Просмотр телевизора перед сном ребенком
Мой ребенок засыпает только под работающий телевизор.
Мой ребенок засыпает только под работающий телевизор. 12.02.2019 14:00
Мой ребенок засыпает только под работающий телевизор.
2 жалобы из 10 касающиеся сна детей от 2 лет и старше связаны с тем, что ребенок засыпает с планшетом, под мультики.
ЭТО ПЛОХО?
Да подобная ситуация – не есть хороша.
Просмотр мультиков, игры на планшете или просмотр телепередач перед сном крайне негативно влияют на ночной сон.
Все это приводит к неглубокому, беспокойному сну ночью. Грубо говоря, ребенок не получает максимальной пользы от своего ночного сна.
Некоторые дети начинают видеть плохие сны или страдать ночными террорами.
Если ребенок засыпает под просмотр мультиков – это негативно влияет на его здоровье.
Оптимально ограничить экран как минимум за 90 минут до начала ночного сна.
ЕСЛИ РЕБЕНОК НЕ ЗАСЫПАЕТ ПО-ДРУГОМУ?
Часто ребенок засыпает только под телевизор и никак иначе.
Если это ваш случай, то причин проблемы может быть несколько.
У ребенка отсутствует иной ритуал на сон?
Предложили ли вы какой-то другой порядок перед сном? Для детей очень важна рутина. Да, ребенок может уже не требовать кормления или ношения на ручках, как младенец. Однако, и в более старшем возрасте ему необходим настрой на сон и эмоциональный контакт с родителями.
Если ритуала нет, безусловно ребенок начинает формировать свой способ успокаиваться перед сном.
Ритуал для тоддлеров и детей старше включает обычно:
Если вы установите свой ритуал и будете повторять его каждый день, поверьте, ребенку не нужен будет телевизор перед сном.
Вы не поставили границы?
Когда смотреть телевизор, решает родитель, а не ребенок. Иногда родители позволяют делать ребенку, что вздумается. Подумайте: есть ли у вас правила и соблюдаете ли вы их?
Если нет, продумайте и введите.
Неадекватный режим дня?
Если вы укладываете ребенка слишком рано (прежде, чем он устал) он может физически не быть способным уснуть и требовать мультики как средство развлечения. Читайте подробнее почему ребенок долго засыпает.
Аналогично, если ребенок сильно переутомлен (бодрствовал слишком долго) он может физически не быть способным уснуть и требовать мультики. Перевозбуждение нервной системы и неспособность затормозиться ведет к тому, что ребенок ищет привычный способ релаксации (мультики или планшет).
Ребенок боится выключать свет.
Некоторые дети сознательно оттягивают момент начала сна. Просьбы посмотреть мультики могут означать наличие именно страхов. Подумайте внимательно на этом месте: нет ли индикаторов в вашем случае? Не пора ли помочь ребенку?
ВНИМАНИЮ ПОТРЕБИТЕЛЯ: Дети и телевизор
Сейчас в каждом доме есть телевизор. Взрослые смотрят различные телепередачи на кухне, в спальне. Вместе со взрослыми дети проводят время перед телевизором, смотря самые различные по содержанию передачи: новости, сериалы, шоу, а также имеют право на просмотр мультфильмов. Чаще всего взрослые не контролируют расстояние, с которого ребенок смотрит телевизор, освещение, время в течение которого ребенок сидит возле экрана. В основном, ребенок передвигается по комнате в процессе просмотра. Играя, он может расположиться непосредственно перед экраном. Сейчас дети даже развиваются при помощи специальных телевизионных программ. Но, по мнению ученых, телевизор сказывается неблагоприятно на здоровье ребенка и оказывает негативное влияние на его развитие.
Чем вреден просмотр телевизора для детей?
Отрицательное влияние на органы зрения.
Просмотр телевизора способствует снижению зрения, цветоощущения.
Отрицательное воздействие на нервную систему.
