоятельно уснуть. Беспокойство ребенка во сне может возникнуть в ответ на переживания, испытываемые в период бодрствования.
Причины детского плача по ночам
По мнению известного врача Комаровского, причиной плача у младенцев во сне является повышенная возбудимость нервной системы. Начиная с 5 месяцев, кости и зубы малышей начинают активно расти, при этом организму необходим кальций — основа любых костных структур. Если организм ребенка не будет получать достаточное количество этого элемента из еды, малыш станет чрезмерно возбудимым.
Причины, по которым дети плачут ночью, зависят и от возраста. Так, груднички могут вскрикивать от кишечных колик, а дети старшего возраста — от ночных кошмаров.
Дети до года
Ребенок плачет во сне при любом неудобстве: мокрое белье, высокая или низкая температура в комнате, чувство голода. Родители обязаны следить, как малыш спит, и реагировать на его поведение во время сна, если оно вышло за привычные рамки. Проснуться ночью, беспокойно спать и плакать во сне ребенок до года может по таким причинам:
Дети старшего возраста
Если у малюток до года проблемы со сном возникают больше из-за условий внешней среды или болезней, то у детишек старшего возраста все связано с эмоциональной сферой. Почему так происходит? Мир ребенка с 2 лет и старше постоянно расширяется. На смену домашней обстановке приходит садик, ограниченный круг родственников сменяется воспитателями, другими детьми. Отсюда новые впечатления и эмоции, с которыми не всегда справляется детская нервная система. Самые распространенные причины того, почему маленькие дети плачут во сне:
Плач во время сна: возможные причины
Если родителей начало беспокоить подобное поведение ребенка во сне, то, вероятно, это был не единичный случай. Но заранее бить тревогу не стоит. Если грудничок плачет во сне, этому можно найти вполне объяснимую причину.
Дети в возрасте до года.
У грудных детей причины плача могут быть вызваны самыми безобидными факторами. Если родители внимательно проследят за крохой, то картина появления плача прояснится очень быстро. Итак, почему дети плачут во сне:
Дети 1-3 лет.
У подросших малышей могут проявляться вышеперечисленные причины беспокойства и плача в ночной сон, но уже с более редкой периодичностью. Однако в этом возрасте появляются иные факторы, которые могут спровоцировать тревожный сон:
Дети 4+ лет.
Даже вышедшие из младенческого возраста дети могут плакать во сне. Если вы заметили плач у своего ребенка, которому уже есть 4 года или 5 лет, обратите внимание на следующие причины:
Плач во сне. Мнение доктора Комаровского
По мнению Е.О. Комаровского, наиболее вероятная причина плача у младенцев, если он возникает за ночь несколько раз, заключается в повышенном тонусе нервной системы. У пяти-шести месячных малышей начинается активный рост костей и молочных зубов. Кальция, поступающего с пищей, может не хватать, и в этом случае возникает повышенная нервная возбудимость. Решением проблемы станет прием кальция глюконат, чтобы восполнить потребность детского организма в кальции.
Что делать, если малыш плачет по ночам?
Если ребенок плачет во сне, Комаровский и другие педиатры советуют обратить внимание на частоту таких случаев. Если плач у новорожденного редкое явление, то бить тревогу не стоит.
Когда малютка постоянно издает беспокойные звуки, а истерики у старших детей при засыпании становятся «нормой», вопросом нужно заняться серьезно. Комаровский рекомендует выяснить и устранить факторы, которые препятствуют нормальному засыпанию. Врачи рекомендуют придерживаться правил, чтобы сон новорожденных и детей постарше был крепким и здоровым.
Вырастить одного-единственного ребенка и превратить выращивание в тяжкий труд, себя в мать-героиню, а жизнь семьи в подвиг — совсем не сложно. Для этого всего-навсего надо не высыпаться.
Поэтому поймите и запомните главное: здоровый детский сон — это такой сон, когда сладко и комфортно всем — и взрослым, и детям!
Организация детского сна — это организация здорового сна всех членов семьи.
Самое простое в вышеупомянутой организации — приобрести качественный одноразовый подгузник, и это, по сути, единственный друг детского сна, который реально существует без вашего родительского участия — его за вас и для вас уже придумали и сделали.
