с какого возраста можно слушать музыку в наушниках ребенку

Влияние громкой музыки в наушниках на состояние слуха у детей

Современные технологии движутся вперёд, делая нашу жизнь более удобной. Телефоны и наушники стали привычным девайсом в нашей жизни. Мы слушаем музыку везде: на улице, в автобусе, в метро, и т.д. При таком активном использовании у многих возникает вопрос – а не вредно ли так часто использовать наушники? Как это может отразиться на нашем слухе?

Медики считают, что самыми тихими звуками, которые способно уловить здоровое ухо, это 10-15 дБ. Шепот оценивается уже в 20 дБ, обычный разговор – в 30-35 дБ. Крик с уровнем звукового давления в 60 дБ уже приводит к дискомфорту, а по-настоящему опасны для слуха звуки силой от 90 дБ. Уровень звукового давления при прослушивании музыки в наушниках составляет от 70 до 128 дБ. При этом любителям рок–музыки свойственно увеличивать это давление на 35-45 дБ. При регулярном и длительном таком воздействии слуховые клетки повреждаются, а восстановить их уже невозможно. Возрастные изменения слуха начинаются примерно с 30 лет, но длительное воздействие громкого звука может привести к повреждениям еще в юном возрасте.

Музыка – это разновидность стимуляции нервной системы. В разумных пределах она полезна, но постоянная стимуляция истощает её, после прослушивания громкой музыки через наушники у многих повышается пульс и артериальное давление. Громкая музыка рассеивает внимание, мешает сосредоточиться, понижает работоспособность. Поэтому прослушивание музыки при выполнении домашней работы, как любят некоторые учащиеся, нецелесообразно.

Использование наушников на улице смертельно опасно. Эксперты отмечают, что в момент, когда человек идёт пешком по улице, слушая музыку в наушниках, он отвлекается от окружающего мира, поскольку мозг сосредотачивается на музыке.

Некоторые люди пользуются наушниками десятилетиями: это радисты, звукорежиссеры, диспетчеры. Однако слух у них ухудшается не так быстро, как у меломанов. Почему же? Дело в том, что большие наушники более безопасны. Отличие вкладышей заключается в том, что они приближают источник звука к внутреннему уху, при их использовании звук излучается в замкнутый объем слухового канала. Это приводит к перегрузке барабанной перепонки, что ослабляет слух.

Некоторые слушают музыку через колонки. Они поступают правильно, так как звук в этом случае поступает в ухо рассеянным и не оказывает высокого давления.

Итак, подытожив вышесказанное, можно сделать вывод, что частое и бесконтрольное использование наушников наносит непоправимый вред органу слуха. Однако это не означает, что нужно раз и навсегда отказаться от них. Слушать музыку через наушники можно, но необходимо придерживаться следующих правил:

— громкость должна составлять не более 50% от максимальной;

— пользуйтесь закрытыми наушниками, замените наушники–вкладыши (вакуумные) накладными;

— в шумных местах старайтесь не слушать музыку;

— необходимо делать перерывы на 15-30 мин, не слушать музыку более часа подряд;

— не рекомендуется пользоваться чужими вставными наушниками;

— если беспокоят головные боли, звон или шум в ушах, снижение слуха, необходимо обратиться к специалисту;

— не продевайте провода под одежду: от них исходит радиоизлучение, которое оказывает вредное воздействие на организм, особенно при непосредственном контакте с телом.

Источник

Наушники детям: что говорят ученые, когда уже можно, какие выбрать

© Коллаж Кристины Савельевой

Разбор для пап и мам, желающих тишины

Бывают ситуации, когда родителям хочется вручить ребенку наушники, чтобы он смотрел мультики или слушал музыку, не доставляя неудобства окружающим (а еще дистанционка бывает, помните такую?). Или чтобы ему самому не мешали посторонние звуки. Но с наушниками не все так просто.

Многие ученые обеспокоены тем шумовым загрязнением, которое сопровождает современного человека в течение всей его жизни. Они считают, что слух у детей и подростков может ухудшиться, если к и без того сильному городскому шуму будут регулярно добавляться громкие звуки в наушниках.

