с какого возраста можно сухой бассейн ребенку
Польза занятий грудничковым плаванием
Занятия грудничковым плаванием с раннего возраста несут неоценимую пользу здоровью малыша. Доказано: дети, регулярно посещающие бассейн, меньше болеют, лучше развиваются в физическом, умственном плане. Уже после двух недель регулярных занятий родители отмечают изменения:
Это только первые результаты. Плюсы регулярных занятий грудничковым плаванием проявляются и в будущем:
К тому же, малыш с первых дней жизни освоит важный навык, плавание, и станет самостоятельным во время купания в открытых водоемах: его не нужно будет поддерживать, постоянно держать под наблюдением.
Со скольки лет показано грудничковое плавание
Как только кроха появляется на свет, он попадает в воздушную среду. Но водная остается для него более привычной, ведь он провел в ней много времени. На протяжении четырех недель младенец только привыкает к новой обстановке, и вода остается для него комфортной средой. Поэтому, если малыш здоров, отправляться с ним на водные процедуры можно сразу после того, как заживет пупочная ранка (в среднем – две недели после рождения).
Исключения составляют детки с противопоказаниями:
Отправляться с крохой в бассейн лучше до двух месяцев: до этого возраста у грудничков работает рефлекторная задержка дыхания при попадании воды на лицо. Если тренировать рефлекс, он будет развиваться и укрепляться, в противном случае – угаснет. Если начинать занятия грудничковым плаванием после этого срока, они будут проводиться по другой программе.
Разрешение на водные занятия нужно получить у педиатра, ортопеда, невропатолога.
Как выбрать бассейн
Подойдите внимательно к выбору бассейна для детского и грудничкового плавания, потому что в месте проведения занятий часто скрываются минусы. То есть недостатки процедуры связаны не с ее проведением, а местом, где она проходит.
Так, кожа младенцев очень чувствительна, поэтому первое, на что нужно обратить внимание – правильная очистка воды. Привычное взрослым хлорирование не подойдет: на нежной детской коже хлор провоцирует шелушения и аллергические реакции. Более того, его резкий запах часто не нравится детям, провоцирует чихание, плохое самочувствие и капризы, которые сведут всю пользу тренировки к нулю.
Для грудничкового плавания выбирайте бассейны, где очистка воды проводится следующими методиками: ионизация, озонирование, обеззараживание ультразвуком, активным кислородом.
Но речь не идет об общественных центрах, чаще это специализированные заведения для мам и детей, где все учтено для комфортного и безопасного нахождения маленьких пловцов: специальные ванночки, в которых проводятся первые занятия, обеззараживание воды, воздуха, оптимальная температура, профессиональный, обученный работе с детьми инструктор.
Что нужно для занятий
Родители должны купить полотенце, плавки, непромокаемую подстилку для переодевания малыша и специальные детские памперсы для плавания (рекомендуем многоразовые варианты). Но это что касается грудничков. Отдавая в бассейн детей постарше, некоторые покупают нарукавники, круги, игрушки. Специалисты отговаривают родителей от таких приобретений, потому что их использование препятствует закреплению плавательных навыков.
Так как во время купания один из родителей тоже находится в воде, ему нужно иметь шапочку, купальник/плавки, соответствующую обувь, полотенце.
Рекомендации после посещения бассейна
После тренировки искупайте ребенка в душе с детским мылом, хорошо высушите полотенцем, чувствительные участки кожи можно обработать увлажняющим кремом. Одевайте его так, чтобы надежно защитить от сквозняков. Потратьте несколько лишних минут, но проследите, чтобы малыш был полностью сухим. Эти правила распространяются на любое время года.
Что еще нужно знать
Есть категория детей, которым педиатры рекомендуют грудничковое плавание в обязательном порядке (наряду с массажем и упражнениями). К ней относятся младенцы с диагнозами:
С позиции сравнения пользы и вреда грудничкового плавания значительный перевес идет в сторону первого. Из минусов отмечают насморк, отиты и сухую кожу, но они возникают не от самой процедуры, а от неправильного выбора бассейна, нарушения режима купания и неверного ухода после окончания купания.
Чтобы избежать перечисленного, следуйте правилам и подготовьте малыша к бассейну: начните с домашних купаний в ванной. Первые несколько раз наполните ее на 30 – 40 см водой температурой 37 градусов (как у околоплодных вод). Потом можно набирать полную купель, с каждым разом снижая температуру на полградуса (пока не дойдете до 30).
Пребывание ребенка в ванне должно начинаться с пяти минут и постепенно увеличиваться до получаса. Если видите, что ему некомфортно, он начинает капризничать или дрожать, заканчивайте купание. Не купайте ребенка, когда он голоден, перекормлен, устал или перевозбужден.
Уже в бассейне пользуйтесь услугами инструктора, хотя бы первые несколько занятий. Он покажет, как правильно делать упражнения, разогрев. Постоянно следите за состоянием крохи: он должен быть бодрым, не бояться происходящего и получать удовольствие.
Сухие бассейны с шариками и их польза для ребенка
Сухие бассейны с шариками и их польза для ребенка
Бассейны, наполненные шариками, иными словами, сухие бассейны, хорошо подходят для развлечения и развития детей. Летом их можно оборудовать на улице, положив в емкость для обычного детского бассейна специальные шарики из мягкого материала. Польза таких конструкций очень велика. С одной стороны, такие места для игр и отдыха позволяют улучшить сердечно-сосудистую деятельность малышей, расслабить их нервную систему. С другой стороны, они полезны и для органов дыхания, а еще улучшают опорно-двигательный аппарат. Рекомендовать такие бассейны можно всем, но в особенности их следует рассмотреть, если у ваших детей нарушения осанки, проблемы с позвоночником, остеохондроз, недуги нервной системы. А заниматься в сухом бассейне можно в любом возрасте, они подходят даже самым маленьким.
Польза сухого бассейна для ребенка
На первый взгляд, шарики являются просто способом развлечься и поиграть. Однако у бассейна с ними есть множество существенных плюсов. Вот чем он полезен.
Какие упражнения подойдут для занятия в сухом бассейне?
Перечислим несколько упражнений, которые можно рекомендовать для развития двигательных способностей малыша и общее укрепление организма.
В заключение добавим, что шарики из сухих бассейнов легко мыть, а их материал не вызывает аллергии. Именно поэтому они так хорошо подходят для использования дома и развития детей.
Сухой бассейн — плюсы и минусы для ребенка
Сухой бассейн — любимое развлечение детворы в любом детском центре. Малышей приводят в восторг яркие цветные шарики, в которые можно зарываться с головой или подбрасывать высоко вверх. Родители же часто обеспокоены тем, насколько могут быть безопасны такие игры и стоит ли покупать такую игрушку домой.
Что такое сухой бассейн и для чего он нужен?
Сухой бассейн представляет собой емкость, заполненную полыми пластиковыми шариками, размер которых обычно равен диаметру крупного апельсина. Нередко сухим бассейном заканчиваются горки в детских центрах: шары обладают амортизирующими свойствами в зоне финиша.
Также сухие бассейны устанавливаются и отдельно: такие небольшие конструкции хороши для малышей до трёх лет. Шариками-наполнителями можно заполнить детский манеж, батут или другое пространство.
Сухой бассейн несёт в себе не только развлекательную функцию: многие кабинеты психологов и релаксационные уголки в детских образовательных учреждениях оборудованы небольшими сухими бассейнами, что помогает педагогам и психологом лучше наладить контакт с детьми.
Сухой бассейн поможет в развитии и решении проблем со здоровьем
Осторожно: вирусы, травмы и другие проблемы, с которыми можно столкнуться
Подводим итоги
Полностью обезопасить ребёнка от всех возможных угроз невозможно: то же самое касается и сухих бассейнов — рано или поздно кроха познакомится с этим развлечением. Для того, чтобы максимально обезопасить малыша, следует придерживаться ряда правил:
Самый лучший сухой бассейн — тот, который установлен дома, за которым родители осуществляют должный уход.
Консультация для педагогов «Сухой бассейн»
СУХОЙ БАССЕЙН
Консультация для педагогов
Подготовила инструктор по физической культуре: Рыгайло Л. В.
1 слайд В последнее время существует множество технологий, используемых для релаксации, профилактики различных заболеваний, реабилитации детей с ограниченными возможностями и т. д. Одним из удачных изобретений в этом плане является сухой бассейн.
2 слайд Давайте рассмотрим «Сухой бассейн» как один из способов детской релаксации.
Релаксация – это осознанное успокоение, расслабление мышц тела и очищение разума.Эффект получается разный: расслабление под медитативную музыку и даже излечение серьезных заболеваний. Все зависит от поставленной перед собой цели.
3 слайд Как вы думаете, надо ли расслабляться маленьким детям?
Обязательно! Объем информации, которую получает ребенок всего за один день, способен спровоцировать серьезный стресс, вот почему правильная релаксация является одним из обязательных пунктов в распорядке дня.
Всего несколько минут интересных, простых и эффективных занятий обеспечат малышу хорошее настроение, поднимут уровень его интеллекта, снизят риск нервного срыва. Сами дети не способны самостоятельно снимать накопившийся стресс, а он требует выхода. Если активный и доброжелательный ребенок стал быстро уставать, потерял интерес к любимым занятиям, мучается от бессонницы и начинает капризничать без причины, необходимо срочно ему помочь.
4 слайд Занятия в «сухом» бассейне способствуют избавлению от мышечной и эмоциональной напряженности. Во время «плавания» ребенок ощущает постоянный контакт кожи с шариками, тем самым, получает массаж всего тела. Успокаивающий и терапевтический эффект сухого бассейна, наполненного шариками, достаточно высок. Он служит прекрасным примером неструктурированного игрового материала наряду с водой и песком.
Но не только релаксационными свойствами обладает сухой бассейн.
Опорно-двигательный аппарат ребенка находится в стадии формирования, поэтому позвоночник у него мягкий, эластичный, его естественные изгибы еще не закреплены и в положении лежа выпрямляются. Из-за такой податливости позвоночник легко подвергается деформации. При движении в сухом бассейне туловище ребенка скользит по шарикам, при этом снижается давление на скелет, особенно на позвоночник. Поэтому «плавание» в сухом бассейне является эффективным средством укрепления скелета и его коррекции.
Упражнения на расслабление мышц выполняются неторопливо, тщательно фиксируя моменты напряжения и расслабления. Обычно такие упражнения сопровождаются спокойной музыкой или релаксационным текстом, который произносится спокойно и равномерно.
5 слайд Помимо оздоравливающего и профилактического воздействия на организм ребенка в целом, игры в сухом бассейне улучшают его психоэмоциональное состояние. Дети испытывают необыкновенное удовольствие и радость, погружаясь в безопасные «волны» и двигаясь среди множества разноцветных шариков, что особенно важно в работе со скованными детьми, которые через несколько занятий в значительной степени расслабляются.
6 слайд Сухой бассейн представляет собой емкость разнообразной формы,
7 слайд разнообразных размеров от 1,5 до 3м в диаметре, наполненную мелкими шарами размером от 3-х до 7 см. в диаметре. Бортики бассейна эластичны, защищены пластиковыми чехлами, поддон присоединяется к бортикам.
8 слайд Шары, заполняющие бассейн, имеют различный цвет и консистенцию, выполнены из пластмассы. Цвет шаров в бассейнеможно по желанию варьировать: 1)одноцветные; 2) в одинаковой гамме сочетаний цветов; 3) разноцветные (сочетание от 3 до 7 и более контрастных цветов и оттенков).
Очень часто для упражнений на релаксацию и расслабление сухой бассейн используется психологами. Эти упражнения включены в большинство коррекционно-развивающих программ, особенно в работе со страхами, тревожностью, агрессией и т. д. В1997 г в Санкт-Петербурге школой-центром «Динамика», разработано методическое пособие по использованию сухих бассейнов для детей с ДЦП.
Занятия в сухом бассейне показаны всем без ограничения как детям, так и взрослым.
Что происходит в бассейне? почему его так рекомендуют?
Погружаясь в сухой бассейн, перемещаясь в нем, дети (подростки, взрослые, принимают позу, которая соответствует состоянию их мышечного тонуса. При этом постоянный контакт всей поверхности тела с шариками позволяет лучше почувствовать его, создает мягкий массажный эффект, обеспечивая глубокую мышечную релаксацию. Ребенок свободно двигается, меняет направление движения, позу, чередуя деятельность с отдыхом, самопроизвольно регулируя нагрузку, удовлетворяя потребность в движении.
Мягкие стенки бассейна и пластмассовые шарики служат безопасной опорой для тела человека, находящегося в нем. Это особенно важно для людей с двигательными нарушениями.
— заболеваниями опорно-двигательного аппарата;
— при сколиозах позвоночника;
— при заболеваниях нервной системы;
— в восстановительном периоде после травм;
— при вегетососудистой дистонии;
— при неврозах у детей.