Все остальное исключительно в ваших руках.
Ведь сон теснейшим образом связан с другими составляющими образа жизни — с питанием, прогулками, параметрами воздуха, одеждой, гигиеническими процедурами и т.д.
Правильное питание, игры на свежем воздухе, уборка помещений, купание, мягкая, чистая, сухая постель — все это требует времени, желания, знаний, умений.
Читайте, учитесь, действуйте.
Правило 1. Расставьте приоритеты
Семья полноценна, счастлива и работоспособна тогда, когда родители имеют возможность спать 8 часов в сутки.
Большего всего на свете — больше еды и питья, больше сна и свежего воздуха — ребенку нужны здоровые, отдохнувшие и любящие друг друга мама и папа.
Правило 2. Определитесь с режимом сна
С момента рождения режим ребенка должен быть подчинен режиму семьи.
Готовьтесь к ночному сну заранее и готовьте к нему ребенка. Определите время, когда ночной сон начинается, и пусть это будет время, удобное для вас! С 21.00 до 5 утра? Пожалуйста! С 23.00 до 7 утра? На здоровье! Выбрали? Теперь старайтесь соблюдать.
Правило 3. Решите, где спать и с кем
Теоретически и практически возможны три варианта:
Правило 4. Не бойтесь разбудить соню
Если вы хотите, чтоб ребенок хорошо спал ночью, не допускайте лишнего сна днем. Непонятно? Сейчас объясним.
Средняя суточная потребность во сне у детей такова: до 3-х месяцев — 16-20 часов; 6 месяцев — 14,5 часов; 12 месяцев — 13,5 часов; 2 года — 13 часов; 4 года — 11,5 часов; 6 лет — 9,5 часов; 12 лет — 8,5 часов.
Итак, мы с вами знаем, что ребенок в возрасте 6 месяцев спит ориентировочно 14,5 часов в сутки. Если мы хотим мирно проспать 8 ночных часов, то на дневной сон остается не более 6,5 часов. И если вы днем проспите 9, то 8 часов сна ночью маловероятны.
Не бойтесь разбудить соню!
Правило 5. Оптимизируйте кормления
В первые три месяца жизни ребенок в течение ночи может есть 1-2 раза. В возрасте 3-6 месяцев однократное ночное кормление вполне возможно. После 6 месяцев ребенок в ночном кормлении биологически не нуждается.
Ребенок может захотеть на ручки, ребенок может требовать общения, сосания, шипения, качания и требовать всё активнее, дольше и чаще по мере того, как требования удовлетворяются.
Установите правила игры раз и навсегда. Можно ли использовать маму не для кормления, а для удовлетворения потребностей в сосании? Можно ли папе, которому, кстати, завтра на работу, полночи младенца укачивать, да еще и петь при этом? Если вы считаете, что можно — пожалуйста, но проздоровый детский сон
Постарайтесь слегка недокормить в предпоследнее кормление и максимально сытно накормить непосредственно перед ночным сном. Помните: голод — далеко не единственная причина плача, и не затыкайте детский рот едой при первом же писке. Перекорм — главная причина болей в животе и связанных с этим нарушений сна.
Правило 6. Хорошо проведите день
Живите активно — гуляйте, спите днем на свежем воздухе, поощряйте познание мира и подвижные игры.
Физические нагрузки (без экстремизма) однозначно способствуют здоровому детскому сну.
Ограничение вечерних эмоциональных нагрузок благоприятно влияет на сон.
Спокойные игры, мирное чтение добрых сказок, просмотр уже знакомых мультфильмов и, наконец, мамина баюкательная песня — что может быть лучше для подготовки ко сну до утра…
Правило 7. Подумайте о воздухе в спальне
Чистый прохладный влажный воздух в спальне — непреложное правило.
Проветривание. Влажная уборка. Увлажнитель воздуха. Термометр и гигрометр. Регуляторы на радиаторах отопления.
Правило 8. Используйте возможности купания
Вечернее купание — в большой ванне, в прохладной воде — прекрасный способ физически устать, изрядно проголодаться, после чего с аппетитом поесть и уснуть до утра.
Массаж и гимнастика до купания, гигиенические процедуры и теплая одежда после — все это усиливает пользу самого купания.
