Пеленка или мешок для сна
Спальный мешок: зачем он нужен вашему малышу и как его выбрать
С самого рождения пеленание помогает малышу спокойнее спать. Но он растет, пеленка становится мала, а уютное тесное пространство все еще нужно ребенку для хорошего сна. И тогда на помощь приходит спальный мешок.
Спальный мешок поможет вам и в случае, если в спальне прохладно, а ребенок постоянно сбрасывает с себя одеяло – маленькие дети очень часто так делают.
Спальные мешки бывают из тоненького муслина, более плотного хлопка, флисовые, на синтепоне, с мехом. Выбирая спальный мешок для малыша, отталкивайтесь от температуры в комнате. В жарком помещении будет достаточно легкого мешка с верхом «маечкой». Под мешок можно надеть боди, если жарко, или слип с носочками, если станет прохладнее.
Если в спальне холодно, стоит выбрать мешок с длинными рукавами – вязаный, флисовый или с утеплителем.
У некоторых производителей (например, Red Castle и Swaddle Designs) есть маркировка спальных мешков по рейтингу TOG, а к мешкам прилагается схема, как одеть малыша в зависимости от вида мешка и температуры в комнате.
Большинство спальных мешков на молнии. Молния может располагаться спереди по всей длине мешка или по внешнему шву (от одной подмышки до другой) и расстегиваться, раскрывая мешок на две половинки. Важно, чтобы была защита для нежной кожи малыша внутри под молнией и у горловины, если молния спереди.
Удобно, когда у молнии два бегунка. Это позволяет расстегнуть ее для смены подгузника только внизу. А кнопки на лямках мешка-«майки» дают возможность менять размер.
Дети старше 5–6 месяцев часто уже достаточно сильные, чтобы выбраться из самой большой пеленки. А одеяло малышам младше года использовать небезопасно, ребенок во сне может случайно накинуть его себе на голову. Да и до 2–3 лет дети чаще всего еще не умеют или не любят им накрываться. Взмах ногами – и одеяло падает. Поэтому спальный мешок отличная альтернатива пеленанию и одеялу в возрасте после 3–4 месяцев.
Некоторым малышам мешают уснуть ноги – ребенок постоянно отрабатывает новые движения. В мешке ему сильно не разгуляться. А тепло от мешка дополнительно успокаивает.
Есть и такие дети, которым спать мешают именно руки. Для них придумали спальные конверты, в которых ручки заворачиваются как в пеленке и закрепляются на липучку. При этом ножки двигаются в мешке свободно, это важно для профилактики развития дисплазии тазобедренных суставов.
Одевание малыша в спальный мешок может быть частью ритуала перед сном. Это будет сигналом для ребенка, что пришло время засыпать.