Презентации на сон малышами

Внеклассное занятие-презинтация «Здоровый сон»
презентация к уроку (3, 4 класс) на тему

Знакомство с важным фактором в режиме школьника-сном. Показ биологического значения сна, обращение внимания на нарушения сна.Правила и гигиенические требования перед сном.Активизация словарного запаса, высказывание мыслей воспитанников.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Утро вечера мудренее. И рать и воеводу всех повалит. На весах не взвесишь, на базаре не продашь, но нет милее его. Пословицы и поговорки о сне

Что слаще сладкого? Что слаще мёда и сильнее льва? Что можно увидеть с закрытыми глазами? (сон) Загадки о сне

Толкование о сне Здоровый сон. Спать крепким сном. Погрузиться в сон. Сняться сны. Видеть сон. Приснился страшный сон.

Плохое самочувствие. Нежелание учиться. Раздражительность, капризы. Повышенная нервозность. Странное поведение. Недостаток сна приводит к:

Покажите на модели часов В какое время ложиться спать днём, вечером? В какое время утром вставать?

Капризничает Можно играть, шуметь в спальне? Спать без постороннего шума

Спокойной ночи, сладких снов! Рано вставать, рано в кровать Завтра за партой, не будешь зевать!

Предварительный просмотр:

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение Краснодарского края специальная школа-интернат г. Тихорецка

Мероприятие на тему:

Из опыта работы воспитателя:

Екименко Маргариты Сайфиевны

Презентация мероприятия: « Здоровый сон»

-познакомить с важным фактором в режиме дня- сном;

— показать биологическое значение сна и бодрствования, раскрыть фазы сна;

-обратить внимание на нарушение сна;

— выявить гигиенические требования перед сном;

-расширить кругозор и словарный запас учащихся.

Оборудование и реквизит:

-любимые игрушки детей;

Пословицы и загадки о сне / Слайды №4,5/.

Воспитатель: Прочитаем пословицы и загадки вместе. 1.И рать, и воеводу- всех повалит.

2.На весах не взвесишь, на базаре не продашь, но нет на свете милее его.

3.Что слаще сладкого?

4.Что слаще мёда и сильнее льва?

5.Что можно увидеть с закрытыми глазами? (Сон)

Воспитатель: Существует 3 типа людей жаворонок, сова и голубь и сейчас через игру: « Кто ты?» /Слайд №6/ узнаем кто Оксана, Я Сова……

Воспитатель: Подумайте и ответьте: что же такое сон? Как вы понимаете? ( Ответы учащихся ). А теперь прочитаем в толковом словаре.

1.Наступающее через определённые промежутки времени состояние покоя и отдыха, при котором почти полностью прекращается работа сознания, снижаются реакции на внешнее раздражения.(Здоровый сон. Спать крепким сном. Погрузиться в сон.)

2. То, что снится, грезится человеку, сновидение. ( Снятся сны. Видеть сон. Приснился страшный сон.) /Слайды №8, 9,10, 11/.

Здоровому сну школьника способствуют правила: /Слайды№19-21/.

« Семь правил здорового сна»

Первое правило: Обязательно ложись спать и вставать в одно и тоже время. (На модели часов покажем, в какое время вечером ложиться спать и утром вставать).Посчитаем сколько времени вы спали.(выполнение заданий).

— Я ложусь спать в девять часов вечера.

— Наташа посчитай сколько ты времени спала?

Второе правило: Перед сном нужно совершить прогулку, принять тёплый душ. Почистить зубы. /Слайд №23/.

Третье правило: Нельзя смотреть страшные фильмы, читать волнующие книги. Мозгу трудно успокоится. Появляется страх.

Четвёртое правило: Не есть на ночь! Ужинать рекомендуют за два часа до сна. Иначе желудку придётся трудиться.(Выполнение задания на часах.)

Шестое правило: Спать в хорошо проветренном помещении, при открытой форточке. Идеальная температура в спальне 20 С.

Седьмое правило: Спать на ровной постели. Кровать должна быть ровная: высокие подушки и мягкий матрас приводит к искривлению позвоночника. Если вы будите выполнять эти 7 правил то будите здоровы.

— Во сколько днём спят малыши?

— Сколько времени должны спать школьники?

— Какие гигиенические требования перед сном?

Источник

Презентация «Человек и сон»
электронный образовательный ресурс (подготовительная группа)

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Краткие рекомендаци и по применению презентации «Человек и сон» Автор : Джемилова Александра Максимовна Полное название образовательного учреждения : Муниципальное бюджетное дошкольное образовательно учреждение «Детский сад №34 «Соловушка» г.Воркуты Предметная область : Здоровьесберегающая предметная среда Возрастная группа : 6-7 лет (подготовительная группа) Название презентации : «Человек и сон» Цели использования презентации : Познакомить детей с понятием « c он», узнать что происходит с человеком во время сна, познакомиться с правилами хорошего сна. Количество слайдов : 19 слайдов Среда (редактор) в котором выполнена пр е зентация : Microsoft PowerPoint 2010 Форма использования : проецирование на экран при фронтальной работе с группой, индивидуальная работа с компьютером, интерактивная доска. Оборудование : мультимедиа проектор, компьютер, экран или интерактивная доска.

«Зачем мы спим?» Сон необходим для укрепления организма, он восстанавливает деятельность мышц, обеспечивает отдых организма Сон необходим для хорошего настроения Сон нужен для того, чтобы жить Сон способствует переработке и хранению информации

«Сколько нужно спать?»

«Сновидение» Сновидение- восприятие образов (зрительных, слуховых, тактильных, вкусовых и обонятельных) возникающие в сознании спящего человека

«Дневной сон и его польза» Дневной сон очень полезен и необходим для здоровья, польза от дневного сна : Развивается память и мышление Восстанавливаются сила и энергия Укрепляется иммунитет Происходит рост и развитие органов

«Недосыпание и его последствия» «Недосыпание – это состояние, когда ежедневно или в течении продолжительного времени человек не досыпает, спит плохо и мало» Последствия недосыпания : Круги под глазами Сонливость Покрасневшие опухшие глаза Головная боль Отсутствие внимания Раздражительность Тревога

« П равила хорошего сна»

Во время «медленного» сна высвобождается гормон роста. И существует даже специальные методики увеличения роста с использованием сна

Домашние питомцы тоже видят сны. Наверное многие замечали, как подергивается во сне кошка или собака. Есть объяснение, что это происходит потому, что ночью одна часть мозга расслабляет мышцы тела, а другая в это время посылает им команду двигаться. В ответ на это мышцы обозначают движение.

Слоны спят стоя в течении медленной фазы, и ложатся на землю во время быстрой фазы сна

В какой-то степени сон для человека важнее пищи. Человек может прожить без пищи около 2х месяцев. Без сна человек может прожить очень мало.

Заключение На самом деле, сон является наиболее важной составляющей деятельности человека. Чем лучше мы высыпаемся, тем лучше результаты нашей работы за день. Сон – это не время “вычеркнутое” из активной жизни. Это процесс, в течение которого наше тело набирается сил, готовя нас к следующему дню. Хороший сон дает нам силы, мы чувствуем себя в форме, мыслим ясно. Он позволяет нам сконцентрироваться на работе в течение всего дня. Наилучший способ сделать все, что мы запланировали – это дать нашему телу время отдохнуть во сне.

Источник

Презентация по внеурочной деятельности во 2 классе на тему «Здоровый сон»

Описание презентации по отдельным слайдам:

Сон и здоровье: влияние сна на здоровье человека Выполнила учитель начальных классов МБОУ СШ №2 г.о. Кохма Лебедева Е.В.

Здоровый сон – это залог здоровья и успехов в карьере, а его отсутствие является верной гарантией снижения трудоспособности и возникновения различных заболеваний. Сон – определенное физиологическое состояние, потребность в котором возникает у человека регулярно. Это состояние характеризуется относительным отсутствием сознания и активности скелетной мускулатуры. Сон – это значительная и важная часть жизни каждого человека. За время сна наш организм должен восстановиться психологически и физически, запастись силой и энергией для нового рабочего дня.

