самбо с какого возраста можно заниматься мальчику
Планета Самбо
Самбо для детей: вопросы и ответы.
1. В каком возрасте ребенок может приступать к тренировкам по самбо?
В секцию самбо некоторые папы, мамы приводят своих чад в совсем раннем возрасте – от пяти до восьми лет. Однако многие специалисты считают, что оптимальный возраст для начала тренировок – десять лет. До этого возраста ребенок может заниматься другими видами спорта, что бы приучаться вести активный образ жизни уже с малых лет. Часто так получается, что подопечный испытывает затруднения при переходе из юношеской во взрослую категорию. Это, во многих случаях, является результатом того, что он начал свои тренировки в шесть, семь лет и к десяти годам у него может накопиться определенная усталость от трудоемких занятий борьбой.
2. Каким образом ребенок развивается при помощи борьбы? Какие качества у него способно сформировать самбо?
Когда идет речь о физическом воспитании, то борьба способствует гармоничному развитию детей. Оно находит своё выражение в физической подготовке, укреплении большого количества групп мышц, развитии необходимых навыков. Борьба призвана сделать детей увереннее в себе, сдержаннее, поддержать в них дисциплину, во взрослой жизни эти качества бесценны.
3. Можно ли девочкам заниматься самбо?
Заниматься самбо девочки могут в целях общего физического воспитания. Борьба является отличной возможностью для создания силовой нагрузки любому организму и помогает выработать полезные качества характера, такие как ответственность, целеустремленность, самоконтроль и др.
4. С какой интенсивностью необходимо тренироваться?
«Золотой серединой» для детей являются тренировки 3 раза в неделю. Если дети будут тренироваться два раза, либо более трех раз в неделю, то это может помешать достижению, поставленного тренерами, долгосрочного положительного результата.
5. Выгода и отличие самбо от остальных боевых единоборств?
Самбо – универсальный вид спорта. Спортивная борьба является отличной стартовой площадкой для освоения многих других боевых единоборств. Боевое самбо помогает защитить себя, свое здоровье от реальных нападений на улице. Самбо является самым прикладным видом единоборства.
6. Что понадобиться на начальной тренировке (экипировка)?
Одним из первых атрибутов для начала занятий самбо является куртка. Много пап, мам не обращают внимание на обязательные к выполнению требования тренеров по форме одежды, и приобретают детскую одежду для дзюдо. Этого не стоит делать. Куртка для дзюдо не имеет прорезей для пояса, планок для отработки захватов. Этим она отличается от куртки для самбо. На соревнованиях самбист обязан быть в куртке, шортах, борцовках. Когда он занимается на тренировках, то ему разрешается одевать штаны для спорта, не имеющие молний, застёжек. Борцовки – очень важный элемент атрибутики спортсмена. Они помогают обрести устойчивость на ковре, позволяют избежать травм пальцев ног, голени.
7. Какая форма подходит для соревнований?
8. Необходимо ли иметь самбовки красного, синего цветов для состязаний?
При материальной возможности родители могут приобрести ребенку самбовки двух вышеописанных цветов. Когда проводятся состязания, то дети меняются самбовками между собой. С практической точки зрения это вызывает неудобства. Поиск самбовки подходящей по цвету, размеру во время проведения соревнований, а также переодевание приводят к задержкам начала состязаний.
9. Способ подбора самбовки по размеру. Нужно ли покупать ребенку самбовку с запасом?
При покупке самбовки нужно придерживаться одного основного правила: надо приобретать форму такого же размера как, и сам ребенок. Если ребёнок будет тренироваться, выступать в форме большего размера, то во время тренировок не исключено получение им травмы. Борцовки же, только что купленные, со временем растянуться, поэтому они должны соответствовать размеру ноги борца, а не быть купленными «на вырост».
10. В какой степени самбо опасно в плане травм?
К профессиональным травмам борцов относят травмы коленей, травмы плеч, травмы локтей. Они могут быть вызваны неправильными техниками падения, несоблюдением мер предосторожности. Но всего этого возможно максимально избежать при условии, что ребенок будет хорошо подготовлен и борьба будет вестись строго по правилам.
11. Что нужно делать чтобы получать меньше травм во время тренировок, соревнований?
Перед началом спарринга, нужно сделать разминку. Разминка – это основа любого тренировочного процесса. Ее нельзя пропускать даже частично, потому, что это может привести к серьезным травмам. Для снижения количества получаемых травм, в самбо используют защиту.
12. Можно ли заниматься боевым самбо детям?
Не рекомендуется заниматься боевым самбо детям до 11-12 лет. Если дети все-таки принимают участие в занятиях боевым самбо, то они должны иметь и применять: капу, бандаж, шлем.
13. Какую экипировку нужно иметь для занятий боевым самбо?
Для бросков, нанесения ударов потребуется приобрести шингарты. Шингарты – это перчатки с прорезями для пальцев рук. Чтобы развить ударную технику нужно иметь боксерские перчатки. Важно помнить о сохранения своего здоровья во время занятиями боевым самбо, для этого не стоит пренебрегать покупкой капы, шлема с забралом, ракушки.
Мнение: В каком возрасте лучше начинать заниматься самбо?
Вопрос о том, в каком возрасте нужно начинать заниматься самбо, волнует многих любителей отечественного вида спорта. Мы поговорили с ведущими российскими тренерами и спортсменами и постарались выяснить, когда лучше всего сделать первый шаг на самбистский ковер.
Рудольф БАБОЯН, заслуженный тренер России по самбо
– У нас по СанПиНу разрешается зачислять в единоборства с 10 лет. То есть в 13-14 дети уже имеют багаж техники. С 14 до 16 учат тактику. В 17-18 начинают бороться. Сам я начал заниматься в 16 лет. Ашот Маркарьян, мой двукратный чемпион мира, в 14 лет пришел.
Дмитрий ТРОШКИН, главный тренер сборной России по самбо
– У меня этот вопрос возник, когда настало время отдавать в спорт собственных детей. Я отдал их в 7 лет и теперь считаю, что рано. Они еще не созрели головой. В Советском Союзе все было грамотно и доказано с научной точки зрения. Оптимальным для начала занятий считался возраст 9-10 лет. Сейчас нормативы те же, но спорт искусственно омолаживается за счет жуткой конкуренции среди восточных единоборств. Все стараются пораньше притянуть к себе ребенка, используя легальные и нелегальные способы. Берут с 5-6 лет, обосновывая тем, что это не тренировки, а ОФП и т.д. А что может ребенок в 5-7 лет? Конечно, они балуются, «шлангуют». Все в игре такой непонятной. Я посмотрел на своих и решил, что пока переведу их в плавание, пусть там физически крепнут.
Кроме того, практика показывает, что когда рано отдаешь ребенка, ему сначала все нравится, а потом он устает. Наедается борьбой. Тем более, на каком-то этапе начинается монотонная работа, отработка. Долбишь эти броски по сто раз… Ребята, которые постарше и головой понимают, зачем это надо, все делают и продолжают идти к результатам. Остальные, к сожалению, уходят. То есть, оптимальный возраст – 10-11 лет. Я сам в 11 лет пришел.
Наталья ГЛУШКОВА, заслуженный тренер России по самбо
– Я девчонок младше 12 лет вообще не беру. В этом возрасте приходят сознательно. А малыши они что – мечутся туда-сюда. Сама я пришла в самбо в 17 лет, и это тоже вариант. Если ты захочешь, ты в любом возрасте всего добьешься. Вон, Галина Кулакова, советская лыжница, четырехкратная олимпийская чемпионка, 39-кратная чемпионка СССР. Она пришла в спорт в 25 лет.
А известная дзюдоистка Кира Львовна Артемьева! Она привела в секцию свою внучку и сама осталась. Внучка в 72 кг, а Кира Львовна в 48. Мастера спорта она выполнила в 50 лет! «Как я, – говорит, – поддерживаю свою физическую форму? Один раз по воскресеньям выхожу с мастерами М-1 и кикбоксинга. 12 раундов с молодыми мужчинами – и все в порядке!» Легендарная, конечно, бабушка. Ей сейчас около 80-ти. Пока сверстницы нянчатся с правнуками, она дубасит грушу! Гоняет на мотоциклах, катерах. Преподает борьбу. Так что вопрос о возрасте, он такой, знаете… Относительный.
Сергей ПОРТНОВ, заслуженный тренер России по самбо
– Раньше 9 лет, наверно, не надо приходить. Это будет не борьба, а игра в самбо. Мне кажется, оптимально, если ребенок изначально позанимается гимнастикой, акробатикой, а после уже придет в самбо. Сам я пришел в 13 лет, и, мне кажется, это было самое то.
Артем ОСИПЕНКО, заслуженный мастер спорта по самбо, капитан сборной России по самбо
– У меня есть друзья в Питере, у них сын Ванька и дочка Настенька. Они вообще не заставляют их заниматься спортом. Просто родители любят спорт и дети… Ваньке сейчас 7 лет, и он сам, осознанно, выбрал самбо. Дома на сестре приемы отрабатывает. Берет ее на мельницу, поднимает – и об пол! Потом смеются оба!
Мне кажется, что гораздо важнее вопрос не про возраст, а про личный пример, который вы даете своему ребенку. Что вы делаете для того, чтобы он любил спорт? Бегаете? Отжимаетесь? Качаете пресс? Личный пример – это лучший пример!
Сейчас, к сожалению, родители забывают про воспитание. На уме только репетиторы, иностранные языки. Маниакальное стремление загрузить в голову пятилетнему ребенку весь объем знаний, который человечество постигало две тысячи лет. Зачем? Дайте им воздух, свободу и движение! Играйте с детьми в футбол, волейбол. Ведь, поймите, чтобы человек во взрослой жизни боролся за результаты, у него должно быть детство. Место, где он наигрался, накричался, набесился, набегался… Где он созрел. По моим личным наблюдениям, дети, которые приходят из детства, потом всего добиваются. А которые рано стали взрослыми, так инфантильно и борются. И редко когда из них что-то получается.
Самбо с какого возраста можно заниматься мальчику
Самые часто задаваемые вопросы про САМБО ДЛЯ ДЕТЕЙ
1. В каком возрасте ребенок может приступать к тренировкам по самбо?
2. Каким образом ребенок развивается при помощи борьбы? Какие качества у него способно сформировать самбо?
Когда идет речь о физическом воспитании, то борьба способствует гармоничному развитию детей. Оно находит своё выражение в физической подготовке, укреплении большого количества групп мышц, развитии необходимых навыков. Борьба призвана сделать детей увереннее в себе, сдержаннее, поддержать в них дисциплину, во взрослой жизни эти качества бесценны.
3. Можно ли девочкам заниматься самбо?
Заниматься самбо девочки могут в целях общего физического воспитания. Борьба является отличной возможностью для создания силовой нагрузки любому организму и помогает выработать полезные качества характера, такие как ответственность, целеустремленность, самоконтроль и др.
4. С какой интенсивностью необходимо тренироваться?
«Золотой серединой» для детей являются тренировки 3 раза в неделю. Если дети будут тренироваться два раза, либо более трех раз в неделю, то это может помешать достижению, поставленного тренерами, долгосрочного положительного результата.
5. Выгода и отличие самбо от остальных боевых единоборств?
Самбо – универсальный вид спорта. Спортивная борьба является отличной стартовой площадкой для освоения многих других боевых единоборств. Боевое самбо помогает защитить себя, свое здоровье от реальных нападений на улице. Самбо является самым прикладным видом единоборства.
