Мороженое из бананов и клубники диетическое

Диетическое пп-мороженое в домашних условиях без сахара: простые рецепты

Лето в самом разгаре… А какое может быть лето без мороженого? Но в магазинах найти такой холодненький десерт, чтобы он был не только вкусным, но и полезным, не просто. Именно поэтому хочу рассказать, как сделать диетическое мороженое в домашних условиях без сахара.

Как приготовить диетическое мороженое вкусно

Мороженое из бананов и клубники диетическое. pp morozhenoe 01. Мороженое из бананов и клубники диетическое фото. Мороженое из бананов и клубники диетическое-pp morozhenoe 01. картинка Мороженое из бананов и клубники диетическое. картинка pp morozhenoe 01. Лето в самом разгаре… А какое может быть лето без мороженого? Но в магазинах найти такой холодненький десерт, чтобы он был не только вкусным, но и полезным, не просто. Именно поэтому хочу рассказать, как сделать диетическое мороженое в домашних условиях без сахара.Все рецепты полностью отвечают принципам пп.

Даже худеющие приверженцы правильного питания смогут подобрать себе несколько вариантов.

А если вам не нужно сбрасывать ничего лишнего, то такое лакомство просто незаменимо в жару.

Проверены мной лично и не единожды — готовится всё просто дома, без мороженицы.

Никак не куплю себе этот прибор, хотя и мечтаю уже давно. Кстати, если у кого есть, буду рада и благодарна за отзыв.

Думаю, что счастливые обладатели этого девайса готовят мороженое ещё проще и быстрее.

ПП-мороженое из банана и клубники

Начну с самого моего любимого рецепта, который готовится быстро и из продуктов, что всегда под рукой — мороженое из банана и клубники в домашних условиях. Получается что-то среднее между мороженым и сорбетом.

Калорийность 100 г — 63 ккал, бжу: 0,8 г белка, 0 г жиров, 63,3 г углеводов.

Ингредиенты:

Как сделать:

Мороженое из банана и клубники делается за 10 минут, но сначала следует подготовить компоненты. Банан сперва замораживаем (на фото видно, какой он получился черный). Ждём легкого размораживания минут 5. Почистим и порежем его на кусочки. Клубнику следует ополоснуть, удалить хвостики.

Мороженое из бананов и клубники диетическое. pp morozhenoe 2. Мороженое из бананов и клубники диетическое фото. Мороженое из бананов и клубники диетическое-pp morozhenoe 2. картинка Мороженое из бананов и клубники диетическое. картинка pp morozhenoe 2. Лето в самом разгаре… А какое может быть лето без мороженого? Но в магазинах найти такой холодненький десерт, чтобы он был не только вкусным, но и полезным, не просто. Именно поэтому хочу рассказать, как сделать диетическое мороженое в домашних условиях без сахара.

Взбить клубнику с бананом в блендере.

Мороженое из бананов и клубники диетическое. pp morozhenoe 3. Мороженое из бананов и клубники диетическое фото. Мороженое из бананов и клубники диетическое-pp morozhenoe 3. картинка Мороженое из бананов и клубники диетическое. картинка pp morozhenoe 3. Лето в самом разгаре… А какое может быть лето без мороженого? Но в магазинах найти такой холодненький десерт, чтобы он был не только вкусным, но и полезным, не просто. Именно поэтому хочу рассказать, как сделать диетическое мороженое в домашних условиях без сахара.

Должна выйти однородная смесь красивого яркого цвета.

Мороженое из бананов и клубники диетическое. pp morozhenoe 4. Мороженое из бананов и клубники диетическое фото. Мороженое из бананов и клубники диетическое-pp morozhenoe 4. картинка Мороженое из бананов и клубники диетическое. картинка pp morozhenoe 4. Лето в самом разгаре… А какое может быть лето без мороженого? Но в магазинах найти такой холодненький десерт, чтобы он был не только вкусным, но и полезным, не просто. Именно поэтому хочу рассказать, как сделать диетическое мороженое в домашних условиях без сахара.

Мороженое из бананов и клубники диетическое. pp morozhenoe 5. Мороженое из бананов и клубники диетическое фото. Мороженое из бананов и клубники диетическое-pp morozhenoe 5. картинка Мороженое из бананов и клубники диетическое. картинка pp morozhenoe 5. Лето в самом разгаре… А какое может быть лето без мороженого? Но в магазинах найти такой холодненький десерт, чтобы он был не только вкусным, но и полезным, не просто. Именно поэтому хочу рассказать, как сделать диетическое мороженое в домашних условиях без сахара.

Вставить палочку. Если ничего подходящего не найдете — возьмите одноразовую пластиковую ложку.

Мороженое из бананов и клубники диетическое. pp morozhenoe 6. Мороженое из бананов и клубники диетическое фото. Мороженое из бананов и клубники диетическое-pp morozhenoe 6. картинка Мороженое из бананов и клубники диетическое. картинка pp morozhenoe 6. Лето в самом разгаре… А какое может быть лето без мороженого? Но в магазинах найти такой холодненький десерт, чтобы он был не только вкусным, но и полезным, не просто. Именно поэтому хочу рассказать, как сделать диетическое мороженое в домашних условиях без сахара.

Теперь всё это великолепие отправляем в морозилку. Если совсем невтерпеж, то кушать можно уже через час!

Мороженое из бананов и клубники диетическое. pp morozhenoe 7. Мороженое из бананов и клубники диетическое фото. Мороженое из бананов и клубники диетическое-pp morozhenoe 7. картинка Мороженое из бананов и клубники диетическое. картинка pp morozhenoe 7. Лето в самом разгаре… А какое может быть лето без мороженого? Но в магазинах найти такой холодненький десерт, чтобы он был не только вкусным, но и полезным, не просто. Именно поэтому хочу рассказать, как сделать диетическое мороженое в домашних условиях без сахара.

Но лучше всё же выждать 3-4 часа — тогда вкусняшка отлично держит форму.

