Презентация для детей о сне
Презентация детского исследовательского проекта «Для чего нужен сон?»
презентация к уроку (подготовительная группа) на тему
Презентация детского исследовательского проекта «Для чего нужен сон?», в которой на конкретных примерах, доступных для дошкольного возраста раскрываются аспекты значимости сна в жизни людей.
Скачать:
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Разработала: Морозов Егор (старшая гр.) Руководитель: Александренко С.В.
В небе звездочки горят. Птицы спят, и рыбки спят. Спят цветы в саду на грядках, Ну, а мы в своих кроватках.
Если, проснувшись утром, ты чувствуешь себя вялым, как эти ребята-это значит, что ты не доспал, поэтому на утро остается чувство усталости, значит следует ложиться пораньше.
С возрастом количество необходимого сна уменьшается. Дети должны спать больше, потому что на рост расходуется большое количество энергии. Взрослые не растут и поэтому могут спать меньше.
Когда ты спишь – ты растешь, так как во сне вырабатывается гормон роста.
Сон необходим мышцам тела, чтобы они отдохнули, организм расслабился и восстановил силы. Не выспавшись ты будешь вялым разбитым, все будет валиться из рук.
Когда мы спим, мозг наш не спит, а продолжает работать и поэтому нам снятся сны. В них мы можем летать как птицы или плавать как дельфины.
Не всегда наши сны спокойные, могут присниться и кошмары. Поэтому люди во сне разговаривают, смеются и даже плачут.
Когда люди не соблюдают режимы сна и бодрствования у них бывает бессонница. Они долго не могут заснуть и от этого мучаются.
Спят и животные. Например жирафы и слоны спят стоя. А некоторые из них, такие как медведь, барсук, ежи, различные рептилии впадают в зимнюю спячку.
Разные народы мира сочиняли свои колыбельные песни, чтобы малыши лучше засыпали и им снились хорошие сны. Свою колыбельную песню помнят все, у каждого она своя и она самая лучшая для него, потому что ее пела мама.
Почему же Дрема приходит не ко всем в гости? Чтобы он приходил надо выполнять правила здорового сна. Вечером поздним тихий Дрема В гости приходит к ребятам знакомым. Ну, а к тому, кто кричит и буянит, Дрема и вовсе порой не заглянет И стороной его дом обойдет, Снов ему сказочных не принесет. Все потому, что пугливый Дрема Очень боится и шума, и грома… Долго придется бедняге не спать, Ждать своих снов и овечек считать.
Правила здорового сна. Что делать нельзя : Перед сном не играй в шумные игры, так как долго не сможешь успокоиться и настроиться на сон. Не читай ничего страшного и пугающего, не смотри “ ужастики ” по телевизору. Не ешь перед сном. Желудок будет переваривать пищу и не даст тебе уснуть. Не следует есть в кровати.
Если хочешь быть всегда бодрым и в хорошем настроении, спи не меньше 10 часов. И не забывай про дневной сон 1,5-2 часа. Ужинай за два часа до сна. Не забивай себе голову проблемами завтрашнего дня, так как состояние тревоги не позволит тебе отдохнуть как следует. Правила здорового сна. Что нужно делать:
Кто живет в твоей подушке? Хочешь отгадаю? В ней живет сам гномик Сплюшка! Точно это знаю! Целый день он спит. Проказник! По ночам гуляет, Белым пухом, в звездный праздник, Сны он рассылает. Сны снежком кругом ложатся, И с твоей подушки, И тогда бегут кататься по снежку игрушки. Кто на санках, кто на лыжах… Сны во всю сверкают! И вот тут, дружок, из книжек сказки оживают.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Материал к лекции «Для чего нужен возраст непослушания».
После знакомства с темой «Вода в природе», у одного из моих воспитанников в старшей группе возникли вопросы и он пытался в своих риунках найти ответ. Его частые вопросы меня натолкнули на создан.
Презентация детского исследовательского проекта «Чудотворная вода».
В данной презентации показан весь ход исследования : как с помощью дрожжей получается хлеб.
Детский исследовательский проект «Снайперы ВОВ".
