с какого возраста можно на коньки вставать ребенку

Ставим ребенка на коньки или «Лёд надежды нашей»

Вы решили поставить свое чадо на коньки? Какой вид катания выбрать, какие коньки бывают, с чего начать, как одеваться на каток много другое!

Как весело, обув железом острым ноги,

Скользить по зеркалу стоячих ровных рек.

Катание на коньках давно стало российской всенародной забавой благодаря суровому климату, победам наших спортсменов на чемпионатах и телевизионным шоу, где артисты и певцы довольно быстро перенимают секреты профессиональных фигуристов.

Когда мы катаемся, мы тренируем и укрепляем костно-связочный аппарат, сердечно-сосудистую и дыхательную систему. Мы приводим в движение все мышцы, закаляемся, улучшаем обмен веществ и… настроение

С чего начать, если вы решили поставить свое чадо на коньки?

Пройти полное медицинское обследование!

— ПЕДИАТР даст заключение об общем состоянии здоровья и напишет справку о том, что в данный момент ваш ребенок может заниматься в выбранной секции.

— ОРТОПЕД определит наличие или отсутствие противопоказаний к занятиям именно этим видом спорта. Он обратит внимание на состояние опорно-двигательного аппарата, позвоночника ребенка и пр.

Комментарий врача спортивной медицины высшей категории Александра Кубышкина: «Что касается противопоказаний к занятию спортом, то это, прежде всего, патология со стороны сердечно-сосудистой системы (врожденные пороки сердца, нарушения сердечного ритма и т.д.), со стороны дыхательной системы (бронхиальная астма, хронические пневмонии и т.д.), центральной нервной системы (например, эпилепсия). Также родители должны знать, что если ребенок имел травмы опорно-двигательного аппарата, например, коленных суставов, то он не сможет выполнять весь объем нагрузок, предлагаемых тренером…»

Типы ледовых коньков

ХОККЕЙНЫЕ

БЕГОВЫЕ

– для конькобежного спорта. Предназначены для движения на больших скоростях по плавным траекториям (прямая и дуга). Они имеют длинное лезвие и позволяют развивать высокую скорость. Ботинок таких коньков максимально облегчен.

В 90-х годах прошлого века были изобретены так называемые коньки-хлопушки и все прошлые рекорды были побиты. В чем принцип действия таких коньков? В конце каждого шага спортсмена лезвие отсоединяется от подошвы, увеличивая время пребывания лезвия на поверхности льда и делая толчок конькобежца длинней. Именно поэтому результаты резко улучшились. Вмонтированная пружина затем возвращает лезвие на место, при этом раздается характерный хлопающий звук (вот почему такие коньки и были названы хлопушками).

ПРОГУЛОЧНЫЕ

– для катания в свое удовольствие. Они обязаны быть легкими. Ботинки прогулочных коньков, как и подошвы, обычно изготавливаются из облегченного пластика, строгой поддержки ноги в них не предусмотрено. Лезвия таких коньков поуже «хоккейных» лезвий, но делают их из тех же материалов, что и хоккейные.

ФИГУРНЫЕ

Выбор фирмы: профессионалы рекомендуют обратить внимание на таких производителей коньков как CCM, RISPORT, GRAF, WIFA, Bayer, Jackson, Gracier, K2.

Правила ухода за коньками

Если вы собираетесь убрать коньки на долгое хранение, смажьте кожу кремом для обуви, набейте ботинки бумагой, смажьте лезвия машинным маслом. Заверните коньки в бумагу и храните их таким образом до следующего сезона.

Чего делать НЕЛЬЗЯ :

— сушить коньки возле батарей и обогревателей – это сказывается на коже коньков и их внутренней структуре.

— затачивать лезвия коньков самостоятельно. Доверьтесь профессиональному оборудованию!

— ходить по полу, асфальту или ступенькам без чехлов.

Как одеваться на каток?

ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ

Необходимые задатки:

— хорошее состояние вестибулярного аппарата

— гибкость и пластика

— хореографические способности (чувство ритма, умение слушать и пр)

Очень многие критерии схожи с критериями художественной и спортивной гимнастики.

А что у вашего чада с артистичностью? Вот что отмечает известный детский тренер Галина Горбунова: «Практика показывает, что излишне эмоциональные дети, даже с учетом своей артистичности, для фигурного катания не годятся. У нас методичный, вдумчивый вид спорта, требующий концентрации и прилежания. Темпераментные дети «горят» на тренировках, стремятся быстрее освоить тот или иной элемент, но становятся жертвами своей психики. Они импульсивны и в большинстве случаев либо быстро «остывают» к обучению, либо их амбициозная натура не способна перенести собственные промахи на фоне чужих успехов. Рассудительность – вот ценнейшее качество, которым должен обладать ребенок, занимающийся фигурным катанием».

Обратите внимание на особенности фигуры вашего начинающего спортсмена. Как выяснилось, у длинноногих фигуристов после многолетних тренировок начинаются проблемы с коленными суставами. Думаем, этот факт не стоит упускать из виду.

А вот если у вас есть незначительные нарушения осанки, фигурное катание вам не навредит. Занятия по общефизической подготовке и хореографии способствуют укреплению мышечного корсета и улучшению осанки.

В каком возрасте начинать занятия?

Чаще всего в секции фигурного катания приводят детей 4-5 лет. Однако спортивные врачи и серьезные тренеры придерживаются мнения, что это не самый оптимальный возраст для старта. Все тот же детский тренер Галина Горбунова убеждена: «Дети, приходящие годом позже, прогрессируют значительно быстрее. Пятилетки гораздо более восприимчивы к тренировочным упражнениям. Можно сказать, у них в плане развития год идет за два».

В 6 лет начинать уже поздновато. Однако и здесь бывают счастливые исключения.

Режим занятий

В разных школах и секциях режим занятий выстраивается по-разному. Вот что мы узнали о ШФК «Локомотив»:

В первый год – тренировки три дня в неделю (хореография, лед, ОФП). Юные фигуристы в первый год сдают прыжок в полоборота, «фонарики» и т.п.

Второй год – тренировки четыре раза в неделю. Зачет: прыжки, вираж вперед-назад, «пистолетик», «ласточка» и пр. Сдают на разряд Юный фигурист.

Третий год – занятия пять раз в неделю.

Если вы хотите заниматься всерьез, узнайте, в каких школах фигурного катания есть больше возможностей индивидуальных занятий. Для первого этапа обучения это не столь важно, а на последующих может сыграть решающую роль.

Однако если с индивидуальными тренировками вам не повезло, существуют как минимум две альтернативы:

— любительские групповые танцы на льду (фигуристы, которые любят хореографию, ставят свои номера и затем с успехом выступают с ними на различных мероприятиях).

— синхронное фигурное катание. Это уже официальная спортивная дисциплина, в которой проводятся регулярные соревнования.

Обмундирование для занятий фигурным катанием:

Зависит от уровня притязания родителей!

Если покупать хорошие коньки, то вся экипировка будет стоить не меньше 10000 р.

Обычно тренер не настаивает на определенной марке коньков, а рекомендует (чаще всего это Jackson или Risport).

Риспорты стоят примерно 7500 р., Джексоны минимум 5000 р. Можно купить и бывшие в употреблении. Они продаются обычно за столько же, за сколько были куплены (смысл в том, что за год цены в магазине вырастают). Хорошие коньки в Екатеринбурге продаются в ГУМе на Вайнера 8 и в магазине Спорттовары на Малышева 42.

Что еще нужно для занятий и соревнований по фигурному катанию:

— тренировочные костюмы на заказ (для мальчиков комбинезоны из велюра, для девочек тренировочные платья из велюралайкры и лосины)

— купальник гимнастический и юбка для хореографии (девочке)

— чешки или балетки для хореографии

— гольфы или носки для зала

— колготки и шерстяные носки для катка

— спортивные костюмы (шорты, футболка, кроссовки) для ОФП

— коврик для хореографии и ОФП

— перчатки для катания на льду

— повязка на голову для защиты ушей или шапочка

Плюс для выступлений потребуются нарядные костюмы из эластичных тканей, расшитые блестками, стразами и пр.

Где заниматься?

1. Специализированная детско-юношеская спортивная школа «Локомотив» по фигурному катанию на коньках

Телефоны: (343) 372–80–39, 358–36–83, 353–62–84

2. Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва «Юность»

Район, адрес: Центр, г. Екатеринбург, ул. Куйбышева, 32

Телефоны: (343) 257–47–78

3. Детско-юношеская спортивная школа «Динамо»

Район, адрес: Центр, Вокзальный, г. Екатеринбург, ул. Еремина, 12

Телефоны: (343) 370–18–46

4. Каток «Детский стадион» (ДЮСШ N 19)

Район, адрес: Уралмаш, г. Екатеринбург, ул. Кировоградская, 30/а

Телефоны: (343) 331–66–01, 331–25–67

5. Ледовый дворец им. А. Сивкова

Район, адрес: Широкая речка, г. Екатеринбург, ул. Лесная, 67

Телефоны: (343) 376–94–53

6. МОУ ДОД «Росток»

Район, адрес: Автовокзал, ул. Большакова, 15-а.

7. Детско-юношеская спортивная школа ГП НГС

Район, адрес: Центр, пер. Красный, 13-а.

Район, адрес: Шарташ, г. Екатеринбург, ул. Сибирский тракт, 34/б.

Тел. (343) 262–50–04, 262–61–12.

КОНЬКОБЕЖНЫЙ СПОРТ

Необходимые задатки:

— хорошее состояние вестибулярного аппарата

В каком возрасте начинать занятия?

Обычно в конькобежные секции приглашаются дети 9-10 лет. Зачастую туда приходят ребята, в более раннем возрасте научившиеся кататься на фигурных коньках.

Режим занятий:

С первого года юные конькобежцы тренируются по 3 раза в неделю, потом увеличивают количество занятий до 5 раз. Все тренировки проходят на катке, а если льда нет (лето, ранняя осень или поздняя весна), начинающие спортсмены занимаются на улице (часто на роликовых коньках).

Экипировка юного конькобежца

Конечно, желающие могут купить специальный костюм на любом этапе тренировок – он дает результативное преимущество перед теми, кто катается в свитерах.

Где заниматься?

1. Спортивно-оздоровительный комплекс «Калининец»

Район, адрес: Эльмаш, г. Екатеринбург, ул. Краснофлотцев, 48

Телефоны: (343) 334–09–08, 334–94–53, 333–01–80.

2. Детско-юношеская спортивная школа КОСК «Локомотив»

Район, адрес: Сортировка, г. Екатеринбург, ул. Расточная, 18

Телефоны: (343) 354–44–32, 358–49–13, 353–17–24

3. Детско-юношеская спортивная школа «Динамо»

Район, адрес: Центр, Вокзальный, г. Екатеринбург, ул. Еремина, 12

Телефоны: (343) 370–18–46

4. Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва «Юность»

Район, адрес: Центр, г. Екатеринбург, ул. Куйбышева, 32а

Телефоны: (343) 257–47–78

5. Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва «Виктория»

Район, адрес: Центр, г. Екатеринбург, ул. Ленина, 68

Телефоны: (343) 374–92–37, 375–79–72, 374–95–21

ХОККЕЙ

Необходимые задатки:

— упорство, сила воли

— отличная координация движений

Как правило, из ребят более крупного телосложения получаются хорошие защитники. Те, кто помельче и пошустрее, становятся нападающими. А вот с вратарями сложнее. Ловить шайбы – занятие специфическое. Тут требуются и бесстрашие, и ловкость, и отличная координация.

С какого возраста начинать занятия

Как правило, прием мальчишек в хоккейную секцию начинается с 5—6 лет. В следующие 2—3 года происходит так называемый естественный отбор.

Режим занятий:

Сначала дети учатся стоять на коньках, кататься и параллельно происходит общефизическая подготовка. А тренеры наблюдают за тем, как ребята проявляют себя, отмечают их сильные и слабые стороны. Так, уже к 8–9 годам из набранной группы часть детей по разным причинам отсеивается. С остальными продолжаются тренировки. Ребят, уже нормально стоящих на коньках, учат хоккейным премудростям: как избежать травм на льду, как правильно падать и подниматься. Наконец, к 12–13 годам становится окончательно понятно, подходит ли тот или иной парнишка для спорта высших достижений. А главное – желание заниматься хоккеем по 3—4 раза в неделю в течение полутора часов.

Экипировка юного хоккеиста:

Полная экипировка начинающего спортсмена обойдется от 10000 рублей!

— тонкое белье х/б, лучше комбинезон или термобелье

— тонкие шерстяные носки

— хоккейные гамаши или гетры – надеваются поверх щитков под хоккейные трусы. Если гетры – то на специальных подтяжках.

— шапочка полушерстяная, тонкий трикотаж – под шлем

— шлем защитный с забралом

— наколенники пластиковые с мягкими вставками

— налокотники (материал тот же)

— нагрудник защитный из мягкого пластика

— трусы хоккейные до колена с пластиковыми вставками

— хоккейная верхняя рубашка – можно на заказ (с номером, гербом России и именем ребенка)

— клюшка (подбирается по росту ребенка)

— шайба детская (меньше размером и весом)

Приобрести все необходимое для занятий хоккеем можно в магазинах Мир Хоккея на Малышева, 42 и Все для Хоккея на Хохрякова, 63.

Выбор хоккейной амуниции: советуют профессионалы

(по материалам сайта www.3time.ru)

Где заниматься?

1. Детско-юношеская спортивная школа КОСК «Локомотив»

Район, адрес: Сортировка, г. Екатеринбург, ул. Расточная, 18

Телефоны: (343) 354–44–32, 358–49–13, 353–17–24

2. Детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва «Спартаковец»

Район, адрес: Центр, г. Екатеринбург, ул. Энгельса, 31/а

Телефоны: (343) 262–34–56, 262–34–57

3. Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва «Юность»

Район, адрес: Центр, г. Екатеринбург, ул. Куйбышева, 32

Телефон: (343) 257–10–53

4. Детский клуб «Орион»

Район, адрес: ЖБИ, г. Екатеринбург, ул. Высоцкого, 10

Телефоны: (343) 347–35–00

5. Детский клуб «Спартак»

Район, адрес: Центр, Екатеринбург, пр. Ленина, 69/7

Телефоны: (343) 347–47–57

6. Детский клуб «Уралец»

Район, адрес: ЖБИ, г. Екатеринбург, ул. Высоцкого, 22, оф. 4

7. Детско-юношеская спортивная школа «Динамо»

Район, адрес: Центр, Вокзальный, г. Екатеринбург, ул. Еремина, 12

Телефоны: (343) 370–18–46.

8. Ледовый дворец им. А. Сивкова

Район, адрес: Широкая речка, г. Екатеринбург, ул. Лесная, 67

Телефоны: (343) 376–94–53.

Благодарим за помощь в подготовке статьи

Коньками «звучно резали лед»:

Алиса (мама Клюква ), Антон (мама Анархия ), Катя (мама Gess™ ), Марк (мама Марья ).

Источник

Как учить ребёнка кататься на коньках: простые правила

Если спросить детей, за что они больше всего любят зиму, почти каждый ребёнок упомянёт о катании на коньках, лыжах, санках. Но если с лыжами и санками проблем обычно не возникает — обращаться с этими зимними «транспортными средствами» просто — то катание на коньках потребует определённых умений и от взрослого, и даже немного от самого ребёнка. Конечно, можно доверить обучение опытному наставнику, точно знающему, как научить ребёнка кататься на коньках. Но в случае если у вас нет возможности отдать сына или дочь в специальную секцию — не стоит ставить на коньках крест.

Возможно, вы сами неплохо умеете кататься на коньках — и вы наверняка сможете научить кататься ребёнка. Но даже если соответствующих умений у вас нет, и в дальнейшем вы не собираетесь вырастить хоккеиста или фигуристку, можно попробовать научиться совместно с малышом без посещения спортивной секции. Невозможно опоздать, чтобы начать кататься на коньках, главное — подойти к обучению правильно!

Содержание:

О катании на коньках для детей: когда начать и будет ли польза

Прежде чем решать, как научить ребёнка кататься на коньках, родителям необходимо определиться с другим важным вопросом: в каком возрасте допустимо впервые отправиться с малышом на ледовое покрытие. Некоторые взрослые, руководствуясь принципом «после трёх лет может быть поздно», стараются поставить на коньки детей, которые едва начали самостоятельно ходить.

Тем не менее впервые выходить на лёд стоит не раньше, чем малышу исполнится три года. У совсем маленьких детей ещё плохо развиты мышцы, задействованные при езде на льду, а значит, выше риск травмироваться, чем у ребёнка постарше.

Профессиональные тренеры считают оптимальным возрастом 4-5 лет. В этом возрасте мышцы становятся достаточно крепкими, а сам ребёнок уверенно управляет своим телом: хорошо ходит, бегает, поворачивается, и легче удерживает равновесие на коньках, чем 2-3-летние малыши. Как раз в 4 года начинали кататься на коньках большинство будущих олимпийских призеров. Впрочем, если вы не планируете для своего ребёнка карьеру в профессиональном спорте, начать учить кататься можно и в 7, и в 10, и в 14 лет, и в совершенно любом другом возрасте.

Кататься на льду — это и увлекательно, и полезно для детского организма:

Если у вашего ребёнка не совсем крепкое здоровье, например, есть проблемы с суставами или с сердечно-сосудистой системой, посетите врача перед выходом на лёд. Он даст советы относительно того, во сколько лет именно ваш малыш может начать кататься на коньках, и стоит ли увлекаться этим видом спорта вообще в вашем конкретном случае.

Как научить ребёнка правильно кататься на коньках: основные упражнения и техники

До того момента, как ребёнок встанет на коньки, покажите, что из себя представляет катание по льду. К примеру, можно прогуляться до ближайшего катка — хотя бы импровизированного — и увидеть, как там катаются дети, или включить видео с начинающими конькобежцами.

Научить ребёнка катанию на коньках логичнее всего в такой последовательности:

С чего начать: первые шаги

Для начала предложите ребёнку погулять на коньках дома. Оставьте лезвия зачехлёнными, и попросите мальчика или девочку попробовать пройти десять шагов, помахать руками, присесть.

Когда ребёнок начнёт чувствовать себя дома на коньках довольно уверенно, самое время приступать к первым шагам на улице. Нет необходимости сразу пробовать силы на катке: если во дворе есть не слишком скользкая площадка — оптимально выполнить первые шаги там. На не очень скользкой поверхности площадки малыш может походить, потренироваться сохранять равновесие, поучиться правильно стоять.

Не беспокойтесь за здоровье и безопасность вашего ребёнка, когда отпускаете его на каток или прогулку без своего сопровождения! Всегда знайте, где он находится и каким маршрутом следует, слушайте, что происходит вокруг, а также дозванивайтесь в любой ситуации с помощью приложения «Где мои дети».

Правильная стойка

Попробуйте научить ребёнка правильно стоять на коньках, не выходя из дома. Как научить малыша безопасной стойке конькобежца:

Техника падения

Научиться кататься на коньках и ни разу не упасть не удавалось никому, в том числе чемпионам фигурного катания. Падения в ходе учёбы — это нормально, но очень важно научить начинающего конькобежца падать правильно: неаккуратные падения на льду могут стать причиной синяков, ушибов и других травм. А если ребёнок регулярно станет получать ощутимые ушибы во время катания — желание отправляться на лёд пропадет навсегда.

Чаще всего падения случаются не во время непосредственно катания, а в те моменты, когда конькобежец распрямляет корпус, останавливаясь. Постоянно напоминайте ребёнку о важности наклона корпуса, и заранее отрепетируйте падения, не выходя из дома или квартиры:

После падения не менее важно правильно встать:

Катание

Перед первым и всеми последующими катаниями предложите ребёнку сделать разминку: несколько раз присесть, вращать кистями рук и корпусом, попрыгать или несколько раз подняться на носочки.

После разминки можно выходить на лёд. Пока малыш не ощутит хотя бы относительную уверенность, стоя на коньках, ему понадобится сопровождение взрослого члена семьи. В самый первый раз на льду можно выполнить минимальный набор упражнений для начинающих:

Проход вдоль бортика

Повернитесь лицом к малышу, возьмите его за руки и вместе продвигайтесь вдоль бортика в спокойном темпе. Следите за тем, чтобы ваш ученик крепко опирался на лезвия, не повисая у вас на руках. Для обучения проходу вдоль бортика детей пяти лет и старше можно использовать буксир, например, клюшку или другой похожий предмет: взрослый так же движется лицом к ребёнку, только малыш держится не за руки мамы или папы, а за протянутую ему клюшку. С помощью буксира ребёнок сразу привыкнет не опираться на руки взрослого и будет лучше держать равновесие.

Мелкие шаги

Попросите сына или дочь походить по льду мелкими шагами без скольжения. Обычные шаги — пока без попыток скользить — более привычны для маленького человека, и помогут ему справиться с волнением.

Приседания

Ещё один способ научиться сохранять равновесие на льду. Предложите малышу сделать приседания на одном месте с разведёнными в стороны руками.

Скольжение для начинающих

Скольжение на двух ногах одновременно без отрыва ног от поверхности. Понадобится помощь взрослого: можно двигаться рядом, удерживая ребёнка за руку.

Обычное скольжение

Покажите, как скользят конькобежцы: поочередно отталкивают ноги от поверхности, одновременно перенося вес с одной стороны тела на другую. Пусть малыш попробует сделать также.

Торможение

Наиболее простой способ затормозить для тех, кто только начал осваивать катание — остановиться, сделав упор на пятку ведущей ноги. Техника торможения для начинающих:

Когда ребёнок научится успешно затормаживать ведущей ногой, поучитесь останавливаться и с помощью второй ноги.

Чуть позже продемонстрируйте малышу остальные способы торможения:

Повороты

Научиться поворачивать на льду довольно просто: достаточно наклониться в сторону, куда конькобежец собирается повернуть и сделать толчок внешним ребром конька. Напоминайте ребёнку, что нельзя выпрямлять ногу тогда, когда поворот уже сделан — иначе можно упасть. Расскажите, что для резкого поворота нужно наклонить корпус так низко, насколько это возможно.

Простые упражнения на льду для детей

Чтобы закрепить и развить навык катания, предложите ребёнку делать на льду несложные упражнения:

Как выбрать коньки для ребёнка

Необязательно сразу же выбирать для ребёнка дорогие профессиональные коньки, тем более если будущий конькобежец ещё дошкольник. Для начала можно обойтись бюджетными фигурными или хоккейными коньками известных российских производителей: например, «Клинские», «Снегурочка». Главное при выборе детских коньков — выбрать модель, в которой будет максимально удобно.

Коньки для начинающих

Выбирая детские коньки, особое внимание обратите на плотность материала, из которого сделаны ботинки — в недостаточно жёстких ботинках ребёнок рискует повредить голень. Проверить жёсткость ботинок можно так: попытаться согнуть ботинок со стороны пятки вбок. Безопасный для детского катания ботинок согнётся максимум на 30 градусов.

Другие важные параметры хороших коньков для начинающих:

Как выбрать размер коньков для ребёнка

Конечно, детская нога быстро растёт и велик соблазн купить коньки на вырост. Но лучше этого все же не делать — если хотите, чтобы коньков хватило не на один сезон, выбирайте из моделей, которые регулируются на несколько размеров.

Перед покупкой непременно примерьте коньки на их будущего владельца. Ботинки, надетые на толстый носок, должны не быть слишком широкими и должны не пережимать ногу. Попросите ребёнка попробовать походить на коньках, и если ему удобно — выбранную модель можно покупать.

Советы родителям

В обучении детей катанию на коньках присутствуют свои нюансы: важно подобрать соответствующую погоде одежду, ответственно подойти к учёбе и, конечно, постоянно поддерживать малыша, даже если вдруг не всё удаётся с первого раза.

Как одеваться на каток

Если вы собираетесь тренироваться кататься на искусственном льду в крытом помещении — достаточно надеть на ребёнка лёгкую, не сковывающую движения одежду: например, трикотажную кофту и свитер, лёгкие спортивные штаны. На кроху младше пяти лет можно дополнительно надеть дутый жилет.

Для катка на улице подбирайте более тёплую одежду, учитывая температуру за окном:

Где лучше обучать ребёнка

Первые занятия лучше провести на естественном льду, менее скользком, чем лёд искусственный. У естественного льда есть и другие преимущества перед крытыми катками: бесплатный вход или вход за чисто символическую плату, муниципальные катки открываются зимой практически во всех городах, сёлах и посёлках, на естественном льду обычно меньше конькобежцев, которые переоценивают свои силы и передвигаются опасно для окружающих.

И на естественном, и на искусственном льду можно научить ребёнка кататься, не прибегая к помощи со стороны. Если ваши сын или дочь не хотят связывать жизнь с профессиональным спортом — достаточно освоить любительское катание с помощью одного взрослого.

Но если ребёнок мечтает профессионально заниматься фигурным катанием или хоккеем — без посещения крытого катка и услуг тренера не обойтись. Сейчас во всех крупных городах, и даже в некоторых небольших населённых пунктах, открыты специализированные секции, где ваш ребёнок сможет заниматься в своей возрастной группе или на индивидуальных тренировках.

Общие полезные советы и нюансы

Полезные рекомендации для родителей, которые хотят научить своего ребёнка кататься на коньках:

Научиться кататься на коньках не так трудно — не намного сложнее, чем освоить лыжи. Родителям наверняка придётся проявить настойчивость: следить за тем, чтобы тренировки на льду проходили не реже двух раз в неделю и при необходимости посещать каток вместе с ребёнком. Зато потом ваши усилия окупятся, даже если малыш и не станет звездой спорта — возможно, свои лучшие семейные выходные вы проведёте все вместе именно на коньках!

Источник