Потеет голова во сне женщины
Во время сна потеет у взрослого шея и голова: причины и лечение
Случается, что потеет голова и шея во время сна у взрослого. Ночной сон не ассоциируется у человека с потливостью, все мы привыкли, что потеем на жаре или от интенсивной работы. Само по себе потоотделение необходимо для нормального функционирования организма, но мокрая подушка по ночам может быть признаком различных проблем со здоровьем. Повышенная потливость — по научному гипергидроз — часто становится сигналом о проблемах со здоровьем.
Гипергидроз
У взрослых мужчин и женщин потение волосистой части головы, шеи, лица и плеч вызывается самыми различными причинами.
В отличие от детей, у которых потеет затылок при одной-единственной болезни — рахите, у взрослых причины, которые вызывают потливость головы и шеи, самые разные. Мокрая подушка — не единственное следствие ночного гипергидроза головы, человек часто просыпается утром разбитым, не отдохнувшим, с тяжелой головой.
Потеют те участки, где больше всего потовых желез:
Мы будем разбираться только с пунктом номер один — потной головой, как волосистой её частью, так и лицом, особенно по ночам во сне. Что делать взрослому человеку, если он хочет перестать мучиться ночью, когда сильно потеет голова и затылок, когда я встаю, просыпаюсь.
Причины, по которым потеет голова и шея во время сна, куда более разнообразны. Логично, что потение в ночное время суток вызывает беспокойство за свое здоровье и тревогу на весь день после того, как человек проснется. Прежде чем вы примете решение идти к врачу, пересмотрите свой образ жизни.
Физиологические причины
К физиологическим причинам, по которым потеет голова и шея, относятся те, что не сопровождаются никакой патологией и подвергаются коррекции немедицинскими средствами. Вот они:
В случае, если вы скорректировали данные факторы, и проблема, что ночью потеет голова и шея, отступила, переживать нет смысла. Только не забывайте об этом в будущем.
Как организовать свой сон
Комплексные меры по избавлению от внешних причин, по которым ночью наблюдается сильное выделение пота:
Возможные патологии
В случае если тщательное следование вышеизложенным советам не помогло, вам следует задуматься о своем здоровье. Потеет сильно голова и шея во время сна, приводя к мокрой подушке после ночи, во время таких болезней, как:
Все эти заболевания требуют консультации врача. Бояться не нужно — при своевременной диагностике и начале терапии почти все они успешно лечатся или надолго компенсируются.
Чем будем бороться
Если вы подозреваете у себя патологические причины потения, не тяните с визитом к врачу. После предварительного опроса и обследования терапевт либо сам установит причины сильного ночного потоотделения, либо передаст вас на руки узкому специалисту.
Уменьшить интенсивность симптомов потения в ночное время вам дополнительно помогут следующие правила.
Почему потеет голова во время ночного сна
Обильное потоотделение (гипергидроз) у новорожденных детей – это нормальное явление, часто сопровождаемое их сон. Ненормально, когда потеет голова во время сна у взрослых людей (вместе с головой также обычно потеет спина, и шея). В действительности причин такого явления очень много. Все они могут быть безобидными (вызванными внешними факторами) либо же достаточно опасными. В последнем случае чрезмерно сильное отделение пота спровоцировано сбоями в работе организма и наличием тех или иных заболеваний.
Неопасные причины
Давайте для начала рассмотрим так называемые «безобидные» причины, которые не связаны с физиологическими изменениями в организме. В частности очень часто выделение пота связано с блокированием доступа воздуха к коже на голове вследствие избыточного количества укладочных средств:
Все они создают на поверхности головы непроницаемую пленку. Таким образом, создается парниковый эффект, который, собственно, и вызывает обильное отделение пота.
Гипергидроз часто сопровождает тех, кто привык носить на протяжении дня чрезмерно плотные головные уборы. В особенности это актуально в летний сезон, когда кепка от солнца создает преграду для естественного снабжения кожи головы воздухом.
Сильно потеет голова во время сна из-за низкого качества тканей постельных принадлежностей. Кроме того, пот может выделяться как естественный ответ организма на внутренний синтетический материал одеяла или подушки. В таком случае можно говорить о полноценной аллергической реакции на наполнитель.
Еще одна причина – нерегулярная или неэффективная личная гигиена. В частности голова (да и все тело в целом) может потеть вследствие закупорки пор. Это случается, если редко выполнять гигиенические процедуры.
