Подушка думка для сна
Как выбрать подушку для сна: советы специалиста
Качество и продолжительность сна напрямую зависят от комфортности постельных принадлежностей: подушка поддерживает шейный отдел позвоночника, одеяло согревает и дарит уют, постельное белье дает приятные тактильные ощущения. Выбору одеяла и постельного мы уже посвятили несколько статей, поэтому сегодня поговорим о том, как выбрать подушку для сна.
Главные критерии, по которым выбирают подушку, – это удобство, тип наполнителя и ткань чехла, а также габариты изделия. С профессиональной точки зрения, любая подушка должна отвечать нескольким требованиям:
·отсутствие посторонних или резких химических запахов;
·прочность ткани чехла;
·способность подушки сохранять первоначальную форму.
Изделие хорошего качества должно быть простым в уходе, иметь длительный срок эксплуатации и быть абсолютно безопасным для каждого члена семьи, особенно для детей и аллергиков.
Правильно выбранная подушка серьезно влияет на здоровье, ведь она снимает нагрузку с шейного отдела, устраняет боли и усталость, нормализует кровообращение. Поэтому оценивать изделие нужно не по стоимости и внешнему виду, а по целому ряду критериев.
Тип наполнителя
Содержимое подушки может быть натуральным или синтетическим, но каждый вид наполнителя имеет свои достоинства и недостатки:
·Перо и пух – натуральный, удобный, мягкий, теплый и дышащий наполнитель. Минусы: может провоцировать аллергию, требует регулярной и довольно сложной стирки и тщательной сушки.
·Шерсть – натуральный, хорошо пропускающий воздух и комфортный материал. Минусы: может провоцировать аллергию и со временем сбиваться в комки, требует профессиональной химической чистки.
·Шелк – натуральное волокно, мягкое на ощупь, не вызывающее аллергии и не теряющее формы при длительной эксплуатации. Если вы не знаете, как выбрать подушку для сна, совет специалиста – изделие с шелковым наполнителем в льняном или хлопковом чехле. Такие подушки имеют лишь один недостаток – высокую стоимость.
·Латекс – еще один популярный натуральный материал, оказывающий ортопедический эффект и отталкивающий бактерии. Подушки с латексом безопасны для аллергиков и могут служить не менее 15 лет.
·Бамбук – натуральное, гипоаллергенное волокно с антибактериальными свойствами. Бамбук неприхотлив в уходе, служит долгие годы и имеет невысокую стоимость. Минусы: жесткость, которая подходит не каждому.
·Гречишная лузга – растительный наполнитель, дышащий и с массажным эффектом, легко принимающий форму шеи и головы. Минусы: характерное шуршание, срок службы не более 3 лет, требует регулярного ухода и дезинфекции.
У наиболее популярных синтетических наполнителей тоже есть преимущества и недостатки:
·Синтепон – недорогой, мягкий, легкий и практичный материал, подушки с ним можно стирать в стиральной машине. Минусы: короткий срок службы.
·Холлофайбер – синтетический аналог пера, теплый, дышащий и безопасный для аллергиков. Минусы: жесткость, подходящая не каждому.
·Силикон – объемный, мягкий, комфортный и отлично держит форму. Силиконовый наполнитель – один из лучших синтетических вариантов, не имеющий существенных минусов.
Таким образом, чтобы правильно выбрать подушку для сна, нужно понять, что у вас в приоритете: комфорт или цена, мягкость или жесткая поддержка, важен ли ортопедический эффект.
Топ лучших подушек для сна на боку
Идеальная подушка для сна на боку — это ортопедическая модель из упругих искусственных и натуральных материалов. Ортопедические подушки классической и анатомической формы идеально адаптируются к естественным изгибам тела и поддерживают его в естественном положении, помогая расслабиться и продуктивно отдохнуть. Правильно выбранная подушка снизит напряжение в мышцах шеи и спины, давление в межпозвоночных дисках, будет препятствовать возникновению заломов на коже и сдавливанию мягких тканей.
Несмотря на то, что все модели из нашего топа отлично подходят для сна в позе на боку, все они могут похвастаться уникальными чертами, которых нет у других подушек.
Недорогая подушка Орматек Eco Memo ergo
Самая доступная модель в нашем рейтинге — всего 2 150 ₽ за 32×50 см. Ее эргономичная форма с валиками разной высоты рассчитана на комфортный сон не только на боку, но и на спине. Поэтому если вам вдруг захочется перевернуться на спину во время отдыха, ваш сон всё равно будет комфортным и здоровым. Главное не забыть перевернуть подушку низким валиком вниз. А для сна на боку подкладывайте под шею валик большего размера.
Наполнитель подушки состоит из искусственной пены с эффектом памяти. Этот материал с вязкоэластичной структурой под действием тепла и давления подстраивается под каждый его изгиб. При этом материал не оказывает обратного давления на кожу. Два этих свойства дарят ощущение комфорта, который не могут дать обычные пуховые изделия.
Mediflex Spring Pillow с пружинами
Пожалуй самая необычная подушка в нашем рейтинге. За хорошие ортопедические свойства в ней отвечают специальные сверхмягкие пружины. Контакт лица с пружинами исключен — объемное полиэфирное волокно и пена Медиформ закрывают металлические элементы. Сочетание этих искусственных материалов обеспечивает комфортную мягкость.
Это тоже очень доступная по цене модель — 4 408 ₽ за 50×70 см.
Promtex-Orient Soft из настоящего латекса
Натуральный латекс не зря считается материалом премиального качества. Он мягкий и комфортный от природы и при этом служит много лет без деформации. Размеры модели: 50х70 см, а значит она идеально подойдет для наволочек стандартного размера.
