после операции варикоцеле когда можно заниматься спортом
Спорт и варикоз. Когда можно заниматься спортом после операции на венах
Совместимы ли спорт и варикоз
Физическая активность является необходимой составляющей здорового образа жизни. Наш организм устроен так, что движения нам просто необходимы. Возможно ли занятия спортом при наличии варикозных вен? На данный вопрос вам не сразу ответит даже лучший специалист по лечению варикозной болезни. С одной стороны, движения необходимы для ускорения кровотока в нижних конечностях и профилактики тромбозов. С другой стороны, повышенная нагрузка может вызвать как прогрессирование варикозной болезни, так и тромбозы на различных уровнях венозного русла.
Бег при варикозе полезен!
Хорошим помощником в данной ситуации будет компрессионный трикотаж. Его использование сделает физическую активность более безопасной. Но комфортность постоянного применения компрессии весьма сомнительна. Поэтому лучшим решением будет всё же избавиться от варикозных вен и наслаждаться физической активностью в полной мере.
А можно ли заниматься спортом после удаления вен?
Ответ на этот вопрос для профессионала очевиден. Вместе с тем имеется довольно распространённое мнение, что после удаления варикозных вен противопоказаны занятия спортом. Это довольно странно, так как с операцией не только удаляются патологически изменённые сосуды, но и причина появления осложнений варикозной болезни. Опять же, имеется ввиду удаление вен современными способами. Сегодня уже очевидно, что только при помощи инновационных методик возможно корректно удалять варикозные вены.
Обследование спортсменов на наличие варикоза в нашем центре
Флеболог не только визуально, но и при помощи ультразвука оценивает венозное русло до, во время и после операции. Без современного аппаратного оснащения и соответствующих навыков хорошее лечение варикоза невозможно. Сегодня для профессионалов это очевидные вещи, которые сложно оспорить.
Физические нагрузки после лечения варикоза необходимо дозировать!
Занятия спортом после адекватного лечения вен возможны и показаны. Естественно, каждый человек обладает индивидуальными физическими возможностями, и степень полезной нагрузки будет разная. Но есть доказанный тысячелетиями и подтверждённый современными исследованиями научный факт: чем дольше человек поддерживает физическую активность, тем длиннее его жизнь.
Когда после операции на венах можно начинать заниматься спортом?
Всё зависит от объёма вмешательства на венозной системе и наличия трофических нарушений нижних конечностей. Чаще всего к занятиям фитнесом и подобным упражнениям можно вернуться уже через 2-3 недели после инновационных процедур термооблитерации (лазерных или радиочастотных). Когда приступать к более значительным нагрузкам, лучше обсудить с лечащим доктором. В данной ситуации всё очень индивидуально.
Вопросы пациентов о спорте и варикозе
Елена из Москвы спрашивает: можно ли заниматься спортом после удаления вен?
Уважаемая Елена! После операции по удалению варикозных вен можно и нужно заниматься спортом. Двигательная активность, это неотъемлемая часть здорового образа жизни современного человека.
Анна из Москвы спрашивает: когда можно приступать к занятиям спортом после удаления варикозных вен?
Уважаемая Анна! После современного эндоваскулярного лечения варикозной болезни к занятиям спортом в полном объёме можно вернуться примерно через месяц. К лёгким упражнениям можно приступать уже через неделю после инновационного вмешательства.
Александра из Москвы интересуется: не вреден ли спорт после удаления вен на ногах?
Уважаемая Александра! Если у Вас варикозная болезнь, то определённые, как правило, избыточные нагрузки будут способствовать появлению варикозных вен в будущем. Тем не менее двигательная активность необходима Вашему организму. Удаление варикозных вен современными способами ни коим образом не мешает заниматься Вам спортом в будущем.
Вероника из Москвы спрашивает: я занимаюсь конным спортом после удаления вен на обеих ногах, доктор сказал, что можно. Необходимо ли при этом использовать компрессионный трикотаж?
Уважаемая Вероника! Ваш доктор прав, и Вам можно заниматься спортом после удаления варикозных вен. Компрессионный трикотаж при занятиях верховой ездой, это желательное, но необязательное дополнение к профилактике варикозной болезни в будущем. Здесь я рекомендовал бы Вам ориентироваться по своим ощущениям. Если в компрессии Вам более комфортно при длительном нахождении в седле, то лучше её использовать.