По прогнозам ВОЗ, к 2050 году по разным причинам слух могут потерять 25 процентов жителей земли. Что делать, чтобы обезопасить слух ребенка? Можно ли детям носить наушники и как это делать, чтобы уши оставались в безопасности? Портал Babygaga всесторонне исследовал вопрос.

Что по поводу наушников говорят ученые?

Прежде всего, наушники не более вредны, чем любые другие источники шума. Если верить Today’s Parent, вредным считается восемь часов воздействия звуков на уровне 85 децибел (это примерно как шум интенсивного дорожного движения или гул голосов в переполненном ресторане).

Так что если ваш ребенок слушает музыку, смотрит фильм или играет в видеоигру со звуком частотой в 85 децибел и делает это в течение восьми часов подряд — он может подвергаться риску.

Главный фактор риска — это громкость. Звуки уровнем в 70 децибел или ниже можно слушать сколько угодно, не опасаясь при этом за свое здоровье.

Однако звуки выше 100 децибел (например, близкий раскат грома или звук взлетающего самолета) могут привести к необратимому повреждению слуха за 15 минут. Звуки выше 125 децибел могут навредить в течение нескольких секунд и ущерб может быть непоправимым.

А еще у детей до пяти лет ушные каналы короче, чем у детей более старшего возраста и взрослых. В акустике так: чем меньше замкнутое пространство, тем громче кажется звук. Об этом нужно помнить, регулируя громкость наушников. Поэтому крайне важно свести к минимуму воздействие громких звуков на младенцев, малышей и дошкольников.

Есть ли другие побочные эффекты от воздействия громкого шума?

По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), помимо потери слуха, воздействие громких звуков может также вызвать другие проблемы, включая более высокую частоту сердечных сокращений и повышение кровяного давления. Кроме того, по данным американского портала о здоровье Healthline, громкие звуки могут вызывать проблемы со сном, недостаток концентрации и головные боли, а у детей часто могут проявляться повышенные симптомы гиперактивности.

Какие вообще бывают наушники и как выбрать их для ребенка?

По типам конструкции наушники делятся на внутриканальные, вставные (они же вкладыши), накладные (они же околоушные) и полноразмерные наушники.

Внутриканальные наушники — маленькие с резиновыми насадками, вставляются прямо в ушной канал.

Вставные вкладываются в ушную раковину, но не в сам ушной канал.

Накладные — небольшие наушники, которые надеваются на ушную раковину сверху, но не закрывают ее полностью.

Полноразмерные — большие наушники на ободке, закрывающие все ухо.

Наушники (кроме специальных, шумоподавляющих) сконструированы так, чтобы пропускать и внешние шумы. Это нормально, потому что вам нужно слышать звуки вокруг вас — а вдруг опасность? Однако проблема в том, что мы, как правило, пытаемся блокировать этот фоновый шум, увеличивая громкость.

И хотя по этому вопросу нет никаких исследований, посвященных конкретно детям, люди, использующие наушники-вкладыши, вероятно, слушают с большей громкостью, чем люди, использующие полноразмерные, накладные или внутриканальные наушники. Так что вкладыши — это не лучший выбор для ребенка.

Внутриканальные наушники могут привести к образованию ушной серы, что может ухудшить слух вашего ребенка. Это поправимо, серную пробку можно легко удалить, но на время лечения использование внутриканальных наушников придется свернуть.

Очевидным выбором кажутся полноразмерные или накладные наушники. Ими будет удобнее пользоваться, так как в детское ушко можно вставить не всякий вкладыш или внутриканальный наушник. Кроме того, они лучше отсекают внешние звуки, так что ребенку не надо будет увеличивать громкость.

Как пользоваться наушниками без риска?

Подождите, пока ребенок подрастет

Не надевайте на ребенка наушники, пока он не станет достаточно взрослым, чтобы дать вам понять, что громкость слишком велика.

Используйте удобные для детей наушники

Есть специальные наушники, которые поддерживают уровень звука ниже 85 децибел (или даже ниже 75 децибел). Кроме того, вы можете загрузить приложения, которые устанавливают ограничение громкости для гаджета. Это позволит вам быть уверенным в том, что дети не прибавят звук самостоятельно.

Держите устройство на половинной громкости

Давайте ребенку отдохнуть от наушников

Здесь сработает правило «два к одному». Два часа в наушниках — час перерыва. Час в наушниках — полчаса перерыва.

Убедитесь, что наушники хорошо сидят

Если они будут сползать или не подходить по размеру, это вынудит ребенка прибавлять громкость. Подойдите к ребенку на расстояние вытянутой руки и заговорите с ним. Если он не услышал — громкость в наушниках слишком велика.

Если вы слышите звук, когда наушники находятся на голове (или в ушах) вашего ребенка, значит звук нужно убавить. Но когда ребенок находится в шумном месте, вроде общественного транспорта, он может пытаться увеличить громкость звука. Попробуйте купить ему хорошо подходящие внутриканальные наушники или шумоподавляющую модель.

Если у ребенка есть проблемы со слухом, нужно очень осторожно пользоваться наушниками. И посоветоваться об их подборе и применении с лечащим врачом.

Тем не менее, наушники — штука полезная в родительстве, если не для ребенка, то для мамы с папой точно. Чем именно, и что еще высокотехнологичное может пригодиться новоиспеченным родителям — читайте здесь.

Источник

Опасные децибелы! Или в чем вред наушников для детей и взрослых?

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Рада видеть вас вновь! В век новейших технологий мы не расстаемся со своими гаджетами и приспособились слушать музыку и аудиокниги с «таблетками» в ушах, не отрываясь от своих дел, что, несомненно, очень удобно. Даже сидя за рулём автомобиля мы умудряемся пользоваться блютуз-гарнитурой. И уже не только молодёжь, но и серьёзные дядечки-тётечки и бабушки-дедушки не отстают от технологий.

Однако, всё чаще и чаще слышу, что гарнитура, в частности наушники, не особенно полезны для слуха. Так ли это на самом деле, и вредны ли наушники для нас, взрослых, и для детей? Может уже пора забросить их в угол и, как в старые добрые времена, чтобы слышно было и соседям тоже?

Что говорят о наушниках учёные?

У отоларингологов тугоухость прилично помолодела, снизив границы среднего возраста с привычных в прошлом столетии 70-ти лет до категории аж в 40! И среди основных причин называется именно повышенное следование модной тенденции беспрерывно слушать музыку и радио с использованием наушников.

И дело совсем не в том, что эти устройства такие вредные сами по себе. Иначе любые бы приспособления, которые вставляются-накладываются на ушную раковину, несли бы разрушительный эффект для нашего здоровья, будь то беруши, шумозащитные наушники и даже обычная шапка.

Всё дело в том, что акустические приспособления тогда становятся опасны, когда через них в наши уши «вливаются» слишком громкие звуки.

Если в обыденной жизни наши ушные раковины могут выступать в качестве резонатора, отправляя «словленные» звуки в слуховой проход с отрегулированной естественным образом громкостью, то наушники, минуя природный резонатор, доставляют их напрямки с тем уровнем шума, который мы задаём самостоятельно.

А коли многие меломаны любят слушать музычку погромче да часами, то воздействие на барабанную перепонку в скором времени не преминёт сказаться на уровне слуха.

При этом, как отмечают медики, потеря слуха происходит нередко резко, практически за какие-то считанные дни. И в группе риска, конечно, дети, ведь их слуховые органы более уязвимы, нежели у взрослых.

Страдают не только уши

Как бы ни было прискорбно, от негативного воздействия наушников можно «заработать» не только тугоухость. Нерациональное использование этих акустических устройств плохо сказывается на работе нашей нервной системы и вредно для нашего мозга.

Мало кто связывает вдруг возникшее головокружение, появившийся звон в ушах, откуда-то взявшееся ежедневное переутомление либо перевозбуждение с ежедневным пользованием наушниками.