Рецепт из творога и белка “почти пломбир”

Мороженое из бананов и клубники диетическое. pp morozhenoe 02. Мороженое из бананов и клубники диетическое фото. Мороженое из бананов и клубники диетическое-pp morozhenoe 02. картинка Мороженое из бананов и клубники диетическое. картинка pp morozhenoe 02. Лето в самом разгаре… А какое может быть лето без мороженого? Но в магазинах найти такой холодненький десерт, чтобы он был не только вкусным, но и полезным, не просто. Именно поэтому хочу рассказать, как сделать диетическое мороженое в домашних условиях без сахара.Не знаю, в чём секрет этого пп рецепта, но по вкусу такое домашнее диетическое мороженое действительно напоминает настоящий пломбир!

Калорийность 100 г — 70 ккал, бжу: 12,5 г белка, 1 г жиров, 2,6 г углеводов.

Что нам нужно:

Процесс приготовления:

Мороженое из банана и творога

Мороженое из бананов и клубники диетическое. pp morozhenoe 03. Мороженое из бананов и клубники диетическое фото. Мороженое из бананов и клубники диетическое-pp morozhenoe 03. картинка Мороженое из бананов и клубники диетическое. картинка pp morozhenoe 03. Лето в самом разгаре… А какое может быть лето без мороженого? Но в магазинах найти такой холодненький десерт, чтобы он был не только вкусным, но и полезным, не просто. Именно поэтому хочу рассказать, как сделать диетическое мороженое в домашних условиях без сахара.Такое творожно-банановое мороженое — диетическое, простое и с отличным кбжу!

Перед тренировкой — самое то!

Калорийность 100 г — 98 ккал, бжу: 7,5 г белка, 0,7 г жиров,15,6 г углеводов.

Компоненты:

Как приготовить:

ПП мороженое из банана и молока

Мороженое из бананов и клубники диетическое. pp morozhenoe 04. Мороженое из бананов и клубники диетическое фото. Мороженое из бананов и клубники диетическое-pp morozhenoe 04. картинка Мороженое из бананов и клубники диетическое. картинка pp morozhenoe 04. Лето в самом разгаре… А какое может быть лето без мороженого? Но в магазинах найти такой холодненький десерт, чтобы он был не только вкусным, но и полезным, не просто. Именно поэтому хочу рассказать, как сделать диетическое мороженое в домашних условиях без сахара.Вкусное диетическое мороженое из банана можно сделать и с добавлением обычного молока.

В качестве подсластителя советую взять мёд — порция такой вкусняшки не помешает и худеющим, но тогда нужно внимательнее следить за общим суточным кбжу.

Калорийность 100 г — 93 ккал, бжу: 0,1 г белка, 0,7 г жиров, 23 г углеводов.

Что понадобится:

Как приготовить:

Советы пп-шника-сладкоежки

Видео с рецептами

Если кроме правильного питания у вас в жизни также присутствует спортзал или постоянные тренировки дома, то советую присмотреться к рецептам в видео ниже. Они более калорийны, но тоже полностью пп-шные:

Источник

Мороженое пп с бананом и клубникой в домашних условиях: рецепт с фото

Легкое в приготовлении мороженое из банана и клубники понравится не только деткам, но и взрослым. Это лакомство – полезная альтернатива другим десертам.

Оно отлично подойдет в качестве праздничного десерта, особенно в летние жаркие дни. Мороженое из банана и клубники в домашних условиях получается ароматным, нежным и вкусным.

Жирность и сладость десерта можете регулировать в зависимости от предпочтений. В данном рецепт не существует жестких границ.

Ингредиенты:

Как приготовить мороженое из банана и клубники в домашних условиях

Клубнику промойте и удалите плодоножку. Поместите в чашу и добавьте кусочки спелого банана. Содержимое пробейте блендером до однородного состояния.

Мороженое из бананов и клубники диетическое. 796f9d7d0e7a19bb4b68141346204046. Мороженое из бананов и клубники диетическое фото. Мороженое из бананов и клубники диетическое-796f9d7d0e7a19bb4b68141346204046. картинка Мороженое из бананов и клубники диетическое. картинка 796f9d7d0e7a19bb4b68141346204046. Лето в самом разгаре… А какое может быть лето без мороженого? Но в магазинах найти такой холодненький десерт, чтобы он был не только вкусным, но и полезным, не просто. Именно поэтому хочу рассказать, как сделать диетическое мороженое в домашних условиях без сахара.Смешайте натуральный мед с йогуртом (без добавок) и жирными сливками. Взбейте все миксером, чтобы ингредиенты хорошо перемешались. Если желаете получить менее сладкое мороженое, возьмите меньшее количество меда. Также, чтобы сократить жирность готового продукта, исключите сливки.

Мороженое из бананов и клубники диетическое. fb76900b84311de49bbc15acf9675484. Мороженое из бананов и клубники диетическое фото. Мороженое из бананов и клубники диетическое-fb76900b84311de49bbc15acf9675484. картинка Мороженое из бананов и клубники диетическое. картинка fb76900b84311de49bbc15acf9675484. Лето в самом разгаре… А какое может быть лето без мороженого? Но в магазинах найти такой холодненький десерт, чтобы он был не только вкусным, но и полезным, не просто. Именно поэтому хочу рассказать, как сделать диетическое мороженое в домашних условиях без сахара.В молочную массу введите ягодное пюре и снова взбейте миксером до однородности.

Мороженое из бананов и клубники диетическое. 66ce7a858247285023e855c446508506. Мороженое из бананов и клубники диетическое фото. Мороженое из бананов и клубники диетическое-66ce7a858247285023e855c446508506. картинка Мороженое из бананов и клубники диетическое. картинка 66ce7a858247285023e855c446508506. Лето в самом разгаре… А какое может быть лето без мороженого? Но в магазинах найти такой холодненький десерт, чтобы он был не только вкусным, но и полезным, не просто. Именно поэтому хочу рассказать, как сделать диетическое мороженое в домашних условиях без сахара.Массу для мороженого переложите в контейнер. Накройте крышкой и поместите в морозильную камеру.

