Почему дети разговаривают во сне

30.06.202108.07.2021 admin 0 Comments

Ребенок говорит во сне. Что делать?

П роблемы со сном, включая разговоры, лунатизм, недержание мочи, скрежет зубов, часто встречаются у детей. По данным Американской академии семейных врачей, до 50% детей испытывают ту или иную форму проблем со сном, и примерно у 4% диагностируется расстройство сна.

Как правило, разговоры во сне являются временными, безвредными и не требуют лечения.

Почему дети говорят во сне?

Сон в основном состоит из двух различных стадий, а именно REM (быстрое движение глаз) и NREM (небыстрое движение глаз). Ребенок может говорить в любой стадии сна.

Дети не помнят содержания своих бесед и не помнят этого события.

Разговоры во сне имеет генетическую предрасположенность и передается по наследству. Кроме того, сомнилоквия может быть вызвана другими факторами:

Разговоры во сне также могут иметь отношение к другим расстройствам, связанным со сном, а именно:

Хорошая новость заключается в том, что дети перестают говорить во сне к подростковому возрасту.

Стадии и симптомы разговора во сне у детей

Симптомы разговора во сне могут варьироваться в зависимости от тяжести и продолжительности состояния.

Классификация разговоров в зависимости от фазы сна:

Стадии 1 и 2: во время этих стадий сон становится легким, что делает разговор понятным. Говорящий может вести целый монолог.

Стадии 3 и 4 отмечены глубоким сном, что затрудняет понимание речи. Существует некоторое ограничение речи, которое может заставить речь звучать как тарабарщина или стон.

Классификация разговоров во сне в зависимости от тяжести состояния:

Классификация разговоров во сне в зависимости от продолжительности:

У детей нет никаких осложнений при разговоре во сне.

Когда следует обратиться к врачу?

Что делать, если ребенок говорит во сне?

Не существует лечения разговоров во сне. Однако облегчить состояние поможет специалист по сну, который определит основную причину подобного состояния.

Советы по управлению разговорами во сне у детей

Облегчить состояние ребенка при сомнилоквии помогут следующие советы:

1. Carter K. A., Hathaway N. E., and Lettieri C. F., Common sleep disorders in children; American Family Physician

2. El Shakankiry H. M. Sleep physiology and sleep disorders in childhood; Nature and Science of Sleep

3. Sleepwalking and sleep talking; American Academy of Sleep Medicine

4. Sleep talking; National Sleep Foundation

На платформе Vikids вы можете:

Источник

Ребенок разговаривает во сне: какая причина в вашем случае?

Почему дети могут разговаривать во сне?

Исследуя феномен разговоров во сне, медики выдвинули как минимум четыре причины этого явления.

Довольно часто разговоры во сне – это обычный переход от одной фазы сна к другой. Это – своеобразная компенсаторная реакция, являющаяся обычным и вполне нормальным явлением.

Рассмотрев сам процесс сна, можно легко убедиться в том, что он неоднороден и делится на четыре основных стадии. Из них одна является быстроволновой, три других – медленноволновыми. А сам сон – соответственно, быстрым или медленным. Фазы медленного и быстрого сна чередуются; средняя продолжительность одного цикла может колебаться от 90 до 120 минут.

Фазы сна – продолжительность у детей и взрослых

Причем разговоры наблюдаются преимущественно на первой стадии засыпания, когда он еще неглубокий и поверхностный.

Первая фаза сна, предшествующая засыпанию, занимает от 2 до 5% продолжительности общего времени. Простые подсчеты показывают, что это около 3-4 минут (если брать в расчёт 2 часа). Проговорив эти несколько минут, ребенок может подготовиться к приходу к следующей фазе более глубокого сна.

Разговоры во сне как переход от одной фазы сна к другой – естественное явление, которое не должно настораживать родителей. Каким образом его можно отличить от всех других? В таких случаях, пробормотав несколько бессвязных фраз, ребенок быстро засыпает и спит крепким, здоровым сном в течение всей ночи. Разговоры во сне для него – это возможность самостоятельно «убаюкать себя». Это абсолютно нормальный механизм саморелаксации, которого не стоит опасаться.

Произнося во сне новые для него слова, ребенок как будто суммирует тот опыт, который он успел накопить в течение дня. А зачастую наоборот, проговаривая во сне первые заученные и запомненные ими слова, дети начинают смелее произносить их во время бодрствования.