А нас самом деле медики уже давно указывают на то, что школьники, регулярно слушающие музыку посредством акустических приспособлений, теряют былую способность концентрировать внимание и туго соображают.

Какие самые вредные?

Наушники сегодня есть всякие разные и влияют они на наши органы слуха тоже по-разному.

«Вкладыши», или вакуумные

Это внутриканальные устройства, называемые молодёжью «затычками», которые со скоростью света обрели популярность благодаря способности наилучшим способом концентрировать звук непосредственно в слуховом проходе.

Их действе подобно прицельному удару пушки по барабанной перепонке, так как никаких препятствий на пути у вакуумных наушников абсолютно нет. При включении проигрывающего устройства «на полную» происходит непосильная для нашего организма нагрузка на внутренне ухо и нервную систему.

Помимо этого, такие «затычки» изолируют слушателя от окружающего мира если не полностью, то почти полностью. Человек в вакуумных наушниках не слышит никаких сигналов опасности.

Находящиеся ближе всех из ряда наушников к барабанной перепонке, вакуумные наушники оставят пользователя без слуха года через три-четыре регулярного пользования. Потому это самые опасные акустические устройства.

«Таблетки», или вставные наушники

Они наиболее распространённые, так как зачастую идут в комплекте ко всем телефонам и плеерам. Их принцип действия основан на концентрации звуковых волн в слуховом проходе, но в отличие от вакуумных «затычек», они позволяют отражать звуки от боковых стенок в наружном слуховом проходе.

Такие устройства позволяют хоть что-то слышать вокруг, потому считаются вторыми по степени опасности использования.

«Лопухи», или накладные

Эти уже заметно меньше приносят вреда, нежели два вышерассмотренных представителя. Обычно их предпочитают для занятия спортом, во время прогулок либо для домашнего прослушивания музыки и даже просмотра фильмов.

Из таких акустических приспособлений звуки поступают не напрямую к барабанной перепонке, а рассеиваются. Звукоизоляция в данном случае довольно низкая, потому и аудиопрослушивание идёт часто на высокой громкости, оттого они на третьем месте по опасности для здоровья.

Мониторинговые

Самые что ни на есть менее вредные, одобренные Айболитами всех стран мира. У них большие накладки — динамики, которые плотно прилегают к ушам и рассеивают звук посредством ушной раковины. Звукоизоляция хорошая, так что можно не крутить регулятор громкости до упора. К слову, такой техникой пользуются профессиональные звукорежиссёры.

Но как бы нам не хотелось, полезных наушников среди всех моделей я не нашла. Нет таковых. Потому единственный выход для любителей музыки – выбирать наименее опасные модели и пользоваться ими правильно.

Как остаться в добром здравии?

Если прислушаться к советам медиков, то безопасно слушать музыку можно со звуком не более 90 децибел, но и то не дольше восьми часов в день. С каждым повышением уровня звука на 5 децибел, дозволенное время сокращается вполовину, так что как только громкость вашей музыки перевалила за 95 децибел, вам на аудиоразвлечение остаётся не более четырёх часов.

К примеру, шумовой уровень на рок-концерте зачастую доходит до 155 децибел и выше и становится опасным для нашего слуха уже через 15 минут. А теперь подумайте: мощность передаваемого звука через вставные наушники в среднем 110-120 децибел. Посчитали, сколько можете послушать?

А вот несколько рекомендаций, как сохранить своё здоровье, если от наушников вы всё-таки не готовы сегодня отказаться:

Ничего сложного, на самом деле, ведь наше здоровье в наших руках, особенно если не особо хочется через пяток лет на каждом шагу всех переспрашивать: «Что?».

А как у вас обстоят дела с музыкой, и чем вы пользуетесь, когда возникает желание послушать любимые мелодии? Думали ли вы когда-нибудь, глядя на сидящего в наушниках ребёнка, что он вдруг может стать тугоухим или может он уже не всегда вас хорошо слышит? Расскажите в комментариях.

Источник

Могут ли наушники навредить здоровью?