Правило 9. Подготовьте постель
Матрац плотный и ровный — вес тела малыша не должен приводить к его прогибанию. До двух лет никаких подушек. После двух лет подушка вполне возможна (стандартные размеры детской подушки — 40 x 60 см, а толщина ее ориентировочно должна быть равна ширине детского плеча).
Постельное белье из натуральных тканей, постиранное с использованием специальных детских порошков с тщательным полосканием.
Правило 10. Позаботьтесь о качественном подгузнике
Одноразовые подгузники — самое эффективное из всех изобретений человечества, имеющих отношение ко сну. Именно одноразовые подгузники способны качественно улучшить сон всех членов семьи.
Хороший подгузник на ночь — это закон, это самое доступное и легко реализуемое правило из 10 правил здорового детского сна.
Хотите, чтоб у ребенка была нежная гладкая попа, а вы при этом спокойно спали всю ночь? Значит, вам нужен хороший подгузник — качественный, удобный, надежный, проверенный, эффективный и безопасный.
Все мамы знают, что дети плачут. Некоторые даже знают, почему. Но вот вы молодая мама, у вас первый ребенок и он начинает просыпаться среди ночи, кричать, вздрагивать, выгибаться во сне. Особенный стресс родители испытывают, когда все это происходит с не проснувшимся грудничком.
Почему новорожденный малыш плачет во сне, не просыпаясь, что происходит ночью с детьми в 4, 6, 8 месяцев, когда они вздрагивают и кричат, какие причинызаставляют ребенка дергаться во сне, выгибаться, почему это происходит не только с грудничками, но и с детьми в 1, 2, 3 года? Когда с такими проблемами следует обратиться к врачу? Мы постараемся ответить на все вопросы!
Что такое детский сон
Чтобы выяснить, в чем состоят патологии сна и являются ли они таковыми, разберемся, что же такое нормальный детский сон и чем он отличается от взрослого.
Сон – это нормальное физиологическое состояние, которое предполагает снижение реакции человека на окружающий мир. Этот процесс цикличен, запускается в определенное время суток. В норме он стадийный, различают стадии глубокого и поверхностного сна. На поверхностной стадии мозг активно работает, человеку снится сновидение. Это определение взрослого сна. Детский от него отличается:
Доктор Комаровский дает очень точное определение нормальному детскому сну: «Это когда сладко и комфортно спит вся семья». Все мамы сейчас размечтались о таком вот спокойном сне. Но детки так спят не всегда, и виноваты часто сами родители.
Для порядка разберемся, а почему ребенок в принципе плачет. Потому, что говорить не может, а сигнализировать о проблемах-то надо. Этим дети неизменно отличаются от взрослых. Они сигнализируют при первом дискомфорте и их проблемы решаются быстрее, чем проблемы молчунов-взрослых. Хотя и проблемы у них намного проще:
В принципе, во сне ребенок плачет по тем же причинам. Пропало ощущение маминого присутствия, написал, проголодался, газики мучат, заболел, пеленка замялась, подгузник натер. Но во сне добавляются еще некоторые факторы:
Все вы знаете, что сны снятся в поверхностную фазу сна. У ребенка она преобладает, и ученые доказали, что малышня сны таки видит. Абстрактные. Если ребенок резко начинает плакать во сне, есть вероятность, что ему вместо маминой сиси снится рука доктора, делающая бо-бо (прививку).
О причинах поговорили, но первая задача мамы – найти решение проблемы.
Что делать, если ваш ребенок плачет во сне
Тут все как нельзя просто:
Устранить причину – как 2 пальца об асфальт. А вот как ее выяснить? Сложностей тут мало, достаточно следовать алгоритму:
Ни в коем случае не впадайте в панику. Чаще всего ответ на вопрос «почему грудной ребенок ночью сильно плачет во сне» лежит на поверхности и просто нуждается в вашем внимании.
Случаи с нервными или патологическими явлениями редки, но возможны. Главное – вовремя выяснить и устранить причину плача, даже если она требует вмешательства специалистов.
Организуйте хороший день:
А самое главное – следите за здоровьем детишек, к вечеру любые болезни обостряют свое влияние на организм. Если вы все правильно подготовите – сладкий здоровый сон будет у всех!