Повышенной потливостью сопровождается неподходящий температурный режим в комнате. Если в вашей спальне жарко и душно, едва ли стоит удивляться мокрой от пота подушке. Это абсолютно естественная реакция тела на слишком высокую температуру воздуха (выше 23 градусов).
Последняя распространенная причина – употребление спиртных напитков непосредственно за пару часов до сна. По-другому такое явление еще называют «алкогольный пот». Попадая в кровь, алкоголь повышает скорость биохимических реакций. По этой причине температура тела возрастает, и происходит естественная его терморегуляция в виде потоотделения.
Опасные причины
Если вы не знаете, почему потеет голова во время сна, вполне возможно, что первопричину следует искать не во внешних, а во внутренних факторах. Обильное отделение пота в течение нескольких недель и даже месяцев сигнализирует о сбоях в работе организма. Кроме того, могут возникать сопутствующие симптомы в виде учащенного биения сердца и частого дыхания.
Какие патологии и расстройства приводят к гипергидрозу?
Во время сна сильно потеет голова, шея, спина, и вы точно знаете, что внешние факторы ни при чем? Тогда незамедлительно обращайтесь к врачу. Он сможет точно установить первопричину обильного потоотделения.
Прежде всего, посетите терапевта, а дальше (в зависимости от результатов анализов) вас направят к одному из специалистов – дерматологу, эндокринологу, неврологу и так далее.
Синдром апноэ
Помимо вышеописанных патологических причин, гипергидроз может возникать как результат обструктивного апноэ. Речь идет о периодической остановке дыхания во время ночного сна по причине дряблости горловых и носоглоточных тканей. Их низкий тонус способствует перекрытию дыхательного отверстия. Поэтому у человека может прекращаться дыхание на 20-30 секунд. После этого он обычно просыпается от приступа удушья.
Главный предвестник апноэ – регулярный храп. Многие считают его вполне безобидным и неопасным явлением. Но медицинская практика доказывает обратное. Храп не только негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе, но и при отсутствии лечения может вызывать апноэ. Сюда также следует отнести гормональные нарушения, сбои в работе половой системы и чрезмерное отделение пота.
В особенно запущенных случаях дыхание может прерываться ночью несколько раз с последующими пробуждениями. В таком случае обратитесь к специалисту, который поможет быстро устранить недуг.
Самым эффективным терапевтическим методом является СИПАП-терапия. Она предполагает дополнительное насыщение легких кислородом за счет использования специального устройства. Такой прибор выполнен в виде маски, закрывающей рот и нос. Благодаря работе насоса создается стабильное давление, поэтому организм на протяжении всего ночного отдыха получает достаточное количество кислорода.
Как избавиться от чрезмерного пота во время сна?
Для этого прислушайтесь к следующим полезным советам. Они помогут вам аккуратно устранить гипергидроз.
Чаще гуляйте на свежем воздухе, ведите активный и здоровый образ жизни. В скором времени вы полностью забудете о гипергидрозе.
Почему голова так сильно потеет ночью, что даже мокрая подушка
Если во время сна сильно потеет голова у младенцев и детей постарше – это почти норма, особенно в ночное время. Однако от такого явления страдают и взрослые, а это уже нехорошо. Скорее всего заболевание (в научных кругах именуемое краниальным гипергидрозом головы) возникло на фоне какого-то сбоя в одной из жизненно важных частей организма.
Как правило, с чрезмерной потливостью головы больше сталкиваются представители сильного пола, однако и у женщин бывают такие проблемы чаще, чем им хотелось бы.
«Безобидная» категория причин гипергидроза головы
Есть ряд причин, почему во время сна потовые железы выделяют излишнее количество жидкости и которые при этом не обусловлены изменениями физиологического толка.
Медицинская категория причин гипергидроза головы
Человек, принявший душ перед сном, не употреблявший алкоголь и обеспечивший оптимальную температуру в комнате, все равно может столкнуться с тем, что голова потеет и проснуться на мокрой подушке. И вот здесь уже причины будут носить явно медицинский характер.
Единичное пропотевание вряд ли должно насторожить, а вот если подобное повторяется на протяжении нескольких недель и становится неприятным регулярным явлением – это уже весомый повод для обращения за консультацией специалиста.
Первое, что нужно сделать в таком случае – определить причины, почему ночью потеет голова. Первичный осмотр и выписку соответствующих направлений осуществляет врач-терапевт. Он же становится отправной точкой на пути к выздоровлению.
После того, как будут получены результаты анализов, доктор отправит больного к профильному специалисту – им может стать гастроэнтеролог, невропатолог, эндокринолог или инфекционист.
Апноэ как причина гипергидроза
Как ни странно, причиной, почему потеет голова во сне ночью у мужчин, может стать такое привычное явление, как храп. Дело в том, что апноэ является причиной патологий сердечно-сосудистой системы и расстройства половой функции, чьими спутниками является и гипергидроз.
Борьба с ночным гипергидрозом головы: основные приемы
Если очень сильно потеет голова у взрослого, первое, что нужно сделать в обязательном порядке – обеспечить ту самую комфортную температуру в спальне. В идеале она должна колебаться в границах +18-20 °С. Позаботиться нужно и о влажности воздуха, оптимальное значение которой составляет 50%.
Лучше всего спать без одежды, а если по каким-то причинам это невозможно, то в свободной пижаме из натуральных материалов. Постельное белье тоже должно быть исключительно натуральным – синтетика не обеспечивает необходимый организму воздухообмен.
Острая пища и алкоголь перед сном должны стать табу, а проветривание спальни – хорошей привычкой.
Стрессы и просмотр телевизора – это также причины, которые могут вызвать гипергидроз, так что на ночь лучше просто почитать или послушать спокойную музыку.
Чтобы устать естественным образом, перед сном нужно пройтись – заодно организм получит необходимую дозу кислорода.
Лечение гипергидроза
В зависимости от причины, почему во сне происходит увеличение потоотделения головы, лечение происходит разными способами и выбирать этот способ должен исключительно специалист.
Он может направить больного проходить сеанс психотерапии, если гипергидроз вызван изменениями психоэмоционального состояния. Некоторым даже прописываются антидепрессанты. Определенной категории людей, страдающих от потливости при засыпании и в ночной период, назначают препараты, регулирующие работу потовых желез.
В ряде случаев кардинально пересматривается режим питания и дня в целом. Такое обычно происходит, если у человека кроме гипергидроза наблюдается еще храп и посинение губ – свидетельства нарушения работы сердечно-сосудистой системы.
В особых случаях назначается операция по подавлению симпатических нервов головы. Это кардинальный метод, зато с его помощью можно избавиться от потливости навсегда. Вне зависимости от времени суток – ночной сон это или день, она беспокоить не будет.
3 наиболее частые причины ночного потоотделения: когда пора идти к специалисту?
У ночного потоотделения может быть множество причин: от побочных эффектов, связанных с приемом лекарств, до серьезных проблем со здоровьем. Эпизодическое потоотделение по ночам не должно вызывать беспокойства, однако, если оно возникает часто, нужно проконсультироваться с эндокринологом.
Узнайте о наиболее частых причинах и симптомах ночного потоотделения, которые говорят о том, что пора идти к врачу.
Чрезмерное потоотделение по ночам является проблемой для многих людей и чаще всего не связано с окружающей средой. Бывают случаи, когда потоотделение может быть вызвано чем-то совершенно безвредным, например, температурой в спальне, постельным бельем и даже пищей, принятой перед сном. Однако, если наблюдается повышенное потоотделение, причина чаще всего будет медицинской. В таких случаях рекомендуется обратиться к врачу, чтобы вовремя найти причину и начать лечение.
Гормональные нарушения
Ночная потливость у женщин часто связана с гормональными колебаниями во время менопаузы или перименопаузы. Исследования показывают, что более 80% женщин испытывают приливы в это время, что вызывает повышенное потоотделение в ночное время. Однако г ормональные нарушения могут возникать и в других случаях – перед менструацией, половым созреванием или беременностью.