Содержание

Мы привыкли считать, что снижение слуха – проблема, которая больше касается пожилых. И это, в общем-то, справедливо. Возрастное снижение слуха – естественный процесс. Он начинается еще в молодом возрасте, лет с 30, но становится заметным обычно после 60 лет. Но в последние годы резко возросло количество молодых людей, страдающих так называемой нейросенсорной тугоухостью. Одна из причин этого нарушения – прослушивание громкой музыки в наушниках.

Роскачество исследовало проводные и беспроводные наушники. Подробнее З ДЕСЬ.

Как выбирать наушники, читайте ЗДЕСЬ.

Почему опасно слушать громкую музыку в наушниках

Сегодня слушать любимую музыку можно хоть круглые сутки – для этого есть наушники и смартфоны. Многие подростки и молодые люди вообще практически не вынимают наушники из ушей, даже в метро, и не осознают, чем вредны наушники. Между тем вокруг нас (особенно это касается жителей мегаполисов) и без того повышен уровень шума. Шоссе за окном, ремонтные работы у соседей, грохочущие поезда в метро. И не всякую звуковую нагрузку человек может вынести без последствий для слуха.

Как известно, все звуки имеют свою громкость, измеряемую в децибелах (дБ). Считается, что самые тихие звуки, которые способно уловить человеческое ухо, – 10–15 дБ. Для сравнения: уровень громкости шепота составляет около 20–24 дБ, крика – 60–65 дБ (и это уже дискомфортно для слуха). Однако шум до 80 дБ мы переносим без особого вреда. А вот звуки силой от 90 и более дБ уже по-настоящему опасны. Уровень шума в наушниках на максимальной громкости составляет примерно 110–130 дБ. Делайте выводы!

Если вы каждый день (по несколько часов) слушаете в наушниках громкую (более 80 дБ) музыку, то вы попадаете в группу риска. Дело в том, что при таком режиме использования наушников, серьезно повреждаются слуховые сенсорные клетки и развивается нейросенсорная тугоухость.

Первые ее признаки у любителей слушать громкую музыку могут появиться уже спустя 3–4 месяца. Это ощущение заложенности уха и шум в ушах, который появляется обычно вечером. Со временем шум в ушах усиливается. При появлении этих симптомов нужно обязательно посетить врача-оториноларинголога, сделать аудиограмму, пройти обследование.

Не слушайте музыку в наушниках более 2 часов подряд или более 2–3 часов в день. Особенно вредно для слуха пользоваться наушниками в метро. Если уж слушаете музыку в подземке, следите, чтобы громкость музыки не заглушала шум транспорта.

Нейросенсорная тугоухость развивается достаточно быстро. Через полтора-два года после появления первых симптомов, если ничего не предпринимать, человек может потерять 35–40% слуха. А вот лечению эта патология поддается с трудом. По сути, все лечение сводится к сосудистой терапии. А ее цель – не лечение как таковое, а профилактика дальнейшего снижения слуха. Так что гораздо лучше болезнь предупредить.

Внутриканальные или накладные

Врачи-оториноларингологи не рекомендуют использовать внутриканальные наушники, потому что они направляют звук точно на барабанную перепонку. В результате этого возникает избыточное звуковое давление, которое может вызвать повреждение внутреннего уха и слухового нерва. Лучше и безопаснее для слуха пользоваться большими накладными или полноразмерными наушниками, которые закрывают ушную раковину. Они передают в ухо менее плотный звук, дают возможность более равномерного распространения звуковой волны. Но даже такими наушниками рекомендуется пользоваться не более 2–3 часов в день. При этом громкость не должна быть максимальной, достаточно 60% от максимального уровня. Чтобы не пришлось вкручивать громкость на максимум в шумных местах, используйте по возможности функцию активного шумоподавления.

Когда необходима срочная консультация лора?

При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна.

Источник

Вредны ли наушники детям: влияние беспроводных наушников на слух, правильное использование наушников

Скорее всего, все, что вы знаете о наушниках, — это то, что их легко носить с собой и они хорошо звучат. Наушники — это полезные маленькие устройства, если они используются на небольшой громкости. Но по сути это пара крошечных динамиков, которые вы носите в ушах. А громкая музыка, играющая так близко к барабанной перепонке, может вызвать необратимую потерю слуха. Слух это- одно из пяти внешних чувств, которое дает возможность воспринимать звуки.

Влияние наушников на слух человека

Вы не поверите, но наушники могут повредить слух точно так же, как бензопилы и мотоциклы. Это может показаться странным, потому что наушники такие маленькие. Но весь ущерб — в объеме.

Бензопилы и мотоциклетные двигатели издают звук около 100 децибел. Такой сильный звук может повредить уши человека менее чем через полчаса. MP3-плеер на 70% максимальной громкости составляет около 85 децибел. Увеличение громкости и длительное прослушивание могут подвергнуть вас реальной опасности необратимой потери слуха.

Потеря слуха из-за наушников является примером состояния, называемого потерей слуха, вызванной шумом (NIHL). Такая потеря слуха становится все более частой проблемой для детей и подростков.

Как шум вызывает потерю слуха

В отличие от повреждений других частей вашего тела, повреждение внутреннего уха никогда не заживает. Со временем, когда все больше и больше волосковых клеток повреждается, ваш слух будет становиться все хуже и хуже.

Какой вред для здоровья оказывают беспроводные наушники

Опасности воздействия ЭМП на голову

Ваша голова — идеальная антенна, поскольку она наполнена проводящей мягкой тканью и соленой жидкостью. Ваши клетки общаются посредством электрохимических сигналов, которые могут прерываться внешними электромагнитными полями.Итак, вредны ли беспроводные наушники? Ниже приведены лишь некоторые из проблем со здоровьем, связанных с воздействием ЭМП на голову:

Биологический ущерб

Вред беспроводных наушников: быстрое нарастание и спад импульсов, излучаемых Bluetooth и сотовыми телефонами, может повредить человеческие клетки, нарушая передачу сигналов ионов кальция и вызывая утечку ионных каналов. Это клеточное разрушение может вызвать непоправимое повреждение ДНК, что увеличивает риск рака. При таком воздействии вблизи головы гематоэнцефалический барьер истончается и ослабевает, вызывая повреждение нейронов.

Вред наушников : чрезмерное воздействие ЭМП ученые связывают с синдромом дефицита внимания с гиперактивностью ( СДВГ ) через те же механизмы. Предполагается, что ЭМП создают незапланированную утечку кальция в клетки, делая клетки сверхчувствительными и более склонными к передаче ложных сигналов. Это может омрачить нормальную умственную деятельность, вызвать случайные мысли и способствовать потере концентрации, что типично для людей с СДВГ. Считается, что дети подвергаются особому риску, поскольку их мозг все еще развивается.

Альтернативы беспроводным наушникам

Очевидно, что ни один из этих симптомов и состояний не является желательным и представляет собой лишь образец потенциального воздействия на ваше здоровье.

Хотя беспроводная связь может быть удобна для тренировок и когда вам нужно слушать музыку без помощи рук, как беспроводные наушники, так и новый вариант беспроводных наушников подвергают вас большему риску негативных последствий для здоровья, перечисленных выше.

Стандартные наушники Bluetooth имеют провод, идущий от одного наушника к другому, а передатчик находится на затылке. Передатчик Bluetooth- источник радиационного излучения, поэтому, хотя все наушники Bluetooth могут быть вредными после долгого времени использования, по-настоящему беспроводные наушники с передатчиками Bluetooth, установленными прямо в ушной канал, являются наиболее опасным вариантом наушников.

Стремясь избежать подобных рисков, многие люди исследуют альтернативы беспроводной технологии. Вы можете оставаться в относительной безопасности от излучения ЭМП, используя традиционные проводные наушники или преобразовывая электрический сигнал ЭМП в акустический сигнал с помощью наушников с воздушной трубкой.

Традиционные проводные наушники

Наушники работают, подключаясь к «источнику сигнала», например, к радио или мобильному телефону. Звук, исходящий от источника, преобразуется в электрический сигнал. Как и все электрические сигналы, он излучает низкую форму электромагнитного излучения, называемого излучением крайне низкой частоты (СНЧ).

Сигнал передается через провод наушников до наушников, которые передают сигнал через динамик в виде акустического сигнала. В результате электромагнитное излучение присутствует на протяжении всего процесса от источника до уха, хотя оно ограничено и менее опасно, чем сигнал Bluetooth, который проходит из точки A в точку B по воздуху.

Большинство людей не считают наушники потенциальным источником вреда. В конце концов, это «просто провода». Тем не менее, сила излучения резко возрастает в зависимости от его близости к источнику. По сути, все наушники — это излучатели ЭМП, расположенные рядом с некоторыми довольно важными клетками и тканями.

Что делать

Потеря слуха из-за шума из-за использования наушников обычно требует времени. Поскольку это происходит постепенно, многие люди не знают, что у них есть проблема, пока не становится слишком поздно.

Признаки потери слуха:

Что делать, если вы считаете, что у вас есть признаки потери слуха? Позвони своему врачу. Врач может осмотреть вас и направить к аудиологу. Аудиолог, скорее всего, проведет ряд анализов, чтобы определить, насколько сильно пострадал ваш слух.

Аудиолог также может ответить на любые ваши вопросы об использовании наушников и о защите вашего слуха.

Правильное использование наушников

Так, вредны ли наушники детям и взрослым? Потеря слуха, вызванная шумом из-за наушников, можно на 100% предотвратить, если использовать их умеренно.

Вы, наверное, слышали поговорку: «Все в меру». Правильно не переусердствовать, едите ли вы шоколадный торт или используете наушники. Чем больше торта вы съедите, тем быстрее наберете вес. Чем громче громкость, тем быстрее может произойти потеря слуха.

Итак, что означает умеренность, когда дело доходит до использования наушников? Врачи рекомендуют правило 60% / 60 минут:

Вот еще одна уловка, которую вы можете использовать, чтобы узнать, установлена ли в ваших наушниках безопасная громкость: спросите людей, сидящих рядом с вами, слышат ли они вашу музыку. Если они могут, это признак того, что ваш слух поврежден. Уменьшайте громкость до тех пор, пока другие люди не перестанут ее слышать.

Потеря слуха — не единственная проблема, которую могут вызвать наушники. Прослушивание музыки на большой громкости может заставить вас не осознавать, что происходит вокруг вас. Это увеличивает ваши шансы на несчастный случай. Например, если вы бежите по велосипедной дорожке, трудно услышать, как велосипедист кричит: «Внимание!» когда ваша музыка заглушает все остальные звуки.

Есть ли другие варианты

Может показаться, что каждый телефон или музыкальный проигрыватель поставляется с крошечной парой наушников. В конце концов, они дешевы в производстве и просты в использовании.

Так что ты можешь сделать? Выбирайте ретро с наушниками. Есть причина, по которой они возвращаются. Иногда старая школа лучше.

В большинстве магазинов электроники есть целые разделы, посвященные наушникам. Лучшие наушники с шумо подавлением помогают блокировать другие шумы. Таким образом, вам не нужно увеличивать громкость музыки, чтобы ее хорошо слышать. Наушники с шумо подавлением могут быть хороши, чтобы сосредоточиться на учебе или выполнении домашних заданий, но они не лучший выбор, если вам нужно слышать окружающий мир. Зачем певцам наушник в ухе на сцене?-наушник для артистов помогает ему слышать самого себя на сцене, свое звучание.

Наушники, которые закрывают уши, также могут повредить слух, если вы используете их слишком долго или слишком громко проигрываете музыку. Они не так опасны, как наушники: наличие источника звука в ушном канале может увеличить громкость звука на 6–9 децибел — этого достаточно, чтобы вызвать серьезные проблемы.

Заключение

Наушники существуют потому, что многие из нас любят музыку. Так что вы, вероятно, захотите защитить свой слух, чтобы продолжать ценить музыку. Вот почему полезно знать о рисках, связанных с наушниками (и другими опасностями, связанными с шумом), чтобы вы могли принять меры для обеспечения безопасности.

Источник