Проведение сна в детском саду
Организация сна детей в детском саду
Наталья Шишлянникова
Организация сна детей в детском саду
Организация сна детей в детском саду.
Не секрет, что не все дети любят спать в детском саду. Многие малыши и просыпаясь, с трудом включаются в активную жизнь группы. Но этот процесс может быть более приятным и безболезненным, если прочитать детям любимую сказку или включить тихую, спокойную музыку. Здесь нам помогут «живые игрушки»— знакомые детям сказочные персонажи.
Суть состоит в том, что перед сном или после сна можно рассказать малышам сказку или почитать стихи, используя «живые игрушки». Это поможет снять у малышей напряжение разнообразной деятельности в течении дня.Например:
«- Спать пора. Уснул бычок,
— Лёг в коробку на бочок. (фигурку бычка уложить в коробку)
— Сонный мишка лёг в кровать… (уложить медвежонка, накрыть его одеяльцем)
— Слоник тоже хочет спать… (уложить в кроватку слоника)
— Наши детки тоже спят,
Или рассказать детям сказку, используя «живые игрушки».
— В сказочном, густом лесу жили-были озорные медвежата. Они любили кувыркаться на зелёной травке.
— Всем пора нам засыпать.
— Тот, кто первым уснёт,
— Первым и играть пойдёт.
Лучше, если это говорить под музыку, неторопливо, спокойно, тихо. Любимые игрушки приглашают малышей закрыть глазки и заснуть.
После сна «живые игрушки» просыпаются –
— Самый первый ты встаёшь
— Разбуди моих ребят,
— Очень крепко детки спят.
— Вот проснулся бычок (на стол ставится игрушка бычка. Потянулся, улыбнулся)
— Медвежонок тоже проснулся (посадить медвежонка рядом)
— Вот открыл глаза и слон…
— Детям моим шлют зверушки поклон.
— Всем уже встать пора.
— Ждет нас давно озорная игра.
Похлопали ручками, потопали ножками
— Все проснулись – хорошо.
— Готовы вы к музыкальной разминке,
— Чтоб не болели наши спинки?
Звучит весёлая музыка, дети делают упражнения под музыку.
Можно использовать не только игрушки, но и «живые картинки»
(вырезанные из бумаги персонажи наклеить на картон, сделать опору, кроватку и другие предметы можно изготовить из плотной бумаги или кубиков). Размеры персонажей и декораций должны быть небольшими, чтобы все это могло уместиться на вашем столе. Сопроводительный текст придумайте сами или используйте известные песенки, стихи, потешки. Можно частично изменить, вставить своё.
Попробуйте! Вашим детям понравится.
Организация центра уединения в детском саду в соответствии с ФГОС Разновозрастной группы компенсирующей направленности МБДОУ «Детский сад Комбинированного вида № 28» Г. Новомосковск. Кузнецова Оксана.
Консультация для педагогов «Организация и методика проведения прогулки в детском саду» Значение прогулки в развитии детей дошкольного возраста. Пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение для физического развития.
Консультация для воспитателей «Организация и значение физкультурных занятий в детском саду» Физкультурные занятия в детском саду очень важны. Обычное физкультурное занятие состоит из трёх частей: 1 часть-вводная (идёт подготовка.
Поддержка детской познавательной инициативы в условиях ДОУ и семьи. Организация проектной деятельности в детском саду Организация проектной деятельности в детском саду Предлагаемая статья посвящена вопросам поддержки детской познавательной инициативы в.
Организация режимных моментов в детском саду во второй младшей группе Режимный момент, Время Приход детей в детский сад, самостоятельная деятельность, игры. (7.00-8.20) ЦЕЛЬ: Создать ребенку хорошее настроение.
Организация ручного труда дошкольников как творческой деятельности в системе трудового воспитания в детском саду Наши дети любят играть. Мы сделаем игру своими руками из бумаги. Оригами – это увлекательное и полезное занятие. Научимся делать из бумаги.
Организация экскурсии в детском саду При организации экскурсии большое внимание уделяется экологической направленности содержания и исследовательской направленности деятельности.
Здоровье и организация педагогического процесса в детском саду В нашем детском саду созданы условия для осуществления полноценного физического развития и оздоровления детей. Так как детский сад работает.
Проведение сна в детском саду
Организация дневного сна детей в условиях ДОУ
Ребенок требует деятельности беспрестанно и утомляется не деятельностью, а её однообразием, односторонностью. Заставьте ребёнка сидеть, он очень быстро устанет. Лежать – то же самое. Идти он долго не может, не может долго ни говорить, ни петь, ни читать, и, менее всего, думать. Но он резвиться, и движется целый день, переменяет и перемешивает все эти деятельности и не устает, ни на минуту, а крепкого детского сна достаточно, чтобы возобновить силы на будущее.
Современный ритм жизни, который накладывает существенный отпечаток на самочувствие взрослых, испытывающих постоянное недосыпание, раздражительность, плохое настроение, в свою очередь откладывает отпечаток на детях. Они вынуждены приспосабливаться к миру взрослых, соответствовать современным требованиям, которые, как правило, не учитывают возможности ребенка.
Как замечают врачи педиатры и физиологи, у детей отмечается перевозбуждение, частый беспричинный плач, потеря аппетита, затруднение в самостоятельной организации своей деятельности. Некоторые дети становятся заторможенные и апатичные, что связано с включением защитных механизмов детского организма. Одним из важнейших факторов гармоничного развития ребёнка является дневной сон, который способствует восстановлению физиологического равновесия организма.
Достаточный (но не укороченный и не излишний) по продолжительности дневной сон детей определяется, не только возрастными, но и индивидуальными особенностями нервной системы организма.
В течение дня работоспособность ребёнка переходит от высокого уровня в первую половину с постепенным уменьшением ко времени дневного сна, восстановление после него и новое, более значительное снижение к концу дня. Поэтому невозможно переоценить значение правильной организации дневного сна.
Общая продолжительность суточного сна для детей дошкольного возраста 12-12,5 часа, из которых 2-2,5 часа отводится на дневной сон дошкольный возраст и 3 часа ранний возраст.
Воспитательно-образовательный процесс в детском саду насыщен и разнообразен, ребенок испытывает как физическую, так и психоэмоциональную нагрузку. От эмоционального перевозбуждения многие дошкольники имеют проблемы со сном, не могут расслабиться и успокоиться. У некоторых детей нарастает утомление, снижается двигательная активность, при подготовке ко сну, эти дети не могут расслабиться и успокоиться. Они долго засыпают или не могут заснуть совсем. Поэтому подготовка ко сну – это не простой процесс, как для педагогов, так и для самих воспитанников.
Чтобы изменить негативное отношение детей к процедуре сна, снизить общий уровень тревожности, существует ряд рекомендаций.
Необходимо с первых дней пребывания в детском саду выработать у детей положительное отношение к сну. Спокойное состояние, необходимое малышу перед засыпанием, создается воспитателем уже в конце прогулки, поддерживается во время обеда и подготовки ко сну. Когда дети засыпают, нельзя допускать шума, громкой музыки и разговоров; помещение не должно быть ярко освещено.
Организуя дневной сон целесообразно осуществлять его после проветривания в течение 15-20 мин., свежий прохладный воздух лучшее снотворное.
Ребёнок должен «уйти в сон » спокойный, поэтому желательно решить все негативные вопросы, «помириться», простить все провинности и поговорить о чем – то хорошем.
Укладывание детей спать в строго определенные часы вырабатывает у них привычку к быстрому засыпанию. Воспитатель, прежде всего, помогает подготовиться ко сну детям слабым, которые особенно нуждаются в дневном отдыхе. Дети ложатся в кровать на правый или левый бок (как им удобно). Но не следует разрешать им ложиться на живот, съеживаться, подбирая колени, так как неправильное положение затрудняет кровообращение, дыхание и влияет на формирование осанки.
