про что можно писать в личном дневнике

Что можно написать в личном дневнике и как его оформить

Зачем вести личный дневник: Pxhere

Ведение личного дневника — отличная психотерапевтическая практика и хороший способ структурировать и организовать собственную жизнь. Кроме того, это своеобразные мемуары, которые интересно читать, вспоминая былое. Но порой возникает вопрос — что можно написать в личном дневнике и как оформить эти записи? Об этом поговорим подробнее.

Что можно написать в личном дневнике

Личный дневник хоть раз в жизни вел каждый. Как правило, так делают дети периода пубертатного возраста. Психологи это объясняют тем фактом, что подростку нужно личное пространство, свое место для хранения тайн, недоступное для друзей и родителей. Эта же потребность сохраняется и у взрослых, но далеко не каждый знает, что можно писать в личном дневнике и как его вести.

Главное, что должны помнить, — вы делаете это для себя. Не корите себя за пропущенный день или неаккуратно оформленную запись. В вашем праве вести дневник так, как посчитаете нужным. Но что можно написать о себе?

Заполнение личного дневника: Pxhere

Что писать в дневнике: Pxhere

Как видите, существует масса полезных и веселых, интересных и важных вариантов того, о чем писать в личном дневнике. Не ленитесь и уделите немного времени заполнению тетради. Так ощутите положительное психотерапевтическое воздействие.

Идеи для личного дневника: как оформить

Если думаете, что достаточно лишь записать мысли и эмоции, то это совершенно не так. Важно красиво оформить мысли, обрамить их, как искусный ювелир, бриллиант, чтобы было приятно перелистывать страницы записей.

Задаетесь вопросом, как должен выглядеть мой личный дневник? Он в первую очередь отражение вашей индивидуальности. Вот несколько простых в исполнении приемов, как сделать личный дневник уникальным:

Как человека встречают по внешности, так и о книге судят по обложке. Займитесь декорированием обложки своего дневника. Для этого задействуйте цветную бумагу, перья, стразы, лоскуты разноцветной ткани или, наоборот, сыграйте на контрасте, используя матовую поверхность натуральной кожи.

Это элемент, отвечающий за безопасность личных записей. Конечно, можно сделать защелку символической в виде забавной пуговицы и петли, которую пришивают на обложку. Но можно поставить специальные замочки, которые продаются в канцелярских магазинах.

Помните о правиле зонирования и разделите записи, придумав собственную систему. Это может быть хронологический способ, цветные закладки или яркие стикеры, отдельные плотные листы или зонирование цветом (разукрасьте страницы или вставьте готовые цветные разделители).

Какой личный дневник без фото? Это могут быть яркие карточки из камерных вечеринок с друзьями, фото любимых мест, афиши фильмов или спектаклей. Иллюстрации придают смысл любой книге, и личный дневник — не исключение.

Если чувствуете в себе талант художника, то дайте волю внутреннему порыву и украсьте странички с записями рисунками собственного производства. Яркие или монохромные, графические или абстрактные — вы сам себе художник. Самостоятельно нарисуйте инструкцию пошагового приготовления любимого блюда или запечатлейте декор именинного торта.

Немалую роль в оформлении личного дневника играют закладки. Попробуйте изготовить фетровую закладку, сплести красивую косичку из разноцветных ниток, вырезать полоску из куска кожи или замши.

Аппликация по-прежнему не теряет актуальности и считается трендовым элементом декора.

Личный дневник — дело вашего вкуса и настроения. При декорировании прислушайтесь к внутреннему голосу и наслаждайтесь процессом. Только тогда получите положительный эффект.

Узнавайте обо всем первыми

Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах.

Источник

13 страниц для личного дневника: о чём писать?

Вас тоже раздражает, когда вы решаете вести дневник ежедневно, а потом оказываетесь перед пустой страницей в ожидании вдохновения? В тот момент, когда вы его покупали, у вас роилось много идей для записей. А сегодня они вдруг куда-то испарились.

Мода на дневники возвращается. И это не просто мода, а способ разобраться в себе, как бы тривиально это не звучало. Просто раньше на этом не заостряли внимания, и мы писали… А сегодня столько возможностей вести дневники, что человек просто теряется и не находит в себе самого важного, что достойно быть записанным. Так, давайте уберём слово «важный» и послушаем мои идеи для оформления страничек в вашем дневнике.

Что можно добавить в дневник?

Добавьте фото. Вставьте свою фотографию в естественной среде обитания. За этой подсказкой стоит интересная история. У меня есть знакомый, который показывал мне свои личные фотографии, и когда я увидела его фото, где он валяется в постели, весь такой помятый, как и его постельное бельё 😊, я сказала: «Посмотрите на себя в своей естественной среде обитания». Ответ? «Ты не первая, кто говорит так». Так как же выглядит ваша естественная среда обитания? Вы стоите на кухне у плиты с горой посуды? Или сидите в позе лотоса в летнем кафе? Сделайте или найдите такую фотографию в альбоме, вставьте её в дневник и напишите о той самой среде.

А вдруг? Представьте, что вы расстроены и плачете над умывальником. Кто тот человек, которому вы бы позвонили, чтобы он помог вам успокоиться? Теперь позвоните тому человеку, чтобы узнать, как у него дела и написать об этом разговоре в своём дневнике.

Вы герой. Напишите вымышленную приключенческую историю, где вы герой, а ваш лучший друг – злодей. Это может звучать странно, возможно, будет более разумно злодеем сделать человека, который вас бесит по жизни. Тем не менее, лучшие злодеи те, к которым читатели могут проникнуться. Так у вас больше шансов выявить положительные черты друзей. Можно изменить имена, добавить конфликт и ву-а-ля, получится история.

Цитаты. Запишите любимую цитату на странице дневника. Прям одну по всей странице. Если запишите красивым каллиграфическим почерком, то добавьте себе ещё 1 балл. Теперь напишите, почему это ваша любимая цитата, и была ли ситуация, когда вы что-то сделали – или не сделали – потому что вы вспомнили эту цитату.

Детские хотелки. Напишите, что вы хотели сделать в детстве. Всё ещё следуете за мечтой или делаете что-то ещё? Есть ли что-то общее между тогда и сейчас? Нарисуйте диаграмму Венна для дополнительного балла.

Прогулка по пустыне. Напишите первое, что пришло в голову, когда вы прочитаете эти три слова.

Точка мира. Допустим, кто-то позвонил вам и сказал, что отвезёт вас бесплатно в любой город мира. Куда бы вы отправились? Запишите места в этом городе, которые вы бы посетили. Найдите эти места в Google Streetview и опишите все подробности. Запишите, чтобы вы там купили. Наконец, что эта запись заставляет вас чувствовать? Дополнительные 2 балла за то, что вы сфотографировали себя в этом месте и поместили фото в свой дневник.

Больно. Напишите об инциденте, который причинил вам боль. Теперь вырвите эту страницу из своего журнала так, чтобы остался только небольшой кусочек для слов: «Боль была здесь. Теперь нет». Можно нарисовать и стрелку. 😊

Уже не надо. Напишите о том, чего вы безумно хотели несколько лет назад, но сейчас вам это больше не нужно. Что изменило ваше мнение?

Кто это сказал? Если дерево падает в лесу и его никто не слышит, кричит ли оно? Вас вообще волнует, издало ли это дерево звук или нет? Как вы думаете, что за человек придумал этот вопрос? Напишите о его детстве.

Имя времени. Если бы январь 2020 года был главой, каким был бы заголовок у этой главы? И почему? А как насчёт мая 2020?

Меня бесит. Напишите на страницах дневника о том, что вас сильно раздражает в себе / вашей работе / окружающих вас людях. Затем добавьте десяток идей о том, как с этим бороться. Закрываем дневник и следуем своим советам.

Участвуйте в новостях. Прочитайте что-нибудь в новостях и сделайте с этим что-нибудь. Давным-давно, до появления радиоволн и интернета, люди что-то делали с новостями, которые они слышали, потому что находились в пределах его географической близости. Они слышали, что у соседа загорелся и собирались дать им необходимые вещи. Сегодня же мы стали настолько десенсибилизированы тем, что происходит, потому что новости больше не являются локальными. Мы не только географически удалены от людей, с которыми происходят эти новости, но мы также эмоционально отключаемся, если новость не большая и не терзает душу.

Постепенно мы движемся к миру небольших деревень из социальных сетей, нам пора снова начать заботиться об окружающих. Ведь часть человеческого бытия – это понимание того, что мы влияем друг на друга просто своим существованием. Вспомните о законе всемирного тяготения Ньютона, из которого ясно, что любые два тела во вселенной притягивают друг друга с силой, прямо пропорциональной произведению их масс и обратно пропорциональной квадрату расстояния между ними.

Так что делайте что-нибудь с новостями, которые вы читаете. Особенно с мелкими событиями из прессы. Напишите письмо автору, чтобы задать больше вопросов о статье. Напишите электронное письмо избранному новостному герою, чтобы поблагодарить его за то, что он сделал. Пожертвуйте на дело, о котором вы только что прочитали. Не сидите просто. Делайте что-нибудь. А потом напишите об этом в своём журнале.

Как видите, личные дневники – дело интересное. Рассуждайте наедине с собой – часто это очень полезно. Идеи для новых страниц будут приходить сами, как только вы начнёте что-то делать.

Так сколько баллов у вас есть сейчас? Возвращайтесь и пишите ответы снова 😊.

Источник

Идеи для ЛД для девочек 12-13-14 лет: рисунки, цитаты

Девочкам от 12 до 14 лет личный дневник нужен для того, чтобы научиться излагать свои мысли на бумаге. Придумывая темы и украшения для заполнения блокнота, подростки развивают фантазию и творческое мышление. Прежде, чем завести ЛД, нужно узнать, как его правильно вести, о чём писать и рассмотреть несколько идей, которые помогут красиво оформить страницы.

Как вести личный дневник

Личный дневник можно сделать из любой тетради или блокнота, но прежде, чем отправиться в магазин, нужно решить, когда и где его заполнять. Если хочется иметь возможность делиться своими впечатлениями в любое время, то следует выбрать небольшой блокнот, который легко поместится в сумку или школьный портфель.

Такой дневник должен быть небольшим и легким, чтобы его было удобно носить с собой. Лучше отдать предпочтение тетради с крепкой обложкой. Она не замнётся, когда потребуется положить в сумку что-то ещё. Для домашнего дневника подойдёт ежедневник или тетрадь любого размера.

Обложку можно украсить наклейками или красивыми надписями, тогда дневник захочется чаще брать в руки, и регулярно делать в нём записи. Затем, следует придумать содержимое дневника. Можно делать ежедневные записи о прошедшем дне, составлять планы, делиться личными переживания и хранить секреты.

Темы для личного дневника для девочки

Темы для ЛД могут быть разными. Для удобства нужно разделить блокнот на несколько частей, например, 10 страниц для 1 темы, 10 страниц для другой, а остальные листы оставить для ежедневных записей. В таблице можно рассмотреть несколько вариантов тем для личного дневника и краткое описание о том, как их оформить.

Количество разделов в дневнике зависит от личных интересов и предпочтений. Остальные страницы блокнота следует оставить под регулярные записи. Их можно делать каждый день или каждую неделю.

Заполнение дневника может осуществляться по шаблону, например:

В дневнике можно вести записи без особого порядка. Часто люди пишут также, как писали бы письмо лучшему другу. Так намного легче начинать рассказы. Вместо имени, обычно используют обращение «дорогой дневник», например: «Дорогой дневник! Сегодня у меня был отличный день!».

Лучшие идеи для оформления первой страницы

Идеи для ЛД (для девочек 12-14 лет важно узнать о том, что в дневнике нельзя указывать свой домашний адрес, потому что потерянный блокнот может найти человек с плохими намерениями) в плане оформления первой страницы, строятся по одному принципу.

Там должна быть краткая информация о владелице блокнота, чтобы в случае потери, человек нашедший дневник смог его вернуть. Чаще всего эту страницу оформляют в виде анкеты. Чтобы нашедшему блокнот не пришлось долго искать информацию, нужно озаглавить каждую строку.

Пример:

Этих сведений достаточно для того, чтобы вернуть дневник владелице, в случае его потери. Информацию о себе можно оформить в виде короткого рассказа.

Пример: «Привет! Меня зовут Петрова Маша. Мне 13 лет, я учусь в 7 классе. Это мой личный дневник, так как сейчас он у вас, значит я потеряла этот блокнот. Буду очень благодарна, если вы вернёте его мне.

Позвоните мне (указать номер телефона) или напишите на электронную почту (указать адрес почты)». В конце рассказа можно вежливо попросить нашедшего не заглядывать в записи».

Если обложка блокнота оснащена специальным замком, то нашедший не сможет открыть такой дневник. В таком случае, на переплёт следует приклеить наклейку и указать на ней своё имя и номер телефона.

Рисунки и картинки

Рисунки могут отображать смысл сказанного или нести декоративную функцию. Рисовать в дневнике лучше карандашами или цветными ручками. Использовать фломастеры можно, только если страницы тетради достаточно плотные.

Идеи для ЛД для девочек: простые картинки для срисовки карандашами

Иногда красящий пигмент маркеров насквозь пропитывает бумагу и рисунок отпечатываться с другой стороны листа, и даже на 2-4 следующих страницах. Краски также нужно использовать с осторожностью.

Чтобы не испортить следующие листы, под страницу, на которой будет нанесён рисунок, нужно подложить кусочек плотного картона. После раскрашивания рисунка, его нужно хорошо высушить, иначе страницы слипнуться и их больше нельзя будет разделить без повреждений.

Стихи

Идеи для ЛД (для девочек 12-14 лет полезно сочинение стихов, ведь этот навык помогает развивать мышление и память) с оформлением стихов можно разделить на 2 основных типа: понравившиеся стихи и стихи собственного сочинения.

В первом случае, в дневнике можно отвести специальный раздел, и назвать его: «мои любимые стихи». Записывать понравившиеся произведения можно цветными ручками. Желательно указывать автора и название стиха. Ещё можно рассказать, почему это или иное стихотворение привлекло внимание.

Стихи собственного сочинения обычно оформляют по аналогии. Следует писать название и дату, когда было придумано произведение. Можно записывать стихотворения среди ежедневных записей, например: «Сегодня я сочинила небольшое стихотворение…».

Далее нужно написать само произведение, а ниже можно рассказать, какие чувства побудили к его сочинению и о чём говориться в этом стихе.

Необязательно делать эти записи от руки. Стихи можно распечатать на принтере, затем вырезать и приклеить в дневник. Чтобы края вырезки выглядели красиво, их следует обрисовать фломастерами или цветными ручками, изображая рамку.

Цитаты

Цитаты часто сопровождают регулярные записи. Их смысл должен перекликаться с последующим рассказом. Если день был плохим, то начать запись можно с цитаты: «Бывают моменты, когда в глазах слёз невидно, но в душе их море».

И наоборот, описать хороший день можно начав с такого высказывания: «В каждой минуте есть что-то великое, например, счастье». Если придумать цитату не получается, можно использовать уже готовые записи.

Примеры цитат о счастье:

Цитаты для ЛД о грусти:

Цитаты о дружбе:

По правилам, цитаты пишут в правом верхнем углу страницы, в кавычках и маленьким буквами. Ещё можно указать автора высказывания, если он известен. В виде цитат можно записывать собственные мысли. Иногда люди делают в личных дневниках специальные разделы, где цитируют самих себя.

Украшения

Девочки 12-14 лет могут использовать для украшения личного дневника стикеры и вырезки из журналов.

Если дома есть принтер, то можно распечатывать картинки, вырезать и приклеивать их к листам дневника с помощью канцелярского клея. Перед тем как закрыть дневник, нужно будет убедиться, что клей полностью высох, иначе листы тетради склеятся между собой.

Для хранения памятных мелочей, к страницам дневника можно приклеивать меленькие кармашки. Для этого нужно вырезать из картона небольшой прямоугольник, смазать 3 его стороны клеем и прижать к листу блокнота.

Теперь туда можно спрятать письмо для подруги, иностранную монету или билет в кинотеатр. Свои идеи и планы можно проиллюстрировать распечатанными фотографиями. Вокруг каждого фото нарисовать узоры и сделать подписи цветными ручками.

Многие владельцы дневников тонируют белые листы блокнота цветными карандашами. Для этой цели можно использовать художественную пастель. Чтобы она не осыпалась и окрашенный лист не пачкал руки, его следует сбрызнуть лаком для волос.

Идеи страниц

Идеи для ЛД (для девочек 12 лет и меньше может потребоваться помощь родителей с оформлением некоторых разделов дневника) в плане создания дополнительных страниц, зависят от личных интересов и предпочтений. Ниже представлен список самых популярных тем, для создания интересных страниц в своём дневнике.

Названия этих мини-разделов можно заменить на любое аналогичное.

Можно придумать много различных тем для оформления отдельных страниц дневника. Самым популярным вариантом считается анкета для друзей. Это раздел с вопросами, на которые друзья отвечают письменно. В будущем эти страницы будет интересно почитать.

Украшение с использованием техники оригами

Личный дневник можно украсить необыкновенными закладками выполненными в технике оригами.

Как сделать закладку в виде сердечка из бумажного стикера:

С задней стороны сердечка должен образоваться кармашек, куда можно вставить угол страницы.

Как сделать закладку «уголок» из стикера:

На верхней части закладки можно нарисовать забавные глаза и рот, или приклеить маленькие наклейки. Личный дневник можно сделать красочным и необыкновенным. Украшать страницы нужно для того, чтобы заполнять блокнот было интереснее.

Девочки от 12 до 14 лет, которые пишут в своём дневнике секреты и тайные идеи, должны научиться прятать его от других людей. Для надёжного хранения личной информации следует приобрести блокнот со встроенным в обложку замком.

Источник

Пошаговая инструкция для чайников «Как вести личный дневник»

1. Выберите себе блокнот или тетрадь, в котором вы будете писать. Блокнот, прежде всего, должен нравиться Вам. Никого не слушайте при выборе своего личного дневника.

2. Не откладывайте его ведение «до понедельника», «нового учебного года» и тд. Если желание его вести возникло сейчас, то надо действовать без промедлений.

3. Подготовительная часть окончена. Пора приступать к делу. Выберете хорошую ручку, светлое место, где Вам будет удобно писать.

4. Начните личный дневник с титульной страницы, на ней укажите год, когда Вы начали его вести и обозначьте, что это личный дневник, а не просто какая-нибудь тетрадь.

5. Открываем первую страницу. В левом верхнем углу записываем дату (01.01.2015), в правом верхнем углу день недели.

6. Поздравляю, начало положено. Далее наступает самая ответственная часть. Помните, Вы пишете его только для себя, никто кроме Вас его не увидит. Стесняться Вам нечего, это Ваша личная собственность. Прежде всего следует указать, почему возникла необходимость начать его вести. Сделайте вступление небольшим. Всего 2-3 предложения.

«Дневник-мысли» представляет собой совокупность взглядов, идей, Ваших мыслей в течение дня. Здесь уместно записывать НЕ события, а именно Ваши мысли и чувства.

«Дневник – ежедневник» подходит для ежедневных записей событий за день, будь то лежание на диване или поход с друзьями в горы. В этом дневнике не рекомендуется писать свои мысли и чувства. «Дневник-ежедневник» рекомендуется вести людям, стыдящимся своих собственных мыслей. Чтобы в будущем не было стыдно за свои собственные мысли, просто их не пишите. Но есть один недостаток, со временем Вы не сможете восстановить себя как личность, так как мысли играют очень важную роль в осознании себя как личности.

«Смешанный тип»- это вид дневника, в котором царствует хаос и свобода во всех ее проявлениях. Не стесняйтесь описывать абсолютно все события, свои ощущения и чувства. Также Вы можете делать свои зарисовки, если у Вас вдруг в голове появились какие-либо картинки. Именно такой дневник будет интересно перечитывать в будущем, так как он представляет собой Ваши собственные мемуары.

8. Напоследок хотелось бы дать несколько рекомендаций для начинающего дневниковеда. Не бойтесь выражать свои мысли, если, прочитав через 2 года записи, Вам будет стыдно, то по прошествии 10 и более лет, Вы не найдете книгу более интереснее, чем Ваша собственная жизнь

Потерпеть еще семь дней. еще семь дней.

Когда сломала скрипт

Обзор на Грету

Алиса, это как понимать

У младшей дочери сегодня день рождения, 7 лет. Подарили ей с утра мини колонку от Яндекса с Алисой. Всё утро она её донимала, то вопросами, то песни, то викторины. Днём собираемся в детское кафе. Доча с игривым настроением спрашивает: Алиса, угадай куда мы сейчас пойдем?! Алиса: Ха, в детский дом?!

Гости наши.

Копипаста с местного пабликах ВК.

Доколе.
Кучино. Жуковского 13
В ночь с 12 на 13 ноября 2021 года молодая семья возвращалась домой. Возле своего подъезда глава семьи увидел мужчину, справляющего нужду на дверь подъезда и сделал ему замечание.
В ответ на замечание, мужчина на ломаном русском нецензурно послал отца семейства и завязался конфликт, в ходе которого, на выручку к писающему дяде прибежал ещё пятеро его земляков. Жену, с грудным ребёнком в люльке, мужчина поспешил отправить домой, когда она зашла в свой подъезд, держа в руках переноску с грудным младенцем, в спину её толкала нерусская женщина со словами «иди, с*ка, вызывай ментов, нам ничего не будет!»
Полицию вызывали и всех участников конфликта отвезли в отделение. У парня, защищающго свою семью, пробита голова. В отделе полиции он написал заявление на 5 гостей нашего города, они, в свою очередь, написали заявление на него. Прибывший участковый, на предложение парня подняться в квартиру и взять показания супруги, ответил, что они ему «на*ер не нужны». После того, как парня и его обидчиков отпустили из отдела полиции, он приехал домой, возле подъезда его уже поджидала группы поддержка гостей города, с бутылками и ножом.

Жонглер

Спасибо алгоритмам Ютуба за это видео

А доктор что говорит?

Просто хочу выговориться…

Источник