В среднем человек может обойтись без сна не более 3 суток.

Обеспечивает отдых организму; Способствует переработке и хранению информации; Это приспособление организма к изменению освещённости (день-ночь); Восстанавливает иммунитет. Функции сна:

Для здорового сна требуется 6-10 часов, а идеальными считают 8 часов сна. У каждого человека индивидуальная потребность во сне, и необходимо определить оптимальный для себя промежуток времени, за который вы высыпаетесь, и обеспечить условия для здорового, полноценного сна. Важно знать!

Сколько мы спим? Младенец спит 20 часов в сутки Дети младшего возраста должны спать 10–11 часов в сутки Взрослому человеку достаточно 8-часового сна Старшие школьники нуждаются в 10-часовом сне

СТАДИИ СНА Сон человека состоит из нескольких стадий, несколько раз повторяющихся за ночь. Стадии сна характеризуются активностью различных структур головного мозга и несут в себе различные функции для организма. Сон делится на две стадии.

Медленный сон Первая стадия. Человек находится в полусонном состоянии, дремлет. У человека снижается мышечная активность, пульс и частота дыхания, понижается температура тела.

Медленный сон Вторая стадия. Это стадия неглубокого сна. Продолжает снижаться мышечная активность, пульс и частота дыхания.​

Медленный сон Третья стадия. Стадия медленного сна. На этой стадии организм человека почти полностью расслаблен, клетки начинают восстановительную работу.

Медленный сон Четвертая стадия. Стадия глубокого медленно сна. Тело человека полностью расслаблено, организм отдыхает и восстанавливается. Благодаря третьей и четвертой стадии при пробуждении мы чувствуем себя отдохнувшими.

Правила здорового сна 1. Старайтесь ложиться и просыпаться в одно и то же время вне зависимости от дня недели. 2. Лучше всего ложиться спать до 23 часов. Именно в это время организм настроен на расслабление. 3. Не стоит перед сном наедаться. За пару часов до сна можно перекусить легкой пищей. 5. Быстро уснуть поможет прогулка перед сном на свежем воздухе. 6. Перед сном не стоит думать о проблемах и переживаниях. По возможности расслабьте мышцы и думайте о чем-то приятном. 7. Вечером рекомендуется принять теплую ванну или душ. 8. Для быстрого и спокойного засыпания можно почитать спокойную литературу. 9. Не забывайте проветривать перед сном спальное помещение. 10. Спать лучше всего в легкой одежде, а в случае замерзания укрыться дополнительным одеялом. 11. Спать рекомендуется 6-8 часов. 12. Спальное место должно быть ровным, не слишком мягким и не слишком жестким.

человек засыпает незаметно для себя, быстро; сон непрерывен, отсутствуют ночные пробуждения; продолжительность сна не является слишком короткой; сон не является слишком чутким, глубина сна позволяет человеку не реагировать на внешние раздражители. Признаки здорового сна:

Во время сна: Понижается обмен веществ; Частота сокращений сердца падает; Дыхание становится редким и поверхностным; Температура тела снижается; Совершаются активные жизненно важные процессы. Сон и его значения

Если мы не высыпаемся

О чём расскажет положение нашего тела во сне

Номер материала: ДБ-1278802

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Подарочные сертификаты

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник

Презентация по окружающему миру «Здоровый сон»

Описание презентации по отдельным слайдам:

Исследовательская работа Шаблон презентации: Лазовская С.В.

Почему вечером спать не хочется, а утром трудно вставать? или Формула здорового сна Выполнили ученики 2-а и 2-б классов МОУ «КСОШ№7» Кураторы: Терешкина Регина Артуровна Сухова Инесса Викторовна Шаблон презентации: Лазовская С.В.

Исследование Тема исследования : Почему вечером очень не хочется ложиться спать, а утром трудно просыпаться? Задачи : Найти информацию о здоровом сне и изучить ее провести анкетирование одноклассников проанализировать, чем занимаются дети перед сном и как их занятия влияют на засыпание и подъем вывести формулу здорового сна и дать советы Шаблон презентации: Лазовская С.В.

Проблема Если утром трудно вставать, значит мы что – то делаем неправильно? Каким же должен быть здоровый сон? Шаблон презентации: Лазовская С.В.

1 группа Как надо правильно готовиться ко сну (правильный сон начинается с вечера) Читать добрые книги Смотреть веселые, нестрашные фильмы Играть в спокойные игры Рисовать Ужинать. (Легкий ужин за 3 часа до сна) Умываться, чистить зубы Шаблон презентации: Лазовская С.В.

Мы провели анкетирование учеников 2а и 2б классов, чтобы узнать, как дети проводят время перед сном и во сколько ложатся спать В анкетировании приняли участие 51 человек Вопросы анкеты: 1. Во сколько ложитесь спать? 2.Какие книги читаете перед сном? 3. В какие игры играете вечером? 4. Какие мультфильмы смотрите? Шаблон презентации: Лазовская С.В.

Игра в шахматы с дедушкой очень полезна и интересна Шаблон презентации: Лазовская С.В.

Рисование вечером успокаивает Шаблон презентации: Лазовская С.В.

Игра с домашним питомцем – лучшее занятие вечером Шаблон презентации: Лазовская С.В.

Чтение любимой книги – настоящее удовольствие Шаблон презентации: Лазовская С.В.

5 группа Во сколько дети ложатся спать? Ложатся в 20 часов – 6 чел. Ложатся спать в 21 час – 21 человек Ложатся в 21 ч 30 мин. – 7 чел. Ложатся в 22 ч. – 7 чел. Ложатся после 22 ч. – 5 чел Ложатся после 23 ч. – 5 чел. Для того, чтобы хорошо выспаться детям 8-9 лет нужно спать не менее 10 часов. 27 человек ложатся вовремя. Остальным детям советуем пересмотреть режим дня. Шаблон презентации: Лазовская С.В.

Результаты исследования Мы нашли и изучили информацию о здоровом сне Провели анкетирование Проанализировали, чем занимаются дети перед сном, и, как их занятия влияют на засыпание и подъем Дали советы одноклассникам Открыли формулу здорового сна (смотри ниже) Мы выяснили, что 70 % ребят соблюдают все правила здорового сна А 30 % детей не высыпаются Шаблон презентации: Лазовская С.В.

Сладкий сон приходит тогда, когда сделаны все дела и совесть спокойна Шаблон презентации: Лазовская С.В.

Почему же вечером так не хочется ложиться спать? Шаблон презентации: Лазовская С.В.

Почему мы не хотим ложиться спать? Вокруг столько много интересного и хочется всё успеть: 1. Сделать побольше добрых дел. 2.Прочитать много интересных книг. 3.Узнать много новой информации. 4.Познакомиться с новыми товарищами. 5.Научиться играть в новые увлекательные игры А чтобы все успеть, чтобы хватило сил и энергии, надо хорошенько выспаться. Смотри формулу здорового сна Шаблон презентации: Лазовская С.В.

Формула здорового сна Здоровый сон Энергия, сила Здоровый сон дает нам силу и энергию, а чтобы была сила и энергия – нужен здоровый сон Шаблон презентации: Лазовская С.В.

Желаем всем доброго дня и Шаблон презентации: Лазовская С.В.

Список литературы Детская энциклопедия «Здоровый образ жизни», 1992 г Коростелев А.Б. «От А до Я», 1987г. Куценко Г.И. « Книга о здоровом образе жизни». 1987 г. Ротенберг Р. «Расти здоровым». 1992 г. Шаблон презентации: Лазовская С.В.

Кураторы проекта: Сухова Инесса Викторовна Терешкина Регина Артуровна Выполнили работу: Арсентьева Лера Архипова Ксения Богданов Егор Гапонова Ксения Лис Егор Павлова Валентина По теме исследования были опрошены ученики 2-а и 2-б классов МОУ «КСОШ №7». Шаблон презентации: Лазовская С.В.

Номер материала: 263907

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Подарочные сертификаты

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник