Полосы на лбу после сна
Почему утром на коже остаются отпечатки, полосы и морщины
Известно, что за ночь спящий человек может менять положение тела, в среднем, до 20 раз. Причем более трети ночного сна проводится в положении на спине, остальное время – на боках и животе. По сути, любимая поза спящего и определяет характер образования морщин на лице.
Если учесть, что женщины любят спать на боку, а мужчины – на животе. Соответственно, морщины после сна у женщин чаще заметны на линии подбородка и щеках, тогда как у мужчин лицо оказывается плотно прижатым к подушке, а «морщины сна» образуются на лбу. Как уверяют доктора, единственно возможный способ избавиться от морщин сна – это принудительно заставить себя спать на спине!
Независимо от того, в какой позе мы спим ночью, количество гиалуроновой кислоты в глубоких слоях кожи уменьшается уже после 25-ти лет, что приводит к снижению упругости кожи и формированию возрастных морщин, складок на лице. Если мы спим лицом вниз или подкладываем кулак под щеку так, что она «съезжает» почти на глаз, мы по 8 часов в сутки занимаемся созданием морщин на лице!
Сон на животе
Самое плохое положение – сон на животе с лицом, прижатым к подушке. Замечали ли вы вертикальные линии или отпечатки ткани на лице после сна? Если да, то перед вами только предварительная версия постоянных морщин, которые уже формируются. Те, кто предпочитает спать на животе, нередко страдают от морщин на лбу.
Сон на боку
Исследования показывают, что человек проводит в среднем 60% ночного сна на боку. В этом положении образовываются вертикальные линии на щеках и подбородке. Сон в таком положении также усугубляет состояние мимических морщин (особенно межбровных складок и морщин вокруг губ). Если вы больше любите спать на одном из боков, то быстро станет видно, на каком именно. Немного смягчить эффект можно, постоянно меняя стороны, но это всё равно не очень хороший вариант.
Сон на спине
Лучший способ избежать появления морщин – устранить любой контакт лица с подушкой, а, стало быть, нужно спать на спине. Кроме этого, вы избавитесь от высыпаний, которые вызывают бактерии, живущие на подушке, а также от припухших глаз по утрам, так как на лице сохранится нормальный отток жидкостей на протяжении ночи.
Как отучиться спать лицом в подушку
Если же все эти советы уже испробованы вами, а ваше тело упорно не хочет слушаться вас и продолжает принимать во сне позу «лицом вниз», то имеет смысл поменять хлопчатобумажные наволочки на шелковые или атласные. Скользящая ткань будет оставлять на коже лица меньше отпечатков и заломов.
Самые разные способы убрать морщины на лбу и между бровями
Прежде чем искать способ как быстро убрать морщины на лбу, необходимо найти причину, по которой они появились. Вопреки распространенному мнению, возраст является не главной причиной возникновения ненавистных складок, есть и другие факторы, о которых мы часто забываем или не придаем им значения.
Вы не носите солнцезащитные очки, в результате чего начинаете щуриться. Мышцы лица напрягаются, деформируя ткани.
Вы не контролируете свою мимику. Смех, переживания, злость, грусть – все эти эмоции отражаются на лице, даже если мы этого не замечаем. Сложно контролировать мимику, но стоит попытаться, старайтесь чаще расслаблять мышцы лица, в последствие это войдет в привычку.
Вы злоупотребляете декоративной косметикой. Обилие пудры и тонального крема не позволяют коже дышать, поэтому мимические морщины могут появиться в достаточно молодом возрасте.
Возрастной фактор. После 30 лет кожа становится менее эластичной, поэтому косметологи советуют регулярно проводить пилинги.
Существует немало способов, как убрать морщины на лбу, между бровями. Какой именно метод вы выберете, зависит от желания, финансовых возможностей и особенностей кожи. Некоторые принципиально не приемлют уколов, а другие согласны только на кардинальные меры. В любом случае, вам необходимо проконсультироваться с косметологом, который подскажет, какие процедуры вам подойдут, а от каких не будет эффекта.
Как убрать морщины на лбу хирургическим способом?
Верхний лифтинг – наиболее эффективный способ избавиться от морщин. Никакие народные средства, крема или косметические процедуры не сравнятся с результатом операции. Процедура может выполняться несколькими способами:
открытым (сегодня практически не применяется);
височным или транспальпебральным (в случае, если необходимо поднять брови)
эндоскопическим (для разглаживания глубоких морщин)
Хирург делает несколько разрезов на линии роста волос и фиксирует мышечные фации. При правильном послеоперационном уходе вам не придется переживать о том, как убрать морщины со лба в течение 5-7 лет.
Косметические способы борьбы с морщинами
«Уколы красоты»
Не менее распространенный способ убрать морщины на лбу – ботокс. Его используют чтобы избавиться от глубоких морщин, часто комбинируя с филерами (подкожными наполнителями). Инъекции под кожу расслабляют мышцы, в результате чего нахмуриться у вас просто не получится. Эффект длится на протяжении 4-6 месяцев, после чего курс повторяют.
Нитевой лифтинг
Этот метод часто называют безоперационной подтяжкой. Его суть заключается в введение под кожу особых нитей, которые создают прочный каркас, препятствующий возникновению новых морщин и обвисанию кожи, а также способствующий разглаживанию кожных покровов. Основа нитей – полимолочная кислота, которая не вызывает аутоиммунных реакций.
Химический пилинг и микродермабразия
Кожу обрабатывают смесью кислот, ускоряя процесс естественного обновления ее верхних слоев. Такие пилинги стимулируют коллагена, выравнивают поверхность кожи и делают ее более эластичной. С их помощью можно избавиться от возрастных проявлений, рубцов и акне. Так как убрать глубокие морщины на лбу сложно, химические пилинги часто совмещают с дополнительными косметическими процедурами.
Альтернатива пилинга – процедура микродермабразии или шлифовки кожи микрокристаллами. Способ поможет избавиться от очень тонких и неглубоких линий, поэтому подходит далеко не всем.
Морщины на лбу: как убрать в домашних условиях?
Эффект от регулярного и правильного ухода за лицом не заставит себя ждать. Маски и массажи сделают старые морщины менее видимыми, а также предотвратят возникновение новых.
Массаж
Убрать морщины на лбу в домашних условиях или, по крайней мере, сделать их менее заметными может каждая женщина. Для этого не нужно прибегать к услугам косметолога или покупать дорогие крема, все, что вам потребуется – терпение. Ежедневный массаж проблемных участков в течение 5 минут не только поможет в борьбе с морщинами, но и улучшит тонус кожи. Для достижения большего эффекта можно смазать кожу маслами и увлажняющими масками.
Домашние маски
Каждая женщина хоть раз, но пробовала приготовить маску для лица в домашних условиях. Компоненты для их приготовления можно приобрести в аптеке или косметическом магазине. Это простой и недорогой способ поддерживать кожу в хорошем состоянии.
Как убрать глубокие морщины на лбу
Глубокие морщины на лбу – значительно прибавляют визуально возраст, при этом могут появиться и в достаточно молодом возрасте.
Почему возникают морщины на лбу, как предотвратить их появление и избавиться от них навсегда – читайте в статье.
Причины образования морщин
Естественное старение кожи, к сожалению, в настоящее время встречается очень редко. Кожа подвергается целому ряду негативных воздействий и мало кто профилактически использует необходимые средства, чтобы предупредить ранее старение.
Наиболее частыми причинами образования морщин являются:
Мимический тон
Некоторые специалисты в области психологии и физиогномике определяют тип личности по расположению морщинок на лице. Глобально мимический тон бывает 2-х видов:
Что касается определения характера, то это поверхностное восприятие, т.к. позитивный тип может возникнуть при плохом зрении и привычке морщится, а негативный из-за неправильного прикуса.
Профилактика появления морщин на лбу
Отсрочить появление глубоких морщин на лбу и не допустить усугубления имеющихся можно при помощи простых, но важных профилактических мер.
Как избавиться от глубоких морщин на лбу
Наличие глубоких морщин говорит не только о гиперактивной мимике, но и о нехватке компонентов матрикса дермы (коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты).
При устранении морщин необходимо воздействовать на 3 звена:
1. Снизить гиперактивность мимической мускулатуры
Происходит за счет расслабления мимических мышц за счет работы токсина ботулизма или боулотоксин-подобных пептидов.
2. Восстановить нормальную структуру дермы
Замедлить деградацию и усилить синтетическую активность клеток дермы и эпидермиса. Например, сигнальные молекулы и комплексы пептидного происхождения, запускающие синтез компонентов матрикса дермы фибробластами.
3. Устранить негативное влияние внешних факторов окружающей среды
Методики снижения гиперактивности мимической мускулатуры
Инъекции Ботулотоксина
На сегодняшний день является самой популярной процедурой, направленной на разглаживание морщин вокруг глаз. Введение токсина в мышцу приводит к ее временному параличу, благодаря обездвиженности происходит разглаживание морщин.
Наиболее известен родоначальник группы – это Аргирелин, в настоящее время синтезировано несколько ботулоподобных пептидов, работающих по единому принципу – временной блокады ацетилхолиновых рецепторов и предотвращения импульса, в результате чего сокращение мышцы также становится невозможным.
Преимущество синтетических пептидов заключается в полном отсутствии побочных эффектов. При нанесении на кожу миорелаксирующее действие наступает не сразу, а примерно через 3-5 дней и достигает максимума к 28 дню применения.
В основе пилинга уникальная комбинация Пептидов и Стволовых клеток растений.
Курс составляет 10 процедур с интервалом 1 раз в 10-14 дней.
Методики восстановления нормальной структуры дермы
Система Дермального Омоложения SW iCH (Свич) – это антивозрастная профессиональная процедура нового поколения! Оказывает истинное омоложение за счет естественной реструктуризации дермы и нормализации клеточного цикла эпидермиса.
Процесс омоложения запускается не банальной стимуляцией фибробластов (как при обычных пилингах), а за счет восстановления энергетического потенциала клеток. Ведь зачастую фибробласты уже не в состоянии ответить на стимуляцию, т.к. им банально не хватает энергетического потенциала.
При восстановлении митохондриальной активности (а именно митохондрии являются «энергостанциями» клеток по выработке энергии) происходит восстановление синтетической и пролиферативной активности всех клеток кожи.
Как убрать глубокую межбровную морщину
Межбровные морщины имеют название – «морщины гордеца», а за их появление отвечает короткая, но очень сильная мышца, сморщивающая бровь.
Как появляется межбровная морщина и как избавиться от морщин между бровями – читайте в статье.
Почему появляются межбровные морщины
Межбровные морщины относятся к мимическим и возникают у эмоциональных людей, привыкших активно работать мимикой во время разговора.
К сожалению, наличие межбровной морщины придает лицу сердитое или строгое выражение и прибавляет до 10 лет возраста ее обладателю и заставляет задуматься о том, как избавиться от межбровной морщины.
Есть еще ряд причин, приводящих к закладыванию глубокой морщины между бровями:
Как избавиться от межбровной морщины дома
Основная задача при работе с межбровной морщиной – это научиться расслаблять мышцу, сморщивающую бровь. В этом помогут:
Преимущество синтетических пептидов заключается в полном отсутствии побочных эффектов. При нанесении на кожу миорелаксирующее действие наступает не сразу, а примерно через 3-5 дней и достигает максимума к 28 дню применения.
Пример препарата с пептидами:
Пептидная сыворотка DermaQuest – мощное омолаживающее действие для кожи лица и вокруг глаз. На 60% состоит из пептидов.
Когда нужна именно она:
Содержит комплексы увлажняющего, успокаивающего и восстанавливающего действия от сухости и стянутости кожи.
Преимущество сыворотки: избавит от морщин без инъекций, если инъекции сделаны – продлит их действие во времени.
Профессиональные процедуры против межбровных морщин
Инъекции Ботулотоксина
На сегодняшний день является самой популярной процедурой, направленной на разглаживание морщин вокруг глаз. Введение токсина в мышцу приводит к ее временному параличу, благодаря обездвиженности происходит разглаживание морщин.
Химический пилинг
Как разгладить межбровную морщину, не прибегая к инъекциям?
Данный вид пилинга полностью отвечает всем необходимым требованиям по коррекции мимических морщин: блокада мимической активности, разглаживание рельефа за счет стимуляции дермы и устранения гиперкератоза.
Пример: Пептидный пилинг DermaQuest – устраняет морщины и омолаживает кожу, позволяет обойтись без инъекций.
В основе пилинга уникальная комбинация Пептидов и Стволовых клеток растений. О составе и преимуществах пилинга – ниже.
Как работает пептидный пилинг?
В составе пептид Аргирелин с ботокс-эффектом. Преимущества – мягкая блокада мимики без маскообразности, провокации отеков и неестественной мимики лица.
Работает за счет сигнальных пептидов – Матриксила и Дермаксила – опосредованно стимулируют синтез коллагена и эластина в дерме.
Комплекс пептидный Айлисс – восстанавливает микроциркуляцию, снижает проницаемость сосудов, уплотняет кожу. Предотвращает появление темных кругов под глазами.
Содержит супероксид дисмутазу, растительные экстракты, а главное, Стволовые клетки красного винограда. Защита клеток от фотостарения.
В составе гиалуроновая кислота и запатентованные комплексы увлажняющего действия.
Показания к пептидному пилингу
Преимущества
Что отличает пептидный пилинг от прочих:
Начать курс можно в любое время года и в минимальной зависимости от планируемого отдыха в теплые страны.
Курс составляет 10 процедур с интервалом 1 раз в 10-14 дней.
Гладкий я: как убрать заломы на лице
Под рубрикой «О приятном» поговорим о заломах на лице. Что же тут приятного, спросите вы? Конечно, в складках и морщинах хорошего мало, но мы попробуем мыслить позитивно и рассмотрим эти явления только с одной целью — найти ответ на вопрос, как убрать заломы на лице.
Алтана Базылева Эксперт
Причины появления заломов на лице
Образование этих складок начинается задолго до того, как мы впервые задумываемся о морщинах. Мимические привычки формируются еще в раннем детстве. Представьте, что одни и те же мышцы работают на протяжении десятилетий. Мы напрягаем и расслабляем их по сто раз на дню и даже этого не замечаем.
В момент, когда мы сдвигаем брови, удивленно морщим лоб или поджимаем губы, мышцы сжимаются и укорачиваются, а когда мы их отпускаем, снова расправляются, возвращая лицу обычное спокойное выражение.
Хотите знать, в каком настроении вы встретите первые морщины? Ответьте на вопросы нашего теста.
С течением времени на фоне общей потери упругости, тонуса и эластичности тканей мышцы утрачивают способность расслабляться и возвращаться на прежнюю позицию, появляется статичное напряжение, то есть мышцы укорачиваются и словно застывают в таком состоянии.
Не будем забывать, что и у кожи хватает своих возрастных проблем: обезвоживание, снижение выработки коллагена, потеря тургора.
Заломы на коже лица образуются:
между и над бровями;
Что касается носогубных складок, то тут ситуация более сложная, так как помимо особенностей артикуляции и активности круговой мышцы рта, важнейшую роль играют:
напряжение жевательных мышц;
Так что вопрос, как убрать заломы на лице, непростой, но это не значит, что на него нет ответа.
Как устранить заломы на коже лица в домашних условиях
Итак, как устранить заломы? Начнем с ухода за кожей, от состояния которой частично зависит степень выраженности глубоких морщин.
Домашний уход помогает бороться с заломами на лице. © Getty Images
Косметические средства
Для борьбы с заломами и морщинами стоит обратить внимание на косметические средства, предназначенные для:
Интенсивный концентрированный гель-крем с ретинолом для коррекции морщин и рельефа кожи Redermic Retinol, La Roche-Posay
Гель-крем с одним из самых действенных антивозрастных компонентов ретинолом, который обладает способностью стимулировать обновление клеток, борется с неоднородным микрорельефом кожи. В формулу также входит HEPES для мягкого отшелушивания и гиалуроновая кислота для интенсивного увлажнения и повышения тургора кожи.
Антиоксидантный концентрат молодости кожи LiftActiv, Vichy
Концентрат обещает уменьшить выраженность морщин в течение 10 дней за счет действия комплекса антиоксидантов: витамина Е, полифенола сосны приморской и витамина С (в концентрации 15%). Эффективность доказана: морщинки действительно становятся менее заметны уже через 10 дней.
Ночной крем для лица «Возраст Эксперт 45+. Лифтинг-уход против морщин», L’Oréal Paris
Этот ночной уход с ретинопептидами, которые стимулируют процесс восстановления клеток, витамином Е и маслами, питает, смягчает кожу и борется с возрастными изменениями, включая потерю тонуса и упругости, разглаживает морщины.
Дневной крем для лица «Защита от морщин 35+», Garnier
Крем с полифенолами чая оказывает мощное увлажняющее действие, разглаживает кожу и придает ей сияющий, ухоженный вид. В основе действия крема — сила растительных клеток молодости
Крем против морщин и для упругости кожи для нормальной и комбинированной кожи LiftActiv Supreme, Vichy
Средство не только моментально визуально корректирует морщины, но и постепенно повышает упругость кожи, подтягивает ее. Содержит «энергетик» кофеин, который к тому же обладает дренажным действием. Аденозин также способствует разглаживанию морщин. Рамноза усиливает синтез коллагена, антиоксидант неогесперидин помогает коже справляться с повседневным повреждающим действием свободных радикалов, провоцирующих старение.
Антиоксидантная сыворотка для обновления кожи Vitamin C10 Serum, La Roche-Posay
Сыворотка выравнивает микрорельеф кожи лица и шеи, придает коже сияние, сокращая видимость морщин, и предотвращает усугубление признаков старения. Содержит витамин С в высокой концентрации и обновляющую салициловую кислоту.
Интенсивно преображающий дневной крем Blue Therapy Amber Algae Revitalize, Biotherm
Крем отличается оригинальной текстурой, вдохновленной K-beauty — сливочной и в то же время тающей. Средство дарит коже ощущение мягкости, увлажненности и как бы подсвечивает ее изнутри. Кожа мгновенно становится более эластичной и обретает природное сияние.
Крем для лица Liftactiv Collagen Specialist SPF 25, Vichy
Самомассаж
Как бороться с заломами на лице с помощью массажа? Для «ручной работы» с морщинами нужны приемы, направленные на локальную стимуляцию кровообращения и расслабление мышц (в зависимости от зоны).
Цель массажа против заломов на лице — снять напряжение с мимической мускулатуры. © Getty Images
На лбу
Очень эффективен прием «растирание морщин»: нужно зафиксировать морщину двумя пальцами левой руки, слегка раздвинув складку, а указательным пальцем правой руки растереть ее до появления ощущения тепла. Если вы левша, то рабочая рука — левая.
В области носогубных складок
Расслабление жевательных мышц
Откройте рот, разместите большой палец одной руки за зубами верхнего ряда, а указательный и средний пальцы другой руки — за зубами нижнего, сформировав таким образом крючок, который тянет нижнюю челюсть вниз. Не давите! Мышцы должны удлиняться под весом руки, а не от приложенной силы. Задержитесь на 20 секунд.
Интероральный массаж круговой мышцы рта
Смысл массажа в том, чтобы за счет медленной обработки мышцы расслабить ее. Больше о расслаблении губ читайте здесь.
Упражнения для лица
Здесь же рассмотрим два эффективных упражнения.
Распластайте лобную мышцу и плотно прижмите ее ладонями к черепу, таким образом обездвижив ее.
Попытайтесь в таком положении наморщить лоб.
Повторите в темпе 20 раз.
Пройдитесь кончиками пальцев по лбу постукивающими движениями.
После этого упражнение вам не захочется морщить лоб по крайней мере 1,5 часа.
Максимально надуйте щеки.
Прочно зафиксируйте губы пальцами.
Старайтесь как можно дольше удерживать воздух, словно расправляя щеки изнутри.
Это упражнение помогает укрепить щечную мышцу и немного расправить носогубную складку.
Народные рецепты
Конечно, было бы здорово, если бы морщины можно было убрать с помощью маски, приготовленной на собственной кухне. Увы, в книге народных рецептов вы не найдете точного ответа на вопрос, как бороться с заломами на лице. Но можете попробовать. Домашним маскам посвящено множество статей на Skin.ru
Как избавиться от заломов на коже с помощью косметологии
Косметология предлагает как минимум две проверенные методики, которые прекрасно работают как в паре, так и по отдельности, помогая избавиться от заломов на лице.
Инъекции ботулотоксина
Знаменитый ботокс или его аналог блокирует активность мышцы, что позволяет ей расслабиться. Процедура особенно эффективна для коррекции морщин на лбу, межбровной складки, «гусиных лапок» в уголках глаз. При заломах, глубоких морщинах эта методика совмещается со следующей.
Заломы на лице можно убрать в кабинете у косметолога. © Getty Images
Контурная пластика
Подкожные инъекции гиалуроновой кислоты высокой плотности расправляют заломы и морщины изнутри. Только не путайте их с биоревитализацией: она подразумевает введение гиалуроновой кислоты более низкой плотности, чем при контурной пластике, применяется на всем лице, а не локально и не ставит перед собой задачу разглаживания глубоких морщин.
Правильный уход за кожей лица для предотвращения заломов
Основные этапы ухода за кожей: очищение, увлажнение, защита — нужно соблюдать всегда, вне зависимости от типа кожи и индивидуальных особенностей мимики. Однако отметим, что образованию мелких морщинок в виде сеточки больше подвержена тонкая сухая кожа, а заломам в виде глубоких носогубных складок — толстая и более жирная, ее обладатели обычно склонны к отекам. В этом случае для профилактики заломов желательно как можно раньше освоить приемы лимфодренажа. Вы правильно подберете уход, если узнаете, как ваше лицо будет меняться с возрастом.