Правда что во сне растут
👶🧸🛏️ Дети растут во сне быстрее, особенно девочки 👧
⚡ Американские ученые доказали истинность распространенного мнения о том, что дети растут во сне. Результаты исследования показали, что маленькие сони действительно быстрее прибавляют в росте❗
Группа исследователей из университета Эмори (Emory University) в Анланте обнаружила, что расхожая фраза – мол, во сне груднички растут быстрее – не миф, а научно обоснованный факт. Особенно быстро во сне растут девочки.
Ученые провели эксперимент, в котором 23 родительских пары фиксировали, сколько спит их ребенок, и как меняется его рост. Наблюдали за детьми в возрасте 4–17 месяцев.
Оказалось, действительно, увеличение времени сна сопровождалось быстрым ростом детей. Скачок роста обычно происходил по прошествии двух дней со времени увеличенного сна, показало исследование.
Темп роста во сне у малышей увеличивается в среднем на 43% по сравнению с периодом дневного бодрствования.
Более того, каждый дополнительный час сна способствовал увеличению темпов роста примерно на 20%.
«Результаты исследования показывают, что скачки роста возникают не только во время сна, но, что важнее, в значительной степени именно под влиянием сна», – говорит исследователь Мишель Лэмпль.
К сожалению, помимо роста, во многих случаях слишком продолжительный сон приводил еще и к тому, что дети набирали вес. Жировая масса увеличивалась и у мальчиков, и у девочек.
Ученые уверяют: ребенок растет так быстро, потому что много спит. Дело в том, что в глубоких стадиях сна в организме ребенка есть так называемый соматотропный гормон, который отвечает за рост.
Его секреция зависит в основном от двух вещей:
Правда, действует этот гормон роста на младенцев по-разному: мальчикам за девочками не угнаться.
Зато у мальчиков гормон роста вырабатывается дольше и в сумме его получается больше. Поэтому мужчины вырастают выше женщин. Как говорится, тише едешь дальше будешь.
Однако имеющаяся уже сейчас статистика подтверждает – люди, предпочитающие спать долго, чаще всего отличаются высоким ростом.
Исследования механизмов роста и его всплесков продолжаются.