Черная смородина при беременности как употреблять

Черная смородина при беременности. Польза листьев черной смородины во время беременности

Черная смородина при беременности как употреблять. chernaya smorodina pri beremennosti. Черная смородина при беременности как употреблять фото. Черная смородина при беременности как употреблять-chernaya smorodina pri beremennosti. картинка Черная смородина при беременности как употреблять. картинка chernaya smorodina pri beremennosti. Период беременности в жизни женщины отличается тем, что она в это время делает практически все, что хочет, и ест то, что ей хочется. В основном, это полезные и правильные продукты питания. Большинство из которых составляют богатые витаминами. Например, ягоды. Среди них одной из первых является черная смородина. Ее название переводится с древнерусского как «сильный запах», а, наряду с запахом, смородина имеет сильную сторону и по своему составу.

Период беременности в жизни женщины отличается тем, что она в это время делает практически все, что хочет, и ест то, что ей хочется. В основном, это полезные и правильные продукты питания. Большинство из которых составляют богатые витаминами. Например, ягоды. Среди них одной из первых является черная смородина. Ее название переводится с древнерусского как «сильный запах», а, наряду с запахом, смородина имеет сильную сторону и по своему составу.

Черная смородина – кладезь витаминов и минералов

Итак, чем же сильна смородина? И почему ее стоит употреблять во время беременности? Главным ее достоинством является богатейший химический состав, определяющий весь ряд полезных качеств этого кустарника, успешно применяемого для успешного лечения и профилактики разных заболеваний. Причем насыщены витаминами и ягоды, и листья смородины, и даже стебли.

В плодах содержится много кальция, калия, натрия, железа, фосфора, йода, меди, марганца и цинка. Витаминный набор представляют каротин и витамины группы В: B1, В2, В3, В6, В9, а также Е, Н, РР. Наличие аскорбиновой кислоты доходит до объема в 400 мг.

Листья смородины содержат много фитонцидов, марганца, магния, меди, эфирных масел, а также витамина С.

Наиболее часто используются плоды этого кустарника, которые имеют кисловато-сладкий вкус и особенный аромат.

Черная смородина при беременности в пищу может употребляться как свежей, так и переработанной. Ягоды годны для приготовления сиропов, соков, киселей, варенья, желе, пастилы, йогуртов, начинок для конфет.

Следует отметить, что больше ценности представляют собой только что созревшие ягоды. В дальнейшем же, перезревая, они теряют большинство своих полезных свойств, до 70%, в частности, в содержании витамина С.

Применение черной смородины при беременности

Благодаря своим полезным свойствам, смородина способна оказать потогонное, мочегонное и закрепляющее действие на организм беременной женщины. В плодах, ветках, листьях и почках содержатся дезинфицирующие свойства, связанные с присутствием эфирных масел. Все это говорит о пользе употребления черной смородины в следующих ситуациях:

· Для укрепления иммунитета с целью усиления защиты организма женщины от возможного развития заболеваний;

· Для предупреждения риска развития сердечнососудистых заболеваний при увеличенной нагрузке на сердце;

· Для профилактики сахарного диабета, возникновение которого имеет место в определенных группах риска, а именно, у женщин с лишним весом, с отягощенной наследственностью, при ожидании предположительно большого ребенка;

· Для лечения заболеваний почек, а именно их чашечно-лоханочной системы (пиелонефрит), а также органов дыхания, за счет фитонцидов, которые определяют антибактериальные свойства черной смородины;

· При ангине в качестве профилактического и лечебного средства, за счет уникальных свойств противовоспалительного и антибактериального характера растения;

· При понижении гемоглобина в крови (анемия);

· При гастрите с низкой кислотностью;

· При диарее, т.к. обладает закрепляющими свойствами;

· В комплексном лечении пародонтоза и цинги, при увеличенной кровоточивости десен;

· При интенсивной пигментации кожи, которая возникает в период беременности;

· Как средство укрепления ногтей, при втирании в ногтевую пластину.

Лечебное использование черной смородины

В целях профилактики заболеваний и как средство лечения черную смородину допустимо употреблять в разных видах. Например:

· В виде свежих или замороженных ягод. Их рекомендуют употреблять с сахаром или без него при возникновении заболеваний желудка и двенадцатиперстной кишки (язва, гастрит с пониженной кислотностью), при сердечной аритмии, атеросклерозе, простудных заболеваниях.

· Как сок, приготовленный из плодов. Он может быть свежеприготовленным или сваренным.

· В виде чая с добавлением листьев смородины. Листья используются молодые, т.к. именно в них большое содержание полезных веществ. Их добавляют в чай свежими или в сушеном виде. Также можно высушенные листья измельчить, залить кипятком и настоять, а затем добавлять в чай.

· В качестве втираний в ноготь с целью их укрепления. Для этого подавить ягоды смородины и втирать эту массу в ногтевую пластину и кожу вокруг. Процедуру следует выполнять 1-2 раза в неделю.

· Отвар из веток смородины. Его используют при заболеваниях кожи, в качестве добавки в воду при принятии ванны.

Многочисленные отзывы на интернет-форумах подтверждают эффективность употребления черной смородины. Интересным фактом является утверждение, что ягоды черной смородины способствуют снижению болевой чувствительности мышц, нагрузка на которые у беременной женщины постоянно возрастает, а также помогают предотвратить растяжение мышечной ткани.

Противопоказания к употреблению черной смородины

При огромной пользе черной смородины есть, все-таки, ситуации, при которых беременной женщине показано умеренное ее употребление или полный отказ от нее:

· Если у беременной высокая свертываемость крови или есть варикозное заболевание вен, которое осложнено тромбофлебитом, тогда употребление черной смородины будет под запретом. Из-за большого содержания в ягодах витамина К, участвующего в процессах свертывания крови.

· Если у беременной повышенная кислотность желудочного сока, тогда следует отказаться от смородины. Потому что ее ягоды способствуют увеличению кислотности, а это способствует обострению гастрита и язвенной болезни.

· Если у женщины есть аллергия, тогда нельзя употреблять смородиновый сок или нужно пить его в разбавленном виде, чтобы не допустить обострения аллергической реакции.

Источник

Черная смородина при беременности

Черная смородина при беременности как употреблять. chernaya smorodina pri beremennosti. Черная смородина при беременности как употреблять фото. Черная смородина при беременности как употреблять-chernaya smorodina pri beremennosti. картинка Черная смородина при беременности как употреблять. картинка chernaya smorodina pri beremennosti. Период беременности в жизни женщины отличается тем, что она в это время делает практически все, что хочет, и ест то, что ей хочется. В основном, это полезные и правильные продукты питания. Большинство из которых составляют богатые витаминами. Например, ягоды. Среди них одной из первых является черная смородина. Ее название переводится с древнерусского как «сильный запах», а, наряду с запахом, смородина имеет сильную сторону и по своему составу.

Гастрономические предпочтения женщины с наступлением беременности почти всегда подвергаются хоть каким-нибудь, но все же изменениям. Вовсе не обязательно при этом извращаться и сочетать несочетаемые продукты. Тем не менее, то аппетит становится ни к черту, то беременная никак не может его обуздать, то захочется чего-нибудь эдакого, чего вы раньше в жизни не ели. А может и ели, но сейчас бы полакомились вкусняшкой с большим удовольствием. Например, черной смородиной… Но можно ли есть смородину при беременности? А, может быть, даже нужно?

Можно и нужно

И все-таки да. Смородина невероятно полезна практически всем – от мала до велика, и беременные женщины в этом смысле не исключение. Ученые говорят, что по своему составу данная ягода превосходит других сородичей во много раз, а это значит, что польза от нее неоспорима! Многие гинекологи чуть ли не в приказном порядке назначают смородину своим беременным подопечным главным образом для профилактики анемии, отечности и простудных заболеваний. Полезны не только свежие ягоды и сок из них, но и компоты, морсы, варенье и даже листья с ветками – из них получается очень вкусный целебный чай. Ценным качеством черной смородины является то, что полезные свойства ягоды сохраняются даже после воздействия очень высоких и очень низких температур, то есть замороженные и вареные ягоды также полезны, как и свежие.

Смородина при беременности способна остановить понос (она сгущает каловые массы), устранить отеки (способствует выведению жидкости из организма), повысить иммунитет и ускорить выздоровление при сезонных вирусных заболеваниях (особенно много в ягоде витамина С), снизить повышенное артериальное давление (это касается свежих ягод и настоя из листьев), очистить кишечник от токсинов (благодаря пектинам), улучшить работу сердечно-сосудистой системы и дыхательных путей. Врачи рекомендуют применять разные части смородинового куста при беременности, после родов (только при грудном вскармливании – с осторожностью), при простудах (особенно при ангине), почечных заболеваниях, болезни Адиссона и Альцгеймера, при отравлениях, кожных заболеваниях, кровоточивости десен, гипертонии, атеросклерозе, повышенном холестерине, ревматизме, подагре, упадке сил, истощении. Между прочим, смородина полезна так же для мозга и хорошего настроения: она улучшает умственные способности в пожилом возрасте и предотвращает развитие депрессий. Особенное внимание на свежие ягоды смородины рекомендуется обратить людям, склонным к сахарному диабету и онкологическим заболеваниям, – в качестве профилактики.

И все благодаря богатейшему составу, коим и славится сия ягода среди народных врачевателей и простых обывателей. Это целый ряд витаминов (А, В, С, D, К, Р, РР), макро- и микроэлементы (кальций, магний, натрий, калий, железо, фтор, бор, фосфор, медь, серебро, цинк, марганец, молибден, кобальт, сера, свинец, ), а также эфирное масло, фосфорная кислота, флавоноиды, фитонциды, пектины, дубильные вещества, сахара.

Соблюдайте умеренность и осторожность!

И, тем не менее, несмотря на впечатляющее описание целебных свойств смородины, некоторые врачи предостерегают будущих мам: смородина во время беременности может быть опасна. Главным образом, речь идет о применении смородины в лечебных целях – здесь без специалиста лучше не экспериментировать. Если вы склонны к запорам, то смородину при беременности следует есть осторожно – как мы уже говорили, она скрепляет.

Кроме того, помните, что при повышенной кислотности желудочного сока смородина в больших количествах может спровоцировать обострение желудочных заболеваний (при пониженной кислотности смородину применяют для лечения гастрита). Особенно осторожно в таком случае отнеситесь к смородиновому соку. Впрочем, злоупотреблять не стоит в любом случае: сбили оскомину – и достаточно. Это касается всех продуктов. К слову, для восполнения суточной потребности в аскорбиновой кислоте достаточно съесть лишь 20 ягод черной смородины.

В остальном помните, что питание во время беременности должно быть полезным и разнообразным, и полностью исключать смородину из своего рациона не стоит, даже если вы не являетесь большой ее поклонницей (далеко не все переносят приторный смородиновый запах, которому она обязана своим названием). А вот при повышенной свертываемости крови, тромбофлебите, гепатите и при язве желудка и 12-перстной кишки врачи рекомендуют отказаться от смородины. Аллергические реакции, в частности на выжатый из смородины сок в чистом виде, тоже не исключены – помните и об этом.

Народная медицина советует полоскать горло при ангине соком черной смородины, разведенным водой. Такое средство обладает противовоспалительным и бактерицидным свойствами. При кашле полезен сок смородины с сахаром и медом.

Однако применять смородину при беременности в лечебных целях рекомендуется крайне осторожно. Поэтому обязательно посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем начинать любое лечение, в том числе и «смородиновое». А лучше не болейте вовсе!

Источник

Смородина при беременности: когда полезна, а когда опасна?

Смородина относится к семейству крыжовниковых. Насчитывается более 150 сортов кустарника, хотя наиболее известными и привычными для нас являются несколько. Чаще всего произрастает на наших участках черная, красная и белая смородина. Сегодня мы ответим на вопрос о том, полезна ли смородина при беременности.

Химический состав смородины

Черная смородина при беременности как употреблять. photo163081. Черная смородина при беременности как употреблять фото. Черная смородина при беременности как употреблять-photo163081. картинка Черная смородина при беременности как употреблять. картинка photo163081. Период беременности в жизни женщины отличается тем, что она в это время делает практически все, что хочет, и ест то, что ей хочется. В основном, это полезные и правильные продукты питания. Большинство из которых составляют богатые витаминами. Например, ягоды. Среди них одной из первых является черная смородина. Ее название переводится с древнерусского как «сильный запах», а, наряду с запахом, смородина имеет сильную сторону и по своему составу.

В ягодах содержится витамин РР, бета-каротин, витамины группы В, витамины А, С, Е. Из макро- и микроэлементов в плодах можно найти: Ca, Mg, Na, K, Cl, S, Fe, Zn и другие элементы.

Ягоды можно замораживать или сушить, и при этом они не потеряют своих ценных свойств. Кушать можно не только плоды кустарника, но и готовить отвары из листьев, почек, цветков.

Как действует смородина при беременности?

Можно ли смородину при беременности, вопрос логичный – ведь учитывая такое количество полезных веществ, хочется побаловать свой организм и малыша. Нужно сказать, что употребление этой ягоды не имеет прямого запрета, однако, как и в случае с любым другим продуктом, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Смородина характеризуется противодиарейным действием. В ней содержатся дубильные вещества, помогающие быстро устранить понос.

Смородина хороша в борьбе с отеками – благодаря мочегонному действию регулируется объем жидкости в организме, выводится лишняя влага.

Высокая концентрация витамина С способствует укреплению иммунитета, а ягоду и отвары из листьев применяют при простудных заболеваниях, так как они помогают быстрее выздороветь.

Поливитаминное действие позволяет не применять синтетические витамины, а при помощи плодов смородины обеспечить и женщину, и кроху необходимыми веществами.

Плоды смородины нужно кушать при пониженном настроении, депрессии – в ягодах содержатся моно- и полисахариды. Не следует забывать и о чудесном аромате, который характерен для смородины – своеобразная ароматерапия также улучшит эмоциональный фон.

При повышенном артериальном давлении также можно использовать смородину – как ягоды, так и листья. Смородина характеризуется также очищающим действием: она стимулирует выведение из организма токсинов, благодаря наличию в составе пектинов.

Благотворно сказывается употребление ягод и на работе сердца, сосудов и органов дыхания. Специалисты говорят о том, что и плоды, и листья можно использовать не только в период беременности, но и после рождения малыша. Однако в период лактации сильно увлекаться ей не стоит.

Смородина содержит в легкоусвояемой форме железо, поэтому она позволяет предупредить развитие анемии. Благотворно сказывается ее прием при повышенном артериальном давлении.

Хорошо она помогает справиться и с классической проблемой беременных женщин – токсикозом. Благодаря кислинке, присутствующей в плодах, исчезает тошнота.

Хороша смородина при беременности для лечения простудных заболеваний и даже ангин. Конечно, в период беременности не следует рисковать и переходить на лечение только народными средствами. Однако в качестве дополнения к лечению, назначенному врачом, смородина может значительно облегчить симптомы и ускорить выздоровление.

Она может использоваться при почечной недостаточности, при отравлениях в тяжелых формах, при развитии кожных заболеваний, применяется при кровоточивости десен и даже при повышенном холестерине. Людям, которые входят в группу риска по развитию сахарного диабета или раковых заболеваний, смородина рекомендована в качестве профилактической меры.

Возможные ограничения употребления ягод беременным женщинам

Конечно, такой широкий спектр чудодейственных свойств может убедить в том, что кушать смородину при беременности можно в любых количествах и это пойдет только на пользу. Однако осторожность все же следует соблюдать. Во-первых, следует ограничить употребление ягод беременным женщинам, у которых наблюдается склонность к запорам. Если при диарее дубильные вещества способствуют выздоровлению, то при склонности к запорам ситуация может значительно ухудшиться.

Употребление смородины в больших количествах из-за повышения кислотности желудочного сока моет привести к обострению желудочных заболеваний. В особенности не следует бесконтрольно употреблять смородиновый сок. При низкой кислотности, напротив, ягода может быть использована в лечении хронического гастрита.

Беременной женщине не следует кушать смородину в больших количествах. Ведь для того чтобы обеспечить организм суточной дозой витамина С достаточно 20 ягод.

С осторожностью следует употреблять ягоды при повышенной свертываемости крови, варикозе, тромбофлебите. Опасности обусловлены наличием витамина К, который участвует в процессах кроветворения.

Не следует злоупотреблять ягодой в последнем триместре беременности, так как она увеличивает концентрацию фитоэстрогенов. Это может спровоцировать преждевременное начало родов.

В первом триместре не следует есть в больших количествах красную смородину (особенно, если вы дополнительно принимаете витамин А). Этот витамин в значительной степени влияет на рост и развитие плода, и его избыток может оказать негативное воздействие на развитие малыша.

Когда применение смородины рекомендовано беременным

Как оградить себя от опасных последствий?

Следует соблюдать несколько рекомендаций, чтобы употребление смородины пошло на пользу:

Полезные рецепты

Смородину можно кушать в свежем виде, однако из ягод, листьев можно приготовить различные чаи и отвары.

Ягодный чай наполнит организм полезными веществами, энергией, поднимет настроение. Помимо этого он характеризуется мочегонным и жаропонижающим действием. Пить можно по 1 чашке.

Для приготовления напитка чайную ложку ягод разминают в пюре. В заварочный чайник засыпают столовую ложку заварки, выкладывают кашицу и заливают все кипятком. Напиток должен настояться в течение 15 минут. При употреблении можно добавить небольшое количество меда.

Черная смородина при беременности как употреблять. %D0%A4%D0%BE%D1%82%D0%BE %E2%84%963. Черная смородина при беременности как употреблять фото. Черная смородина при беременности как употреблять-%D0%A4%D0%BE%D1%82%D0%BE %E2%84%963. картинка Черная смородина при беременности как употреблять. картинка %D0%A4%D0%BE%D1%82%D0%BE %E2%84%963. Период беременности в жизни женщины отличается тем, что она в это время делает практически все, что хочет, и ест то, что ей хочется. В основном, это полезные и правильные продукты питания. Большинство из которых составляют богатые витаминами. Например, ягоды. Среди них одной из первых является черная смородина. Ее название переводится с древнерусского как «сильный запах», а, наряду с запахом, смородина имеет сильную сторону и по своему составу.

Чай из листьев обладает противовоспалительным и иммуностимулирующим действием, он стимулирует потоотделение и характеризуется диуретическими свойствами. Он часто применяется при простудах, авитаминозе, анемии, ревматизме. Очень велико содержание полезных веществ в молодых листьях кустарника – они имеют насыщенный салатовый цвет.

2 горсти измельченных листьев черной смородины кладут в большой заварник, а в маленький – столовую ложку обычной заварки. Оба чайника заливают кипятком и оставляют на 15 минут для настаивания. Лечебный чай готовится следующим образом: ¼ черного чая, 2/4 смородинового настоя, 1/3 кипяченого молока. При желании можно добавить немного меда. Смотрите также пошаговый рецепт чая из листьев смородины с фото.

Черная смородина при беременности как употреблять. sushenie yagodi. Черная смородина при беременности как употреблять фото. Черная смородина при беременности как употреблять-sushenie yagodi. картинка Черная смородина при беременности как употреблять. картинка sushenie yagodi. Период беременности в жизни женщины отличается тем, что она в это время делает практически все, что хочет, и ест то, что ей хочется. В основном, это полезные и правильные продукты питания. Большинство из которых составляют богатые витаминами. Например, ягоды. Среди них одной из первых является черная смородина. Ее название переводится с древнерусского как «сильный запах», а, наряду с запахом, смородина имеет сильную сторону и по своему составу.Ягоды смородины можно применять, даже если сезон прошел. Отвар из сухих ягод поможет в борьбе с простудой, снизит температуру, снимет воспаление. Столовую ложку ягод заливают кружкой кипятка и настаивают в термосе в течение 2 часов. Принимают настой трижды в день по 1/2 стакана.

Применять смородину можно и наружно. Для устранения пигментных пятен готовят такую маску: несколько молодых свежих листьев смородины следует истолочь до появления сока. Добавить по чайной ложке меда и сметаны. Средство наносят перед сном на 10-15 минут на предварительно очищенную кожу. Заметный эффект можно ожидать через 2 недели регулярного применения.

Подводя итог можно сказать что смородина при беременности безусловно полезна. Но употреблять ее необходимо в ограниченных количествах, и учитывая возможные противопоказания.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *