Куркума для глаз рецепт
Маска для кожи вокруг глаз на основе куркумы: три «золотых» рецепта
Куркуму можно использовать не только в кулинарных целях, но и в косметических. Ярко-оранжевый порошок обладает мощным омолаживающим и антиоксидантным действием.
Маски на основе куркумы снимут усталость, разгладят мелкие морщинки, помогут избавиться от темных кругов, отеков и мешков под глазами. Помимо перечисленных достоинств, куркума:
Золотая троица
Самая популярная маска для кожи вокруг глаз готовится на основе куркумы и соды. Чайную ложку порошка смешивают с 3 чайными ложками пищевой соды. Можно добавить несколько капель лимонного сока. Затем в емкость со смесью кладут 1-2 кубика льда.
Как только лед растворится, все перемешивают и наносят на кожу на 15 минут. После умываются прохладной водой и закрепляют результат любым привычным увлажняющим средством.
Маски на основе куркумы применяют не чаще 2-3 раз в неделю.
Усилить омолаживающий эффект куркумы поможет ананасовый сок. Маска делается очень просто: достаточно смешать 3 столовые ложки сока и 2 чайных ложки оранжевого порошка. Это средство эффективно борется с морщинами вокруг глаз, убирает «гусиные лапки».
Для чувствительной кожи глаз подойдет другая маска. Чайную ложку куркумы смешать со столовой ложкой нутовой муки. Добавить к смеси половину измельченного томата и неполную столовую ложку сока апельсина или грейпфрута. Такая маска прекрасно справляется с темными кругами и осветляет кожу.
Фото: unsplash.com
Меры предосторожности
Золотую маску можно использовать в любом возрасте. Но увлекаться ею не стоит, поскольку куркума – достаточно едкий и жгучий порошок. Перед использованием необходимо сделать небольшой тест на чувствительность: нанести маску на запястье. Если в течение 15 минут никаких покраснений, зуда и пощипывания не появилось – можно наносить под глаза.
Не следует испытывать средство на пораженных участках кожи, а также при сильном шелушении.
С осторожностью применять на светлой или слишком бледной коже. Поскольку куркума имеет свойство окрашивать, золотая маска может оставить после себя желтые трудносмываемые круги. Чтобы избежать неприятных последствий, уменьшите количество куркумы в маске и держите ее не более 7-10 минут.
Ранее Yellmed рассказывал о пользе умывания газированной водой.
Полезные свойства и вред куркумы: исследования ученых
Материал проверила Евгения Маевская, кандидат медицинских наук, ассистент кафедры пропедевтики внутренних болезней и гастроэнтерологии МГМСУ им. А. И. Евдокимова, врач-гастроэнтеролог, диетолог клиники GMS Clinic.
Куркума на все случаи жизни
Куркума — растение семейства имбирных, корневища и стебли которого содержат желтый краситель — куркумин. В Индии с 600-х годов до н.э. из куркумы делали порошок для приправы карри. Другое название куркумы — турмерик. Специю любят за богатый горьковатый вкус, цвет, который она придает блюдам, и целебные свойства. За последние отвечают активные соединения куркуминоиды — их объем составляет 3% от общего веса корня или стеблей [1].
Полезные свойства куркумы
Куркуму используют для облегчения боли и воспалений, например, при остеоартрите. Стоит иметь в виду, что куркумин плохо всасывается в кровь, его лучше есть с жирной пищей. Эффект усиливается при правильном сочетании специй. Например, вещество пиперин, содержащееся в черном перце, значительно улучшает усвоение куркумина — в среднем на 2000% [2].
Специю рекомендуют при сенной лихорадке, заболевании печени и зуде. Некоторые используют куркуму при изжоге и для улучшения памяти, но нет убедительных научных доказательств, подтверждающих эффективность приправы в этих случаях [3]. Куркума содержит эфирные масла и много полезных веществ: витамины С, К и витамины группы В, железо, фосфор, долин, йод и кальций. В 100 г специи входит 2-7% пищевых минералов, 3-7% эфирных масел, 6-8% белка, 60-70% углеводов и 3-7% жира [4].
Снятие воспалений
Ученые считают, что хронические воспаления — главная причина многих распространенных заболеваний. Сюда входят болезни сердца, метаболический синдром, болезнь Альцгеймера и различные дегенеративные состояния [5]. Куркумин обладает сильным противовоспалительным действием.
Его сравнивают с некоторыми фармацевтическими препаратами, но, в отличие от них, у вещества нет серьезных побочных эффектов [6]. Куркумин блокирует NF-kB молекулу, которая проникает в ядра клеток и инициирует воспаление [7].
Антиоксидантные свойства
Окисление организма считается одним из механизмов, ускоряющих старение и провоцирующих болезни. В нем участвуют свободные радикалы, которые вступают в реакцию с органическими веществами — белками, жирными кислотами и ДНК. Антиоксиданты, такие как куркума, защищают тело от свободных радикалов [8]. Помимо этого, они повышают активность собственных антиоксидантных ферментов [9].
Улучшение работы мозга
Раньше считалось, что нейроны со временем теряют способность делиться и размножаться. Однако теперь известно, что они способны образовывать новые связи и увеличиваться в количестве. Одна из основных причин этого процесса — нейротрофический фактор головного мозга (BDNF) — тип гормона роста. Многие известные заболевания, включая депрессию и болезнь Альцгеймера, связаны со снижением уровня этого гормона [10]. Куркумин можно добавлять в еду для профилактики. Он повышает уровень гормона мозга BDNF, который увеличивает рост новых нейронов и борется с различными дегенеративными процессами.
Снижение риска сердечных заболеваний
Болезни сердца возникают по многим причинам: от генетической предрасположенности до образа жизни. Но ученые уверены, что куркумин может предотвратить проблемы со здоровьем [11]. Он улучшает функцию эндотелия, выстилающего стенки кровеносных сосудов. Их разрушение провоцирует развитие сердечных заболеваний, сбои с давлением и ухудшение свертываемости крови [12].
Исследования подтверждают, что куркумин работает как препарат аторвастатин — снижает уровень холестерина [13]. Другой эксперимент проводился с участием 121 пациента, каждый из которых перенес операцию коронарного шунтирования. Людей разбили на две группы, первой давали плацебо, второй — 4 г куркумина в день за несколько дней до и после операции. В контрольной группе, по расчетам ученых, риск сердечного приступа снизился на 65% [14].
Снижение риска развития рака
Куркума может предотвращать раковые заболевания. Ученые доказали, что специя влияет на рост, развитие и распространение опухоли на молекулярном уровне [15]. Она уменьшает онтогенез — метастазирование и появление новых кровеносных сосудов в опухолях [16]. Влияние высоких доз на лечение рака пока не изучено, однако врачи утверждают, что антиоксиданты куркумы могут использоваться как превентивная терапия для предотвращения возникновения раковых заболеваний.
Профилактика болезни Альцгеймера
Наиболее распространенное нейродегенеративное заболевание в мире — ведущая причина деменции. От болезни Альцгеймера нет лечения, поэтому врачи советуют делать упор на ее предупреждение. Воспалительные и окислительные процессы играют роль в развитии заболевания, а куркумин уменьшает оба эти процесса [17]. Кроме того, ключевая особенность болезни Альцгеймера — накопление белковых клубков, называемых амилоидными бляшками. Исследования показали, что куркумин помогает очистить эти бляшки [18].
Помощь при артрите
Добавки куркумина рекомендуют пациентам с воспалениями суставов. В одном из исследований приняли участие пациенты с ревматоидным артритом. Они отметили, что куркума во многих случаях была не менее эффективна для снятия болевых ощущений по сравнению с химическим противовоспалительным препаратом [19].
Борьба с депрессией
Исследования подтвердили, что куркумин обладает преимуществами против депрессии. Ученые разделили 60 человек с этим диагнозом на три группы [20]. Одни пациенты принимали прозак, другие — 1 г куркумина ежедневно, а третьи — и то, и другое.
Через шесть недель врачи отметили, что вещество из специи привело к тем же улучшениям, что и антидепрессант. Наилучшие результаты были зафиксированы в третьей группе пациентов [21]. Депрессия связана со снижением уровня нейротрофического фактора мозга (BDNF) и сокращением гиппокампа — области мозга, играющей роль в обучении и памяти. Куркумин повышает уровень BDNF, потенциально обращая вспять эти процессы.
Замедление старения
Куркума помогает бороться с возрастными изменениями и хроническими заболеваниями. Ее часто используют как добавку в витаминные комплексы для поддержания молодости и красоты. Куркумин действует как антиоксидант, улучшает кровообращение и, соответственно, процессы регенерации кожи. Специя усиливает синтез коллагена, способствует заживлению мелких ран и избавлению от акне за счет противовоспалительных качеств. Благодаря мощным антиоксидантам турмерик выравнивает цвет лица [22].
Противопоказания в применении куркумы
Как любой натуральный продукт, куркума может вызвать аллергию. Если организм реагирует на известные специи, то следует с особой осторожностью употреблять эту приправу. Перед постоянным применением нужно сделать тест на руке: нанести щепотку куркумы с водой или молоком и посмотреть на реакцию кожи в течение двух суток. Беременным не стоит часто есть куркуму из-за ее разжижающего кровь эффекта. К тому же есть предположение, что употребление в пищу острых специй в последнем триместре может спровоцировать схватки [23].
Куркуму нужно исключить из рациона людям, принимающим препараты для разжижения крови (аспирин, варфарин) и антидиабетические лекарства; специя снижает уровень сахара в крови. Добавление небольшого количества куркумы в пищу в качестве приправы не вызывает проблем со здоровьем.
Применение куркумы в домашних условиях
Приправа оттеняет вкус мяса (особенно курицы), омлетов и супов-пюре, сочетается с рисом, чечевицей и другими крупами. Кондитеры добавляют ее в выпечку вместо искусственных красителей для получения красивого желто-оранжевого цвета. Обязательно обращайте внимание на срок годности. Несмотря на то что специи могут храниться годами, залежалая куркума теряет большую часть полезных свойств и горчит из-за прогорклых эфирных масел в составе. Специю употребляют в составе напитков: чайную ложку куркумы можно добавить в молоко с медом, фруктовые смузи, чай или кофе. Турмерик смешивают с другими специями, кладут в заправки, маринады и овощные салаты.
В лавках со специями продается свежая куркума, похожая на мелкий имбирь. Корни можно натирать на терке и добавлять в еду. Они дают более насыщенный вкус и аромат по сравнению с порошком. Такой вариант — самый полезный, ведь так вы наверняка будете знать, что куркума свежая и без примесей.
Куркума активно применяется в косметологии. Для приготовления домашней маски можно смешать специю с молоком и медом. Считается, что с помощью куркумы можно отбеливать зубы. Но нет достоверных источников, подтверждающих эту информацию. Более того, эффект может быть прямо противоположным, так как куркумин — сильный натуральный краситель. Столь же мифичны предположения, что специя помогает увеличить размер груди и избавиться от целлюлита. При приеме внутрь куркума действительно снижает воспаления и улучшает микрофлору кишечника, но вряд ли это значительно отразится на внешности.
Куркуму добавляют в блюда и напитки
Комментарий эксперта
Евгения Маевская, кандидат медицинских наук, ассистент кафедры пропедевтики внутренних болезней и гастроэнтерологии МГМСУ им. А.И. Евдокимова, врач-гастроэнтеролог, диетолог клиники GMS Clinic
Травянистое многолетнее растение куркума из семейства имбирных, действительно, потенциально обладает плейотропностью действия, противовоспалительным и антиоксидантным эффектом за счет содержащихся в нем куркуминоидов (один из них, собственно, куркумин). Есть научные работы, демонстрирующие способность куркуминоидов нормализовать защитную/макрофагальную систему нашего организма, в частности влиять на активность нейтрофилов (белые кровяные тельца, лейкоциты), лимфоцитов и натуральных киллеров (тип лимфоцитов, участвующий в функционировании врожденного иммунитета. — «РБК Стиль»).
В настоящее время возможность повышения уровня сывороточных иммуноглобулинов показана только на животной клетке. Стоит отметить, что такое явление положительно сказывается на иммунитете животных, тем не менее его действие еще не доказано на человеке. Антиоксидантная, противовоспалительная способность куркуминоидов известна довольно давно — подтверждающих данных существует множество.
Сегодня мы располагаем результатами систематического обзора по поддержке ремиссии у пациентов с воспалительным заболеванием кишечника — язвенным колитом, где дисфункция иммунной системы играет важную роль. Эти данные позволяют сделать вывод о том, что добавление куркумы к базисной терапии помогает пролонгировать это состояние, в целом снизить активность воспаления. Помимо этого, изучается возможность применения куркумина как фунгицидного средства, подавляющего рост грибов, и в целом его способность модулировать кишечную микрофлору.
Интересно влияние куркумина на организм в контексте лечения заболеваний печени. Например, при воспалении наблюдается гепатопротекторное действие, способствующее восстановлению за счет подавления противовоспалительных цитокинов, продуктов свободнорадикального окисления и нормализации работы звездчатых клеток печени.
Стоит отметить, что большая часть этих данных получена в ходе экспериментальных исследований на животных, нельзя со стопроцентной уверенностью экстраполировать результаты на организм человека. Мнение о том, что куркума не может быть использована при гепатитах из-за потенциального негативного влияния и способна спровоцировать аутоиммунный гепатит, вероятнее всего, связано с тем, что:
На данный момент исследования не дают однозначного ответа на вопрос о связи куркумы с гепатитом. Есть лишь отдельные научные работы, демонстрирующие способность куркумина ингибировать, то есть значительно снижать активность важного детоксицирующего фермента печени, а соответственно, потенциально проявлять токсический эффект, но нужны дополнительные исследования, чтобы это доказать. Можно предположить, что токсический эффект зависит от дозировки вещества или его сочетания с другими.
В США куркумин признан безопасным как пищевая добавка и как лекарственное средство. Рекомендуемая дозировка активного компонента — куркумина (не куркумы в порошке) — начинается от 3 мг/кг массы тела, максимально — до 10 г в сутки. Эти данные приводятся в доклинических и клинических исследованиях, но период наблюдения у всех весьма небольшой и ограничивается 16 неделями. При приеме больших доз куркумы возможны негативные реакции со стороны ЖКТ, диарея и тошнота, аллергические проявления и повышенная кровоточивость при совместном приеме с некоторыми антиагрегантами и антикоагулянтами.
Нет данных о выделении активных куркуминоидов куркумы из грудного молока, а также данных о безопасности для младенцев. Бездоказательно на сегодняшний день и то, что куркума может влиять на лактацию. В Индии, например, традиционно это растение используется для ее повышения. Нет необходимости исключать специю в период грудного вскармливания, так как известно, что она безопасна в пищевых дозах, но и употреблять ее в большем количестве не стоит.
В 2019 году более 700 пациентов приняли участие в метаанализе, посвященном влиянию куркумина на уровень артериального давления. Исследование показало, что только при длительном приеме (более 12 недель) наблюдалось снижение уровня систолического давления. То есть положительное влияние есть, но данные не позволяют использовать куркуму в качестве монотерапии для коррекции давления.
Употребление куркумы в больших количествах в течение нескольких дней для «очищения организма» совместно с кисломолочными продуктами может вызвать аллергическую реакцию, диарею, тошноту, обострение желудочно-кишечной патологии, например, по типу острого гастрита и даже спровоцировать желчную колику. Эксперименты могут негативно отразиться на организме. Рекомендую проконсультироваться со специалистом.
Полезные статьи
Спасибо за подписку!
Куркума переводится с латинского языка как «удила», поскольку, корень растения имеет весьма похожую форму. До XVIII века пряность в Западной Европе называли «terra merita», что переводится как «земля благословенная».
Пряная трава известна уже более 5000 лет, особое уважение она завоевала в странах Азии и Востока. В Индии пряность считают золотым даром небес, используют в кулинарии, косметическом производстве и для покраски тканей.
Корень куркумы внешне схож с корнем имбиря, однако, внутри он желтого или красного цвета. Красное растение называется «куркум» и его принято считать священным. А для приготовления ароматной пряности используют желтый корень.
Научные исследования доказали, что пряная трава является целебной и полезна в лечении раковых заболеваний и болезни Альцгеймера.
Пряность содержит лечебный компонент куркумин, который относится к разряду полифенолов. Этот ингредиент обладает лечебными свойствами, помогает бороться с инфекционными процессами, снижает холестерин, улучшает пищеварение. Также, куркумин активно снижает уровень раковых клеток в циркуляторном русле.
Химический состав куркумы
У данного корня крайне богатый состав:
Польза куркумы для кожи
Входящие в состав пряности полезные компоненты обладают целебными свойствами и весьма полезны для кожи:
Противопоказания применения куркумы для масок
Перед использованием пряности в качестве косметического средства, необходимо учесть имеющиеся противопоказания к применению:
Особенности применения масок из куркумы
Своему цвету и запаху, пряность обязана входящему в ее состав активному компоненту – куркумин. Применение средств с куркумой,вероятно, окрасит кожные покровы в желтоватый оттенок, но эпидермис от этого не пострадает.
Существует несколько особенностей при использовании маски с куркумой:
Тонкости использования масок с куркумой
Если у вас сухая кожа лица, то нежелательно применять смеси с золотой пряностью и другими жгучими веществами, например, с перцем чили. Иначе, существенно возрастает риск сильного раздражения.
Для изготовления средства используют сухую специю. Ее можно смешивать со сметаной или йогуртом. Можно самостоятельно измельчить корень куркумы, например, в кофемолке.
Приготовленную смесь нужно использовать сразу после изготовления, иначе, если масса долго простоит, эффект окрашивания кожных покровов усилится.
Чтобы масса получилась однородной, нужно смешать сухие ингредиенты, а в них уже аккуратно вливать жидкую основу.
Использование косметических средств, с куркумой оптимально в летние месяцы, на загорелой коже.
Если лицо светлое, то количество пряности необходимо сократить до минимума, во избежание сильного окрашивания.
Если маска все же оставила на коже желтые участки, справиться с ними поможет сок лимона или тампон, смоченный в цитрусовом смузи.
После пряной маски, нередко возникновение желтых пятен в области глаз.
Полезные рекомендации помогут этого избежать:
Приготовление смеси
Для изготовления целебной смеси важно учитывать следующие рекомендации:
Пряность смешивается с другими сыпучими компонентами, например, с содой.
Затем, в смесь вливается жидкая основа. Это может быть травяной отвар, выжимка из фруктов, вода или молоко. Если в рецепте значится вода, то она должна быть фильтрованной.
Мед или растительные масла предварительно прогреваются, в смесь из куркумы добавляются на последнем этапе.
Перемешивать ингредиенты лучше кулинарным веничком. Так смесь получится однородной.
Использовать для приготовления средства керамическую, стеклянную или деревянную посуду. В металлической таре смесь начнет окисляться.
Консистенция маски должна быть достаточно густой.
Перед процедурой желательно надеть фартук, перчатки, а шею обернуть небольшим полотенцем, так как вывести с одежды пятна куркумы довольно проблематично.
Нанесение
Наносить пряную маску из куркумы нужно легкими движениями, интенсивно втирать ее нельзя. На время процедуры желательно принять горизонтальное положение, расслабить все мышцы тела. Средство рекомендовано держать на лице не более 15 минут.
Однако, при возникновении неприятных ощущений, таких как зуд и жжение, маску смыть, прекратить дальнейшее применение. В таком случае, лучше воспользоваться другим косметическим средством.
Завершающие нюансы
Обычно, маска из куркумы удаляется с лица, путем смывания теплой водой иди смоченным в отваре целебных трав ватным диском. Важно, не допустить попадания средства в глаза, иначе может возникнуть раздражение слизистой, а отсюда обильное слезотечение, и, возможно, присоединение воспалительного процесса.
Маски
Маски из пряной специи разнообразны, все зависит от типа кожи, а также, желаемого эффекта.
Маски для омоложения
Самостоятельно приготовить полезное средство из ароматной специи в домашних условиях не составит труда. Пряные смеси с эффектом омоложения, помогают достичь нужного эффекта и рекомендованы для женщин любого возраста.
Маска из куркумы и меда
Перемолоть 10 граммов пряной специи, затем, добавить 20 грамм жидкого, цветочного меда, 25 грамм жирных сливок. Полученную смесь распределить по лицу и держать 10 минут. Смыть водой и использовать не чаще 1 раза в неделю.
Маска из куркумы от морщин с творогом.
В блендере измельчить 30 грамм творога 20% жирности, влить к нему 20 мл теплого молока и всыпать 15 грамм ароматной приправы. Держать смесь на лице не более 20 минут, смыть теплой водой. Ее также используют 1 раз в 7 дней.
Маски от прыщей
Применение специи в качестве маски помогает устранить черные точки и воспалительные изменения.
Маска с куркумой и базиликом
Свежие листья базилика измельчить в блендере, добавить масло мелиссы и 15 грамм золотой пряности. Лицо заранее хорошо распарить, затем, протереть сухим полотенцем и нанести лечебное средство на 10 минут.
Смесь рекомендовано использовать именно на пораженные участки кожи, чтобы не пересушить эпидермис всего лица. Применять следует 2 раза в 10 дней.
Маска с алоэ и куркумой
Стебли алоэ очистить и мелко измельчить. К полученной массе добавить 2 столовые ложки ароматной приправы и 15 мл теплой воды. Смесью обработать проблемные зоны и оставить на 15 минут. Маску рекомендовано использовать не более двух раз в неделю.
Маски для отбеливания лица
Несмотря на тот факт, что золотая специя может окрасить эпидермис в желтый оттенок, ее применение помогает при сильных пигментных пятнах, создавая отбеливающий эффект.
Маска с куркумой, зеленью и огурцом
Для приготовления полезной смеси, литья петрушки мелко порубить, добавить измельченный на терке свежий огурец. Ингредиенты перемешать и хорошо отжать, сливая в отдельную емкость жидкость. К ней засыпать 15 грамм специи и намазать лицо на 10 минут.
Маска с йогуртом, куркумой и лимоном
В небольшой таре смешать 15 мл лимонного сока, 20 мл натурального йогурта и 1 чайную ложку приправы. Полученное средство следует держать на лице 10 минут, использовать два раза в неделю.
Домашние маски для лица с куркумой
Йогуртовая с мукой
Просеянную рисовую муку ( 20 грамм), смешать с 40 граммами натурального йогурта 5 граммами куркумы. Кожу очистить тоником, нанести смесь. Не втирая, держать на лице полчаса. После процедуры протереть лицо соком лимона.
Ореховая маска с крахмалом
Горсть фундука измельчить в кофемолке, добавить 1 грамм специи и 15 грамм крахмала из риса. Все перемешать и влить сметану или йогурт. Нанести на лицо и оставить на 15 минут до полного высыхания, после, смыть водой.
Желтая глина с бананом
Глину в количестве 40 грамм залить небольшим количеством воды и добавить 5 грамм золотой приправы. Настаивать смесь полтора часа. Мякоть банана размять и добавить в глиняную массу. Выложить на лицо, аккуратно втирая и оставить на полчаса, затем, смыть водой.
Сметанно-морковная
Морковь, как и куркума, считается природным красителем. Чтобы уменьшить риск окрашивания кожного покрова, нужно добавить в маску немного лимонного сока.
Для приготовления целебной смеси, морковь очистить и измельчить в блендере. Добавить 1 грамм ароматной специи и 35 грамм жирной сметаны. В качестве загустителя, можно всыпать немного муки. Нанести на кожу лица и держать 40 минут.
Куркума с природными маслами
В емкость налить по 15 мл масел репейника, семян подсолнечника и оливок. Массу немного нагреть и засыпать 1 грамм пряности. Выложить средство на предварительно распаренное лицо, немного втирая и оставить на полчаса.
Маска с корицей и мякотью алоэ
На мелкой терке натереть 1 стебель алоэ, не очищая от кожуры. Процедить массу через марлевый фильтр, а полученный сок собрать в отдельную емкость. Добавить 1,5 грамма пряности и 1 грамм корицы. Кожу распарить и нанести средство, через полчаса можно смыть.
Базилик с мятой
Взять 20 листиков мяты и горсть листьев свежего базилика. Измельчить травы в блендере. Из полученной массы выделить сок, добавив в него 2 грамма специи и тщательно перемешать. Держать на заранее очищенной коже не более 20 минут.
Куркума с огурцом и укропом
Для приготовления маски желательно взять домашние огурцы.
Два овоща натереть на терке или прокрутить через мясорубку. Мелко измельчить свежий укроп. Соединить ингредиенты, выжать сок. К нему добавить 1 грамм куркумы и 15 грамм перемолотой овсянки. Держать средство на лице 30 минут.
Сливочно – творожная
Через сито протереть две столовые ложки творога, желательно домашнего. Добавить 35 мл сливок высокой жирности и всыпать 1 грамм ароматной специи, также, можно добавить пару яичных желтков.
Все ингредиенты засыпать в блендер и измельчить. Держать маску на лице полтора часа, втирая легкими движениями пальцев.
Горчичная смесь с лимоном
Средство хорошо подходит для жирной кожи.
Нужно выжать из половинки лимона сок, к нему добавить 2 грамма горчичного порошка и 1 грамм золотой специи. Аккуратно смазать лицо полученной массой и смыть через час.
Крахмал с клубникой
Необходимо взять 10 ягод свежей клубники, измельчить в пюре. В отдельной таре смешать 10 грамм крахмала из кукурузы и 1 грамм пряности. Все компоненты перемешать и тонким слоем нанести на лицо. Маска должна полностью высохнуть, затем смыть теплой водой.
Маски для сухой кожи
Предлагаем вам популярные рецепты масок для сухой кожы.
Увлажняющая из куркумы и молока
Пряность развести подогретым молоком, тщательно размешивая, чтобы смесь была однородной. Молоко желательно использовать с высоким процентом жира.
Очищающая
Омолаживающая
К жидкому меду, в количестве 1 столовой ложки, добавить такое же количество сока алоэ, половину чайной ложки куркумы. Смесь держать на лице 20 минут.
Маски для жирной кожи
Ниже предствлены маски для жирной кожы.
Против акне
Побороть воспалительные изменения поможет глина, под ее действием поры сужаются и очищаются, выводятся токсины.
К одной чайной ложке черной глины добавить такое же количество пряности а также, 3 столовые ложки отвара из ромашки. Маску оставить на 15 минут, тщательно умыть лицо прохладной водой.
Очищающая
Отвар из календулы в количестве 3 столовых ложек смешать с 1 чайной ложкой куркумы и 1 столовой ложкой овсяной муки. Настаивать 15 минут. Маска хорошо очистит закупоренные поры, выровняет тон лица.
Против жирного блеска
Горсть гороха измельчить в кофемолке, добавить чайную ложку приправы, две столовые ложки минеральной воды. Масса должна набухнуть. Такое средство глубоко питает эпидермис, придает коже матовость.
Для очищения и сужения пор
Мякоть томата протереть через мелкое сито, добавить 5 грамм золотой специи, чайную ложку белой глины. Такая маска хорошо очистит поры, не закупоривая их.
Против воспалений на лице
Смешать в емкости чайную ложку ароматной приправы, 7 капель масла лаванды или эвкалипта, столовую ложку чистой воды. Такой состав хорошо помогает при прыщах, мелких воспалениях.
Маски для нормальной и комбинированной кожи
Очищающая маска
К двум столовым ложкам сливок или сметаны добавить половину чайной ложки куркумы, столовую ложку муки из гороха. Держать маску на лице не более 30 минут.
Увлажняющая
Взять столовую ложку сухого молока, к нему добавить 2 ложки розовой воды, чайную ложку куркумы. Такая смесь укрепляет капилляры, кожа становится нежной, увлажненной.
Маска для лица с куркумой и медом
Пряность, мед и воду смешать в равных пропорциях и нанести на 15 минут на кожу лица. Средство регенерирует новые клетки, разглаживая эпидермис.
Универсальные маски
Маски, представленые ниже, подходят для всех типов кожи
Маска из куркумы
После эпиляции
Отфильтрованную воду перемешать с ароматной приправой и нанести на воспаленные зоны, оставив на 10 минут. Куркума замедляет рост волос, делая их, со временем, практически не заметными.
Рецепты золотой маски из куркумы вокруг глаз
Предлагаем рецепты масок для ухаживания за кожей вокруг глаз.
Маска для кожи вокруг глаз
Для разглаживания морщин, восстановления цвета кожи в области глаз, необходимо смешать щепотку куркумы с маслом миндаля. Полученное средство нанести на кожу вокруг глаз, оставить на 15 минут.
Маска от темных кругов под глазами
Вывести токсины и лишнюю воду из эпидермиса поможет средство из следующих ингредиентов:
Все компоненты перемешать в емкости. Наносить на участок под глазами на 20 минут.
Сода с куркумой
Средство поможет сократить морщины, улучшить цвет лица. Для изготовления маски, необходимо смешать чайную ложку ароматной приправы, три чайных ложки пищевой соды. К ингредиентам положить кубик льда из фильтрованной воды. Когда он растает, перемешать. Наносить на кожу вокруг глаз на 15-20 минут.
Отзывы о применении куркумы для кожи лица
Мария, 34 года:
У меня комбинированная кожа, периодически возникают высыпания на лице. Маска с куркумой помогла решить эту проблему, как ни одно другое косметическое средство.
Анастасия, 40 лет:
Уменьшить мимические морщинки, выровнять цвет лица смогла маска с куркумой и эфирными маслами. Используя регулярно, эффект заметила уже после первого применения.
Валерия, 33 года:
Избавиться от отеков и темных кругов под глазами мне помогла куркума. Делаю маски на ее основе раз в неделю и ощущения дискомфорта больше не испытываю.
Анна, 27 лет:
Маска с медом и куркумой помогла увлажнить и восстановить мою сухую кожу лица. Результат наблюдается уже после первой процедуры, использую постоянно с добавлением увлажняющего крема.