Компот из зеленого чая

Компот из винограда, апельсина и зеленого чая

Этот бодрящий, богатый витаминами напиток будет отличной альтернативой обычному чаю. Очень вкусный и насыщенный! Прекрасно утоляет жажду. Хорош в горячем и в холодном виде.

Ингредиенты для «Компот из винограда, апельсина и зеленого чая»:

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Компот из винограда, апельсина и зеленого чая»:

В отдельный чайник насыпать чай и гвоздику, влить 1 литр кипятка. Оставить настаиваться минут 5.

Апельсин тщательно вымыть. Порезать произвольными дольками и вместе с кожурой опустить в большой чайник.

Добавить коричневый сахар.

Разрезать пополам ягоды винограда и добавить их к апельсину с сахаром.

Залить уже настоявшимся чаем. Помешать до растворения сахара. Накрыть крышкой и оставить настаиваться минут на 10. Если желаете пить прохладным, то будет еще вкуснее, так как он дольше настоится.

Наш быстрый и ароматный компот готов!

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

Как это будет выглядеть?

Этот бодрящий, богатый витаминами напиток будет отличной альтернативой обычному чаю. Очень вкусный и насыщенный! Прекрасно утоляет жажду. Хорош в горячем и в холодном виде.

Похожие рецепты

Компот

Компот «Без хлопот»

Компот или чай из изюма

Компот из сухофруктов для утра

Малиновый компот со специями

Грушевый компот с лимоном

Морс из яблок, клюквы, брусники и мяты

Компот из ягод с мелиссой

Универсальный компот

Фотографии «Компот из винограда, апельсина и зеленого чая» от приготовивших (9)

Комментарии и отзывы

29 декабря 2016 года Первушина Елена # (автор рецепта)

28 декабря 2016 года Леночка 53 #

28 декабря 2016 года Первушина Елена # (автор рецепта)

10 августа 2016 года murakish #

11 августа 2016 года Первушина Елена # (автор рецепта)

6 июля 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

23 июня 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

1 апреля 2015 года Ируня # (модератор)

1 апреля 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

12 ноября 2014 года larik_malasha # (модератор)

12 ноября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

13 ноября 2014 года larik_malasha # (модератор)

13 ноября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

13 ноября 2014 года Natalia Ok #

13 ноября 2014 года larik_malasha # (модератор)

13 ноября 2014 года Sugar #

13 ноября 2014 года larik_malasha # (модератор)

9 ноября 2014 года beautiful woman # (модератор)

9 ноября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

13 ноября 2014 года Natalia Ok #

13 ноября 2014 года beautiful woman # (модератор)

2 ноября 2014 года Navely #

2 ноября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

2 ноября 2014 года Natalia Ok #

3 ноября 2014 года Navely #

31 октября 2014 года Tato-sha #

31 октября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

2 ноября 2014 года Natalia Ok #

27 октября 2014 года JeSeKi # (модератор)

27 октября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

27 октября 2014 года JeSeKi # (модератор)

13 октября 2014 года caramel77 #

13 октября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

2 ноября 2014 года Natalia Ok #

3 ноября 2014 года caramel77 #

10 мая 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

19 апреля 2014 года Natalia Ok #

19 апреля 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

19 апреля 2014 года Natalia Ok #

29 марта 2014 года Мила0814 #

29 марта 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

21 марта 2014 года Elea #

21 марта 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

19 марта 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

19 марта 2014 года Ros66 #

19 марта 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

19 марта 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

18 марта 2014 года para_gn0m0v #

19 марта 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник

Как правильно пить зеленый чай

Чем полезен зеленый чай?

Давно доказано, что зеленый чай способствует потере веса, благодаря его свойству ускорять метаболизм.

Свежезаваренный напиток содержит много дубильных веществ, которые помогают снять воспаление, обеззараживают слизистые, очищают организм от микробов. Свежим зеленым чаем можно промывать раны, ссадины, царапины, а также ожоги и различные воспаления на коже.

Полезен зеленый чай гипертоникам, особенно в сочетании с лимоном.

Как правильно заваривать напиток из зеленого чая?

Чтобы сохранить всю пользу напитка, чайный лист нужно заливать очень горячей, но не кипящей водой. Температура жидкости должна быть примерно 95-96 градусов. Конечно, мало кто будет стоять с термометром возле чайника, но угадать нужную температуру можно по следующим признакам: вода не должна активно паровать, в этом случае время безнадежно утеряно, тогда нужно выключить газ и обождать минут 5-7. Есть другой способ: можно понаблюдать за водой, и как только на ее поверхности появятся первые пузырьки, сразу же выключить газ.

Зеленый чай лучше заваривать в керамической или фарфоровой посуде, именно эти материалы отлично держит тепло и позволяют забрать жидкости все полезные элементы, имеющиеся в чайном листе. Заваривается чай не более 5 минут, затем его сразу же разливают в чашки.

Как правильно пить напиток?

Большинство ценителей чая утверждают, что любые добавки портят вкус напитка, но в данном случае каждый сам решает для себя, добавлять в чай сахар, молоко или лимон, или же пить напиток в неизменном виде.

Зеленый чай ни в коем случае нельзя пить натощак, во-первых, это сильно повышает кислотность желудка, а во-вторых, некоторые вещества, входящие в состав чая, провоцируют усиленную работу желудка, что со временем неизбежно приведет к развитию гастрита или эрозии. А вот пить зеленый чай после обильной пищи как раз рекомендовано, потому как напиток способствует активному перевариванию.

Прежде чем начать пить напиток, необходимо одну-две минутки вдыхать его аромат, пары масла чая чрезвычайно полезны для дыхательных органов и кожи.

Для тех, кто пьет зеленый чай ради похудения, необходимо запивать свежим горячим напитком каждую трапезу, это помогает насытиться и ускорить обмен веществ.

Чтобы получить максимум пользы от зеленого чая, необходимо употреблять напиток ежедневно, однократный прием много пользы не принесет.

Кофеин, содержащийся в зеленом чае, бодрит не хуже кофе, поэтому напиток рекомендован во время завтрака.

Сочетание зеленого чая и молока провоцирует активную лактацию, что немаловажно для кормящих женщин.

Ни в коем случае нельзя запивать зеленым чаем медикаментозные препараты, так как он способствует выведению шлаков и токсинов, а также обладает мочегонным действием, подобное сочетание может вызвать снижение эффективности препарата.

Решив перейти на зеленый чай, нужно отказаться от некачественного сырья или чая в пакетиках, подобный напиток пользы не принесет.

Соблюдение этих несложных рекомендаций помогут не только насладиться прекрасным вкусом и ароматом напитка, но и получить максимальную пользу от его употребления.

Источник