Детский позновательно исследовательский проек о соли, ее свойствах, особенностях. Примеры опытов с солью.
Презентация «Что такое сон и зачем он нужен детям»
Описание презентации по отдельным слайдам:
Что такое сон и зачем он нужен детям? Работу выполнил: Разуваев Алексей ученик 1 класса «Б» Руководитель: Кондратова С.В. учитель начальных классов МБОУ СОШ п. Берёзовый
Моё отношение к теме В этом году я пошел в школу, в первый класс! Это значит первые настоящие уроки, первые нагрузки, новые сложные задания. У меня появилось много вопросов: что нужно делать, чтобы со всем этим справиться? Быть всегда в форме, не зевать на уроках, усваивать новый материал и узнать много полезного? Я понял, что нужно соблюдать режим дня и в первую очередь хорошо высыпаться! Я решил разобраться, что такое сон и зачем он нужен детям? Что нужно школьнику, чтобы хорошо выспаться?
Гипотеза Если выполнять правила сна, то организм восстановится полностью, будет здоровым, бодрым.
Цель: выяснить и обосновать важность полноценного сна для школьника Задачи: Узнать, что такое сон и зачем он нужен. Узнать, почему нужно высыпаться. Узнать, сколько нужно спать. Выявить причины долгого засыпания детей. Познакомиться с правилами сна. Провести анкетирование, обработать результаты, сделать выводы.
Интересные факты Учёные говорят о «поверхностном сне», такой сон у солдат на марше, когда достаточно резкого звука, чтобы проснуться.
Так спит мама у кровати ребенка: специальный «сторожевой пункт» в мозгу разбудивший ее, как только малыш проснется, но не будет реагировать ни на шум, ни на свет.
Почему нужно высыпаться? Детям, нужно много спать, чтобы восполнить ту энергию, которую они затратили, бегая и играя весь день. Многие замечали: когда не выспишься, то бываешь на уроке рассеянным, и соображаешь гораздо хуже, чем обычно. Трудно делать уроки, читать книгу и даже играть в увлекательную игру, когда ты очень устал. Порой можно даже задремать во время чтения или игры. Это происходит потому, что мозг утомился и хочет отдохнуть. Например, дети, когда они не выспались, становятся капризными и раздражительными.
Старшие школьники нуждаются в 10 часовом сне. Взрослому достаточно 8-часового сна.
Почему дети не могут долго заснуть? Чаще всего потому, что перед сном они делают то, что делать нельзя. 1. Смотреть страшные фильмы по телевизору. 2. Заглядывать в холодильник, чтобы съесть бутерброд, полпачки печенья или еще что-нибудь вкусное. 3. Нельзя играть в активные игры. 4. Широко открывать дверь спальни, чтобы в нее из коридора попадал яркий свет. 5. Спорить с родителями из-за того, что тебя заставляют идти спать.
Правила сна: Ложиться спать в одно и тоже время; нельзя смотреть перед сном фильмы; не есть на ночь; спать нужно в полной темноте; спать в проветренном помещении; спать на ровной постели; спать лучше на спине или на правом боку.
Вывод: Следуя этим правилам, сон будет полноценным, и организм восстановится полностью, будет здоровым, бодрым. Школьники будут хорошо усваивать учебный материал, будут радовать своих родителей успехами в учебе и спорте.
Моё исследование: Как же обстоят дела в нашем классе? Все ли ребята выполняют правила сна?
Заключение: В ходе работы над данной темой я убедился в том, что школьнику необходим полноценный, здоровый сон для того, чтобы организм отдохнул, восстановился. Теперь я знаю правила сна и могу познакомить с ними других ребят. Выдвинутая гипотеза справедлива.
Давайте же соблюдать правила сна, чтобы не зевать на уроках, хорошо учиться и расти умными и здоровыми на радость своим любимым родителям и учителям!