Ночные приливы и гормональные нарушения
» data-medium-file=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/09/Ночные-приливы-и-гормональные-нарушения.jpg?fit=450%2C300&ssl=1?v=1600638978″ data-large-file=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/09/Ночные-приливы-и-гормональные-нарушения.jpg?fit=826%2C550&ssl=1?v=1600638978″ src=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/09/%D0%9D%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D1%8B-%D0%B8-%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BD%D0%B0%D1%80%D1%83%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F.jpg?resize=900%2C599&ssl=1″ alt=»Ночные приливы и гормональные нарушения» width=»900″ height=»599″ srcset=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/09/Ночные-приливы-и-гормональные-нарушения.jpg?w=900&ssl=1 900w, https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/09/Ночные-приливы-и-гормональные-нарушения.jpg?w=450&ssl=1 450w, https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/09/Ночные-приливы-и-гормональные-нарушения.jpg?w=826&ssl=1 826w, https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/09/Ночные-приливы-и-гормональные-нарушения.jpg?w=768&ssl=1 768w» sizes=»(max-width: 900px) 100vw, 900px» data-recalc-dims=»1″ /> Ночные приливы и гормональные нарушения
Также стимулируют потовые железы вредные привычки, такие как курение, употребление алкоголя или высокое потребление жиров. Колебания гормонов могут влиять не только на ночной сон, но также на эмоциональное и физическое благополучие, вызывая усталость, плохое настроение и часто набор веса.
При появлении любого из симптомов вам следует обратиться к эндокринологу или гинекологу, который порекомендует наиболее подходящее лечение.
Ночная потливость как побочный эффект лекарств
Для некоторых лекарств побочным эффектом может быть ночное потоотделение. Если вы недавно начали принимать новое лекарство, а затем у вас наблюдается повышенная ночная потливость, вам следует проконсультироваться с врачом, который выписал препарат.
Лекарства, которые чаще всего вызывают такие побочные эффекты: антидепрессанты, психиатрические препараты, обезболивающие, содержащие ацетилсалициловую кислоту, лекарства для лечения диабета, лекарства для лечения гормонов щитовидной железы.
Ночная потливость как побочный эффект лекарств
» data-medium-file=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/09/Ночная-потливость-как-побочный-эффект-лекарств.jpg?fit=450%2C300&ssl=1?v=1600638973″ data-large-file=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/09/Ночная-потливость-как-побочный-эффект-лекарств.jpg?fit=825%2C550&ssl=1?v=1600638973″ src=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/09/%D0%9D%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82-%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%81%D1%82%D0%B2.jpg?resize=900%2C600&ssl=1″ alt=»Ночная потливость как побочный эффект лекарств» width=»900″ height=»600″ srcset=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/09/Ночная-потливость-как-побочный-эффект-лекарств.jpg?w=900&ssl=1 900w, https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/09/Ночная-потливость-как-побочный-эффект-лекарств.jpg?w=450&ssl=1 450w, https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/09/Ночная-потливость-как-побочный-эффект-лекарств.jpg?w=825&ssl=1 825w, https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/09/Ночная-потливость-как-побочный-эффект-лекарств.jpg?w=768&ssl=1 768w» sizes=»(max-width: 900px) 100vw, 900px» data-recalc-dims=»1″ /> Ночная потливость как побочный эффект лекарств
Для того чтобы лекарство принесло максимальную пользу для здоровья, перед его применением обязательно нужно проконсультироваться с врачом, а также обсудить с ним изменения самочувствия во время приема лекарства.
Ночная потливость в борьбе с инфекционными заболеваниями
Когда организм борется с инфекцией, вызванной вирусом или бактериями, повышается температура тела. Это вызывает повышенное потоотделение, особенно ночью. Инфекции могут варьироваться от более восприимчивого и менее опасного вируса герпеса до туберкулеза и ВИЧ. Также активное потоотделение может быть вызвано различными хроническими воспалениями, такими как бронхиальная астма – если вы кашляете более трех недель, вы должны обратиться к врачу.
Иногда в активной потливости виноваты более серьезные заболевания, такие как апноэ во сне, онкологические заболевания или неврологические заболевания, такие как инсульт. Поэтому, если ночная потливость наблюдается регулярно, вам следует немедленно обратиться к врачу.
» data-medium-file=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/09/Апноэ-во-сне.jpg?fit=450%2C253&ssl=1?v=1600638966″ data-large-file=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/09/Апноэ-во-сне.jpg?fit=900%2C506&ssl=1?v=1600638966″ src=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/09/%D0%90%D0%BF%D0%BD%D0%BE%D1%8D-%D0%B2%D0%BE-%D1%81%D0%BD%D0%B5.jpg?resize=900%2C506&ssl=1″ alt=»Апноэ во сне» width=»900″ height=»506″ srcset=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/09/Апноэ-во-сне.jpg?w=900&ssl=1 900w, https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/09/Апноэ-во-сне.jpg?w=450&ssl=1 450w, https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/09/Апноэ-во-сне.jpg?w=768&ssl=1 768w» sizes=»(max-width: 900px) 100vw, 900px» data-recalc-dims=»1″ /> Апноэ во сне
В случаях, когда потоотделение по ночам случается редко и другие симптомы не наблюдаются, помогут простые советы по снижению потоотделения и улучшению сна:
Что делать, если потеют голова и шея ночью?