Подготовка ко сну требует времени, отсутствие посторонних звуков (шума, громких голосов, шепота на фоне тишины), благоприятной эмоциональной атмосферы. Нужный настрой, положительное отношение к дневному сну помогут создать нежная колыбельная песня, народные потешки и приговорки.
Все эти средства удовлетворяют потребность ребёнка в безопасной и комфортной среде. В это время происходит расслабление всех групп мышц, что вызывает снижение эмоционального напряжения, приводит к успокоению и восстановлению дыхания. Музыка не должна звучать слишком громко, продолжительность около 10 – 15 минут.
При раздевании воспитатель формирует бережное отношение к вещам, аккуратность. Обстановка в спальне должна быть спокойной и расслабляющей.
Одежда для сна должна быть свободной, сшитой из мягких хлопчатобумажных тканей. Наиболее удобными для этой цели будут длинная рубашка или пижама без карманов с небольшим числом пуговиц. В жаркое время года дети могут спать в одних трусиках или маечке и трусиках. Важно постоянно следить за тем, чтобы во время сна дети не переохлаждались и не перегревались.
На первом этапе подготовки ко сну можно включить спокойную музыку, под которую дети раздеваются, проходят в спальную комнату и укладываются в кроватку. Первые звуки музыки способны снять излишнюю активность и возбудимость, оказать общее успокаивающее воздействие.
На втором этапе желательно провести комплекс дыхательных упражнений, выполняемых в спокойном темпе. Упражнение повторяется 5 – 6 раз, оно успокаивает и способствует улучшению самочувствия и общему оздоровлению детского организма. Можно почитать книжку.
На третьем этапе – засыпание. Сон.
Во время сна ребенок не должен лежать укрывшись одеялом с головой, уткнувшись носом в подушку, на подушке лежит только голова, а не корпус ребенка. Длительное пребывание в одном и том же положении может (ввиду большой эластичности костно-связочного аппарата) привести к деформации черепа, позвоночника, таза.
Пока дети не уснут, и в течение всего периода сна воспитатель находится в спальне и наблюдает за детьми. Иногда одному нужно поправить одеяло, другому в туалет, третьему исправить позу и т. д. Дети, которые засыпают позже, могут при отсутствии взрослых разбудить других детей.
На четвёртом этапе – пробуждение детей после сна. Следует подготовить организм ребёнка к двигательной активности, осуществляя плавный естественный переход от состояния покоя к бодрствованию. После того, как воспитанники проснулись, им предлагается лёжа в кровати выполнить гимнастику пробуждения для достижения двигательной и эмоциональной активности, строящиеся на игровом сюжете и включающие элементы импровизации.
После сна дети закрепляют навыки самостоятельного одевания, а воспитатель помогает им при необходимости. Со среднего возраста дошкольники начинают помогать взрослым в подготовке ко сну, в уборке постелей. Продолжается работа по воспитанию аккуратности, самостоятельности.
В образовательных организациях при отсутствии спален или недостаточной площади имеющихся спальных помещений допускается организовывать дневной сон детей в группе на раскладных кроватях с жестким ложем или на трансформируемых (выдвижных, выкатных) одно-трехуровневых кроватях.
Кровати должны соответствовать росту детей. Расстановка кроватей должна обеспечивать свободный проход детей между кроватями, кроватями и наружными стенами, кроватями и отопительными приборами.
Дети обеспечиваются индивидуальными постельными принадлежностями, полотенцами. Постельное белье маркируется индивидуально для каждого ребенка. Смена белья производится 1 раз в 10 дней и по мере загрязнения.
Значение сна для растущего организма огромно. Задача воспитателя – обеспечить детям полноценный сон и объяснить родителям необходимость обеспечить достаточно продолжительный сон ребенку дома.
Подготовка и организация дневного сна в ДОУ.
консультация (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)
Консультация на тему «Подготовка и организация дневного сна ДОУ»
Скачать:
Предварительный просмотр:
Подготовка и организация дневного сна в ДОУ.
ГБДОУ детский сад №65 Выборгского района
Воспитатель Вербовская И.Л.
Цель: Снижение уровня тревожности, повышенной возбудимости, психоэмоционального и мышечного напряжения и создания спокойного эмоционального фона.
1. Содействовать снятию общего напряжения и мышечных зажимов, накопившихся у ребенка за определенный отрезок времени.
2. Создать условия для изменения отношений ко сну с негативного на позитивный, снизить уровень тревожности, ускорить процесс засыпания за счет создания спокойной, комфортной и расслабляющей обстановки в группе.
3. Воспитывать потребность систематически выполнять расслабляющую гимнастику и упражнения на общую релаксацию.
Сон – неотъемлемая часть режима дня ребенка. Сон способствует укреплению у детей иммунитета и нервной системы. Даже за половину дня ребенок получает очень много информации, как положительной, так и отрицательной, и эта информация, накапливаясь, мешает ребенку быстро и спокойно заснуть. А ведь организму малыша очень важно восстановить силы и накопить энергию для дальнейшей деятельности. Задача воспитателя помочь ребенку расслабиться, чтобы добиться спокойного и крепкого сна. Для этого существует набор приемов, помогающие воспитателю реализовать поставленные цели и задачи.
1. Расслабляющая гимнастика
Снимает эмоциональную и физическую нагрузки, направлена на постепенный переход от бодрствования ко сну. Делается прямо в кроватках, достаточно всего 4 упражнений, в течение 5-7 минут.
И. П.-лежа на спине, руки вы тянуты в вдоль туловища. Ноги лежат вытянутыми на кровати, сгибаем правую ногу в колене, обхватываем руками колено и подтягиваем ногу к груди, опускаем, тоже с левой ноги. Упражнение выполняем в медленном темпе
И. П.- лежа на спине, обе ноги согнуты в коленях, руками обхватываем ноги, качаемся вправо-влево. Упражнения выполняем спокойно, сильно не раскачиваясь.
И. П.-сидя, руки в упоре сзади, ноги сгибаем в коленях, ставим на пятки, подтягиваем их ближе к себе и «едем» по кроватке на пятках, до полного выпрямления ног вперед – назад. Это упражнение хорошо тем, что ребенок полностью сосредотачивается на его правильном выполнении и негативные мысли уходят.
2. Укладывание детей на сон может происходить под музыку
Музыкотерапия оказывает успокаивающее действие на нервную систему, способствует устранению эмоционального напряжения. Помогает избавиться от стресса и расслабиться, прогоняет негативные мысли, отвлекает от тревоги, синхронизирует дыхание и пульс, нормализует артериальное давление, вызывает положительные эмоции и улучшает настроение.
Для сна подходят тихие, спокойные композиции в медленном темпе. Музыку нужно подбирать с учетом возрастных особенностей детей.
Дети, регулярно слушающие тихую, успокаивающую музыку, растут более спокойными и лучше спят.
3. Упражнения на общую релаксацию
Умение расслабляться позволяет устранить беспокойство, возбуждение, увеличивает запас энергии, восстанавливает силы, организм наилучшим образом перераспределять энергию, что приводит тело к равновесию и гармонии.
При выполнении упражнений можно использовать малые стихотворные формы. Произносить стихи нужно в медленном темпе, спокойным, тихим голосом, постепенно переходя на шёпот. Дети охотно слушают знакомый голос воспитателя.
Реснички опускаются, глазки закрываются
Мы спокойно отдыхаем, сном волшебным засыпаем,
Дышится легко, ровно, глубоко.
Наши руки отдыхают, ноги тоже отдыхают,
Шея не напряжена и расслаблена она.
Губы чуть приоткрываются, все чудесно расслабляется.
Дышится легко, ровно, глубоко.