Почему маленькие дети плачут во сне – видео
На этом видео невролог-сомнолог рассказывает об основных проблемах детского сна и как их решить.
На этом ролике рассказаны причины беспокойного сна здорового ребенка.
На этом видеоролике освещают причины детского ночного плача, и как решать такие проблемы.
Даже самые беспокойные мамы должны запомнить: все детки плачут. Так они сигнализируют о своих потребностях, желаниях и дискомфорте. В детском ночном плаче ничего страшного нет – как правило, достаточно устранить причины, которые его вызвали, и малыш уймется, продолжив сон.
Если плач вызван болезнью, или вы не находите причин детских ночных истерик – не стесняйтесь обратиться к врачу. Хороших вам ночей и золотого детского сна!
А ваш малыш часто просыпается и плачет по ночам? Какая причина провоцирует слезы чаще всего? Если вы понимаете, чего хочет ребенок, когда плачет – поделитесь своим опытом с нами в комментариях!
«Спит как младенец», – говорят о крепко спящем человеке. Однако не все малыши спят спокойно. Многие мамочки сталкиваются с ночным плачем и часто не могут определить его причину. Сегодня мы поговорим о том, почему дети плачут по ночам и что может сделать мама в этой ситуации.
Плачущие детки – тяжкое испытание для каждого родителя. Не секрет, что для маленького ребенка очень важен здоровый сон, поскольку именно в эти часы он накапливает силы для развития. Однако полноценный отдых требуется и его маме, только отдохнув, она сможет подарить крохе свою любовь и хорошее настроение. Как реагировать на ночные слезы и что ими хочет сказать малыш?
Как сделать сон малыша более спокойным
Когда чадо ночью плачет во сне, беспокойство молодых родителей вполне объяснимо. Что-то беспокоит малыша, но он продолжает спать. В таких ситуациях можно попробовать такие варианты:
– не будите захныкавшего младенца. Посмотрите, есть ли видимые причины для плача: выпавшая пустышка, мокрая пеленка, и по возможности устраните их;
– иногда малыш плачет по ночам, если он раскрыт. Одеяло, пледик дают маленьким детям ощущение уюта и защищенности. Попробуйте укрыть плачущего ребенка, а в случае постоянного раскрывания приобретите спальный мешок и сон крохи станет менее тревожным;
– если в плане комфорта у ребенка все хорошо, а он сильно плачет во сне, то погладьте его нежно по спинке и утешьте шепотом. Несколько минут, и ребенок дальше погрузится в спокойный сон.
Полноценный дневной и ночной сон очень важен для детей любого возраста. Во время сна детская нервная система отдыхает и перезагружается, а сам ребенок активно растет. Проблемы со сном негативно влияют на умственное и физическое развитие малыша. Нарушения часто встречаются у грудничков: они плачут и кричат, не просыпаясь. Выясним причины такого поведения у грудных детей и ребят постарше. Рассмотрим варианты того, как родителям наладить ночной отдых своего чада.
Почему плачет новорожденный?
Совсем маленькие детки вскрикивают во сне из-за любого неудобства. Родителям нельзя оставлять такие эмоциональные проявления без внимания.
К маленькому человечку обязательно нужно подойти, взять его на руки, осмотреть, проверить, не замерз ли он. Что же может вызвать ночные слезы?
Также причинными ночных слез могут быть следующие заболевания:
В этом случае нельзя раздумывать и медлить, а необходимо срочно же обратиться к педиатру.
Детский плач всегда пугает родителей, особенно, если у вас первенец. Малыш плачет, а взрослый часто чувствует бессилие и не знает, как ему помочь. Почему ребенок плачет, и что скрывается за этим?
Что такое плач?
Плач – это способ общения ребенка со взрослым. Все дети плачут. В силу возраста ребенок еще не может донести до родителей, что его беспокоит.
Задача родителей – научиться понимать своего малыша и его «язык» общения с вами. Это не так уж трудно, если наблюдать за ребенком в течение дня и строить предположения, о чем говорит его плач.
Не бойтесь ошибиться. Через метод проб и ошибок тут проходят все. Только спустя несколько дней вы с удивлением обнаружите, что плач такой разнообразный!
Малыш может кряхтеть, стонать, кричать, хныкать и даже выгибаться в истерике. Истерика – уже очень серьезный сигнал, который говорит о перевозбуждении или переутомлении.