Такие разговоры во сне не просто не являются поводом для беспокойства, но зачастую дают родителям понять, что ребенок развивается хорошо и его речевые способности в норме. Вот почему ребенок разговаривает достаточно отчетливо и громко во сне.

Сильные эмоции могут вызывать разговор во сне

Разговоры во сне могут стать и результатом сильных переживаний, сопровождавших ребенка в течение дня.

Любопытно, что характер пережитых эмоций не имеет принципиального значения – разговоры во сне может спровоцировать как стрессовая нагрузка, так и чрезмерно сильные положительные эмоции. И ребенка может в равной степени «нагрузить» как проведенный с друзьями веселый праздник, так и страх, вызванный неприятным или неожиданным для него событием. Это объясняется тем, что психика ребенка еще менее устойчива по сравнению с взрослым человеком и переживания детей переносятся гораздо острее и даже болезненнее.

Активные игры вызывают перевозбуждение и тревожный сон

Чудесно проведенный день

Причиной того, почему дети разговаривают во сне, способно выступать недавно пережитое сильное эмоциональное потрясение. При этом стрессовая ситуация не всегда оказывается отрицательной. Ребенку могут сниться яркие моменты, которые он запомнил лучше всего. И эмоции переполняют его настолько интенсивно, что выливаются в слова.

Если ночное говорение обусловлено перевозбуждением нервной системы, то это объясняет, почему в детском возрасте человек говорит во сне намного чаще, чем когда вырастает.

Когда причина сомнилоквии – сильные эмоции, то не стоит начинать поить кроху успокоительными средствами. Если кроме ночных разговоров у малыша нет иных признаков невротического расстройства, то в лечении он не нуждается.

Но если ребенок остается слишком эмоционально возбужденным и в дневные часы – плачет, кричит – то стоит проконсультироваться с неврологом.

Специалист подберет необходимые препараты, которые помогут нормализовать его состояние и ночной отдых в том числе.

Колыбельная самому себе

Следующая причина сомнилоквии – компенсаторная реакция организма, облегчающая переход одной фазы сна в другую.

Детский сон проходит через несколько фаз. Говорят дети в большей части зафиксированных случаев в период прохождения поверхностной (быстрой) фазы, занимающей не больше 3-4 минут.

Если ребенок в 2 года монотонно разговаривает во сне – либо это делает малыш в более старшем/младшем возрасте – не просыпаясь, то волноваться не нужно. Таким способом он помогает себе уснуть, «напевая» колыбельную песенку.

Мы начинаем говорить

Разговор в период ночного отдыха встречается у маленьких деток, которые еще только осваивают азы речи. Тогда ребенок во сне иногда говорит на непонятном языке, произнося слова или фразы. Волноваться в этом случае не стоит. Подобный вариант сомнилоквии становится отражением новых знаний и навыков, полученных в реальности.

Разговаривающий ночью ребенок попросту тренируется в произношении слов. Иногда малыши проговаривают новые для них слова бессознательно по ночам и только потом озвучивают их наяву.

Первый раз в садик или в школу

Ребенок может говорить во сне, если он впервые пошел в детский сад или поступил в школу.

Причиной разговора становится эмоциональное перевозбуждение, и спящий таким образом выражает свои мысли.

Лунатизм

Нередко дети, которые говорят, когда спят, страдают лунатизмом. Крайне редко сомнамбулизм начинается у детей младше 5 лет, продолжается после 15 лет. Способствуют ночным прогулкам и разговорам сотрясения мозга, слабая психика, сильные страхи. Природа лунатизма объясняется нарушениями работы мозжечка, отвечающего за координацию движений, неврологическими проблемами. Дети, страдающие энурезом, чаще подвержены лунатизму.

Само по себе заболевание не серьезно, гораздо большую опасность представляют последствия. Хотя во время снохождения глаза открыты, человек ни на что не реагирует, поэтому возрастает риск травмироваться. Больной совершает стандартные для всех людей действия. Во время таких приступов дети легко управляемы, поэтому родителям удается без проблем вернуть их в кровать. Утром лунатик вряд ли объяснит, почему гулял ночью. Лунатизм лечится гипнозом или психологической помощью.

