Одежда для сна какого цвета
Одежда для сна
Одежда для сна – это различные виды одежды, которую надевают на ночь.
Содержание
Пижама
Пижама – это спальный костюм, обычно состоящий из двух частей. В Европе пижамы появились в конце 19 века, мода на пижамы пришла из Индии. В то время пижамы носили только мужчины. Позже, в начале 20 века пижамы стали очень популярны и их стали шить также для женщин и детей. В 30-е годы того же века пижамы оказались на пике моды. Для их изготовления использовали самые красивые ткани с восточными узорами. В пижаме было позволительно по утрам ходить по дому и даже встречать гостей. В современной моде также существует направление – пижамный стиль (одежда, напоминающая пижамы, ночные сорочки, нижние юбки).
Ночная рубашка
Ночная рубашка (сорочка) – это самый старинный вид одежды для сна, но до сих пор не утративший своей популярности у женщин. В Европе она известна с 15 века. В средневековье носили их потому, что в домах было холодно (а на голову для этих же целей надевали ночной колпак) и называли «юбками для спальни». Носили ночные рубашки и женщины, и мужчины. Первоначально специальная одежда для сна была дорогим удовольствием, и покупали ее только обеспеченные люди. В 19 веке ночные рубашки стали более доступными и разнообразными.
В 20 веке традиционная ночная рубашка шилась из ситца или фланели, имела длину ниже колена и незатейливую расцветку. Сейчас можно купить ночные рубашки различных моделей. Длина варьируется от самого откровенного мини до пят, с длинными или короткими рукавами, или на лямочках. Классическая ночная рубашка – длинная, прямого или расклешенного покроя. Пеньюар – фасон ночной рубашки короткой или средней длины, обычно из шелка с кружевами (первоначально пеньюаром назывался красивый женский халатик, который женщины надевали утром после сна, но теперь это слово употребляется и по отношению к самой ночной рубашке). Неглиже – короткая ночная рубашка на бретельках, с красивой отделкой и украшениями из шелковой или полупрозрачной ткани, часто продаются в комплекте с красивыми трусиками.
Другая одежда для сна
Помимо традиционной одежды для сна, есть еще другие варианты. Многие женщины любят спать в свободных футболках или рубашках (часто эти футболки отбираются у своих любимых мужчин). Некоторые спят в трусах и майках, некоторые только в трусиках, а кто-то вообще предпочитает спать безо всякой одежды. Отдельно можно выделить сексуальную ночную одежду, которую надевают, для «соблазнения» своего любимого человека. Как правило, это шелковые, кружевные сорочки и пижамы, с глубоким декольте, оборками, шнуровкой. К этой категории относятся ночные сорочки в стиле бэби-долл.
Выбор одежды для сна
Что касается вида одежды, то разумеется каждый выбирает его сам – то, что ему нравится и в чем ему удобно. В жаркое время года более приятно спать в тонкой хлопковой или шелковой ночной одежде, коротких фасонов, в холодное время – в теплой фланелевой или махровой, с длинными рукавами и брюками.
Самые комфортные материалы для пижам и сорочек – это хлопок, фланель, трикотажные хлопчатобумажные ткани, вискоза, искусственный шелк. Ткань и кружево должны быть мягкими. На ночной одежде не должно быть грубых швов, объемных жестких деталей и тугих резинок. Она не должна быть впритык, лучше, если пижама будет свободной, так будет комфортнее для сна.
Медики не рекомендуют женщинам спать в бюстгальтере (за исключение периода беременности и кормления грудью), так как при этом грудь сдавливается, что может приводить к нарушению кровообращения.
Скажи мне, в чем ты спишь…
Психологи считают, что узнать о характере женщины можно, посмотрев на одежду, которую она предпочитает для сна. По их мнению:
Женщины, которые выбирают для сна фланелевые пижамы – натуры добрые, веселые, отзывчивые и общительные. Они любят всеобщее внимание.
Женщины, спящие в длинной ночной рубашке – натуры нежные, романтичные и чувствительные, немного замкнутые. Их легко обидеть, для них очень важно мнение окружающих.
Те, кто предпочитает короткую полупрозрачную, кружевную сорочку – женственные, нежные и чувственные особы. Они кокетливы слегка капризны, и любят, когда им уделяют много внимания.
Женщины, которые спят в пижамах с детскими рисунками зверюшек – любительницы комфорта, уюта и постоянства. Они не любят больших шумных компаний, очень ценят своих друзей, заботливы и аккуратны.
Те, кто выбирает для сна простые хлопковые ночные рубашки – люди доброжелательные, открытые, общительные. Они часто являются душой компании, всегда готовы прийти на помощь другу.
Женщины, спящие без одежды – особы с сильным характером. Они всегда добиваются того, чего захотят. Они открыты, уверены в себе, и стремятся быть независимыми и часто непредсказуемы.
Цвет настроения синий: как улучшить качество сна с помощью цвета и света
Известно, что засыпать лучше в полной темноте — это способствует выработке мелатонина, гормона сна. Плотные шторы стали маст-хэвом для жителей мегаполисов, а маски для сна — любимым аксессуаром в путешествии. Но недавние исследования ученых говорят о том, что процесс засыпания можно ускорить и обратным способом — с помощью света.
Гоша Семенов, СЕО компании по производству инновационных товаров для сна Blue Sleep
В чем проблема
Многие из нас перед отходом ко сну совершают большую ошибку — используют мобильный телефон, включают сериал или сидят за компьютером. Все это делает процесс засыпания тяжелым по трем причинам. Во-первых, когда вы работаете лежа в кровати, в мозгу устанавливаются новые нейронные связи и вы начинаете бессознательно воспринимать спальню не как зону отдыха, а как рабочую. Во-вторых, любая мыслительная деятельность, даже пролистывание ленты инстаграма, не говоря уже о рабочих задачах, возбуждает нервную систему. Но есть еще и третья, менее известная, но самая важная причина. Экраны телефонов, ноутбуков и телевизоров, а также люминесцентные лампы излучают так называемое голубое свечение.
Оттенки синего и других холодных цветов могут снижать уровень гормона сна мелатонина — это обманывает наш мозг [1], заставляя думать, что сейчас день, и влияют на циркадные ритмы [2]. Это сказывается как на количестве, так и на качестве сна.
Как стимулировать выработку мелатонина
Восстановить уровень мелатонина сложно — выключить телефон и полчаса полежать в темноте вряд ли будет достаточно. Для того чтобы уровень гормона сна был в норме, необходимо увеличить физическую активность в течение дня и регулярно бывать на солнце.
Также выработку гормона сна можно стимулировать с помощью света теплых оттенков. Исследования показывают, что 30-минутная терапия красным светом в течение 14 дней улучшает выработку мелатонина и помогает улучшить качество сна [3]. Провести такую терапию в домашних условиях получится вряд ли, но упрощенную версию реализовать не так сложно. Например, «умные» лампочки могут включать свет разных цветов, в том числе и красного. Также можно поставить в спальню ночник с теплым оттенком света, при этом важно, чтобы свет был приглушенным.
А еще на усиленную выработку мелатонина может влиять свет любимого цвета. Например, как в темноте, так и с включенным белым светом участники эксперимента засыпали в среднем за 21 минуту, при свете неприятного цвета — за 17 минут, а при свете любимого цвета — за 12. Зеленый и пурпурный цвета могут плохо влиять на сон — их действие пока не очень хорошо изучено, поэтому лучше их избегать.
Часто на форумах для восстановления режима сна и более быстрого засыпания советуют употреблять мелатонин. Судя по научным публикациям, передозировки мелатонином в привычном понимании не бывает, но после его приема часто наблюдается сонливость в течение следующего дня или небольшое повышение температуры. На качество и глубину сна мелатонин практически не влияет, поэтому сидеть допоздна в телефоне, а потом выпить таблетку в надежде проснуться бодрым с утра не выйдет. И все-таки заниматься самолечением — не лучшая затея, поэтому перед приемом лучше обратиться за консультацией к врачу.
Цвет цвету рознь
Одни и те же цвета освещения и цветовой гаммы спальни по-разному воздействуют на организм. Если говорить о том, как цвет стен вашей спальни влияет на сон [4], то синий можно поставить на первое место — он прекрасно успокаивает. В то же время стены красного или ярко-неонового оттенка действуют на нервную систему возбуждающе.
Будет полезно обставить спальню зелеными предметами — этот цвет действует успокаивающе. А желтый вряд ли поможет лучше заснуть, зато поможет легче проснуться.
Какой бы цвет стен вы ни выбрали, помните еще одно правило — избегать глянцевого покрытия, отражающего свет.
Как наладить сон с помощью света
Секрет уюта в постели – что и как необходимо выбрать, кроме постельных принадлежностей
Сложно представить, но ранее, еще до XV века люди вообще не имели представления о необходимости спальной одежды, не знали, что такое пижама или ночная рубашка, и спали они в той же одежде, которую носили на протяжении дня. После впервые появились женские пеньюары – но их имели только богатые женщины из знатного общества, поскольку такая одежда была достаточно дорогой, и достать ее было очень сложно.
И лишь в начале XIX века спальная одежда стала широко известной и распространенной – становясь при этом все более разнообразной, и обретая популярность среди самых разных слоев населения. Определенно стандарта при этом не было – люди могли спать в ночных рубашках и пижамах, а некоторые при этом также предпочитали одевать на голову длинный спальный колпак – мол, чтобы во сне голова не замерзла. Спальная одежда когда-то была плотной и длинной – ведь в жилищах в давние времена не было отопления, и спасаться от холода приходилось «кустарными» способами.
Сегодня, готовясь ко сну, мы разве что не одеваем колпаков, но халаты, пижамы и ночные сорочки стали неизменным облачением до и во время сна. Одежда для сна просто кишит своей разнообразностью на прилавках, и также предлагают самые разнообразные и яркие пижамы, например, для пижама пати интернет-магазины в своих каталогах. Но есть все же некоторые убежденные люди, твердящие, что не носят пижаму, а спят попросту в белье, старой футболке или же вообще голышом. Но для большей части населения планеты одежда для сна крайне необходима, или же просто нужна, в силу собственных привычек.
Если Вы приверженец спать одетым – узнайте, правильно ли была выбрана Ваша пижама.
Халаты, пижамы, одежда для сна – удобство по крою, виду, по сезону
Пижама уже давно перестала быть чем-то обыденным, и в некоторой степени даже практичным. Да – ее основное назначение осталось прежним, но при этом такая одежда успешно выполняет некоторые дополнительные функции. Модифицируясь со временем, спальный наряд стал подчеркивать внешность и характер своего владельца. Этим особенно пользуются производители одежды, создавая красивые, нежные и привлекательные комплекты пижам для женщин из шелка, атласа, украшенных кружевами и женственными вырезами.
Женский гардероб просто обязан иметь такого рода вещи. Но сейчас речь пойдет не столько о красоте, столько об удобстве, простоте и функциональности. Ведь в первую очередь то, в чем мы спим, не должно приносить дискомфорта – именно от этого, а не от красоты и привлекательности ночного одеяния зависит качество нашего сна.
В целом взрослая одежда для сна вмещает в себя всего лишь две категории – это ночные сорочки и пижамные комплекты. Причем обе категории относятся к женскому гардеробу, а для мужчин отводится место именно пижамным костюмам. Женские комплекты более разнообразны, ввиду большего внимания женщин ко своему внешнему виду – это могут быть комбинации футболки или майки с шортами разной длины, с брюками или пеньюаром. Среди женского спального белья есть также комбинезоны. Мужская спальная одежда ограничивается брюками или шортами, в комплекте с рубашкой. Зачастую такие изделия шьются из трикотажа, или другой, мягкой и практичной ткани.
Делятся пижамные наряды также и по сезонности:
Потому выбирайте спальный комплект не только по его крою и внешнему виду, но и обязательно по подходящему материалу – чтобы спать в нужное время было не жарко и не холодно, иначе, при нарушении температурных ощущений, сон будет беспокойным и напряженным, утро – унылым, а самочувствие – вялым.
Что удобнее – женская пижама или ночная сорочка?
«Ночнушка», которой в народе именуется женская ночная сорочка, со временем стала менее популярной среди женской части человечества – больше девушек отдают предпочтение именно пижаме, а ночную сорочку чаще покупают для сна женщины постарше. Дело не только в удобстве, которое находят в такой одежде наши мамы и бабушки. С детства для них ночная сорочка была более доступным вариантом, как по стоимости, так и по наличию таковой в местах продажи домашнего текстиля.
Современным же представителям молодежи с самого раннего возраста было доступно значительно больше вариантов, а потому каждый может выбирать пижаму на свой вкус – не существует каких-либо стандартов или активных стереотипов по поводу выбора вида мужской или женской спальной одежды.
Так что же удобнее – пижама женская или сорочка?
Женские рубашки имитируют платье, а потому выглядят достаточно мило – и потому все же пользуются определенным спросом. Но при всей милоте спать в них относительно неудобно, особенно тем, кто часто ворочается во сне. В процессе перекачиваний с боку на бок подол ночнушки будет часто перекручиваться, образуя смятины и бугорки под телом, и то и дело придется периодически от этого просыпаться и поправлять одежду. С пижамой все проще – она удобнее сидит на теле, и редко ее приходится поправлять, поскольку сминается она не так часто и сильно – можно сказать, практически незаметно во время сна.
Материал пижамы
Ткани для пошива одежды для сна берутся самые разные – как натуральные, так и синтетические. Причем наиболее часто встречается второй вариант. Из синтетики (атлас, полиамид, лайкра, нейлон) часто шьют красивые женские пижамы. Зачастую это – атлас, который привлекает внимание своим блеском и легкостью.
К сожалению, среди синтетики есть качественная, а есть не качественная, и порой приходится наткнуться на безумно красивую, но дешевую вещь, которая в использовании создаст немало проблем. Самое простое – нестойкая окраска. В результате ношения кожа будет окрашиваться в цвет ткани, когда на пижаму попадает влага, а как известно – во время сна тело в той или иной мере потеет, потому в большей или меньшей степени, но такой проблемы не избежать. Последствием использования такой синтетики также может стать аллергия, а потому, как бы ни были привлекательны комплекты, синтетические халаты и пижамы для сна лучше не покупать, или одевать их только «по случаю», когда есть желание удивить свою вторую половинку.
Еще один общий недостаток всей синтетики – она плохо впитывает влагу. Потому, снова-таки, вследствие способности отдавать пот, спать (особенно в жару летом) будет некомфортно, что еще раз доказывает, что для комфортного и здорового сна пижаму лучше купить из натуральной ткани:
Не забывайте о структуре материала. Выбрав подходящую пижаму, направьте ткань на свет и проверьте ее на однородность. Неравномерные просветы свидетельствуют о некачественном плетении волокон, что в скором времени будет чревато потертостями и дырами.
И второе – в натуральной пижаме в составе допускается не более 20% синтетики. Она добавит натуральному волокну прочности, сделает его менее мнущимся и износостойким. Пижама с большим процентом синтетического волокна уже будет признана синтетической.
Размер и крой одежды для сна
В одежде для сна не приходится прогуливаться по улице, но не стоит пренебрегать опрятностью и выбором ее размера. Пижама на размер меньше будет неудобной, сдавливая тело как будто в тиски, а на размер или несколько больше – то и дело будет сминаться, образуя неудобные складки. Швы в качественном изделии должны быть неощутимы, а резинка на штанах или шортах – не сдавливать тело до получения дискомфорта и видимых вмятин кожи.
Комфорт в одежде для сна – это прежде всего. Потому зачастую в качестве спального аксессуара многие, особенно девушки, выбирают себе старую, растянутую футболку. А если до этого ее носил любимый – спать в ней будет в разы приятнее, и теплее не только телу, но и душе.
Тем, кто решил иметь специальные принадлежности для сна – объясним, что подходящая по размеру пижама женская или мужская, сидит чуть свободно, не сковывая и не сдавливая никаких движений. Ложась в постель, в правильно выбранной одежде Вы сможете комфортно себя чувствовать, засыпая и в позе «звезды», и в позе «эмбриона».
Цвет пижамы для яркой вечеринки «пижама пати» и хорошего настроения
«На вкус и цвет товарищей нет», и слава Богу, что расцветок пижам существует столько, что и вовек не сосчитать. Цвет и стиль пижамы – личный выбор ее владельца, который проявляет индивидуальность и создает «свое» настроение. Хотите всегда выделяться? Найдите себе креативную пижаму в сказочном стиле, и необычной расцветке!
Кстати, с такой вещицей Вы станете королевой или королем пижамной вечеринки, и отлично проведете время со своими близкими. Повод использовать пижаму в качестве наряда для домашней «пижама пати» впервые нашли американцы – причем на начальном этапе возраст участников не превышал отметки 10 лет. Идея стала настолько вовлекающей, что позже в тусовку стали вливаться подростки, а нынче даже взрослые покупают себе яркие цветные пижамы, чтобы отдохнуть и снять напряжение весельем в компании друзей, после напряженных трудовых будней.
Красочная вещь пригодится и во время сна. Но специалисты при выборе именно спальных аксессуаров советуют особо не гнаться за безудержной яркостью и броскостью. Согласно принципам восприятия цвета, слишком яркие оттенки и пестрые рисунки могут стать раздражителем, который не даст спокойно уснуть. Потому яркую одежду вполне уместно одевать днем – она позволит сотворить необычный образ, и удачно выделить Вас среди толпы, но вот для ночи лучше предпочесть более спокойные тона. Аналогично слишком темная пижама определенно может действовать угнетающее, добавляя мрачности (хотя, не спорим – восприятие цвета не на 100% у всех одинаковое).
Светлые, пастельные оттенки – идеал для спального одеяния. Выбор не так мал, как кажется – светлые розовый, бежевый, оранжевый, желтый, голубой, теплый зеленый и нежный сиреневый цвета. Если все же хочется больше яркости – можно выбрать комплект с изображением спящих мишек или другого расслабляющего рисунка. Они дают восприятию спокойствие и умиротворение, а созданный девчачий образ будет легким и нежным.
Исключением есть мужские пижамы – им больше подойдут не пастельные, а просто светлые оттенки большинства цветов – например, белый, коричневый, салатовый, а также сугубо «мужские» цвета – синий, серый, в том числе с легким и ненавязчивым рисунком «в полоску», «в клетку», и другими.
Ну и, конечно же – о выборе детской пижамы. Такие допускают яркость и креативность, поскольку малыши безумно любят броские цвета, но все же слишком «кричащего» цвета стоит избегать.
И напоследок о буднях без напряжения – наверняка есть те, кто любит носить халаты, пижамы и спальную одежду просто в качестве домашней. Помните – настолько любя, и предпочитая носить пижамный комплект днем, в домашней обстановке – не переусердствуйте. Пижама все же должна оставаться особым атрибутом спального текстиля, который будет верно сопровождать Вас с мир приятных сновидений!
Вы не поверите, но даже пижамы могут быть модными!
Что для нас пижама? Просто удобная одежда, в которой комфортно спать и не стыдно ходить по дому? Отчасти да. А еще она может быть стильным нарядом. И некоторые дизайнеры специально создают модные пижамы для выхода в свет. Платьем-комбинацией уже никого не удивишь! Но пижама…
Удобная пижама для сна
Пижаму обычно покупают для того, чтобы в ней спать. И выбирают обычно два наряда: теплый и легкий. Теплый костюм понадобится на тот случай, если в квартире еще нет (или уже нет) отопления. А легкий надевают, когда в комнате жарко.
Сегодня в магазинах продается просто огромный ассортимент пижам разных фасонов, размеров, расцветок. А дизайнеры одежды не устают создавать новые модные образы:
Сегодня очень популярны пижамы-комбинезоны с капюшоном. Их называют кигуруми. Впервые их придумали в Японии, но сейчас с удовольствием носят и европейцы. С виду детский карнавальный костюм, но кигуруми очень удобные и невероятно теплые.
Цена и качество пижам могут быть разными. Однако для сна лучше выбирать одежду из натуральных тканей. Они позволят вашей коже «дышать» и не вызовут аллергию. Да, продается такая одежда по более высокой цене. Но стоит ли рисковать своим здоровьем?
И тем не менее, несмотря на то что пижама — это одежда для сна, некоторые дамы готовы ходить в ней целый день. Особенно в свой законный выходной, когда не ждут гостей. А если гости неожиданно нагрянут, в чем их лучше встречать? В растянутой старой футболке или красивой стильной модной пижаме? Думаем, выбор очевиден.
Модные пижамы для выхода в свет
Смелый поступок — пройтись в пижаме по улице или отправиться на вечеринку. Но вовсе не обязательно эпатировать публику. Дизайнеры предлагают добавить нотку дерзости в теплый и уютный домашний образ. Пара-тройка правильно подобранных аксессуаров и… пижама уже больше не пижама, а модный и стильный наряд. Хотите понять, как такое возможно? Держите подборку дизайнерских идей!
Обычная пижама. Обычного цвета. Мешковатая. Но кружевное белье, обувь на каблучке и очки с оправой «кошачий глаз» способны сотворить, казалось бы, невозможное.
Платье-комбинация и пиджак. Сочетание несочетаемого, уже ставшее классикой. Довольно неплохой вариант для тех, кто любит стиль casual. Образ получается простой, элегантный и женственный.
А это уже более смелый вариант. Принт «в цветочек» очень напоминает бабушкину ночную рубашку. Но добавьте аксессуары, и ваш образ мгновенно преобразится.
Экстравагантно. Но и такой вариант предлагают нам дизайнеры. А вы рискнете носить повседневную одежду — футболку и джинсы — с длинным шелковым халатиком в стиле кимоно?
Да, пижамы могут быть разными, модными, стильными и самыми обычными. Пижаму можно носить только дома. А можно в ней и по улице щеголять. Нужно лишь правильно подобрать модель и аксессуары к ней. Не бойтесь удивлять! Кто знает, быть может, именно ваш образ окажется самым стильным в наступившем году!
Вам понравилась статья? Ставьте лайк! И подписывайтесь на наш канал на Дзене!
Читайте и другие статьи на схожие темы: