Поиграть с детьми перед сном
Твой Малыш
Любовь прошла у нас обоих. Андре Тан объявил о разводе с женой и назвал причину
Атопический дерматит у ребенка. Новые протоколы и рекомендации детского дерматолога
Это и есть счастье: художник рисует теплые моменты из семейной жизни
Если забеременеть во время декрета. Какие пособия выплатит государство
Больше счастья: 10 украинских звездных многодетных семей
Календарь прививок
Календарь беременности
Таблица прикорма
Твой Малыш
«Твой Малыш» – уникальный украинский журнал для современных родителей.
На его страницах найдете наиболее полную качественную информацию о беременности и родах,
уходе за новорожденным и маленькими детками.
Игры-засыпайки: как успокоить малыша перед сном
Как успокоить малыша перед сном? Этот вопрос беспокоит всех родителей. Ведь полный энергии кроха никак не хочет укладываться в кроватку и прощаться с уходящим днем. Порой кажется, что его энергии хватит на то, чтобы прыгать и скакать всю ночь. Что делать?
Как помочь малышу уснуть, чтобы этот процесс не затягивался на два или три часа? Ведь уставшие за день родители тоже хотят спокойно принять душ и вовремя заснуть. Справиться с этой задачей тебе помогут игры-засыпайки перед сном для ребенка. Кроха даже не почувствует подвоха, когда любимая мама вместо того, чтобы укладывать его в постель предложит интересную игру. Такая хитрость поможет успокоить перевозбужденную нервную систему малыша и подготовит его маленькое тельце к естественному продолжению процесса – отдыху.
Мы подготовили игры-засыпайки, которые избавят тебя от вечных мучений, и ты перестанешь задавать себе вопрос: как успокоить ребенка перед сном?
Дочки-матери. За полчаса до сна предложи малышу уложить спать его любимые игрушки. Если у девочки это куклы и пупсы, то мальчик с радостью уложит спать любимого плюшевого пса. Пускай кроха начнет переодевать игрушки, отведет в ванную для чистки зубов и мытья ног, начнет петь им колыбельные, а после этого выключи в комнате свет и скажи что нужно молчать, иначе игрушки не смогут уснуть. Такая хитрость поможет настроиться на сон и самому ребенку.
Поменяйтесь местами. Игра в дочки-матери наоборот поможет малышу увидеть себя со стороны. Предложи малышу поменяться ролями. Ты будешь капризной дочуркой, которая никак не хочет укладываться спать, а сын или дочка пускай попробует быть строгим родителем и угомонить своего активного ребенка.
Волшебная палочка. Когда будете делать очередные поделки с малышом, предложи ему смастерить волшебную палочку (или купи готовую в магазине). Используйте волшебную палочку для того, чтобы уложить спать все предметы в квартире. Пускай перед сном кроха ходит по дому и отдельно дотрагивается до предметов мебели со словами: «спи, диван!», «спи, кровать!». После того, как он убаюкает все предметы, наступает время и дотрагиваться палочкой до себя.
Ведем дневник. Заведи с крохой дневник, в котором вы будете перед сном записывать все случившиеся за день события. Еще раз вспомнив, как много он всего пережил, карапуз поймет, что очень сильно устал и наступило время восстановить запас сил.
Хитрая йога. Эта маленький секрет напоминает одно из упражнений йоги, которое способствует расслаблению тела, замедляет дыхание и успокаивает. После вечернего душа, положи ребенку на живот какой-нибудь предмет (лучше, если это будет любимая игрушка). Задача малыша: дышать так, чтобы игрушка «плыла» по животу, будто по волнам.
Расслабляющее купание. Отлично успокаивают малыша игры с водой. Вместо вечернего душа набери малышу ванную и позволь ему немного там похлюпаться и поиграть. Пускай пускает мыльные пузыри или переливает водичку из одной баночки в другую. Вода заберет у малыша всю лишнюю энергию и поможет привести в порядок нервную систему.
Порви бумагу. Собери старые газеты, листовки или журналы и отдай их ребенку. Пускай малыш делает с ними все, что ему хочется: рвет на мелкие кусочки, жмякает, топчет. А после этого соберет остатки в специальное ведро.
Спокойные игры перед сном
Очень мало детишек самостоятельно ложатся спать. Поэтому детский сон для родителей – настоящая награда, которую обязательно нужно заслужить, пройдя через множество испытаний — слезы, крики и уговоры.
Однако есть и спокойные игры, которые настраивают малютку на сон.
Игры перед сном можно проводить в кровати. Ребеночек расслабится и в последующем легко заснет.
Притушите свет, тихо включите колыбельные песенки или релакс-музыку, общайтесь с ребёнком тихим мягким тембром, и:
2. «Волшебный ковер». Можно выделить небольшой коврик и рассказать ребеночку, что ковер этот не простой, а волшебный. А перед сном, чтобы малыш успокоился, можно садиться с ним вместе на этот необыкновенный коврик и начинать рассказ. Для этого малыш должен сидеть с закрытыми глазками. Вы же в свою очередь начинаете сказку со слов «Сегодня наш волшебный ковер полетит…», ребеночек же должен дополнить, куда вы отправитесь. Далее повествование ведут по очереди, дополняя друг друга и фантазируя. Такая игра отлично развивает творческое мышление ребенка.
3. «Дневничок». Попробуйте вести дневничок с ребеночком и перед сном вдвоем записывать события, произошедшие за день.
Можно ставить маркером на водной основе печати на ручке за хорошее поведение, за успехи, за мамину или папину похвалу… А перед сном попросить ребенка вспомнить за что каждая из печатей. Ребенок заснет с чувством, что он умничка и, как много сделал хорошего за день.
4. «Разговоры о животных». Предложите малышу рассказать, как прошел у него день и провести аналогию этого дня с неким животным. Пусть объяснит вам, почему этот день похож именно на этого животного.
5. Попробуйте пальцем рисовать что-то на спинке у ребеночка. Малыш же в свою очередь должен угадать.
6. «Кто к нам пришел?» Также можно придумывать животное, а после «топать» руками по спинке ребенка так, чтобы он угадал, что это за зверек пришел.
7. «Волшебный мешочек». Положите в мешочек небольшие игрушки, попросите ребеночка опустить ручку в мешок, взять одну из игрушек и, не вытаскивая таковую из мешочка, на ощупь угадать, что у малыша в руке.
8. Можно на животик ребеночка положить его любимую игрушку. Малышу необходимо глубоко дышать. Так, чтобы игрушечка «плыла» на поднимающемся животике. Это упражнение похоже на упражнения йоги. Оно замедляет дыхание и успокаивает, что отлично подойдет в качестве игры перед сном.
9. «Логические цепочки». Положите перед малышом разные геометрические фигурки. И начинайте их раскладывать, например: «квадрат, круг, треугольник — квадрат, круг…» попросите ребеночка продолжить цепочку.
Аналогично можно и на бумаге маркером рисовать геометрические фигурки…
10. «Вышивание». На пяльцы натягивается марля, малышу нужно дать яркий цветной шнурок. Пусть ребеночек «вышьет» этим шнурочком на марле, протягивая его через дырочки в ткани. Вместо марли можно использовать картон, предварительно сделав много дырочек.
Многие спокойные игры перед сном развивают внимание, творческое мышление и память вашего ребенка. Поэтому не стоит пренебрегать такими спокойными, но интересными занятиями.
Можно конечно обойтись и банальными чтением на ночь или мультиками.
Спокойные игры с малышом перед сном
Взять и просто уложить ребенка спать – мечта любой мамы, однако далеко не каждый непоседа добровольно соглашается на эту «авантюру» и спокойно засыпает сам в своей кроватке. Зачастую детский сон – это награда, которую родителям приходится заслуживать каждый день, пройдя через испытания в виде криков, слез и длительных уговоров.
Редакция ProDetki делится с вами превосходной альтернативой такому сценарию: мы подготовили подборку спокойных игр, настраивающих малыша на сон. Проводить спокойные игры перед сном можно непосредственно в кровати, где кроха сможет расслабиться и спустя немного времени сладко уснуть.
Интересных занятий, помогающих настроиться на отдых, довольно много, мы же предлагаем ТОП-10 самых популярных:
«Абсолютная тишина»
Правила этой игры несложные. Сделайте приглушенный свет, а если возможно, выключите его совсем. Предложите ребенку создать полную тишину и «вслушаться в неё», послушать, что происходит вокруг. Например, дует ветер за окном, тикают настенные часы и так далее. Только есть одно условие: разговаривать нужно шепотом, чтобы не спугнуть тишину.
«Волшебный ковёр»
Найдите какой-то маленький коврик, на котором вы с крохой сможете разместиться вдвоем. Придумайте легенду о том, что этот ковер непростой – он побывал во многих странах мира и знает множество тайн и интересных историй. Попросите своего непоседу закрыть глазки, сделайте то же самое и вы, после чего начинайте вместе придумывать сказочную историю. К примеру, начать рассказ можно со слов: «Сегодня мы на нашем ковре отправимся…», малыш должен добавить, куда вы полетите. Дальше по очереди по одному предложению дополняйте рассказ, сочиняя свою удивительную историю. Эта игра поможет не только успокоиться и настроиться на сон, она еще способствует развитию творческого мышления.
«Ежедневник»
Заведите вместе с крохой блокнот, в который вы ежедневно перед сном будете записывать события, которые случились с вами за день. Можно также «строить» в ежедневнике планы на будущее, а по прошествии определенного времени проверять, сбылось ли намеченное.
«На кого я сегодня похож?»
В эту игру можно играть регулярно. Она заключается в том, чтобы рассказать друг другу о том, как прошел ваш день и сравнить эти события с каким-то животным. Обязательно поделитесь мыслями о том, почему вы считаете, что прошедший день похож именно на собачку, хомячка или, к примеру, удава.
«Рисунки на спине»
Малыши просто обожают угадывать, что мама написала или нарисовала у него на спинке. Предложите ему закрыть при этом глазки, чтобы лучше распознать рисунок.
«Кто к нам пришел?»
Загадывайте в уме животное, а затем изображайте его на спинке у ребенка похлопываниями, потопываниями или пощипываниями, чтобы он угадал, что это за зверёк пожаловал в гости.
«Мешочек с сюрпризами»
Соберите несколько различных предметов или игрушек в небольшой мешочек так, чтобы малыш не знал, что там находится. Попросите кроху не глядя опустить руку в мешок, выбрать любой из предметов и на ощупь угадать, что ему попалось.
«Море волнуется раз»
Разместите на животе у ребенка любимую игрушку и попросите его дышать настолько глубоко, чтобы игрушечка как будто плыла по морским волнам. Данное упражнение направлено на замедление дыхания, что способствует успокоению малыша и подготовке его ко сну.
«Вышивание»
Проделайте в листе картона много дырочек и вручите своему егозе яркий шнурок, пускай малыш «вышьет» какой-то узор, продевая шнурок сквозь эти отверстия. Можно также использовать марлю, натянутую на пяльцы.
«Продолжи логическую цепочку»
Разложите вразброс перед крохой различные геометрические фигуры, затем берите по одной и раскладывайте, в слух называя: «круг, овал…», а малыш пускай продолжит цепочку. Аналогичную «процедуру» можно проделать с цветами, раскладывая, например, цветные карандаши.
Благодаря спокойным играм вы сможете не только настроить ребенка на отдых и расположить ко сну. Эти увлекательные занятия также очень хорошо тренируют память и пространственное мышление.
Также Вы можете заранее перед сном посмотреть небольшую серию «Спокойной ночи, малыши!», чтобы Ваш малыш спокойно попрощался с героями и легко отправился в страну снов.