Напряженье улетело и расслаблено все тело.
В детском садике у нас наступает тихий час
Детки глазки закрывают и тихонько засыпают.
Он, наверное, не знает, что ребята отдыхают.
Поиграли звери дружно, после спать ложиться нужно.
Наступает тихий час, тишина нужна сейчас.
Даже если вы не спите, то лежите, не шумите.
Не мешайте другу спать и спокойно отдыхать.
Дальний лес стоит стеной, а в лесу. В глуши лесной,
На суку сидит сова, там растет усни-трава,
Знает сонные слова.
Как шепнет свои слова, сразу сникнет голова.
Я сегодня у совы попрошу такой травы:
Пусть тебе усни-трава скажет сонные слова.
4. Чтение художественной литературы.
Ученые считают, что если читать ребёнку перед сном хотя бы 15 минут, то он становится более послушным.
Художественную литературу необходимо подбирать, учитывая возрастные особенности детей.
Читать литературные произведения нужно спокойным, ровным голосом. Можно предложить детям закрыть глаза и попробовать представить, все то, о чем говориться в произведении. Сказки и рассказы лучше подбирать с позитивным концом, где добро побеждает зло. Слушая сказки, рассказы дети успокаиваются, расслабляются и приобретают состояние психологического комфорта, все негативные эмоции забываются, ребенок засыпает в хорошем настроении.
Организация процедуры сна и подъёма в ДОУ
Наталья Фалалеева
Организация процедуры сна и подъёма в ДОУ
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
детский сад №74 «Звёздный»
«Организация процедуры сна и подъёма в условиях детского сада с целью сохранения психоэмоционального состояния ребенка дошкольника»
Воспитатели: Самокрутова Любовь Владимировна
Фалалеева Наталья Александровна
Цель: Снижение психоэмоционального и мышечного напряжения, уровня тревожности, повышенной возбудимости и создание эмоционального фона.
1. Содействовать снятию общего напряжения и мышечных зажимов, накопившегося у ребенка за определенный отрезок времени;
2. Создавать условия для изменения отношения ко сну с негативного на позитивное, снизить уровень общей тревожности;
3. Воспитывать потребность систематически выполнять дыхательную гимнастику перед сном и гимнастику после сна, а так же закаливающие процедуры, сохранять правильную осанку.
Используемые материалы: подборка музыки для сна, «волшебная палочка», дорожка здоровья.
Методы: игровой, словесный.
Приемы: дыхательная гимнастика, физминутка, художественное слово (стихи, поощрение (сюрпризный момент,
«Основной закон детской природы можно выразить так: дитя требует деятельности беспрестанно и утомляется не деятельностью, а её однообразием, односторонностью.
Заставьте ребёнка сидеть, он очень быстро устанет; лежать – то же самое; идти он долго не может; не может долго ни говорить, ни петь, ни читать, и, менее всего, думать; но он резвиться и движется целый день, переменяет и перемешивает все эти деятельности и не устаёт ни на минуту, а крепкого детского сна достаточно, чтобы возобновить силы на будущее».
Современный ритм жизни, который накладывает существенный отпечаток на самочувствие взрослых, испытывающих постоянное недосыпание, раздражительность, плохое настроение, в свою очередь откладывает отпечаток на детях, которые вынуждены приспосабливаться к миру взрослых соответствовать современным требования, которые, как правило, не учитывают возможности ребёнка.
Как замечают врачи педиатры и физиологи, у детей отмечается перевозбуждение, частый беспричинный плач, потеря аппетита, затруднение в самостоятельной организации своей деятельности. Некоторые дети становятся заторможенные и апатичные, что связано с включением защитных механизмов детского организма. Одним из важнейших факторов гармоничного развития ребёнка является дневной сон, который способствует восстановлению физиологического равновесия организма.
Достаточный (но не укороченный и не излишний) по продолжительности дневной сон детей определяется, не только возрастными, но индивидуальными особенностями нервной системы ребёнка.
В течение дня работоспособность ребёнка переходит от высокого уровня в первую половину с постепенным уменьшением ко времени дневного сна, восстановление после него и новое, более значительное снижение к концу дня, поэтому невозможно переоценить значение правильной организации дневного сна.
В процессенаблюдения за нашими воспитанниками было отмечено следующее: у некоторых детей нарастает утомление, снижается двигательная активность, при подготовке ко сну, эти детей не могут расслабиться и успокоиться.
Дети долго засыпали или не засыпали совсем, поэтому подготовка ко сну становилась не простым процессом, как для педагогов, так и для самих воспитанников.
Чтобы изменить негативное отношение детей к процедуре сна, снизить общий уровень тревожности,существует ряд рекомендаций:
Организуя дневной сон целесообразно осуществлять его после проветривания, свежий прохладный воздух лучшее снотворное.
Ребёнок должен «уйти в сон» спокойный, поэтому желательно решить все негативные вопросы, «помириться», простить все провинности и поговорить о чём-то хорошем, а лучше спеть колыбельную песню.
Подготовка ко сну требует времени, отсутствие посторонних звуков (шума, громких голосов, шепота на фоне тишины, благоприятной эмоциональной атмосферы. Мы используем музыкальное сопровождение, соответствующая речь педагога (темп, громкость, тембр, тональность голоса, приятные тактильные и визуальные ощущения.
Все эти средства удовлетворяют потребность ребёнка в безопасной и комфортной среде.
В это время происходит расслабление всех групп мышц, что вызывает снижение эмоционального напряжения, приводит к успокоению и восстановлению дыхания. Музыка не должна звучать слишком громко, продолжительность около 10 – 15 минут.
Это содействует снижению психоэмоционального и мышечного напряжения, уровня тревожности, повышенной возбудимости и создание эмоционального фона.
На первом этапе подготовки ко сну мы включали спокойную музыку, под которую дети раздевались, проходили в спальную комнату и укладывались в кроватку.
Первые звуки музыки способны снять излишнюю активность и возбудимость, оказывает общее успокаивающие воздействие.
На втором этапе проводился комплекс дыхательных упражнений, выполняемых в спокойном темпе, например игра «Роза и одуванчик», педагог регулирует выполнение упражнения словами «вдох-выдох». Упражнение повторяется 5-6 раз, оно успокаивает и способствует улучшению самочувствия и общему оздоровлению детского организма.
На третьем этапе – засыпание. Сон.
Воспитатель обращается к детям: «Добрый день! Скорей проснитесь, потянись и улыбнитесь»! После того, как воспитанники проснулись, им предлагается лёжа в кровати выполнить комплекс упражнений для достижения двигательной и эмоциональной активности, строящиеся на игровом сюжете и включающие элементы импровизации. (Комплекс «Игровая гимнастика»)
Также постепенное пробуждение может сопровождаться тактильными ощущениями, которые создаёт педагог с помощью (волшебной палочки, пёрышка, «мячика – ежика», кусочка меха, веера).
Также для поднятия настроения может использоваться сюрпризный момент, проснувшись, дети находят под подушкой картинки с изображением весёлых смайликов.
Выполнив комплекс упражнений лёжа в кровати, дети спокойно встают и идут по массажным дорожкам.
Обязательными элементами в данной работе является музыкальное сопровождение и тактильное воздействие со словесными обращениями к каждому ребенку.
С целью достижения хороших результатов содержание сценария нужно менять.
Консультация для родителей «Периоды адаптации ребёнка в ДОУ» Консультация для родителей ПЕРИОДЫ АДАПТАЦИИ РЕБЁНКА В ДОУ Для создания оптимального режима адаптации ребенка в детскому саду необходимо.
Сенсомоторное панно «Деревня» Хотим поделится опытом сделанным своими руками. Панно сшито и связано из разнообразных и разноцветных тканей и ниток. Все застегивается.