Это и недоразвитие корковых отделов головного мозга, и развитие гиперактивности, нервного возбуждения. В отличие от взрослого организма, детский организм не отдыхает перед телевизором, а наоборот переутомляется.
Дети младшего возраста испытывают трудности с произношением звука. Задержка становления речи!
Нарушение общения, агрессивное поведение.
Телевидение может провоцировать развитие страхов, ночных кошмаров.
Ребенок может испытывать проблемы с моторикой.
Просмотр телевизора в неправильной позе может провести к нарушению осанки. Также у детей, часто просматривающих телевизор, отмечается недоразвитие мышечной массы.
Ребенок быстро привыкает к телевизору, постепенно начинает постоянно требовать включать его любимые программы. Это может перерасти в истерику.
Часто за просмотром телепередач дети перекусывают вредными продуктами, вследствие чего формируются неправильные пищевые привычки ведущие к повышению массы тела, заболеваниям желудочно-кишечного тракта.
Вокруг работающего телевизора создаются электромагнитные поля, которые также оказывают негативное влияние на психическое и физиологическое развитие организма
В ходе исследований, проведенных в Европе,было доказано, что ненормированный просмотр телевизора, создает риск повышения уровня артериального давления у детей. Если сидеть у телевизора больше 2 часов в день, риск развития повышения артериального давления увеличивается на 30 %. Известно, что увеличение физической активности способно предотвратить эту патологию.
Кому противопоказан просмотр телепередач?
Детям с нарушениями нервной системы в следствие стресса
Детям с нарушениями нервно-психического развития
Детям, недавно перенесшим операцию на глазах
Детям, имеющим серьезные заболевания глаз
Как и сколько времени ребенок должен просматривать телевизор?
Самое главное правило – это то, что просмотр телевизора ребенком должен происходить под контролем родителей. Ребенок должен просматривать любые телепередачи в присутствии родителей для того, чтобы просматриваемые программы были под контролем. Прежде чем включать телевизор ребенку, родители должны ознакомиться с сюжетом. Фильмы ужасов и мультфильмы с хаотичным сюжетом должны быть исключены.
В комнате должно быть нормальное освещение: не слишком светло, но и не слишком темно.
Родители должны следить за тем, чтобы ребенок не смотрел телевизор сбоку. Расстояние от глаз ребенка до экрана телевизора не должно быть меньше 3 метров. Посадка должна быть удобная. Лежа, согнувшись в неудобных позах смотреть телевизор не рекомендуется.
Во время просмотра телевизора ребенку не стоит употреблять пищу.
Если ребенок смотрит долгий фильм – делайте с ним физкультминутки, гимнастику для глаз.
Требования Всемирной Организации здравоохранения (ВОЗ) к организации телепросмотра для детей:
Младенцы и ранний возраст – ЗАПРЕЩЕНО.
Дошкольный возраст (3-7 лет) – до 30 минут в день суммарно.
Младший школьный возраст (7-10 лет) – 30-50 минут в день.
Старшие школьные возраста (11-18 лет) – 1-3 часа в день.
Как отучить ребенка от бесконечного просмотра телевизора?
Родители должны стараться не включать телевизор в присутствии ребенка.
Не включать телевизор в фоновом режиме.
Не включать телевизор пока занимаетесь с ребенком творчеством или он играет.
Если вы позволяете ребенку посмотреть мультфильм, договоритесь с ним заранее о том, что после окончания положенного времени, телевизор будет выключен.
Просмотр телевизора перед сном ребенком
Главная➞ Статьи➞ Здоровый детский сон ➞ О воздействии экранного времени на ребёнка
Вопрос о том, сколько можно смотреть мультиков детям и можно ли вообще, становится актуальным с каждым годом. Раньше мультики можно редко увидеть в программе передач. Но сейчас их можно посмотреть не только по телевизору, но и через интернет на смартфоне или планшете. В специальные пакеты для спутникового телевидения включены отдельные каналы, по которым мультфильмы можно смотреть круглосуточно.
