Π’ΠΎΡΡ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ
ΠΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ βΠΠΈΠΌΠΎΠ½-ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°β
ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠ΅Π³ΠΎ 8 ΠΌΠ°ΡΡΠ°, Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ (Π΄Π° ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΆ ΡΠ°ΠΌ :), Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ, Ρ Π²Π·ΡΠ»Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎ-Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π΄Π²Π° ΠΌΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡ, Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΌΡΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠ΄Π° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅, Π’Π°ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΡΠ΄ΠΎΠΌ) ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅, ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΡΠ°. ΠΠΊΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ, Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ(!) ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, Π° ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ! Π’ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ, ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ! ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ βΠΠΈΠΌΠΎΠ½-ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°β
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡ β Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎ-Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° 20 ΡΠΌ! ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ (Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ) ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² 70 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
ΠΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ (ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ).
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ. Π‘ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΡΠ½ΡΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Π²ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊ. Π Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΡ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, Π½Π΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π΄ΡΠ° ΠΎΡΠ΄Π°Π»Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΡΠ΄ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ.
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ², Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠ΄, Π²Π·Π±ΠΈΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² 50 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΠ»ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ Π² Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ(!) ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ (Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Ρ), ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ!
ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ, Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»Π° Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ (ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ), ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΠΉ. ΠΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ βΠΠΈΠΌΠΎΠ½-ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ! Π― ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ))
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Β«ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π°-Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Β»
ΠΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ. Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΠΌ ΠΠ½ΠΈΡΡ ΠΠ»Π°ΡΠΎΠ²Ρ. ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 22 ΡΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ
ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ
Π¨Π°Π³ 1. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ(ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ), Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠΈΠΊΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ, Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ,ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π»Π° ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 2. Π 2-3 ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΌΡΠΊΡ, Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π²ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
Π¨Π°Π³ 3. Π’Π΅ΡΡΠΎ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ (Π±ΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΌΡ Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ).Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 175-180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ 25-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
Π¨Π°Π³ 4. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 8-12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, Ρ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ
Π¨Π°Π³ 1. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»Π° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π°Ρ, Ρ Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»Π° ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ), ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π», Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
Π¨Π°Π³ 2. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 3. ΠΠ°Π±ΡΡ ΡΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ (Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ!) ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΡΠΊΡ, ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 1. ΠΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡ Π΄Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠ΄ΡΡ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌΠ° ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π·Π±ΠΈΡΡ!
Π¨Π°Π³ 2. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ.
Π‘Π±ΠΎΡΠΊΠ°
ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠΉ 8-12 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° 3 ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
Π― ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ Β«Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΒ», Ρ.Π΅.ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ, ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ, Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΌΡ, Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΠ°. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΠ° Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°,ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΆ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, Π²Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΆ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΡ Β«ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΡΒ», Π° ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅, Π° Π½Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅.
ΠΡΠ°Π»Ρ, ΡΠΎΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²! ΠΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ. Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΈΠ·, ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ.
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎ-ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
Π’ΠΎΡΡ, Π½Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π·Π° ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. Π₯ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΆΠ°, ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Ρ ΡΡΠΊΠΎ-Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅. ΠΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ. Π‘ ΠΊΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ½Π½ΠΈΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ:-)
P.S. ΠΠ·Π²ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ»Π°, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΡΠ»Π° (ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ), ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ.
1) Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 170 α΅Π‘. Π€ΠΈΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ. ΠΡΡΡΠ²ΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ.
2) ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ.
3) Π―ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
4) Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° (28-32 ΡΠΌ) ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ. Π‘ΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅. ΠΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
5) ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ° Π²ΠΎΡΠΊΠ½ΡΡΠ°Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΆΠ° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΆ Π³ΠΎΡΠΎΠ².
6) ΠΡΠ½ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΆ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΆ ΠΎΡΡΡΠ», ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π» Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠ΄Π°:
— Π ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠΊ, ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½Ρ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10-15 Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π³ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°.
— Π‘Π½ΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΊΡΡΠ΄ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π² ΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
— Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Π°. (ΠΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΡΠ½Π΅Ρ). Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ.
— ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π² ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠ΄Π°:
— Π ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΡ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½Ρ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10-15 Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π³ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°.
— Π‘Π½ΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
7) ΠΡΠ½ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΆ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π€ΠΎΡΠΌΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΆ, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ (ΡΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡ. Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΆ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ.
8) ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΆ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΡΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
8) ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ 100 ΠΌΠ» ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ. ΠΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Π°. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ, Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
9) ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ 300 ΠΌΠ» ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΡ ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ². Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΉΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ. Π ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π²Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠ΄.
ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ. (ΠΡΠ° ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°).
10) ΠΡΠ½ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΆΠΎΠΌ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΡΠ΄ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ» ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ½ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΆ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ.
11) ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΆ Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ (ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, Π΄ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ) ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ 1/3 ΡΠ°ΡΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΆΠ°.
Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
12) ΠΡΠ½ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°. Π Π°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
13) ΠΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠ° ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΈΡ ΠΊ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 20-30 ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅.
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΡΠ΅
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ (macarons)
ΠΠ°ΡΠ°Ρ Ρ ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°
Π₯ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ, Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄, Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Ρ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ»Ρ 1 Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΡ 26 ΡΠΌ: | |
---|---|
ΡΠ°Ρ Π°Ρ | 120 Π³ |
ΡΠΉΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ | 4 ΡΡ |
ΠΌΡΠΊΠ° | 90 Π³ |
ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ | 30 Π³ |
ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ | 20 Π³ |
ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ | 30 Π³ |
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ: | |
Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ ( Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ 3,5% ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ) | 250 Π³ |
ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° (Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ)) | 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ |
ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ 30% ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ) | 500 ΠΌΠ» |
ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ | 10 Π³ ΠΈΠ»ΠΈ 6 ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ |
ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ | |
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ: | |
Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ 3,5% ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ) | 250 Π³ |
ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ | 250 ΠΌΠ» |
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ | 7 Π³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ 4 ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ |
ΡΠ΅Π΄ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° | |
ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ |
ΠΠ±ΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ
Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ
ΠΠΎΠ»-Π²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ»Ρ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². Π―ΠΉΡΠ° Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. Π‘Π°Ρ Π°Ρ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½Π΅. Π― Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Ρ 12-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π±Π΅Π»Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π». ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π΄Π²Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΊ ΡΠΈΡΠ½ΠΎ-ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ 3,5 ΡΠΌ. ΠΠ°ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 2 ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ Π½Π° 6 ΡΠΈΡ, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 7 ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΡΠΎ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ ΠΈΠ· 6 ΡΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊΠ°ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»Π° Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ.
6 ΡΡ. ΡΠΉΡΠ°
180 Π³Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°
135 Π³Ρ. ΠΌΡΠΊΠΈ
45 Π³Ρ. ΠΊΡΠ°Ρ
ΠΌΠ°Π»Π°
30 Π³Ρ. ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ 30 Π³Ρ. Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³Π° ΠΈΠ»ΠΈ 30 Π³Ρ. ΠΊΡΠ°Ρ
ΠΌΠ°Π»Π°
45 Π³Ρ. ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ 2 Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ°. ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌ Π½ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ/ΡΠΎΠ·ΡΠ΅ΡΡ. Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΡΠΎΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠ·Π±ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ (Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΡ.)
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. Π Π°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΉΠΊΠΎΠΉ Π²Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎ-ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ΅Π»ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ»Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΡΠ°Ρ
Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. Π Π°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½, Π²Π»ΠΈΡΡ Π² Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎ-ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
Π‘Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠ°: Π² ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ, Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΎΠΏΡΡΡ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ, ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΠΎΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ. Π― Π² ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π»Π°. Π£Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ.
Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ. Π― Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π»Π° ΡΠΎΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΈΠ·Π΅. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π°ΡΠ»Π° Ρ ΠΠ½Π΄ΡΠ΅Ρ Π ΡΠ΄ΡΠΊΠΎΠ²Π° Π² Π±Π»ΠΎΠ³Π΅. ΠΠ»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π°Π΄ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ 115 Π³Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎ 100 Π³Ρ. ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π±Π΅Π»Π°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ°Π±Π²ΠΈΡΡ 340 Π³Ρ. Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° (ΡΠΈΠ»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠΈΡ, Π°Π»ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅, Ρ ΠΎΡ Π»Π°Π½Π΄. ) ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ»ΠΎ 1,5 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΡ ΠΈ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π·Π°Π»ΠΈΠ»Π° Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π― Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π΅, Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ.
Π Π΅ΡΠ΅ Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π’Π΅Π»Π΅Π³ΡΠ°ΠΌ-ΠΊΠ°Π½Π°Π». ΠΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ!
Π’ΠΎΡΡ «ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎ-ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ»
ΠΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠ³Π°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΡΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ ΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ. ΠΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅. Π ΠΎΠ½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅, ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡ-ΠΌΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΌΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡ!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Β«Π’ΠΎΡΡ «ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎ-ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ»Β»:
ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ
ΠΠ΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ:
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° | |||
ΠΊΠΊΠ°Π» 4779.3 ΠΊΠΊΠ°Π» | Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ 82.8 Π³ | ΠΆΠΈΡΡ 244.5 Π³ | ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ 566.9 Π³ |
100 Π³ Π±Π»ΡΠ΄Π° | |||
ΠΊΠΊΠ°Π» 267 ΠΊΠΊΠ°Π» | Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ 4.6 Π³ | ΠΆΠΈΡΡ 13.7 Π³ | ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ 31.7 Π³ |
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Β«Π’ΠΎΡΡ «ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎ-ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ»Β»:
ΠΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π²ΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ, ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ (Π±Π΅Π· Π΄Π½Π°), Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 16 ΡΠΌ. Π―ΠΉΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π». ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 8-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ: ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°, ΡΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π»ΡΡ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ. ΠΠΏΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ: ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅.
150 Π³ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°.
ΠΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 14 ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ: ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ΅Π΄ΡΠΎΠΉ ΠΈ 100 Π³ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠ΄.
Π‘Π½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ
ΠΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ· 150 Π³ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° ΠΈ 3 ΡΡ Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π΄ΠΎ 117 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠΊΠ° Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ, ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΉΠΊΠΎΠΉ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ. ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π³Π° Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·. 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π³Ρ Ρ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ.
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π² ΠΌΡΡΡ.
Π‘Π±ΠΎΡΠΊΠ°: (Π²Π½ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ). Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 18 ΡΠΌ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠ½Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ) Π½Π° ΡΠ°ΠΉΠ»
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΡΠ°,
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΌΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ,
ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ.
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ:
ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ. Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π³Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ)
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΈ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½. ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π½Π° Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΡΡΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠ», ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ΅Π» Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ .
Π’ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ 40 Π‘, Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ°.
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ.
Π£ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ.
Π’ΠΎΡΡ Π±ΡΠ» Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ, ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ, Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π²ΡΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΊ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π· ΡΠΎΡΡΠ°! ΠΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ»Π° Π΄ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π° Π³ΡΡΠ±Π°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ°!! Π Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ-ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° (Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ). ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΉΠ»Π° ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π°, Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ Π½Π΅ Π»ΡΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ!! Π‘Π½ΡΠ»Π° Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΡΠ΅Π΄ΡΡ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΡΠ°Π» ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ°. ΠΠΎΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΠ½Π½ΠΎΡΠΊΠ΅-Π₯Π°Π²ΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΊΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΈΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΌ. ΠΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΡΡΠ°-ΠΌΡΡΡΠ° ΠΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΠ.
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΌΠΊ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ ΠΠ°ΡΠΈΠΈ Π‘Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡ Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°: Π»ΡΠ±ΡΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ (Ρ. Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 45-47 Π‘ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ 50 Π‘). Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π±ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΏΡΠΈΡΡΠΊ, Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΎ. Π Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ²ΡΠΈΡ
ΡΡ/Π½Π΅Ρ Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ
ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° ΠΈ Ρ. Π΄.