Чай с малиной сколько калорий
Ингредиенты Чай малина 1л
Пищевая ценность и химический состав «Чай малина 1л».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10.3 кКал | 1684 кКал | 0.6% | 5.8% | 16350 г |
| Углеводы | 2.7 г | 219 г | 1.2% | 11.7% | 8111 г |
| Вода | 98 г | 2273 г | 4.3% | 41.7% | 2319 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 1% | 180000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.11 мг | 90 мг | 0.1% | 1% | 81818 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.021 мг | 15 мг | 0.1% | 1% | 71429 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.021 мг | 20 мг | 0.1% | 1% | 95238 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 6.84 мг | 2500 мг | 0.3% | 2.9% | 36550 г |
| Кальций, Ca | 5.14 мг | 1000 мг | 0.5% | 4.9% | 19455 г |
| Магний, Mg | 1.38 мг | 400 мг | 0.3% | 2.9% | 28986 г |
| Натрий, Na | 1.42 мг | 1300 мг | 0.1% | 1% | 91549 г |
| Сера, S | 0.97 мг | 1000 мг | 0.1% | 1% | 103093 г |
| Фосфор, P | 0.7 мг | 800 мг | 0.1% | 1% | 114286 г |
| Хлор, Cl | 1.35 мг | 2300 мг | 0.1% | 1% | 170370 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.05 мг | 18 мг | 0.3% | 2.9% | 36000 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 1% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.58 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1% | 172414 г |
| Фтор, F | 96.77 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 23.3% | 4134 г |
Энергетическая ценность Чай малина 1л составляет 10,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Ингредиенты Чай с вареньем (малиновым)
Пищевая ценность и химический состав «Чай с вареньем (малиновым)».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 37.1 кКал | 1684 кКал | 2.2% | 5.9% | 4539 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.3% | 76000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.5% | 56000 г |
| Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 11.1% | 2433 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ||||
| Вода | 90 г | 2273 г | 4% | 10.8% | 2526 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.8 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.8% | 32143 г |
| бета Каротин | 0.017 мг | 5 мг | 0.3% | 0.8% | 29412 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.3% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.5% | 45000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.017 мг | 5 мг | 0.3% | 0.8% | 29412 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 0.8% | 33333 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.5 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.3% | 80000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.08 мг | 90 мг | 2.3% | 6.2% | 4327 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.05 мг | 15 мг | 0.3% | 0.8% | 30000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.158 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.8% | 31646 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0583 мг | 20 мг | 0.3% | 0.8% | 34305 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 18.92 мг | 2500 мг | 0.8% | 2.2% | 13214 г |
| Кальций, Ca | 11.92 мг | 1000 мг | 1.2% | 3.2% | 8389 г |
| Магний, Mg | 3.5 мг | 400 мг | 0.9% | 2.4% | 11429 г |
| Натрий, Na | 2.58 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.5% | 50388 г |
| Сера, S | 1.33 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 75188 г |
| Фосфор, P | 3.1 мг | 800 мг | 0.4% | 1.1% | 25806 г |
| Хлор, Cl | 1.75 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 131429 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 16.7 мкг | ||||
| Железо, Fe | 0.125 мг | 18 мг | 0.7% | 1.9% | 14400 г |
| Кобальт, Co | 0.167 мкг | 10 мкг | 1.7% | 4.6% | 5988 г |
| Марганец, Mn | 0.0175 мг | 2 мг | 0.9% | 2.4% | 11429 г |
| Медь, Cu | 20 мкг | 1000 мкг | 2% | 5.4% | 5000 г |
| Молибден, Mo | 1.25 мкг | 70 мкг | 1.8% | 4.9% | 5600 г |
| Фтор, F | 0.25 мкг | 4000 мкг | 1600000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0167 мг | 12 мг | 0.1% | 0.3% | 71856 г |
Энергетическая ценность Чай с вареньем (малиновым) составляет 37,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Ингредиенты Чай с малиной и мятой
| Вода | 200 г |
| Малина красная, замороженная, подслащенная | 30 г |
| Мята колосистая, свежая | 2 г |
Пищевая ценность и химический состав «Чай с малиной и мятой».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 13.7 кКал | 1684 кКал | 0.8% | 5.8% | 12292 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.7% | 76000 г |
| Углеводы | 3.5 г | 219 г | 1.6% | 11.7% | 6257 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 36.5% | 2000 г |
| Вода | 96 г | 2273 г | 4.2% | 30.7% | 2368 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.1 мкг | 900 мкг | 0.2% | 1.5% | 42857 г |
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.7% | 166667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 1.5% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 2.9% | 25714 г |
| Витамин В4, холин | 1.32 мг | 500 мг | 0.3% | 2.2% | 37879 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.022 мг | 5 мг | 0.4% | 2.9% | 22727 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 2.2% | 33333 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.267 мкг | 400 мкг | 1.1% | 8% | 9374 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.25 мг | 90 мг | 2.5% | 18.2% | 4000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.093 мг | 15 мг | 0.6% | 4.4% | 16129 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.8 мкг | 120 мкг | 0.7% | 5.1% | 15000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0379 мг | 20 мг | 0.2% | 1.5% | 52770 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 18.69 мг | 2500 мг | 0.7% | 5.1% | 13376 г |
| Кальций, Ca | 7.53 мг | 1000 мг | 0.8% | 5.8% | 13280 г |
| Магний, Mg | 3.09 мг | 400 мг | 0.8% | 5.8% | 12945 г |
| Натрий, Na | 1.16 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.7% | 112069 г |
| Сера, S | 0.86 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.7% | 116279 г |
| Фосфор, P | 2.7 мг | 800 мг | 0.3% | 2.2% | 29630 г |
| Хлор, Cl | 1.21 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.7% | 190083 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.187 мг | 18 мг | 1% | 7.3% | 9626 г |
| Марганец, Mn | 0.0951 мг | 2 мг | 4.8% | 35% | 2103 г |
| Медь, Cu | 16.16 мкг | 1000 мкг | 1.6% | 11.7% | 6188 г |
| Селен, Se | 0.039 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.7% | 141026 г |
| Фтор, F | 86.21 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 16.1% | 4640 г |
| Цинк, Zn | 0.0327 мг | 12 мг | 0.3% | 2.2% | 36697 г |
Энергетическая ценность Чай с малиной и мятой составляет 13,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Ингредиенты Чай с малиновым вареньем
Пищевая ценность и химический состав «Чай с малиновым вареньем».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 19 кКал | 1684 кКал | 1.1% | 5.8% | 8863 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 1.6% | 38000 г |
| Углеводы | 4.7 г | 219 г | 2.1% | 11.1% | 4660 г |
| Вода | 94 г | 2273 г | 4.1% | 21.6% | 2418 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.5 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.5% | 180000 г |
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.5% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 2.6% | 20000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.56 мг | 90 мг | 0.6% | 3.2% | 16071 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.033 мг | 15 мг | 0.2% | 1.1% | 45455 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1081 мг | 20 мг | 0.5% | 2.6% | 18501 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 27.55 мг | 2500 мг | 1.1% | 5.8% | 9074 г |
| Кальций, Ca | 8.71 мг | 1000 мг | 0.9% | 4.7% | 11481 г |
| Магний, Mg | 4.5 мг | 400 мг | 1.1% | 5.8% | 8889 г |
| Натрий, Na | 2.3 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.1% | 56522 г |
| Сера, S | 0.93 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 107527 г |
| Фосфор, P | 6.5 мг | 800 мг | 0.8% | 4.2% | 12308 г |
| Хлор, Cl | 1.3 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 176923 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.624 мг | 18 мг | 3.5% | 18.4% | 2885 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.56 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.5% | 178571 г |
| Фтор, F | 158.94 мкг | 4000 мкг | 4% | 21.1% | 2517 г |
Энергетическая ценность Чай с малиновым вареньем составляет 19 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».