В таких случаях взрослому срочно нужно помочь плачущему ребенку успокоиться: пошишикать, погладить, взять на руки, самых маленьких можно запеленать, лучше зайти в темную комнату, можно включить «белый шум» или тихо и спокойно приговаривать ласковые слова, спеть колыбельную, можно подержать на руках, немного покачать или просто побыть рядом, полежать в обнимку. Присутствие мамы рядом с ребенком, ее голос, запах и прикосновения помогают снизить уровень кортизола «гормона стресса» в крови, а гормоны удовольствия обезболивают детский организм. Присутствие близкого помогает пережить стресс, справиться со своими эмоциями.
О чем же говорит плач во время пробуждения малыша?
Чаще всего ребенок просыпается и плачет оттого, что хочет кушать. Тем более, если это новорожденный, у которого еще совсем маленький желудок и который нуждается потому так часто в кормлениях. С возрастом малыш может выдерживать более длительную паузу без еды. Но, конечно же, голод – это не единственная причина плача.
Плачущий ребенок может испытывать дискомфорт: мокрый памперс, жарко или холодно, затекла ножка, что-то мешает – неудобная одежда, мятая простынка.
Про условия сна необходимо позаботиться заранее: проветрить комнату, исключить резкие запахи, убрать все лишнее из кроватки, подобрать удобную и дышащую одежду для сна.
Подробно про условия сна и безопасность вы можете узнать из нашего бесплатного вебинара «Безопасный сон».
Малыш, особенно первые месяцы, очень нуждается в маминых объятиях и прикосновениях. Дарите их чаще своему крохе. Почему? В контакте с мамой малыш обретает спокойствие, расслабление и чувство безопасности.
К тому же ученые утверждают, что первые дни у ребенка «тактильная доминанта» – это значит, что дети в первые дни очень сильно нуждаются в прикосновениях и объятиях со значимым взрослым, даже важнее, чем в питании. Потому прикладывание к груди первый месяц не только еда, но и способ взаимодействия с мамой, возможность осуществления контакта «кожа к коже».
Чувствуя запах мамы, ее сердцебиение и дыхание, малыш успокаивается, и, кстати говоря, у мамы также повышается полезные гормоны для восстановления в послеродовом периоде (эндорфины, окситоцин, пролактин).
Если ребенок проснулся с плачем, это может говорить и о том, что у него что-то болит:
Ребенок плачет, когда просыпается, а мамы нет рядом (или близкого человека, с которым засыпал). В раннем возрасте малыш может испугаться, когда просыпается один. Страхи и ночные кошмары обычно встречаются у детей после 1,5 лет.
Недосып и смена условий засыпания – самые распространенная проблемы, вызывающие плач «вокруг снов».
Самая распространенная причина плача «вокруг снов» – это недосып ребенка. Ребенок просыпается, сам уснуть не может, хотя очень хочет и даже показывает признаки усталости и потирает глаза.
Но детская нервная система еще не совершенна, потому не может справиться с переутомлением. Тогда тут потребуется активная помощь взрослого: утешить, успокоить, расслабить.
Иначе у детей накапливается недосып и утомление.
Также обратите внимание на условия пробуждения вашего крохи.
Если вы уложили чадо в одной комнате при одних условиях, а потом он заснул, и вы перенесли его в другое место, то скорее всего, проснувшись, он испугается.
Дети любят привычное и стабильное, им комфортно в одинаковых условиях. А потому важно, когда малыш засыпает и просыпается в одном и том же месте в своей кровати.
Помните, что сон – это отражение того, как прошел день и время бодрствования малыша. А потому не перегуливайте и не перевозбуждайте своего непоседу в течение дня, особенно перед сном. Переизбыток новой информации и очень сильные эмоции, даже положительные, могут перевозбудить малыша, и тогда ночные пробуждения с истерикой частая картина в таких случаях.
Помогайте своему непоседе успокоиться перед сном, следите за комфортным временем бодрствования, придумайте приятные занятия перед сном, уделите время расслабляющим ритуалам для засыпания, дайте возможность насытиться общением с вами, и тогда ваш кроха будет спать сладко!
