Отучить грудничка от совместного сна
Как отучить ребенка от ночного кормления и совместного сна
Как отучить ребенка от ночного кормления и совместного сна 04.03.2017 06:46
Обычно психологически ребенок готов отлучиться от ночных кормлений грудью не раньше полутора лет жизни. Если вы не готовы ждать до самоотлучения, то по возможности не начинайте отлучение до возраста 18 месяцев. Хотя некоторые дети могут успешно вывести ночные кормления и раньше полутора лет, принимайте решение осторожно.
Внимание: если ребенок находится на искусственном вскармливании, то готовность отказаться от ночной бутылочки обычно возникает намного раньше: в 7-10 месяцев жизни. Но советы в этой статье применимы к возрасту от 18 месяцев (минус пара месяцев).
Отучение от ночных кормлений должно проходить с учетом физического и психологического этапа развития. Кроме того, важно иметь общий план по снижению лактации.
Попросите супруга или бабушку уложить ребенка вместо вас.
Часто дети весьма успешно засыпают без груди, если мама не рядом. Но при этом отказываются засыпать без груди, если мама здесь.
Очень часто с мамой ребенок засыпает очень долго (проводя на груди по 40-60 минут), а с папой – за 10-15 минут. Возможно, вы испытаете приятный шок, попробовав привлечь кого-то еще в первый раз.
Основные советы здесь:
Когда малыш просыпается среди ночи в поисках маминой груди, успокоить его может папа или тот, кто помогает вам. Если не получилось сегодня, это не означает, что у вас не получится завтра или на следующей неделе. Этот совет применим только к детям возраста не менее полутора лет. Избегайте привлечение других лиц в периоды пика страха сепарации.
Организуйте для ребенка собственное спальное место.
При совместном сне сократить ночные прикладывания обычно сложно.
Попробуйте организовать спальное место для ребенка: сначала оно должно располагаться в вашей спальне. Даже если вы спали совместно с рождения, никто не мешает сейчас попробовать сон в приставленной кроватке. Совместите переход в новое спальное место с изменением порядка укладывания на ночь.
Попробуйте сказать: «нет» ночью.
Просто скажите «нет» или «позже» ночью, когда ребенок хочет приложиться к груди. Посмотрите: что будет дальше. Возможно, он уснет и без груди, что весьма вас удивит. Но не отказывайте, если ребенок сильно хочет приложиться.
Попробуйте успокоить по-другому.
Попробуйте вместо кормления успокоить малыша физически: погладить, перевернуть на другой бок, и так далее. Вы удивитесь, что в части ночных просыпаний ребенок вполне может уйти обратно в сон без груди.
Усильте контакт с ребенком в течение дня.
Если вы решили вывести грудь с укладывания на ночной сон и (или) убрать ночные кормления, критично важно иметь достаточно физического и эмоционального контакта с ребенком в течение дня. Не ограничивайте прикладывания днем, пока вы работаете над ночью.
Как отучить ребенка от совместного сна
Как отучить ребенка от совместного сна
Сколько бы ни было плюсов у совместного сна, но ребенок растет, и рано или поздно придется переходить к раздельному сну. Однако, хотелось бы, чтобы это было ни рано, ни поздно, а вовремя. Многие мамы просят назвать точную дату, после которой нужно переводить ребенка в отдельную кроватку. Но универсальной даты не существует, и в каждой семье срок перевода свой. В среднем, в отдельную кровать ребенок переходит в два-три года, часто позже, но редко когда совместный сон растягивается за рамки дошкольного возраста. Как правило, переходу на раздельный сон предшествует прекращение грудного вскармливания
Какие признаки могут свидетельствовать о том, что пора переходить к раздельному сну? Основные из них:
• Ребенку не менее двух лет;
• Завершается грудное вскармливание;
• Ребенок в состоянии самостоятельно заснуть;
• Ребенок вообще стал достаточно самостоятельным;
• Вы чувствуете, что находиться в одной кровати стало дискомфортно.
С другой стороны, некоторые дети уже в полтора года могут изъявить признаки желания спать отдельно. А порой малыш упорно просится в родительскую кровать даже в пяти-шестилетнем возрасте. Поэтому, если ваш ребенок не попадает под « усредненные» нормы, то не стоит расстраиваться. А вот помочь ему пережить этот этап взросления без стрессов — необходимо.
Американский врач Бенджамин Спок утверждал, что с первых дней малыш должен иметь не только собственную кровать, но и свою комнату. Это, по его словам, готовит ребёнка к самостоятельности, он учится быть личностью. А совместный сон формирует психологическую зависимость от родителей.
Но что же делать, если малыш в четыре года всё ещё хочет спать с родителями? Можно выбрать золотую середину. Если ребёнок болен, плачет или напуган, можно позволить ему спать рядом с вами. Но такие ночи должны стать скорее исключением, чем правилом. В конце концов, можно ребёнку позволить заснуть с вами, а затем перенести его в свою кроватку. Чаще обнимайте малыша, целуйте: малыш должен чувствовать свою « нужность», а спать можно и отдельно.
Важные мелочи.
Сделать переход к раздельному сну наименее травматичным помогут некоторые простые вещи:
• Если у ребенка нет вечернего ритуала перед сном, создайте его перед тем, как переводить малыша в отдельную кровать. Это может быть чтение сказки на ночь, легкий расслабляющий массажик, песенка, стакан молока – в общем, действия, которые совершаются каждый день перед тем, как ложиться спать. Переведя ребенка в отдельную кровать, всё так же продолжайте ритуальные действия – это поможет малышу осознать, что все в порядке и жизнь идет дальше своим чередом.
• Хорошо, если у малыша есть какой-то игрушечный любимец, с которым он ложится и встает. Любимец, перекочевавший из родительской постели в отдельную кроватку вместе с ребенком, не даст ему чувствовать себя одиноко.
• Если малыш первое время просыпается по ночам, приходит к вам в кровать, не прогоняйте его. У многих детей появляется страх темноты, страх остаться одному — помогите с ним справиться. Пусть малыш полежит с вами, успокойте его, а затем отведите в кроватку. В некоторых случаях может понадобиться оставить ребенка в родительской кровати до утра – проявите терпение и последовательность, и результаты не заставят себя ждать. Однако, будьте бдительны: малыш может попытаться манипулировать вами. Оставляйте ребенка только тогда, когда ему это действительно необходимо, в остальное время спокойно, но твердо объясняйте, что теперь он будет спать отдельно.
• Постарайтесь восполнить утраченный ночной тактильный контакт – проводите с малышом больше времени, хвалите его, поощряйте, чаще держите на руках, обнимайте – это поможет ему преодолеть неуверенность.
И одно из главных правил: не форсируйте события, не торопитесь, чутко прислушивайтесь к своему малышу. Как правило, сильное настойчивое желание перевести ребенка в отдельную кроватку как можно скорее — вызывает обратный эффект. Малыш начинает бояться, усиленно цепляться за родителей, и таким образом переход к раздельному сну может затянуться на месяцы. Ведите себя мягко, доброжелательно и терпеливо – и тогда всем будет хорошо и все будут довольны.
07 Октябрь 2013, 3072 просмотра.
*Все информационные, фото, видео материалы на официальном сайте образовательной организации размещены с согласия сотрудников, родителей (законных представителей) воспитанников.
Перепечатка материала возможна только при наличии активной ссылки на источник.