Разговоры и крики

Разговоры во сне не считаются опасными только до тех пор, пока это не отражается на его самочувствии. Если ребенок не высыпается, по утрам вялый и бледный, рекомендуется отвести его к педиатру, заодно детскому неврологу. Чаще всего такое бывает, когда разговоры дополняются криками, сопровождаются холодным потом.

Такие состояния встречаются у детей разного возраста, почти каждый случай является симптомом нервных расстройств или патологии нервной системы. Правильно поставленный диагноз, лечение быстро решают проблему. Не нужно этого бояться, почти всегда основой терапии является гипноз, корректирующие препараты, дополненные помощью психотерапевта.

Три разные теории о сомнилоквии

На самом деле причин для беспокойства в большинстве случаев нет. Сомнилоквия (сноговорение) на сегодняшний день остается неразгаданной тайной нашего сна. Точного и единого мнения о механизмах ее развития нет, но случаи, когда она должна вызывать серьезное беспокойство, встречаются довольно редко.

На сегодня существует несколько теорий, объясняющих, почему ребенок разговаривает во сне.

Возможные патологии

Если ребенок ночью разговаривает и встает во сне, то такое поведение не всегда может признаваться нормой. Признаками патологического состояния выступают:

Если после пробуждения ребенок ощущает себя разбитым и больным, то консультация специалиста является обязательной. Такой вариант ночного отдыха в большей части случаев указывает на наличие проблем неврологического характера.

При появлении подобных состояний рекомендуется понаблюдать за малышом. Необходимо обратить внимание на следующие моменты:

Иногда причиной того, что маленький ребенок произносит слова каждую ночь, выступает заболевание нервной системы. Довольно часто такое поведение связано с лунатизмом. Состояние сопровождается не только ночными разговорами, но и неосознанными прогулками. Патология серьезная, но особой опасности не представляет.

Провоцирующим развитие лунатизма фактором выступает нарушение в развитии зон головного мозга, ответственных за координирование движений. Не исключен и неврологический характер происхождения. Это не страшно. Ребенок просто передвигается и произносит слова, но пребывает в течение этого периода в состоянии глубоко сна. Будить его в этот момент категорически запрещено, нужно спокойно увести и уложить в кровать.

Лечение патологии в большей части случаев сводится к сеансам гипноза и посещению психолога. В некоторых случаях может потребоваться курсовой прием лекарственных средств.

Советы родителям

Когда удалось определить причину, почему ребенок ночью разговаривает, следуют простым эффективным советам. Подходят они даже тогда, когда не было проявлений сомнилонгвии. Благодаря рекомендациям, дети научатся быстрее засыпать, реже просыпаться. Тогда со временем проблема сойдет на нет. Запомните:

Если ребенок развивается соответственно возрасту, то к 15-16 годам разговаривать во сне он перестает. До этого срока лучшей терапией сноговорения пусть остается четкое понимание проблемы, дополненное родительской любовью.

Обследование

Для начала необходимо обратиться к психотерапевту, который проведет тестирования для выявления признаков тревоги, снижения настроения и гиперактивности. Особое внимание уделяется взаимоотношениям ребенка с родителями и сверстниками. Обнаруживаются ключевые факторы риска. При необходимости пациента направляют к другому специалисту. Может потребоваться консультация невролога, детского психиатра, эндокринолога, эпилептолога и терапевта.

Важно сообщить специалисту о принимаемых лекарствах, диагностированных заболеваниях и других симптомах.

Что делать?

Психологическая помощь является главным аспектом лечения в случае, если у ребенка не обнаружены патологии головного мозга и внутренних органов. Нужно устранить все возможные факторы развития хронического стресса.

Методы улучшения психологического благополучия включают восстановление спокойных семейных взаимоотношений, снижение учебной нагрузки, устранение конфликтных ситуаций в отношениях со сверстниками. Может потребоваться семейное и индивидуальное консультирование. Если обнаружены патологии ЦНС и внутренних органов, лечением занимаются врачи.

Чего нужно избегать?

Поменьше всяких страшных сказок

Чтобы уберечь детей от постоянных разговоров во сне, которые мешают им полноценно отдыхать ночью, специалисты рекомендуют родителям внести некоторые изменения в привычный образ жизни:

И главное, что следует помнить — никаких успокоительных препаратов для ребенка без назначения врача.

Это не только не принесет желаемого эффекта, но и может усугубить ситуацию, на время замаскировав проблему и отсрочив постановку правильного диагноза и начало лечения.