ЧастыеПробуждения ГрудноеВскармливание Мелатонин Кортизол
Почему годовалый ребенок плачет по ночам?
Причины, по которым плачут дети от года и старше, в большинстве случаев связаны с психологическими особенностями этого возраста. У двухлетних малышей появляются ночные кошмары, вызванные нарушением дневного распорядка или излишней активностью перед сном.
Малыш плачет по ночам – что делать?
Если вы столкнулись с подобной ситуацией, когда грудной ребенок всхлипывает во сне, необходимо обязательно узнать, почему это происходит. А для того, чтобы ночной отдых вашего чада стал спокойным и максимально продолжительным, следуйте нескольким простым советам:
Старайтесь отзываться на каждый зов своего чада. Малышу необходимо понимать, что вы всегда рядом и наверняка придете ему на помощь.
Если он хнычет, но не просыпается, не стоит его будить. Осторожно проверьте, не замерз ли он, не мешает ли ему что-нибудь, погладьте по головке и успокойте.
Причин того, почему ваш грудничок или годовалый ребенок плачет ночью, на самом деле множество. Ваша главная задача – присмотреться к нему, определить травмирующий фактор, чтобы правильно на него среагировать.
Одному малышу необходима помощь педиатра, другому достаточно лишь вашего присутствия. Однако всем деткам, без исключения, необходима мамина любовь и забота.
Еще не умеющий разговаривать малыш выражает свое беспокойство с помощью плача. Через некоторое время родители самостоятельно начинают понимать своеобразный язык своего ребенка. Если к стандартным ситуациям со временем привыкают все родители, то иногда возникают ситуации, когда малыш начинает плакать во сне. В таких ситуациях родители первым делам начинают проверять, сухой ли подгузник, контролируют температурный режим в комнате и позу ребенка. Но все эти факторы оказываются в порядке. Поэтому родители начинают думать: почему плачет грудной ребенок во сне?
Физиологическая причина
Такое состояние – это физиологический ночной плач, и он не представляет никакой опасности для здоровья крохи. Грудничок плачет во время сна из-за нестабильной функции нервной и двигательной системы. Это обусловлено тем, что эмоционально насыщенный день может провоцировать появление сновидений ночью. Ребенок, переживая во сне, начинает сильно плакать и при этом не просыпается.
Развитию таких переживаний может поспособствовать даже посещение гостей или знакомство с новыми людьми в домашних условиях. После такого насыщенного дня лишние переживания ребенок должен выплеснуть, из-за чего и наблюдается плач ночью. Поэтому родители могут быть спокойны – малыш вскрикивает и плачет не из-за заболеваний.
Бывают ситуации, когда кроха начинает плакать во сне, а как только мама подходит к его кроватке, плач прекращается. Таким образом грудной ребенок просто проверяет, рядом ли его мама, так как за 9 месяцев беременности между ними установилась крепкая связь.
Также ребенок может начать плакать или вздрагивать во время перехода быстрой фазы сна в медленную. Такой же эффект часто сопровождает и сон взрослых людей, поэтому он не несет опасности и для крохи. Если ребенку не мешает спать его хныканье, и он не просыпается, родителям не стоит волноваться по поводу здоровья крохи. Через некоторое время нервная система грудничка разовьется и станет устойчивой, что позволит малышу более гладко переживать время сна.
Причина – дискомфорт
Бывает, что новорожденный плачет ночью из-за появления болезненных ощущений или дискомфорта. Возможно, грудничку жарко или холодно, также у него может быть мокрый подгузник или пеленка. Малыш может мучиться от боли в животе, повышенного газообразования, прорезывания зубов. Но если малыш не просыпается, а просто хнычет, значит он не испытывает неудобств. Он проснется, только когда сменится фаза сна.
Иные причины
Также существуют и другие причины, по которым малыш кричит или сильно плачет во сне не просыпаясь:
Многие родители перегружают ребенка чрезмерными упражнениями и прогулками, после чего в организме крохи накапливается кортизол – стрессовый гормон. Обычно причиной образования его излишка служат повышенные нагрузки, большой поток информации.
Физические факторы
Почему ребенок плачет во сне? Дети разного возраста могут плакать и кричать под влиянием различных внешних и внутренних негативных факторов. К первой группе относятся:
Микроклимат в комнате
Жаркий сухой воздух в детской комнате не даст малышу возможности полноценно выспаться. Он будет часто просыпаться и плакать от раздражения и усталости. Известный педиатр Комаровский дает следующие советы:
Проветривание комнаты – обязательное действие перед отходом ко сну. Оно нежелательно только в том случае, когда у малыша диагностирована аллергия на пыльцу уличных растений. В такой ситуации поможет сплит-система, то есть устройство, которое оснащено функциями охлаждения, увлажнения и очищения воздуха.
Чтобы поддерживать влажность в комнате на должном уровне, желательно приобрести увлажнитель воздуха
Голод и жажда
Если новорожденный испытывает голод или жажду, сначала он хнычет или издает другие звуки, а затем, не получив желаемого, начинает плакать. В первые месяцы жизни кушать по ночам – естественная потребность крохи, особенно если он питается материнским молоком. Снизить частоту кормлений можно, увеличив объем потребления пищи днем. Особенно важно следить за тем, чтобы грудничок плотно поел перед сном.
Не стоит перекармливать младенца, превышать нормативные количества молочной смеси или увеличивать частоту трапез. При грудном вскармливании, которое часто осуществляется по требованию, нужно следить за тем, насколько тщательно малыш высасывает молоко из одной груди. Сразу после прикладывания выделяется переднее молоко, в котором мало питательных веществ. Если кроха получает только его, он не наедается. Деткам-«искусственникам», а также всем младенцам в жару при плаче по ночам стоит предлагать не только еду, но и водичку.
Неприятные ощущения при прорезывании зубов – еще одна причина, по которой ребенок плачет во сне. Тяжелее всего приходится тем малышам, у которых в одно время появляется не по одному, а 2-4 зуба. Дети испытывают боль и зуд во рту, которые мешают им нормально кушать и заставляют вскрикивать во сне.
Период прорезывания зубов — достаточно сложный для малыша, поскольку десны все время ноют. Из-за этого кроха может плохо спать
Верный признак того, что капризы связаны с прорезыванием зубов – грудничок пытается грызть одежду, игрушки и прочее. Облегчить его состояние можно с помощью охлажденных силиконовых прорезывателей, а также специальных обезболивающих гелей, рекомендованных врачом.
Метеочувствительность
Метеочувствительность – это болезненная реакция организма на изменение погодных условий. Сегодня от нее страдают не только взрослые люди, но и малыши. В группу риска входят дети, перенесшие трудные роды, кесарево сечение, внутриутробные заболевания, страдающие от повышенного внутричерепного давления. К плохому самочувствию крохи, сопровождающемуся капризами и беспокойным сном, могут привести:
Медики не могут точно назвать причины метеозависимости. Если ребенок плохо спит и часто кричит при перемене погоды, стоит проконсультироваться с неврологом.
Здоровый, крепкий сон – лучшее средство для снятия стресса. Когда человек хорошо спит, о нём говорят, что он спит, как младенец. Однако не все младенцы спят спокойно. Часто молодым родителям приходится проводить бессонные ночи вместе со своим малышом, которой плачет во сне. В статье мы рассмотрим основные причины ночного плача детей и разберёмся, что делать в таких ситуациях.
Что нужно делать
Всхлипывания ночью могут утихнуть самостоятельно, а могут резко смениться криком. Все родители часто проверяют, подходя к его кроватке, как чувствует себя их чадо во время сна. Если они видят, что малыш спит, его не нужно будить или успокаивать, так как это может только навредить. В такой ситуации ребенок проснется, а после ему будет сложно уснуть.
Если кроха кричит, чтобы узнать, рядом ли его мать, то его нужно аккуратно и постепенно приучать к самостоятельному сну. Это поможет постепенно снизить до минимума плач – как во сне, так и перед сном. Если проявлять заботу к ребенку по первому его зову, он к этому привыкнет, и с каждым разом ситуация будет усугубляться, а громкость плача расти.
Стоит учесть, что к 6 месяцам дети должны сами уметь успокоиться без материнской заботы, если их плач перед сном вызван одиночеством. Но такие ситуации не относятся к наличию боли или дискомфорта.
Психологические причины
Грудничок должен постоянно находиться рядом с мамой. Такова его природа. У новорождённых это на уровне инстинкта: малейшую потребность они выражают криком. Материнское присутствие успокаивает детей, создаёт ощущение безопасности.
Если же мать отделила младенца, уложив его в кроватку, он, не просыпаясь, чувствует это и кричит. Понятно, что ни одна мама не сможет круглосуточно держать своего ребёнка на руках, и отнюдь не все матери готовы спать вместе со своими малышами. Тогда важно организовать общее пространство так, чтобы малыш чувствовал: мама рядом.
Сон ребенка может нарушиться по причине перевозбуждения. Излишние занятия, усиленные зарядки и массажи, затянутая прогулка, слишком горячая и продолжительная ванна перед сном — молодые родители надеются «умотать» чадо в надежде, что оно уснёт богатырским сном.
Ан нет. Малыш перевозбуждается, или, как говорили наши бабушки, «перегуливает», и, в результате, вообще не может заснуть.
Помощь крохе
Чтобы помочь своему ребенку стать спокойнее во сне и перед сном, следует соблюдать несколько простых правил:
Проблемы со здоровьем
Пытаться самостоятельно ставить диагнозы по ночному плачу — дело абсолютно бессмысленное. Что в 6 месяцев, что в годик, что в 2 года. Даже если речь идёт всего лишь о прорезывающихся зубах.
Если у малыша ночью поднялась температура, или вы заметили что-то совсем не обычное и не очень здоровое в его поведении — вызывайте врача, и пусть он лично известит вас о зубах. Или поставит другой, правильный диагноз и сразу назначит лечение.
Дети болеют, как это ни печально. Но всё поправимо, если не пускать болезнь на самотёк. И не забывайте, что в некоторых случаях вы можете помочь ребенку самостоятельно, например, обнаружить насморк и прочистить крохе носик, а потом закапать детские капли.
Как предупредить ночной плач
Чтобы избежать плача во время сна, родителям следует трепетно относиться к своему ребенку и выполнять определенный ритуал после активного дня.
Чтобы понять, из-за чего малыш вскрикивает ночью, необходимо тщательнее к нему присмотреться. В основном причины такого состояния не вредят детям. Но если плач вызван нарушениями в работе систем организма, их следует срочно начать устранять, обратившись за помощью к врачу.
Какие меры предпринять?
Зная причину ночного плача вашего малыша, можно пытаться решить эту проблему. Если причина колики, то лёгкий массаж животика (по часовой стрелке), тёплая пеленочка на животик, укропная водичка и специальные капли помогут вам справиться с этой проблемой и обеспечат здоровый сон ребёнку. Если у крохи режутся зубки – нужно проконсультироваться с врачом и подобрать специальный гель, который обезболит дёсны. Если причиной плача ребёнка стало какое-то заболевание, нужно обратиться к врачу и срочно заняться лечением малыша. Если причина кроется в страхе темноты – оставляйте на ночь включённым ночник.
Малыш может плакать из-за каких-то эмоциональных потрясений, в таком случае постарайтесь успокоить его: скажите ему как сильно вы его любите, какой он у вас замечательный. Очень важно скорректировать режим дня: если ребёнок будет ложиться спать в одинаковое время, то и засыпать ему будет легче. Не рекомендуется давать ребёнку плотный ужин, есть малыш должен не позже 2-х часов до сна. Не стоит играть в азартные, подвижные игры перед сном — лучше всего подойдёт чтение книги или вечерняя прогулка.
В нашей статье мы разобрали основные причины ночного плача у детей разного возраста. Как правило, серьёзных причин для беспокойства у родителей нет. Но, тем не менее, если малыш часто плачет по ночам, вы можете обратиться за помощью к врачу, который поможет вам точно установить причину и расскажет как решить эту проблему.
Крепкий детский сон – основополагающая часть здорового развития ребенка. Зачастую молодые родители в первый год жизни младенца сталкиваются с проблемами ночного сна. Кроха может перейти на плач и крик по самым элементарным причинам, будь то голод, колики в животе или наполнившийся подгузник. Но бывают моменты, когда мамы и папы замечают, что ребенок плачет во сне и не просыпается. Что делать в такой ситуации, как понять и устранить причину плача у младенца? Попробуем разобраться.