В среднем по нормам ВОЗ в год малыш может смотреть эфирное телевидение не более 15 минут в день. Именно такой временной интервал не способен нанести вред психике и здоровью ребенка. Но в текущей реальности, мамы, даже находясь в декрете пытаются совмещать работу и заботу о малыше и не всегда могут контролировать время просмотра ими телевизора.
С новорожденными детьми дела обстоят совершенно иначе. Маме нужно компенсировать отсутствие живого общения в течении дня, и она включает телевизор. В первый месяц жизни кроха не способен видеть предметы дальше 30 сантиметров, поэтому просмотр телевизора в это время не может существенно навредить крохе. Но когда он становится старше, может держать голову и реагировать на звуки, тут стоит значительно сократить время просмотра телепередач. В противном случае, нервная система малыша будет перегружена, о чем будет говорить сильный плачь в течении дня и в ночное время.
Детям до года в принципе не рекомендуется просматривать телевизор. Малыш должен активно развиваться, ничто не должно тормозить развитие его навыков. Именно в процессе двигательной активности, ребенок познает мир, все трогает, изучает и начинает разговаривать. Как правило с включением мультиков, в любом возрасте, дети замирают и прекращают вести активную деятельность. Но не смотря на внешне спокойный вид, ребенок внутри обрабатывает большое количество информации. Такой поток картинок, музыки, речи заставляет психику малыша перегружаться. В дальнейшем он становится более раздражительным, не управляемым, теряет интерес к любимым занятиям.
Чем позже ребенок начнет смотреть телевизор, тем лучше будет для всей семьи. Специалисты (неврологи, педиатры) рекомендуют начинать просмотр мультфильмов не раньше 1,5 лет, а если есть возможность, то подождать пока ребенку не исполнится 2 года. Возрастные ограничения установлены именно так, потому что у детей до 2 лет полностью формируется мозг. Дети до этого возраста еще способны разделять реальную жизнь от увиденного по телевизору. Но могут достаточно четко испытывать страх и агрессивные чувства. Как только малышу исполнилось 2 года, можно начинать просмотр эфирного телевидения со специальных развивающих мультиков по времени не больше часа в день.
Уже в 3 года дети значительно старше, они знают, как выглядит пульт, как им пользоваться, могут без спроса включить любимый мультсериал как на телевизоре, так и компьютере. Важно установить границы дозволенного, например, поставить таймер и как только он прозвенит вы подойдете и выключите тв. В возрасте 3 лет не стоит давать малышу находится перед экраном больше полутора часов. Важно находится рядом с ребенком и контролировать, что он смотрит.
Когда ребенку исполняется 4 года он начинает четко понимать происходящее вокруг. Дети в этом возрасте способны отличать реальность от того, что показывают по телевизору. Важно объяснить детям что мультики — это добрая вымышленная история. Ребенок не должен видеть на экране элементы насилия или агрессии. Отдельно стоит уделить внимания рекламе, которую транслируют по тв. Для того, чтобы потом не возникло проблем в детских магазинах или вовсе истерика не началась прямо во время ее просмотра.
Просмотр эфирного времени существенно сказывается на сне малыша в любом возрасте. Ребенок может отказываться идти спать, просится посмотреть еще один мультик и процесс укладывания затягивается на несколько часов. В течении всей ночи, малыш может плакать во сне или во все просыпаться. Это происходит из-за того, что малыш был перегружен или увидел по телевизору то, что его начало беспокоить и пугать. Для того, чтобы исправить ситуацию необходимо ограничить нахождение ребенка перед телевизором. Особенно ограничение касается вечернего времени. По возможности на час до сна выключите телевизор, почитайте книги, спросите ребенка как прошел день.
Чтобы процесс просмотра мультиков не сказывался на ребенке, родителям необходимо:
Родители часто пренебрегают советами педиатров и не ограничивают детей в просмотре экранного тв. В итоге это приводит не всегда к обратимым последствиям.