Чрезмерная потливость ночью доставляет человеку массу неудобств. Такое состояние называют краниальным гипергидрозом. Он существенно ухудшает качество сна и ставит человека в неудобное положение. Чаще потеет голова и шея во время сна у взрослых мужчин, нежели у женщин. Это связанно с более интенсивным обменом веществ у сильной половины человечества. Гипергидроз оставлять без внимания нельзя. Ведь он может свидетельствовать о неправильном образе жизни и даже о наличии серьезных заболеваний. При этом многие из таких болезней опасны, и требуют своевременного лечения. Поэтому, заметив такой тревожный симптом, нужно срочно обратиться к врачу.
Что такое гипергидроз
Когда сильно потеет голова во время сна, человек испытывает сильный дискомфорт. Ведь результатом этого является неприятный запах, мокрые «насквозь» постельные принадлежности, изменение цвета белья, а также общие неприятные ощущения.
При этом если для детей в грудном возрасте такое состояние не считается патологическим, то у взрослого оно свидетельствует о серьезных нарушениях, связанных с какими-либо заболеваниями или ведением нездорового образа жизни. Поэтому важно понять, почему во время ночи потеет сильно голова у женщин и мужчин.
При таких проблемах потеют не только голова и шея. В этот процесс могут вовлекаться и другие части тела.
Какие части тела больше всего потеют при гипергидрозе:
Эти части тела потеют наиболее часто, в связи с тем, что на них находится наибольшее количество потовых желез. Однако в некоторых случаях может потеть исключительно голова или шея.
Обычно, если потеет только голова, проблема связана с несоблюдением гигиены или закупоркой пор кожи. Однако человек может просто не обращать внимания на потливость других частей тела, в виду меньшей выраженности этого симптома.
Почему это происходит
Чрезмерное потоотделение может возникать вследствие разных причин. Поэтому ответить на вопрос о том, почему во сне потеет сильно голова у взрослого мужчины или женщины, сможет только врач.
Однако не стоит думать, что обильное потоотделение обязательно свидетельствует о наличии какого-либо серьезного заболевания. Причина также может крыться в неправильном образе жизни и гормональном сбое.
Наиболее распространенные причины
Нередко повышенная потливость становится не следствием болезни, а возникает из-за неправильного подхода к своему распорядку дня и к образу жизни. Поэтому, прежде чем «бить тревогу», можно попробовать устранить все негативные факторы, которые могли вызвать такую проблему.
Экспериментировать со своим образом жизни можно лишь в том случае, если нет никаких других сопутствующих симптомов. Если к гипергидрозу добавляются другие необычные ощущения — это повод незамедлительно обратиться к врачу.
Какие внешние факторы способствуют тому, что голова и шея обильно потеют в период время сна:
Стоит отметить, что чаще ночью потеют мужчины, нежели женщины. Это связано с тем, что именно у сильной половины человечества ночью происходит усиленный обмен веществ.
Однако если потоотделение слишком сильное, то это не является нормой. В таких случаях нужно обязательно обращаться к врачу.
Неправильное питание и несоблюдение режима дня
Одной из наиболее распространенных причин такого состояния, является неправильная культура пищи. Несбалансированный рацион становится причиной многих проблем. При этом страдает не только желудок, но и печень, почки, сердце и гормональный фон.
Очень важно при возникновении гипергидроза максимально сбалансировать свой рацион. Вполне вероятно, что после этого проблема исчезнет.
Что нужно убрать из рациона:
Отдельно бы хотелось поговорить, об употреблении алкоголя. Спиртные напитки даже в небольших количествах способствуют усиленному потоотделению. Чрезмерное употребление алкоголя еще и приводит к нарушению обмена веществ, а также разрушению клеток печени и почек. Таким образом, после подобных «увлечений» потливость будет наблюдаться достаточно долго.
Еще одной причиной является переедание. Организму нужно больше сил для того, чтобы переработать чрезмерно большие объемы пищи. И опять же, это негативно влияет на внутренние органы. Со временем переедание приводит к ожирению, которое в свою очередь, является причиной многих заболеваний, приводящих к гипергидрозу.
Также употребление пищи перед сном может стать причиной потоотделения. Специалисты рекомендуют ужинать не позже, чем за четыре часа до сна.
Заболевания, приводящие к такой проблеме
Повышенная потливость ночью является одним из симптомов ряда заболеваний и других внутренних проблем. Конечно, к такому признаку обычно присоединяются и другие проявления, но на «первых парах» они могут быть и незаметны.
Причины того, что сильно потеет голова ночью у взрослого:
Для того чтобы проверить, не в этом ли дело, достаточно просто посмотреть на инструкции по применению, не обозначены ли там такие побочные эффекты, как потливость или повышение температуры тела.
Как лечить гипергидроз
Повышенное выделение пота во сне может являться симптомом самых разных заболеваний. Поэтому лечение этой проблемы будет заключаться в устранении фактора, спровоцировавшего ее появление. То есть, нужно лечить не гипергидроз, а болезнь, которая его вызвала.
Стоит отметить, что некоторые из заболеваний, которые вызывают гипергидроз, опасны для жизни и эффективно лечатся лишь на ранних стадиях. Поэтому затягивать с обследованием не стоит.
Несколько простых правил
Если причина потения кроется не в заболеваниях, то необходимо поменять свой образ жизни. Ведь гипергидроз может появляться и вследствие внешних причин.
Меры для устранения внешних причин гипергидроза:
Врачи, которые помогут справиться с проблемой
Если описанные выше способы не помогли, значит, причина кроется во внутренних проблемах. Тогда необходимо посетить ряд специалистов и пройти обследование.
Прежде всего, необходимо посетить своего терапевта. Врач осмотрит пациента, опросит на наличие тех или иных симптомов и назначит необходимые анализы и обследования. В зависимости от результатов больной будет направлен к одному из узких специалистов.
Есть несколько врачей, к которым при гипергидрозе больные направляются наиболее часто. Эти специалисты работают с наиболее распространенными причинами этой проблемы.
Врачи, которых придется посетить:
Обычно потливость связана с причинами, входящими в компетенцию этих специалистов. Однако не лишним будет пройти такие исследования, как флюорография и кардиограмма. Эти меры позволят исключить проблемы связанные с легкими и работой сердца.
Аптечные средства, помогающие уменьшить потливость, не воздействуя на ее причину
Даже после выявления причины проблемы, не всегда удается устранить гипергидроз сразу же. Обычно приходится пройти курс лечения от основного заболевания, чтобы избавиться от этого симптома.
Существуют различные гели и специальные дезодоранты, которые дают возможность немного сократить выделение пота. Это позволит больному увереннее себя чувствовать ночью и высыпаться.
Примеры средств от ночной потливости:
Такие средства закрывают потовые железы, сокращая количество выделяемого секрета. То есть, на причину проблемы они не воздействуют. Поэтому пользоваться ими часто нельзя.
Народные способы снижения потливости
Народные способы лечения от потливости тоже могут сократить количество выделяемой жидкости ночью. Однако, как и в случае с аптечными средствами, с проблемой они не борются. Поэтому это не лечение, а мера по устранению неприятного симптома.
Стоит отметить, что самодельные средства в данном случае безопаснее аптечных. Они не закупоривают поры, а имеют немного другой эффект.
Для устранения гипергидроза можно использовать отвары из разных трав. Обычно их принимают вовнутрь или делают с ними ванночки или средства для растирания.
Примеры эффективных растений:
Профилактические меры
Профилактика ночной потливости тоже имеет большое значение. Она предполагает ведение здорового образа жизни и укрепление иммунитета.
Нужно правильно питаться и соблюдать распорядок приема пищи. Также полезно заниматься спортом и не допускать появление лишних килограммов.
Чтобы укрепить иммунитет нужно употреблять достаточно витаминов и минералов и много гулять на свежем воздухе. Также полезны закаляющие процедуры.
Ночная потливость – это признак, заставляющий серьезно задуматься о состоянии своего организма. Ведь он может свидетельствовать не только о неправильном образе жизни, но и о различных заболеваниях. Так как некоторые болезни, вызывающие такой симптом, быстро прогрессируют и наиболее эффективно лечатся на ранних стадиях, откладывать обследование нельзя. Такое промедление, может стоить больному здоровья.