Что можно вылечить клубникой

Молодей со вкусом

Зря говорят, что все лекарства обязательно горькие.

На зависть таблеткам

Все врачи признают, что и лесная, и садовая земляника содержат столько полезных веществ и в таком сочетании, что аптечным витаминам трудно соревноваться. В землянике есть:

легкоусваиваемые сахара (в основном это глюкоза и фруктоза),

органические кислоты (яблочная, лимонная, салициловая, хинная),

Р-активные соединения (различные формы витамина Р),

витамины А, В9, В2 и другие.

Из микроэлементов в землянике много марганца, кобальта и особенно железа, которые принимают участие в кроветворении, а также достаточное для организма человека количество йода.

Лечебные свойства землянике обеспечивают также биоактивные вещества, лучезащитные и растительные антибиотики (к ним относятся дубильные вещества, антоцианы и салициловая кислота).

Конечно, наивно полагать, что, съев лишь горстку ягод, исцелишься от серьезного заболевания. Но в земляничный сезон можно облегчить состояние страдающих тем или иным хроническим недугом.

Пожилым людям клубника просто необходима. Она улучшает функцию сердца и почек, способствует улучшению зрения, приводит в порядок желудочно-кишечный тракт и избавляет от бессонницы. Уже через неделю клубничного лечения проходит обострение ишемической болезни сердца, уменьшаются боли в сердце, одышка, сердцебиение. Улучшается самочувствие и при мерцательной аритмии.

Особенно полезны, конечно, свежие ягоды (и не парниковые из магазина, а свои, с грядки). Они возбуждают аппетит, утоляют жажду, помогают в борьбе с авитаминозом и лишним весом.

Вещества, содержащиеся в землянике, помогают при гипертонической болезни, малокровии, желтухе.

От девяти болезней

1 Гипертония. Три столовые ложки свежих ягод лесной земляники (или три крупные ягоды садовой) настоять в стакане кипятка в течение четырех часов. Этот настой выпить в течение дня в четыре приема. Нормализует давление.

2 Ишемическая болезнь сердца. В течение всего клубничного сезона съедайте в день стакан ягод. Желательно употреблять их размятыми в молоке или сметане.

3 Анемия. Чай из листьев земляники лесной (1-2 столовые ложки на 2 стакана кипятка) принимать по столовой ложке 3-4 раза в день как вспомогательное витаминное и тонизирующее средство для поддерживающей терапии.

4 Хронический бронхит, ангина. Стакан клубничного сока смешать с четвертью стакана горячего молока. Пить ежедневно. На зиму можно приготовить клубнику так: ягоды положить на солнце, чтобы они слегка подвялились. Затем сложить в пол-литровую банку и залить медом.

5 Желудочные заболевания. Заварить чай из листьев земляники, добавляя мед и лимон по вкусу. Пить как обычный чай.

6 Атеросклероз и другие сердечно-сосудистые заболевания. Две столовые ложки измельченных листьев земляники залить стаканом горячей воды и кипятить 5-10 мин. Затем настаивать в теплом месте 2-3 часа. Принимать по столовой ложке 3 раза в день.

7 Экземы, язвы, мокрые раны. Спелую землянику растирают и прикладывают толстым слоем на пораженные экземой места под повязку на 20-30 минут. Потом смывают теплой водой.

8 Подагра. Одну столовую ложку измельченных листьев залить стаканом кипятка, настоять два часа и процедить. Настой, как и ягоды в свежем и сушеном виде, рекомендуется при подагре как мочегонное средство, способствующее выведению солей из организма.

9 Остеохондроз. Смешать клубничный сок с морковным в соотношении 2:1. Пить по пол стакана через час после еды дважды в день в течение месяца.

Как стать красивой

Давно известно и благотворное влияние земляники на кожу. Вот лишь несколько рецептов (из арсенала наших бабушек) для желающих похорошеть.

Лед из земляники: для тонизирования кожи в виде кусочков льда используется замороженный сок земляники.

Земляника против седых волос: наружно втирать в корни седых волос сок лесной земляники.

Лосьон земляничный для красоты лица: полстакана растертых ягод земляники залить 200 мл водки и настаивать в течение месяца. Затем процедить и развести водой в соотношении 1:1. Протирать лицо в любое удобное время.

Питательная маска: в растертый желток куриного яйца добавить чайную ложку земляничного сока. Маску наложить на 15-20 минут, смыть сначала теплой, а затем холодной водой. Маску делать 1-2 раза в неделю. Курс 15-20 масок. Через 1,5-2 месяца курс можно повторить.

Смягчающая маска: ягоды земляники растереть в кашицу, которую наложить на лицо и шею на 15-20 минут. Можно нанести ее тонким слоем на марлю или стираную полотняную салфетку. Смыть сначала теплой, затем холодной водой. Делать 2-3 раза в неделю. Курс 20 масок.

Освежающая: растертые ягоды земляники смешать с небольшим количеством свежих сливок или молока. Можно кашицу смешать со столовой ложкой творога. Маску наложить на лицо на 15-20 минут. Смыть сначала теплой, затем холодной водой. Можно делать ежедневно в течение месяца.

Освежающая для вялой кожи: сок клубники смешать с толокном, пшеничной мукой или миндальными отрубями. На кожу, предварительно смазанную чистым соком клубники, наложить маску на 15-20 минут. Сверху накрыть марлей, смыть теплой водой, затем смазать кремом. Делать три раза в неделю. Курс 20 масок.

Нежелательно употреблять землянику при продолжительных печеночных коликах и при хроническом аппендиците.

У некоторых людей существует повышенная индивидуальная чувствительность к землянике, которая проявляется в аллергических реакциях.

Источник

Вредители и болезни клубники, описание, фото и их лечение

Выращивая клубнику на своем участке, мы стараемся увеличить количество и улучшить качество ягод, соблюдая агротехнику и выбирая лучшие сорта. Однако каждый год возникают неожиданные проблемы и осложнения при выращивании. Главным образом из-за погодных условий и других факторов ягоду поражают различные болезни. В этой статье описаны распространенные вредители и болезни клубники с описанием и фотографиями, а также меры профилактики и борьбы с ними.

Стрессы – основная причина болезней

Стресс – не более чем абиотический и биотический фактор окружающей среды, ограничивающий жизненные процессы организма. Изменение функции организма, происходящее в ответ на стрессовый фактор, зависит от продолжительности и интенсивности воздействия.

Факторы стресса подразделяются на абиотические и биотические

В результате возникновения стрессового фактора у растения можно выделить 4 фазы реакции:

В неудачные годы возникают обе группы стрессовых факторов – биотические и абиотические. Что еще хуже, стрессовые факторы многократно перекрываются, в итоге растения слабеют, значительно замедляют активацию иммунных механизмов. Чтобы сохранить здоровье растений придется бороться с неблагоприятными факторами.

Основные заболевания

Каждый сезон вегетации клубники отличается, давление некоторых патогенов меняется.

Наиболее распространенные и наиболее опасные болезни садовой клубники (земляники) следующие

Рассмотрим их подробнее, а также как проводится обработка клубники осенью и весной от вредителей и болезней.

Заболевания, вызываемые вирусами, такие как пятнистость листьев клубники, пожелтение краев, не лечатся. Можно лишь предотвращать их появление, тщательно выбирая сертифицированный, здоровый посадочный материал, уничтожая вредителей. Растительные остатки клубники, пораженные вирусными болезнями обязательно тщательно убирают и сжигают, чтобы не распространять вирусы дальше. Вирусы часто переносятся тлями, которых необходимо вовремя устранять с помощью соответствующих пестицидов.

Мучнистая роса

Это очень распространенное заболевание земляники. Интенсивный порошкообразный налет, иногда покрывающий целые листья и образовавшийся на них некроз, ограничивают поверхность ассимиляции, что приводит к ослаблению роста растений, уменьшению размера урожая. В теплицах болезнь может уничтожить половину урожая клубники.

Симптомы

Симптомы мучнистой росы возникают на всех надземных органах клубники:

Источник инфекции

Возбудитель зимует в виде мицелия и спор на листьях. Конидиальные споры являются источником заражения молодых листьев.

Условия развития инфекции

Ранняя и теплая весна влияет на быстрое появление симптомов заболевания. Тяжесть заболевания зависит от восприимчивости сортов клубники и погодных условий, преобладающих в течение вегетационного периода. Споруляции и размножению грибковых спор способствует жара (15-27 °С) и сухая погода, а распространению инфекции – высокая влажность.

Устойчивые к мучнистой росе и неустойчивые сорта клубники

Способы лечения

Оценку инфицирования листьев клубники лучше проводить с ранней весны до конца вегетации. Порог опасности составляет 5% зараженных листьев весной, до цветения растений, и является основой для проведения обработки. Важно правильно выбрать, чем обработать клубнику весной от болезни.

Для защиты от мучнистой росы, рекомендуются препараты

В случае мучнистой росы, препараты, ограничивающие грибковую споруляцию, играют важную роль в защите. Этим действием характеризуется препарат Fosfiron Mg – жидкое удобрение, содержащее активный фосфорный ион. Этот препарат, помимо замедления споруляции гриба, ограничивает процесс прорастания спор и развитие инфекции. Fosfiron Mg рекомендуется использовать с вышеуказанными фунгицидами в дозе 15-30 мл на сотку.

Серая гниль

Botrytis (Botrytis cinerea) – серая гниль земляники – один из наиболее распространенных и наиболее опасных патогенов на клубнике. В последние довольно влажные годы и при недостаточной защите заболевание встречалось на большом количестве участков.

Симптомы серой гнили

Симптомы заболевания проявляются на всех надземных частях растений, на всех этапах их развития. Патогенез серой плесени связан с высокой ферментативной активностью гриба, вызывающей быстрое гниение тканей в результате разложения соединений пектина. В зависимости от типа поражаемого органа и стадии заболевания у растений появляются следующие симптомы:

На последней стадии развития заболевания наблюдаются типичные этиологические признаки серой гнили:

Условия развития

Развитию заболевания способствуют:

Методы борьбы

Чтобы эффективно вылечить клубнику от серой гнили требуется 2-5 химических обработок в зависимости от сорта во время цветения и роста почек. В течение этого времени рекомендуется использовать контактные, профилактические и интервенционные препараты:

Учитывая трудности в борьбе с серой гнилью, следует проводить мероприятия, направленные на защиту, включая соответствующее удобрение.

Также проводят профилактические обработки бордоской жидкостью или купроксатом (0,3%) в период выдвижения соцветий и после цветения.

Кожистая гниль (фитофтороз)

Возбудитель болезни Phytophtora cactorum – полифаговый организм, виновник 2 болезней: кожистая гниль и гниль короны земляники.

Условия, способствующие инфекции

Условия, благоприятствующие инфицированию, отличаются от оптимальных условий для развития заболевания.

Инфицирование клубники происходит при:

Возникновение заболевания часто носит локальный характер, в зависимости от климатических условий, преобладающих в сезон. Хорошие условия создает температура воздуха 20-21 °C и высокая влажность.

Симптомы

Симптомы кожистой плодовой гнили наблюдаются на плодах на разных стадиях развития. Патоген заражает цветы и плоды от зеленой фазы бутона до фазы зрелого плода. В результате заражения на плодах клубники наблюдаются:

Как бороться с болезнью?

Phytophtora cactorum – опасный и вредоносный патоген на посадках клубники, поэтому он требует соответствующих действий, ограничивающих его возникновение. Наиболее важные методы снижения заболеваемости включают агротехнические и селекционные методы – выбор правильных сортов клубники. Растения рекомендуется выращивать на приподнятых грядках, что ускоряет высыхание плодов и снижает риск заражения. Важно делать мульчирование, что позволяет снизить заболеваемость.

При выращивании клубники можно использовать препараты:

Бурая пятнистость

Землянику поражает гриб Marssonina potentila (синоним Diplocarpon earliana), вызывающий распространенное заболевание – бурую пятнистость листьев. Болезнь более вредна, чем белая пятнистость листьев клубники, приводит к сильному повреждению листьев, угнетению их роста, массовому отмиранию (до или во время сбора урожая), что способствует снижению урожайности и ухудшению качества плодов.

Условия развития

Развитие заболевания начинается с ранней весны. Развитию патогена способствует температура 20-25 °C и высокая влажность воздуха (осадки, дождевание). Массовое поражение возникает в августе-сентябре, когда увеличивается количество осадков.

Симптомы заболевания

Признаки болезни проявляются на листьях, побегах, других наземных органах земляники:

Профилактика

Основные профилактические меры от бурой пятнистости земляники включают:

Меры борьбы

Некоторые фунгициды, используемые для борьбы с серой гнилью, также ограничивают интенсивность бурой пятнистости листьев клубники. В настоящее время для профилактической защиты рекомендуется препарат Vaxiplant SL (10 мл на сотку).

Хороший эффект дают профилактические опрыскивания бордоской жидкостью 1%-ной.

Антракноз

Это заболевание земляники вызывает много проблем и значительно снижает урожайность. При благоприятных условиях для роста грибов потери, вызванные этим заболеванием (особенно у восприимчивых сортов), могут достигать 80%. Гриб Coletotrichum acutatum даже после удаления с участка пораженных растений, остается в почве несколько лет.

Условия развития

Грибы рода Colletotrichum являются полифагами, но Coletotrichum acutatum является типичным клубничным патогеном. Его развитию способствует теплая погода (20-25 °C) с высокой влажностью воздуха и большим количеством осадков.

Чрезмерная плотность растений и высокая влажность способствуют возникновению заболевания. Грибки попадают на участок также с зараженными саженцами. Часто патоген живет в растениях в скрытой форме и развивается только при благоприятных условиях.

Симптомы

Симптомы могут появиться на всех органах клубники: цветах, молодых почках, спелых плодах, стеблях, листьях, побегах. Характерны для антракноза сухие утопленные пятна на ягодах земляники, которые могут покрываться конидиальными спорами гриба.

Способы борьбы

В случае чувствительных сортов рекомендуются профилактические меры, заключающиеся в опрыскивании плантаций препаратами против антракноза во время цветения и начального роста плодов. Хороший препарат Scorpion 325 SC – фунгицид с профилактическими и интервенционными эффектами, с коротким периодом ожидания – 3 дня.

Белая пятнистость листьев

Распространенная болезнь, значительно сокращающая урожайность и ухудшающая качество ягод

Условия развития

Многие заболевания клубники развиваются более интенсивно на грядках, покрытых перфорированной пленкой, агроволокном. Белая пятнистость листьев земляники – грибковое заболевание, часто встречающееся во влажные годы, на участках, где не удалось успешно контролировать заболевание в предыдущем году.

Весной, при влажных погодных условиях, вместо пятен гриб массово образует споры, распространяющиеся каплями дождя или во время дождевания плантаций. В результате заражения листья погибают, иногда уже в июле, что вызывает значительное ослабление состояния растения, подавляя рост и потенциал урожая в следующем году.

Гриб развивается при температурах 5-35 градусов. Наиболее благоприятна температура – 18-23 градуса.

Симптомы

Характерные симптомы заболевания:

Сильное поражение возникает на старых посадках, где наблюдается высокая плотность растений.

Восприимчивость сортов к белой пятнистости

Меры борьбы

Порог угрозы очень низок, на посадках чувствительных сортов – менее 1% зараженных листьев, на посадках остальных сортов необходима химическая обработка перед цветением при заражении более 5% кустов. Болезнь имеет хорошие условия для развития на плантациях, ранее укрытых пленкой или агротекстилем. После их удаления весной необходимо оценить угрозу, поскольку даже небольшое поражение (менее 1%) может привести к массовому распространению заболевания в дальнейшую часть сезона и значительным потерям урожайности.

При сильном поражении (значительный источник инфекции в предыдущем сезоне и дождливая весенняя погода), первые 1-2 обработки следует проводить сразу после появления первых симптомов, чаще до цветения и во время цветения, и провести в конце сезона осеннюю обработку клубники, если болезнь тяжелая. На материнских плантациях защита должна проводиться интенсивно в течение всего вегетационного периода.

Перед цветением рекомендованы препараты: Vaxiplant SL, Domark 100 EC и Yamato 303 SE (в теплую погоду), а также Nordox 75 WG, Zato 50 WG, Signum 33WG, Luna Sensation 500 SC, Topsin M 500SC.

Чтобы сократить количество химических обработок, нужно покупать здоровый исходный материал сортов, менее подверженных болезням. Кошение и сбор зараженных листьев после уборки также важен. Зимующую инфекцию уничтожают искореняющим опрыскиванием бордоской жидкостью (2-3%).

Возможно также опрыскивание 1% бордоской жидкостью или хлорокисью меди, купроксатом трижды:

Бактериальная угловатая пятнистость листьев

Болезнь приводит к значительным потерям в годы с большим количеством осадков и на поливных участках, где может происходить массовое заражение. В этих условиях практически все сорта подвержены этой болезни.

Симптомы

Типичные признаки заболевания:

Меры борьбы

В случае риска заболевания рекомендуется использовать медные удобрения, например Nordox 75 WG и Viflo CuB, которые помимо меди также содержат микроэлементы: B, Mn, Zn. Медь в виде наночастиц действует здесь системно, повышая эффективность удобрения. Удобрение безопасно во время цветения и в течение всего вегетационного периода.

Профилактика

Защита клубники от угловатой пятнистости включает профилактику:

Вертициллез

Вертициллезное увядание земляники – грибковое заболевание. Наиболее быстро поражает растения в теплые и влажные дни. Начинается отмирание нижних листьев растения, которое заканчивается гибелью всего куста. Болезнь поражает корневую систему и розетку куста.

Симптомы

Признаки болезни видны с начала плодоношения:

Меры борьбы

Для обработок используют: экстракт из хвоща,Топсин М 500 СЦ. Топсин лечит растения, пораженные болезнью, и служит профилактической мерой, срок ожидания составляет 14 дней. Перед использованием концентрат нужно разбавить водой.

Производитель Топсина рекомендует разбавлять средство так:

Вышеуказанные дозы рассчитаны на сотку земли. Опрыскивание производят трижды:

Пожелтение краев листьев

Болезнь протекает бессимптомно и не слишком опасна. Она вызывает небольшое замедление роста растений, небольшое пожелтение листвы.

Меры борьбы: опрыскивания против тли, эти вредители переносят вирус.

Фитофторозная корневая гниль

На клубничных грядках появляются новые опасности, например, красная корневая гниль клубники, вызванная грибом Phytophthora fragariae var. fragariae. Возбудитель поражает самые молодые корни и вызывает гниль в их верхней части. Зараженные корневые волоски отмирают и опадают. Корневая система уменьшается, гниющие корни часто напоминают «крысиные хвосты» (см фото). Растения мельчают, листья обесцвечиваются и становятся тусклыми. В регионах с прохладным и влажным климатом этот патоген приводит к значительным потерям.

Фото – болезнь клубники красная гниль клубничных корней и характерные «крысиные хвосты».

Основные методы защиты от этой почвенной болезни:

В настоящее время не существует зарегистрированного химического препарата для борьбы с этим заболеванием.

Вредители

Растение поражают некоторые вредители – тля, муравьи, слизни, клещи (паутинный, земляничный), долгоносики, земляничный листоед.

Паутинный клещ

Вредители небольшие по размеру, имеют желто-зеленый цвет, атакуют растение, питаясь на нижней стороне листьев. Присутствие клеща можно заметить по желтым пятнам и паутине.

Для обработки применяют:

При таком большом количестве зарегистрированных акарицидов из различных химических групп можно менять препараты, сводя к минимуму риск резистентности.

Слепняк травяной

Насекомое желто-зеленого или серо-коричневого цвета, несколько миллиметров в длину. Нападает на цветы и плодовые почки, приводит к искажению растений, клубника не подходит для еды.

Земляничный клещ

Насекомое относится к клещам, оно настолько маленькое, что мы его не видим. Имеет светло-бежевый цвет. Питается свежевырастающими частями растений. Его деятельность приводит к деформации кустов клубники. Плоды не пригодны для еды. Листья приобретают желтый цвет, морщинистость, куст плохо растет, резко снижает продуктивность.

Применяют препараты: Omite 570 EW, Euparen Multi 50 WG, Нерон 5% – 9 мл на сотку.

Землянично-малинный долгоносик

Насекомое длиной 2-3 мм, поражает бутоны клубники, выедая в них глубокие отверстия, в которое самка откладывает яйцо и надгрызает ножку бутона, чтобы он упал. Насекомое особенно сильно поражает ранние сорта клубники.

Земляничный листоед

Небольшой жук темно-желтого цвета, длиной 3-4 мм. Весной листоед начинает обгладывать, скелетируя листья с одной стороны. Перед цветением самки откладывают с нижней стороны листовой пластины яйца. Через 10-14 дней появляющиеся личинки начинают скелетировать листья. При сильных поражениях листвы, ягоды земляники засыхают.

Жуки-скосари

Это мелкие, светло-коричневые или черные жуки размером примерно 0,5-1 сантиметра. Наиболее вредны их личинки – безногие, длиной 6-7 миллиметров, поедающие корни клубники. Атакованные растения меньше растут, отмирают. Поврежденные растения могут быть легко удалены с земли, в их корнях в конце мая-июне видно личинок, куколок, взрослых жуков. Самые большие потери затрагивают 2-3-летние и более старые плантации.

Нужно избегать позиций после длительного выращивания бобовых, таких как клевер или люцерна.

Борьбу с жуками ведут перед посадкой, используя препарат, содержащий хлорпирифос или диазинон. До цветения и после сбора урожая применяют препараты в форме гранул, разбросанных вокруг растений. Жидкие препараты после растворения в воде наносятся на растения и на почву вокруг них. Продукт растворяется в воде или используется на влажной почве.

Личинки майского хруща и щелкуна посевного, проволочники

Личинки майского хруща имеют длину 2-5 сантиметров, кремово-белые, загнутые. Личинки щелкуна цилиндрические, слегка сплюснутые, длиной около 2 сантиметров, желтые или светло-коричневые. Оба описанных вредителя, живя в почве, повреждают корни клубники. Атакованная земляника увядает и высыхает. Жук хрущ садовый может питаться листьями, скелетировать их и повредить плоды, подкусывая их мякоть. Личинки проволочника также кусают ягоды, лежащие на земле. Эти вредители вредны в основном на молодых плантациях, заложенных после пустошей.

Борьба с ними затруднена из-за длительного, в некоторых случаях 5-летнего развития этих вредителей в почве. Наибольший ущерб клубнике наносится на второй и третий год, когда личинки выросли и прожорливы. Начинают борьбу с этими вредителями перед посадкой растений, с конца апреля по август, с помощью препаратов, содержащих хлорпирифос или диазинон. Используемые препараты следует смешать с почвой. Наилучшие результаты в борьбе с этими вредителями дают: выбор правильной позиции, а также механические меры борьбы – глубокая вспашка почвы.

Корневая и земляничная нематоды

Pratylenchus penetrans – это корневая нематода с типичной цилиндрической формой, длиной 0,5 мм, встречающаяся довольно часто. Этот вредитель считается самой вредной нематодой в умеренном климате. Его возникновение является одной из причин так называемой усталости почвы. Нематода живет в почве и на корнях пораженных растений. Находясь на корнях, она становится прямой причиной отмирания корней, в результате чего растение хуже снабжается водой и питательными веществами. Нематода вызывает вирусные заболевания и способствует инфекциям, вызванным почвенными грибами.

Решение – выращивание клубники на хороших, чистых участках. Практически полная ликвидация этого вредителя, как и других вредных почвенных нематод, обеспечивается выращиванием в качестве соседнего растения декоративного бархатца. Корни бархатца выделяют специфические химические соединения, уменьшающие популяцию корневых нематод.

Земляничная нематода (Aphelenchoides fragariae) и хризантемная листовая нематоды (Aphelenchoides ritzemabosi) можно найти на многих сорняках. Земляничные нематоды обычно зимуют в середине надземной части клубники. Оптимальные условия для их развития – высокая влажность и умеренная температура. Их вредоносность заключается в высасывании соков из новообразованных почек и листьев и переносе бактерий (Коринебактерии), вызывающих июньскую желтуху земляники. Кусты клубники деформируются и задерживаются в росте, присутствие бактерий приводит к укорочению всех стеблей, ослаблению плодоношения. Спасение – тщательная прополка плантации и посадка здорового материала, потому что нет возможности бороться с нематодами на плодоносящих участках.

Заключение

Каждый год на клубничных грядках возникают неожиданные проблемы и осложнения – в основном из-за погодных условий и биотических факторов. Значимость этих заболеваний различна и зависит от многих факторов, включая размер источника инфекции и восприимчивость сорта.

Существует много препаратов и способов, как лечить клубнику народными средствами (например, опрыскивание содово-мыльным раствором или раствором марганцовки от мучнистой росы), но они могут дать результат только при незначительных поражениях на ранних стадиях. При серьезных поражениях важно вовремя начать лечение разрешенными химическими препаратами, не забывая о сроках ожидания до сбора ягод.

Источник