Проблемы со сном санкт петербург
Бессонница
Бессоница
– расстройство сна, которое проявляется недостаточной продолжительностью сна, трудностями засыпания, неудовлетворительным качеством, ранним пробуждением. Синонимы бессонницы – инсомния, диссомния, асомния, агрипния.
Симптомы и признаки бессонницы
Причины бессонницы:
Бессонница отрицательно влияет на когнитивные процессы, память, способность к обучению, способствует набору лишнего веса, повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Если бессонница – проявление другого заболевания, то, конечно, нужно лечить основное заболевание.
Наибольшую проблему представляет собой психогенная бессонница – то есть нарушения сна по причине стресса, невроза, тревоги, депрессии. Особенно, если эти нарушения протекают длительно и есть страх бессонницы.
Методики ВЕРАМЕДА убирают причину излишнего возбуждения нервной системы и восстанавливают рефлекс здорового естественного сна.
Обычная дневная активность мозга – преимущественно так называемый бета-ритм составляет 12-15 герц. Вечером активируется парасимпатическая нервная система, которая обладает тормозящим действием и соответственно мозговая активность снижается.
Постоянное перевозбуждение психики при тревожно – депрессивных расстройствах с такими проявлениями, как страх, навязчивые мысли не позволяет доходить до хорошего расслабления, переходящего в сон.
Гипнотерапия с бинауральной стимуляцией в дельта – ритме убирает страх, тревогу, напряжение и восстанавливает хороший глубокий сон.
Методики лечения бессонницы в Верамеде:
Причина – это страх или другая негативная эмоция, которая держит психику в напряжении и не дает человеку хорошо расслабиться для полноценного сна. Гипноз, рефлексотерапия, бинауральная стимуляция позволяют убрать очаги возбуждения в психике и нормализовать сон. Эти методики способствуют восстановлению внутренних биоритмов, активизируют тормозящую парасимпатическую нервную систему, дают выброс своих биологически активных веществ, снимающих избыточное напряжение.
Основная методика лечения бессонницы в Верамеде – гипнотерапия с бинауральной стимуляцией.
Рефлексотерапия может использоваться как вспомогательная или отдельная методика. Чаще всего причиной бессонницы является тревожно – депрессивное расстройство, в основе которой лежит тревога и напряжение, которые не дают человеку хорошо расслабиться и уснуть.
Гипнотерапия с трансформацией непереработанных эмоций купирует страх, обиды, чувство вины и снимает избыточное напряжение.
Бинауральная стимуляция в низком диапазоне также вызывает расслабление и способствует восстановлению здорового сна, действуя на нейрофизиологическом уровне. Всё это приводит к восстановлению нормального рефлекса сна.
Европейские протоколы восстановления здорового сна за 1 месяц
Ночью:
Днём и вечером:
Наши аудиопрограммы с бинауральными ритмами 1-2 Герца поддерживают эффект после лечения бессонницы, способствуют лучшему засыпанию и дают более глубокий сон
Лечение бессонницы
в Институте имени Бехтерева
Сон — это важная составляющая человеческой жизни. Длительная бессонница способна приводить ко множеству заболеваний и расстройств. Во сне происходит расслабление всего организма, который восстанавливается за ночь, чтобы с утра активно функционировать. Тревожный сон или бессонница — это прямая угроза здоровью. Прежде чем принимать снотворные средства, стоит разобраться в причинах нарушения и только после этого подбирать эффективное лечение.
Почему возникает бессонница?
Природа сна сложна и непредсказуема. Не имея профессиональных знаний и опыта в этой области, нельзя подбирать никакие медикаменты. Снотворные средства должен назначать только доктор, так как многие из них могут только маскировать симптомы болезни, не воздействуя на основные причины ее появления.
Специалисты называют бессонницу инсомнией. Это распространенное нарушение сна чаще всего возникает из-за психологических проблем, трудных жизненных ситуаций, которые сопровождаются длительным перенапряжением. Стресс разрушает организм человека, особенно губительно воздействует на его нервную систему. Бессонница может возникать как на фоне психогенных расстройств, так и вследствие развития некоторых внутренних заболеваний. Чаще всего инсомния прогрессируют у пациентов, которые страдают неврозами, депрессией, имеют панические страхи. Нашим специалистам часто приходится разрабатывать индивидуальные методики борьбы с бессонницей у лиц, злоупотребляющих алкоголем, наркотиками или страдающими от других распространенных зависимостей.
Факторы, предрасполагающие к бессоннице:
По длительности лечения бессонницы можно разделить на несколько групп:
Легкая степень бессонницы корректируется изменением образа жизни и приемом седативных препаратов. Инсомния средней и тяжелой степени требуют длительного лечения и постоянного контроля специалистов. Очень часто пациенты с хронической бессонницей, которая продолжается долгие месяцы и годы, склонны к суицидальным попыткам и страдают от неустойчивого настроения.
Инсомния неминуемо ведет к снижению работоспособности, ухудшению памяти, рассеянности, поэтому на период лечения рекомендуется отказаться от вождения автомобиля и принятия важных решений в профессии. Мы рекомендуем предельно ответственно относиться к своему здоровью. Даже кратковременная бессонница — это повод пройти обследование.
Инсомния формируется постепенно, часто ей предшествуют характерные тревожные симптомы, например, удлиненная фаза засыпания, которая может продолжаться более часа несмотря на видимую сонливость. Многие пациенты долго ворочаются в постели и желание спать быстро исчезает на фоне тревожных мыслей и воспоминаний о событиях, которые они пережили в течение дня.
У людей, страдающих бессонницей, часто отсутствует или слабо выражена фаза глубокого сна. Такие больные могут быть очень чувствительны к легким шумам, просыпаются от малейшего шороха и потом не могут уснуть до самого утра. После пробуждения они чувствуют себя разбитыми и неотдохнувшими, становятся крайне раздражительными и апатичными днем.
Не стоит легкомысленно относиться даже к редким эпизодам бессонницы. Рекомендуем вам обратиться в наш институт, записаться на прием к специалисту по нарушению сна, который поставить точный диагноз и даст полезные рекомендации. Профессиональная помощь при бессоннице — это гарантия назначения эффективного лечения и профилактики возникновения рецидивов инсомнии в будущем.
Приглашаем Вас принять участие в следующих циклах тематического усовершенствования.
Уважаемые коллеги!
В 2020 году увеличилось количество бюджетных мест в ординатуру по специальностям.
Лечение нарушения сна в Санкт-Петербурге
г Санкт-Петербург, ул Марата, д 78
Звенигородская (400 м)
+7 (812) 748-36-60 показать
Клиника перезвонит в течение 10 минут
г Санкт-Петербург, пр-кт Юрия Гагарина, д 1
+7 (812) 612-39-98 показать
Клиника перезвонит утром после 09:00
г Санкт-Петербург, ул Фурштатская, д 36А
Чернышевская (100 м)
+7 (812) 603-65-25 показать
Клиника перезвонит утром после 08:00
г Санкт-Петербург, пр-кт Трамвайный, д 12 к 2
Ленинский проспект (600 м)
+7 (812) 602-62-75 показать
Клиника перезвонит в течение 10 минут
г Санкт-Петербург, ул 12-я Красноармейская, д 14 литер а
+7 (812) 602-36-02 показать
от 2 000 ₽ от 1 600 ₽
Клиника перезвонит в течение 10 минут
г Санкт-Петербург, ул 7-я Советская, д 4
Площадь Восстания (800 м)
Клиника перезвонит в течение нескольких часов в рабочее время клиники
г Санкт-Петербург, ул Бухарестская, д 8
+7 (812) 603-81-65 показать
Клиника перезвонит утром после 09:00
г Санкт-Петербург, пр-кт Новочеркасский, д 33 к 3
Новочеркасская (400 м)
+7 (812) 606-77-62 показать
Клиника перезвонит утром после 09:00
г Санкт-Петербург, наб Мартынова, д 4
Крестовский остров (300 м)
+7 (812) 603-96-16 показать
Клиника перезвонит утром после 09:00
г Санкт-Петербург, ул Ташкентская, д 1
Московские ворота (200 м)
+7 (812) 602-62-75 показать
Клиника перезвонит в течение 10 минут
г Санкт-Петербург, ул Ильюшина, д 4 к 1
Комендантский проспект (300 м)
+7 (812) 605-70-75 показать
Клиника перезвонит утром после 08:00
г Санкт-Петербург, г Пушкин, ул Архитектора Данини, д 11/6
+7 (812) 245-33-70 показать
Клиника перезвонит утром после 08:00
г Санкт-Петербург, пр-кт Большеохтинский, д 31
+7 (812) 602-62-09 показать
Клиника перезвонит утром после 08:00
г Санкт-Петербург, пр-кт Тореза, д 98 к 1
+7 (812) 602-62-75 показать
Клиника перезвонит в течение 10 минут
г Санкт-Петербург, ул Репищева, д 13
+7 (812) 413-97-62 показать
Клиника перезвонит утром после 08:00
Ленинградская обл, Всеволожский р-н, г Мурино, аллея Охтинская, д 16
+7 (812) 604-77-34 показать
Клиника перезвонит утром после 08:00
г Санкт-Петербург, г Сестрорецк, ул Борисова, д 10
+7 (812) 605-70-75 показать
Клиника перезвонит утром после 09:00
г Санкт-Петербург, ул Белы Куна, д 1 к 2
Международная (200 м)
+7 (812) 603-91-64 показать
Клиника перезвонит утром после 09:00
г Санкт-Петербург, пр-кт Московский, д 73 к 4
+7 (812) 605-70-75 показать
Клиника перезвонит утром после 09:00
Ленинградская обл, г Всеволожск, пр-кт Октябрьский, д 96А
+7 (812) 413-97-62 показать
Клиника перезвонит утром после 09:00
Лечение нарушения сна в СПб – где лучше сделать?
73 клиники Санкт-Петербурга, где есть услуга Лечение нарушения сна
Какая цена на Лечение нарушения сна в Санкт-Петербурге
Оставляя отзыв, вы помогаете другим пользователям принять правильное решение, при выборе врача или клиники. Кроме того, вы получите 20 баллов по программе лояльности.
Лечение бессонницы
Бессонница – это не заболевание, а симптом, поэтому лечение бессонницы заключается в том, чтобы правильно определить ее первопричины. Часто расстройство сна становится сигналом того, что у человека появились какие-то нарушения в работе ЦНС, или заболевания внутренних органов.
Хотя считается, что проблемы со сном не так страшны, лучше не откладывать посещение врача, если вам нужна помощь при бессоннице. Самолечение – не лучший выход, ведь даже самые безобидные лекарственные препараты, которые можно купить без рецепта, имеют нежелательное побочное действие. К тому же только медикаментозная помощь при бессоннице не дает нужного эффекта, потому что не устраняет настоящую причину, по которой сон нарушен. Сон со снотворным далек от физиологического, он даст возможность просто забыться, отключиться, но только на время.
Квалифицированный специалист поможет избавиться от бессонницы, определив, указывают ли нарушения сна на психологические трудности или на конкретное заболевание. А лечение длительной бессонницы возможно только под наблюдением врача.
ЛЕЧЕНИЕ БЕССОННИЦЫ ДОСТУПНО В ФИЛИАЛАХ:
Как определить, что у вас бессонница?
Слово «инсомния» переводится как «отсутствие сна», но в понятие «бессонница» принято включать самые разные виды нарушения сна. Люди жалуются на недостаточно глубокий сон, на то, что они просыпаются слишком рано либо засыпают позже, чем хотелось бы, и чувствуют себя усталыми после сна. Все эти нарушения снижают работоспособность, портят настроение, усиливают тревожность. Поэтому лечение инсомнии, равно как и других нарушений сна, необходимо для того, чтобы качество жизни не снижалось.
Диагностика бессонницы
Отсутствие полноценного сна разрушает привычный, естественный ритм человеческого организма. Утром у нас обычно повышена работоспособность, симпатическая нервная система выбрасывает в кровь больше адреналина, чуть-чуть повышаются давление и температура, а к вечеру все системы плавно снижают свою деятельность.
Считается, что здоровый физиологический сон должен длиться от семи до восьми часов, в это время организм отдыхает, снижается психоэмоциональная активность, и нервная система восстанавливается.
В целом, задача сна – подготовить весь организм и нервную систему к новому дню. Когда в работе «биологических часов» наступает сбой, нарушаются все привычные процессы. Ухудшаются когнитивные способности, падает работа интеллектуальной сферы, уменьшается коммуникабельность, падает настроение, слабеет память, проявляются хронические болезни, если у человека они есть, снижается иммунитет. Чем дальше, тем больше разрушений приносит отсутствие полноценного сна, особенно сильно страдает центральная нервная система, могут начинаться или обостряться психические патологии, неврозы, теряется ощущение реальности, связь с миром.
Иногда выйти из этого замкнутого круга очень сложно, чем дольше человек мучается от недосыпа, тем больше его пугает необходимость заснуть. К физиологическим нарушениям добавляются тревога, страх, которые не позволяют расслабиться и уснуть. К тому же, при недосыпании выделяется гормон кортизол, спутник стресса, это еще больше утомляет нервную систему.
Конечно, чтобы недостаток сна нанес серьезный вред организму, проблема должна продолжаться достаточно долго. Если человек не высыпается в течение нескольких дней, он вполне способен сам организовать режим дня и питания, восстановив свои «биологические часы». Помогают при этом отказ от кофе и чая перед сном, легкие физические нагрузки, занятия йогой, пробежки, зарядка, легкий ужин, создание спокойной обстановки, отключение телевизора и сотового телефона за час до сна. Расслабиться перед сном помогают несложные техники медитации и аутотренинга.
Но все это помогает при нетяжелых формах инсомнии. Лечение хронической бессонницы способен вести только квалифицированный специалист.
Причины бессонницы
Лечение инсомнии
Какой именно специалист может помочь избавиться от бессонницы?
В большинстве случаев нарушения сна – это сбои в центральной нервной системе, поэтому лучше всего начать с консультации психиатра.
Многие пациенты нервничают перед приемом этого врача. Считается, что человек обращается к специалисту такого профиля потому, что он серьезно болен. На самом деле психиатр лечит множество самых разных нарушений, не обязательно тяжелых. Не стоит бояться слова «психиатр», потому что борьба с бессонницей находится в поле его профессиональной деятельности.
Современная психиатрия гуманистична и нацелена на человека, появилось множество немедикаментозных методов лечения, а медикаменты более мягко влияют на организм и имеют меньше побочных эффектов, чем прежде.
Нередко нарушение сна – это симптом, который указывает на начало психического расстройства. Например, человек днем дремлет, а ночью не может заснуть, и так продолжается довольно долго. Если не обращать внимание на это состояние, все может закончиться тяжелой депрессией или другими заболеваниями.
При депрессии психиатр назначает лечение антидепрессантами и психотерапию. Если причина депрессии биологическая, то упор делается на назначении медикаментозного лечения и консультации психотерапевта. Если это реактивное состояние, то психотерапия более уместна.
В случае, если сон нарушен из-за возрастных изменений, лечение хронической бессонницы заключается в том, чтобы пациент строго соблюдал назначенный режим. После определенного возраста нарушения сна часто происходят, когда человек не устает, днем может подремать, редко гуляет, и потому ночью спать ему не хочется. Поэтому борьба с бессонницей заключается в том, чтобы соблюдать режим, выходить на прогулки на свежем воздухе. Также при необходимости назначаются мягкие снотворные препараты.
Психотерапия
После того как психиатр исключил серьезные психические заболевания, он направляет пациента к специалистам другого профиля: неврологу, эндокринологу, психотерапевту. Врач при бессоннице может назначить базовые обследования: анализы на кровь, мочу, консультацию терапевта. Эти обследования тоже могут помочь обнаружить недуги, которые пока проявляют себя только нарушением сна.
Избавиться от бессонницы помогает и психотерапевт. Если бессонница связана со стрессом, то на первый план выходит психотерапевтическая помощь и объяснение врача, как бороться с бессонницей.
Нарушение сна в бытовом понимании вызывают стрессы, перенапряжение, проблемы на работе, сложности в семье. Мысли ходят по кругу, не давая человеку расслабиться, и работа психотерапевта – помочь уйти от этих переживаний, научиться переключаться, расслабляться.
При переутомлении важно понять, какие факторы стали перегрузкой для пациента. Тут также помогают психотерапия, некоторые медикаменты, обычно бензодиазепинового ряда, которые снимают напряжение нервной системы, помогают разорвать замкнутый круг.
Медикаментозная помощь
Снотворные препараты довольно сильно действуют на психику, поэтому лечение бессонницы в СПб лекарственными средствами эффективно только под наблюдением врача.
Особенно осторожно и внимательно назначаются снотворные пациентам с патологиями почек, печени, легких, а также страдающим от психических заболеваний.
Побочные эффекты от приема некоторых снотворных без контроля врача
В идеальном варианте лечение бессонницы сочетает прием снотворных с психотерапией, соблюдением режима дня, питания и оптимальными физическими нагрузками.
Виды лекарственных препаратов
Кроме того, лечение бессонницы – это не только медикаменты, но и общий и точечный массаж, и лечебные ванны, которые может назначить врач.
Преимущества нашей клиники
Комплексный подход
В медицинском центре «Династия» лечение бессонницы предоставляют квалифицированные врачи: психиатры, психотерапевты, семейные терапевты. У нас работают более 150 специалистов, которые занимаются как заболеваниями тела, так и психическими расстройствами. Это помогает более быстро и качественно найти причину и начать лечение бессонницы.
Методики лечения на уровне мировых стандартов
Специалисты медицинского центра «Династия» регулярно обучаются по специальности, проходят повышение квалификации, следят за мировыми трендами в своей области. Потому диагностику и лечение бессонницы наши врачи проводят по современным образцам мировой психиатрии и психотерапии.
Индивидуальный подход
В нашей клинике – особое отношение к пациенту. Прием врача-психиатра и психотерапевта длится час, за это время пациент может подробно рассказать о своем состоянии, ответить на вопросы врача, узнать, как бороться с бессонницей. Такая консультация помогает разобраться в истоках проблемы, выявить особенности, на которые надо обратить внимание.
Многофункциональность
В нашей клинике лечение тяжелой бессонницы возможно у специалистов самого разного профиля благодаря многофункциональности медицинского центра «Династия». При необходимости вы можете записаться на прием любого врача без очереди и в удобное для вас время.