Чтобы изделие лучше пропускало воздух и в нем не накапливалась влага, материал был перфорирован. Отверстия никак не влияют на анатомичность, но делают изделие более гигиеничным.
Promtex-Orient Soft подарит комфорт натурального латекса по доступной цене. Подушка стоит 4 589 ₽ за 50×70 см.
DreamLine Memo Space с «памятью»
Подушка среднего уровня жесткости, которая подойдет как для сна на боку, так и на спине. Наполнитель подушки состоит из искусственного материала мемори-форм. Умеренно упругая поверхность наполнителя обеспечит корректную поддержку шейного отдела позвоночника.
Мягкая приятная на ощупь наволочка из трикотажа на молнии в комплекте! Ее можно стирать в машинке. Сам наполнитель стирать нельзя.
Массажная BeautySon Мемори Плюс
Изделие от БьютиСон похоже по свойствам на другие модели анатомической формы из материала мемори. От других моделей она отличается наличием микромассажного эффекта. Рельефная форма наполнителя стимулирует кровоток, улучшая состояние кожи лица.
Вы также можете приобрести модель без массажного эффекта или изделие с мемори-форм стандартной формы.
Соевая подушка FreeDream Bremen S
Подушка для тех, кому трудно привыкнуть к ортопедическим моделям. Дело в том, что зачастую наполнителем в них выступают цельные плиты материала. Модель FreeDream Bremen S от Мистер Матрас может похвастаться высоким уровнем анатомичности и при этом по ощущениям она очень похожа на классические подушки из пуха. Секрет в наполнителе Soya Foam — он расположен не единым пластом, а в измельченном виде. Это делает модель анатомичнее и удобнее для сна.
Еще одно отличительное свойство наполнителя — в его европейском происхождении. Soya Foam на основе натурального соевого масла производится в Испании по зеленой технологии. Материалы натурального происхождения дольше служат, они экологичнее и выносливее. Материал соответствует всем строгим нормам ЕС!
За подушкой FreeDream Bremen S легко ухаживать. Стирайте ее на деликатном режиме без отжима или руками. Благодаря отличной воздухопроницаемости она быстро высохнет.
Natures «Моя красота» продуманной формы
Подушка не зря имеет такое название. Дело в том, что любители спать на боку часто сталкиваются с неприятной проблемой возникновения заломов на коже. Они возникают из-за контакта кожи лица с подушкой. Со временем заломы превращаются в глубокие морщины. Данная модель выполнена из материала мемори, который не оказывает обратного давления на тело. Это позволит избежать возникновения заломов и неприятной отечности по утрам, из-за которых человек выглядит старше своего возраста.
Еще один плюс подушки — ее эргономичная форма с выемкой для плеч. Она позволяет поудобнее расположиться на боку.
SkySleep Termogel Ergo не допустит перегрева
Если вы часто перегреваетесь во время сна и то и дело вынуждены переворачивать подушку холодной стороной вверх, вам понравится эта ортопедические модель. Поверх материала мемори-форм с эффектом памяти расположена прослойка специального термогеля, который эффективно отводит тепло, не допуская перегрева. Во время сна на этой модели у вас не возникнет желания переворачивать подушку — сон будет комфортным даже в жаркую погоду.
Кроме этого, она отлично поддерживает голову и шею благодаря материалу меморикс в наполнителе. Чехол сшит из трикотажа — он приятный на ощупь и достаточно прочный.
Двусторонняя модель FreeDream Fresh W
Еще одна модель в нашем рейтинге из натуральной соевой пены. Она дороже, чем FreeDream Bremen S, о которой написано выше, но отличается от нее по нескольким параметрам. Во-первых, она состоит сразу из двух типов соевой пены — Soya Foam и Viscool. Во-вторых, она сделана не из измельченного материала, а из цельной плиты пены. Это придает ей большую упругость.
Помимо того, что она идеально создана для сна на боку, она понравится тем, кто часто просыпается от перегрева. Проснуться с мокрым от пота лицом крайне неприятно. Если вам жарко, спите на стороне из материала Viscool. Эта соевая пена эффективно отводит тепло от поверхности кожи, благодаря чему кожа не будет перегреваться и потеть. В более прохладную погоду можно спать на стороне с Soya Foam. Из-за антомичности материала площадь контакта тела с подушкой больше, поэтому спать на ней будет теплее.
Кстати, наполнитель подушки не боится влаги. Ее можно стирать в обычной машинке!
Премиальный комфорт с Tempur Symphony Medium
Сделано в Дании! Подушка из вязкоэластичного материала Темпур, который расширяется под действием тепла тела, при этом не оказывая на него обратного давления. Что это дает? Это не только высочайший уровень комфорта сна, но и правильная поддержка головы и шейного отдела позвоночника. Для сна на боку и на спине можно использовать разные стороны подушки. Сторона для сна на боку имеет специальный уклон для более комфортного положения плеча.
Нежный трикотажный чехол с красивой текстурой можно стирать в машинке. Подробнее о режиме стирки написано на упаковке.
Доступно четыре размера: маленький Small, средний Medium, большой Large и модель «королевского размера» Queen M.
Подушка, специально адаптированная для позы сна на боку сделает ваш сон заметно комфортнее. Упругая поддержка шеи и головы благотворно скажется на состоянии позвоночника. Наградой за правильно выбранный спальный аксессуар станет приятное самочувствие и хорошее настроение в течение всего дня. Все еще испытывайте проблемы при выборе подушки? Обращайтесь к нашим специалистам по телефону или в чат.