Плохой сон из за любви
Бессонница от любви
Любовь – это состояние души, не похожее ни на одно из других психических состояний человека. Разум словно отключается, а сердце начинает понимать, какие именно чувства вы испытываете по отношению к другому человеку.
Возникает внутренний дискомфорт, взросшее чувство ответственности, самокритичность и бессонница. Почему это происходит?
Не сплю потому, что люблю
Взаимосвязь любви и бессонницы объясняется достаточно просто. Если внутри бушует страсть, человек непрерывно думает об объекте своего обожания, в его организме начинают вырабатываться, так называемые, гормоны любви в больших объемах. Это:
Влюбленный не может уснуть от собственных мыслей о другом человеке, о тревоге за него, иногда – от приятных воспоминаний о проведенном накануне совместном вечере. Повышенный уровень дофамина у влюбленных возникает из-за сильного чувства страсти друг к другу.
Возбужденный организм отказывается уснуть и на смену волшебным снам приходит бессонница. Это главное.
Любовь и ревность – два взаимно дополняющих друг друга состояния души. Когда человек начинает испытывать действительно сильное чувство любви, у него возникает инстинкт собственника, не дающего спокойно спать.
Все мысли занимает ревность, и это вполне нормально. Чтобы справиться с бессонницей, возникшей из-за чувства ревности к своей второй половинке, просто поговорите с ней / ним. Родной голос сразу подействует на вас и успокоит вашу разбушевавшуюся фантазию.
Несчастная любовь
А что делать, если объект вашей любви не отвечает вам взаимностью?
В этом случае бессонница является обычной реакцией на ваше подавленное душевное состояние. Страх за свои чувства, постоянный стресс, ощущение подавленности – все это не дает спокойно уснуть, и вы получаете ночь, полную внутреннего напряжения и опустошенности. От переживаний и возникает бессонница.
Справиться с ней поможет переключение собственного внимания на работу, дела, различные поездки, занятие спортом и прочие развлечения, отвлекающие вас от мрачных мыслей.
Если вас преследует несчастная любовь, не пытайтесь самостоятельно справиться с бессонницей. Обратитесь за помощью к друзьям, запишитесь на консультацию к психотерапевту. Поверьте, вокруг вас есть люди, способные, а главное, имеющие желание вам помочь в вашей бессоннице от неразделенной любви.
Любовь окрыляет
Когда вы любите, у вас за спиной словно вырастают крылья. Вы готовы порхать вокруг любимого человека сутками напролет и совершенно не заботитесь о том, сколько вы спите. Но организм быстро дает о себе знать, если ваш сон длится всего несколько часов в сутки.
С возникшей бессонницей легко справиться, если любимый человек находится рядом. Обнимите его / ее, расскажите о своей любви и просто прилягте рядом. Ваша бессонница уйдет сама собой, когда вы будете находиться в объятиях дорогого и любимого человека.
Плохой сон из за любви
Это же прекрасное чувство. Признайтесь ей и вам станет легко. Счастья вам)))
Семицветик-Светик, Ну да. Я признался.)) Пока ухаживаю. На свидания вожу. Но знаете. В книгах и фильмах показывают лучше.))) На деле муки. Ну и да, чувства и в правду прекрасные.)) Если бы не сон и все время о ней не думать))).
Ухаживай за ней, а там видно будет.
Рекомендую срочно лечь в больницу.А то когда будешь танцевать белый танца,и руки непроизвольно будут скатываться от пота с территории талии на верх булок,может отказать сердечко
На первую полосу новостей ЯКТ попадёшь ещё,а оно тебе надо?
_saw_, Да вот стараюсь найти золотую середину.)))
Ты только верь сердцу!
само главно не сдохниудачек множко
У меня ситуация похлеще чем твое, меня угараздило безумно влюбиться в коллегу да замужнюю и с детьми((( Не могу с этим ни че по делать. Чувство конечно прекрасное, чистое. Но не хочу разрушать семью и не имею на это право. у них уже своя семья и они связаны навеки(. Тоже бессонница постоянно просыпаюсь в 4-5 утра. Постоянно думаю о ней изза этого стараюсь занять себя чем нибудь чтоб быть постоянно занятым. Была б моя воля пригласил бы ее на свидание эх.
А ты че тормозишь не могу понять вместо того чтобы радоваться, укутай ее любовью, вниманием. радуйся влюбляйся.
Знаете, раньше все было как то проще. Гораздо проще. Пошел на работу, вернулся, занялся своими делами. Посидел с друзьями. А сейчас все, как то суетливо, и поступки всякие совершаю, которые в обыденной жизни даже не делал, или не старался делать. Смотришь, например фильмы, где разыгрываются такие ситуации, ну мол парень пытаеться признаться в чувствах девушке и всячески там тупит))). А ты такой сидишь и смеешся, вот тупоооой. Или парень из-за девушки, совершает какой либо безумный поступок, а ты сидишь и думаешь, а зачем так стараться. Воооооот теперь я их примерно понимаю.))) Посмотрел на мир с другой, как говорится, стороны. Просто, надо было хоть как то выговорится. А то перед друзьями, как то неудобно))).