10 слайд Противопоказания:
— заболевания кожи, гнойничковые и грибковые;
11 слайд Эффекты создаваемые сухим бассейном:
— эффект ускользающей, податливой опоры;
12 слайд Использование лечебной гимнастики в сухом бассейнепозволяет тренировать:
— мышцы туловища и конечностей;
— отрабатывать методику безопасного падения;
— тренировать функцию равновесия;
— выполнять упражнения на сопротивление в вязкой среде бассейна;
— выполнять упражнения на расслабление.
13 слайд Основные упражнения используемые в сухом бассейне:
— упражнения в сопротивлении;
— упражнения в равновесии;
— с применением разнообразных дополнительных предметов (валики, ручные мячи, мячи большого диаметра, утяжелители, чудо- лестница и др.)
— упражнения в лечебных костюмах Адели и Гравистат;
— прикладные (ползание, ручные захваты, метание мячей);
14 слайд Исходные положения, применяемые в сухом бассейне:
— сидя ноги скрестив по-турецки;
— сидя и лежа ноги свешиваются с бортиков бассейна;
— стоя на четвереньках;
15 слайд Рекомендации по проведению занятий:
— занятие должно проводиться в игровой форме;
— в благоприятной эмоциональной обстановке;
— должно вызывать интерес;
— занятия следует применять, учитывая возможности ребенка;
— необходимо поощрять удовлетворение, которое получает ребенок от занятия;
— продолжительность занятия соответствует возрасту ребенка;
— частота занятий – 1 раз в неделю;
— занятия проводятся индивидуально или с небольшим количеством человек;
— форма одежды – майка и трусы.
16 слайд Методика занятий:
1. Поэтапное овладение двигательным умением (процесс обучения идет как бы по спирали,на каждом витке предусматривается решение определенных задач:
— разучивание и закрепление одних движений и совершенствование уже усвоенных;
— предусматривает постепенное увеличение физической нагрузки для расширения возможностей организма;
— увеличения работоспособности сердечно-сосудистой, дыхательной, мышечной, костной систем.
2. В ходе проведения занятий особое внимание обращается на обучение специальным упражнениям, направленным на развитие физических качеств и способностей детей (быстроты, ловкости, выносливости, гибкости, силы, равновесия, координационных способностей).
4. Методика применения сухого бассейна для детей грудного возраста с перинатальной патологией. (перенатальный период с 22 полной недели (154-го дня) внутриутробной жизни плода [в это время в норме масса тела составляет 500 г. ] по 7-й день включительно (168 часов) внеутробной жизни.
— дети грудного возраста помещаются на пеленку, простынь в сухом бассейне или на прозрачную тонкую пленку;
— применяют пассивные, пассивно-активные и рефлекторные упражнения;
— в процессе занятия медленно и осторожно перемещают ребенка по поверхности бассейна.
Перечь упражнений: Перекаты через правое и левое плечо со спины на живот. Присаживание. Прокатывание на спине, на животе. Повороты на 180 и 360°C на пеленке (вращение по часовой и против часовой стрелки). Ползание на животе, на спине Заваливание мячами и освобождение из них. Захват и перемещение шаров руками. Каждое упражнение повторять 3-4 раза.
5. Использования сухого бассейна для занятий ЛГ с детьми ДЦП (I режим)в лечебных костюмах:
— исходное положение лежа (темп медленный);
— упражнения пассивные, пассивно-активные (упражнения с помощью);
— возможно использование рефлекторных упражнений, упражнений на расслабление.
— упражнения с использованием цветовой гаммы мячей (развитие зрительного анализатора);
— в процессе занятия озвучивают все движения и создают положительный эмоциональный фон.
6. Использование сухого бассейна для занятий ЛГ с детьми ДЦП (II и III режим) в лечебных костюмах.
Комплекс лечебной гимнастики:
— расслабление, исходное положение лежа на спине.
— массажные движения на спине самостоятельно и с помощью взрослого (на спине, на животе, на боку).
— ползание на спине, на животе.
— перекаты со спины на живот.
— дыхательное упражнение. Взять мяч заданного цвета поднять вверх, вдох, посмотреть на мяч и уронить мяч и руку вниз, выдох.
— исходное положение, сидя, по-турецки, раскачивания из стороны, в сторону сохраняя правильную осанку.
— отталкивание мячей ногами в центр бассейна в исходном положении сидя.
— исходное положение на четвереньках, подгребание мячей руками под себя.
— исходное положение на спине, покачивания на спине в позе эмбриона.
— исходное положение сидя, взять мяч заданного цвета положить на ладонь, подуть на него, бросить в бассейн, назвать цвет).
19 слайд Таким образом, занятия в сухом бассейне направлены на:
— формирование сенсорных представлений (цвет, форма, величина, качество, пространственная ориентация);
— развитие барического чувства (давление предмета на кожные покровы);
— стимуляцию гностических процессов (зрительных, тактильно-вибрационных модальностей);
— развитие и коррекцию психических процессов (целостное восприятие; слуховую, зрительную, кинетическую, кинестетическую память; произвольность внимания; наглядно-действенное, наглядно-образное, словесно-логическое мышление);
— релаксацию (произвольное и непроизвольное расслабление мышц тела);
— самомассаж, опосредованный (вибрационный) массаж;
— формирование основных качественных характеристик движений: силы, точности, амплитуды, объема, темпа, ритмичности, плавности и переключаемости.
Купание малышей в бассейне
Содержание:
Стоит ли учить ребенка плаванию, пока он совсем мал, или лучше подождать? Обычно таким вопросом задаются мамы и папы, которые сами впервые попали в бассейн ближе к школьному возрасту. Впрочем, обо всем по порядку.
Можно ли ребенка водить в бассейн?
Плавание — навык, который важен для каждого человека. Он не только способствует крепкому здоровью и хорошему самочувствию, но однажды может спасти жизнь. Так что ответ очевиден: можно! Узнайте, какие бассейны есть рядом с вами, и выбирайте, держа в голове эти рекомендации:
Обратите внимание, есть ли в выбранном вами месте тренер по грудничковому плаванию. В первое время он может вам понадобиться.
Чем полезно плавание для малышей в бассейне?
Преимущества раннего обучения плаванию можно перечислять очень долго. Вот лишь главные из них:
Установление более тесной связи между малышом и мамой. Во время занятий вы сфокусированы друг на друге, и это способствует росту взаимного доверия.
Улучшение когнитивных способностей. Двигательная активность тесно связана с работой мозга и нервной системы. Плавание в воде способствует образованию новых нейронных связей, в особенности развитию мозолистого тела, соединяющего левое и правое полушария мозга.
Воспитание уверенности в себе. Приобретая новые навыки, общаясь со своими сверстниками и взрослыми в бассейне, малыш растет более уверенным и социально активным.
Развитие мышц. Плавание помогает мышцам малыша обрести силу, а также полезно для здоровья сердца, легких и кровеносной системы.
Совершенствование координации и баланса. Чем больше малыш двигается, тем быстрее развиваются его навыки крупной моторики.
Улучшение сна. Плавание требует больших энергетических затрат. Малыш устает (в хорошем смысле этого слова), поэтому лучше спит.
Улучшение обмена веществ. Еще одно следствие высоких энергетических затрат — у ребенка появляется отменный аппетит, при этом в организме не откладываются лишние калории.
С какого возраста можно начинать купание малышей в бассейне?
Некоторые родители считают, что до занятий плаванием ребенок должен научиться ходить или даже значительно продвинуться в развитии крупной моторики. Вовсе не обязательно: у новорожденного нет почти никаких навыков, но с водной средой он на «ты», ведь у него было 9 месяцев практики в животе мамы!
Посмотрите на маленькую Саммер на руках у мамы: она абсолютно спокойна и совершенно не боится воды. Кстати, заметили, какие подгузники на ее попке? Да, это LittleSwimmers — марка, которую любят мамы и папы во всем мире, включая олимпийских чемпионов.
Минимальный возраст для начала занятий с малышами в бассейне определяется лишь следующими критериями: во-первых, вам надо попрактиковаться в плавании в ванне со специалистом и выводить ребенка на «большую воду», когда он привыкнет к домашним купаниям, во-вторых, грудничок будет купаться не один, вы всегда должны быть рядом с ним. Поэтому получите разрешение от врача, что вам можно посещать бассейн, особенно, если вам делали кесарево сечение.
Как проходят занятия с малышами в бассейне?
Груднички быстро устают, поэтому первые занятия не должны быть слишком долгими — для ребенка младше трех месяцев достаточно и 10 минут. К шести месяцам продолжительность купания малышей в бассейне должна увеличиться до 20–30 минут. В более старшем возрасте максимальное время пребывания в бассейне ограничивается лишь желаниями ребенка. Вот основные правила грудничкового плавания:
Во время первых занятий держите ребенка так, чтобы он видел ваше лицо. Зрительный контакт и улыбка дадут ему уверенность в том, что все в порядке, и помогут расслабиться.
Зайдите с ребенком в воду, держа его в позе «колыбельки». Постоянно говорите с ним, чтобы он не боялся.
Немного отодвиньте ребенка от себя, поддерживая его руками под спину, остальные части тела будет держать вода. Через некоторое время грудничок начнет двигать ручками и ножками. Детей первых месяцев жизни можно купать только на спине, но в возрасте, когда они осваивают ползание, им часто начинает нравиться «плавание» на животе. При этом мама должна поддерживать кроху одной рукой под животик, а другой — под подбородок.
Дайте малышу привыкнуть к ощущению воды на лице, для чего смочите его лицо. Дома в ванне вы можете использовать для этого губку или лейку, во время занятий плаванием для малышей в бассейне просто окунайте свою руку в воду и поднимайте над головкой ребенка, чтобы капли стекали на лицо.
Немного опустите головку малыша, чтобы его уши оказались под водой. В первый раз подержите его так буквально пару секунд, в следующие купания время можно понемногу увеличивать. Сначала ребенок будет немного волноваться, потому что все звуки неожиданно становятся приглушенными. Однако это необходимое упражнение для достижения следующего уровня — полного погружения.
При купании малышей в бассейне важно учитывать, что терморегуляция у них еще несовершенна. Ребенок первых месяцев жизни может быстро замерзнуть, поэтому больше двигайтесь, периодически поднимайте грудничка и снова опускайте его в воду.
Играйте с ним, чтобы визиты в бассейн стали для него желанным развлечением. Немного подросшим малышам обычно очень нравится, когда их поддерживают под мышки, и они могут бить по воде ладошками. Многие дети в восторге, если посадить их на бортик бассейна, а затем вернуть обратно в воду. Еще одно интересное занятие — пускать пузыри ртом на пару с мамой.
Постепенно улучшайте умения ребенка, стремясь к тому, чтобы вода стала для него родной стихией. Учитывайте, что малыши — еще те консерваторы, и обычно воспринимают изменения без энтузиазма. Чтобы грудничок спокойно относился к ним, постоянно говорите с ним, пойте песенки. Также можно прятать освоение новых навыков внутрь любимых водных игр. Например, если ребенку нравится, когда вы поднимаете его над своей головой, а затем возвращаете в воду, в один прекрасный момент окуните его с головой — скорее всего, малыш даже не заметит, что произошло что-то необычное.
Во время первых занятий вам желательно обратиться к услугам тренера по грудничковому плаванию. Стоя в воде рядом, он будет подсказывать, что делать. Когда освоите все премудрости, можете заниматься с малышом самостоятельно.
Что нужно взять ребенку в бассейн?
Ничего особенного вам не понадобится. Только забота, терпение, понимание, что сейчас вы занимаетесь делом, очень важным для здоровья и безопасности малыша в будущем. И еще вот это:
Два (три) подгузника. Когда придете в бассейн, помойте ребенка или хотя бы протрите его тело влажными салфетками, а затем наденьте подгузники для плавания. Вторые, обычные подгузы, понадобятся вам на дорогу домой. Не помешает захватить с собой еще один подгузник для плавания — на случай, если понадобится сменить его в процессе купания.
Масло или детский крем. Перед плаванием желательно смазать тело крохи увлажняющим средством, чтобы дополнительно защитить нежную кожу от воздействия дезинфицирующего агента в воде.
Большое мягкое полотенце. Чтобы грудничок не замерз, укутывайте его в полотенце после выхода из воды, даже если сразу собираетесь идти в раздевалку. Не забывайте о том, что голову тоже надо закрывать — с помощью того же полотенца или шапочки.
Напиток. Уроки плавания для малыша проходят в теплом бассейне, поэтому он, возможно, захочет пить. Если вашему маленькому пловцу меньше полугода, покормите его после занятий в раздевалке. В возрасте 6 месяцев и старше вы можете предложить ему сок или воду, пока сидите и отдыхаете около бассейна. Можно взять и небольшой перекус — плавание забирает много энергии.
Детское мыло и шампунь. После купания надо смыть с тела крохи все, что могло попасть из воды бассейна.
Что еще взять в бассейн ребенку? Вы можете купить ему купальный костюм, но это необязательно. Можете захватить с собой игрушку, с которой ребенок обычно плавает в ванне дома, чтобы он чувствовал себя более спокойно и уверенно. Все остальные аксессуары, такие как надувные нарукавники или плавательный круг, понадобятся, когда он станет старше и начнет учиться плавать самостоятельно, без помощи и поддержки мамы.