Что снижает температуру малина
Узнаем можно ли малину при температуре: лечебные свойства, снижение температуры и правила приема
О полезных свойствах малины известно практически каждому человеку. Красные кисло-сладкие ягоды помогают избавиться от простуды в кратчайшие сроки. И тем не менее очень часто пациенты задаются вопросом: «Можно ли малину при температуре?». Прежде чем ответить на этот вопрос следует узнать состав и свойства этого удивительного растения.
Химический состав ягод
Эта садовая культура чрезвычайно популярна среди садоводов. Редко какой приусадебный участок обходится без малины. У нее довольно приятный вкус и нежный аромат. Кроме того, спелые ягоды содержат следующие полезные вещества:
Благодаря таким веществам, как протромбин, разряжается кровь и укрепляются капилляры. А также в составе плодов есть пектины и дубильные вещества.
Полезные свойства
Можно ли малину при температуре? Эта ягода ценится среди врачей и больных благодаря присутствию в ней салициловой кислоты. Причем ее количество настолько велико, что малину не рекомендуют употреблять без особой надобности одновременно с «Аспирином». Недаром чай с малиной считается наилучшим средством от простуды. Благодаря наличию кислоты, малина способна унять головную боль. А также ее можно использовать в качестве снотворного и расслабляющего средства.
Малина помогает продлить молодость и улучшает цвет лица. Благодаря регулярному употреблению свежих ягод, заметно повышается упругость кожи и разглаживаются морщины. Недаром из малинового сока делают отличные маски для лица.
Противопоказания и побочные эффекты
Можно ли давать малину при температуре аллергику или больным сахарным диабетом? Ягоды этого кустарника могут вызвать аллергию в виде сыпи на коже. Особенно опасной становится малина во время кормления грудью. Если у человека имеются проблемы с почками или печенью, то не стоит злоупотреблять свежими или вареными ягодами малины.
Из-за сахара, который содержится в плодах, не рекомендуется употреблять малину в большом количестве людям с сахарным диабетом. Кроме того, при подагре эта ягода может вызвать обострение заболевания.
Малина при температуре
Очень многих людей интересует: можно ли пить малину при высокой температуре? О том, что эта ягода чрезвычайно полезна при любой простуде, знает практически каждый человек. Однако многие сомневаются в ее эффективности при температуре.
На самом деле, благодаря наличию салициловой кислоты и целому ряду витаминов, малина обладает ярко выраженным жаропонижающим и противовоспалительным свойством. Она стимулирует потоотделение и, таким образом, выводит токсины. Особенно хорошо действует эта ягода в виде горячего напитка.
Чай из замороженных ягод
Для приготовления малинового чая можно взять замороженные, свежие или вареные ягоды. Кроме того, отлично зарекомендовал себя чай из стеблей и листьев кустарника. Замороженные ягоды рекомендуется слегка разморозить, после чего размять вилкой и залить крутым кипятком. Когда напиток немного остынет, в него добавляют чайную ложку натурального меда и тщательно перемешивают. Полученный состав больной должен выпить небольшими глотками.
Можно ли пить малину при температуре вне дома? Так как после напитка моментально появляется пот, этот чай не рекомендуется употреблять перед выходом на улицу, на работе или учебе. Больной, как правило, употребляет его лежа в постели, после чего нередко засыпает. Малина обладает успокаивающим и расслабляющим эффектом и поэтому нередко используется в качестве снотворного средства.
Чай из листьев или варенья
Малиновое варенье добавляют в зеленый чай или просто в кипяток. Все целебные свойства малины сохраняются даже после варки ягод. Частичному разрушению подвергается витамин C, однако все остальные витамины практически остаются в целости. Кроме того, салициловая кислота тоже не теряет своих свойств.
В листьях и стеблях кустарника также содержится огромное количество полезных веществ. Кроме того, в отличие от других травяных отваров, чай из листьев малины обладает довольно приятным вкусом, напоминающим зеленый чай. Заваривать его довольно просто. Сухие или свежие листья заливают кипятком в соотношение 1: 10. Одеревеневшие стебли проваривают на водяной бане в течение тридцати или сорока минут. Употребляют чай три-четыре раза в день в количестве, не превышающем сто пятьдесят грамм.
Как давать ребенку
После того как малыш выпьет малиновый напиток, его желательно сразу уложить в кровать и накрыть одеялом. После того как ребенок пропотеет, родителям следует поменять ему одежду и дать выспаться.
Как действует при температуре
На больного малиновый чай влияет следующим образом:
А также немаловажным фактом является и то, что малиновый напиток отлично утоляет жажду. Словом, ответ на вопрос: «Можно ли малину при температуре», безусловно, утвердительный.
При высокой температуре
Существуют еще некоторые особенности употребления ягод. Например, если температура превышает 39 градусов, то полагаться на одну малину будет слишком опрометчиво. В таких случаях, как правило, используют «Аспирин» или «Парацетамол». Можно ли пить малину при температуре 38? Безусловно, как только температура спадет до тридцати восьми, можно использовать малину. При высокой температуре лучше не рисковать. Особенно отличный эффект показала эта ягода при невысокой температуре.
Можно ли малину при температуре 39? Безусловно, и при высокой температуре также употребляется эта ягода. Однако как уже было сказано, нельзя полагаться только на ее действие. Пациенту также требуется прием дополнительных препаратов. Кроме того, врачи рекомендуют при температуре 39 градусов пить малиновый чай до шести раз в сутки, а то время как при 37 можно употреблять напиток не более трех раз.
Можно ли малину при температуре
Добавить в избранное
Если вы заметили признаки повышенной температуры, не обязательно бежать в аптеку за жаропонижающими препаратами. Многие такие лекарства можно заменить натуральными средствами. Напитки из малины принесут не только облегчение, но и колоссальную пользу для организма. Подробнее об этом — далее в статье.
Химический и витаминный состав малины
Чтобы узнать, почему малина полезна организма человека, достаточно взглянуть на её химический состав:
| Калий | 224мг | Поддерживает водный баланс, выводит токсины |
| Кальций | 40 мг | Участвует в синтезе белка, секреции гормонов, стимулирует сосуды |
| Кремний | 39 мг | Участвует в синтезе коллагена, улучшает состояние ногтей, кожи, волос |
| Магний | 22 мг | Формирует кости, зубы, мышцы, регулирует температуру тела |
| Натрий | 10 мг | Помогает выработке желудочного сока, расширяет сосуды |
| Фосфор | 16 мг | Необходим для формирования зубов, костей, является основой ДНК |
| Хлор | 21 мг | Способствует нормальному пищеварению, очищает печень от жира |
| Железо | 1,2 мг | Участвует в кроветворении, нормализует состояние кожи и слизистых оболочек |
| Марганец | 0,21мг | Регулирует работу центральной нервной системы, снимает нервное раздражение |
| Молибден | 15мкг | Способствует усвоению веществ необходимых для организма |
Пищевая ценность ягод составляет (на 100 г):
Помимо полезных микро- и макроэлементов малина содержит в себе множество витаминов:
Полезные и вредные свойства
Благодаря содержанию полезных микро- и макроэлементов, витаминов, кислот, дубильных веществ, эфирных масел ягоды малины имеют массу полезных свойств для организма человека. Об этом известно уже не один десяток лет. В древности малиной лечили многие заболевания вплоть до цистита. Сегодня её всё ещё используют как в официальной, так и в народной медицине.
Употребление при температуре
Высокое содержание витамина С обуславливает жаропонижающее и противовоспалительное действие малины. Один стакан этих ягод составляет суточную норму витамина С. Напитки с этим растением практически не имеют противопоказаний и дают быстрый и качественный результат.
Так что употреблять малину при повышенной температуре тела можно и нужно, однако стоит помнить о потогонном действии этого растения. Обильное потение может обезвоживать организм, поэтому помимо всего прочего необходимо употреблять больше чистой воды.
В каком виде употреблять
Существует множество способов приготовления малины. Её особенность в том, что в процессе недолгой термической обработки она не теряет полезные вещества и целебные свойства. Поэтому она будет полезна как в свежем виде, так и в составе горячих напитков. Примечательно, что используются не только плоды растения — также есть масса положительных отзывов о заваривании листьев, цветов и даже веток малины.
Варенье
Существует распространённое мнение, что малиновое варенье может помочь справиться с высокой температурой. Однако это не совсем так. Приготовление варенья подразумевает длительную термическую обработку ягод. При таком способе приготовления большая часть полезных веществ будет потеряна. Рекомендуется употреблять варенье совместно с малиновым чаем или другими напитками.
Быстрый рецепт малинового варенья при температуре
Если высокая температура — правила питания при коронавирусе
Коронавирус в Украине набирает обороты. Число заболевших ежедневно превышает отметку в 5000 человек. И это, к сожалению, не предел. Как прогнозирует ВОЗ, к концу года эта цифра будет составлять 7000–9000. Об этом в интервью нашему изданию рассказал Андрей Славуцкий, руководитель программ охраны здоровья ЮНИСЕФ. В такой ситуации банально может не хватать специалистов. Уже сейчас в перепрофилированных под Covid-19 больницах это инфекционное заболевание лечат хирурги, кардиологи.
В такой ситуации важно на врачей надеяться, а самому не плошать. Нужно узнавать как можно больше информации о том, что делать, если все-таки коронавирус придет в ваш дом. Например, что нужно есть при Covid-19 для того, чтобы помочь своему организму справиться с коронавирусной атакой. Об этом «Вестям» рассказал Борис Скачко, врач-диетолог, медицинский блогер, автор книги «Covid-19. Что делать?».
Если температура до 38 °С: табу на чай с малиной и мясо
В легкой форме коронавирус может ничем особенно не отличаться от других респираторных заболеваний и выражаться в небольшом повышении температуры, насморке, болях в горле. В этом случае никаких кардинальных изменений в своем питании не нужно делать. Но важно придерживаться нескольких правил.
Без свинины и говядины
Во время болезни они плохо перевариваются, из-за этого выделяется много токсинов. А они попадают в дыхательную систему, увеличивая на нее нагрузку.
Ешьте легкие белки
Это — птица, рыба, яйца, кисломолочные продукты. Они являются источниками белков животного происхождения, которые необходимы иммунной системе. Кроме того, именно животные жиры нужны для того, чтобы в легких вырабатывалось такое вещество, как сурфактант. Оно необходимо нашим альвеолам, в которых происходит газообмен. Когда мы делаем вдох, альвеола растягивается, туда заходит воздух. Задача сурфактанта — дозированно выжать этот воздух. Если сурфактанта нет, идет выброс жидкости, забивается легкое и дышать уже нечем.
Много термически обработанных овощей, фруктов и ягод
Это отличные сорбенты, которые вытягивают из организма токсины, выделяемые вирусом.
Единственное «но». Если при коронавирусе у вас есть рвота и понос, важно исключить любые ягоды, овощи, содержащие семечки: малину, черную смородину, помидоры, огурцы. Они будут раздражать стенки кишечника, что может усугубить состояние. Дело в том, что одно из осложнений кишечной формы коронавирусной инфекции — язвенно-некротический энтероколит, при котором существует тенденция к перитониту, то есть перфорации стенок кишечника.
Отличное средство при любом ОРЗ и коронавирусе — сваренное без кожуры, с добавлением сахара яблоко. Его нужно разварить до состояния каши и есть в теплом виде. Клетчатка и пектины, которые находятся в яблоке, при термообработке вместе с сахаром желируются и становятся хорошими сорбентами по кишечнику, а также частично имеют отхаркивающий эффект. Поэтому такая яблочная каша может хорошо почистить легкие.
Осторожно с щелочной водой
Иногда можно встретить рекомендацию при простудах и коронавирусе начинать пить щелочную воду. Мол, ощелачивая, она снижает окислительный стресс, который возникает в ответ на вторжение вируса. Но такая вода может нарушить процесс переваривания пищи, в результате белки будут гнить в кишечнике и наш организм не получит необходимых полезных веществ.
Больше зеленого чая и узвара
В зеленом чае много антиоксидантов, которые блокируют воспалительные процессы. В него лучше добавить немного сахара: он «вытянет» из чая больше полезных веществ. Что касается узвара, а также любых компотов и морсов, то такие напитки способствуют увлажнению мерцательного эпителия нашей дыхательной системы. А если он будет увлажнен, его «реснички» будут двигаться в правильном направлении и выталкивать слизь.
За счет чего узвар увлажняет мерцательный эпителий? За счет того, что эта жидкость не выводится из организма, а используется в обмене веществ благодаря тому, что в ней есть электролиты — микроэлементы, которые попали туда после вываривания фруктов и ягод. Еще один бонус узвара: в нем много калия, который помогает сокращаться сердечной мышце. Напомним, во время коронавируса сердце тоже оказывается под ударом.
Табу на малиновый чай
Обладая потогонным эффектом, он снижает температуру, которая и без того низкая, для того чтобы организм мог оказать достойное сопротивление вирусу. Получается, что, выпив малиновый чай при температуре до 38 градусов, мы тормозим и без того вялую реакцию иммунной системы.
Все теплое
Вся еда, питье должны быть теплыми: при сниженном иммунитете от холодного могут активизироваться в организме любые «дремлющие» бактерии, которые могут дать осложнение.
Жиру — мир
Если у вас появился кашель, пейте в первой половине дня, до 16:00, молоко с лоем/барсучьим, козьим жиром/маслом какао, добавив туда желток одного яйца и сахар (мед можно добавлять только тогда, когда молоко хорошо остыло, иначе он выделяет канцерогенное вещество). Наши легкие — «ловушки» для жира, им он необходим. Важно не пить такое снадобье вечером, потому что оно обладает отхаркивающим эффектом и вы будете ночью кашлять.
Если температура 38–40 °С: нужны питье и гоголь-моголь
В этой ситуации смещаем акцент с еды на питье, но не устраиваем жесткое голодание.
Водопой
Один градус повышенной температуры плюс один литр воды для взрослого человека в сутки. Ночью желательно один-два раза разбудить и дать выпить теплый компот или узвар. Важно не допускать обезвоживания. Дело в том, что при достаточном количестве жидкости температура будет в пределах 39 градусов. Если поползла выше — это сигнал того, что жидкости не хватает.
В сутки должно выходить не менее пол-литра мочи. Это говорит о том, что воды в данном случае хватает и на охлаждение, и на очищение организма.
Табу на любые мясо и рыбу
В рационе должны остаться каши, овощи и фрукты в термообработке, яйца, кисломолочные продукты. Все это легко переваривается. Если температурящий позволит себе съесть кусок мяса, вероятность перегревания резко увеличивается. Это можно делать только тогда, когда температура самостоятельно снизится до 38 градусов.
Без голода
Если человек начнет голодать при высокой температуре, с большой вероятностью у него обострится ацетонемический синдром. При нехватке углеводов организм начинает «расходовать» жиры. Они горят до кетоновых тел, одно из них — ацетон. Поэтому обязательно нужно, кроме воды, давать человеку сладкое питье — источник углеводов: узвар, чай с сахаром или вареньем. Что касается еды, то нужно дать больному хотя бы ложку кисломолочной детской смеси: она хорошо переваривается и даст необходимые вещества. Еще хороший рецепт — гоголь-моголь: приготовленный из сырых желтков, он легкий для усваивания и нужен для выработки сурфактанта, который так необходим для легких.
Читайте также:
Подпишитесь на ежедневную еmail-рассылку от создателей газеты номер 1 в Украине. Каждый вечер в вашей почте самое важное, эксклюзивное и полезное. Подписаться.