Важно понимать, что в любом возрасте просмотр эфирного времени подразумевает одностороннюю связь. Диалоги проходят непосредственно между персонажами или актерами.
Таким образом у ребенка просто отпадает необходимость учиться говорить или разговаривать в принципе. Лучшим подарком в любом возрасте станет совместное времяпрепровождение с родителями. Прочитайте вместе книгу, погуляйте в парке или слепите любимых персонажей из пластилина это оставит положительный отпечаток в памяти у всех членов семьи.
Подробнее о том как влияет просмотр гаджетов на сон, читайте статье: «Гигиена сна». А так же почему может возникать детская бессонница и взаимосвязанные с ней переживания родителей, в статье: «Почему важен здоровый сон».
А сколько Ваши дети смотрят мультики? Как потом ведут себя перед сном? Делитесь в комментариях ниже.
Мультики перед сном до трех лет: вред или польза?
Яркие, динамичные, такие интересные – мультики! Они развивают, учат добру. Эти и многие другие аргументы приводят родители, которые позволяют малышам смотреть мультфильмы. В том числе перед сном. А что по этому поводу думают педиатры, неврологи, офтальмологи? Можно ли смотреть мультики перед сном? И если да, то в каком количестве? Об этом и пойдет речь в статье.
Можно ли смотреть мультики перед сном деткам до года?
Специалисты здесь довольно категоричны. Практически все сходятся во мнении, что малышам до года просмотр телевизора вообще противопоказан. Да, есть категории мультфильмов, рекомендуемых производителями к просмотру, например, от трех месяцев. Но, по факту, мультфильмов, которые не приносят вреда в столь юном возрасте, какими бы развивающими они не были, просто не существует.[1] Причина тому – несформированная, незрелая психика детей, которая просто не способна воспринять и переработать ту информацию, которую она получает с голубого экрана. [2]
Постоянное мелькание, бесконечная смена кадров, световых пятен – ни зрение, ни мозг такого крохи просто не в состоянии справиться с этим. Вместо развития можно получить его торможение и даже зависимость. [3]
Допустимы ли мультики для деток перед сном от 1 года до 2 лет?
Острой необходимости в просмотре мультфильмов, особенно перед сном, нет и в 2 годика. Поверьте, Ваш малыш ничего не потеряет, а, скорее, приобретет, если проведет время вечером не за чудесными и очень развивающими мультфильмами, а на прогулке по свежему воздуху. И пользы больше, и сон после прогулки – слаще.
Однако практика показывает, что продержаться без мультфильмов хотя бы до 2,5-3 лет способен далеко не каждый родитель. Ведь некоторых детей сложно уговорить поесть, почистить носик или сделать что-то еще, идущее в разрез с желаниями малыша, без скачущих на экране мультипликационных героев. Измотанные своенравным чадом мамочки довольно часто прибегают к их помощи, чтобы провести одну из вышеперечисленных процедур. Это большая ошибка! Через какое-то время у малыша вырабатывается зависимость, и покормить его без мультика станет невозможно. [4]
Врачи советуют не позволять ребенку в этом возрасте просмотр мультфильмов более 20 минут. И не разово, а в совокупности! При этом желательно, чтобы просмотры по времени существенно отстояли от дневного и ночного сна.
Мультики перед сном в 3 года
В три года ситуация с мультиками существенно не меняется. Да, продолжительность совокупного просмотра может быть продлена максимум до 40-60 минут, но сеанс мультиков перед сном все также исключен. При этом мультфильмы должны быть эмоционально и информационно не перегруженными. Носить исключительно познавательно-развивающий, а не развлекательный характер.[5] Маме необходимо давать комментарии по ходу просмотра, объяснять происходящее, задавать вопросы малышу о том, что он видит. [6]
Российский учёный, доктор психологических наук, профессор, специалист в области детской психологии и психологии развития Елена Смирнова еще более категорична в отношении мультфильмов. Она полагает, что дети до 3 лет вообще не должны смотреть мультфильмы и приводит весомые аргументы в защиту своей точки зрения.[7]Почему же все так строго? Попробуем разобраться.
Почему мультики в раннем возрасте вредны перед сном и в принципе?
До достижения трехлетнего возраста мозг ребенка не сформирован полностью, не зрел. Он не в состоянии отсортировать реальную действительность от того, что происходит на экране телевизора или мониторе компьютера и планшета. При просмотре мультфильма, кроха не может осознать происходящего. Ему в принципе все равно, что смотреть в этом возрасте, он видит только мерцание экрана, воспринимает происходящее на экране сенсорно,[8] но эмоции его бьют через край. Это может быть и страх, и раздражение, и даже агрессия и озлобление. Представьте себе подобную бурю эмоций, которую детская психика еще не способна обработать, погасить, справиться с ней, да еще и перед сном!
Глазки малыша также испытывают негативное влияние при просмотре. Столь ранее увлечение гаджетами может вызвать близорукость или резкое ухудшение зрения вследствие спазма аккомодации.[9]
Телевизор с его мельканием и «суетой» кадра является эмоциональным раздражителем. Он будоражит нервную систему маленького ребенка, перевозбуждает. В итоге дело может даже закончиться слезами. Еще бы, малыш устал, время спать наступило, а уснуть не получается. Уложить эмоционально дестабилизированного малыша представляется довольно сложной задачей, не говоря уже о том, насколько он сам и его психика страдают от невозможности самостоятельно успокоиться и отойти ко сну.
В конечном итоге, решение принимать родителям каждого отдельно взятого ребенка. Мы же желаем Вам, чтобы они были осознанными и грамотными!
Как помочь ребенку нормализовать сон
[1, 4, 7, 8] Интервью с российским учёным, доктором психологических наук, профессором, специалистом в области детской психологии и психологии развития Е.О. Смирновой (http://www.blagoda.com/intervyu/6053.html)
[2, 6, 9] Статья «Разрешать ли ребенку смотреть мультики и сколько?» с сайта «Аист». (http://rodi-v-amerike.com/razreshat-li-rebenku-smotret-mul-tiki-skol-ko)
[3, 5] Статья «Можно ли детям до года смотреть мультики и какие?» с сайта puzikkarapuzik.com. (http://puzikkarapuzik.com/dosug-novorozhdenny-h/smotret-multiki-do-goda.html)
КАРТА САЙТА ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОЕ СОГЛАШЕНИЕ 
Можно ли детям смотреть телевизор?
Дети и телевизор – злободневная тема для современных родителей. Раньше такой проблемы не существовало, поэтому тему начали изучать сравнительно недавно, в середине прошлого века. Как и всё новое в нашей жизни появление голубого экрана обросло многочисленными заблуждениями. Узнайте о современных взглядах на тему, когда детям можно смотреть телевизор, и вредно ли это.
Негативное влияние телевизора на ребёнка
Выводы сделаны неутешительные: безусловно, вред существует, и он намного более серьёзен, чем просто ущерб зрению. Телевизор оказывают негативное влияние на психику, личность, характер и поведение детей. Педиатры бьют тревогу, уверенно заявляя, что одной из главных причин повышенной болезненности детей нашего века является частое сидение перед экраном. Обсуждение проблемы: можно ли смотреть телевизор грудным детям или нет, однозначно приводит к отрицательному ответу.
В чём конкретно проявляется негативное влияние?
Если вы ещё не получили разумные доводы, и у вас остался вопрос почему детям нельзя смотреть телевизор, прочитайте следующий раздел.
Возможные последствия
Итак, негативное влияние телевизора безусловно есть, но остаётся открытым вопрос: насколько оно серьёзно и может ли привести к опасным последствиям во взрослой жизни, или проблемы закончатся в детском возрасте? Если для ребёнка в детстве телевизор был основным источником получения информации о мире и о взаимодействии с окружающими, то проблемы в будущем обеспечены. Перед тем, как решить, со скольки детям можно смотреть телевизор, узнайте о главных опасностях.
Снижение познавательной активности
Зачем искать ответы на вопросы опытным путём, проводить тяжёлые исследования, делать анализ и другие действия, если можно получать сведения пассивным путём, просто просиживая часы перед экраном. К таким выводам приходят дети.
Отсутствие воли
Ребёнок вырастет безвольным, ему трудно будет ставить перед собой цели и доводить начатые дела до конца. Как можно строить планы на будущее, если дневной график зависит от расписания телевизионной программы?
Замедленность мыслительных процессов
Осталось ещё много взрослых людей, которые на вопрос: вредно ли смотреть телевизор грудному ребёнку отвечают отрицательно и не связывают эту проблему с последующими плохими оценками в школе и вузах. Но взаимосвязь есть, и она доказана: до года идёт активное развитие всех сфер, в том числе и мыслительной.
Если часть времени, когда нужно было заниматься развивающими занятиями, ушла на созерцание мелькающих картинок, то это серьёзное основание для проблем с обучаемостью в будущем.
К другим последствиям относится примитивная речь с часто употребляемыми оборотами из рекламы и фильмов, потеря интереса к общению со сверстниками и родителями, негативные установки в жизни, отсутствие творческих способностей и креативного мышления.
Современный взгляд на влияние телевизора
В прошлом веке также высказывались мнения о негативном влиянии зависимости от телевизора, но акцент делался на вреде физическому здоровью. Современные исследования доказали, что гораздо опаснее влияние на психику детей.
Например, когда ребёнок начинает смотреть мультики, он ещё не может отличить правду от фантазии, часто начинает себя полностью отождествлять с любимыми героями. Родителям кажется безвредным увлечение, когда малыш требует называть себя человеком-пауком или феей-повелительницей огня, но последствия такого поведения могут быть самыми неожиданными, вплоть до трагических.
Конечно, полностью изолировать современных детей от телевизора невозможно, такой ребёнок будет чувствовать себя в прогрессивном мире, заполненном цифровой информацией, неуверенно.
Что же делать? Специалисты советуют найти золотую середину.
Например, на вопрос: можно ли смотреть телевизор грудным детям Комаровский аргументирует отрицательный ответ данными медицинских исследований. В частности, мерцающие изображения способны не только приводить к патологиям органов зрения, но и провоцировать судороги. Из телевизора можно сделать второстепенного помощника в развитии детей, но нужно строго соблюдать ряд рекомендаций и правил.
Когда ребёнку можно смотреть телевизор?
Часто родители задают вопрос педиатрам: «со скольки месяцев можно смотреть телевизор ребёнку?» Этот вопрос в корне неправильно поставлен.
Смотреть телевизор детям можно только с достижения ими двухлетнего возраста!
Не стоит себя обманывать в том, что грудной ребёнок не смотрит на экран и не понимает происходящие на нём действия. Мелькающие картинки и произнесённые слова откладываются в памяти малыша, мозг которого в этом возрасте очень восприимчив к новой информации. Хорошо, если вы задаёте вопрос: можно ли 2 месячному ребёнку смотреть телевизор, так как многие родители об этом даже не спрашивают и считают это несущественной проблемой, не требующей консультаций у педиатров.
Когда ребёнку исполнится 2 года, это не значит, что ему сразу можно открыть свободный доступ к телевидению. Время просмотра должно быть минимальным и увеличиваться постепенно. Надеемся, вы поняли, что на вопрос можно ли 3 месячному ребёнку смотреть телевизор, педиатры и неврологи ответят вам отрицательно. Чем позже начнёт малыш знакомство с воздействием передач и мультфильмов, тем будет полезнее для его физического, эмоционального и умственного развития.
Сколько можно смотреть телевизор ребёнку?
Специалисты ограничивают время контакта детей с экраном в зависимости от их возраста. Сидение перед экраном не должно превышать 15 минут в день. Этот интервал нужно соблюдать до 3-летнего возраста.
Затем при желании родителей можно увеличить время просмотра до 40 минут в день. Этого графика советуют придерживаться до 6-7 лет.
Затем можно разрешать взаимодействие ребёнка и телевизора в течение 90 минут, но обязательно с перерывами.
Какие передачи можно смотреть ребёнку по телевизору?
Увеличение времени эфира не означает стихийный просмотр всего подряд. Времени мало, но даже его хватит, чтобы нанести ребёнку вред при неправильном выборе передач. Смотрите с малышами развивающие программы, это намного полезнее, чем обычные развлекающие мультфильмы.
Оградите ребёнка от рекламы, сериалов, информационных передач. Именно в них кроется ответ на вопрос: почему детям до года нельзя смотреть телевизор. Во многих сюжетах для взрослых проецируются негативные ситуации: сцены насилия, конфликты, разводы, несчастная любовь. Информационные программы не рекомендуется смотреть детям до 10 лет.
Можно смотреть позитивные программы с развивающим уклоном, например, о красоте и разнообразии окружающего мира. Это благоприятный период, когда можно показывать мультики ребёнку, чередуя их с просмотром развивающих программ. Рекомендуем прививать с помощью телевизора интерес к правильному питанию, спорту, здоровому и активному образу жизни.
При выборе учитывайте возраст ребёнка, не навязывайте ему просмотр сложных для него аналитических программ об искусстве и науке. Полезнее будут передачи в виде игры, шоу, викторины, разработанные специально для его возраста.
Как близко ребёнку можно сидеть к телевизору
Ответ на этот вопрос напрямую связан с размером экрана.
Чем больше диагональ телевизора, тем дальше от него должен находиться ребёнок.
От телевизора средних размеров до глаз ребёнка оптимальное расстояние 2 метра. Специалисты проводили исследования на тему: можно ли детям до года смотреть телевизор, и как это влияет на зрение. Они пришли к выводу, что в таком раннем возрасте ребёнку желательно не находиться перед экраном, даже если он на него не смотрит.
Современные кинескопы более безопасны для органов зрения, чем старые модели. Но нахождение на более близком расстоянии, чем 2 метра, может спровоцировать близорукость.
Можно ли детям смотреть телевизор в темноте или лёжа на кровати
Подобные варианты только увеличивают негативное воздействие на здоровье ребёнка. Рекомендации для просмотра:
Исследования проблемы можно ли маленьким детям смотреть телевизор в темноте, показали вредность этого занятия для глаз. Органы зрения больше напрягаются и быстрее утомляются при сосредоточении на мелькающих картинках на тёмном фоне. Негативное воздействие лежачего положения проявляется в длительной нагрузке на шейные позвонки. Это приводит к головным болям и скованности движений.
Распространённые заблуждения
Злободневная проблема обросла различными ненаучными мифами.
Чем заменить телевизор?
Поверьте, отвлечь ребёнка от телевизора не так трудно, как может показаться. Главная проблема в том, что родители сами часто не могут обойтись без просмотра любимых шоу и фильмов и проводят много времени перед экраном.
Покажите своим примером, что кроме телевизионных передач в жизни есть много интересного. Неполный перечень полезных занятий, которые отвлекут детей от мультфильмов: чтение, прогулки, постоянное живое общение, рисование, развивающие творческие занятия, в процессе которых ребёнок что-то мастерит своими руками, игры в детские игрушки.
Полностью исключать достижение цивилизации из жизни ребёнка не стоит, но разрешать к нему доступ нужно обдуманно: выбирать специальные передачи, ограничивать время просмотра. Для правильного развития детей нужно не упускать вопрос из виду и придерживаться рекомендаций специалистов.