Проблемная кожа уход перед сном
Ночной уход за кожей лица
С приходом ночи у кожи начинается активная жизнь. Пока мы спим, она работает над собой: обновляется, восстанавливает запасы влаги, энергии, сияния. И мы можем ей в этом помочь.
Мария Невская Дерматолог
Зачем нужен ночной уход
Да, именно сон. Если бодрствовать в ночные часы, вместо стимулирующего эти важные процессы мелатонина кожа получит вредный ей кортизол.
А высыпается ли ваша кожа? Ответьте на вопросы нашего теста, чтобы это узнать.
Правила вечернего ухода за кожей
Ежевечерний ритуал красоты подразумевает три обязательных этапа.
Очищение
Даже если очень устали, снимите макияж. Не забудьте после демакияжа умыться — используйте нежное кремовое средство, чтобы удалить остатки загрязнений.
Тонизирование
После очищения освежите лицо тоником. Он повысит эффективность последующего ухода.
Питание
Эту задачу решают ночные кремы. Как правило, по консистенции они более плотные, чем дневные. Производители стараются заложить в них максимум активных компонентов, ведь именно ночное время — самое горячее для процессов регенерации кожи и организма в целом. Вот несколько советов.
Эксперты марки Vichy советуют: «Хорошо, если в ночном креме есть эксфолиирующие ингредиенты. Ночью процессы десквамации (отшелушивания) наиболее эффективны, и коже в этом нужно помогать».
Средство ночного ухода надо наносить только на чистую кожу и не меньше, чем за час до сна. © iStock
7 средств для ночного ухода за кожей лица
Гидрофильное масло Ultime8, Shu Uemura
Масло Shu Uemura с восемью маслами, протеинами жемчуга, проксиланом и экстрактом водорослей подходит для зрелой кожи. Бережно удаляет макияж, успокаивает, поддерживает водный баланс.
Мицеллярная вода «Чистая кожа», Garnier
Средство для жирной кожи эффективно удаляет макияж, избыток себума и другие загрязнения.
Ночная маска-сыворотка Hydra Zen Masque Nuit, Lancôme
Гиалуроновая кислота, натуральные масла и растительные экстракты, липидные микрокапсулы и детокс-комплекс обеспечивают коже увлажнение, питание и снимают стресс.
Ночной успокаивающий уход Toleriane Ultra Nuit, La Roche-Posay
Предназначен для всех типов кожи, содержит успокаивающий компонент нейросенсин и детокс-комплекс (карнозин + витамин Е).
Подробная информация о защите кожи в сезон аллергии здесь.
Ночной крем для лица «Возраст эксперт 35+», L’Oréal Paris
Крем с особыми биосферами коллагена глубокого проникновения борется с морщинами и повышает тургор кожи.
5 правил ночного ухода за кожей
Расскажем о важных правилах ночного ухода за кожей, которые стоит взять на заметку каждой.
Бьюти-знатоки не прекращают повторять, что именно вечерний этап ухода за кожей — самый важный. Потому что во время сна формируются новые клетки, которые обеспечивают молодость и упругость кожи. Итак, хорошее состояние кожи ночью — залог ухоженности. Выясняем, как упорядочить процесс ухода вечером и в какой последовательности наслаивать средства.
1. Очищение
После напряженного рабочего дня или прогулок в городе важно тщательно очистить кожу от макияжа и воздействия окружающей среды. Чем лучше вы очистите лицо, тем более эффективным будет действие следующих бьюти-средств. Если утром достаточно умыться водой или воспользоваться гелем или пенкой, то вечером советуем применять двухступенчатую систему умывания для очищения кожи.
Снятия макияжа
Мицеллярная вода, молочко и двухфазное средство для снятия макияжа — продукты, которые помогут смыть декоративную косметику и снять верхний слой загрязнений. С этой же целью можно использовать гидрофильное масло или очищающий бальзам, которые мягко растворяют даже водостойкую косметику.
Очищение пор
Если первым этапом можно пренебречь (например, если вы не делаете макияж или просто не видите необходимости в дополнительных движениях), то этот все же желательно не пропускать. Очищающий гель, пенка и мусс способны очистить кожу от грязи, пыли и избытка себума, которые накапливаются в порах, а также удалить остатки солнцезащитного крема или тональной основы.
2. Тонизирование
Даже после такой, казалось бы, тщательной очистки с помощью средств для снятия макияжа и умывания, кожа считается недостаточно подготовленной к вечерним бьюти-процедурам и ко сну. Очищать кожу перед сном стоит на микроуровне, поэтому перед нанесением ночного крема или маски важно использовать тоник.
Основная задача тоника — доочистить кожу, тонизировать ее и нормализовать pH-баланс после контакта с жесткой водой, поэтому наносить его надо сразу после умывания. Наносите спонжем или кончиками пальцев. Тоник поможет избавить кожу от загрязнения полностью, выровняет тон, текстуру и просто подарит приятные ощущения.
Тоники и лосьоны могут пригодиться и когда ваша кожа нуждается в дополнительном увлажнении или мягком отшелушивании. Если чувствуете, что такая помощь будет нелишней, выбирайте средство, отталкиваясь от типа и потребностей кожи: например, подберите увлажняющий тоник или лосьон, который будет сужать поры.
3. Увлажнение сывороткой
Возможно, кого-то это удивит, но именно сыворотка считается основным этапом ухода за кожей вечером. Сыворотка — средство с высокой концентрацией активных ингредиентов, которые помогают усилить базовый уход и решить конкретные проблемы. Она должна содержать высокоэффективные компоненты, которые помогут коже восстановиться, увлажнят ее и помогут предотвратить старение.
В зависимости от потребностей вашей кожи выбирайте сыворотку с лифтинг-эффектом или же средство для лечения гиперпигментации или акне.
4. Нанесение крема под глаза
Крем, гель и другие средства для зоны вокруг глаз желательно наносить перед кремом для лица. Ни в коем случае не наносите в зону под глазами ночной крем или сыворотку. Дело в том, что в этом участке кожа особенно чувствительна, поэтому на ней быстрее появляются морщины. Чтобы предотвратить это, используйте специальный крем и применяйте еще один бьюти-хак: наносите средство безымянным пальцем, двигаясь по верхнему веку от внутреннего угла глаза к внешнему, а по нижнему наоборот — от внешнего к внутреннему.
5. Ночной крем
И наконец последний этап – ночной крем. Выбирайте именно ночной вариант — он более насыщенный питательными элементами, которые нужны коже в темное время суток. Выбирайте крем соответствии со своим типом кожи: кому-то подойдет более жирная текстура, другим — гелевая.
Крем может быть мультизадачным и выполнять сразу несколько функций, но в нем обязательно должны быть увлажняющие компоненты. Ночной крем создаст защитную оболочку, будет способствовать увлажнению и питанию кожи витаминами и антиоксидантами. Наносить ночной крем следует не только на лицо — не забывайте о шее и зоне декольте; На ночь вместо крема можно нанести sleep mask — маску, которая не требует смывания и работает, пока вы спите.
Увлажнение, защита, обновление: 5 фактов об уходе за губами, которые вы могли не знать
Рассказываем, почему важно заботиться о коже губ и как делать это правильно.
Если в вашей бьюти-рутине еще нет косметики и процедур по уходу за кожей губ, советуем это исправить. Не забывайте, что кожа этого участка тонкая и капризная, поэтому ей следует уделять не меньше внимания, чем коже лица и тела. Чтобы рассказать о нюансах ухода, мы составили гайд по уходу за губами.
1. Губы нуждаются в большей влаге, чем кожа лица
Чувствительная кожа губ в четыре раза тоньше кожи лица, поэтому значительно быстрее теряет влагу и становится сухой. Еще из-за отсутствия сальных и потовых желез на губах кожа не получает достаточно естественного увлажнения и остается беззащитной. Результат — шелушение и трещинки.
Также кожу губ ослабляет ежедневное использование декоративных помад и блесков. И, к сожалению, обычно даже самые заботливые формулы декоративной косметики с содержанием питательных компонентов не спасают от обезвоживания. При этом такие составляющие, как, например, формальдегиды, парабены, диметикон, полиэтилен и минеральные масла, пересушивают кожу и образуют пленку, которая не дает ей «дышать». По этим же причинам желательно избегать помад с фенолом и салициловой кислотой. Тот же ментол и камфара в составе, тонизирующие и приятно охлаждающие ингредиенты, могут вызвать раздражение.
Поэтому перед нанесением помады не забывайте использовать увлажняющий бальзам для губ, а после демакияжа — питательный. Выбирайте средства, которые имеют в составе вазелин, пчелиный воск, церамиды, пантенол (витамин B5), гиалуроновую кислоту, масло ши, жожоба, макадамии и токоферол (витамин E).
2. Кожу губ необходимо защищать от УФ-излучения
То, что кожа лица нуждается в защите от УФ-излучения, кажется, уже знают все. Однако мы часто забываем о том, что кожа губ также нуждается в защите. То, что она не покрыта естественным себумом, который бы защищал ее от потери влаги и ультрафиолета, приводит не только к чрезмерной сухости, но и к фотостарению и потере упругости.
Чтобы избежать таких последствий пребывания на солнце, выбирайте бальзамы и гигиенические помады с солнцезащитным фактором. Для повседневного использования достаточно средств с SPF 15 или 20, но летом или во время отпуска на море лучше выбирать средства с SPF 25 или 30. Советуем обратить внимание на бальзамы с оксидом цинка или диоксидом титана в составе, которые не проникают в глубокие слои кожи, а создают на ее поверхности «зеркальный щит» для УФ-лучей. И не забывайте обновлять покрытие каждые полтора-два часа, а также после купания и перекусов.
3. Для активного отшелушивания важно использовать скраб
Из-за своей структуры и регулярных реакций на внешние раздражители кожа губ постоянно обновляется. Такие процессы приводят к отшелушиванию омертвевших клеток и их скоплению на поверхности кожи, что провоцирует появление шелушений. Самый эффективный способ, как избавиться от ороговевшей кожи, — делать пилинги с использованием деликатных скрабов для губ.
Скрабирование делает губы гладкими и мягкими, улучшает микроциркуляцию крови и ускоряет регенерацию клеток. Кожа становится более восприимчивой к полезным веществам уходовых средств. Поэтому скраб лучше использовать перед нанесением бальзама. Выбирайте сахарные скрабы для губ, обогащенные медом, вазелином, растительными маслами, ягодными экстрактами и витаминами.
4. Самый эффективный ночной уход — маски для губ
Маски для губ обеспечивают интенсивное увлажнение и питание кожи. Особенно важно добавлять их в повседневной антивозрастной уход за губами, а также зимой, когда кожа наиболее подвержена сухости, шелушениям, раздражениям, трещинам. В этот период маску следует делать два-три раза в неделю. Летом и в межсезонье, если подобных проблем не возникает, можно проводить процедуру реже, например, раз в неделю.
Днем процесс нанесения маски может быть не очень удобным, ведь после этого нельзя определенное время говорить, есть и облизывать губы. Поэтому бренды создают ночные маски, обеспечивающие длительное действие и активное питание кожи, оставляя ей достаточно времени на восстановление. Выбирайте средства, содержащие гиалуроновую кислоту, растительные масла и экстракты, обогащенные витаминами, жирными кислотами, аминокислотами и микроэлементами.
5. На период восстановления кожи блески лучше заменить на масла
Попытки производителей сделать декоративную косметику полезной еще не достигли идеала, однако бренды предлагают большой выбор уходовых средств, которые легко заменят декоративную косметику. В период интенсивного восстановления кожи губ, замените помады и блески пигментированными маслами, придающими блеск.
Формулы таких средств содержат натуральные растительные масла, которые заботятся о здоровье кожи губ. Эти средства помогают создать повседневный макияж, не нарушая естественный pH-баланс, защищают от обезвоживания и внешних факторов в течение дня, а также предотвращают сухость, шелушение и повреждением кожи. В то же время они придают губам мягкий оттенок и обеспечивают глянцевый блеск.
Ночной уход за кожей: самые актуальные вопросы и ответы на них
Все мы знаем, что нежная кожа лица нуждается в особенном уходе и защите. Причем используемые вами уходовые средства должны работать не только днем. Ночью протекает не меньше важных процессов, поэтому не использовать это время для восстановления кожных покровов – настоящее преступление.
Так какой же уход нужен лицу в вечернее и ночное время, если вы хотите надолго сохранить молодость, свежесть и здоровье кожи?
Почему ночью коже нужен особенный уход?
Биоритмы человека выстроены таким образом, что в дневное время все внутренние процессы ориентированы на выработку энергии, которая необходима нам для поддержания жизнедеятельности. Ночью же, когда организм отдыхает, в нашем теле вырабатываются определенные группы гормонов, ферментов, благодаря которым происходит восполнение энергии и восстановление клеток. То же самое касается и кожи.
Пока мы спим, клеточные структуры восстанавливаются, начинают вырабатывать определенные вещества, способствующие поддержанию молодости, обновлению кожи. Компоненты, содержащиеся в составе косметических средств, усваиваются лучше, и это свойство кожи необходимо использовать, нанося специальные составы для омоложения, увлажнения, питания.
Какое время оптимально для нанесения ухаживающих средств?
Единого мнения по этому вопросу не существует в принципе. Однако некоторые исследователи утверждают, что лучше всего наносить средства на кожу за час или полтора до отхода ко сну. При этом имеет значение и то, в какое время вы обычно ложитесь спать. Дело в том, что наиболее активно восстановление идет в промежуток между 23.00 и 4.00 часами. Если вы хотите, чтобы косметика работала максимально, то готовиться ко сну следует заранее.
Какую косметику использовать перед сном?
В данном случае следует воспользоваться рекомендациями косметолога, который подберет индивидуальную программу ухода и порекомендует конкретные средства в зависимости от того, к какому типу относится ваша кожа. Но существуют и общие правила.
Так, в первую очередь не рекомендуется укладываться спать, не смыв декоративную косметику и не очистив кожу. Если проигнорировать это правило, то со временем на лице начнут появляться черные точки, а вслед за ними и воспаления.
Рекомендуем клиники косметологии
Очищать кожу перед сном нужно правильно, соблюдая несколько этапов:
Наносить тоник после очищения не обязательно. Но если вы ощущаете дискомфорт, чувствуете стянутость кожи, то эту процедуру лучше не пропускать.
Далее приступайте к нанесению основного ухаживающего средства. В этом качестве можно использовать сыворотку с высококонцентрированными активными компонентами, крем, ухаживающее масло, эмульсию или другой продукт. Выбирая подходящее средство, обратите внимание на его состав:
Важно не только то, какой крем вы используете, но и как его наносите. Правильная техника – распределять средство легкими движениями, следуя по массажным линиям от центра к границам лица. В случае использования продуктов с жирной текстурой необходимо через 2-3 минуты после нанесения промокнуть лицо салфеткой, чтобы удалить остатки средства.
Отдельный уход рекомендуется подбирать для кожи вокруг глаз. Поскольку она в этой области особенно тонкая, быстро теряет влагу, истончается, обычные средства для лица не подойдут. Следует подбирать специализированные составы, которые будут противостоять образованию так называемых «гусиных лапок» и пигментных пятен. К примеру, в качестве одного из вариантов можно использовать кремы для кожи вокруг глаз с аскорбиновой кислотой, витамином А.
Один-два раза в неделю нужно выполнять дополнительные процедуры по уходу за кожей лица.
Ночные маски – это группа специальных средств, которые содержат концентрированную дозу различных активных веществ: увлажняющих, лифтинговых, питательных. В состав масок могут входить гиалуроновая кислота, ценные растительные масла, пептиды и прочее.
Можно ли использовать вместо крема масло?
Действительно, сегодня многие женщины уверены, что натуральные растительные масла без всяких примесей и добавок намного полезнее для кожи. Но это не всегда так. Подбирать продукты для ночного ухода следует, ориентируясь на особенности кожи.
Так, если она склонна к жирности, воспалениям, то многие масла будут противопоказаны, поскольку отличаются высокой комедогенностью (то есть могут закупоривать поры). Безусловно, существуют и разновидности, предназначенные для жирной кожи, например, масло виноградной косточки или зеленого чая. Но пользоваться ими необходимо аккуратно, иначе высок риск пересушивания кожных покровов, из-за чего возникает шелушение, зуд, микротравмы.
Натуральные масла могут быть выходом для обладательниц чувствительной, склонной к раздражениям кожи, или женщин, имеющих такую проблему, как розацеа. В данном случае одна из главных целей ночного ухода – это восстановление липидного барьера. И этого можно добиться, если наносить по 1-2 капли натурального масла на очищенную кожу.
Не все знают, но существует одна особенность при нанесении масла на кожу. Гораздо эффективнее его распределять по слегка влажной поверхности лица – так удастся нанести средство тонкой пленкой по всей коже, плюс вместе с влагой оно хорошо впитается. Через 2-3 минуты после нанесения невпитавшиеся остатки средства нужно обязательно удалить.
Почему нельзя обойтись только ночной маской?
Маска и крем – это два абсолютно разных продукта. В маске концентрация активных компонентов весьма высокая, поэтому они и не подходят для ежедневного использования. Недаром производители обращают особенное внимание на то, что наносить такие средства нужно не чаще 2-3 раз в неделю, избегая деликатные и особенно чувствительные участки вокруг глаз. В противном случае могут появиться различные проблемы – от высыпаний из-за раздражения кожи до зуда и шелушения.
Сегодня также существуют маски длительного использования. Их наносят перед сном и оставляют на коже на всю ночь. Но утром, во избежание проблем, такие продукты все равно нужно смывать.
Вечерняя бьюти-рутина: 3 этапа ухода за лицом
Как бы вы ни устали к вечеру, удалить макияж, умыться и нанести ночной крем строго обязательно, перед тем как лечь спать. Если, конечно, вы не настроены состариться раньше времени. Расскажем о поэтапном уходе за кожей лица подробнее.
Анастасия Зарипова Автор
Мария Невская Дерматолог
Необходимость вечернего ухода за кожей в домашних условиях
Вечером очень важно подготовить кожу к ночному обновлению. И очищение играет в этой подготовке важнейшую роль. © Getty Images
За день на нашей коже оседают пыль и частички грязи, ее атакуют дождь и снег, ветер и солнце. Все это так или иначе сказывается на состоянии эпидермиса. Но природа все предусмотрела и дает нам передышку для восстановления сил. Пока мы спим, под покровом ночи в организме происходят активные реставрационные работы, в том числе и в коже. Чтобы всячески этим процессам способствовать, перед сном необходимо соблюдать три этапа ухода:
увлажнение или питание.
Возрастные особенности вечернего ухода за лицом
Очищать кожу вечером обязательно в любом возрасте. © Getty Images
В вечернем очищении кожа нуждается и в молодости, и в период зрелости. Этот факт нужно принять как аксиому и не лениться вечером снимать макияж.
После 20 лет
В этом легкомысленном возрасте кажется, что, если не смыть макияж после шумной вечеринки, то ничего страшного не случится. Один раз, возможно. Но если регулярно забывать про вечернее очищение, то очень скоро вы столкнетесь с такими неприятными явлениями, как:
потеря природного сияния;
После 30 лет
После 30 лет вечернее очищение становится привычным и осознанным ритуалом. В этот период проявляются первые признаки возрастных изменений в виде сеточки морщинок вокруг глаз и рта (если вы курите). Уход за кожей уже нельзя ограничивать лишь очищением от макияжа. Ночной крем поддержит процессы восстановления, чтобы наутро лицо выглядело свежим и отдохнувшим.
После 40 лет
Уход за кожей после 40 лет включает практически те же шаги, что и прежде, но в качестве ночного крема рекомендуется использовать средство с антивозрастными компонентами. Обязательным этапом ухода становится нанесение сыворотки.
После 50 лет
Вечерний уход за лицом после 50 лет превращается в многоступенчатую процедуру: тщательное очищение + тоник + сыворотка + ночной крем или ночная маска. Обратите внимание, что в этом возрасте кожа, как правило, становится, суше и очень кстати оказываются ухаживающие масла.
Уход за кожей лица вечером: последовательность действий
Вечерний уход за кожей в домашних условиях включает три основных этапа.
Очищение
Снимите макияж. Не забывайте после этого обязательно умыться с помощью геля или пенки, выбирая средство с учетом типа кожи.
Масло для снятия макияжа и очищения кожи лица Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil, Kiehl’s
Новый формат очищения: масло наносится на сухую кожу, а затем смывается водой, превращаясь в легкую эмульсию. То есть снятие макияжа и умывание происходят одновременно. Эфирные масла в составе средства успокаивают кожу, дарят нежный аромат.
Тонизирование
После снятия макияжа и умывания необходимо нанести на лицо тоник. Необязательно протирать кожу ватным диском. Можно налить немного тоника в ладони и промакнуть лицо руками, дав средству самостоятельно впитаться.
Увлажняющий тоник для лица Ultra Facial Toner, Kiehl’s
Бесспиртовой (без этилового спирта) тоник с гиалуроновой кислотой, скваланом, маслами авокадо и абрикоса интенсивно увлажняет кожу.
Питание
На еще чуть влажную кожу нанесите увлажняющее или питательное средство. Но не слишком толстым слоем. Косметологи советуют на ночь использовать минимальное количество крема, чтобы не провоцировать утреннюю отечность.
Нам очень нравится ночной восстанавливающий концентрат для лица.
Ночной восстанавливающий концентрат Midnight Recovery Concentrate, Kiehl’s
Средство обогащено эфирными маслами и растительными экстрактами. Концентрат не просто увлажняет и питает кожу, но и помогает ей выглядеть отдохнувшей, более упругой, гладкой и мягкой.