Мороженое из бананов и клубники диетическое. 1835d1bd0318189b6a9d748cc2b37926. Мороженое из бананов и клубники диетическое фото. Мороженое из бананов и клубники диетическое-1835d1bd0318189b6a9d748cc2b37926. картинка Мороженое из бананов и клубники диетическое. картинка 1835d1bd0318189b6a9d748cc2b37926. Лето в самом разгаре… А какое может быть лето без мороженого? Но в магазинах найти такой холодненький десерт, чтобы он был не только вкусным, но и полезным, не просто. Именно поэтому хочу рассказать, как сделать диетическое мороженое в домашних условиях без сахара.Каждые 40 минут перемешивайте мороженое, чтобы не образовались кристаллы. Процесс повторите 3-4 раза. Затем оставьте мороженое в морозильной камере до полного застывания (6-8 часов).

Мороженое из бананов и клубники диетическое. 54570513ff03c2802a3de6a6b9e3000d. Мороженое из бананов и клубники диетическое фото. Мороженое из бананов и клубники диетическое-54570513ff03c2802a3de6a6b9e3000d. картинка Мороженое из бананов и клубники диетическое. картинка 54570513ff03c2802a3de6a6b9e3000d. Лето в самом разгаре… А какое может быть лето без мороженого? Но в магазинах найти такой холодненький десерт, чтобы он был не только вкусным, но и полезным, не просто. Именно поэтому хочу рассказать, как сделать диетическое мороженое в домашних условиях без сахара.Перед тем как сервировать мороженое из банана с клубникой, дайте ему немного оттаять при комнатной температуре, примерно 5 минут. Затем сформируйте шарики при помощи ложки для мороженого. При желании можете украсить клубникой, полить сиропом, медом или вареньем.

Мороженое из бананов и клубники диетическое. 89cac703a895c772a8f6123caf2003a5. Мороженое из бананов и клубники диетическое фото. Мороженое из бананов и клубники диетическое-89cac703a895c772a8f6123caf2003a5. картинка Мороженое из бананов и клубники диетическое. картинка 89cac703a895c772a8f6123caf2003a5. Лето в самом разгаре… А какое может быть лето без мороженого? Но в магазинах найти такой холодненький десерт, чтобы он был не только вкусным, но и полезным, не просто. Именно поэтому хочу рассказать, как сделать диетическое мороженое в домашних условиях без сахара.Приятного аппетита!

Мороженое из бананов и клубники диетическое. d16ad8c25eb7957c6006c2d9b4d20ca4. Мороженое из бананов и клубники диетическое фото. Мороженое из бананов и клубники диетическое-d16ad8c25eb7957c6006c2d9b4d20ca4. картинка Мороженое из бананов и клубники диетическое. картинка d16ad8c25eb7957c6006c2d9b4d20ca4. Лето в самом разгаре… А какое может быть лето без мороженого? Но в магазинах найти такой холодненький десерт, чтобы он был не только вкусным, но и полезным, не просто. Именно поэтому хочу рассказать, как сделать диетическое мороженое в домашних условиях без сахара.

Мороженое из бананов и клубники диетическое. 3a1591db0947119517d9e50009c3508a. Мороженое из бананов и клубники диетическое фото. Мороженое из бананов и клубники диетическое-3a1591db0947119517d9e50009c3508a. картинка Мороженое из бананов и клубники диетическое. картинка 3a1591db0947119517d9e50009c3508a. Лето в самом разгаре… А какое может быть лето без мороженого? Но в магазинах найти такой холодненький десерт, чтобы он был не только вкусным, но и полезным, не просто. Именно поэтому хочу рассказать, как сделать диетическое мороженое в домашних условиях без сахара.Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! Нажмите «Подписаться на канал», чтобы читать Sgushhenka.ru в ленте «Яндекса»

Домашнее диетическое мороженое из банана: 4 оригинальных рецепта

Для последователей здорового питания и для тех, кто любит экспериментировать есть отличная идея! Приготовить в домашних условиях вкусное диетическое мороженое из банана. – Как? – Делимся секретом приготовления и пикантными «холодными» рецептами полезных банановых десертов.

Мороженое из бананов и клубники диетическое. 9dc0e49dbcb672f2cafb06e524b9c3fd. Мороженое из бананов и клубники диетическое фото. Мороженое из бананов и клубники диетическое-9dc0e49dbcb672f2cafb06e524b9c3fd. картинка Мороженое из бананов и клубники диетическое. картинка 9dc0e49dbcb672f2cafb06e524b9c3fd. Лето в самом разгаре… А какое может быть лето без мороженого? Но в магазинах найти такой холодненький десерт, чтобы он был не только вкусным, но и полезным, не просто. Именно поэтому хочу рассказать, как сделать диетическое мороженое в домашних условиях без сахара.

Диетическое мороженое из банана: общие правила

Для мороженого следует выбирать спелые бананы, у которых просматриваются черные точки на кожуре.

Очищаем фрукты. Нарезаем кружочками. Складываем в мешок для заморозок или пластиковый контейнер. Кладем в морозильник на 5–6 часов.

Банановое мороженое со спирулиной и кокосовым молоком

Мороженое из бананов и клубники диетическое. 86d8c94af4a602d9e622dea73ac9477c. Мороженое из бананов и клубники диетическое фото. Мороженое из бананов и клубники диетическое-86d8c94af4a602d9e622dea73ac9477c. картинка Мороженое из бананов и клубники диетическое. картинка 86d8c94af4a602d9e622dea73ac9477c. Лето в самом разгаре… А какое может быть лето без мороженого? Но в магазинах найти такой холодненький десерт, чтобы он был не только вкусным, но и полезным, не просто. Именно поэтому хочу рассказать, как сделать диетическое мороженое в домашних условиях без сахара.

Ингредиенты:

КБЖУ на 100 грамм: 34.31/ 0.49/1.42/4.89

Как приготовить кокосовое молоко из кокосовой стружки в домашних условиях, читайте здесь.

Рецепт и приготовление:

Достаньте бананы из морозилки.

Сложите пополам чистый лист бумаги. Вложите внутрь 1 таблетку спирулины. Скалкой раздавите ее до состояния пудры.

Все ингредиенты заложите в блендер и пробейте до состояния однородности.

Сразу подавайте к столу, украсив какао-крупкой.

Банановое мороженое с черникой и молоком из семян подсолнечника

Мороженое из бананов и клубники диетическое. 6c8b5ba02be0c9478763e89754882bbe. Мороженое из бананов и клубники диетическое фото. Мороженое из бананов и клубники диетическое-6c8b5ba02be0c9478763e89754882bbe. картинка Мороженое из бананов и клубники диетическое. картинка 6c8b5ba02be0c9478763e89754882bbe. Лето в самом разгаре… А какое может быть лето без мороженого? Но в магазинах найти такой холодненький десерт, чтобы он был не только вкусным, но и полезным, не просто. Именно поэтому хочу рассказать, как сделать диетическое мороженое в домашних условиях без сахара.

Ингредиенты:

КБЖУ на 100 грамм: 92.44/1.9/2.78/14.73

Молоко из семян подсолнечника можно заменить миндальным молоком, рецепт читайте здесь.

Рецепт и приготовление:

Шоколадно-банановое мороженое

Мороженое из бананов и клубники диетическое. 322b92f9af484f7c97d2e2cee475996e. Мороженое из бананов и клубники диетическое фото. Мороженое из бананов и клубники диетическое-322b92f9af484f7c97d2e2cee475996e. картинка Мороженое из бананов и клубники диетическое. картинка 322b92f9af484f7c97d2e2cee475996e. Лето в самом разгаре… А какое может быть лето без мороженого? Но в магазинах найти такой холодненький десерт, чтобы он был не только вкусным, но и полезным, не просто. Именно поэтому хочу рассказать, как сделать диетическое мороженое в домашних условиях без сахара.

Ингредиенты:

КБЖУ на 100 грамм: 122.37/3.4/4.3/17.75

Рецепт и приготовление:

Клубнично-банановое мороженое

Мороженое из бананов и клубники диетическое. fa133ef1c10a1980a8a3768b3fc5cb69. Мороженое из бананов и клубники диетическое фото. Мороженое из бананов и клубники диетическое-fa133ef1c10a1980a8a3768b3fc5cb69. картинка Мороженое из бананов и клубники диетическое. картинка fa133ef1c10a1980a8a3768b3fc5cb69. Лето в самом разгаре… А какое может быть лето без мороженого? Но в магазинах найти такой холодненький десерт, чтобы он был не только вкусным, но и полезным, не просто. Именно поэтому хочу рассказать, как сделать диетическое мороженое в домашних условиях без сахара.

Ингредиенты:

КБЖУ на 100 грамм: 89.65/1.8/2.78/14.22

Рецепт и приготовление:

Бананы и клубнику достаем из морозильника. Даем постоять при комнатной температуре несколько минут. Клубнику можно использовать и свежую.

Закладываем мороженые бананы, клубнику и растительное молоко в блендер. Вжик-вжик и вкуснейшее мороженое готово.

Перекладываем его в креманки и украшаем шоколадными мини-каплями. У меня вот такие.

Больше интересных рецептов ищите здесь. Приятного аппетита и новых вкусовых ощущений!

Готовил Сергей Шаржанов

Домашнее банановое мороженое рецепты приготовления

Про такой перекус (десерт), как мороженое, вспоминается в летнюю жару. Особенно на работе или во время дневных переездов в городском транспорте. Именно про мороженое говорят, что лучшего спасения от летнего зноя ещё не придумано.

Мало кто знает, что этот вкуснейший десерт может быть не только безумно вкусным, но и очень полезным, если приготовить его в домашних условиях, особенно из такого продукта, как банан.

Мороженое – десерт, давно известный как антидепрессант. Съев небольшое количество этого вкусного лакомства, можно не только улучшить себе настроение, но и избавиться от боли в голове или ногах.

Причём готовить это домашнее снадобье не только легко и просто, но и очень быстро.

В мороженом, заботливо приготовленном дома, всегда отсутствуют консерванты, различные пищевые добавки и всевозможные искусственного рода приготовленные загустители. Благодаря этому, домашнее мороженое, особенно банановое, рекомендовано к рациону маленьких детей (от 8 месяцев с рождения).

При этом по своим вкусовым качествам оно не только не уступает продукту, приобретённому в магазине, но и существенно его превосходит. Послевкусие у этого мороженного лёгкое, освежающее. Мороженое из бананов отлично впишется в меню сыроедов и людей, придерживающихся пп (правильного питания).

Как и в приготовлении любого вкусного блюда для того, чтобы оно получилось идеальным и по виду, и по вкусу, в изготовлении бананового мороженого есть свои секреты. Как сделать мороженое из банана?

Основной принцип в приготовлении домашнего мороженого из банана

Несмотря на то, что такой десерт, как мороженое «сливочное» любим всеми, готовить его дома следует в специальном бытовом приборе-помощнике – в мороженице. Но вот банановое мороженое не требует дополнительной техники и специального приспособления, а консистенция и вкус, тем не менее, получаются близким к традиционному «сливочному», без внутренне образовывающихся ледяных кристалликов.

Секреты и особенности в изготовлении домашнего бананового мороженого

Наличие на кухне такой супер-вещи позволяет сделать мороженое намного воздушнее, чем без нее.

Несколько рецептов домашнего фруктового мороженого на основе банана

Банановое мороженое из молока без сливок

Мороженое из бананов и клубники диетическое. f185c2e4658b6c9dffad894c8b85977d. Мороженое из бананов и клубники диетическое фото. Мороженое из бананов и клубники диетическое-f185c2e4658b6c9dffad894c8b85977d. картинка Мороженое из бананов и клубники диетическое. картинка f185c2e4658b6c9dffad894c8b85977d. Лето в самом разгаре… А какое может быть лето без мороженого? Но в магазинах найти такой холодненький десерт, чтобы он был не только вкусным, но и полезным, не просто. Именно поэтому хочу рассказать, как сделать диетическое мороженое в домашних условиях без сахара.

Продуктовый набор, необходимый для приготовления десерта:

Последовательность приготовления мороженого по шагам:

Очень калорийный десерт – мороженое «Рафаэлло»

Мороженое из бананов и клубники диетическое. 8b226e5ee777172d80a394525248891c. Мороженое из бананов и клубники диетическое фото. Мороженое из бананов и клубники диетическое-8b226e5ee777172d80a394525248891c. картинка Мороженое из бананов и клубники диетическое. картинка 8b226e5ee777172d80a394525248891c. Лето в самом разгаре… А какое может быть лето без мороженого? Но в магазинах найти такой холодненький десерт, чтобы он был не только вкусным, но и полезным, не просто. Именно поэтому хочу рассказать, как сделать диетическое мороженое в домашних условиях без сахара.Продукты:

Основное время в приготовлении уходит на заморозку бананов и уже приготовленного десерта. Само приготовление занимает примерно полчаса.

Пошаговое приготовление:

Банановое диетическое мороженое из йогурта (натурального и без добавок)

Мороженое из бананов и клубники диетическое. 8e0d4c8dc002cd9e0c18d7b9e2734b9e. Мороженое из бананов и клубники диетическое фото. Мороженое из бананов и клубники диетическое-8e0d4c8dc002cd9e0c18d7b9e2734b9e. картинка Мороженое из бананов и клубники диетическое. картинка 8e0d4c8dc002cd9e0c18d7b9e2734b9e. Лето в самом разгаре… А какое может быть лето без мороженого? Но в магазинах найти такой холодненький десерт, чтобы он был не только вкусным, но и полезным, не просто. Именно поэтому хочу рассказать, как сделать диетическое мороженое в домашних условиях без сахара.

Для того чтобы мороженое удалось, необходимо заранее подготовить бананы с вечера: очистить, нарезать небольшими пластинками, сложить в плоскую форму и убрать в морозилку на ночь

Продукты-ингредиенты для диетического мороженого:

Порядок приготовления:

Советы:

По аналогичной технологии можно сделать банановое мороженое из кефира, сметаны, сливок и даже творога.

Банановое мороженое с добавлением киви

Мороженое из бананов и клубники диетическое. 75d03bb40f0b61a79935decacd2ce9f6. Мороженое из бананов и клубники диетическое фото. Мороженое из бананов и клубники диетическое-75d03bb40f0b61a79935decacd2ce9f6. картинка Мороженое из бананов и клубники диетическое. картинка 75d03bb40f0b61a79935decacd2ce9f6. Лето в самом разгаре… А какое может быть лето без мороженого? Но в магазинах найти такой холодненький десерт, чтобы он был не только вкусным, но и полезным, не просто. Именно поэтому хочу рассказать, как сделать диетическое мороженое в домашних условиях без сахара.

Понадобится следующий продуктовый набор:

Алгоритм приготовления:

При желании, используя этот рецепт, можно приготовить и банановое мороженое с другими фруктами, заменив киви – на клубнику или клюкву.

Интересный рецепт вкусного шоколадного мороженого с бананом

Мороженое из бананов и клубники диетическое. 1bb814cc01ba2c5a754a2c01ec3b3ab3. Мороженое из бананов и клубники диетическое фото. Мороженое из бананов и клубники диетическое-1bb814cc01ba2c5a754a2c01ec3b3ab3. картинка Мороженое из бананов и клубники диетическое. картинка 1bb814cc01ba2c5a754a2c01ec3b3ab3. Лето в самом разгаре… А какое может быть лето без мороженого? Но в магазинах найти такой холодненький десерт, чтобы он был не только вкусным, но и полезным, не просто. Именно поэтому хочу рассказать, как сделать диетическое мороженое в домашних условиях без сахара.

Продуктовые ингредиенты, которые потребуются для приготовления этого мороженого:

Порядок по приготовлению этого вкуснейшего десерта:

Советы:

Чтобы была возможность приготовить банановое мороженое в любой момент и быстро, нужно хранить банановые ломтики в домашней морозилке заранее. А как сделать мороженое из банана Вам уже известно!

РЕЦЕПТЫ: 3 варианта бананово-клубничного мороженого

Рецепты действительно очень простые и очень вкусные. Бананы, благодаря своей крахмалистой структуре, придают такому мороженому нужную текстуру и сливочность.

Рецепт № 1. Бананово-клубничное мороженое

Мороженое из бананов и клубники диетическое. ec0596ea22e13f0441a4e12b5b0efe04. Мороженое из бананов и клубники диетическое фото. Мороженое из бананов и клубники диетическое-ec0596ea22e13f0441a4e12b5b0efe04. картинка Мороженое из бананов и клубники диетическое. картинка ec0596ea22e13f0441a4e12b5b0efe04. Лето в самом разгаре… А какое может быть лето без мороженого? Но в магазинах найти такой холодненький десерт, чтобы он был не только вкусным, но и полезным, не просто. Именно поэтому хочу рассказать, как сделать диетическое мороженое в домашних условиях без сахара.

Ингредиенты:

Приготовление

Моете клубнику и убираете хвостики, бананы очищаете от шкурки. Разрезаете на несколько частей и отправляете всё это в морозилку на 2–3 часа. Замороженные бананы и ягоды клубники перемалываете в блендере и добавляете немного мёда, если клубника не очень сладкая.

Мороженое можно подавать сразу же или отправить в холодильник ещё на несколько часов. При подаче можно украсить его свежими ягодами клубники, шоколадной стружкой или орехами.

Мороженое из бананов и клубники диетическое. 6cd84c4f586c8806a02a52f864b78f14. Мороженое из бананов и клубники диетическое фото. Мороженое из бананов и клубники диетическое-6cd84c4f586c8806a02a52f864b78f14. картинка Мороженое из бананов и клубники диетическое. картинка 6cd84c4f586c8806a02a52f864b78f14. Лето в самом разгаре… А какое может быть лето без мороженого? Но в магазинах найти такой холодненький десерт, чтобы он был не только вкусным, но и полезным, не просто. Именно поэтому хочу рассказать, как сделать диетическое мороженое в домашних условиях без сахара.

Рецепт № 2. Бананово-клубничное мороженое с порошком матча

Мороженое из бананов и клубники диетическое. b4fe842f8f77aeacae9ef0b305ee84b3. Мороженое из бананов и клубники диетическое фото. Мороженое из бананов и клубники диетическое-b4fe842f8f77aeacae9ef0b305ee84b3. картинка Мороженое из бананов и клубники диетическое. картинка b4fe842f8f77aeacae9ef0b305ee84b3. Лето в самом разгаре… А какое может быть лето без мороженого? Но в магазинах найти такой холодненький десерт, чтобы он был не только вкусным, но и полезным, не просто. Именно поэтому хочу рассказать, как сделать диетическое мороженое в домашних условиях без сахара.yummly.com

Ингредиенты:

Приготовление

Моете клубнику и тонко нарезаете, выкладываете в стаканы или креманки. Бананы очищаете от шкурки, разрезаете на небольшие кусочки и отправляете в морозилку на 2–3 часа.

Замороженные бананы начинаете перемалывать в блендере и добавляете туда порошок матча. Затем снова перемалываете и в процессе добавляете по очереди 3 чайные ложки ледяной воды. В результате у вас должна получиться однородная масса, которая хорошо отделяется от стенок блендера.

Затем выкладываете готовое мороженое в подготовленные стаканы или креманки с клубникой. Сверху, если есть желание, украшаете кокосовыми сливками.

Рецепт № 3. Бананово-клубничное мороженое с кешью

Мороженое из бананов и клубники диетическое. d58e12f05b54bcd906a7392b2f77611a. Мороженое из бананов и клубники диетическое фото. Мороженое из бананов и клубники диетическое-d58e12f05b54bcd906a7392b2f77611a. картинка Мороженое из бананов и клубники диетическое. картинка d58e12f05b54bcd906a7392b2f77611a. Лето в самом разгаре… А какое может быть лето без мороженого? Но в магазинах найти такой холодненький десерт, чтобы он был не только вкусным, но и полезным, не просто. Именно поэтому хочу рассказать, как сделать диетическое мороженое в домашних условиях без сахара.yummly.com

Ингредиенты:

Приготовление

Моете клубнику и разрезаете ягоды на несколько частей, если они слишком крупные. Бананы очищаете от шкурки и нарезаете на небольшие кусочки. Отправляете всё это в морозилку на несколько часов.

Пока ягоды и бананы замораживаются, перемалываете в блендере кешью, добавив к нему воду, мёд и ванилин. В результате должна получиться однородная ореховая паста.

Убираете пасту из блендера и хорошо промываете чашу. Достаёте замороженные бананы и клубнику, перемалываете их в чистой чаше до однородного состояния и после этого добавляете туда пасту из кешью. Все ингредиенты перемалываете до образования однородной массы. Готовое мороженое подаёте на стол.

Пп мороженое — 8 домашних рецептов: банановое, из творога, с молоком

Виктория Высоцкая специально для Glamusha.Ru

Мороженое из бананов и клубники диетическое. bc5a4b0da3ec7698b2275d39935ef8d6. Мороженое из бананов и клубники диетическое фото. Мороженое из бананов и клубники диетическое-bc5a4b0da3ec7698b2275d39935ef8d6. картинка Мороженое из бананов и клубники диетическое. картинка bc5a4b0da3ec7698b2275d39935ef8d6. Лето в самом разгаре… А какое может быть лето без мороженого? Но в магазинах найти такой холодненький десерт, чтобы он был не только вкусным, но и полезным, не просто. Именно поэтому хочу рассказать, как сделать диетическое мороженое в домашних условиях без сахара.

Летом как никогда актуальны охлаждающие и легкие блюда и десерты. Именно поэтому многие худеющие летом с легкостью отказываются от жирных и сладких десертов и переходят на легкие и низкокалорийные. Разумеется, самый лучший десерт для лета — это мороженое.

Ну что может быть лучше холодной порции мороженого в самый разгар жаркого дня, тем более, что выбор этого десерта настолько велик, что глаза разбегаются и хочется попробовать абсолютно все виды и сорта.

Но так ли они все безвредны для вашей фигуры и можно ли есть все сорта мороженого? Давайте разбираться!

Если вы придерживаетесь диетического питания и ваша цель сбросить лишние килограммы, то не следует забывать о том, что мороженое — это высококалорийный продукт. Определенные сорта мороженого могут содержаться до 300−350 калорий на 100 грамм, в зависимости от различных добавок, что, конечно, никак не может привести к потери лишнего веса.

Если вы уже и покупаете мороженое, то лучше всего знать, какой вид мороженого содержит больше всего калорий:

При покупке мороженого важно также понимать, что дополнительную калорийность придают различные добавки — шоколад, карамель, орехи, мед, сиропы и прочее. Вот почему лучше всего покупать мороженое без всяких добавок или приготовить пп мороженое в домашних условиях.

Пп мороженое из банана

Если вы любите этот вкусный экзотический фрукт, который уже давно стал привычным гостем на нашем столе, то вы можете попробовать банановое мороженее пп, которое очень просто приготовить в домашних условиях. Для этого вам понадобится всего две вещи:

Вам остается только выложить этот пп десерт в креманицу и можно даже добавить немного какао сверху или капельку меда. Но это уже по вашему желанию. Это самый простой и быстрый способ приготовления этого десерта.

Если же вы предпочитаете еще немного повозиться, то можно попробовать пп мороженое из банана и молока:

Теперь взбитые бананы смешиваем с остальными ингредиентами и снова взбиваем в блендере. Полученную смесь разливаем по формочкам и отправляем в морозильную камеру.

Как сделать ПП сгущенку

Как приготовить ПП мороженое из творога

А вот рецепт пп десерта, которое вполне может вам заменить обед или даже ужин, ведь в его основе — творог! Этот продукт незаменим при похудении, так как содержит много белков и мало калорий. А пп мороженое из творога получается ничуть не хуже, чем сам пресловутый пломбир, но при этом содержит в разы меньше калорий и является абсолютно безвредным для вашей фигуры.

Итак, вам понадобятся следующие ингредиенты:

Теперь в блендере взбиваем творог, йогурт и бананы. Если смесь получается слишком вязкая, то вы можете добавить совсем немного минеральной воды. В однородную смесь кладем ягоды или персик и разливаем по формочкам.

В 100 граммах этого десерта содержится около 90 калорий, так что вы можете смело поужинать таким мороженым и не переживать за свою фигуру.

Пп мороженое из клубники

А вот и пп мороженое для любителей фруктового десерта. Это идеальный вариант для охлаждения в знойные летние дни, к тому же низкокалорийный. Основа этого мороженого — клубника! Эта ягода содержит всего 44 калории на 100 грамм, но при этом богата клетчаткой, которая очень полезна при похудении. Вам понадобятся следующие ингредиенты:

Кладем все наши ингредиенты в блендер и взбиваем до получения однородной массы. Теперь остается только разлить по формам и разморозить. Вы можете заморозить мороженое в небольших формочках, тогда оно застынет гораздо быстрее, а можете взять и одну форму побольше. Если вы замораживаете в одной форме, то лучше не делать слишком толстый слой, иначе заморозки вам придется ждать очень долго!

Мороженое из бананов и клубники диетическое. 4d4a7f1a05444fd738b68f8f8d31ff38. Мороженое из бананов и клубники диетическое фото. Мороженое из бананов и клубники диетическое-4d4a7f1a05444fd738b68f8f8d31ff38. картинка Мороженое из бананов и клубники диетическое. картинка 4d4a7f1a05444fd738b68f8f8d31ff38. Лето в самом разгаре… А какое может быть лето без мороженого? Но в магазинах найти такой холодненький десерт, чтобы он был не только вкусным, но и полезным, не просто. Именно поэтому хочу рассказать, как сделать диетическое мороженое в домашних условиях без сахара.

Как самостоятельно сделать фруктовый лед — пп рецепт

Один из самых любимых пп десертов, который содержит меньше всего калорий и очень прост в приготовлении. Фруктовый лед хорош тем, что его можно приготовить практически из любых фруктов и ягод, а также соков.

Существует немало вариантов приготовления этого пп мороженого, но мы предлагаем самые простые и популярные. Самые главные ингредиенты этого десерта — ягоды, фрукты и соки! Из подручных средств вам понадобится блендер и формочки.

Самые лучшие формочки для фруктового льда — это формочки эскимо!

Чтобы приготовить этот пп десерт из сока, вам понадобятся:

В формочку от эскимо кладем немного нарезанных фруктов или ягод и заливаем соком. Не доливаем до верха примерно 1−1,5 см. Отправляем в морозильную камеру и ждем, пока мороженое застынет. Готовое мороженое нужно подержать немного под горячей водой в течение 10 секунд, чтобы его легко было достать.

Если вы хотите получить более насыщенный фруктовый лед, то тогда готовить пп мороженое нужно из фруктовой мякоти. Для такого мороженого можно использовать несколько видов фруктовой мякоти и делать пп мороженое многослойным. В таком случае накладывать каждый слои мякоти нужно поэтапно:

Пп щербет

Это пп мороженое по-настоящему уникальное — не содержит молочных продуктов, что актуально для людей с лактозной непереносимостью, не содержит сахара и очень легко и быстро готовиться.

Готовить пп щербет можно из любых замороженных фруктов. причем совершенно не важно, купили ли вы уже замороженные фрукты в магазине или заморозили сами.

Этот пп десерт хорош еще тем, что вы можете постоянно экспериментировать и смешивать разные фрукты, чтобы получить новый и изысканный вкус.

Вот список лучших фруктов для приготовления этого пп десерта: арбуз, банан, лимон, черника, персик, абрикос, клубника, малина, манго, дыня, апельсин. Все, что вам нужно для приготовления:

Вот несколько вариаций пп щербета:

Для того чтобы пп щербет полностью застыл, должно уйти не менее 4 часов, в идеале около 5−6 часов.

Мороженое из бананов и клубники диетическое. f07b7a659c71250fd6b530bcdaf0911d. Мороженое из бананов и клубники диетическое фото. Мороженое из бананов и клубники диетическое-f07b7a659c71250fd6b530bcdaf0911d. картинка Мороженое из бананов и клубники диетическое. картинка f07b7a659c71250fd6b530bcdaf0911d. Лето в самом разгаре… А какое может быть лето без мороженого? Но в магазинах найти такой холодненький десерт, чтобы он был не только вкусным, но и полезным, не просто. Именно поэтому хочу рассказать, как сделать диетическое мороженое в домашних условиях без сахара.

Шоколадное ПП мороженое

Любители шоколадного мороженого всегда могут приготовить этот пп десерт дома из совсем простых ингредиентов. Для этого мороженого вам понадобятся:

Выкладываем в блендер все ингредиенты и взбиваем до однородной массы, затем раскладываем по формочкам и отправляем в морозильную камеру на 30−40 минут.

Пп мороженое из ряженки

Если вы любитель сливочного мороженого, то рецепт с ряженкой для вас идеально подойдет. Этот кисломолочный напиток имеет приятный сливочно-карамельный вкус, а в сочетании с фруктами или ягодами станет настоящим пп десертом! Вам понадобится:

Смешиваем все ингредиенты и взбиваем в блендере. Готовое пп мороженое разливаем по формочкам и отправляем в холодильник.

Пп мороженое с протеином

Если вы нуждаетесь в ударной порции белка, то к белковому обеду или ужину вы можете добавить и белковый десерт! Вам понадобится:

Для начала смешиваем все ингредиенты, кроме белка. Тщательно перемешиваем и ставим на огонь. Доводим до кипения, мешаем в течение 1 минуты и убираем с огня. Теперь нужно остудить эту молочную смесь до комнатной температуры.

Взбиваем белок до белых пик и аккуратно вводим в остывшую смесь, ставим на огонь и варим до загустения. Снимаем с огня, остужаем и отправляем в морозильную камеру на несколько часов.

Такие простые и диетические рецепты пп мороженого обязательно помогут вам пережить жаркие дни и не поправиться, наслаждаясь любимым десертом! Сохраняйте эти пп рецепты и худейте легко!

Мороженое ПП с бананом и клубникой в домашних условиях рецепт с фото

Мороженое из бананов и клубники диетическое. 05c167f7b00df0da42c3880c505908e1. Мороженое из бананов и клубники диетическое фото. Мороженое из бананов и клубники диетическое-05c167f7b00df0da42c3880c505908e1. картинка Мороженое из бананов и клубники диетическое. картинка 05c167f7b00df0da42c3880c505908e1. Лето в самом разгаре… А какое может быть лето без мороженого? Но в магазинах найти такой холодненький десерт, чтобы он был не только вкусным, но и полезным, не просто. Именно поэтому хочу рассказать, как сделать диетическое мороженое в домашних условиях без сахара.

Несмотря на то, что такой десерт, как мороженое «сливочное» любим всеми, готовить его дома следует в специальном бытовом приборе-помощнике – в мороженице. Но вот банановое мороженое не требует дополнительной техники и специального приспособления, а консистенция и вкус, тем не менее, получаются близким к традиционному «сливочному», без внутренне образовывающихся ледяных кристалликов.

Готовить этот вид мороженого можно как на основе свежих, только закупленных в магазине, спелых плодов, так и из заранее замороженных бананов.

Продуктовый набор, необходимый для приготовления десерта:

Последовательность приготовления мороженого по шагам:

Основное время в приготовлении уходит на заморозку бананов и уже приготовленного десерта. Само приготовление занимает примерно полчаса.

По аналогичной технологии можно сделать банановое мороженое из кефира, сметаны, сливок и даже творога.

Вкус этого чудесного десерта обманчив – он напоминает привычное с детства мороженое на основе сливок, но в этом рецепте молочная составляющая отсутствует.

Читать далее: Дориан Ятс программа тренировок биография фото и видео

Понадобится следующий продуктовый набор:

Готовить мороженое по такому рецепту легко и приятно, а результат труда превзойдёт все ожидания, особенно по ощущениям послевкусия от чудесного десерта.

Продуктовые ингредиенты, которые потребуются для приготовления этого мороженого:

Порядок по приготовлению этого вкуснейшего десерта:

Чтобы была возможность приготовить банановое мороженое в любой момент и быстро, нужно хранить банановые ломтики в домашней морозилке заранее. А как сделать мороженое из банана Вам уже известно!

Приятного аппетита!

Клубнично-банановое мороженое

Распечатать Мороженое из бананов и клубники диетическое. 922f5fc9bf73175d4b309a987e06cca4. Мороженое из бананов и клубники диетическое фото. Мороженое из бананов и клубники диетическое-922f5fc9bf73175d4b309a987e06cca4. картинка Мороженое из бананов и клубники диетическое. картинка 922f5fc9bf73175d4b309a987e06cca4. Лето в самом разгаре… А какое может быть лето без мороженого? Но в магазинах найти такой холодненький десерт, чтобы он был не только вкусным, но и полезным, не просто. Именно поэтому хочу рассказать, как сделать диетическое мороженое в домашних условиях без сахара.

Простой рецепт домашнего мороженого — нежного, аппетитного, ароматного и очень вкусного. Душистая клубника, сладкий банан, сметана и сахарная пудра: всего четыре ингредиента и немного терпения. Непременно приготовьте и попробуйте клубнично-банановое мороженое по этому рецепту!

Клубника для десерта подойдет не только свежая, но и замороженная. Зимой вы можете использовать даже клубничное варенье или джем, просто сократив или вообще не добавляя сахар. Бананы выбирайте зрелые — они ароматные и сладкие. С потемневшей кожурой — отличный выбор.

Жирность сметаны смело регулируйте по своему желанию (я покупаю 20%), а сахарную пудру можно без проблем сделать самостоятельно, измельчив сахар-песок в кофемолке. Кстати, если клубника и бананы очень сладкие, сахар можно не добавлять. Тогда готовое мороженое получится еще полезнее и с приятной кислинкой.

Для приготовления этого простого и вкусного домашнего мороженого нам понадобятся следующие ингредиенты: клубника, бананы, сметана и сахарная пудра. Чем сметана жирнее, тем мороженое вкуснее!

Для мороженого подойдет любая клубнику — крупная, мелкая, можно даже слегка мятая. Перебираем ее и моем.

Для этого набираем в большую емкость холодную воду, кладем в нее клубнику и даем ей немного поплавать — таким образом песок опустится на дно. Аккуратно перемешиваем клубнику руками, после чего вынимаем и перекладываем на дуршлаг.

Важно не удалять плодоножки до того момента, пока ягоды не будут чистыми. В противном случае клубника впитает в себя большое количество воды и раскиснет.

Удаляем плодоножки и складываем чистые ягоды на бумажные полотенца или салфетки, чтобы убрать лишнюю влагу. Всего для приготовления домашнего мороженого нам нужно 500 граммов клубники (вес указан в уже подготовленном виде).

Моем, обсушиваем и чистим бананы. Складываем мякоть в подходящую посуду. 400 граммов — это чистый вес четырех плодов среднего размера.

Добавляем к бананам клубнику.

Пробиваем фрукты с ягодами погружным блендером. Можно сделать это с помощью комбайна или даже через мясорубку. Главное, чтобы получилось однородное пюре. Кстати, может вам нравится, когда в готовом мороженом есть ягодно-фруктовые кусочки — тогда просто разомните содержимое миски вилкой или толкушкой.

В другую посуду кладем 400 граммов холодной сметаны, добавляем 80 граммов сахарной пудры.

Взбиваем миксером до высоких оборотах до пышности и увеличения в объеме раза в 2-3.

Переливаем к сметане клубнично-банановое пюре.

Тщательно перемешиваем — взбивать не нужно.

Переливаем заготовку для мороженого в емкость, подходящую для заморозки. Закрываем посуду крышкой и ставим в морозилку.

Дальше каждый час достаем и тщательно перемешиваем мороженое вилкой или пробиваем погружным блендером, чтобы потом в нем не было кристалликов льда. И так хотя бы 4-6 раз. Спустя четыре-пять часов замораживания мороженое не нужно доставать и тревожить.

Перед употреблением дайте клубнично-банановому мороженому минут 10 погреться на столе, чтобы из него можно было сделать шарики или просто наложить столовой ложкой. Из указанного количества продуктов получается около 1380 граммов вкуснейшего десерта.

Ароматное, нежное и очень вкусное мороженое из клубники, бананов и сметаны получается очень освежающим. Готовьте на здоровье и приятного вам аппетита, друзья!

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *