Масло черной смородины для женщин
Масло черной смородины
Черная смородина — удивительно полезный ягодный кустарник с чрезвычайно широким спектром лечебных свойств. Плоды черной смородины по содержанию витамина С считаются едва ли не главными конкурентами квашеной капусты и далеко опережают цитрусовые, да и по составу кислот они действительно уникальны. Но мало кто обращает внимание, что оставшийся после производства соков жмых черной смородины можно использовать для получения еще более уникального вещества — базового масла из косточек, которое является незаменимым и безальтернативным источником уникальных жирных омега-кислот. Это одно из самых редких и ценных базовых масел, активно используемых не только в фармацевтической, но и в косметической отрасли прежде всего в антивозрастной терапии.
Характеристики
Обычно базовое масло из черной смородины, а точнее из ее косточек получают именно из жмыха, оставшегося после производства не менее ценного сока. Масло получают как отжимом, так и экстракцией с растворителями.
Внешне оно желтое, достаточно густое, плотное, отличается легким, едва уловимым ароматом, похожим на запах смородиновых листьев.
Самым ценным компонентом в смородиновом масле, который и послужил причиной наделения его статусом уникального, является гамма-линолевая кислота. Кроме нее, в базовом масле также очень высок процент содержания токоферолов и каротиноидов, сахара, уникальных винной, янтарной, яблочной, фосфорной, никотиновой кислот, рибофлавина и тиамина, железа, меди, алюминия, марганца, витаминов группы РР.
В отличие от большинства других базовых масел смородиновое чаще применяют внутрь, чем в наружных методах. Но это вовсе не значит, что это масло не подходит для местного воздействия: его используют при многих кожных заболеваниях, особенно вызванных гормональными нарушениями или системными изменениями, но только в качестве добавки к растительному или другому базовому маслу в соотношении около 10-20% от общего объема смеси.
Кроме того, масло черной смородины можно добавлять в косметические, массажные средства и другие базовые масла для улучшения витаминного и кислотного состава (до 10 капель на 15 грамм основы). При увеличении дозировки смородиновое масло увеличивает жирность кожи и стимулирует чрезмерную работу сальных желез, поэтому лучше в смеси добавлять минимальные, а не максимальные дозировки.
Лечебные свойства
Спектр лечебных свойств масла черной смородины достаточно широк. Оно считается основным терапевтическим средством при всех гормонозависимых заболеваниях кожи, в том числе именно масло черной смородины помогает избавиться от дерматозов, акне, дерматитов, уменьшает зуд и проявления экзем.
Одно из самых эффективных базовых масел при ревматических воспалениях.
Незаменимо это масло и для тех, у кого раздражение кожи возникает в результате воздействия химических веществ или внутреннего приема медикаментов.
В качестве уникального источника омега-3 и омега-6 жирных кислот, для укрепления иммунитета смородиновое масло принимают внутрь.
Применение в косметологии
Косметологические свойства смородинового масла определяются комплексом увлажняющих, регенерирующих и выравнивающих (разглаживающих) характеристик. Это масло позволяет наиболее активно стимулировать синтез коллагена, восстановить барьерные функции эпидермиса, возвращает эластичность коже.
Это самое эффективное базовое масло для комплексного восстановления увядающей, сухой, раздраженной и шелушащейся кожи, если речь идет о стимуляции внутренних, системных перемен, а не только о местном воздействии. Считается незаменимым средством для стареющей, обезвоженной и увядающей кожи, главным компонентом антивозрастной ароматерапии.
Восстанавливающие и глубоко регенерирующие свойства базового масла проявляются и в воздействии на ногтевую пластину, в частности в лечении ломкости и расслаивания ногтей.
Эффективно смородиновое масло борется с себореей и псориазом, позволяет восстановить блеск и силу волос.
Использование и дозировки
Масло черной смородины ввиду содержания активных аминокислот во время беременности и кормления можно принимать внутренне только после индивидуальной консультации с лечащим врачом. Это относится и к страдающим гемофилией, ведь масло способно проявлять антитромбические симптомы.
Хранят масло не более чем в течение одного года, исключительно в холодильнике и при плотно закрытой упаковке.
Внутрь масло применяют только с 12-летнего возраста по чайной ложке не более 2 раз в день вместе с приемом пищи (можно приобрести масло в капсулах — дозировка около 3 грамм на один прием, 3 раза в день).
Смородиновое масло считается «ночным» и чаще используется именно в средствах для ухода за кожей на ночь. Его можно наносить непосредственно на кожу или волосы в разбавленном виде или добавлять в косметические средства, использовать в качестве носителя эфирных масел.
Вам понравилась статья?
Сохраните себе ссылку, нажав кнопку любимой социальной сети:
Как используется и чем полезно масло из семян черной смородины?
Масло черной смородины является, по сути, побочным продуктом, получаемым в процессе производства сока. Изготавливают его из семян, которые содержатся в жмыхе, оставшемся после отжима ягод. 
Несмотря на это, оно обладает просто уникальными свойствами, помогающими избавиться от многих болезней и недугов. Используют его также в косметологии для приготовления лечебных масок, бальзамов и кремов.
Полезные свойства и химический состав
Лечебные свойства, которыми обладает масло из семян черной смородины, объясняются его богатым химическим составом. В нем витамины, жирные кислоты, фитонциды, микро- и макроэлементы. Содержит масло также антиоксидантные вещества, предотвращающие старение кожи и способствующие обновлению клеток.
Химический состав масла
Масло черной смородины представляет собой выжимку из семян, полученных из плодов этого растения. Внешне это желтоватая маслянистая субстанция, обладающая густой консистенцией и нежным ароматом. Ее состав содержит в себе следующие химические элементы:
Наибольшего внимания заслуживают жирные кислоты, а именно гамма-линоленовая кислота. Она не синтезируется в организме человека и может поступать в него только извне. Без нее приостанавливается выработка простагландинов, нарушается мозговая деятельность, повышается риск развития онкологических заболеваний, диабета, артрита, рассеянного склероза. Альфа-линоленовая кислота – еще один очень важный элемент, в большом количестве имеющийся в смородиновом масле. Для человеческого здоровья она также необходима.
Минеральные вещества представлены микроэлементами – марганцем, железом, медью, алюминием. Из витаминов особо стоит отметить аскорбиновую кислоту, тиамин, рибофлавин, токоферол, ниацин. Имеются также органические кислоты – фосфорная, винная, яблочная, лимонная, янтарная.
Интересный факт! Жиры, особенно незаменимые полиненасыщенные жизненно необходимы для здоровья. Их недостаток приводит к нарушению обменных процессов и развитию многих болезней.
Лечебные свойства
Масло из семян черной смородины обладает следующими лечебными свойствами:
При приеме внутрь оно помогает уменьшить количество холестерина в крови, улучшает работу печени, смягчает болезненные проявления предменструального синдрома, повышает иммунитет. Действуя на клеточном уровне, масло защищает организм от рака, артрита, преждевременного старения. Также оно помогает бороться с вирусными болезнями, гормональными нарушениями, воспалительными процессами в органах и тканях.
Наружное применение препарата помогает справиться со многими кожными заболеваниями, стимулирует регенерацию клеток, нормализует работу потожировых желез, снимает аллергические проявления. Также масло восстанавливает водный баланс кожи, укрепляет защитный барьер, повышает ее упругость, способствует обновлению клеток и омоложению.
Совет! Перед употреблением масла внутрь лучше всего посоветоваться с врачом, так как имеется ряд противопоказаний по его применению.
Применение
Масло черной смородины широко используется как в медицине, так и в косметологии при лечении многих заболеваний. Как правило, это болезни кожи, связанные с нарушением гормонального баланса, артриты, а также онкология.
Применение в медицине
В медицине смородиновое масло используется при лечении следующих болезней:
Интересный факт! Всего насчитывается около 150 видов дикорастущей черной смородины. Встречается этот кустарник повсеместно. Он растет на всех континентах, исключая Австралию и Антарктиду.
В косметологии
В косметических целях смородиновое масло используется для приготовления различных омолаживающих масок, бальзамов для волос, кремов. При кожных заболеваниях применяются аппликации из препарата, обертывания, компрессы. Он часто входит в состав лечебных шампуней.
Заболевания, при которых используется смородиновое масло:
Этот препарат также часто входит в состав антивозрастных кремов и масок. Ванночки из теплого масла помогают справиться с ломкостью ногтей и мозолями.