6. Что понадобиться на начальной тренировке (экипировка)?
Одним из первых атрибутов для начала занятий самбо является куртка. Много пап, мам не обращают внимание на обязательные к выполнению требования тренеров по форме одежды, и приобретают детскую одежду для дзюдо. Этого не стоит делать. Куртка для дзюдо не имеет прорезей для пояса, планок для отработки захватов. Этим она отличается от куртки для самбо. На соревнованиях самбист обязан быть в куртке, шортах, борцовках. Когда он занимается на тренировках, то ему разрешается одевать штаны для спорта, не имеющие молний, застёжек. Борцовки – очень важный элемент атрибутики спортсмена. Они помогают обрести устойчивость на ковре, позволяют избежать травм пальцев ног, голени.
7. Какая форма подходит для соревнований?
8. Необходимо ли иметь самбовки красного, синего цветов для состязаний?
При материальной возможности родители могут приобрести ребенку самбовки двух вышеописанных цветов. Когда проводятся состязания, то дети меняются самбовками между собой. С практической точки зрения это вызывает неудобства. Поиск самбовки подходящей по цвету, размеру во время проведения соревнований, а также переодевание приводят к задержкам начала состязаний.
9. Способ подбора самбовки по размеру. Нужно ли покупать ребенку самбовку с запасом?
При покупке самбовки нужно придерживаться одного основного правила: надо приобретать форму такого же размера как, и сам ребенок. Если ребёнок будет тренироваться, выступать в форме большего размера, то во время тренировок не исключено получение им травмы. Борцовки же, только что купленные, со временем растянуться, поэтому они должны соответствовать размеру ноги борца, а не быть купленными «на вырост».
10. В какой степени самбо опасно в плане травм?
К профессиональным травмам борцов относят травмы коленей, травмы плеч, травмы локтей. Они могут быть вызваны неправильными техниками падения, несоблюдением мер предосторожности. Но всего этого возможно максимально избежать при условии, что ребенок будет хорошо подготовлен и борьба будет вестись строго по правилам.
11. Что нужно делать чтобы получать меньше травм во время тренировок, соревнований?
Перед началом спарринга, нужно сделать разминку. Разминка – это основа любого тренировочного процесса. Ее нельзя пропускать даже частично, потому, что это может привести к серьезным травмам. Для снижения количества получаемых травм, в самбо используют защиту.
12. Можно ли заниматься боевым самбо детям?
Не рекомендуется заниматься боевым самбо детям до 14-15 лет. Если дети все-таки принимают участие в занятиях боевым самбо, то они должны иметь и применять: капу, бандаж, шлем.
13. Какую экипировку нужно иметь для занятий боевым самбо?
Для бросков, нанесения ударов потребуется приобрести шингарты. Шингарты – это перчатки с прорезями для пальцев рук. Чтобы развить ударную технику нужно иметь боксерские перчатки. Важно помнить о сохранения своего здоровья во время занятиями боевым самбо, для этого не стоит пренебрегать покупкой капы, шлема с забралом, ракушки.
Самбо с какого возраста можно заниматься мальчику
С каждым годом занятия по самбо становятся все более популярными. Собираясь отдать ребенка в секцию по самбо у родителей могут возникать самые разные вопросы: от простых – выбор формы, возраст, с которого можно отдавать малыша, до сложных – травмоопасность самбо, интенсивность занятий и т.д.
1. С какого возраста можно отдавать ребенка на занятия по спортивному Самбо?
— На самом деле все индивидуально и нужно смотреть по конкретному ребенку. Прежде всего, нужно получить медицинскую справку от лечащего врача педиатра о том, что ребенок здоров и допущен к тренировочным занятиям. Конечно, существуют общепринятые нормы и стандарты, которыми не стоит пренебрегать. Мы берем малышей начиная с 4-ех лет, но их занятия кардинально отличаются от средней и старших групп. Они приучаются к дисциплине, активному образу жизни, взаимодействуют в коллективе. В принципе, эти занятия можно считать общеразвивающими. На мой взгляд, заниматься можно и с маленького возраста, но перегружать таких детей не стоит.
2. Чему учат занятия по самбо? Какие качества прививают?
— В первую очередь, это высокий уровень по физической подготовке, дети учатся постоять за себя, справляться со стрессовыми ситуациями, становятся более выносливыми, сильными, гибкими, ловкими и т.д. Во-вторых, они становятся уверенными людьми, сильными духом, с правильными моральными ценностями и ведут здоровый активный образ жизни.
3. Можно ли девочкам заниматься самбо?
— В целом, для общего физического здоровья занятия самбо не повредят никому. А так, нужно смотреть по человеку. Если девочке хочется этим заниматься и ее родители понимают все последствия этого спорта, то почему нет. Умение применять приёмы самообороны — это не мода на что-то новое, это жизненно важная необходимость для того, чтобы уметь постоять за себя.
4. Какая интенсивность тренировок считается наиболее оптимальной?
5. Чем на Ваш взгляд, самбо лучше других единоборств?
— Нет такого понятия «лучший вид спорта». В первую очередь, это определяется спортивной солидарностью и уважением к спорту в целом. Каждый выбирает в своей жизни то, что ему по душе. Каким бы видом спорта Вы не занимались, прежде всего, это огромный труд и путь к успеху лежит через множество трудностей и препятствий, где «выживают» сильнейшие.
Самбо и Боевое Самбо – это наш национальный вид борьбы, переводится как «Самооборона Без Оружия», где название говорит само за себя. В наше неспокойное время это очень актуальная тема, как для детей, так и для взрослых. Важно уметь постоять за себя и за ближнего, вести здоровый образ жизни и не бояться за будущее своих детей. Что лучше, уметь играть на музыкальном инструменте или заниматься боевым Самбо? Я выбираю и то и другое, остальное зависит от самого человека и его свободного времени.
6. Собирая ребенка на тренировку, что нужно обязательно взять с собой, без чего нельзя обойтись?
Для тренировок по боевому самбо, при разучивании ударной техники необходимо приобрести:
— боксёрские перчатки (выбираются в зависимости от веса и возраста), для безопасной отработки ударов в парах;
— капа (одно челюстная – материал термопластик), защита для зубов;
— щитки (голень, стопа), защита для ног.
7. Насколько травмоопасны занятия по спортивному самбо?
— Ко всему нужно подходить с умом. Травмироваться можно и на занятиях по пению, если очень захотеть. Безусловно, нужно быть готовыми, что травмы имеют место быть.
Для того что бы минимизировать их, в тренировочном процессе воспитывается прежде всего дисциплина и порядок соблюдения техники безопасности. Так же основой тренировок служит хорошая разминка и суставная растяжка, изучение различных страховок при падении.
Самбо для детей: 8 причин водить ребёнка на тренировки
Современные дети со всех сторон окружены технологиями и гаджетами, что значительно снижает необходимость движения. Задача родителей — компенсировать недостаток физической активности через вовлечение в какие-либо спортивные секции или кружки. Занятия самбо при соблюдении необходимых условий вполне способны справиться с задачей по физическому и даже нравственному воспитанию ребёнка.
Что представляет собой самбо
Самбо, именуемое вначале советской борьбой вольного стиля, представляет собой отечественный продукт, разработанный в Советском Союзе в довоенные годы (в 30-х годах XX века). Название образовано от сочетания слов, коротко описывающих это направление борьбы — «самооборона без оружия».
Один из основателей самбо В. Спиридонов (на фото в центре) разработал систему самозащиты и нападения для сотрудников советских спецслужб
Самбо изначально было задумано не просто как вид спорта, а как важная составляющая идеологического становления молодого советского государства. Этот вид борьбы представлял собой сочетание физической подготовки и морально-нравственного воспитания, так необходимого для формирования и массового внедрения неотъемлемых ценностей советского общества.
Особенности самбо как вида боевых искусств
Самбо представляет собой единоборство, в котором комплекс приёмов направлен, прежде всего, на защиту от нападающего. Арсенал приёмов состоит из бросков, захватов, удержаний и болевых приёмов. В поединке одной из задач задачей борца является:
Самбо имеет много общего с дзюдо, однако в отличие от него постоянно развивается и дополняется новыми элементами из других видов борьбы.
Поскольку долгое время самбо было закрытой дисциплиной и разрабатывалось для использования сотрудниками специальных ведомств, в занятиях значительное внимание уделяется общей физической подготовке.
В настоящее время параллельно развиваются два направления: спортивное самбо и боевое самбо. Боевое самбо является более агрессивной борьбой, включающей также и ударную технику.
Видео: об особенностях самбо
8 причин отдать ребёнка в секцию самбо
Приверженцы самбо называют много причин своего выбора. Вот основные из них:
Популяризация самбо является во многом заслугой главы государства В. Путина
В каком возрасте можно начинать занятия самбо
Самбо является универсальным видом борьбы, выгодно отличающимся тем, что ему «все возрасты покорны». Наборы детей проходят чуть ли не с 4 лет, а секции для взрослых вообще не содержат ограничений.
В основном на сайтах клубов и секций, особенно платных, призывают отдавать детей на спорт с 6–7 лет. Но в таком юном возрасте ребёнок едва ли может сделать осознанный и обоснованный выбор в пользу той или иной секции.
В первые годы обучения тренировки в детской секции будут направлены больше на общее физическое развитие как неотъемлемую часть подготовки к освоению техники борьбы. Поэтому взрослым нужно понимать, чего они хотят добиться от своего сына или дочки.
Упражнения на гибкость — обязательная часть тренировок в самбо
Часто бывает так, что, начиная тренировки с раннего возраста, дети теряют интерес к этому виду спорта, и к тому моменту, когда пора приступать к соревнованиям и более профессиональному обучению, у ребёнка уже пропадает «спортивный интерес», он не испытывает такого рвения, как в начале занятий. Необязательно, что так будет и с вашим ребёнком, но такое развитие событий вполне вероятно.
Оптимальным возрастом для начала серьёзных тренировок, по мнению профессиональных тренеров, считается 9–10 лет. Ведь к участию в официальных соревнованиях допускаются дети с 10–11 лет.
Как правильно выбрать секцию
Если раньше система физической подготовки вне школьных уроков была ограничена секциями в детских спортивных школах, то сейчас выбор намного шире. Помимо государственных учреждений, действует много коммерческих клубов.
Родители должны обратить внимание на следующие факторы, определив для себя наиболее весомые:
Что потребуется для занятий
Самбисты носят шорты без всяких застёжек, молний и прочих деталей и специальные куртки — самбовки. На ногах спортсмена должны быть борцовки — специальные ботинки с кожаной подошвой. Форма должна быть красного или синего цвета.
Для занятий боевым самбо понадобятся дополнительные защитные элементы:
Фотогалерея: экипировка самбиста
Когда не рекомендуется заниматься самбо
Самбо представляет собой универсальный вид борьбы, поэтому нет каких-то особых ограничений по занятию этим видом спорта.
Стоит ли заниматься самбо девочкам
Вопрос о том, стоит ли девочке посещать тренировки по самбо, должен решаться на семейном совете. Опасений быть не должно, если речь идёт об общем физическом развитии и элементарных навыках самообороны. А вот по поводу профессионального обучения девочек мнения расходятся. Некоторые опытные тренеры самбо не советуют девочкам занятия в период подросткового возраста. Другие же отрицают вероятность формирования неженственной фигуры из-за тренировок, предлагая посмотреть на фото девушек-самбисток.
Ограничения по медицинским показаниям
Относительно медицинских противопоказаний действуют правила, актуальные для многих видов спорта. Так, от самбо придётся отказаться, если у ребёнка:
Отзывы о самбо для детей
SlyMustDie
http://hahpp.com/topic/347-sambo-kak-boevoe-iskustvo/
misha okeanov
https://foren.germany.ru/arch/haus/f/22262085.html
Почему-то никто не говорит, что борьба — это очень сильная физическая подготовка. Они борются там минимум времени. а так это офп, на хорошем уровне. Наш занимается три года самбо. отдали рано, потому что активный и надо было куда-то его направить. Нашли просто секцию, где брали до 4 лет) Так они приемы начали отрабатывать только на второй-третий год. а так это кувырки, пресс, командные игры, реакция. И на площадке я вижу, что мой уже с 4 лет стал более ловким, поднимается на трубах на площадке как на канате, может на кольцах на руках пройтись, не вставая на ноги. Это дает самбо, потому что руки стали крепче. А так он маленький и щупленький) но это с виду. Еще в принципе важно заниматься. Мальчики любят куда-то залезть, где опасно. если есть навык физподготовки ребенок с меньшими рисками упадет. он может схватиться вовремя за перекладины, сетки и т.д. А дети, которые не занимаются, они менее ловкие. Опять же моему пройтись до сада 15 минут как нечего делать. Мы много ходим. А многие мамочки на площадке охают, что надо отдать ребенка в школу только под окнами дома, потому что их крошка не дойдет до школы в 7 лет минут 15–20. А так и танцы, я уверена, это очень неплохо, если сыну нравится) у нас просто к танцам никогда не было склонностей. Поэтому объема садика в плане музыки вполне хватает) хорошо, когда спорт входит в привычку. А чем будет заниматься, не столь важно. потом больше шансов, что спортивный мальчик захочет не на диване сидеть, а подвигаться. И детям своим он тоже будет в будущем прививать хорошие привычки.
Катяя
http://www.woman.ru/kids/medley5/thread/4186720/
Не могу сказать точно сколько лет я занимаюсь САМБО, но мне и 14 не было, когда я первый раз вошла в зал:) Этот вид спорта мне очень понравился его разносторонним развитием организма. Ведь, для занятий очень важно быть выносливым, сильным, гибким, ловким, быстрым, к тому же в некоторой степени стратегом, и иногда действовать вообще по интуиции! Кроме того, это очень зрелищный вид спорта, на борцов приятно смотреть, и чем выше уровень спортсмена, тем зрелищнее борьба! Ещё один плюс этого спорта — получение навыков самообороны! Это не просто тренировки, это те действия, которые помогаю нам стать увереннее и сильнее, помогают нам постоять за себя. Не могу сказать, что это женский вид спорта, но из всех мужских видов, этот по моему мнению наиболее «безопасен» для женской половины человечества:) Ну и конечно есть свои минусы, и главный — не надо заниматься им профессионально! Любой профессиональный спорт губит здоровье, потому как шагая к своей цели обычно забываешь подумать о себе! Основные проблемы при занятии этим спортом — периодические боли в спине (как ни как бросок выполняется, поднятие соперника и т. д. ), и боли в суставах ( из за болевых приёмов), но хочется заметить, что при правильно сбалансированной тренировке, питаини и контроле нагрузки, эти болячки вас не настигнут (то же подходит под любой вид спорта):)
https://otzovik.com/review_1992145.html
popcorn
Самбо для детей на начальных этапах подготовки преследует задачи общего физического развития. Ребёнок также получает необходимые навыки самообороны, которые могут быть полезны в обычной жизни. Самбо оказывает неоспоримое влияние на формирование личности, вырабатывая в спортсмене сдержанность, сообразительность, уважение к партнёру и многие другие ценные качества. Если ребёнку нравится секция, то в дальнейшем его ожидает участие в соревнованиях, а при успешной подготовке — победы и медали. Время, посвящённое физическому развитию и спорту, в частности, самбо, обязательно принесёт положительный результат.