Диана из Москвы интересуется: какой спорт лучше подходит после удаления вен на ногах?
Уважаемая Диана! После удаления вен на ногах лучше заниматься теми видами спорта, которые подразумевают ритмическую нагрузку на мышцы голени, в частности икроножную мышцу. Пример, велосипед, бег, плавание, естественно, в отсутствие других патологий. Данная физическая активность окажет благоприятное влияние на венозную систему нижних конечностей.
Можно ли заниматься спортом после операции варикоцеле
Лет пятьдесят тому назад пациенты, мучающиеся болями в паху и яичках, не имели никакого выбора — после лечения и длительной реабилитации нужно было тщательно следить за собой и избегать каких-либо усилий, допустимы были исключительно минимальные нагрузки. Заниматься спортом после операции варикоцеле можно было лишь при отсутствии каких либо ухудшений, под пристальным наблюдением хирурга, и не раньше, чем месяцев через шесть после выписки из больницы.
В наше стремительное, энергичное время после операции варикоцеле можно заниматься спортом, ничего не опасаясь — особенно, если пациент согласится на манипуляции по методу Мармара. Единственное, что нужно — это обеспечить себе неделю спокойствия, и можно начинать бегать трусцой, плавать, посещать зал гимнастики. Через месяц пациент забудет о тех неприятностях, одолевавших его совсем недавно.
Когда можно заниматься спортом после операции варикоцеле?
Этот тема волнует большинство мужчин, решившихся применить к себе хирургический способ лечения данного заболевания. Уточним, что после манипуляций по методике Иваниссевича процесс заживления раны продлится очень долго, и поэтому такая методика подходит в большей степени тем, кто не любит физкультуру. Можно заниматься спортом после операции варикоцеле, проведенной методом лапароскопии. Необходимо лишь определенное время ограничивать нагрузки — и в зале, и в личной жизни. Попытки побыстрее наладить прежний жизненный ритм могут вполне привести к рецидиву.
Совершенно безбоязненно можно заниматься спортом после операции варикоцеле по Мармару — заживление проходит стремительно. Если стоимость данного лечения сначала немного пугает, то возможность прийти в норму в кратчайшие сроки в большинстве случаев рассеивает всякие сомнения. Остается только добавить, что риск повторного заболевания здесь очень низкий — всего 0,5%.
Физические нагрузки после операции варикоцеле
После постановки диагноза и проведения хирургических манипуляций мужчина на протяжении 2-3 часов соблюдает постельный режим. Затем если состояние пациента не вызывает опасений и не требует дополнительного наблюдения в клинике, то доктор его выписывает и дает индивидуальные рекомендации относительно мер предосторожности на первое время, в том числе и возможности физических нагрузок после операции варикоцеле. Отметим, что вышесказанное относится только к методу Мармара, который практикуется в нашей клинике. Остальные способы оперативного вмешательства требуют более длительного периода реабилитации.
Мужчине противопоказано возвращаться к интенсивным физическим нагрузкам после операции варикоцеле порядка 3-5 суток, поскольку высок риск кровотечения. В этот временной промежуток допускается легкая ходьба с перерывами на отдых при появлении малейших неприятных ощущений, усталости или боли. Не рекомендуется поднимать тяжести — это касается как силовых нагрузок в спорте, так и трудовой и бытовой деятельности.
Физическая нагрузка после операции на варикоцеле
По истечению 5-7 суток после операции на варикоцеле физические нагрузки можно усиливать. Пациенты могут пробовать бегать, заниматься плаванием или выполнять гимнастические упражнения. При появлении дискомфорта или боли занятия прекращаются.
Возврат выздоравливающего после операции варикоцеле к физическим нагрузкам повышенной интенсивности (приседания со штангой, ношение тяжестей и т.д.) приводит к чрезмерному увеличению внутрибрюшного давления и перенапряжению мышц живота. Также сюда относятся упражнения на пресс и тяжелая атлетика, которые воздействуют на сосуды малого таза. Эти явления — нежелательный провоцирующий фактор, поэтому следует прислушаться к рекомендациям доктора и своим ощущениям. Спортсмены и бодибилдеры должны заменить силовые занятия на фитнес, плавание и бег. Подозрение на любые осложнения являются веским поводом обратиться в клинику в срочном порядке.
Варикоцеле: через сколько можно заниматься спортом
Какие действия допустимы, как долго продлится восстановительный период, а также через сколько можно заниматься спортом при варикоцеле — главные вопросы, которые волнуют всех, кто решается на хирургическое вмешательство. Ответ на них неоднозначен. Он зависит от методики, по которой проводилась операция. Однозначно можно утверждать, что непосредственно после процедуры, какой бы она ни была, допускать статические нагрузки и поднятия тяжестей некоторое время не рекомендуется. Запрещается делать это в период от 3 дней до недели.
Если при операции применялись методики Иваниссевича или Паломо, то первые три дня пациенту требуется постельный режим. На свой вопрос, через сколько можно заниматься спортом после варикоцеле, ответит и сам пациент, так как работа мышц брюшного пресса причиняет значительную боль. Посоветовать, через сколько можно заниматься спортом при варикоцеле, сможет врач. Ориентировочный период для начала тренировок — спустя 6 месяцев.
Заниматься спортом после варикоцеле — через сколько можно это делать после микрохирургии?
Наименее инвазивные вмешательства — микрохирургические. При них наносится минимум повреждений, хотя иногда после операции пациент может ощущать тяжесть во мошонке. Если для вас первостепенен вопрос, через сколько можно заниматься спортом после варикоцеле-операции, следует проводить именно этот тип вмешательства. Пребывание в стационаре в этом случае составляет всего 1-3 часа. Но в последующие три — четыре недели рекомендуется ограничить сексуальную активность (в том числе мастурбацию) и активные нагрузки. При простом передвижении шагом или управлении машиной болевых ощущений быть не должно. Мужчины могут уже спустя пару дней приступать к несложному труду, не связанному с большими нагрузками.
Восстановление после операции варикоцеле
Варикоцеле – операция, послеоперационный период которой столь же важен, как и она сама. Даже, если все прошло успешно, а пациент обратился вовремя, пренебрежение рекомендациями по реабилитации может испортить весь результат процедуры. Рекомендации после варикоцеле будет давать лечащий врач. К ним нужно обязательно прислушиваться — и выполнять ежедневно.
Восстановление после операции варикоцеле: основные правила
Восстановление после варикоцеле – сколько понадобится на это времени? Такой вопрос первым задают все мужчины. Для полного восстановления понадобится месяц. И в течение этого времени нужно соблюдать определенные ограничения – как касательно физической активности, так и диеты. Понадобится несколько изменить привычный образ жизни.
По запросу «варикоцеле реабилитация срок после операции» вы найдете единое мнение всех специалистов – потребуется месяц. В первые 2-3 дня понадобится постельный режим – в этом время пациент обычно остается в стационаре. После реабилитацию продолжают амбулаторно.
Восстановление после лапароскопии варикоцеле в первые несколько дней включает в себя легкие блюда – супы на овощном бульоне, каши на воде, мясо на пару. Никаких жареных и соленых блюд. Нужно ограничить двигательную активность. Первое время нельзя долго стоять или сидеть. Потом – нельзя делать резкие наклоны, поднимать тяжелые предметы.
На время восстановительного периода нельзя переедать – приемов пищи доложно быть 4-5 в день, но мелкими порциями. Еда должна быть теплой, но не горячей. Основу такого меню составляют цельнозерновые каши, кисломолочные продукты, фрукты и овощи. Можно немного мяса, рыбы.
Что нельзя делать после операции на варикоцеле?
Выше мы уже упомянули о правильном питании на период восстановления. Такой рацион необходим для того, чтобы избежать расстройств пищеварения, в частности – запоров. Поэтому, полностью исключены многие продукты, которые раздражают ЖКТ.
После операции варикоцеле – что нельзя есть:
Ограничения после операции варикоцеле касаются и курения. На время восстановления от сигарет нужно оказаться или максимально ограничить количество, если вы не можете сразу бросить курить.
Табу распространяется и на половую жизнь – занятия сексом будут под запретом на месяц. Если была проведена малоинвазивная операция, то к половой жизни можно вернуться через 3 недели. Но все зависит от состояния человека и динамики восстановления.
В первый месяц после операции можно гулять в умеренном темпе, делать утреннюю гимнастику. А вот физические нагрузки в тренажерном зале физическая работа – ко всему этому нужно будет возвращаться постепенно. В течение года после операции нельзя поднимать тяжести, участвовать в интенсивных командных играх, изнурять себя тренировками вроде кроссфита.