ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ β 5 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ: ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ΅, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ² β¦ Π Π²ΠΎΡ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ Π²Π²Π΅Π΄ΡΡ Π² Π±Π΅Π·ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³ Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π±ΡΠΊΠ΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΌ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ, ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ. Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ!
Π’Π°ΠΊ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ? ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ! ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ 5 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈβ¦
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ. Π’Π°ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½Ρ, Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ» ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ, ΡΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΡΡΠΊΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠ°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ. ΠΡΡΠΌΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»ΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅Π·Π°Π» Π² Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ.
ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅! ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ Β«ΡΡΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΒ», ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
2. ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΡΠ΅ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π³Π°Π· ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ, Π²ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅.
3. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΡΡΠΊΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Β«ΡΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΒ».
4. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π° Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΌ ΡΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ.ΠΊ. ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΠΆΠ³ΡΡΠΈΠΉ.
5. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ 3-Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ. ΠΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°.
6. Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ ΠΈ Ρ.Π΄. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ β Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°. ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΡΡΡ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Ρ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΡ ΡΡΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ.
6. ΠΠΎΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΡΡΠ°ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ΅Π» Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΡ (Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ!). Β«ΠΠ·Π±ΠΎΠ»ΡΠ°ΡΡΒ» Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΊΡ, ΡΠΊΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ ΡΡΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΎ ΠΈΡΠΎΠ³Ρ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°:
ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ
ΠΠ΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π·Π°Π΅Π·ΠΆΠ°Π»Π° Π² Π³ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ. Π― Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ!
ΠΠ° 1 ΠΊΠ³ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ:
1. ΠΡΠΌΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΡΡ ΠΎ. ΠΠ° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
2. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
4. ΠΡ Π±ΡΠ°Π»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»ΡΠΊΠΎΠ².
5. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΡ.
6. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΠ»ΠΈΠ»ΠΈ 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ Π΄Π²Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ , Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ.
7. ΠΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΡΡ ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ β Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΌ Π½Π°ΡΠΈΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΡΠ΅Π².
8. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ (ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ).
9. ΠΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠ»Π° Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π². ΠΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π°ΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΡ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ
ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Ρ
ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ. ΠΠ°Π±ΡΠ»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
ΠΠΎ ΠΈΡ
ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ! ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΠΉ ΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅:
Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΡΡ Π² Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎ 2-4 Ρ.Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈβ¦ ΠΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ!
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π² Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ Π±Π΅Π· Π²ΠΎΠ΄Ρ
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π»Π° Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠ΄Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π°ΠΆ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. Π Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ΅Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΠ°ΠΌΠΈ:
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ β Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΠΌ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ. Π’Π°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΠ»Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΡ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π² ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ! Π ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π² Π²ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡβ¦
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ:
1. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ.
2. Π€Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ.
3. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
4. Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ 0.5 ΡΡ.Π». ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ! ΠΠ½ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ! ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠΎΠΊ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΡΠΌΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ (ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, 250 ΠΌΠ»);
2. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ 3-5 ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π², Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡ Ρ.
3. ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ.
4. ΠΠ° ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1 Ρ.Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ 2 Ρ.Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π½Π° 0.5 ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
ΠΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ! ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ.
5. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ ΡΡΠΏΠ»ΡΠΌ.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ Π½Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅! ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!