Хлопья нестле фитнес с клубникой калорийность
Пищевая ценность и химический состав «Хлопья Fitness клубника Nestle».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 358 кКал | 1684 кКал | 21.3% | 5.9% | 470 г |
| Белки | 8.5 г | 76 г | 11.2% | 3.1% | 894 г |
| Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 1.2% | 2333 г |
| Углеводы | 75.1 г | 219 г | 34.3% | 9.6% | 292 г |
| Пищевые волокна | 6.9 г | 20 г | 34.5% | 9.6% | 290 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.08 мг | 1.5 мг | 72% | 20.1% | 139 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.26 мг | 1.8 мг | 70% | 19.6% | 143 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 4.59 мг | 5 мг | 91.8% | 25.6% | 109 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.53 мг | 2 мг | 76.5% | 21.4% | 131 г |
| Витамин В9, фолаты | 153 мкг | 400 мкг | 38.3% | 10.7% | 261 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.77 мкг | 3 мкг | 25.7% | 7.2% | 390 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 47.7 мг | 90 мг | 53% | 14.8% | 189 г |
| Витамин РР, НЭ | 13.77 мг | 20 мг | 68.9% | 19.2% | 145 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 240 мг | 1000 мг | 24% | 6.7% | 417 г |
| Натрий, Na | 800 мг | 1300 мг | 61.5% | 17.2% | 163 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 10.7 мг | 18 мг | 59.4% | 16.6% | 168 г |
Энергетическая ценность Хлопья Fitness клубника Nestle составляет 358 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Анализ калорийности продукта
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полезные свойства ХЛОПЬЯ FITNESS КЛУБНИКА NESTLE
Чем полезен Хлопья Fitness клубника Nestle
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Пищевая ценность и химический состав «Хлопья ФИТНЕС с клубникой».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 354 кКал | 1684 кКал | 21% | 5.9% | 476 г |
| Белки | 8.9 г | 76 г | 11.7% | 3.3% | 854 г |
| Жиры | 2.6 г | 56 г | 4.6% | 1.3% | 2154 г |
| Углеводы | 73.7 г | 219 г | 33.7% | 9.5% | 297 г |
| Пищевые волокна | 7.8 г | 20 г | 39% | 11% | 256 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 1.18 мг | 1.8 мг | 65.6% | 18.5% | 153 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 4.81 мг | 5 мг | 96.2% | 27.2% | 104 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.43 мг | 2 мг | 71.5% | 20.2% | 140 г |
| Витамин В9, фолаты | 175 мкг | 400 мкг | 43.8% | 12.4% | 229 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 564 мг | 1000 мг | 56.4% | 15.9% | 177 г |
| Натрий, Na | 590 мг | 1300 мг | 45.4% | 12.8% | 220 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 7.71 мг | 18 мг | 42.8% | 12.1% | 233 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 1.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Хлопья ФИТНЕС с клубникой составляет 354 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Анализ калорийности продукта
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полезные свойства ХЛОПЬЯ ФИТНЕС С КЛУБНИКОЙ
Чем полезен Хлопья ФИТНЕС с клубникой
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Пищевая ценность и химический состав «Хлопья Фитнес от Nestle с клубникой».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 358 кКал | 1684 кКал | 21.3% | 5.9% | 470 г |
| Белки | 8.5 г | 76 г | 11.2% | 3.1% | 894 г |
| Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 1.2% | 2333 г |
| Углеводы | 75.1 г | 219 г | 34.3% | 9.6% | 292 г |
| Пищевые волокна | 6.9 г | 20 г | 34.5% | 9.6% | 290 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.08 мг | 1.5 мг | 72% | 20.1% | 139 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.26 мг | 1.8 мг | 70% | 19.6% | 143 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 4.59 мг | 5 мг | 91.8% | 25.6% | 109 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.53 мг | 2 мг | 76.5% | 21.4% | 131 г |
| Витамин В9, фолаты | 153 мкг | 400 мкг | 38.3% | 10.7% | 261 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.77 мкг | 3 мкг | 25.7% | 7.2% | 390 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 47.7 мг | 90 мг | 53% | 14.8% | 189 г |
| Витамин РР, НЭ | 13.77 мг | 20 мг | 68.9% | 19.2% | 145 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 240 мг | 1000 мг | 24% | 6.7% | 417 г |
| Натрий, Na | 0.8 мг | 1300 мг | 0.1% | 162500 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 10.7 мг | 18 мг | 59.4% | 16.6% | 168 г |
Энергетическая ценность Хлопья Фитнес от Nestle с клубникой составляет 358 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Анализ калорийности продукта
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полезные свойства ХЛОПЬЯ ФИТНЕС ОТ NESTLE С КЛУБНИКОЙ
Чем полезен Хлопья Фитнес от Nestle с клубникой
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Пищевая ценность и химический состав «Хлопья Nestle Fitness Клубника».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 354 кКал | 1684 кКал | 21% | 5.9% | 476 г |
| Белки | 8.4 г | 76 г | 11.1% | 3.1% | 905 г |
| Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 1.2% | 2333 г |
| Углеводы | 74.4 г | 219 г | 34% | 9.6% | 294 г |
| Пищевые волокна | 6.9 г | 20 г | 34.5% | 9.7% | 290 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 1.16 мг | 1.8 мг | 64.4% | 18.2% | 155 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 4.69 мг | 5 мг | 93.8% | 26.5% | 107 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.38 мг | 2 мг | 69% | 19.5% | 145 г |
| Витамин В9, фолаты | 169 мкг | 400 мкг | 42.3% | 11.9% | 237 г |
| Витамин РР, НЭ | 13 мг | 20 мг | 65% | 18.4% | 154 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 556 мг | 1000 мг | 55.6% | 15.7% | 180 г |
| Натрий, Na | 780 мг | 1300 мг | 60% | 16.9% | 167 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 7.4 мг | 18 мг | 41.1% | 11.6% | 243 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 18.6 г | max 100 г | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 1.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Хлопья Nestle Fitness Клубника составляет 354 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Анализ калорийности продукта
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полезные свойства ХЛОПЬЯ NESTLE FITNESS КЛУБНИКА
Чем полезен Хлопья Nestle Fitness Клубника
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».