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ
Номер материала: ДБ-527852
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Подарочные сертификаты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
Презентация на тему » Сны и сновидения»
Описание презентации по отдельным слайдам:
Сны и сновидения Выполнила: Бутенко Олеся обучающаяся 2 Б класса средней школы № 21 Руководитель: Гребнева Елена Михайловна г. Йошкар-Ола 2011 год Муниципальное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа № 21 г. Йошкар-Олы»
Актуальность данной темы: Данная тема актуальна и интересна практически для всех людей, ведь сон – это наше здоровье, а в современном мире так важно следить за своим здоровьем и делать все возможное для того, чтобы его не испортить.
Цели и задачи Цель моей работы: выяснить что такое сон и как он влияет на поведение человека? Задачи: Сформулировать четкое определение сна; Провести социологический опрос среди детей; На основе проведенного опроса сделать выводы о причинах нарушения сна; Выяснить для чего нужен сон людям и животным; Собрать интересные факты о сне.
Что же такое сон? Сон – это то время, которое требуется клеткам нашего организма для восстановления сил после дневной работы и накопления запасов энергии для очередного периода активности. Зачем организму нужен сон? Самый простой ответ – для отдыха мозга.
Что происходит во время сна? Мозг получает зарядку Клетки организма восстанавливаются Тело получает важные гормоны
Продолжительность сна зависит от возраста: Младенцы 3-12 лет 13-19 лет 20-55 лет Старше 55 лет 16 часов 10 часов 10 часов 8 часов 6 часов
Необходимость сновидений Человек, лишенный возможности видеть сны, становится рассеянным и раздражительным, а в некоторых случаях наблюдаются даже симптомы психоза и галлюцинации
Легкое нарушение сна Нарушение внимания Отвлекаемость Смена настроения Эйфория Тревога Паника Гиперактивность Агрессия Психоз Бессоница
Тяжёлое нарушение сна Лунатизм – болезненное состояние, которое выражается в бессознательных и опасных действиях, это хождение во время сна Помрачение сознания – неполное, неотчетливое осознание окружающего с нарушением восприятия и правильного отношения к своему состоянию Кома – состояние полного отсутствия сознания Летаргический сон – мнимая смерть
Исследование (влияние факторов на сон человека, все ли видят сны?) 1.Снятся ли вам сны? Да – 93%; Нет – 7% 2. Часто вы их запоминаете? Да – 40%; Редко – 40%; Нет – 20%
Исследование 3. Что влияет на ваш сон? ваше настроение (47%); состояние здоровья (40%); обстановка в комнате (13%); своё (13%) 4. Какие вам снятся чаще всего сны? яркие и цветные (67%); чёрно-белые (27%); кошмары (0%); не видят сны (6%)
Исследование 5.Спите ли вы днём? Да – 20%; Редко – 13%; Иногда – 27%; Нет – 40% 6. Что может помешать, вам заснуть? 1 – плотный ужин (10%); 2 – свет в комнате (40%); 3 – темнота в комнате (5%); 4 – работающий телевизор (46%); 5 – неудобная постель (13%); 6 – свои причины 33%
Дети ассоциировали свои сны с просматриваемыми ими мультфильмами и компьютерным играми. Рисуночный тест «Нарисуй свой сон»
Рисуночный тест «Нарисуй свой сон» Рисунки подвержены страхам и эмоциональному напряжению
Выводы Сон необходим человеку и животным: он придает силы, энергию и бодрость; В разные периоды жизни надо спать определённое количество времени; Сон нужен каждому человеку. Он имеет существенное значение для здоровья; Нарушение сна может привести к серьезным психологическим заболеваниям.
Заключение помните, сон – ваше здоровье, поэтому нужно тщательно следить за его качеством и продолжительностью; старайтесь соблюдать режим; не ложитесь спать слишком поздно; выберите для себя метод, который будет способствовать качеству улучшения сна; обязательно обращайтесь к врачу при каком-либо нарушении качества сна.
Литература http://www.tvoison.ru/dream.shtml http://www.galactic.org.ua/Prostranstv/pf1.htm http://vseproson.com.ua/animal-sleep.html http://spim.ru/info/page_933_0.html А. Ликум «Всё обо всём» популярная энциклопедия для детей: М, 1995 «Я познаю мир» Детская энциклопедия: М., ООО «Издательство Астрель», 1999
Выполнила работу: Бутенко Олеся, обучающаяся 2 Б класса МОУ «Средняя Общеобразовательная школа №21 г.Йошкар-Ола»
Спасибо за внимание!
Номер материала: ДВ-117451
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Подарочные сертификаты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
Презентация по ЗОЖ на тему «Правила здорового сна» для детей 7-12 лет
Описание презентации по отдельным слайдам:
ПРАВИЛА здорового сна Подготовила: воспитатель ГБУСОН РО «СРЦ Миллеровского р.» Лучкина Е.А.
Сон – один из компонентов здоровой полнокровной жизни. Он относится к важнейшему виду ежедневного отдыха. Без нормального здорового сна невозможно быть здоровым. Физиологи считают сон полноценным, если он периодичен, продолжителен и глубок. Периодичность – это привычка ложиться и просыпаться в одно и то же время. Продолжительность – время, которое необходимо для того, чтобы организм отдохнул. Сокращение продолжительности сна младшего школьника особенно опасно, ведь начало школьной жизни требует от организма дополнительных сил. Глубина сна определяется тем, что ребёнок спит достаточно долгое время спокойно, не ворочается часто, не просыпается, не вскрикивает и не говорит во сне.
Древние греки настолько высоко ценили полноценный здоровый сон, что придумали даже божество сна. Звали этого бога Гипнос. Утро вечера мудренее. Сон милее отца и матери.
Зачем человеку сон? Человек спит треть жизни, около 25 лет. Сон необходим человеку, чтобы он отдохнул. Отдохнули бы мышцы и связки, отдохнул бы желудок и кишечник. Конечно, они продолжают трудиться над тем, что получили днём, ведь некоторые продукты не покидают желудок до 10 часов. Отдыхают сердце и лёгкие, так как мы не совершаем работы, то кислорода, а значит, крови мышцы потребляют меньше. Очень нужен отдых нашему мозгу. Если человек не выспался, то появляется рассеянное, плохое настроение, усталость, раздражительность. Организм ослабевает и к такому человеку «липнут» все болячки.
Сон нужен не только людям, но и животным. Альбатрос Эта птица просто феноменальная, ведь может спать во время полета. А как же она расслабляется? Все просто: под полетом имеется ввиду парирование на воздушных потоках. Получается очень искусно, раз можно даже уснуть.
Летучая мышь Люди считают мистикой, что эти маленькие создания спят головой вниз. Но, никакой мистики тут нет — обычная физика и физиология. Дело в том, что летучая мышь не обладает достаточно сильными мышцами, как, например, птицы и не может размахивая крыльями оторваться от земли. Позиция «головой вниз» позволяет практически моментально начать полет, просто отпустив задние лапки и очутившись в свободном падении. Такая особенность делает летучую мышь непростой добычей для хищников.
Жираф Кратковременный сон — это то, что спасает этих длинношеих животных от переутомления. Многие считают, что жирафы не спят вообще, но это не правда. На самом деле они еще как спят — очень часто: каждый час по 10 минут. И даже могут ложиться для этого на землю!
Коала Самые сонливые животные на этой планете — коалы. И «нежатся в пеленках» они по 22 часа
Слон Эти великаны сон организовывают как настоящие военные. Медленную фазу сна они проводят стоя, быструю — лежа. При этом, всегда ищут на что опереть свои бивни. В стаде всегда есть часовые, которые меняются спустя определенное время.
Дельфин Это вообще уникальное существо, которое научилось спать одним глазом. Да, все верно: ученые доказали, что дельфины поочередно отправляют на отдых только одно из полушарий своего мозга. То есть, когда левое полушарие находится в состоянии медленного сна, другое бодрствует. Это невероятно и очень удобно, потому что так дельфин может постоянно находиться на плаву и быстро реагировать на внешние угрозы.
Муравьи Долгое время ученые считали, что эти насекомые не спят вообще, но, позже выяснилось, что спать они умеют и делают это около 250 раз на день. Сон муравья проходит в короткой фазе и длится не более минуты.
Нормальный сон для человека 7-8 часов. Если человек спит меньше, возникает хроническая усталость, которая приводит к снижению настроения и работоспособности. А чрезмерный сон и малоактивный образ жизни приводят к понижению общего тонуса организма и увеличению веса.
Спать нужно на ровной поверхности. Слишком высокая подушка и излишне мягкие матрацы приводят к искривлению позвоночника.
Проверим, как вы усвоили материал? Попробуйте объяснить следующие пословицы и поговорки: Сон –лучшее лекарство. Выспишься – помолодеешь. Сон – лучше всякого богатства. Подушка – лучшая подружка. Нет такого силача, которого сон не поборит. Силён слон, да посильнее его сон. После обеда – полежи, после ужина – походи. Ляг да усни; встань да будь здоров!
Презентация предназначена для проведения классного часа в начальной школе или занятия по дополнительному образованию спортивно-оздоровительной направленности. Материал презентации направлен на формирование навыков ведения здорового образа жизни, профилактику вредных привычек у детей младшего школьного возраста.
Номер материала: ДБ-997246
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Подарочные сертификаты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
Презентация «Человек и сон»
электронный образовательный ресурс (подготовительная группа)
Скачать:
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Краткие рекомендаци и по применению презентации «Человек и сон» Автор : Джемилова Александра Максимовна Полное название образовательного учреждения : Муниципальное бюджетное дошкольное образовательно учреждение «Детский сад №34 «Соловушка» г.Воркуты Предметная область : Здоровьесберегающая предметная среда Возрастная группа : 6-7 лет (подготовительная группа) Название презентации : «Человек и сон» Цели использования презентации : Познакомить детей с понятием « c он», узнать что происходит с человеком во время сна, познакомиться с правилами хорошего сна. Количество слайдов : 19 слайдов Среда (редактор) в котором выполнена пр е зентация : Microsoft PowerPoint 2010 Форма использования : проецирование на экран при фронтальной работе с группой, индивидуальная работа с компьютером, интерактивная доска. Оборудование : мультимедиа проектор, компьютер, экран или интерактивная доска.
«Зачем мы спим?» Сон необходим для укрепления организма, он восстанавливает деятельность мышц, обеспечивает отдых организма Сон необходим для хорошего настроения Сон нужен для того, чтобы жить Сон способствует переработке и хранению информации
«Сколько нужно спать?»
«Сновидение» Сновидение- восприятие образов (зрительных, слуховых, тактильных, вкусовых и обонятельных) возникающие в сознании спящего человека
«Дневной сон и его польза» Дневной сон очень полезен и необходим для здоровья, польза от дневного сна : Развивается память и мышление Восстанавливаются сила и энергия Укрепляется иммунитет Происходит рост и развитие органов
«Недосыпание и его последствия» «Недосыпание – это состояние, когда ежедневно или в течении продолжительного времени человек не досыпает, спит плохо и мало» Последствия недосыпания : Круги под глазами Сонливость Покрасневшие опухшие глаза Головная боль Отсутствие внимания Раздражительность Тревога
« П равила хорошего сна»
Во время «медленного» сна высвобождается гормон роста. И существует даже специальные методики увеличения роста с использованием сна
Домашние питомцы тоже видят сны. Наверное многие замечали, как подергивается во сне кошка или собака. Есть объяснение, что это происходит потому, что ночью одна часть мозга расслабляет мышцы тела, а другая в это время посылает им команду двигаться. В ответ на это мышцы обозначают движение.
Слоны спят стоя в течении медленной фазы, и ложатся на землю во время быстрой фазы сна
В какой-то степени сон для человека важнее пищи. Человек может прожить без пищи около 2х месяцев. Без сна человек может прожить очень мало.
Заключение На самом деле, сон является наиболее важной составляющей деятельности человека. Чем лучше мы высыпаемся, тем лучше результаты нашей работы за день. Сон – это не время “вычеркнутое” из активной жизни. Это процесс, в течение которого наше тело набирается сил, готовя нас к следующему дню. Хороший сон дает нам силы, мы чувствуем себя в форме, мыслим ясно. Он позволяет нам сконцентрироваться на работе в течение всего дня. Наилучший способ сделать все, что мы запланировали – это дать нашему телу время отдохнуть во сне.