Способы применения
В домашних условиях чаще всего масло черной смородины применяют для лечения волос и кожи головы. Также им лечат расслоение ногтей, сухую кожу, раздражение, зуд и другие кожные заболевания.
При себорее и поврежденных волосах используются восстанавливающие маски из смеси масел черной смородины, календулы, миндаля, макадамии. Их наносят на голову на 4-5 ч., а затем смывают при помощи мягкого шампуня. Можно также каждый раз перед мытьем головы втирать масло в корни волос, нанося несколько капель прямо на кожу.
Для лечения ногтевой пластинки делают теплые масляные ванночки. Всего несколько процедур помогают восстановить ее структуру и сделать более крепкой. Кожные заболевания и аллергические проявления лечатся при помощи масляных компрессов и обертываний.
Совет! Масло черной смородины лучше всего наносить перед сном. Тогда польза от его применения будет больше. Крема с его участием в основном все ночные.
Противопоказания
Несмотря на все свои положительные качества, препарат полезен не всем. Ряду лиц он противопоказан или же применяется с ограничениями.
Частое применение масок для волос также может спровоцировать излишнее саловыделение, так что рекомендуется проводить не более 2-х процедур в неделю. При жирных волосах их количество сокращают вдвое.
Все о пользе черной смородины вы можете узнать из этого видео:
Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Ольга Королева
Опубликовано: 21-09-2015
Обновлено: 08-11-2019
Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.
Масло семян черной смородины: свойства и применение
«Сморид» — в старину так назывался куст чёрной смородины, издающий резкий неприятный аромат. В средние века кустарники смородины культивировали монахи. Листья и почки смороды шли на изготовление настоев, отваров, эликсиров против заболеваний лёгких, сердца. Сушёные плоды больные люди принимали при высокой температуре и диарее.
Почему смородину в 21 веке используют не только в медицине, но и широко стали применять в косметологии и кулинарии? Путём химических лабораторных исследований учёные доказали: ягоды, листья кустарника содержат высокую концентрацию эфирных масел, аскорбиновую кислоту, калий, железо, фосфор, группу витаминов «В».
Как делают эфирное масло смородины
Смородиновый эфир получают промышленным путём двумя способами:
«Extraho» в переводе с латинского языка – «извлекать». В специальный воронкообразный сосуд с делениями помещаются набухшие почки смородины с молодыми листочками. Под воздействием органического раствора – экстрагента выделяется масло, которое скапливается в нижних отсеках воронки, извлекается через кран в специальную ёмкость. Растворитель с исходным продуктом при обработке методом экстракции не смешивается.
Экстрагентное смородиновое масло оливкового цвета имеет резкий запах мускуса с фруктовыми нотками с ментоловым подтоном. В косметологии масло смородины применяется в качестве стабилизатора запаха косметических средств, для создания модифицированных ароматов в сочетании с другими эфирами.
Ягодные косточки прессуются промышленным методом. В итоге выделяется масляный раствор желтоватого оттенка с приятным запахом ягод. Эфир, добытый методом холодного отжима, добавляется в лекарственные препараты, в качестве отдушки декоративной косметики, в состав масок, кремов и других косметических средств для домашнего приготовления.
Описание состава масла из зёрен чёрной смородины
Натуральный масляный эфир чёрной смородины содержит в составе полезные природные компоненты, влияющие на состояние внутренних органов, кожные покровы, состояние волос, иммунную систему. Химический состав:
Показания к применению в медицине
В терапии масло применяется наружно и внутрь.
Наружное применение:
Масло из семян смороды снимает ощущение зуда, заживляет расчёсы на кожных покровах.
Показания для приёма внутрь:
Полезные качества масла для кожных покровов лица и тела
Можно ли масло смороды применять для лечения в косметологии? Ответ положительный: эфирный раствор способен решить большое количество проблем косметического характера. Масло из семян смороды:
Применяется после механической чистки лица для успокоения кожных покровов, снятия очагов воспаления; после скрабирования тела пилингами. Эфирное масло смородины борется с чрезмерной пигментацией, мягко осветляет веснушки на 1 – 2 тона.
Масло из чёрной смородины для лечения шевелюры
Эфир из семян смороды способен не только улучшить состояние шевелюры, но и вылечить многие заболевания кожи головы.
Показания к применению:
Нюансы применения масла из семян чёрной смородины
Побочные эффекты: противопоказания
В некоторых случаях масло из смородины бывает противопоказано для наружного и внутреннего применения. Когда не рекомендуется применять масляный раствор семян:
Рекомендуется применять с осторожностью при коже с повышенным выделением сального секрета.
Домашнее применение: лучшие рецепты с маслом чёрной смородины
На основе эфирного масла смородины чёрной можно приготовить самостоятельно эффективные косметические средства для лечения кожи лица, тела и шевелюры.
Маска для волос «Бриллиантовый блеск»
Как отбелить пигментные пятна при помощи смородинового масла
Внимание: состав нельзя наносить на область верхних и нижних век. Применять средство рекомендуется два раза в семь дней.
Маска для жирной кожи против прыщей
Маску удалить через полчаса ватным диском, смоченным в минеральной воде.
Польза масла черной смородины для здоровья человека. Использование в медицине и косметологии. Подбор самых популярных добавок на основе масла. Рецепты красоты
Ягоды чёрной смородины превосходят цитрусовые по содержанию витамина С. Огромное богатство таится в косточках. Из них получают масло с большим содержанием уникальных жирных омега – кислот.
Получение масла
Масло семян чёрной смородины представляет собой растительный жир, полученный методом холодного прессования или экстрагирования на углекислом газе. Выделенную жирную фракцию можно употреблять внутрь и применять для наружных целей.
Из-за сложной технологии получения и ценных лечебных качеств стоимость у масла чёрной смородины получается высокая.
Способ экстракции
При получении масла методом экстракции сосуд в виде воронки наполняют молодыми листьями, набухшими почками. Под действием специального органического экстрагента происходит выделение масла. Оно стекает вниз воронки. Его извлекают с помощью крана. Химический экстрагент не смешивается с маслом в процессе изготовления.
У полученного масла оливковый цвет, отчётливый мускусный аромат с фруктовыми нотками. В косметологии оно используется для лечебных целей, стабилизации ароматов.
Способ холодного отжима
Ягодные косточки, жмых прессуют промышленным способом. В результате получается масляный раствор жёлтого цвета с приятным ароматом смородины.
Эфир, который получают методом прессования, добавляют в лекарственные средства, косметику, крема, маски.
Химический состав масла
Составу смородинового масла надо уделить большое внимание. Наличие некоторых веществ будет определять способы обращения с этим продуктом.
Химический состав представлен такими элементами:
Особого внимания заслуживают жирные кислоты (Омега-3, Омега-6). Они способствуют синтезу гормонов, укрепляют нервную систему, участвуют в выработке клеток головного мозга, сетчатки глаз, сперматозоидов.
Много в масле антиоксидантов, которые увеличивают защитные способности организма против патологических изменений клеток, нейтрализуют губительное действие свободных радикалов, предотвращают окислительные процессы.
Многие полезные вещества под воздействием ультрафиолетовых лучей теряют свои ценные свойства. Это объясняет рекомендации применять масло чёрной смородины в косметических целях перед сном, чтобы исключить попадание света на участок нанесения.
Лечебные свойства
Высокая концентрация витаминов, полиненасыщенных жирных кислот, питательных элементов определяет ценные лечебные свойства масла чёрной смородины:
Несколько капель масла, добавленные в крем, помогают значительно улучшить его свойства, добиться усиления лечебного эффекта от применения.
Помощь масла при заболеваниях
В лечебных целях масло чёрной смородины применяется в медицине при следующих болезнях и патологических состояниях:
Для профилактики смородиновое масло используют для предупреждения, распространения рака мочевого пузыря и половой системы.
Косметический эффект
Косметологи с удовольствием применяют масло чёрной смородины, потому что оно даёт великолепный результат. Его выраженные целебные качества интенсивного омоложения эффективно борются с процессами старения.
Именно это масло можно использовать в качестве базы, так как у него густая структура и почти прозрачный цвет. Если открыть флакон, то можно почувствовать лёгкий аромат ягод и листьев.
При добавлении всего нескольких капель масла чёрной смородины в крем промышленного или домашнего производства в закрытой ёмкости произойдёт вытеснение всех запахов. Даже синтетическая отдушка и химические ароматизаторы окажутся неустойчивыми перед натуральным ароматом смородины. Фальсификаты не обладают таким необычным свойством.
В косметологии используется выраженное омолаживающее свойство масла чёрной смородины, что обусловлено сбалансированным составом и высокой биологической активностью вещества. Это помогает добиваться положительных результатов во время ухода за ногтями, волосами, лицом, телом.
Уход за кожей
Хорошо помогает масло при заметном увядании кожного покрова, которое начинается после 35 лет, когда кожа склонна к раздражению и пересушиванию.
Будет эффективно применение масла чёрной смородины при растяжках на коже, рубцах, послеоперационных швах.
У масла низкий индекс комедогенности, то есть его можно применять на жирной коже. Но в чистом виде использовать его рекомендуется только точечно, на само воспаление или трещинку.
Для нанесения на всю поверхность лица лучше использовать готовый крем с экстрактом или вводить масло в крем, но не больше 20%. Часто применяют смородиновое масло для отбеливания участков пигментации, например, веснушки можно осветлить на 2 тона.
Масло поможет быстрее заживать ранкам, трещинкам, мозолям. Также после применения этой уникальной жидкости кожа будет лучше загорать. Полезно применять масло чёрной смородины для кожи вокруг глаз. Это снижает выраженность мимических морщинок, убирает тёмные круги. Не рекомендуется делать такие процедуры в качестве профилактики и чаще 1 раза в неделю.
Уход за волосами
Периодическое использование масла в масках для волос избавит кожу от раздражения, зуда и перхоти. Надо наносить его в чистом виде или, разбавив пополам с оливковым маслом.
Предварительно рекомендуется нагреть на водяной бане до 40 градусов Цельсия, затем втереть в кожу головы, распределить по волосам. Сверху накрыть полиэтиленовой шапочкой и полотенцем. Оставить на 30 минут, затем смыть тёплой водой.
Уход за ногтями
Для рук и ногтей полезно делать ванночки, маски, массажи с применением масла. Вводить несколько капель в крема. Это поможет рукам избежать возрастной пигментации, сухости. Кутикула будет тонкая, менее заметная.
Подбор масла для покупки
На основе масла чёрной смородины производится много биологически активных добавок. Их применение позволяет получить полную пользу от целебной ягоды в любое время года.
Масло чёрной смородины от торговой марки Now Foods
Крупнейший производитель витаминных комплексов из США компания Now Foods выпускает свою продукцию с 1968 года. Высококлассные специалисты на современном оборудовании разрабатывают уникальные рецепты. Таким является биодобавка «Масло чёрной смородины».
В её составе кроме масла из семян черной смородины (500 мг на одну капсулу) имеется гамма-линоленовая кислота (70 мг). Она не вырабатывается в организме человека, а поступает с продуктами питания. Она имеет большое значение в работе головного мозга, общем развитии человека.
Также в составе биодобавки есть альфа-линоленовая кислота (52 мг). Она поступает в организм человека с пищей. При регулярном потреблении снижает вероятность развития болезней сердца, риск повреждения и воспаления сосудов. Кислота помогает бороться с высоким артериальным давлением, поражением кожи, патологией сетчатки глаз.
Соединение трех компонентов вместе позволяет усилить их биологическую активность. Взаимное дополнение помогает увеличить их целебные качества, повысить положительное влияние друг друга.
Производитель рекомендует принимать по 1 штуке трижды в сутки вместе с едой. Длительность приёма составляет 1 месяц. В упаковке содержится 100 капсул. Этого достаточно на 3 курса.
Масло черной смородины, двойная сила от компании Now Foods
Американский производитель Now Foods представляет биодобавку с маслом чёрной смородины. В этой добавке такой же состав, как и в предыдущей, только капсулы содержат увеличенную дозировку каждого компонента.
В капсуле содержится 140 ГЛК. Принимать надо по одной штуке дважды в день во время еды. Упаковка содержит 100 капсул. Этого хватит на 1,5 месяца для одного человека. Капсула прозрачная с желтоватым оттенком.
Масло черной смородины от фирмы Health From The Sun
Известный американский производитель товаров для здоровья выпускает биодобавку с маслом чёрной смородины. Кроме этого компонента в составе имеются:
Линоленовая кислота полезна для повышения иммунитета, улучшения памяти, снижения веса, помогает при сухости кожи, ломкости ногтей и волос. Олеиновая кислота благотворно действует на сердце, сосуды, нервную, эндокринную, пищеварительную системы. Стеариновая кислота участвует в формировании клеток головного мозга, помогает развитию нервной системы.
Совмещая вместе все компоненты, производитель увеличил их эффективность. Кислоты при одновременном применении повышают свою биологическую активность.
Производитель рекомендует употреблять биодобавку по 1 или 2 капсулы в день вместе с приёмом пищи. Лечащий врач может откорректировать режим приёма.
В упаковке 60 штук, этого достаточно для 2 месяцев приёма одному человеку. Курс лечения состоит из месяца приёма, перерыва и возобновления. Упаковки хватит на курс.
Масло семян черной смородины от компании Solaray
Крупнейший американский производитель витаминных комплексов Solaray выпускает биодобавку с маслом семян чёрной смородины. В составе больше нет дополнительных компонентов.
В капсулах содержится 90 мг ГЛК. Производитель рекомендует принимать одну капсулу трижды в день во время еды, запивая стаканом воды. В упаковке содержится 90 штук, поэтому одной баночки с биодобавкой хватит на месяц употребления. Это стандартный курс приёма, который можно продлить по рекомендации врача.
Способы наружного применения масла
С применением масла чёрной смородины хорошо готовить маски. Его надо добавлять в уже готовые косметические средства. Это будет обогащать состав, благотворно влиять на кожу. Это нужно делать для вечерних и ночных масок.
Полезно делать ванночки для рук и ног для удаления мозолей, натоптышей. Для процедур масло надо разогреть на водяной бане.
Эффективны масляные обёртывания для кожи. Они возвращают упругость, гладкость и бархатистость. В кожу нужно втереть несколько капель масла, обернуть тело пищевой плёнкой на 2 часа. Потом принять тёплый душ и сделать интенсивный массаж участков, которые были обработаны маслом. Регулярные процедуры принесут положительный результат.
Применение для волос
Хорошие результаты даёт применение смородинового масла для лечения кожи головы и волос. Надо смешать:
масло смородины (4 капли),
Эту смесь втереть в кожу головы, распределить по корням и прядям волос. Затем обмотать голову полиэтиленом, полотенцем, оставить на 5 часов.
Смывать маску большим количеством тёплой воды и мягким шампунем без сульфатов. В результате уменьшится зуд и раздражение на коже. Будут меньше выпадать волосы, пропадёт перхоть.
Покупка масла
Выгодно покупать масло чёрной смородины не в аптеках и магазинах, а на сайте iHerb. Это американский интернет – магазин натуральных продуктов
Покупка на Айхерб имеет много преимуществ:
При заказе на 60 долларов доставка будет бесплатной. Покупатели во всём мире пользуются услугами сайта Айхерб, так как это выгодно и удобно.
Правила приёма
Масло чёрной смородины можно употреблять только с 12 лет. Дозировка составляет 1 маленькая ложка дважды в день вместе с приёмом пищи.
Можно купить смородиновое масло в капсулах. Стандартная дозировка 3 грамма. Принимать можно до 3 раз в день. Перед приёмом внутрь смородинового масла надо предварительно посоветоваться с врачом.
Побочный эффект
Смородиновое масло имеет очень активные вещества, поэтому наружно не рекомендуется применять его чаще одного раза в неделю. Также в чистом виде использовать надо аккуратно, лучше применять в составах с концентрацией масла до 20 %. Пред началом использования рекомендуется провести тест на аллергию на небольшом участке кожи.
При нарушении этих правил могут развиваться побочные явления – покраснения кожного покрова, шелушение, жжение, аллергические высыпания.
Противопоказания
У применения масло чёрной смородины есть ограничения:
Нельзя наносить смородиновое масло на открытые раны, участки с кожными инфекциями, сильными ожогами.
Вывод
Масло черной смородины обладает ценными лечебными качествами. На её основе выпускают разные биодобавки, можно выбрать подходящий для себя вариант. Покупать выгоднее на сайте iHerb. Применять смородиновое масло можно самостоятельно для укрепления волос, ногтей, омоложения всего организма.